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What is HIV Helpline Number Ambala?

What is HIV Helpline Number Ambala?

What is HIV Helpline number Ambala? Get HIV Treatment in Ambala Call on Helpline: +91-8010977000

What is HIV Helpline Number Ambala?

Call on Helpline: +91-8010977000

HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Ambala HIV Helpline Number

Call Now: +91-8010977000

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HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

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What is HIV Helpline number Faridabad?

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Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Faridabad HIV Helpline Number

Call Now: +91-8010977000

Call Now: +91-8010977000

Get HIV Treatment in Faridabad Call on Helpline: +91-8010977000

What is HIV Helpline number Faridabad?

Call on Helpline: +91-8010977000

HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

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Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Surat HIV Helpline Number

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Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Surat HIV Helpline Number

Call Now: +91-8010977000

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What is HIV Helpline number Panaji?

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What is HIV Helpline number Panaji? Get HIV Treatment in Panaji Call on Helpline: +91-8010977000What is HIV Helpline Number Panaji?

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HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Panaji HIV Helpline Number

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HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Panaji HIV Helpline Number

Call Now: +91-8010977000

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What is HIV Helpline Number Nagpur?

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What is HIV Helpline number Nagpur? Get HIV Treatment in Nagpur Call on Helpline: +91-8010977000

What is HIV Helpline Number Nagpur?

Call on Helpline: +91-8010977000

HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Nagpur HIV Helpline Number

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HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

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What is HIV Helpline Number Raipur?

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HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Raipur HIV Helpline Number

Call Now: +91-8010977000

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Get HIV Treatment in Raipur Call on Helpline: +91-8010977000

What is HIV Helpline number Raipur?

Call on Helpline: +91-8010977000

HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

Diagnosis

HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

  • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
  • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
  • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
  • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

Tests to stage disease and treatment

If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

  • Determine whether you need additional testing
  • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
  • Monitor your progress and work with you to manage your health

If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

  • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
  • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
  • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

Tests for complications

Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

  • Tuberculosis
  • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
  • STIs
  • Liver or kidney damage
  • Urinary tract infection
  • Cervical and anal cancer
  • Cytomegalovirus
  • Toxoplasmosis

Treatment

Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

  • Account for individual drug resistance (viral genotype)
  • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
  • Maximize suppression of the virus in the blood

Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

The classes of anti-HIV drugs include:

  • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
  • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
  • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
  • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
  • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
  • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
  • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
  • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
  • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
  • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

Starting and maintaining treatment

Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

  • Keep your immune system strong
  • Reduce your chances of getting an infection
  • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
  • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

Treatment side effects

Treatment side effects can include:

  • Nausea, vomiting, or diarrhea
  • Heart disease
  • Kidney and liver damage
  • Weakened bones or bone loss
  • Abnormal cholesterol levels
  • Higher blood sugar
  • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

Treatment for age-related diseases

Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

Treatment response

Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

Clinical trials

Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

Lifestyle and home remedies

Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

  • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
  • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
  • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
  • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

Alternative medicine

People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

Supplements that may be helpful

There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

  • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
  • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
  • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
  • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

Supplements that may be dangerous

  • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
  • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
  • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

Mind-body practices

Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

Coping and support

Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

Services they may provide:

  • Arrange transportation to and from health care provider appointments
  • Help with housing and childcare
  • Assist with employment and legal issues
  • Provide support during financial emergencies

It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

Preparing for your appointment

If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

What you can do

Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

  • How do you think you were exposed to HIV?
  • What are your symptoms?
  • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
  • What medications or supplements do you take?

What to expect from your doctor

Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

  • Swollen lymph nodes
  • Lesions on your skin or in your mouth
  • Problems with your nervous system
  • Abnormal sounds in your lungs
  • Swollen organs in your abdomen

What you can do in the meantime

If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

Raipur HIV Helpline Number

Call Now: +91-8010977000

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Diabetes Specialist Doctor in South Delhi

Diabetes Specialist Doctor in South Delhi

Diabetes Specialist Doctor in South Delhi

Diabetes is one of the leading causes of death in the world. Known in medical parlance as Diabetes mellitus, this is a condition characterized by high blood glucose levels, caused either due to insufficient production of blood glucose controlling hormones or unresponsiveness of the cells to the blood glucose controlling hormones, or both.

What is diabetes?

Diabetes is a metabolic disease and a lifestyle disorder that manifests as high blood sugar levels. The food that we consume is the main source of glucose that gets utilised as the energy required for our daily functions. The hormone insulin produced by the pancreas is responsible for converting glucose into energy.

Due to either insufficient insulin production by the pancreas (insulin insufficiency) or due to the resistance of action of insulin (insulin resistance) the glucose does not get converted into energy thereby increasing the level of glucose in the blood (hyperglycaemia).

What is diabetology?

Diabetology is the study of diabetes and a diabetologist is a doctor specialising in the diagnosis and management of diabetes. Diabetologists treat the different forms of diabetes mellitus including type 1 diabetes, type 2 diabetes, gestational diabetes and secondary diabetes and also prevent and manage the acute and long term complications of diabetes. 

Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic Clinic – is the pioneer and leading Clinic in South Delhi for the treatment and management of diabetes. The panel of diabetologists includes some of the most experienced and well-known stalwarts in this field. Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic is also home to the Diabetic Association of India which creates awareness of diabetes among the general population and persons with diabetes (PWD). This is the only association in India that has a dedicated specialized Clinic to cater to diabetic patients and the complications resulting from it.

Procedures

Type 1 Diabetes

Individuals with type 1 diabetes have absolute insulin deficiency due to the pancreas not producing insulin, this usually happens due to an autoimmune reaction where the individual’s immune system attacks the pancreatic beta cells and destroys the insulin-producing cells.

Type 1 diabetes is most commonly diagnosed in children and young adults and this is also known as juvenile diabetes. People with type 1 diabetes need to take insulin daily as part of their medication and treatment plan and to survive.

Type 2 diabetes

This form of diabetes is the most common type and has made India the diabetes capital of the world. Type 2 diabetes develops at any age but usually occurs in middle age and older people due to a poor lifestyle, faulty habits and a genetic predisposition.

Individuals with type 2 diabetes are unable to produce and utilise insulin well and their treatment usually includes lifestyle modification, oral medication and sometimes insulin therapy.

Gestational diabetes

This type of diabetes develops in women during pregnancy. Gestational diabetes usually resolves post-childbirth but predisposes the mother to develop type 2 diabetes later in life. Many times diabetes that is diagnosed during pregnancy may be pre-existing type 2 diabetes.

Type 1 Diabetes:

It is an autoimmune disorder, that is, the immune system attacks and kills the cells in the pancreas which produce hormones to control the blood sugar levels due to a combination of genetic predisposition and other unidentified environmental factors.

Type 2 Diabetes:

This is mainly caused due to the resistance of the cells to blood glucose controlling hormones. Because of this, the glucose cannot be moved from the blood into the cells.

Gradually, as sugar builds up in the blood, it poisons the pancreas, making it more difficult to keep the blood glucose levels under control.

There are certain other risk factors which puts a person at an increased risk of developing diabetes:

  • Overweight/ Obesity
  • Family history of diabetes and/or high blood pressure
  • Age
  • Sedentary lifestyle
  • History of gestational diabetes
  • History of Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
  • Having high-density lipoprotein (HDL) cholesterol levels less than 50mg/dL

Diabetes Specialist Doctor in South Delhi : Call Now

What are the complications of diabetes?

High blood sugar levels over a prolonged period can lead to acute and chronic complications. 

The most common are heart diseases, kidney diseases, eye problems or retinopathy, nerve damage or neuropathy, diabetic foot complications and dental diseases.

The acute complications may be related to high blood sugars or hypoglycemia (low blood sugar).

The diabetologists in South Delhi, at Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic recommend routine check-ups and screenings for complications that may arise due to high blood sugar levels in patients with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic has a multidisciplinary team that successfully manages the complications of diabetes.

The department of diabetology at Dr. Monga clinic offers state-of-the-art diagnostic, laboratory and treatment options for all types of diabetes.

Our Clinic is the only comprehensive diabetes treatment centre that provides extensive services related to the management and rehabilitation of persons with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic is the best Clinic for diabetes in South Delhi and has some of the most experienced and India’s best diabetologists on its panel that work in tandem with rehabilitation specialists, nutritionists and other medical professionals in a multidisciplinary approach to offer specialised and individualised diabetic care to patients across all ages. 

With state-of-the-art facilities, our experts and medical staff are committed to providing excellent clinical management in some of the most challenging complications of diabetes.

Type 1 Diabetes treatment :

Type 1 diabetes is treated by injecting blood glucose controlling hormones into the fatty tissue through the skin by the means of a syringe, pre-filled cartridges, pumps or jet injectors.

Type 2 Diabetes Care:

Treatment for type 2 diabetes consists of the following measures:

  • Regular blood glucose monitoring
  • Medications
  • Regular exercise
  • Healthy eating

Who is Diabetes Specialist Doctor in South Delhi?

Dr. Yuvraj Arora Monga is Best Diabetes Specialist doctor in South Delhi

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Diabetes Specialist Doctor in Saket, Delhi

Diabetes Specialist Doctor in Saket, Delhi

Diabetes Specialist Doctor in Saket, Delhi

Diabetes is one of the leading causes of death in the world. Known in medical parlance as Diabetes mellitus, this is a condition characterized by high blood glucose levels, caused either due to insufficient production of blood glucose controlling hormones or unresponsiveness of the cells to the blood glucose controlling hormones, or both.

What is diabetes?

Diabetes is a metabolic disease and a lifestyle disorder that manifests as high blood sugar levels. The food that we consume is the main source of glucose that gets utilised as the energy required for our daily functions. The hormone insulin produced by the pancreas is responsible for converting glucose into energy.

Due to either insufficient insulin production by the pancreas (insulin insufficiency) or due to the resistance of action of insulin (insulin resistance) the glucose does not get converted into energy thereby increasing the level of glucose in the blood (hyperglycaemia).

What is diabetology?

Diabetology is the study of diabetes and a diabetologist is a doctor specialising in the diagnosis and management of diabetes. Diabetologists treat the different forms of diabetes mellitus including type 1 diabetes, type 2 diabetes, gestational diabetes and secondary diabetes and also prevent and manage the acute and long term complications of diabetes. 

Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic Clinic – is the pioneer and leading Clinic in Saket, Delhi for the treatment and management of diabetes. The panel of diabetologists includes some of the most experienced and well-known stalwarts in this field. Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic is also home to the Diabetic Association of India which creates awareness of diabetes among the general population and persons with diabetes (PWD). This is the only association in India that has a dedicated specialized Clinic to cater to diabetic patients and the complications resulting from it.

Procedures

Type 1 Diabetes

Individuals with type 1 diabetes have absolute insulin deficiency due to the pancreas not producing insulin, this usually happens due to an autoimmune reaction where the individual’s immune system attacks the pancreatic beta cells and destroys the insulin-producing cells.

Type 1 diabetes is most commonly diagnosed in children and young adults and this is also known as juvenile diabetes. People with type 1 diabetes need to take insulin daily as part of their medication and treatment plan and to survive.

Type 2 diabetes

This form of diabetes is the most common type and has made India the diabetes capital of the world. Type 2 diabetes develops at any age but usually occurs in middle age and older people due to a poor lifestyle, faulty habits and a genetic predisposition.

Individuals with type 2 diabetes are unable to produce and utilise insulin well and their treatment usually includes lifestyle modification, oral medication and sometimes insulin therapy.

Gestational diabetes

This type of diabetes develops in women during pregnancy. Gestational diabetes usually resolves post-childbirth but predisposes the mother to develop type 2 diabetes later in life. Many times diabetes that is diagnosed during pregnancy may be pre-existing type 2 diabetes.

Type 1 Diabetes:

It is an autoimmune disorder, that is, the immune system attacks and kills the cells in the pancreas which produce hormones to control the blood sugar levels due to a combination of genetic predisposition and other unidentified environmental factors.

Type 2 Diabetes:

This is mainly caused due to the resistance of the cells to blood glucose controlling hormones. Because of this, the glucose cannot be moved from the blood into the cells.

Gradually, as sugar builds up in the blood, it poisons the pancreas, making it more difficult to keep the blood glucose levels under control.

There are certain other risk factors which puts a person at an increased risk of developing diabetes:

  • Overweight/ Obesity
  • Family history of diabetes and/or high blood pressure
  • Age
  • Sedentary lifestyle
  • History of gestational diabetes
  • History of Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
  • Having high-density lipoprotein (HDL) cholesterol levels less than 50mg/dL

Diabetes Specialist Doctor in Saket, Delhi : Call Now 

What are the complications of diabetes?

High blood sugar levels over a prolonged period can lead to acute and chronic complications. 

The most common are heart diseases, kidney diseases, eye problems or retinopathy, nerve damage or neuropathy, diabetic foot complications and dental diseases.

The acute complications may be related to high blood sugars or hypoglycemia (low blood sugar).

The diabetologists in Saket, Delhi, at Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic recommend routine check-ups and screenings for complications that may arise due to high blood sugar levels in patients with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic has a multidisciplinary team that successfully manages the complications of diabetes.

The department of diabetology at Dr. Monga clinic offers state-of-the-art diagnostic, laboratory and treatment options for all types of diabetes.

Our Clinic is the only comprehensive diabetes treatment centre that provides extensive services related to the management and rehabilitation of persons with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic is the best Clinic for diabetes in Saket, Delhi and has some of the most experienced and India’s best diabetologists on its panel that work in tandem with rehabilitation specialists, nutritionists and other medical professionals in a multidisciplinary approach to offer specialised and individualised diabetic care to patients across all ages. 

With state-of-the-art facilities, our experts and medical staff are committed to providing excellent clinical management in some of the most challenging complications of diabetes.

Type 1 Diabetes treatment :

Type 1 diabetes is treated by injecting blood glucose controlling hormones into the fatty tissue through the skin by the means of a syringe, pre-filled cartridges, pumps or jet injectors.

Type 2 Diabetes Care:

Treatment for type 2 diabetes consists of the following measures:

  • Regular blood glucose monitoring
  • Medications
  • Regular exercise
  • Healthy eating

Who is Diabetes Specialist Doctor in Saket, Delhi?

Dr. Yuvraj Arora Monga is Best Diabetes Specialist doctor in Saket, Delhi

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Diabetes Specialist Doctor in Faridabad

Diabetes Specialist Doctor in Faridabad

Diabetes Specialist Doctor in Faridabad

Diabetes is one of the leading causes of death in the world. Known in medical parlance as Diabetes mellitus, this is a condition characterized by high blood glucose levels, caused either due to insufficient production of blood glucose controlling hormones or unresponsiveness of the cells to the blood glucose controlling hormones, or both.

What is diabetes?

Diabetes is a metabolic disease and a lifestyle disorder that manifests as high blood sugar levels. The food that we consume is the main source of glucose that gets utilised as the energy required for our daily functions. The hormone insulin produced by the pancreas is responsible for converting glucose into energy.

Due to either insufficient insulin production by the pancreas (insulin insufficiency) or due to the resistance of action of insulin (insulin resistance) the glucose does not get converted into energy thereby increasing the level of glucose in the blood (hyperglycaemia).

What is diabetology?

Diabetology is the study of diabetes and a diabetologist is a doctor specialising in the diagnosis and management of diabetes. Diabetologists treat the different forms of diabetes mellitus including type 1 diabetes, type 2 diabetes, gestational diabetes and secondary diabetes and also prevent and manage the acute and long term complications of diabetes. 

Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic Clinic – is the pioneer and leading Clinic in Faridabad for the treatment and management of diabetes. The panel of diabetologists includes some of the most experienced and well-known stalwarts in this field. Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic is also home to the Diabetic Association of India which creates awareness of diabetes among the general population and persons with diabetes (PWD). This is the only association in India that has a dedicated specialized Clinic to cater to diabetic patients and the complications resulting from it.

Procedures

Type 1 Diabetes

Individuals with type 1 diabetes have absolute insulin deficiency due to the pancreas not producing insulin, this usually happens due to an autoimmune reaction where the individual’s immune system attacks the pancreatic beta cells and destroys the insulin-producing cells.

Type 1 diabetes is most commonly diagnosed in children and young adults and this is also known as juvenile diabetes. People with type 1 diabetes need to take insulin daily as part of their medication and treatment plan and to survive.

Type 2 diabetes

This form of diabetes is the most common type and has made India the diabetes capital of the world. Type 2 diabetes develops at any age but usually occurs in middle age and older people due to a poor lifestyle, faulty habits and a genetic predisposition.

Individuals with type 2 diabetes are unable to produce and utilise insulin well and their treatment usually includes lifestyle modification, oral medication and sometimes insulin therapy.

Gestational diabetes

This type of diabetes develops in women during pregnancy. Gestational diabetes usually resolves post-childbirth but predisposes the mother to develop type 2 diabetes later in life. Many times diabetes that is diagnosed during pregnancy may be pre-existing type 2 diabetes.

Type 1 Diabetes:

It is an autoimmune disorder, that is, the immune system attacks and kills the cells in the pancreas which produce hormones to control the blood sugar levels due to a combination of genetic predisposition and other unidentified environmental factors.

Type 2 Diabetes:

This is mainly caused due to the resistance of the cells to blood glucose controlling hormones. Because of this, the glucose cannot be moved from the blood into the cells.

Gradually, as sugar builds up in the blood, it poisons the pancreas, making it more difficult to keep the blood glucose levels under control.

There are certain other risk factors which puts a person at an increased risk of developing diabetes:

  • Overweight/ Obesity
  • Family history of diabetes and/or high blood pressure
  • Age
  • Sedentary lifestyle
  • History of gestational diabetes
  • History of Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
  • Having high-density lipoprotein (HDL) cholesterol levels less than 50mg/dL

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What are the complications of diabetes?

High blood sugar levels over a prolonged period can lead to acute and chronic complications. 

The most common are heart diseases, kidney diseases, eye problems or retinopathy, nerve damage or neuropathy, diabetic foot complications and dental diseases.

The acute complications may be related to high blood sugars or hypoglycemia (low blood sugar).

The diabetologists in Faridabad, at Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic recommend routine check-ups and screenings for complications that may arise due to high blood sugar levels in patients with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic has a multidisciplinary team that successfully manages the complications of diabetes.

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Our Clinic is the only comprehensive diabetes treatment centre that provides extensive services related to the management and rehabilitation of persons with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic is the best Clinic for diabetes in Faridabad and has some of the most experienced and India’s best diabetologists on its panel that work in tandem with rehabilitation specialists, nutritionists and other medical professionals in a multidisciplinary approach to offer specialised and individualised diabetic care to patients across all ages. 

With state-of-the-art facilities, our experts and medical staff are committed to providing excellent clinical management in some of the most challenging complications of diabetes.

Type 1 Diabetes treatment :

Type 1 diabetes is treated by injecting blood glucose controlling hormones into the fatty tissue through the skin by the means of a syringe, pre-filled cartridges, pumps or jet injectors.

Type 2 Diabetes Care:

Treatment for type 2 diabetes consists of the following measures:

  • Regular blood glucose monitoring
  • Medications
  • Regular exercise
  • Healthy eating

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Diabetes Specialist Doctor in Dwarka

Diabetes is one of the leading causes of death in the world. Known in medical parlance as Diabetes mellitus, this is a condition characterized by high blood glucose levels, caused either due to insufficient production of blood glucose controlling hormones or unresponsiveness of the cells to the blood glucose controlling hormones, or both.

What is diabetes?

Diabetes is a metabolic disease and a lifestyle disorder that manifests as high blood sugar levels. The food that we consume is the main source of glucose that gets utilised as the energy required for our daily functions. The hormone insulin produced by the pancreas is responsible for converting glucose into energy.

Due to either insufficient insulin production by the pancreas (insulin insufficiency) or due to the resistance of action of insulin (insulin resistance) the glucose does not get converted into energy thereby increasing the level of glucose in the blood (hyperglycaemia).

What is diabetology?

Diabetology is the study of diabetes and a diabetologist is a doctor specialising in the diagnosis and management of diabetes. Diabetologists treat the different forms of diabetes mellitus including type 1 diabetes, type 2 diabetes, gestational diabetes and secondary diabetes and also prevent and manage the acute and long term complications of diabetes. 

Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic Clinic – is the pioneer and leading Clinic in Dwarka for the treatment and management of diabetes. The panel of diabetologists includes some of the most experienced and well-known stalwarts in this field. Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic is also home to the Diabetic Association of India which creates awareness of diabetes among the general population and persons with diabetes (PWD). This is the only association in India that has a dedicated specialized Clinic to cater to diabetic patients and the complications resulting from it.

Procedures

Type 1 Diabetes

Individuals with type 1 diabetes have absolute insulin deficiency due to the pancreas not producing insulin, this usually happens due to an autoimmune reaction where the individual’s immune system attacks the pancreatic beta cells and destroys the insulin-producing cells.

Type 1 diabetes is most commonly diagnosed in children and young adults and this is also known as juvenile diabetes. People with type 1 diabetes need to take insulin daily as part of their medication and treatment plan and to survive.

Type 2 diabetes

This form of diabetes is the most common type and has made India the diabetes capital of the world. Type 2 diabetes develops at any age but usually occurs in middle age and older people due to a poor lifestyle, faulty habits and a genetic predisposition.

Individuals with type 2 diabetes are unable to produce and utilise insulin well and their treatment usually includes lifestyle modification, oral medication and sometimes insulin therapy.

Gestational diabetes

This type of diabetes develops in women during pregnancy. Gestational diabetes usually resolves post-childbirth but predisposes the mother to develop type 2 diabetes later in life. Many times diabetes that is diagnosed during pregnancy may be pre-existing type 2 diabetes.

Type 1 Diabetes:

It is an autoimmune disorder, that is, the immune system attacks and kills the cells in the pancreas which produce hormones to control the blood sugar levels due to a combination of genetic predisposition and other unidentified environmental factors.

Type 2 Diabetes:

This is mainly caused due to the resistance of the cells to blood glucose controlling hormones. Because of this, the glucose cannot be moved from the blood into the cells.

Gradually, as sugar builds up in the blood, it poisons the pancreas, making it more difficult to keep the blood glucose levels under control.

There are certain other risk factors which puts a person at an increased risk of developing diabetes:

  • Overweight/ Obesity
  • Family history of diabetes and/or high blood pressure
  • Age
  • Sedentary lifestyle
  • History of gestational diabetes
  • History of Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
  • Having high-density lipoprotein (HDL) cholesterol levels less than 50mg/dL

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What are the complications of diabetes?

High blood sugar levels over a prolonged period can lead to acute and chronic complications. 

The most common are heart diseases, kidney diseases, eye problems or retinopathy, nerve damage or neuropathy, diabetic foot complications and dental diseases.

The acute complications may be related to high blood sugars or hypoglycemia (low blood sugar).

The diabetologists in Dwarka, at Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic recommend routine check-ups and screenings for complications that may arise due to high blood sugar levels in patients with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic Clinic has a multidisciplinary team that successfully manages the complications of diabetes.

The department of diabetology at Dr. Monga clinic offers state-of-the-art diagnostic, laboratory and treatment options for all types of diabetes.

Our Clinic is the only comprehensive diabetes treatment centre that provides extensive services related to the management and rehabilitation of persons with diabetes.

Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic is the best Clinic for diabetes in Dwarka and has some of the most experienced and India’s best diabetologists on its panel that work in tandem with rehabilitation specialists, nutritionists and other medical professionals in a multidisciplinary approach to offer specialised and individualised diabetic care to patients across all ages. 

With state-of-the-art facilities, our experts and medical staff are committed to providing excellent clinical management in some of the most challenging complications of diabetes.

Type 1 Diabetes treatment :

Type 1 diabetes is treated by injecting blood glucose controlling hormones into the fatty tissue through the skin by the means of a syringe, pre-filled cartridges, pumps or jet injectors.

Type 2 Diabetes Care:

Treatment for type 2 diabetes consists of the following measures:

  • Regular blood glucose monitoring
  • Medications
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तेजी से और स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने के लिए टिप्स | Height Increase Tips in Hindi

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Height Increase Tips in Hindi || विभिन्न कारक पूरे किशोरावस्था में हमारी समग्र ऊंचाई की ओर ले जाते हैं जैसे कि हमारा आनुवंशिक कारक, हमारा पर्यावरण, व्यायाम और पोषण आहार। इस लेख में, हम स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने के लिए कुछ सरल युक्तियों का पता लगाने की कोशिश करते हैं। ज्यादातर लोग आनुवंशिकता के अनुसार ऊंचाई हासिल करते हैं लेकिन किशोरावस्था के दौरान बस थोड़ा सा प्रयास वास्तव में तेजी से ऊंचाई बढ़ाने में मदद कर सकता है।

What’s inside
    तेजी से और स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने के लिए टिप्स
    तेजी से और स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने के लिए टिप्स | Height Increase Tips in Hindi

    स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने के लिए व्यायाम

    युवा लड़के और लड़कियां यौवन के दौरान विकास में तेजी का अनुभव करते हैं और यदि वे नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और खुद को फैलाते हैं, तो वे निश्चित रूप से स्वाभाविक रूप से अधिक ऊंचाई प्राप्त कर सकते हैं। यहां कुछ व्यायाम दिए गए हैं जो तेजी से और स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

    हैंगिंग एक्सरसाइज से हाइट बढ़ाएं – यह एक बहुत ही सरल व्यायाम है जिसे कोई भी घर पर रहकर कर सकता है। बस अपने कमरे के प्रवेश द्वार पर सुविधाजनक ऊंचाई पर एक रॉड लगाएं। अब कूदो और छड़ी को पकड़ो। जितना हो सके इसे पकड़ो। यह बहुत आसान लग सकता है लेकिन यह आपके पूरे शरीर को फैलाता है और इस तरह लम्बे होने में मदद करता है।

    स्ट्रेचिंग – बस दीवार के सहारे झुकें और अपने हाथों को जितना हो सके अपने सिर के ऊपर फैलाएं। अब अपने पंजों के बल खड़े हो जाएं और इस पोजीशन में जितनी देर हो सके रुकें। इस अभ्यास को पांच बार दोहराएं।

    लम्बे बनने के लिए स्किपिंग करें – लम्बे बढ़ने और हाइट बढ़ाने के लिए यह एक बेहतरीन एक्सरसाइज है। आप इसे दोस्तों की संगति में कर सकते हैं और इसे करते समय बारी-बारी से कर सकते हैं। रस्सी से कूदना वाकई मजेदार है। इस एक्सरसाइज में घुटनों को लगातार आगे-पीछे किया जाता है और यह आपके शरीर को स्ट्रेच करता है।

    योग का अभ्यास करें – योग को मानव शरीर के विभिन्न रोगों को ठीक करने के लिए जाना जाता है। यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि यह ऊंचाई हासिल करने में भी मदद करता है। ऐसे कई योग आसन हैं जो किसी व्यक्ति को ऊंचाई बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। कुछ उपयोगी आसनों में कोबरा खिंचाव (भजंगासन), त्रिकोण मुद्रा (त्रिकोनासन), और पर्वत मुद्रा (ताड़ासन) शामिल हैं। अपने शरीर की संपूर्ण फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए आप और भी कई आसन शामिल कर सकते हैं।

    पैर की अंगुली को छूने वाला व्यायाम – यह शायद सबसे प्रभावी और ऊंचाई हासिल करने का सबसे आसान व्यायाम है। यह न केवल ऊंचाई हासिल करने में मदद करता है, बल्कि यह आपके शरीर के लचीलेपन को भी बढ़ाता है। आपको अपने घुटनों को झुकाए बिना फर्श पर बैठने और अपने पैर की उंगलियों को छूने की जरूरत है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने पैरों को अलग करके खड़े हो सकते हैं और फिर अपने पैर की उंगलियों को छूने के लिए अपनी रीढ़ को मोड़ सकते हैं।

    खेल स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने में मदद करते हैं

    ऐसे कई खेल हैं जो वास्तव में किसी व्यक्ति को ऊंचाई हासिल करने में मदद कर सकते हैं। आप नीचे दिए गए किसी भी खेल को चुन सकते हैं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित रूप से इसका अभ्यास कर सकते हैं।

    स्विमिंग – इस बेहतरीन खेल से अपने पूरे शरीर को स्ट्रेच करें। तैरना आपको ऊंचाई हासिल करने, वजन कम करने, अपने शरीर को लचीला बनाने, अपने दिल को स्वस्थ रखने और तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है । तैराकी की प्रक्रिया में आपकी मांसपेशियां लंबी हो जाती हैं। जो बच्चे कम उम्र में तैरना सीखना शुरू कर देते हैं, वे आमतौर पर अधिक लाभ प्राप्त करने में सक्षम होते हैं।

    लम्बे बनने के लिए साइकिलिंग करें – चाहे वह स्थिर बाइक हो या चलती हो; दोनों ही आपकी हाइट बढ़ाने में समान रूप से सहायक हैं। जब आप साइकिल चलाते हैं, तो आपके शरीर के सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों का उपयोग किया जाता है। यह आपके शरीर को स्ट्रेच करने और उसे टोंड बनाने में मदद करता है।

    बास्केटबॉल – यह एक बहुत ही आकर्षक खेल है जो आपको ऊंचाई हासिल करने में मदद कर सकता है। जब आप गेंद को टोकरी में फेंकने का लक्ष्य रखते हैं, तो आपका पूरा शरीर खिंच जाता है। शुरुआत में यह मुश्किल लग सकता है लेकिन अभ्यास से आप इसमें महारत हासिल कर सकते हैं और ऊंचाई भी हासिल कर सकते हैं।

    हाइट बढ़ाने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव

    Get enough sleep:  Adequate sleep is necessary to increase height. Research has shown that the human body develops during sleep. Teenagers must get at least 8 hours of sleep every night. Human growth hormone is released by our brain when the body is at rest.

    यदि आप पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं लेते हैं, तो आपका मस्तिष्क पर्याप्त मात्रा में वृद्धि हार्मोन जारी नहीं कर पाएगा। यदि आपको सोने में परेशानी होती है, तो अपनी दिनचर्या बदलें, या अपने शरीर को आराम देने के लिए गर्म पानी से स्नान करें।

    पौष्टिक आहार लें:  स्वस्थ और पौष्टिक आहार लंबे कद की कुंजी है।  सुनिश्चित करें कि आप अपने आहार में पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी शामिल करें। स्वस्थ हड्डियों के विकास के लिए कैल्शियम और विटामिन डी महत्वपूर्ण हैं। आपके बढ़ते शरीर को सहारा देने के लिए आपके पास ढेर सारा प्रोटीन और जिंक होना चाहिए। जंक फूड से बचें और अपना सारा खाना खाएं। अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पिएं।

    क्या आप जानते हैं: आप स्वाभाविक रूप से अपनी ऊंचाई बढ़ा सकते हैं

    हाइट बढ़ाने के 6 प्राकृतिक तरीके
    हमारी हाइट का हमारे जीन्स से बहुत कुछ लेना-देना है और यह एक सर्वविदित तथ्य है कि हम 18 साल की उम्र तक लंबे हो जाते हैं। हालांकि, कुछ चीजें हैं जिन्हें हम अपनी लाइफस्टाइल में शामिल कर सकते हैं। हमारी मौजूदा ऊंचाई से कुछ सेंटीमीटर।
    हाइट बढ़ाने के लिए अपनाएं ये नेचुरल तरीके।
    1) प्रोटीन युक्त आहार लें: हम सभी इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि कैल्शियम ही हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है। हम में से बहुत से लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि हमारी हड्डियों के ऊतक प्रोटीन से बने होते हैं। यही कारण है कि हड्डियों के ठीक से बढ़ने और आपको हाइट हासिल करने के लिए प्रोटीन युक्त आहार जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ जिनमें प्रोटीन की उच्च मात्रा होती है, वे हैं मछली, रेड मीट, बीन्स, बीज, टोफू, दूध, पनीर, चिकन और अंडे।
    2) अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें: धूम्रपान, शराब, ड्रग्स (जब तक निर्धारित न हो), कैफीन और स्टेरॉयड से रहित एक स्वस्थ जीवन शैली प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके स्वास्थ्य को बढ़ाने में सहायता कर सकती है।
    3) अच्छी नींद लें: सात से आठ घंटे की नींद मानव विकास हार्मोन के लिए महत्वपूर्ण है जो शरीर को लंबा होने, उत्पादन करने में मदद करता है।
    4) खेलना या व्यायाम करना: दौड़ना, नृत्य करना, टेनिस, बैडमिंटन, बास्केटबॉल और फुटबॉल जैसे खेल, जॉगिंग आदि उच्च प्रभाव वाले व्यायाम हैं जो हमारे शरीर में हड्डियों को लंबे समय तक बढ़ने में मदद करते हैं। नियमित व्यायाम से ऊंचाई में कुछ सेंटीमीटर की वृद्धि हो सकती है।
    5) योग करें: तनाव और तनाव हमारे शरीर में विकास को अवरुद्ध करने के लिए जाने जाते हैं। योग हमारे शरीर में तनाव और तनाव को दूर करने के लिए जाना जाता है। योग में स्ट्रेचिंग व्यायाम भी होते हैं जो मांसपेशियों को फैलाते हैं और मुद्रा में सुधार करते हैं।
    6) बोन अप: आहार में विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ पूर्व-आवश्यकताएं हैं। जबकि कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है; विटामिन डी कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है।

    हालांकि, अगर आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या काम कर सकता है और चिकित्सकीय रूप से विकास को बढ़ावा दे सकता है, तो आप मुझसे निजी तौर पर परामर्श कर सकते हैं।

    Call Us Now : +91-9999219128

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    यौवन – चीजें जो आपको इसके बारे में पता होनी चाहिए!

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    यौवन क्या है?
    यौवन जीवन का वह चरण है जब बच्चे का शरीर परिपक्व होकर वयस्क हो जाता है। यह परिवर्तन मुख्य रूप से विकासशील प्रजनन प्रणाली से प्रभावित होता है और यह उन्हें यौन प्रजनन के लिए सक्षम बनाता है । यह एक प्रगतिशील परिवर्तन है और कुछ वर्षों की अवधि में होता है।

    लड़कियों के स्तन विकसित होने लगते हैं और मासिक धर्म शुरू हो सकता है जबकि लड़कों को शरीर के बालों के विकास के पैटर्न में बदलाव दिखाई देता है और उनकी आवाज में दरार पड़ने लगती है।


    एक लड़की की यौवन प्राप्त करने की औसत आयु 11 पाई जाती है, जबकि लड़कों में, यह अधिक लंबी होती है और औसत आयु कहीं-कहीं 12 होती है। यौवन बच्चों में भी भावनात्मक परिपक्वता की शुरुआत का प्रतीक है।


    कभी-कभी बहुत कम उम्र में यौवन देखा जा सकता है जैसे कि 7 या 8; इसे असामयिक यौवन कहा जाता है. यह इसे एक बच्चे के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से कर योग्य बना सकता है और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।

    यौवन का क्या कारण है?

    मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस की उत्तेजना से ह्यूमन गोनाडोट्रोपिन-रिलीज़िंग हार्मोन (GnRH) नामक एक हार्मोन का उत्पादन होता है जो पिट्यूटरी ग्रंथि को ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) और कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) का उत्पादन करने का संकेत देता है। यह यौन विकास के लिए जिम्मेदार है।


    संकेत जो लड़कियों में यौवन की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं:

    लड़कियों में यौवन के गप्पी संकेत हैं:

    1. स्तनों का विकास
    2. बगल और जननांगों जैसे क्षेत्रों में बालों का बढ़ना
    3. विकास में तेजी, यानी ऊंचाई में तेजी से वृद्धि
    4. मासिक धर्म या उसके मासिक धर्म की शुरुआत
    5. शरीर के कुछ क्षेत्रों में शरीर में वसा में वृद्धि
    6. मुँहासे का विकास
    7. “परिपक्व” शरीर की गंध

    संकेत जो लड़कों में यौवन की शुरुआत का संकेत दे सकते
    हैं: लड़कों में यौवन के सामान्य लक्षण हैं:

    1. अंडकोष या लिंग का बढ़ना
    2. प्यूबिक, अंडरआर्म या चेहरे के बालों का विकास
    3. तेजी से ऊंचाई वृद्धि – एक वृद्धि “उछाल”
    4. आवाज का गहरा होना
    5. मुंहासा
    6. “परिपक्व” शरीर की गंध
    7. शरीर के अन्य हिस्सों जैसे हाथ और पैर में बालों के विकास में वृद्धि

    इन संकेतों और लक्षणों के साथ-साथ मूड में बदलाव अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। लड़के और लड़कियां यौन इच्छाएं विकसित कर सकते हैं जिसमें आप विपरीत लिंग के प्रति एक अस्पष्टीकृत आकर्षण देखेंगे।

    यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और एक निःशुल्क प्रश्न पूछ सकते हैं.

    यौवन – चीजें जो आपको इसके बारे में पता होनी चाहिए! Read More »

    यौन सहनशक्ति कैसे बढ़ाएं: शक्ति, सहनशक्ति और तकनीक में सुधार के लिए 45 युक्तियाँ

    https://topdoctorsindelhi.com/yovn-shakti-badhyen/

    How to Increase Sexual Stamina [in Hindi]: 45 Tips to Improve Strength, Endurance, and Technique

    विचार करने के लिए बातें

    स्टैमिना के कई मायने हो सकते हैं, लेकिन जब सेक्स की बात आती है, तो अक्सर इसका मतलब होता है कि आप बिस्तर पर कितने समय तक टिक सकते हैं।

    पुरुषों के लिए, चादरों के बीच का औसत समय कहीं भी दो से पांच मिनट तक होता है। महिलाओं के लिए, यह थोड़ा लंबा है: बड़े ओ तक पहुंचने से लगभग 20 मिनट पहले।

    यदि आप इस बात से असंतुष्ट हैं कि आप कितनी जल्दी काम करते हैं, तो ऐसी कई चीजें हैं जिनसे आप अपनी सहनशक्ति को बढ़ाने और अपने समग्र यौन प्रदर्शन में सुधार करने का प्रयास कर सकते हैं।

    अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

    हस्तमैथुन सहनशक्ति बढ़ाने में मदद कर सकता है [Masturbation can help build up endurance]

    निर्मित यौन तनाव को मुक्त करके हस्तमैथुन आपको बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद कर सकता है।

    यदि आपके पास एक लिंग है, तो आपको इसके लिए मदद मिल सकती है :

    • अपने गैर-प्रमुख हाथ का उपयोग करके चीजों को बदलें।
    • तीव्रता बढ़ाने के लिए अपने कूल्हों को जकड़ें और जोर दें।
    • अपने एकल मनोरंजन को और भी मज़ेदार बनाने के लिए अलग-अलग स्ट्रोक आज़माएँ।
    • एक हाथ का प्रयोग अपने लिंग की ओर करें और दूसरा अपने अंडकोष के साथ खेलने के लिए।
    • एक गहन संभोग के लिए अपने प्रोस्टेट को उत्तेजित करें।

    यदि आपके पास योनि है, तो आपको निम्न में मदद मिल सकती है :

    • भगशेफ, योनि और गुदा खेल का मिश्रण शामिल करें ।
    • अपने आनंद को बढ़ाने के लिए कुछ चिकनाई जोड़ें ।
    • अपनी गर्दन, निप्पल या जांघों जैसे अपने इरोजेनस ज़ोन की खोज करके गर्मी बढ़ाएं ।
    • एक सेक्स टॉय पेश करें – या दो – आनंद को बढ़ाने के लिए।
    • कुछ कामुकता या अश्लील साहित्य देखने, सुनने या पढ़ने पर विचार करें।

    व्यायाम ताकत बढ़ाने में मदद कर सकता है [Exercise can help build up strength]

    यौन सहनशक्ति कैसे बढ़ाएं: शक्ति, सहनशक्ति और तकनीक में सुधार के लिए 45 युक्तियाँ
    यौन सहनशक्ति कैसे बढ़ाएं:

    यदि आप अपनी सहनशक्ति को बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको अपनी ताकत का निर्माण करना होगा । एक मजबूत शरीर अधिक सहन कर सकता है, जिससे आप चादरों के बीच अधिक समय तक टिक सकते हैं।

    Biceps

    मजबूत बाइसेप्स का मतलब है कि आप उठाते, खींचते, उछालते और फेंकते समय अधिक वजन संभाल सकते हैं।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • वज़न उठाने का प्रशिक्षण
    • चिन अप
    • पंक्ति तक झुका हुआ

    त्रिशिस्क [Triceps]

    मजबूत ट्राइसेप्स न केवल पुश को आसान बनाते हैं, बल्कि वे आपके ऊपरी शरीर की शक्ति का निर्माण भी करते हैं।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • बेंच प्रेस
    • ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
    • ट्राइसेप्स पुल-डाउन या पुश-डाउन

    छाती पर का कवच [Pectoral]

    आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए आप अपनी पेक्टोरल मांसपेशियों का उपयोग करते हैं – एक दरवाजा खोलने से लेकर एक गिलास उठाने तक। जब आपके पास मजबूत चोटी होती है, तो आपके पास समग्र रूप से एक मजबूत शरीर होता है।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • बेंच प्रेस
    • छाती डुबकी
    • पुश अप

    पेट [Abdominal]

    जब आपके एब्स मजबूत होते हैं, तो आपके पास अधिक शक्तिशाली कोर होता है। और जब आपके पास एक मजबूत कोर होता है, तो आप अधिक संतुलित होते हैं और पीठ दर्द कम महसूस करते हैं।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • उठक बैठक
    • तख्तों
    • घुटने के ऊपर

    पीठ के निचले हिस्से [Lower back]

    एक मजबूत निचला हिस्सा आपकी रीढ़ को स्थिर और समर्थन देता है, साथ ही आपके कोर को मजबूत करने में मदद करता है।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • पुलों
    • पार्श्व पैर उठाना
    • सुपरमैन एक्सटेंशन

    पेड़ू का तल [Pelvic floor]

    आपका पैल्विक फ्लोर आपके जननांगों को नियंत्रित करता है, जिसका अर्थ है कि यदि आप अपनी यौन सहनशक्ति को बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको मजबूत – और लचीली – पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का निर्माण करने की आवश्यकता है।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • शंकु
    • स्क्वाट
    • पुलों

    ग्लूट्स [Glutes]

    कमजोर ग्लूट्स आपके संतुलन को बिगाड़ सकते हैं और आपके कूल्हों को सख्त कर सकते हैं, जो बिस्तर में आपके प्रदर्शन को प्रभावित करेगा।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • स्क्वाट
    • भारित फेफड़े
    • कूल्हे का विस्तार

    क्वाड्स और हैमस्ट्रिंग [Quads and hamstrings]

    आपका क्वाड और हैमस्ट्रिंग आपके कूल्हों और घुटनों को शक्ति प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि वे मांसपेशियां जितनी मजबूत होंगी, आप उतनी ही तेजी से और लंबे समय तक जा सकते हैं।

    कोशिश करने के लिए व्यायाम में शामिल हैं:

    • पैरों से दबाव डालना
    • फेफड़े
    • आगे आना

    व्यायाम से लचीलेपन में भी सुधार हो सकता है [Exercise can also improve flexibility]

    यौन सहनशक्ति कैसे बढ़ाएं: शक्ति, सहनशक्ति और तकनीक में सुधार के लिए 45 युक्तियाँ
    यौन सहनशक्ति कैसे बढ़ाएं:

    जब आपकी मांसपेशियां ढीली और लचीली होती हैं, तो आपके पास गति की एक पूरी श्रृंखला होती है, जिसका अर्थ है कि आप बिस्तर में और भी बहुत कुछ कर सकते हैं।

    हैमस्ट्रिंग खिंचाव (गर्दन, पीठ, ग्लूट्स, हैमस्ट्रिंग और बछड़ों के लिए):

    1. अपने पैरों को कूल्हे-चौड़ाई से अलग रखें, घुटने थोड़े मुड़े हुए हों, और भुजाएँ आपके बाजू में हों।
    2. सांस छोड़ते हुए कूल्हों को आगे की ओर झुकाएं।
    3. अपने सिर, गर्दन और कंधों को आराम देते हुए, अपने सिर को फर्श की ओर नीचे करें।
    4. अपनी बाहों को अपने पैरों के चारों ओर लपेटें, कम से कम 45 सेकंड के लिए इस मुद्रा में रहें।
    5. फिर, अपने घुटनों को मोड़ें और रोल अप करें।

    रिक्लाइनिंग बाउंड एंगल पोज़ (आंतरिक जांघ, कूल्हों और कमर के लिए):

    1. अपनी पीठ के बल लेटते हुए, अपने पैरों के तलवों को एक साथ लाएं, जिससे आपके घुटने खुल जाएं और फर्श के करीब आ जाएं।
    2. अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर रखें, हथेलियाँ नीचे की ओर ज़मीन पर।
    3. कम से कम 30 सेकंड के लिए मुद्रा में रहें।

    स्पाइनल ट्विस्ट के साथ लंज (हिप फ्लेक्सर्स, क्वाड्स और बैक के लिए):

    1. अपने बाएं पैर से शुरू करते हुए आगे की लंज स्थिति में आएं।
    2. अपने दाहिने हाथ को फर्श पर रखें।
    3. अपने ऊपरी शरीर को बाईं ओर मोड़ें, अपनी बाएँ हाथ को छत की ओर फैलाएँ।
    4. कम से कम 30 सेकंड के लिए इस मुद्रा में रहें, और फिर दाईं ओर दोहराएं।

    ट्राइसेप्स स्ट्रेच (गर्दन, कंधे, पीठ और ट्राइसेप्स के लिए):

    1. अपनी बाहों को ऊपर की ओर फैलाएं।
    2. अपनी दाहिनी कोहनी मोड़ें, और अपने दाहिने हाथ तक पहुंचें ताकि यह आपकी पीठ के ऊपरी मध्य भाग को छू रहा हो।
    3. अपनी दाहिनी कोहनी के ठीक नीचे पकड़ने के लिए अपने बाएं हाथ का प्रयोग करें, और अपनी दाहिनी कोहनी को धीरे से नीचे खींचें।
    4. लगभग 15 से 30 सेकंड तक रुकें, फिर बाएं हाथ से दोहराएं।

    अपनी सांस को स्थिर करने और अपनी जीभ को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें [Exercise to steady your breath and strengthen your tongue]

    अपने दिमाग को आराम देने के अलावा, अपनी सांस को नियंत्रित करने से आपके शरीर को आपकी मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त देने की अनुमति मिलती है। इससे हृदय गति कम हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप बेहतर समग्र प्रदर्शन हो सकता है।

    अपनी जीभ को मजबूत करने से आपकी सांस लेने में भी मदद मिल सकती है, साथ ही ओरल सेक्स के लिए आपकी सहनशक्ति भी बढ़ सकती है।

    एक मजबूत जीभ के लिए, इन अभ्यासों को आजमाएं:

    • जीभ पुल-बैक । अपनी जीभ को सीधा बाहर निकालें, फिर इसे अपने मुंह में वापस खींच लें जहां तक ​​आप कर सकते हैं। इस पोजीशन में 2 सेकेंड तक रहें। 5 बार दोहराएं।
    • जीभ पुश-अप्स । अपनी जीभ की नोक के नीचे जितना हो सके उतना जोर से अपने मुंह की छत के सामने, अपने दांतों के पीछे दबाएं। 5 से 10 बार दोहराएं।

    समग्र प्रदर्शन के लिए प्रमुख पोषक तत्व [Key nutrients for overall performance]

    यौन सहनशक्ति कैसे बढ़ाएं:

    बिस्तर में अपना प्रदर्शन सुधारना चाहते हैं? फिर सुनिश्चित करें कि आपको इन प्रमुख पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा मिल रही है

    सभी के लिए [For everyone]

    Capsaicin : Capsaicin अधिकांश गर्म मिर्च में पाया जाता है, इसलिए कोई आश्चर्य नहीं कि यह आपके धीरज को बढ़ाने में मदद करता है। यह पुनर्प्राप्ति को भी गति देता है, जिसका अर्थ है कि आप कुछ ही समय में फिर से जा सकते हैं।

    Capsaicin युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • मिर्च
    • शिमला मिर्च
    • अदरक की जड़

    पोटेशियम: शरीर के सबसे महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स में से एक, पोटेशियम आपकी मांसपेशियों और कोशिकाओं को हाइड्रेटेड रखता है, वसूली में सहायता करता है, और आपके चयापचय को बढ़ावा देता है – ये सभी महत्वपूर्ण हैं यदि आप अपनी सहनशक्ति को बनाए रखना चाहते हैं।

    पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • केला
    • खरबूजा
    • पालक
    • ब्रोकोली
    • सफेद आलू
    • टमाटर
    • गाजर
    • कम वसा वाला दूध या दही
    • Quinoa

    कॉम्प्लेक्स कार्ब्स : पास्ता और ब्रेड में पाए जाने वाले सिंपल कार्ब्स आपके स्टैमिना को जल्दी खत्म कर सकते हैं। लेकिन जटिल कार्ब्स ठीक इसके विपरीत करते हैं: वे आपके शरीर को लंबे समय तक चलने वाली ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

    जटिल कार्ब्स वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • जई का दलिया
    • यम और मीठे आलू
    • साबुत गेहूँ की ब्रेड
    • ब्राउन राइस और जंगली चावल
    • क्विनोआ, जौ, बुलगुर, और अन्य साबुत अनाज
    • मक्का
    • मटर और सूखे सेम

    प्रोटीन: 

    Protein को कार्ब्स की तुलना में टूटने में अधिक समय लगता है, जिससे आपके शरीर को ऊर्जा का एक लंबे समय तक चलने वाला स्रोत मिलता है।

    Protein से भरे खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • पागल
    • टोफू
    • अंडे
    • दुबला लाल मांस, मुर्गी पालन, और मछली
    • दही, पनीर और दूध

    बी विटामिन: बी विटामिन – विशेष रूप से बी -1 से बी -5, और बी -12 – आपके सेक्स हार्मोन के स्तर और कार्य को नियंत्रित करते हैं, जो आपकी कामेच्छा और प्रदर्शन को बढ़ावा देने में मदद करता है।

    बी विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • दुबला मांस, मछली और मुर्गी पालन
    • अंडे
    • मूंगफली का मक्खन
    • एवोकाडो
    • गढ़वाले और समृद्ध अनाज
    • दूध और डेयरी उत्पाद
    • पत्तेदार हरी सब्जियां

    ओमेगा -3 एस : ओमेगा -3 एस आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो आपके सेक्स हार्मोन को संतुलित करने में मदद करते हैं, जिससे आपकी कामेच्छा और सहनशक्ति को अच्छा बढ़ावा मिलता है।

    ओमेगा -3 से भरे खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • अलसी, चिया बीज, और भांग
    • केल और पालक
    • अखरोट
    • शंबुक
    • टूना और अन्य तैलीय मछली

    विशेष रूप से पुरुषों के लिए [Specifically for males
    ]

    L-citrulline: शोध से पता चला है कि L-citruline , एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला अमीनो एसिड, ताकत और सहनशक्ति बढ़ा सकता है। यह मदद भी कर सकता है | आप एक निर्माण बनाए रखते हैं।

    एल-सिट्रूलाइन में उच्च खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • तरबूज
    • प्याज और लहसुन
    • फलियां और मेवा
    • सामन और लाल मांस
    • डार्क चॉकलेट

    एल-आर्जिनिन: 

    शरीर एल-सिट्रूलाइन को एल-आर्जिनिन में परिवर्तित करता है, एक अन्य एमिनो एसिड जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है और प्रोटीन बनाता है।

    एल-आर्जिनिन वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • लाल मांस, मछली, और कुक्कुट
    • सोया
    • साबुत अनाज
    • फलियां
    • दूध, दही, और अन्य डेयरी उत्पाद

    नाइट्रेट्स :

    नाइट्रेट आपकी मांसपेशियों को ऑक्सीजन का उपयोग करने के तरीके में सुधार करता है, जो आपके प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद कर सकता है – बेडरूम के अंदर और बाहर।

    नाइट्रेट युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • अरुगुला, स्विस चार्ड, और अन्य पत्तेदार साग
    • चुकंदर और चुकंदर का रस
    • एक प्रकार का फल
    • गाजर
    • बैंगन
    • अजवायन

    मैग्नीशियम:

    मैग्नीशियम एक आवश्यक पोषक तत्व है जो ऊर्जा से लेकर मस्तिष्क के कार्य तक हर चीज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए जब आपके मैग्नीशियम का स्तर कम होता है, तो आपकी सहनशक्ति कम हो जाती है।

    मैग्नीशियम में उच्च खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • चोकरयुक्त गेहूं
    • पालक और अन्य गहरे हरे पत्तेदार साग
    • Quinoa
    • बादाम, काजू, और मूंगफली
    • काले सेम
    • Edamame

    विशेष रूप से महिलाओं के लिए [Specifically for females]

    फोलिक एसिड: फोलिक एसिड नई कोशिकाओं के विकास और वृद्धि को उत्तेजित करता है, जो थकान से लड़ने और सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

    फोलिक एसिड से भरे खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • एवोकाडो
    • मसूर की दाल
    • सूखे सेम, मटर, और नट
    • ब्रोकोली, पालक, शतावरी, और अन्य गहरे हरे रंग की सब्जियां
    • खट्टे फल

    कैल्शियम: कैल्शियम हड्डियों को मजबूत और घना रखता है, जो आपकी कोशिकाओं के ठीक से काम करने और आपकी ऊर्जा को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

    कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • मलाई निकाला हुआ दूध
    • पनीर
    • कम चिकनाई वाला दही
    • सामन, सार्डिन, और खाने योग्य हड्डियों वाली अन्य मछली

    विटामिन डी:

    विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा का समर्थन करता है, आपके मूड को बढ़ाता है, और आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है – आपकी सहनशक्ति को बढ़ाने में सभी आवश्यक घटक।

    विटामिन डी के महान स्रोतों में शामिल हैं:

    • सामन और सार्डिन
    • अंडे की जर्दी
    • झींगा
    • गढ़वाले दूध, अनाज, दही, और संतरे का रस

    आयरन: आयरन ऊर्जा और स्वस्थ चयापचय को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो बदले में, सहनशक्ति बनाने में मदद करता है।

    आयरन युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • लाल मांस, मुर्गी पालन, और मछली
    • दृढ़ अनाज
    • काले, पालक, और अन्य पत्तेदार साग
    • दाल और बीन्स

    समग्र प्रदर्शन के लिए जड़ी बूटी [Herbs for overall performance]

    अपनी सहनशक्ति में सुधार के लिए एक प्राकृतिक तरीका चाहते हैं? तब हर्बल सप्लीमेंट आपका जवाब हो सकता है।

    सभी के लिए [For everyone]

    Damiana। यह उपोष्णकटिबंधीय पौधा माना जाता है यौन इच्छा में वृद्धिविश्वसनीय स्रोतऔर सहनशक्ति।

    ग्वाराना ब्राजील के इस पौधे में कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जिसके बारे में माना जाता है शक्ति बड़ानाविश्वसनीय स्रोतऔर कामेच्छा।

    मैका। पेरू का यह अत्यधिक पौष्टिक पौधा माना जाता हैएक सेक्स ड्राइव बढ़ाने वाला विश्वसनीय स्रोत.

    अन्य टिप्स और ट्रिक्स [Other tips and tricks]

    व्यायाम करना, अपने आहार में बदलाव करना और पूरक आहार लेना आपके सहनशक्ति को बढ़ाने के सभी प्रभावी तरीके हैं। लेकिन संभावनाएं यहीं नहीं रुकतीं। आपको इसमें मददगार भी मिल सकता है:

    शराब का सेवन पहले से सीमित कर दें। शराब हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करती है, लेकिन कुल मिलाकर, सेक्स से पहले बहुत अधिक शराब पीना आपकी संवेदनाओं को कम कर सकता है और आपके लिए उत्तेजित रहना कठिन बना सकता है।

    फोरप्ले महत्वपूर्ण है। मुख्य कार्यक्रम में विस्फोट करने से पहले धीरे-धीरे आग की लपटों को थोड़ा सा फोरप्ले से बुझाएं।

    स्नेहन। घर्षण को कम करके चिकनाई सेक्स को और अधिक सुखद बना सकती है। कुछ ल्यूब , जैसे डिसेन्सिटाइज़र, आपके रोमप को लंबे समय तक चलने में मदद कर सकते हैं।

    हाजिर होना। अपने सेक्स सेशन में जल्दबाजी न करें। इसके बजाय, आनंद के हर पल का आनंद लेते हुए, पल में उपस्थित रहें।

    केवल जननांगों से अधिक अन्वेषण करें। यदि आप जननांगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप जल्दी से संभोग करने के लिए बाध्य हैं। इसके बजाय, धीमी गति से चलें और इच्छा को बढ़ाने के लिए संपूर्ण का अन्वेषण करें।

    सक्रिय और निष्क्रिय भूमिकाओं के बीच वैकल्पिक। भूमिकाओं के बीच स्विच करने से आपकी उत्तेजना लहरों की तरह अंदर और बाहर जाने देगी, जिससे सेक्स लंबे समय तक चलेगा।

    यदि आपके पास लिंग है, तो आधार को पकड़ने से शीघ्रपतन को रोकने में मदद मिल सकती है । आधार पर निचोड़ने से आप अपना कुछ इरेक्शन खो देंगे और आपको चरमोत्कर्ष से रोक देंगे।

    टिप पर सुन्न करने वाली क्रीम लगाने से भी शीघ्रपतन को रोकने में मदद मिल सकती है। एक सुन्न करने वाली क्रीम आपको लंबे समय तक चलने में मदद करने के लिए लिंग में संवेदनाओं को कम करने में मदद कर सकती है।

    डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब देखना है [When to see a doctor or other healthcare provider]

    आपकी सहनशक्ति का कभी-कभी सुस्त होना सामान्य है। लेकिन अगर यह लगातार बना रहता है या अन्य लक्षणों के साथ है, तो यह एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।

    डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट लें यदि आप:

    • सेक्स के दौरान या बाद में दर्द या बेचैनी महसूस करना
    • स्खलन या कामोन्माद तक पहुंचने में कठिनाई होती है
    • एक निर्माण रखने में असमर्थ हैं

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    Advantages and disadvantages of masturbation and ways to quit

    Advantages and disadvantages of masturbation and ways to quit

    हस्तमैथुन – Masturbation in Hindi

    Advantages and disadvantages of masturbation and ways to quit

    हस्तमैथुन करना प्राकृतिक है। शरीर को आंनंद महसूस करवाने, सेक्सुअल तनाव को दूर करने और अपने शरीर को जानने के लिए ये एक प्राकृतिक और सुरक्षित तरीक़ा है।

    हस्तमैथुन सभी लिंग और जाति के लोग करते हैं। मिथको के बावजूद, वास्तव में हस्तमैथुन से शरीर को किसी भी प्रकार से नुकसान नहीं होता है। हालांकि, अत्यधिक हस्तमैथुन आपके संबंधों और दैनिक जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

    हस्तमैथुन के फायदे – Benefits of masturbation in Hindi

    हस्तमैथुन एक स्वस्थ यौन गतिविधि है। इसके, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं। अध्ययन के मुताबिक हस्तमैथुन के सीमित लाभ हैं। लेकिन अध्ययन से इस बात का पता चलता है कि हस्तमैथुन के माध्यम से यौन उत्तेजना को बढ़ाया जा सकता है।

    • मानसिक तनाव से राहत दिलाने में
    • भरपूर नींद दिलाने में
    • मूड़ को बेहतर बनाने में
    • आराम में
    • ख़ुशी महसूस करवाने में
    • ऐंठन से राहत दिलाने में
    • यौन तनाव को दूर करने में
    • बेहतर सेक्स के लिए
    • अपनी इच्छाओं और जरूरतों को बेहतर ढंग से समझें में

    हस्तमैथुन के नुकसान – Side effect of masturbation in Hindi

    हस्तमैथुन किसी भी तरह से हानिकारक नहीं है। हालांकि कुछ लोग हस्तमैथुन को ग़लत मानते हैं। इसके अलावा कुछ लोगों में ये भी धारणा है कि लंबे समय से हस्तमैथुन करने से कुछ समस्या हो सकती है।

    हस्तमैथुन के प्रति ग़लत अवधारणा

    सांस्कृतिक, आध्यात्मिक या धार्मिक विश्वासों के आधार पर कुछ लोग हस्तमैथुन को ग़लत मानते हैं। हस्तमैथुन न तो गलत है और न ही अनैतिक है। लेकिन आज भी इसके प्रति कुछ लोगों की धारणा गलत और खराब बनी हुई है। यदि आप हस्तेमैथुन को गलत मानते हैं, तो अपने भरोसेमंद दोस्त से इसके बारे में बात करें और अपनी परेशानियों को उससे साझा करें। इसके अलावा आप यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।

    हस्तमैथुन की लत पड़ना

    कुछ लोग हस्तमैथुन करने के आदी हो जाते हैं। यदि आप हस्तमैथुन के लिए बहुत अधिक समय देते हैं, तो आपका दैनिक जीवन इससे प्रभावित हो सकता है। जैसे –

    • काम या दैनिक गतिविधियों को छोड़ देना
    • काम न करना या स्कूल न जाना
    • दोस्तों या परिवार के साथ समय न बिताना
    • महत्वपूर्ण सामाजिक कार्यक्रमों शामिल न होना

    हस्तमैथुन की लत पड़ने से आपके रिश्ते और दैनिक जीवन में नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। बहुत अधिक हस्तमैथुन करना आपके काम या पढ़ाई में भी बाधा डाल सकता है, जिससे आपके तरक्क़ी में रूकावट आ सकती है। इससे अलावा इससे दोस्ती में भी खटास आ सकती है क्योंकि आप अपने दोस्त के साथ ज्यादा समय व्यतीत नहीं कर पाओगे।

    क्या हस्तमैथुन करने से यौन उत्तेजना कम होती है?

    • जिन महिलाओं को यौन रोग है, वो हस्तमैथुन के माध्यम से यौन इच्छा और संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। 2009 में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग हस्तमैथुन करते थे, उनकी कामोत्तेजना और यौन इच्छा अधिक थी। साथ ही हस्तमैथुन करने से महिलाओं में सेक्स के दौरान योनी में चिकनेपन में वृद्धी होता है, जो बेहतर सेक्स के लिए उपयोगी है।
    • हस्तमैथुन करने का तरीक़ा, सेक्स के दौरान पुरूषों की संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकता है। शोध के अनुसार, लिंग को अधिक कस कर पकड़ के हस्तमैथुन करने से सेक्स के दौरान संवेदनशीतला कम हो सकती है। इसलिए यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ का मानना है कि हस्तमैथुन करने के तरीक़े में परिवर्तन लाकर सेक्स के दौरान संवेदनशीलता के स्तर को बढ़ाया जा सकता है।

    हस्तमैथुन से होने वाली बीमारियां – Diseases related to masturbation in Hindi

    हस्तमैथुन के प्रति हमारे समाज में कई प्रकार की ग़लत अवधारणाएं या मिथक हैं। जैसे हस्तमैथुन करने से बिमारी होती है, कमज़ोरी आती है अंधापन आ जाता है। इसलिए इन बातों से बिल्कुल भी परेशान न हों और इस बात को अपने दिमाग़ से निकाल दें कि हस्तमैथुन करने से बिमारी होती है।

    हस्तमैथुन छोड़ने के उपाय – Remedies to quit masturbation in Hindi

    खाना, कपड़ा और मकान की तरह सेक्स भी इंसान की एक बुनियादी ज़रूरत है। हमारी सेक्स की ज़रूरत को पूरा करने का दूसरा प्राकृतिक तरीक़ा है हस्तमैथुन। 70 प्रतिशत अविवाहित पुरूष नियमित रूप से हस्तमैथुन करते हैं। इसलिए इस आदत को बिमारी न समझें और न ही हैस्तमैथुन करने पर बुरा महसूस करें।

    यदि आप चिंतित हैं कि आप हस्तमैथुन की लत में पड़ चुके हैं, तो अपने डॉक्टर या काउन्सलर से बात करें और इसे कम करने के उपाय के बारे में पूछें। डॉक्टर की सलाह आपको हस्तमैथुन छुड़ाने में मदद करेगा। आप हस्तमैथुन की जगह उससे संबंधि अन्य गतिविधियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगली बार जब आपको हस्तमैथुन करने की इच्छा हो तो ज़रूर कोशिश करें।

    • रनिंग करने के लिए जाएं
    • कोई पत्र लिखें
    • दोस्तों के साथ समय बिताएं
    • टहलने के लिए निकल जाएं

    क्या प्रेग्नन्सी के दौरान हस्तमैथुन कर सकते है – Masturbation during pregnancy in Hindi

    गर्भावस्था के दौरान हार्मोन बदलता है क्योंकि कुछ गर्भवती महिलाएं इस दौरान अधिक यौन उत्तेजना महसूस करती हैं। हस्तमैथुन, गर्भावस्था के दौरान यौन तनाव को कम करने का एक बेहतर और सुरक्षित तरीका है। हस्तमैथुन करने से गर्भावस्था के दौरान होने वाली समस्या जैसे पीठ के निचले हिस्से में दर्द से भी राहत मिलती है। आप कामोत्तेजना के दौरान या कामोत्तेजना की चरमावस्था के बाद, नरमी और अनियमित ऐठन महसूस कर सकते हैं। हांलाकि कुछ देर आप अच्छा महसूस करने लगेंगे। यदि ऐसा नहीं होता है और दर्द बढ़ जाता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

    गर्भावस्था के दौरान अधिक जोखिम वाली महिलाओं के लिए हस्तमैथुन नुक़सानदायक भी हो सकता है क्योंकि इससे दर्द और बढ़ सकता है।

    हस्तमैथुन से जुड़े सच-झूठ – Facts and myths related to masturbation in Hindi

    झूठ – अत्यधिक हस्तमैथुन करने से, सेक्स के दौरान लिंग की उत्तेजना में कमी आना

    सच – स्तंभन दोष या सेक्स के दौरान लिंग की उत्तेजना में कमी आना, हस्तमैथुन की वजह से नहीं होती है। डॉ. अल्फ्रेड स्पैडट कहते हैं, जब हम बार-बार हस्तमैथुन करते हैं, तो उस स्पर्श के आदी हो जाते हैं और अपने साथी के साथ संभोग के कठिन तरीक़े ढ़ूढ़ते हैं।

    झूठ – आप बहुत अधिक हस्तमैथुन करते हैं

    सच – हस्तमैथुन आपके यौन इच्छा को पूरा करने का एक दूसरा तरीक़ा है। लेकिन जब इससे स्वास्थय में बुरा प्रभाव पड़ने लगे तब ये आपके लिए नुक़सानदायक हो सकता है। इसके अतिरिक्त यदि हस्तमैथुन करने से आपके शरीर में दर्द और दैनिक जीवन प्रभावित होने लगे, तब हमें इसके बारे में सोचना चाहिए।

    झूठ – हस्तमैथुन का कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं है

    सच – मैरी शुए कहते हैं कि हस्तमैथुन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। जैसे बेहतर नींद, तनाव, चिंता कम, सिर दर्द, एकाग्रता, आत्मसम्मान बढ़ाने में और हमें अधिक फिट रखने में।

    झूठ – हस्तमैथुन करने के बाद कमजोरी क्यों महसूस होने लगती है

    सच – हस्तमैथुन के बाद कमजोरी महसूस होना। सांस फूलना, धड़कनों का तेज होना, किसी काम को करने में मन न लगना, हाथ-पैर से पसीना आना या जल्द ही डिस्चार्ज (शीघ्रपतन) हो जाने की समस्या देखी जाती है। ये सभी बातें सिर्फ और सिर्फ मिथक हैं या लोगों के द्वारा बनाए गए अवधारणाएं ।

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    मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए दस सबसे महत्वपूर्ण विशेषज्ञ युक्तियाँ

    मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए दस सबसे महत्वपूर्ण विशेषज्ञ युक्तियाँ

    यदि आप मधुमेह को नियंत्रण में रखना चाहते हैं तो पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने दस सुझाव साझा किए हैं।

    मधुमेह आजकल एक आम स्थिति है। और मधुमेह के साथ, अपने स्वास्थ्य के बारे में बेहद खास होने की जरूरत है। अपने खाने की आदतों में कुछ बड़े बदलाव लाने से लेकर अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने तक, इस स्थिति में आपको स्वस्थ विकल्प चुनने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह जानने के बावजूद, कुछ लोग जिन्हें मधुमेह है, अंत में बहुत संघर्ष करना पड़ता है। कभी-कभी, वे वास्तव में नहीं जानते कि इसके बारे में कैसे जाना है, जो बदले में स्थिति को बदतर से बदतर बना देता है। और, यदि आप मधुमेह रोगी हैं और इसे नियंत्रित रखने के इच्छुक हैं, तो पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी का मधुमेह से संबंधित इंस्टाग्राम पोस्ट आपके लिए है।        

    कैप्शन में वह लिखती हैं, ‘अगर आपको डायबिटीज है तो प्राथमिक लक्ष्य इसे नियंत्रण में रखना है। हालांकि कोई सामान्य आहार नहीं है जो सभी के लिए काम करता हो, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।”

    अपने मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए दस उपयोगी युक्तियों पर एक नज़र डालें:

    1) अपने आहार में फाइबर बढ़ाएं

    सबसे आवश्यक युक्तियों में से एक में फाइबर युक्त भोजन को अपने आहार में शामिल करना शामिल है। आपको अपने आहार में फाइबर बढ़ाने के लिए सचेत प्रयास करने चाहिए। फाइबर के कुछ लोकप्रिय स्रोतों में साबुत अनाज, साबुत दालें, नट, बीज, फल और सब्जियां शामिल हैं।

    2) कार्बोहाइड्रेट की निश्चित मात्रा

    याद रखें, यदि आप मधुमेह रोगी हैं तो हर दिन बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हो सकते हैं। कार्ब्स आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, हर दिन एक निश्चित मात्रा में कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

    3) मिनी-भोजन के लिए जाएं

    डायबिटिक होने का मतलब अपने खाने की आदतों में बदलाव लाना भी हो सकता है। आप एक बार में बहुत सारे भोजन का आनंद लेना पसंद कर सकते हैं, हालांकि, एक दिन में तीन भारी भोजन खाने के बजाय, लगभग चार या पांच मिनी-भोजन करने का प्रयास करें।

    4) रिफाइंड खाद्य पदार्थों से बचें

    रिफाइंड खाद्य पदार्थ आपके शरीर के लिए अच्छे नहीं होते हैं। आपको परिष्कृत खाद्य पदार्थ जैसे सफेद चावल, मैदा, मिठाई, शीतल पेय, चॉकलेट, चीनी और वसा से भरपूर भोजन से बचना चाहिए। इन सभी का आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

    5) कम चीनी वाले खाद्य पदार्थ खाएं

    मधुमेह रोगियों के लिए चीनी पहले से ही एक बड़ी संख्या है। हालांकि, आप जामुन, स्ट्रॉबेरी, अनार, अमरूद और शूबेरी जैसे कम चीनी वाले फलों का सेवन कर सकते हैं।

    6) अंकुरित अनाज को अपने आहार में शामिल करें

    स्प्राउट्स आवश्यक पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। अपने आहार में स्प्राउट्स को शामिल करें और उन्हें हर दिन खाएं।

    7) संतृप्त वसा से कैलोरी सीमित करें

    अपने दैनिक कैलोरी का पांच से सात प्रतिशत से अधिक संतृप्त वसा (बेहतर नारियल तेल या गाय का घी) से प्राप्त न करें, और ट्रांस वसा से पूरी तरह से बचें। यह अच्छा होगा यदि आप मोनोसैचुरेटेड वसा जैसे जैतून का तेल, सरसों का तेल, तिल का तेल, चावल की भूसी का तेल, जैतून का तेल या कैनोला तेल का सेवन करें।

    8) एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ लें

    आपको आहार में विटामिन ए, सी और ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट को शामिल करना चाहिए। जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज रक्त शर्करा के असंतुलन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

    9) “कर्णीम” और “जंबुकासव” रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकते हैं

    कर्नीम जैसी जड़ी-बूटियाँ और जामुन से बना एक सिरप जिसे “जंबुकासव” के नाम से जाना जाता है, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

    10) व्यायाम

    इसे अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाएं। आपको प्रतिदिन 30-40 मिनट नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए।  

    इन युक्तियों का पालन करें और उन्हें मधुमेह को नियंत्रित करने में आपकी मदद करनी चाहिए।

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    Sexologist Doctor In Dwarka sector 7, New Delhi

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    Are you looking sexologist doctor in dwarka sector 7 Delhi. Visit Dr Monga multi speciality clinic for your sexual problem. Call now for appointment +91-8010977000.

    Sex is certainly an important part of life. The dissatisfaction in this leads to ruining of the married life at most of the cases. There are various male sex related problems that cause dissatisfaction in this. In order to provide cure from the sex related problems, various sexologists & sexologist doctors are offering their consultation & treatment. They are providing cure so that you can enjoy sex life with your partner.

    One very serious problem related to males is erectile dysfunction & premature Ejaculation This is the basic cause of impotence in males. In this problem, the male doesn’t have the capability to establish a physical relation with the partner. In this disease, the male reproductive organ, that is, the penis doesn’t have the

    capability to get erected during the sexual intercourse. The erection is essential in order to establish a physical relation with the partner. The cure for this disease is available in the Ayurveda.

    The sexologist doctor prefers to offer herbal drugs in this condition. These are basically manufactured using the stems, leaves & roots of rare species of plants. In addition to this, some other naturally occurring ingredients like Ashwagandha, minerals & vitamin supplements are used to make these medicines more effective.

    The working principle of these medicines is very simple. These drugs help in improving the blood circulation throughout the reproductive system. This improved blood circulation provides nourishment to the nerves & muscles of the male reproductive system. This eventually results in providing significant strength to the muscles so that proper erection can be achieved during the sexual intercourse.

    The main advantage associated with these medicines is that there is no side effect offered by these medicines. As these are completely free from the chemicals, these don’t offer any adverse effect to the body. Apart from this, no wild behavior can be observed during the intake of these medicines. So, if someone is suffering from erectile dysfunction, then perfect cure can be achieved by using herbal medicines.

    Another disease that comes under the category of male sex problems is premature ejaculation. This disease is enough to mar your sex related. In this disease, the male ejaculates prematurely during the sexual intercourse. This leads to dissatisfaction in the partner. The main cause of this problem is weak nerves & strength.

    The sexologist doctor can perfectly cure this disease using herbal medicines. They offer drugs that are developed using various naturally occurring substances. The main ingredients of these medicines are minerals, vitamins & various other substances. These substances help in improving the sexual performance of male. The vitamins & minerals help in providing strength to the muscles of the reproductive system. This enhances the power of the muscles of the penis. This eventually results in improving the quality & quantity of the sperms.

    There are several sexologist doctors that are offering treatment & consultation related to sex related problems based on Ayurveda. They develop medicines using the naturally occurring substances. The nature herbal cure for every disease. It also herbal cure for sex related diseases. In the production of this, the leaves, stems & roots of rare species of herbs are widely used. These help in providing sufficient nourishment to the nerves without showing any sign of side effects.

    There are several advantages that are associated with the intake of herbal medicines for sex related problems. The first & foremost is that it provides an efficient cure to the sex related problems. These offer the perfect cure to diseases like erectile dysfunction, premature ejaculation & impotence. Another advantage associated with these medicines is that these are free from chemicals. The chemicals, steroids and harmful enzymes. Thus, these medicines are safe and can be used in a proper manner.

    Looking for sexologist doctor in dwarka sector 7 in Delhi, Consult at our sexologist clinic to get permanent cure of erectile dysfunction & premature ejaculation.

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    HIV Helpline Number Gujarat | HIV Toll free number in Gujarat

    HIV Helpline Number Gujarat | HIV Toll free number in Gujarat
    HIV Helpline GujaratAcross Gujarat State
    Phone Number+91-8010977000
    AddressGujarat
    Contact DetailsCall Now
    Locations:Ahmedabad, Surat, Vadodara (Baroda), Bhavnagar (Bhaunagar), Rajkot, Jamnagar, Nadiad, Junagadh, Navsari

    HIV Helpline Number Gujarat | HIV Toll free number in Gujarat

     

    Likewise, the tolls free number functions only between 10 AM and 07:30 PM. “The toll free number should ideally function round the clock.

    Overview

    Acquired immunodeficiency syndrome (AIDS) is a chronic, potentially life-threatening condition caused by the human immunodeficiency virus (HIV). By damaging your immune system, HIV interferes with your body’s ability to fight infection and disease.

    HIV is a sexually transmitted infection (STI). It can also be spread by contact with infected blood and from illicit injection drug use or sharing needles. It can also be spread from mother to child during pregnancy, childbirth or breastfeeding. Without medication, it may take years before HIV weakens your immune system to the point that you have AIDS.

    There’s no cure for HIV/AIDS, but medications can control the infection and prevent progression of the disease. Antiviral treatments for HIV have reduced AIDS deaths around the world, and international organizations are working to increase the availability of prevention measures and treatment in resource-poor countries.

    Symptoms

    The symptoms of HIV and AIDS vary, depending on the phase of infection.

    Primary infection (Acute HIV)

    Some people infected by HIV develop a flu-like illness within 2 to 4 weeks after the virus enters the body. This illness, known as primary (acute) HIV infection, may last for a few weeks.

    Possible signs and symptoms include:

    • Fever
    • Headache
    • Muscle aches and joint pain
    • Rash
    • Sore throat and painful mouth sores
    • Swollen lymph glands, mainly on the neck
    • Diarrhea
    • Weight loss
    • Cough
    • Night sweats

    These symptoms can be so mild that you might not even notice them. However, the amount of virus in your bloodstream (viral load) is quite high at this time. As a result, the infection spreads more easily during primary infection than during the next stage.

    Clinical latent infection (Chronic HIV)

    In this stage of infection, HIV is still present in the body and in white blood cells. However, many people may not have any symptoms or infections during this time.

    This stage can last for many years if you’re not receiving antiretroviral therapy (ART). Some people develop more severe disease much sooner.

    Symptomatic HIV infection

    As the virus continues to multiply and destroy your immune cells — the cells in your body that help fight off germs — you may develop mild infections or chronic signs and symptoms such as:

    • Fever
    • Fatigue
    • Swollen lymph nodes — often one of the first signs of HIV infection
    • Diarrhea
    • Weight loss
    • Oral yeast infection (thrush)
    • Shingles (herpes zoster)
    • Pneumonia

    Progression to AIDS | HIV Helpline Number Gujarat

    Access to better antiviral treatments has dramatically decreased deaths from AIDS worldwide, even in resource-poor countries. Thanks to these life-saving treatments, most people with HIV in the U.S. today don’t develop AIDS. Untreated, HIV typically turns into AIDS in about 8 to 10 years.

    When AIDS occurs, your immune system has been severely damaged. You’ll be more likely to develop diseases that wouldn’t usually cause illness in a person with a healthy immune system. These are called opportunistic infections or opportunistic cancers.

    The signs and symptoms of some of these infections may include:

    • Sweats
    • Chills
    • Recurring fever
    • Chronic diarrhea
    • Swollen lymph glands
    • Persistent white spots or unusual lesions on your tongue or in your mouth
    • Persistent, unexplained fatigue
    • Weakness
    • Weight loss
    • Skin rashes or bumps

    Causes | HIV Helpline Number Gujarat

    HIV is caused by a virus. It can spread through sexual contact, illicit injection drug use or sharing needles, contact with infected blood, or from mother to child during pregnancy, childbirth or breastfeeding.

    HIV destroys CD4 T cells — white blood cells that play a large role in helping your body fight disease. The fewer CD4 T cells you have, the weaker your immune system becomes.

    How does HIV become AIDS?

    You can have an HIV infection, with few or no symptoms, for years before it turns into AIDS. AIDS is diagnosed when the CD4 T cell count falls below 200 or you have an AIDS-defining complication, such as a serious infection or cancer.

    How HIV spreads | HIV Helpline Number Gujarat

    To become infected with HIV, infected blood, semen or vaginal secretions must enter your body. This can happen in several ways:

    • By having sex. You may become infected if you have vaginal, anal or oral sex with an infected partner whose blood, semen or vaginal secretions enter your body. The virus can enter your body through mouth sores or small tears that sometimes develop in the rectum or vagina during sexual activity.
    • By sharing needles. Sharing contaminated injection drug paraphernalia (needles and syringes) puts you at high risk of HIV and other infectious diseases, such as hepatitis.
    • From blood transfusions. In some cases, the virus may be transmitted through blood transfusions. Hospitals and blood banks screen the blood supply for HIV, so this risk is very small in the U.S. and other upper-middle-income countries. The risk may be higher in low-income countries that are not able to screen all donated blood.
    • During pregnancy or delivery or through breastfeeding. Infected mothers can pass the virus on to their babies. Mothers who are HIV-positive and get treatment for the infection during pregnancy can significantly lower the risk to their babies.

    How HIV doesn’t spread

    You can’t become infected with HIV through ordinary contact. That means you can’t catch HIV or AIDS by hugging, kissing, dancing or shaking hands with someone who has the infection.

    HIV isn’t spread through the air, water or insect bites.

    Risk factors

    Anyone of any age, race, sex or sexual orientation can be infected with HIV/AIDS. However, you’re at greatest risk of HIV/AIDS if you:

    • Have unprotected sex. Use a new latex or polyurethane condom every time you have sex. Anal sex is riskier than is vaginal sex. Your risk of HIV increases if you have multiple sexual partners.
    • Have an STI. Many STIs produce open sores on your genitals. These sores act as doorways for HIV to enter your body.
    • Use illicit injection drugs. People who use illicit injection drugs often share needles and syringes. This exposes them to droplets of other people’s blood.

    Complications

    HIV infection weakens your immune system, making you much more likely to develop many infections and certain types of cancers.

    Infections common to HIV/AIDS

    • Pneumocystis pneumonia (PCP). This fungal infection can cause severe illness. Although it’s declined significantly with current treatments for HIV/AIDS, in the U.S., PCP is still the most common cause of pneumonia in people infected with HIV.
    • Candidiasis (thrush). Candidiasis is a common HIV-related infection. It causes inflammation and a thick, white coating on your mouth, tongue, esophagus or vagina.
    • Tuberculosis (TB). TB is a common opportunistic infection associated with HIV. Worldwide, TB is a leading cause of death among people with AIDS. It’s less common in the U.S. thanks to the wide use of HIV medications.
    • Cytomegalovirus. This common herpes virus is transmitted in body fluids such as saliva, blood, urine, semen and breast milk. A healthy immune system inactivates the virus, and it remains dormant in your body. If your immune system weakens, the virus resurfaces — causing damage to your eyes, digestive tract, lungs or other organs.
    • Cryptococcal meningitis. Meningitis is an inflammation of the membranes and fluid surrounding your brain and spinal cord (meninges). Cryptococcal meningitis is a common central nervous system infection associated with HIV, caused by a fungus found in soil.
    • Toxoplasmosis. This potentially deadly infection is caused by Toxoplasma gondii, a parasite spread primarily by cats. Infected cats pass the parasites in their stools, which may then spread to other animals and humans. Toxoplasmosis can cause heart disease, and seizures occur when it spreads to the brain.

    Cancers common to HIV/AIDS

    • Lymphoma. This cancer starts in the white blood cells. The most common early sign is painless swelling of the lymph nodes in your neck, armpit or groin.
    • Kaposi’s sarcoma. A tumor of the blood vessel walls, Kaposi’s sarcoma usually appears as pink, red or purple lesions on the skin and mouth. In people with darker skin, the lesions may look dark brown or black. Kaposi’s sarcoma can also affect the internal organs, including the digestive tract and lungs.
    • HPV-related cancers. These are cancers caused by human papillomavirus (HPV) infection. They include anal, oral and cervical cancer.

    Other complications | HIV Helpline Number Gujarat

    • Wasting syndrome. Untreated HIV/AIDS can cause significant weight loss, often accompanied by diarrhea, chronic weakness and fever.
    • Neurological complications. HIV can cause neurological symptoms such as confusion, forgetfulness, depression, anxiety and difficulty walking. HIV-associated neurocognitive disorders (HAND) can range from mild symptoms of behavioral changes and reduced mental functioning to severe dementia causing weakness and inability to function.
    • Kidney disease. HIV-associated nephropathy (HIVAN) is an inflammation of the tiny filters in your kidneys that remove excess fluid and wastes from your blood and pass them to your urine. It most often affects Black or Hispanic people.
    • Liver disease. Liver disease is also a major complication, especially in people who also have hepatitis B or hepatitis C.

    Prevention

    There’s no vaccine to prevent HIV infection and no cure for HIV/AIDS. But you can protect yourself and others from infection.

    To help prevent the spread of HIV:

    • Consider preexposure prophylaxis (PrEP). The combination oral drugs emtricitabine plus tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine plus tenofovir alafenamide fumarate (Descovy) can reduce the risk of sexually transmitted HIV infection in people at very high risk. PrEP can reduce your risk of getting HIV from sex by about 99% and from injection drug use by at least 74%, according to the Centers for Disease Control and Prevention. Descovy hasn’t been studied in people who have receptive vaginal sex.
    • The FDA recently approved cabotegravir (Apretude), the first injectable PrEP to reduce the risk of sexually transmitted HIV infection in people at very high risk. The injection is given by a health care provider. After the first two monthly injections, cabotegravir is given every two months. The injection is an option in place of a daily PrEP pill.
    • Your health care provider will prescribe these drugs for HIV prevention only if you don’t already have HIV infection. You will need an HIV test before you start taking any PrEP. The test should then be done every three months for pills or before each injection for as long as you’re taking PrEP. Your health care provider will also test your kidney function before prescribing Truvada and continue to test it every 6 to 12 months. Other regular testing may also be needed.
    • You need to take the pill form every day or closely follow the injection schedule for cabotegravir. They don’t prevent other STIs, so you’ll still need to practice safe sex. If you have hepatitis B, you should be evaluated by an infectious disease or liver specialist before beginning therapy.
    • Use treatment as prevention (TasP). If you’re living with HIV, taking HIV medication can keep your partner from becoming infected with the virus. If you make sure your viral load stays undetectable — a blood test doesn’t show any virus — you won’t transmit the virus to anyone else through sex. Using TasP means taking your medication exactly as prescribed and getting regular checkups.
    • Use post-exposure prophylaxis (PEP) if you’ve been exposed to HIV. If you think you’ve been exposed through sex, needles or in the workplace, contact your health care provider or go to the emergency department. Taking PEP as soon as possible within the first 72 hours can greatly reduce your risk of becoming infected with HIV. You will need to take medication for 28 days.
    • Use a new condom every time you have sex. Use a new condom every time you have anal or vaginal sex. Women can use a female condom. If using a lubricant, make sure it’s water-based. Oil-based lubricants can weaken condoms and cause them to break. During oral sex use a nonlubricated, cut-open condom or a dental dam — a piece of medical-grade latex.
    • Tell your sexual partners if you have HIV. It’s important to tell all your current and past sexual partners that you’re HIV-positive. They’ll need to be tested.
    • Use a clean needle. If you use a needle to inject illicit drugs, make sure it’s sterile and don’t share it. Take advantage of needle-exchange programs in your community. Consider seeking help for your drug use.
    • If you’re pregnant, get medical care right away. If you’re HIV-positive, you may pass the infection to your baby. But if you receive treatment during pregnancy, you can significantly cut your baby’s risk.
    • Consider male circumcision. There’s evidence that male circumcision can help reduce the risk of getting HIV infection.

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    7 Foods That Can Help Lower Your Risk of Hearing Loss

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    Although certain lifestyle diets, such as the Mediterranean diet, are considered perfect for improving your hearing health, there are other food items that are full of essential vitamins and minerals that can help prevent hearing loss.

    The following are foods to help you get started:

    1. Fish

    Fish contains little fat and is full of omega-3, omega-6, and other essential minerals your body needs. It is also rich in Vitamin D which strengthens the bones inside your ears, and helps prevent otosclerosis (an abnormal bone growth inside the ear that causes hearing loss).

    1. Legumes

    Legumes such as beans and peas contain a lot of zinc, a crucial mineral that supports your immune system and boosts your hearing.

    1. Bananas

    As a popular superfood, bananas should be consumed every day to stay healthy. Bananas are rich in potassium which helps maintain your hearing as you age.

    1. Broccoli

    Broccoli contains fiber and vitamin C and can stop the formation of free radicals in your body, which can break down your cells, resulting in several diseases. It can also help prevent the risk of hearing-related diseases, improving your overall health.

    1. Dark chocolate

    Dark chocolate is full of antioxidants and vitamins that aid in digestion while boosting your immune system and metabolism. It increases the level of magnesium in your body, enabling good circulation and healthier hearing.

    1. Garlic

    Garlic has multiple health benefits. It is excellent for your heart and is extremely effective in lowering cholesterol. It also reduces inflammation in your ears and reduces blood pressure to promote better circulation and improved hearing.

    1. Whole grains

    Whole grains can help maintain nerve function and protect the hair cells in the inner ear while they are exposed to loud noise. They are also rich in magnesium, which helps improve blood flow to your ears.

    Healthy eating is key to good hearing health. Consuming a diet rich in nutrients, especially those low in fat and sugar and with antioxidant properties, will boost your hearing health and reduce your risk of heart attacks, cancer, and other chronic ailments, improving your quality of life.

    Are hearing aids as good as normal hearing?

    Just as glasses will help you see better hearing aids help support normal or near normal hearing function. They will provide significant improvements in understanding speech and other sounds and will help you to feel more comfortable with the everyday sounds in your environment

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    Erectile Dysfunction Treatment Manesar Gurgaon

    Erectile Dysfunction Treatment Manesar Gurgaon

    Erectile dysfunction is not new, although decades ago not many men admitted suffering from it. Erectile dysfunction affects all ages but is also treatable despite age.

    There are several causes of erectile dysfunction treatment in Manesar, and as a result of this, the available treatments are also different.

    Psychotherapy is a very powerful treatment because often, erectile dysfunction is not due to a medical condition, but is the result of emotional stress. In psychotherapy, the role and the attitude of the partner are very important.

    Modern men take pills for everything, and erectile dysfunction is no exception. In addition to the famous Viagra (approved by the Food and Drug Administration in 1998), which was the first oral medication for erectile dysfunction, there are other popular drugs that act similarly to Viagra – for instance, Cialis and Vardenafil also stimulate the flow of blood to the penis, thus making it easier to get an erection when there is sexual stimulation.

    Erectile Dysfunction Treatment Manesar Gurgaon

    But before resorting to erectile dysfunction drugs, consult your doctor because there are cases (for instance a recent heart attack) when you should not even think about them. In the rare cases where the reason for erectile dysfunction is testosterone deficiency, hormone replacement therapy might be enough.

    Which causes the blood to flow to the penis. After an erection is achieved, a special elastic band, which is attached at the base of the penis, prevents the blood from flowing back to the body. This technique delivers a long-lasting erection to make intercourse possible.

    Vascular surgery and penile implants are the “heavy artillery” of erectile dysfunction treatment. In addition to being much more expensive, these methods of treatment are riskier and are resorted to only when the other methods are not giving results. But it is likely that for lighter forms of erectile dysfunction there will be no need to go that far.

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    नीचे के बाल काटने के नुकसान

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    प्यूबिक हेयर रिमूवल एक तेजी से लोकप्रिय अभ्यास बन रहा है, लेकिन क्या गंजे और सुंदर वास्तव में जाने का रास्ता है?

    हमारे जघन बाल क्यों होते हैं?

    शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि जघन बाल संभावित यौन साझेदारों को यह बताने का एक तरीका है कि एक व्यक्ति संभोग के लिए तैयार है।

    संभोग के दौरान घर्षण को रोकने के लिए बाल स्वयं भी सुरक्षा के रूप में कार्य करते हैं।

    तो क्या हमें यह सब शेव कर देना चाहिए?

    लोगों के लिए अपने प्यूबिक हेयर को शेव करना असामान्य नहीं है।

    अमेरिका में 1,000 से अधिक छात्रों के एक अध्ययन में पाया गया कि पिछले एक महीने में 96% महिलाओं और 87% पुरुषों ने या तो आंशिक रूप से या पूरी तरह से जघन बाल हटा दिए थे।

    शोधकर्ताओं का कहना है कि प्यूबिक हेयर को शेव करने का एक फायदा यह है कि प्यूबिक जूँ की घटनाओं में कमी आई है।

    हालांकि प्यूबिक हेयर रिमूवल के कुछ बहुत ही नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं।

    सबसे पहले, क्योंकि जघन बाल मोटे होते हैं, इसे शेव करने के बाद फिर से उगना त्वचा को बढ़ा सकता है।

    ASAP साइंस के अनुसार, तीन चौथाई (75%) लोग, जिन्होंने अपने प्यूबिक हेयर को शेव किया, बाद में जननांग में खुजली का अनुभव किया । इस बीच 40% ने अपने जननांगों के आसपास एक दाने का अनुभव किया।

    प्यूबिक हेयर को शेव करने से भी अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं, जो लाल और सूजन वाले धक्कों की तरह दिखते हैं। ये कभी-कभी संक्रमित हो सकते हैं और दर्दनाक मवाद से भरे घावों में बदल सकते हैं।

    एक और नकारात्मक पहलू यह है कि वैक्सिंग जैसे बालों को हटाने के तरीके त्वचा पर सूक्ष्म घर्षण पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि एसटीडी को पकड़ने का जोखिम भी बढ़ा सकते हैं।

    यह सुझाव दिया गया है कि जघन बालों को हटाने का सीधा संबंध गोनोरिया, क्लैमाइडिया और एचपीवी संक्रमणों के बढ़ने से है।

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    Vaginal Infection Treatment in Delhi

    Vaginal Infection Treatment in Delhi | Women experience various symptoms after menopause. Hormones are used to manage these symptoms and are very effective. But the benefits come with associated risks. Many women may choose not to take hormones and may require some alternatives to manage their symptoms.

    Vaginal Infection Treatment in Delhi
    Vaginal Infection Treatment in Delhi

    Various alternative treatments are useful in managing the symptoms. A healthy lifestyle, good dietary habits, and regular exercises are extremely valuable.

    Phytoestrogens are substances that are found in plants and have estrogen-like effects on the body. Soya bean is a very rich source of phytoestrogen.

    They are also found in chickpeas, beans, and peas. Phytoestrogen supplements in the form of capsules are also available on the market. They have given mixed results in the management of hot flushes and more research is required.

    Top Doctors For Bacterial Vaginosis Treatment in Delhi

    Vaginal lubricants and estrogen-containing creams are very safe and effective in treating vaginal dryness.

    Antidepressants have also been used in select cases for the management of symptoms.

    Women over the world have tried homeopathy, ayurvedic, acupressure, acupuncture, vitamin (E and C) supplements, and evening primrose oil. It is difficult to recommend these as there is no proven benefit and more research is required.

    Nevertheless, menopause is not the sunset of your life. It is not even twilight. It is time to pause and move on. Vaginal Infection Treatment in Delhi

    Make an appointment with Dr. Jyoti Arora Monga for a discussion on how best you can prepare yourself to face the challenges of this special phase of your life.

    Vagina dysfunction treatment in Delhi

    Diagnosing and Treating Vaginal Dryness

    About half of all women in various stages of menopause experience vaginal dryness, but only about 1 in 5 of them will seek treatment.

    Regardless of your age, don’t be afraid to discuss vaginal dryness with your Moreland OB-GYN, whose job is to help keep you healthy, safe, and comfortable. Take a deep breath, and remember you are not alone.

    Your doctor may perform a pelvic exam to check for changes in your vaginal wall and for infection before recommending treatment. Treatments for vaginal dryness are available by prescription, over the counter, and through home remedies.

    ‘Is vaginal dryness a symptom of infertility’ is often the first question that comes to a woman’s mind. However, vaginal dryness does not really cause infertility. Unfortunately, it can make sexual intercourse uncomfortable and even painful at times. This could in turn make you dislike sex. If you’re trying to have a baby naturally, this can be a serious problem.

    Prescribed Treatments for Vaginal Dryness

    Since a common cause of vaginal dryness is low estrogen, your doctor may prescribe topical, low-risk estrogen therapy to promote vaginal lubrication and improve the thickness and elasticity of your vagina. These may include:

    • Vaginal ring – Your doctor inserts a soft, flexible ring into your vagina. The ring steadily releases a low amount of estrogen into your vaginal tissues and lasts for about three months. At that point, you would return to your doctor to have it removed and a new ring inserted.
    • Vaginal tablet – You apply this medication using an applicator, similar to a tampon, to insert a low-estrogen tablet into your vagina. Like the vaginal ring, it releases a low dose of estrogen into your vaginal tissue.
    • Vaginal cream – You apply this prescription also using an applicator to insert cream containing a low dose of estrogen into your vagina.

    When to see your doctor

    If your symptoms persist, consult your doctor. Make an appointment with your doctor today if you’ve been experiencing unusual vaginal symptoms such as bleeding, excess discharge, or pain during intercourse.

    You may also want to talk to your doctor if you’ve had other conditions or procedures that decrease the body’s estrogen production. This includes:

    • surgical removal of both ovaries
    • radiation therapy for cancer
    • chemotherapy for cancer
    • breast cancer hormonal treatments

    If you don’t get treatment for it, GSM can lead to complications. You may experience vaginal infections, or vaginitis, due to changes in the acid balance of your vagina. You may also see an increase in urinary issues, such as UTIs or incontinence.

    This may increase the frequency and urgency to urinate or make urination painful. Your doctor will likely perform a pelvic exam, collect a sample of urine, and test the acidity of your vagina to make a diagnosis.

    Where to get vaginal dryness treatment in Gurgaon? 

    At Dr. Monga Sexual Wellness Clinic, We have treated vaginal dryness, Vagina dysfunction, Vaginal Infection Bacterial Treatment successfully. You can Book Appointment with Best Doctor for Vaginal Infection treatment in Gurgaon

    Dr. Jyoti Arora Monga is Best urologist doctor in Gurgaon. Book Appointment Now – call at +91-8010977000

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    Premature Ejaculation Treatment in Gurgaon

    https://topdoctorsindelhi.com/premature-ejaculation-treatment-in-gurgaon-2/

    PREMATURE EJACULATION

    Premature ejaculation is a medical condition in which a male ejaculates semen sooner than his partner would like. Early discharge can happen before starting the sexual activity or just after the beginning of the sexual intercourse leaving the partner dissatisfied.

    COMMON CAUSES OF PREMATURE EJACULATION

    Premature ejaculation is a complex condition and there is no one certain and only cause.

    These days many medical health professionals are giving special emphasis ONLY ON serotonin levels being responsible for PE but you must know the fact that early discharge can occur due to many factors like psychological causes, physiological causes, and many other medical health conditions one is suffering.

    Serotonin may play a role in its occurrence but cannot be concluded as the only causative factor for premature ejaculation.

    There are many other factors that may lead to Premature Ejaculation, some of them are- 

    Psychological Causes: 

    Psychological causes also play a great role in developing Premature Ejaculation. Factors like 

    • Failed sexual experiences in the past
    • Unrealistic expectations due to porn or imaginary stories of friends etc.
    • Low self esteem
    • Lack of confidence
    • Relationship problems 
    • Worrying about premature ejaculation 
    • Guilt feelings
    • Fear of getting caught making rapid ejaculation a habit
    • Quick/ hurried/ fast/ speedy sexual movements especially to ejaculate before penis hardness goes down.
    • Anxiety
    • Stress
    • Over excitement

    Physical causes:

    Physical causes of premature ejaculation are:

    • Hormonal imbalance
    • Imbalance in neurotransmitters
    • Inborn traits
    • Inflammation or infection in the urethra or prostate. 
    • Weak sexual organs due to over masturbation
    • Poor physical stamina
    • Poor Central Nervous System coordination
    • Infection

    Some other medical health conditions that can cause premature ejaculation are:

    • Diabetes
    • Multiple sclerosis
    • Prostate diseases
    • High thyroid levels
    • Alcohol consumption
    • Smoking
    • Drugs etc.

    If one is suffering from erectile dysfunction they generally try to maintain an erection and this trial of obtaining or maintaining an erection might lead to forming a pattern of rushing ejaculation which can be difficult to change.

    Anxiety-related to sexual performance also leads to Premature Ejaculation in many men.

    Age may not be a direct cause of Premature Ejaculation but for older men, erections may not be so firm or may not last as long, these changes may cause older men to ejaculate sooner.

    RELATIONSHIP BETWEEN PREMATURE EJACULATION AND ERECTILE DYSFUNCTION

    We at Dr. Monga Clinic have seen that the majority of patients who complained of premature ejaculation already have problems with their erections (erectile dysfunction or ED or Impotence – Which means Difficulty in achieving or maintaining the penis hardness firm enough to perform the sexual activity).

    Since normally an erection will go away / fade away after ejaculating semen it can become difficult to know and understand if the problem is premature ejaculation or erectile dysfunction. Correct diagnosis is very necessary for giving an effective treatment.

    RELATIONSHIP BETWEEN PREMATURE EJACULATION AND AGE

    Premature ejaculation can happen at any age. But to be honest, we have seen a very strange relationship between PME and age.

    EARLY DISCHARGE IN YOUNG AGE: Males at a very young age tend to have very strong erections. Since sexual thoughts and urges are very new to them, too much excitement and anxiety is very obvious. Apart from that, there is too much sensitivity in the glans penis. Such factors make a man cum relatively very soon.

    EARLY DISCHARGE IN OLD AGE: When a man grows older, penis hardness gradually decreases. This behavior sometimes / most of the time makes him focus more on his poor erections and getting discharged before he loses all his penile hardness. Over a period of time, such behavior (rushing towards climax) becomes a habit and ultimately causes Premature ejaculation.

    RELATIONSHIP BETWEEN PREMATURE EJACULATION AND PHIMOSIS

    Phimosis or tight foreskin is a condition in which a male is unable to pull back his penis foreskin either partially or completely. 

    Such a situation can happen when the penis is erect or flaccid or both. Due to the inability to wash his glans penis properly on a daily basis, chances are very high that the glans penis remains sensitive or gets infected with balanitis/balanoposthitis / bacterial infection / fungal infection, etc. which ultimately causes premature ejaculation.

    SHOULD I WORRY ABOUT MY PREMATURE EJACULATION

     It’s entirely an individual’s choice whether you want to take your premature ejaculation seriously or not. For most men around the world, PE can be frustrating as it makes sex less enjoyable and starts impacting your relationship by leaving your partner highly dissatisfied.

    HOW PREMATURE EJACULATION CAN IMPACT A RELATIONSHIP

     What we have observed clinically from our patients is that after Erectile Dysfunction, Premature ejaculation is another major factor that causes problems in a relationship. Many patients complained that their partner cheated on them, left them, or filed a divorce because of poor sexual pleasure which caused a boring bedroom life resulting in a dissatisfying relationship. Although luckily a limited number of patients complained about such circumstances.

    DO ALL PATIENTS COMPLAIN ABOUT CHEATING BY A PARTNER/ BROKEN RELATIONSHIP/ DIVORCE WHEN HAVING PREMATURE EJACULATION 

    No, it is not the case with every individual. In fact, most of the individuals were somewhat unaware and unaffected by early discharge issues until something alarming came from their partner’s side. 

    At times even a taunt on sexual performance can be really embarrassing for a male. Cheating, broken relationships, or a divorce is an individual choice depending upon the mentality and circumstances. Like all fingers are not the same; Not every partner cheats or files for a divorce. 

    The best part of what we have seen is instead of cheating or ending the relationship or filing for divorce, many Gurgaonn Female Partners have asked their male counterparts to seek medical help for such issues. One should not judge everyone with one single example as it is a subjective choice.

    Have trust and faith in your partner like she is having in you. Sit together and talk and try to find out what all can be corrected. Maybe it’s not entirely premature ejaculation that could be bothering her. Maybe it’s something else but you are blaming your early discharge for it.

    WHICH DOCTOR TO CONSULT FOR PREMATURE EJACULATION AND WHO ARE THE BEST DOCTOR FOR PREMATURE EJACULATION IN Gurgaon

    For Best Premature Ejaculation Treatment you need to visit a Qualified Ayurvedic Sexologist Doctor. You should consult Dr. Monga. They are the best doctors to cure PE permanently without causing side effects.

    Dr. Monga is quite good at taking a patient history and identifying even the slightest cause of Premature Ejaculation. Whereas, Dr. Kanu Rajput is an excellent medicine formulator who customizes medicines that eradicate Premature Ejaculation from the root level. If you check the reviews of Dr. Monga you will surely know that they are the best doctor for premature ejaculation in Gurgaon, Gurgaon.

    MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION IN Gurgaon

    You can get medicine for Premature Ejaculation in Gurgaon by visiting Sidari International Skin Hair and Sexology Clinic, Janakpuri, New Gurgaon, Gurgaon. Dr. Monga is a Premature Ejaculation Specialist doctor near you. If you are not from New Gurgaon, Gurgaon then you can even consult them online before coming to Gurgaon. Read the FAQs page to know more about it.

    BEST MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION IN Gurgaon

    Actions speak louder than words. You will understand the true meaning of this phrase if you just check out reviews of Dr. Yuvraj Arora. They have the Best Medicine for Premature Ejaculation in Gurgaon. So, if you are looking for Premature Ejaculation Doctors Near Me or Premature Ejaculation Doctors Near Me then trust me your search for the Best PE Specialist is now over. Dr. Monga has the Best Medicine for Premature Ejaculation in Gurgaon as they give the Best Treatment for Premature Ejaculation in Gurgaon.

    BEST PREMATURE EJACULATION PILLS

    Premature ejaculation is a complicated condition that needs proper understanding and then correct treatment. No random pill is claimed as Best for Premature Ejaculation Pills can cure your Early discharge permanently. 

    Premature Ejaculation is a step-by-step process that has to be done carefully. Not every doctor can cure PE permanently. There is nothing like Best Premature Ejaculation Pills. To cheat and fool innocent patients, many companies are selling Ayurvedic or Herbal medicines that secretly mix SSRIs like Dapoxetine, Paroxetine, and Fluoxetine. 

    These medicines are basically Anti Depressants that can make you last longer a bit but will not cure your PE. In fact, the Side effects of Dapoxetine, Paroxetine, and Fluoxetine can even cause Erectile Dysfunction. In short, Don’t get fooled. Don’t spoil your health and waste your money on such types of treatments. Just meet Dr. Jyoti Arora and Dr. Yuvraj Arora at Dr. Monga Clinic and let them give you the Best Premature Ejaculation Treatment instead of the Best Premature Ejaculation Pills.

    HOW TO INCREASE SEX TIMING WITH MEDICINE

    You can surely increase your sex time after taking Ayurvedic Premature Ejaculation Treatment only at Dr. Monga Clinic. Treatment by Dr. Monga can increase your sex timing permanently. Many Ex patients of Dr. Monga Clinic have achieved 30 minutes or more time duration after their treatment. Yes. It’s true. You can be the next one.

    LONG TIME SEX MEDICINE NAME IN Gurgaon FOR PREMATURE EJACULATION TREATMENT

    Long time sex medicine name in Gurgaon is searched by most of the PE patients who are looking for online PE medicines. There are many medicines like Dapoxetine, Paroxetine, Fluoxetine. 

    But they are of no use to you. Firstly, you need to get a prescription from a doctor for the same. Secondly, Even if you get that and start consuming them, then after some time you may start facing Erectile Dysfunction and Low Sperm Count. These are the side effects of such Antidepressants. Choice is yours. 

    You can either look online for Long time sex medicine name in Gurgaon and face another set of sexual problems or you can simply book your appointment with Dr. Monga and let them cure your PE permanently without causing you side effects like erectile dysfunction or low sperm count etc.

    PREMATURE EJACULATION MEDICINE

    Premature ejaculation medicine is a dream of every man who is embarrassed of early discharge problems. 

    But finding the correct premature ejaculation medicine is not as simple as it seems. 

    Premature ejaculation is a complex condition which can occur due to several factors. PE can be congenital or acquired. Premature ejaculation can also occur due to psychological reasons or physiological problems. Only correct diagnosis can lead to correct treatment. 

    Frankly speaking, if you really want to cure your early discharge then better to consult a Sexologist. Self-medication even with Ayurvedic medicines can cause you severe problems. 

    Many patients either go to a local pharmacy or order medicines online from any random website without even thinking that no one can cure your early discharge without understanding the root cause. To identify the root cause of premature ejaculation, a treating person needs to know your lifestyle in detail. Even personal things that are hard to share. A random person or a computer bot cannot know such things. So, instead of wasting your time, consult Ayurvedic Sexologists like Dr. Monga. They both are Best Doctors for Premature Ejaculation in Gurgaon Gurgaon. They will find the root cause of your PE and then give you the best premature ejaculation medicine.

    BEST DOCTOR FOR PREMATURE EJACULATION IN Gurgaon

    Only Dr. Yuvraj Arora is hands down the Best Doctor for Premature Ejaculation in Gurgaon. No one can give premature ejaculation treatment like they do. Very sincere and very approachable. They are so friendly that you won’t hesitate to share anything with them. I’m not the only one who says this. Read their feedback and you’ll say the same thing.

    PREMATURE EJACULATION TREATMENT IN Gurgaon

    You can take Best Premature Ejaculation Treatment in Gurgaon from Dr. Monga. They won’t promise you stars but will cure your premature ejaculation permanently.

    Read their Ex patient’s feedback and you will come to know that No one gives Premature Ejaculation Treatment in Gurgaon as they do. 

    They have even cured cases that were spoiled by the wrong treatment. So don’t wait. The more you delay your Premature Ejaculation treatment the more serious and complicated it becomes. Visit Dr. Monga Clinic and take Best Premature Ejaculation Treatment in Gurgaon.

    PREMATURE EJACULATION TREATMENT IN Gurgaon

    Like said and explained above, you can have Best Premature Ejaculation Treatment in Gurgaon only at Dr. Monga Clinic. Dr. Monga is well-known Qualified Ayurvedic doctor who have Best Ayurvedic Premature Ejaculation Treatment in Gurgaon. 

    The results will be permanent to say the least. Instead of few seconds, you can enjoy sex for many minutes. All you have to do is just Google their names and read patient reviews. 

    You will understand why they are the Best Doctors for Premature Ejaculation in Gurgaon and Why every patient says they have Best Premature Ejaculation Treatment in Gurgaon.

    PREMATURE EJACULATION TREATMENT COST IN Gurgaon

    Premature Ejaculation Treatment Cost in Gurgaon varies on many things like:

    • Severity of the patient problem
    • Type of Doctor like Ayurvedic doctor or Allopathic Doctor, viz Urologist etc.
    • Type of treatment like Ayurvedic medicines or Allopathic Medicines
    • If Ayurvedic medicines then if they are prescription based medicines or customized medicines
    • If Allopathic medicines then if they are generic or branded or any surgery for premature ejaculation. Etc

    Usually Premature Ejaculation Treatment Cost in Gurgaon starts from as low as INR 500/- which can go upto few lakhs. It entirely depends upon what kind of Premature Ejaculation Treatment you want for yourself. Temporary or Permanent. 

    All we can suggest is to be really careful while choosing the right doctor and the right treatment. Many claim to cure PE but in reality only few can cure it. Don’t get carried away blindly with all the marketing gimmicks otherwise you’ll have to repent later.

    ALLOPATHIC MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION

    Dapoxetine, Paroxetine, Fluoxetine are some of the allopathic medicines for premature ejaculation. If you are aware of the side effects like Erectile Dysfunction, Low Sperm Count and still want to consume them then visit an allopathic doctor and let him decide which one is okay for you. Do not self medicate. I repeat. Do not self medicate. It comes with a huge list of side effects and a doctor is the best person to suggest the appropriate dose for you.

    AYURVEDIC MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION

    Dr. Monga is well known Ayurvedic Sexologist who give Ayurvedic medicine for premature ejaculation. 

    All you have to do is just consult them and then let them treat you. They have already cured Premature Ejaculation of several patients with Ayurvedic medicine for premature ejaculation like you in the past and now it’s your turn. 

    In the name of Ayurvedic medicine, they don’t secretly mix your medicines with allopathic medicines like Dapoxetine, Paroxetine, Fluoxetine. Once you start treatment from them all you get is genuine Ayurvedic medicine for premature ejaculation.

    PREMATURE EJACULATION SURGERY COST IN Gurgaon

    Premature ejaculation surgery cost in Gurgaon can range from INR 7500/- to INR 100000/+ plus depending upon which doctor for premature ejaculation surgery you are looking to and what exactly is the cause for your premature ejaculation.

    You must know that if you are having premature ejaculation due to: 

    • Phimosis then you can avoid surgery like circumcision. Doctors at Dr. Monga Clinic can cure your phimosis without surgery. Your precious foreskin will remain uncut forever with you. Patients who have highly sensitive glans penis can get good benefit by choosing phimosis treatment without surgery. Learn more about the Phimosis on this website.
    • Balanitis, Balanoposthitis, Candidiasis, Penile Yeast Infection which is not getting treated properly and recurring again and again. Such infections can cause you to ejaculate early as your glans penis becomes very sensitive and thus ejaculate early. If such a phenomenon occurs repeatedly then you will have a condition called Acquired Premature Ejaculation.
    • Many doctors suggest circumcision for such problems. The basic idea is no foreskin thus no infection thus no sensitivity thus good ejaculation control. Sounds good right? Actually No. For me it sounds like Shave your head thus no hair thus no dandruff thus no hair loss. 

    But on the other hand there are doctors like Dr. Monga who have successfully treated patients of Balanitis, Balanoposthitis, Penile Yeast Infection etc. who were tired of running from one doctor to another but were unable to find a solution to their problem. But at Dr. Monga Clinic all their problems disappeared after taking the treatment. 

    All in all and in short, treatment of Premature ejaculation requires correct diagnosis which can lead to correct selection of treatment and medicines. 

    A wrong step will only create more problems for you as well as for your treating doctor. Make a correct decision and visit the right doctors at the right time. Dr. Monga Clinic has doctors like Dr. Monga who holds a high reputation of treating and curing such problems. They will cure you inside out. Don’t forget to read reviews and book your appointment before visiting them.

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    Premature Ejaculation Treatment in Bangalore

    Premature Ejaculation Treatment in Bangalore

    PREMATURE EJACULATION

    Premature ejaculation is a medical condition in which a male ejaculates semen sooner than his partner would like. Early discharge can happen before starting the sexual activity or just after the beginning of the sexual intercourse leaving the partner dissatisfied.

    COMMON CAUSES OF PREMATURE EJACULATION

    Premature ejaculation is a complex condition and there is no one certain and only cause.

    These days many medical health professionals are giving special emphasis ONLY ON serotonin levels being responsible for PE but you must know the fact that early discharge can occur due to many factors like psychological causes, physiological causes, and many other medical health conditions one is suffering.

    Serotonin may play a role in its occurrence but cannot be concluded as the only causative factor for premature ejaculation.

    There are many other factors that may lead to Premature Ejaculation, some of them are- 

    Psychological Causes: 

    Psychological causes also play a great role in developing Premature Ejaculation. Factors like 

    • Failed sexual experiences in the past
    • Unrealistic expectations due to porn or imaginary stories of friends etc.
    • Low self esteem
    • Lack of confidence
    • Relationship problems 
    • Worrying about premature ejaculation 
    • Guilt feelings
    • Fear of getting caught making rapid ejaculation a habit
    • Quick/ hurried/ fast/ speedy sexual movements especially to ejaculate before penis hardness goes down.
    • Anxiety
    • Stress
    • Over excitement

    Physical causes:

    Physical causes of premature ejaculation are:

    • Hormonal imbalance
    • Imbalance in neurotransmitters
    • Inborn traits
    • Inflammation or infection in the urethra or prostate. 
    • Weak sexual organs due to over masturbation
    • Poor physical stamina
    • Poor Central Nervous System coordination
    • Infection

    Some other medical health conditions that can cause premature ejaculation are:

    • Diabetes
    • Multiple sclerosis
    • Prostate diseases
    • High thyroid levels
    • Alcohol consumption
    • Smoking
    • Drugs etc.

    If one is suffering from erectile dysfunction they generally try to maintain an erection and this trial of obtaining or maintaining an erection might lead to forming a pattern of rushing ejaculation which can be difficult to change.

    Anxiety-related to sexual performance also leads to Premature Ejaculation in many men.

    Age may not be a direct cause of Premature Ejaculation but for older men, erections may not be so firm or may not last as long, these changes may cause older men to ejaculate sooner.

    RELATIONSHIP BETWEEN PREMATURE EJACULATION AND ERECTILE DYSFUNCTION

    We at Dr. Monga Clinic have seen that the majority of patients who complained of premature ejaculation already have problems with their erections (erectile dysfunction or ED or Impotence – Which means Difficulty in achieving or maintaining the penis hardness firm enough to perform the sexual activity).

    Since normally an erection will go away / fade away after ejaculating semen it can become difficult to know and understand if the problem is premature ejaculation or erectile dysfunction. Correct diagnosis is very necessary for giving an effective treatment.

    RELATIONSHIP BETWEEN PREMATURE EJACULATION AND AGE

    Premature ejaculation can happen at any age. But to be honest, we have seen a very strange relationship between PME and age.

    EARLY DISCHARGE IN YOUNG AGE: Males at a very young age tend to have very strong erections. Since sexual thoughts and urges are very new to them, too much excitement and anxiety is very obvious. Apart from that, there is too much sensitivity in the glans penis. Such factors make a man cum relatively very soon.

    EARLY DISCHARGE IN OLD AGE: When a man grows older, penis hardness gradually decreases. This behavior sometimes / most of the time makes him focus more on his poor erections and getting discharged before he loses all his penile hardness. Over a period of time, such behavior (rushing towards climax) becomes a habit and ultimately causes Premature ejaculation.

    RELATIONSHIP BETWEEN PREMATURE EJACULATION AND PHIMOSIS

    Phimosis or tight foreskin is a condition in which a male is unable to pull back his penis foreskin either partially or completely. 

    Such a situation can happen when the penis is erect or flaccid or both. Due to the inability to wash his glans penis properly on a daily basis, chances are very high that the glans penis remains sensitive or gets infected with balanitis/balanoposthitis / bacterial infection / fungal infection, etc. which ultimately causes premature ejaculation.

    SHOULD I WORRY ABOUT MY PREMATURE EJACULATION

     It’s entirely an individual’s choice whether you want to take your premature ejaculation seriously or not. For most men around the world, PE can be frustrating as it makes sex less enjoyable and starts impacting your relationship by leaving your partner highly dissatisfied.

    HOW PREMATURE EJACULATION CAN IMPACT A RELATIONSHIP

     What we have observed clinically from our patients is that after Erectile Dysfunction, Premature ejaculation is another major factor that causes problems in a relationship. Many patients complained that their partner cheated on them, left them, or filed a divorce because of poor sexual pleasure which caused a boring bedroom life resulting in a dissatisfying relationship. Although luckily a limited number of patients complained about such circumstances.

    DO ALL PATIENTS COMPLAIN ABOUT CHEATING BY A PARTNER/ BROKEN RELATIONSHIP/ DIVORCE WHEN HAVING PREMATURE EJACULATION 

    No, it is not the case with every individual. In fact, most of the individuals were somewhat unaware and unaffected by early discharge issues until something alarming came from their partner’s side. 

    At times even a taunt on sexual performance can be really embarrassing for a male. Cheating, broken relationships, or a divorce is an individual choice depending upon the mentality and circumstances. Like all fingers are not the same; Not every partner cheats or files for a divorce. 

    The best part of what we have seen is instead of cheating or ending the relationship or filing for divorce, many Bangaloren Female Partners have asked their male counterparts to seek medical help for such issues. One should not judge everyone with one single example as it is a subjective choice.

    Have trust and faith in your partner like she is having in you. Sit together and talk and try to find out what all can be corrected. Maybe it’s not entirely premature ejaculation that could be bothering her. Maybe it’s something else but you are blaming your early discharge for it.

    WHICH DOCTOR TO CONSULT FOR PREMATURE EJACULATION AND WHO ARE THE BEST DOCTOR FOR PREMATURE EJACULATION IN Bangalore

    For Best Premature Ejaculation Treatment you need to visit a Qualified Ayurvedic Sexologist Doctor. You should consult Dr. Monga. They are the best doctors to cure PE permanently without causing side effects.

    Dr. Monga is quite good at taking a patient history and identifying even the slightest cause of Premature Ejaculation. Whereas, Dr. Kanu Rajput is an excellent medicine formulator who customizes medicines that eradicate Premature Ejaculation from the root level. If you check the reviews of Dr. Monga you will surely know that they are the best doctor for premature ejaculation in Bangalore, Bangalore.

    MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION IN Bangalore

    You can get medicine for Premature Ejaculation in Bangalore by visiting Sidari International Skin Hair and Sexology Clinic, Janakpuri, New Bangalore, Bangalore. Dr. Monga is a Premature Ejaculation Specialist doctor near you. If you are not from New Bangalore, Bangalore then you can even consult them online before coming to Bangalore. Read the FAQs page to know more about it.

    BEST MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION IN Bangalore

    Actions speak louder than words. You will understand the true meaning of this phrase if you just check out reviews of Dr. Yuvraj Arora. They have the Best Medicine for Premature Ejaculation in Bangalore. So, if you are looking for Premature Ejaculation Doctors Near Me or Premature Ejaculation Doctors Near Me then trust me your search for the Best PE Specialist is now over. Dr. Monga has the Best Medicine for Premature Ejaculation in Bangalore as they give the Best Treatment for Premature Ejaculation in Bangalore.

    BEST PREMATURE EJACULATION PILLS

    Premature ejaculation is a complicated condition that needs proper understanding and then correct treatment. No random pill is claimed as Best for Premature Ejaculation Pills can cure your Early discharge permanently. 

    Premature Ejaculation is a step-by-step process that has to be done carefully. Not every doctor can cure PE permanently. There is nothing like Best Premature Ejaculation Pills. To cheat and fool innocent patients, many companies are selling Ayurvedic or Herbal medicines that secretly mix SSRIs like Dapoxetine, Paroxetine, and Fluoxetine. 

    These medicines are basically Anti Depressants that can make you last longer a bit but will not cure your PE. In fact, the Side effects of Dapoxetine, Paroxetine, and Fluoxetine can even cause Erectile Dysfunction. In short, Don’t get fooled. Don’t spoil your health and waste your money on such types of treatments. Just meet Dr. Jyoti Arora and Dr. Yuvraj Arora at Dr. Monga Clinic and let them give you the Best Premature Ejaculation Treatment instead of the Best Premature Ejaculation Pills.

    HOW TO INCREASE SEX TIMING WITH MEDICINE

    You can surely increase your sex time after taking Ayurvedic Premature Ejaculation Treatment only at Dr. Monga Clinic. Treatment by Dr. Monga can increase your sex timing permanently. Many Ex patients of Dr. Monga Clinic have achieved 30 minutes or more time duration after their treatment. Yes. It’s true. You can be the next one.

    LONG TIME SEX MEDICINE NAME IN Bangalore FOR PREMATURE EJACULATION TREATMENT

    Long time sex medicine name in Bangalore is searched by most of the PE patients who are looking for online PE medicines. There are many medicines like Dapoxetine, Paroxetine, Fluoxetine. 

    But they are of no use to you. Firstly, you need to get a prescription from a doctor for the same. Secondly, Even if you get that and start consuming them, then after some time you may start facing Erectile Dysfunction and Low Sperm Count. These are the side effects of such Antidepressants. Choice is yours. 

    You can either look online for Long time sex medicine name in Bangalore and face another set of sexual problems or you can simply book your appointment with Dr. Monga and let them cure your PE permanently without causing you side effects like erectile dysfunction or low sperm count etc.

    PREMATURE EJACULATION MEDICINE

    Premature ejaculation medicine is a dream of every man who is embarrassed of early discharge problems. 

    But finding the correct premature ejaculation medicine is not as simple as it seems. 

    Premature ejaculation is a complex condition which can occur due to several factors. PE can be congenital or acquired. Premature ejaculation can also occur due to psychological reasons or physiological problems. Only correct diagnosis can lead to correct treatment. 

    Frankly speaking, if you really want to cure your early discharge then better to consult a Sexologist. Self-medication even with Ayurvedic medicines can cause you severe problems. 

    Many patients either go to a local pharmacy or order medicines online from any random website without even thinking that no one can cure your early discharge without understanding the root cause. To identify the root cause of premature ejaculation, a treating person needs to know your lifestyle in detail. Even personal things that are hard to share. A random person or a computer bot cannot know such things. So, instead of wasting your time, consult Ayurvedic Sexologists like Dr. Monga. They both are Best Doctors for Premature Ejaculation in Bangalore Bangalore. They will find the root cause of your PE and then give you the best premature ejaculation medicine.

    BEST DOCTOR FOR PREMATURE EJACULATION IN Bangalore

    Only Dr. Yuvraj Arora is hands down the Best Doctor for Premature Ejaculation in Bangalore. No one can give premature ejaculation treatment like they do. Very sincere and very approachable. They are so friendly that you won’t hesitate to share anything with them. I’m not the only one who says this. Read their feedback and you’ll say the same thing.

    PREMATURE EJACULATION TREATMENT IN Bangalore

    You can take Best Premature Ejaculation Treatment in Bangalore from Dr. Monga. They won’t promise you stars but will cure your premature ejaculation permanently.

    Read their Ex patient’s feedback and you will come to know that No one gives Premature Ejaculation Treatment in Bangalore as they do. 

    They have even cured cases that were spoiled by the wrong treatment. So don’t wait. The more you delay your Premature Ejaculation treatment the more serious and complicated it becomes. Visit Dr. Monga Clinic and take Best Premature Ejaculation Treatment in Bangalore.

    PREMATURE EJACULATION TREATMENT IN Bangalore

    Like said and explained above, you can have Best Premature Ejaculation Treatment in Bangalore only at Dr. Monga Clinic. Dr. Monga is well-known Qualified Ayurvedic doctor who have Best Ayurvedic Premature Ejaculation Treatment in Bangalore. 

    The results will be permanent to say the least. Instead of few seconds, you can enjoy sex for many minutes. All you have to do is just Google their names and read patient reviews. 

    You will understand why they are the Best Doctors for Premature Ejaculation in Bangalore and Why every patient says they have Best Premature Ejaculation Treatment in Bangalore.

    PREMATURE EJACULATION TREATMENT COST IN Bangalore

    Premature Ejaculation Treatment Cost in Bangalore varies on many things like:

    • Severity of the patient problem
    • Type of Doctor like Ayurvedic doctor or Allopathic Doctor, viz Urologist etc.
    • Type of treatment like Ayurvedic medicines or Allopathic Medicines
    • If Ayurvedic medicines then if they are prescription based medicines or customized medicines
    • If Allopathic medicines then if they are generic or branded or any surgery for premature ejaculation. Etc

    Usually Premature Ejaculation Treatment Cost in Bangalore starts from as low as INR 500/- which can go upto few lakhs. It entirely depends upon what kind of Premature Ejaculation Treatment you want for yourself. Temporary or Permanent. 

    All we can suggest is to be really careful while choosing the right doctor and the right treatment. Many claim to cure PE but in reality only few can cure it. Don’t get carried away blindly with all the marketing gimmicks otherwise you’ll have to repent later.

    ALLOPATHIC MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION

    Dapoxetine, Paroxetine, Fluoxetine are some of the allopathic medicines for premature ejaculation. If you are aware of the side effects like Erectile Dysfunction, Low Sperm Count and still want to consume them then visit an allopathic doctor and let him decide which one is okay for you. Do not self medicate. I repeat. Do not self medicate. It comes with a huge list of side effects and a doctor is the best person to suggest the appropriate dose for you.

    AYURVEDIC MEDICINE FOR PREMATURE EJACULATION

    Dr. Monga is well known Ayurvedic Sexologist who give Ayurvedic medicine for premature ejaculation. 

    All you have to do is just consult them and then let them treat you. They have already cured Premature Ejaculation of several patients with Ayurvedic medicine for premature ejaculation like you in the past and now it’s your turn. 

    In the name of Ayurvedic medicine, they don’t secretly mix your medicines with allopathic medicines like Dapoxetine, Paroxetine, Fluoxetine. Once you start treatment from them all you get is genuine Ayurvedic medicine for premature ejaculation.

    PREMATURE EJACULATION SURGERY COST IN Bangalore

    Premature ejaculation surgery cost in Bangalore can range from INR 7500/- to INR 100000/+ plus depending upon which doctor for premature ejaculation surgery you are looking to and what exactly is the cause for your premature ejaculation.

    You must know that if you are having premature ejaculation due to: 

    • Phimosis then you can avoid surgery like circumcision. Doctors at Dr. Monga Clinic can cure your phimosis without surgery. Your precious foreskin will remain uncut forever with you. Patients who have highly sensitive glans penis can get good benefit by choosing phimosis treatment without surgery. Learn more about the Phimosis on this website.
    • Balanitis, Balanoposthitis, Candidiasis, Penile Yeast Infection which is not getting treated properly and recurring again and again. Such infections can cause you to ejaculate early as your glans penis becomes very sensitive and thus ejaculate early. If such a phenomenon occurs repeatedly then you will have a condition called Acquired Premature Ejaculation.
    • Many doctors suggest circumcision for such problems. The basic idea is no foreskin thus no infection thus no sensitivity thus good ejaculation control. Sounds good right? Actually No. For me it sounds like Shave your head thus no hair thus no dandruff thus no hair loss. 

    But on the other hand there are doctors like Dr. Monga who have successfully treated patients of Balanitis, Balanoposthitis, Penile Yeast Infection etc. who were tired of running from one doctor to another but were unable to find a solution to their problem. But at Dr. Monga Clinic all their problems disappeared after taking the treatment. 

    All in all and in short, treatment of Premature ejaculation requires correct diagnosis which can lead to correct selection of treatment and medicines. 

    A wrong step will only create more problems for you as well as for your treating doctor. Make a correct decision and visit the right doctors at the right time. Dr. Monga Clinic has doctors like Dr. Monga who holds a high reputation of treating and curing such problems. They will cure you inside out. Don’t forget to read reviews and book your appointment before visiting them.

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    Candidiasis Infection Treatment in Delhi | Candidiasis Specialist Doctor

    https://topdoctorsindelhi.com/candidiasis-infection-treatment-in-delhi/

    CANDIDIASIS: A PROBLEM OFTEN UNDERESTIMATED.

    Here in this article, we shall learn about the problem of candidiasis, its causes, symptoms, causes, diagnosis, and precautions. We have seen many people who have ignored the problem of Candidiasis and as they did not pay proper attention to the signs of the problem and ended into worse and complex conditions.

    Candidiasis Infection Treatment in Delhi | Candidiasis Specialist Doctor

    Candidiasis is most commonly known to affect women but men can also get infected from Candidiasis. Women in the age group of 25 to 80 are most likely to get affected by Candidiasis.

    Vaginal yeast infection is a common fungal infection is a common fungal infection. Normally there are various types of fungi that live on the human body including the genus of yeast known as Candida. Candida is generally found in small amounts in the mouth, intestines and on the skin. 

    Generally at normal levels this fungi is not problematic but when this fungi starts to grow hysterically it can cause the infection called Candidiasis. Candidiasis is believed to be one of the most common fungal infections found in humans.

    Ignorance and improper care of Candidiasis infection may lead to further problems and may even worsen the problem doing some major damage to the affected area. Right type of treatment from the best Sexologist can cure it completely. 

    COMMON SYMPTOMS OF CANDIDIASIS:

    1. A person can sense chronic fatigue if he has contacted candidiasis.
    2. Pain during sex may also be sign that you have candidiasis.
    3. Oral Thrush can also be felt in cases of candidiasis and is the most common and evident of all symptoms.
    4. Soreness can be found in patients who have candidiasis.
    5. Candidiasis infection brings up a lot of redness and rash on the affected area.
    6. Brain fog or commonly known as the condition of feeling foggy is a prominent sign of candidiasis.
    7. Recurring yeast infections should be checked for candidiasis.
    8. One may also feel sinus infections if he or she has contacted candidiasis. 
    9. Candidiasis may incur you food sensitivity and which can be treated as a symptom.
    10. A person with candidiasis may also observe fungal infections on the nail and skin.
    11. There may be a lot of joint pain in case of candidiasis.
    12. A weak immune system and loss of sexual desires are of the biggest sign that you should get yourself checked for candidiasis.
    13. Skin problems like acne, body odour may also be seen in case of candidiasis.
    14. The person having candidiasis can be known to have a lot of allergies due to a weak immune system.
    15. Candidiasis if left untreated can decrease the libido to a great extent .
    16. A person suffering from candidiasis can have a lot of sugar cravings, dizziness and may also face the problem of insomnia.
    17. Occasional inability to focus, mucus in the stool can also be a symptom of Candidiasis
    18. Stress, Anxiety, Irritability are symptoms of candidiasis.
    19. Itching can be sensed in the eyes, anus or other parts in case of candidiasis

    These are some of the common symptoms found in candidiasis patients. It can only be diagnosed by a doctor and proper medical care shall be taken in order to avoid re occurrence of the problem.

    TYPES OF CANDIDIASIS:

    There are 6 different types of candidiasis that have been classified according to the areas that get infected from Candida. 

    • Urinary yeast infection: candida species are the most common cause of fungal urinary tract infections (UTIs). This infection basically begins in the lower portion of the urinary tract and in some cases may ascend upwards.

    UTI may develop due to : having taken a course of antibiotics, having a medical device inserted such as a urinary catheter, diabetes, a weak immune system.

    SYMPTOMS: may include-

    • An increased need to urinate 
    • A painful or burning sensation when urinating 
    • Abdominal or pelvic pain
    • Blood in the urine 
    • Genital Yeast Infection: normally when the controller bacteria (lactobacillus) levels are disrupted in some way and due to this decrease candida can overgrow and cause Genital Yeast infection. This can be developed by practicing sexual intercourse that involves oral-genital contact. 

    Generally the people who have an intake of antibiotics, uncontrolled diabetes, individuals who are immunosuppressed, pregnant women, people who take oral contraceptives or those who are on hormone therapy are at a greater risk of getting affected by candidiasis. 

    SYMPTOMS OF GENITAL CANDIDIASIS: May include-

    • Burning sensations while having a sexual intercourse
    • Itchy or painful feeling around the vagina
    • Redness, Irritation or Swelling around the vagina
    • Abnormal vaginal discharge that can either be watery, thick and white
    • A rash on the penis (head)
    • Oral Thrush: even after being a very normal part of the mouth candida albicans can cause major infections if it overgrows, the infection may not be limited to justb your mouth but can also spread to the tonsils and the back of the throat. If the infection is left unattended then it may spread to the esophagus which can have worse outcomes. 

    People with uncontrolled diabetes, or those who consume corticosteroid drugs or the ones who wear dentures, especially the upper dentures are the most vulnerable to get affected by the Oral Thrush.

    SYMPTOMS OF ORAL THRUSH: includes-

    • White spots in your mouth that have an appearance resembling cottage cheese and may also bleed if touched.
    • Burning or painful sensation in the mouth
    • Difficulty in eating or swallowing 
    • Redness in the mouth or at the corners of your mouth.
    • Loss of taste
    • A cotton-like feeling inside your mouth
    • Mucocutaneous Candidiasis: this is caused on the skin and mucous membranes by the candida species. Areas that are warm, moist or sweaty provide good environments for the yeast to thrive. This may include areas like armpits, groin, skin between fingers and toes, skin under the breasts getting affected.

    The risk of developing Mucocutaneous Candidiasis can be caused by wearing tight or synthetic garments, having a poor hygiene etc. 

    SYMPTOMS CAN INCLUDE-

    • Blisters getting forms on the skin
    • The skin may become thick 
    • The skin may start producing a white curd-like substance.
    • The affected area may become red from infection 
    • Invasive candidiasis: in this type of candidiasis infection tends to spread to other parts of the body too such as the heart valves, brain, spleen, kidneys, eyes, etc. 

    This is generally found in people with very weak immune systems and generally is acquired from the hospitals. 

    • Candidemia: is a serious infection of the bloodstream. It can be developed due to-
    1. a major surgery, 
    2. use of intravenous tubes or lines- particularly a tube inserted into a large vein of the neck, upper chest or groin or from a tube inserted to provide nutrition
    3. antibiotics 

    Candidemia can be really fatal if it is not treated properly. 

    Causes of Candidiasis 

    As already mentioned Candidiasis is caused by the excessive growth of the yeast species called Candida albicans, but other species of candida can also cause the infection

    Balanced levels of yeast and bacteria are already present but disturbance in that delicate balance can lead to the development of an infection. 

    Women who are more sexually active can contact Candidiasis if they are indulged into oral sex. 

    There are some factors which can aggravate the risk of Candidiasis like:

    1. Use of Antibiotics 
    2. Use of corticosteroids
    3. Pregnancy
    4. Use of hormonal contraceptive
    5. Uncontrolled diabetes
    6. Being immunocompromised 

    DIAGNOSIS

    If a person has been suffering from the following symptoms or the combination of two or more of the above mentioned symptoms then he or she shall get a diagnosis from the best Sexologist.

    While choosing a doctor in such cases it is very important to pay due care as the right doctor and the right type of medication can help one cure completely. When it comes to finding the best sexologist in India with the most amount of satisfied patients and with a great reputation, it may sound a little dreamy to find all this in one place but here at Dr. Monga Clinic you will find the Best Sexologist Dr. Monga with the maximum number of satisfied patients and all the above things which are necessary for the care of your private parts.

    Dr. Monga are known for building a fiduciary relationship (one with trust) with their patients which helps the patients to become more frank with their problems. They deal with the problems of the patients with due care and caution and the medications are purely Ayurveda based and customized as per the needs and severity of Individual patients. 

    Diagnosis at Dr. Monga Clinic is performed by experts, Dr. Monga and who examine the patients and check for the severity of the disease. 

    Initially, the diagnosis begins with a physical examination, followed by some questions which are asked by our experts to check the severity and vulnerability of the disease. 

    Once all the examination part is done Dr. Monga with due diligence to all the other factors that can affect the disease, provide Ayurvedic and pure medications to the patients which helps the patients to recover in a healthier manner and also helps them to recover from the very depth of the issue.

    Preventions 

    As we have already heard that prevention is better than cure, a person suffering from candidiasis should take the following preventions to avoid recurring problems of Candidiasis:

    1. Avoid douching.
    2. Should avoid the usage of feminine deodorants or deodorant pads or tampons.
    3. Should wear underwear made of cotton or other natural fibers.
    4. Should wear loose pants and lower garments.
    5. Should wash the under garment at high temperatures to kill the bacteria and fungus.
    6. Should follow a healthy diet and practice a healthy lifestyle.
    7. Avoid wearing wet clothing for a long time to avoid the genitals and affected areas to become damp.
    8. Avoid hot tubs and bath tubs.

    ADVANTAGES OF AYURVEDA FOR CANDIDIASIS TREATMENT

    In the case of candidiasis successful treatment depends upon reducing the proportional size of the yeast population in the body, building up the beneficial bacteria, limiting and controlling yeast triggers and strengthening overall health and immunity.

    Ayurvedic protocols are designed to address the underlying cause of yeast infection, Ayurveda provides for a holistic approach to restoring the balance that includes diet, lifestyle management and herbal medication. 

    Ayurveda has a three way approach towards curing Candidiasis:

    1. It focuses primarily on reducing the person’s toxic load.
    2. Secondly it ensures the integrity of digestive Agni 
    3. Finally it helps in building back the immunity

    This helps in pure and proper cure of Candidiasis. Medicines used are pure and natural and they do not have side effects. Also, medicines are customized for each patient according to their need.

    Ayurveda has always been found to cure problems from the very root cause than from surface level. If you feel that you have been facing any of the above mentioned symptoms and need a simple treatment with no side effects and no harm you must book an appointment with the best doctors who are experts in the field of Sexology. 

    Dr. Monga Clinic is the best place to go for any kind of problems related to skin hair and specially in case of sexual problems like premature ejaculation, banalities, candidiasis, erectile dysfunction, loose penis etc. Dr. Monga are the experts who are available at Dr. Monga Clinic who have expert knowledge in the field of Sexology. The clinic is known to patients from all over the world as deal with national as well as international patients. 

    Dr. Monga Clinic is known worldwide for its goodwill and for the way the patients are treated here. 

    So hurry, don’t waste time because it’s about sensitive problems Book an Appointment now so that all should be fine!

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    Amenorrhea Treatment in Delhi

    Amenorrhea Treatment in Delhi

    Amenorrhea Treatment in Delhi || Amenorrhea is missing one or more periods. If you are older than 15 and haven’t gotten your first period (primary amenorrhea) or you’ve missed a period for a few months (secondary amenorrhea), talk to your healthcare provider. Amenorrhea is often the sign of a treatable condition. With treatment, your regular menstrual cycle will usually resume.

    What is amenorrhea?

    Amenorrhea is when you don’t get your monthly period. It can be temporary or permanent. Amenorrhea can result from a change in function or a problem with some part of the female reproductive system.

    There are times when you’re not supposed to get your period, such as before puberty, during pregnancy and after menopause. If amenorrhea lasts for more than three months, it should be investigated.

    How does the menstrual cycle work?

    A complex system of hormones controls the menstrual cycle. Every month, hormones prepare the body for pregnancy. Ovulation then occurs. If there is no pregnancy, the cycle ends with the uterus shedding its lining. That shedding is the menstrual period.

    The hormones responsible for this cycle originate in different parts of the body. A dysfunction in any of these parts can prevent a person from getting a period:

    The hypothalamus controls the pituitary gland.
    The pituitary gland, called “the master gland,” produces the hormones that instruct the ovaries to ovulate.
    Ovaries, produce the egg for ovulation and the hormones estrogen and progesterone.
    Uterus, responds to the hormones and prepares the lining. This lining sheds as the menstrual period if there’s no pregnancy.

    What are the types of amenorrhea?

    There are two classifications of amenorrhea:

    Primary amenorrhea is when you haven’t gotten a first period by age 15 or within five years of the first signs of puberty. It can happen due to changes in organs, glands and hormones related to menstruation.

    Secondary amenorrhea is when you’ve been getting regular periods, but you stop getting your period for at least three months, or you stop your menses for six months when they were previously irregular. Causes can include pregnancy, stress and illness.

    Who is at risk for amenorrhea?

    Risk factors for amenorrhea include:

    • Family history of amenorrhea or early menopause.
    • Genetic or chromosomal condition that affects your menstrual cycle.
    • Obesity or being underweight.
    • Eating disorder.
    • Over-exercising.
    • Poor diet.
    • Stress.
    • Chronic illness.

    What causes amenorrhea?

    The different types of amenorrhea have different causes.

    Common causes of primary amenorrhea include:

    • Chromosomal or genetic problem with the ovaries (the female sex organs that hold the eggs).
    • Hormonal issues stemming from problems with the hypothalamus or the pituitary gland.
    • Structural problem with the reproductive organs, such as missing parts of the reproductive system.

    Common causes of secondary amenorrhea include:

    • Pregnancy (which is the most common cause of secondary amenorrhea).
    • Breastfeeding.
    • Menopause.
    • Some birth control methods, such as Depo Provera, intrauterine devices (IUDs) and certain birth control pills.
    • Chemotherapy and radiation therapy for cancer.
    • Previous uterine surgery with subsequent scarring (for example, if you had a dilation and curettage, often called D&C).

    Other causes of secondary amenorrhea can include:

    • Stress.
    • Poor nutrition.
    • Weight changes — extreme weight loss or obesity.
    • Exercising associated with low weight.
    • Ongoing illness or chronic illness..

    You may also have conditions that can cause secondary amenorrhea:

    • Primary ovarian insufficiency, when you experience menopause before age 40.
    • Hypothalamus disorders, such as functional hypothalamic amenorrhea (FHA) — which is also called hypothalamic amenorrhea (HA). FHA is a condition where amenorrhea is associated with stress or weight loss, but isn’t clearly caused by an organic issue with a woman’s body.
    • Pituitary disorders, such as a benign pituitary tumor or excessive production of prolactin.
    • Other hormonal problems, such as polycystic ovary syndrome, adrenal disorders or hypothyroidism.
    • Ovarian tumors.
    • Surgery to remove uterus or ovaries.

    What are the symptoms of amenorrhea?
    The main symptom is the lack of periods. Other symptoms depend on the cause. You may experience:

    • Hot flashes.
    • Nipples leaking milk.
    • Vaginal dryness.
    • Headaches.
    • Vision changes.
    • Acne.
    • Excess hair growth on your face and body.

    How is amenorrhea diagnosed?

    If you miss a period, contact your healthcare provider. Your provider will ask you about your symptoms and medical history. If amenorrhea occurred because of pregnancy, you can start prenatal care. If it’s happening because of menopause, there is help if symptoms are uncomfortable. Missed periods leading to menopause usually begin in your 40s. Your provider will perform a physical exam and a pelvic exam.

    Do I need to keep track of when my periods happened?

    Diagnosing amenorrhea can be challenging. If the cause of amenorrhea isn’t obvious, such as pregnancy, your provider may ask you to keep a record of changes in your menstrual cycle. This history of your periods can help your provider figure out a diagnosis.

    Amenorrhea Treatment in Delhi, Top Amenorrhea Treatment in Delhi

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    These Are the Home Remedies for Piles, Now You Will Not Have to Go to the Doctor

    Hemorrhoids or Piles or (Hemorrhoid / Piles or Piles) is a dangerous disease. A person troubled by these can neither eat anything well nor can sit anywhere well.

    This situation is very painful for the person. There are 2 types of piles. In common language, it is known as bloody and bad piles. Somewhere it is known as Maheshi.

    Dr. Yuvraj Arora Monga, M.B.B.S, M.D, explains that there are two types of piles. Killer and bad. There is no problem in bloody piles, only blood comes. First, when it gets mixed in the water, then drips, then only blood starts coming out like an atomizer.

    There is a wart inside it. Which happens on the inside and then starts coming out later. On the other hand, if there is bad piles, the stomach remains bad. Constipation persists. Gas is formed. Due to piles, the stomach remains continuously upset. Not because of upset stomach causes piles.

    We are telling you the best such home remedies for piles treatment, which have been tried and are very successful.
    Applying cumin paste on the rash and eating 2 to 5 grams cumin seeds with the same amount of ghee and sugar and stopping the consumption of hot food is beneficial in bloody piles.

    Bleeding of hemorrhoids and bloody piles is stopped by the consumption of elderberry’s milk.
    Giving powder of pomegranate peel mixed with nagkeshar stops bleeding of hemorrhoids.

    Soak two dried figs in water in the evening. Eat two figs that are run in the morning at four to five in the evening. Don’t take anything one hour back and forth. Bad and bloody piles are cured by taking it for eight to ten days.
    Buttermilk is best to remove piles from the root and prevent recurrence. After lunch, taking one and a half grams (fourth teaspoon) powdered carom seeds and one gram of rock salt mixed in buttermilk, it is beneficial in piles and the warts of destroyed piles do not arise again.

    Home Remedies for Piles

    what to eat in pilesBitter gourd juice, lassi, water.

    • Oatmeal, curd rice, moong dal khichdi, country ghee.
    • Eating guava after eating food is also beneficial.
    • Eat banana, Raw coconut, Amla, fig, Pomegranate, Papaya among fruits.
    • In Vegetables, Eat spinach, Carrot, Beet, Tomato, squash, yam, Radish.

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    Ladyfinger Health Benefits: Include Ladyfinger in Your Diet, These Amazing Benefits for Health

    https://topdoctorsindelhi.com/ladyfinger-health-benefits/

    Ladyfinger Health Benefits:

    Ladyfinger Benefits: Consuming ladyfinger provides health benefits in many ways. Rich in many nutritional properties, okra helps to overcome health-related problems.

    Bhindi has the properties of nutrients like fiber, vitamins, calcium, iron, potassium, and magnesium, which help in filling the deficiency of nutrients in the body. In addition, okra contains good amounts of antioxidants and minerals.

    Consuming okra is very beneficial for both health and skin. Bhindi helps improve the digestive system and keep the skin healthy. So let’s know about the benefits of eating ladyfinger.

    Lady finger Benefits: 

    • Include ladyfinger in your diet, these amazing benefits for health
    • Amazing health benefits of ladyfinger
    • benefits of eating bhindi

    1. Beneficial in improving the

    digestive system Consuming okra is considered very beneficial for improving the digestive system. Because okra is rich in fiber, which helps in improving the digestive system. Due to this, the stomach remains healthy.

    2. Beneficial in keeping the

    skin healthy Consuming a lady’s finger is considered very beneficial to keep the skin healthy. Because okra contains vitamin C and anti-oxidant properties, which help in keeping the skin healthy. Also, it helps to overcome health-related problems.

    3. Beneficial in increasing

    eyesight To increase eyesight, it is considered very beneficial to consume okra. Because okra contains beta carotene, which helps in increasing eyesight. Also, it helps in keeping the eyes healthy.

    Also read: Eating black food gives amazing benefits, will stay away from many problems

    4. Beneficial in strengthening

    immunity To strengthen immunity, it is considered very beneficial to consume okra. Because the properties of nutrients found in okra helps in strengthening immunity.

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    आप मधुमेह के बावजूद संतोषजनक सेक्स का आनंद ले सकते हैं।

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    आप मधुमेह के बावजूद संतोषजनक सेक्स का आनंद ले सकते हैं।

    सेक्स और मधुमेह के बारे में दो मिथक हैं: इस रोग से ग्रस्त पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) विकसित होना तय है, जबकि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में यौन प्रभाव कम होते हैं। दोनों गलत हैं। मधुमेह पुरुषों और महिलाओं दोनों में सेक्स को खराब कर सकता है, लेकिन इस स्थिति वाले लोग मधुमेह के बावजूद भी बढ़िया सेक्स का आनंद ले सकते हैं।

    मधुमेह पुरुषों में सेक्स समस्याएं

    लगभग जैसे ही पुरुषों को मधुमेह का पता चलता है, वे ईडी के अपने उच्च जोखिम के बारे में गंभीर चेतावनी सुनना शुरू कर देते हैं। स्व-पूर्ति की भविष्यवाणी के एक उत्कृष्ट मामले में, यह जो चिंता उत्पन्न करती है वह समस्या का कारण बन सकती है। मधुमेह, वास्तव में, निर्माण को खराब कर सकता है। लेकिन ईडी किसी भी तरह से अपरिहार्य नहीं है, और यदि ऐसा होता है, तो कई सुरक्षित, प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। सही इलाज से कोई भी मधुमेह व्यक्ति संतोषजनक सेक्स का आनंद ले सकता है।

    सिरैक्यूज़ विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने मधुमेह पुरुषों में स्तंभन दोष के 23 अध्ययनों की समीक्षा की। उनका निष्कर्ष: लगभग 30 प्रतिशत गंभीर ईडी से पीड़ित हैं, जो कि नॉनडायबिटिक पुरुषों के जोखिम से लगभग दोगुना है, लेकिन इन निष्कर्षों से यह भी पता चलता है कि मधुमेह वाले पुरुषों को ईडी विकसित करने के लिए नसीब नहीं है।

    मधुमेह पुरुषों में स्तंभन दोष के दो कारण होते हैं: हृदय संबंधी जटिलताएं (एथेरोस्क्लेरोसिस) और तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी)। मधुमेह धमनियों के बंद होने को तेज करता है, जिससे लिंग में इरेक्शन-उत्पादक रक्त प्रवाह कम हो जाता है। और न्यूरोपैथी इरेक्शन में शामिल नसों को नुकसान पहुंचाती है।

    मधुमेह ईडी के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

    • मधुमेह की अवधि। हृदय रोग और न्यूरोपैथी समय के साथ विकसित होते हैं। आपको जितनी अधिक देर तक यह बीमारी रही है, आपका जोखिम उतना ही अधिक होगा। ईडी बचपन में या युवा वयस्कता में टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित पुरुषों की तुलना में बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित पुरुषों की तुलना में अधिक होने की संभावना है।

    • अन्य मधुमेह संबंधी जटिलताएं। अन्य जटिलताओं वाले पुरुष, विशेष रूप से हृदय रोग, ईडी विकसित होने की अधिक संभावना है।

    • रक्तचाप की दवा का प्रयोग । ब्लड प्रेशर की कई दवाओं का एक साइड इफेक्ट इरेक्शन इम्पेयरमेंट है।

     मोटापा। यह हृदय रोग से जुड़ा है।

    • धूम्रपान । यह हृदय रोग के विकास को तेज करता है।

    यदि आप मधुमेह निर्माण हानि से पीड़ित हैं, तो निराश न हों। आज, कई उपचार विकल्प मदद कर सकते हैं:

    सबसे पहले, अपने डॉक्टर से मिलें। आपका चिकित्सक यह देखने के लिए आपकी दवाओं की समीक्षा कर सकता है कि क्या उनके इरेक्शन-बिगड़ा दुष्प्रभाव हैं, और हार्मोन असंतुलन के लिए परीक्षण करें जो समस्या पैदा कर सकते हैं।

    डॉक्टर इरेक्शन की दवाएं भी लिख सकते हैं। दवाएं उन पुरुषों में सबसे अच्छा काम करती हैं जिनका ईडी हृदय रोग से संबंधित है। लेकिन अगर आप एनजाइना को प्रबंधित करने के लिए नाइट्रेट दवाएं ले रहे हैं, तो आप इरेक्शन की दवा नहीं ले सकते।

    दवाएं उन पुरुषों की मदद नहीं करती हैं जिनकी इरेक्शन की कठिनाइयाँ न्यूरोपैथी से उपजी हैं। आप अपने डॉक्टर से पारंपरिक कामोद्दीपक, अफ्रीकी योहिम्बे पौधे: योकोन, योहिम्बाइन और एफ़्रोडाइन से प्राप्त दवाओं के बारे में भी पूछ सकते हैं।

    उन्हें वियाग्रा, लेविट्रा और सियालिस की तुलना में बहुत कम मीडिया का ध्यान मिला है, लेकिन वे FDA-अनुमोदित हैं और मदद कर सकते हैं।

    इसके बाद, किसी सेक्स थेरेपिस्ट से सलाह लें। डॉक्टरों की तुलना में, सेक्स थेरेपिस्ट को आम तौर पर इरेक्शन हानि के सभी संभावित कारणों के बारे में बेहतर जानकारी दी जाती है, जिसमें इसके मनोवैज्ञानिक आयाम भी शामिल हैं: अवसाद , रिश्ते की समस्याएं, और मधुमेह के यौन-हानिकारक प्रभावों के बारे में चिंता के कारण चिंता।

    मधुमेह पुरुषों की मदद करने में सेक्स थेरेपी को काफी सफलता मिली है। चिकित्सक दोनों भागीदारों के साथ काम करता है, जोड़े को अधिक संचार, अधिक कामुक, पूरे शरीर, मालिश-उन्मुख दृष्टिकोण को अपनाने के लिए सिखाता है। उपचार में आमतौर पर कुछ महीनों के साप्ताहिक या द्विसाप्ताहिक सत्र लगते हैं।

    अपने आस-पास किसी सेक्स थेरेपिस्ट को खोजने के लिए अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्स एजुकेटर्स, काउंसलर और थेरेपिस्ट से संपर्क करें।सोसाइटी फॉर सेक्स थेरेपी एंड रिसर्च , या अमेरिकन बोर्ड ऑफ सेक्सोलॉजी ।

    सेक्स थेरेपी में आमतौर पर लगभग $ 100 से $ 200 प्रति घंटे का खर्च आता है। स्वास्थ्य बीमा इसे कवर कर सकता है या नहीं भी कर सकता है। अपनी नीति की जाँच करें।

    मधुमेह महिलाओं में सेक्स समस्याएं

    महिलाओं की कामुकता पर मधुमेह के प्रभावों के बारे में इतना कम लिखा गया है कि आपको लगता है कि इस बीमारी का कोई असर नहीं होगा।

    लेकिन यह करता है। महिलाओं में इसका प्रभाव पुरुषों की तुलना में अधिक सूक्ष्म होता है। बहरहाल, वे काफी वास्तविक हैं, और जितना वे प्राप्त करते हैं उससे अधिक ध्यान देने योग्य हैं।

    मुख्य समस्या योनि का सूखापन है। प्राकृतिक योनि स्नेहन का उत्पादन योनि की दीवार में स्वस्थ रक्त प्रवाह पर निर्भर करता है।

    जिस तरह मधुमेह से संबंधित हृदय रोग लिंग में रक्त के प्रवाह को कम करता है, वैसे ही यह योनि के रक्त प्रवाह के लिए भी होता है।

    समाधान एक वाणिज्यिक स्नेहक है जो फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है – कंडोम के पास देखें।

    मधुमेह महिलाओं में न्यूरोपैथी कामुक स्पर्श के लिए भगशेफ की प्रतिक्रिया को कम कर सकती है, कामुक स्पर्श का आनंद लेने की क्षमता को कम कर सकती है और संभोग सुख प्राप्त कर सकती है

    स्नेहक स्पर्श के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाकर भी इस समस्या में मदद कर सकते हैं। क्लिटोरल उत्तेजना को बढ़ाने का दूसरा तरीका वाइब्रेटर का उपयोग करना है।

    कोई भी वाइब मदद कर सकता है, लेकिन प्लग-इन मॉडल अधिक शक्तिशाली होते हैं और सबसे तीव्र उत्तेजना प्रदान करते हैं, उदाहरण के लिए, हिताची मैजिक वैंड। वाइब्रेटर कुछ फार्मेसियों में और सेक्स टॉय कैटलॉग के माध्यम से उपलब्ध हैं।

    आप मधुमेह के बावजूद संतोषजनक सेक्स का आनंद ले सकते हैं। Read More »

    यहां बताया गया है कि औसत लिंग कितनी देर तक सख्त रहता है

    https://topdoctorsindelhi.com/penis-erection-time/

    यूरोलॉजिस्ट इरेक्शन के बारे में सबसे आम सवालों के जवाब देते हैं।

    जब इरेक्शन की बात आती है , तो लिंग अविश्वसनीय रूप से बारीक हो सकते हैं। कभी-कभी, जब आप इरेक्शन को बनाए रखने के लिए किसी भी चीज़ से अधिक चाहते हैं – कहते हैं, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाने के बीच में होते हैं जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं – तो आप कठिन नहीं रह सकते। 

    फिर, जब आप वास्तव में कड़ी मेहनत नहीं करना चाहते हैं – कहते हैं, काम पर एक बड़ी प्रस्तुति के बीच में – आपका शरीर तय करेगा कि यह एक बोनर पॉप करने का सही समय है । अप्रत्याशितता वास्तव में निराशाजनक हो सकती है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आपके पास यह सवाल है कि औसत लिंग कितने समय तक खड़ा रह सकता है (और अधिक)।

    यह समझने के लिए कि हमारे इरेक्शन क्यों काम करते हैं (और नहीं) जिस तरह से हम हमेशा उन्हें चाहते हैं, हम दो यूरोलॉजिस्ट तक पहुंचे: माइकल इंगबर, एमडी, गार्डन स्टेट यूरोलॉजी में एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और मूत्र रोग विशेषज्ञ, और लॉरेंस लेविन, एमडी, प्रोफेसर शिकागो में रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में यूरोलॉजी और मेडिकल एडवाइजरी बोर्ड फॉर प्रोमेसेंट के निदेशक ।

    लिंग के डॉक्टरों ने इस बात पर प्रकाश डालने में मदद की कि औसत इरेक्शन कितने समय तक रहता है, आपके इरेक्शन में क्या बाधा हो सकती है, यदि आपका इरेक्शन चार घंटे से अधिक समय तक रहता है, और यौन मुठभेड़ों के बीच आपकी दुर्दम्य अवधि को कैसे कम किया जाए।

    एक औसत इरेक्शन कितने समय तक चलता है?

    लेविन बताते हैं कि सामान्य परिस्थितियों में कुछ मिनटों से लेकर लगभग आधे घंटे तक का समय लग सकता है। PDE5 अवरोधक, जैसे वियाग्रा या सियालिस, कुछ पुरुषों में इरेक्शन की अवधि को कठिन बनाने के अलावा बढ़ा सकते हैं।

    अध्ययनों से पता चला है कि एक ‘सामान्य’ आदमी लगातार उत्तेजना के साथ तीन से सात मिनट के भीतर स्खलित हो जाएगा, इसलिए यदि कोई आदमी लंबे समय तक रहना चाहता है तो उसे स्थिति बदलने या सीधे उत्तेजना से ब्रेक लेकर उत्तेजना को बदलने की जरूरत है ,” लेविन कहते हैं . “आमतौर पर, स्खलन के बाद इरेक्शन कम हो जाएगा क्योंकि एक आदमी ‘दुर्दम्य अवधि’ के रूप में जाना जाता है या स्खलन के बाद सीधे इरेक्शन प्राप्त करने में असमर्थता के रूप में जाना जाता है।”

    कुछ व्यक्तिगत कारक क्या हैं जो आपके इरेक्शन की अवधि को कम कर सकते हैं?

    “प्राथमिक निर्माण बस्टर जो एक निर्माण को बनाए रखने के साथ-साथ मधुमेह, उच्च रक्तचाप, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल और धूम्रपान को प्रभावित कर सकते हैं,” लेविन कहते हैं। “ये चीजें लिंग में छोटी रक्त वाहिकाओं की उम्र बढ़ने में तेजी लाती हैं।”

    अत्यधिक शराब का उपयोग, डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, और अवैध नशीली दवाओं का उपयोग भी आपके इरेक्शन में योगदान दे सकता है जब तक आप चाहें तब तक नहीं। 

    आप सेक्स के दौरान कभी-कभी अपना इरेक्शन क्यों खो देते हैं, भले ही आप चालू हों?

    यह अक्सर चिंता, अवसाद और तनाव जैसे मानसिक कारकों के कारण होता है। “युवा लोगों के लिए हमारा शब्द, जिनके पास सामान्य शरीर रचना और रक्त प्रवाह है, जो एक निर्माण को बनाए नहीं रख सकते हैं या प्राप्त नहीं कर सकते हैं, उन्हें साइकोजेनिक इरेक्टाइल डिसफंक्शन कहा जाता है,” इंगबर कहते हैं। “हम अक्सर इन रोगियों की सहायता के लिए मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ हाथ से काम करते हैं।”

    लेविन कहते हैं कि शारीरिक समस्याएं जो खराब समग्र स्वास्थ्य की ओर ले जाती हैं, अंतरंगता के दौरान इरेक्शन को रोक सकती हैं। “इनमें मधुमेह या उच्च रक्तचाप, कम टेस्टोस्टेरोन, या चोट जैसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हो सकती हैं, विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र के लिए।”

    उन्होंने कहा, “दूर और दूर, एक मजबूत इरेक्शन प्राप्त करने के बाद सेक्स के दौरान इरेक्शन खोने का सबसे आम कारण उत्तेजना के स्तर में बदलाव है,” वे कहते हैं। यदि आप बेडरूम में होने वाली किसी चीज से चालू नहीं होते हैं , अपने साथी के साथ ईमानदार रहें। कुछ ऐसा कहें, “मुझे नहीं लगता कि यह मेरे लिए काम कर रहा है। क्या हम _____ की कोशिश कर सकते हैं?” आपसी हस्तमैथुन भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है ।

    इरेक्शन के समय को बढ़ाने के तरीके क्या हैं?

    “शायद सबसे महत्वपूर्ण चीज जो एक आदमी अपने इरेक्शन में मदद करने के लिए कर सकता है, वह है स्वस्थ रहना: नियमित व्यायाम करें, अपना आहार देखें, धूम्रपान न करें और शराब के सेवन को नियंत्रित करें- क्योंकि बहुत अधिक शराब व्हिस्की डिक का कारण बन सकती है,” लेविन कहते हैं।

    स्खलन के बाद आप अपना इरेक्शन क्यों खो देते हैं?

    यह तंत्रिका तंत्र के काम करने के तरीके से करना है, इंगबर बताते हैं। यह एक जटिल प्रणाली है जिसके बारे में वैज्ञानिक अभी भी सब कुछ नहीं जानते हैं, “लेकिन हम जानते हैं कि जब यौन उत्तेजना के दौरान पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र उत्तेजित और सक्रिय होता है, तो नाइट्रिक ऑक्साइड निकलता है, और यह रक्त वाहिकाओं को लिंग तक फैलाता है जिससे रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है। और निर्माण, “इंगबर कहते हैं।

    “संभोग या उत्तेजना के बाद, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, जो वीर्य उत्सर्जन (स्खलन) का कारण बनता है; इसका परिणाम लिंग से रक्त प्रवाह की वापसी में होता है, जिससे डिट्यूमेसेंस (नरम हो जाना) होता है।”

    आपकी दुर्दम्य अवधि को कम करने के तरीके क्या हैं?

    जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी दुर्दम्य अवधि बढ़ती जाती है (यानी, आपके स्खलन के बाद फिर से सख्त होने में अधिक समय लगता है)। लेविन कहते हैं, “उनके शुरुआती बिसवां दशा में 10-15 मिनट की दुर्दम्य अवधि हो सकती है, जबकि उनके साठ के दशक में एक व्यक्ति को इरेक्शन हासिल करने में सक्षम होने से पहले 12-24 घंटे इंतजार करना पड़ सकता है।” “Viagra और Cialis जैसे PDE5 अवरोधक तथाकथित ‘बाउंस-बैक टाइम’ को कम करते हुए, एक निर्माण को पुनः प्राप्त करने के लिए दुर्दम्य अवधि को छोटा करने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन वे मज़बूती से एक और संभोग करने के लिए समय नहीं बदलते हैं।”

    यदि आपका इरेक्शन बहुत अधिक समय तक रहता है तो क्या होगा?

    Priapism (लिंग के लंबे समय तक निर्माण के लिए चिकित्सा शब्द) एक खतरनाक चिकित्सा आपात स्थिति है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आपका इरेक्शन चार घंटे से अधिक समय तक रहता है तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाना होगा या तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करना होगा। इंगबर कहते हैं, “हमारे एक चिकित्सा उपचार [जैसे वियाग्रा] के अंतर्ग्रहण के बाद या कभी-कभी एंटीडिपेंटेंट्स या एंटीसाइकोटिक दवाओं के दुष्प्रभावों का परिणाम हो सकता है,” इंगबर कहते हैं। “सिकल सेल रोग वाले कुछ रोगियों को भी इस समस्या का खतरा अधिक होता है।”

    डॉक्टर प्रतापवाद का इलाज कैसे करते हैं?

    इंगबर कहते हैं, “चार घंटे से अधिक समय तक चलने वाले इरेक्शन स्थायी स्कारिंग और इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण बन सकते हैं, जहां पुरुष अब इरेक्शन प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं।” “आमतौर पर, इसके उपचार में इरेक्शन के प्रभावों को उलटने के लिए सीधे लिंग में दवा डालना शामिल है। और अधिक दुर्लभ मामलों में, लिंग से रक्त प्रवाह को दूर करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।”

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    What is HIV Helpline Number Ujjain? Get HIV Treatment in Ujjain

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    What is HIV Helpline number Ujjain?

    Get HIV Treatment in Ujjain Call on Helpline: +91-8010977000

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    Call on Helpline: +91-8010977000

    HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

    Diagnosis

    HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

    • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
    • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
    • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
    • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

    Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

    Tests to stage disease and treatment

    If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

    • Determine whether you need additional testing
    • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
    • Monitor your progress and work with you to manage your health

    If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

    • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
    • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
    • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

    Tests for complications

    Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

    • Tuberculosis
    • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
    • STIs
    • Liver or kidney damage
    • Urinary tract infection
    • Cervical and anal cancer
    • Cytomegalovirus
    • Toxoplasmosis

    Treatment

    Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

    Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

    ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

    Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

    • Account for individual drug resistance (viral genotype)
    • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
    • Maximize suppression of the virus in the blood

    Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

    The classes of anti-HIV drugs include:

    • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
    • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
    • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
    • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
    • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
    • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
    • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
    • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
    • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

    Starting and maintaining treatment

    Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

    Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

    For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

    • Keep your immune system strong
    • Reduce your chances of getting an infection
    • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
    • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

    Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

    Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

    Treatment side effects

    Treatment side effects can include:

    • Nausea, vomiting, or diarrhea
    • Heart disease
    • Kidney and liver damage
    • Weakened bones or bone loss
    • Abnormal cholesterol levels
    • Higher blood sugar
    • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

    Treatment for age-related diseases

    Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

    If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

    Treatment response

    Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

    Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

    Clinical trials

    Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

    Lifestyle and home remedies

    Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

    • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
    • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
    • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
    • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

    Alternative medicine

    People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

    Supplements that may be helpful

    There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

    • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
    • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
    • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
    • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

    Supplements that may be dangerous

    • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
    • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
    • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

    Mind-body practices

    Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

    Coping and support

    Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

    But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

    Services they may provide:

    • Arrange transportation to and from health care provider appointments
    • Help with housing and childcare
    • Assist with employment and legal issues
    • Provide support during financial emergencies

    It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

    Preparing for your appointment

    If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

    What you can do

    Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

    • How do you think you were exposed to HIV?
    • What are your symptoms?
    • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
    • What medications or supplements do you take?

    What to expect from your doctor

    Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

    • Swollen lymph nodes
    • Lesions on your skin or in your mouth
    • Problems with your nervous system
    • Abnormal sounds in your lungs
    • Swollen organs in your abdomen

    What you can do in the meantime

    If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

    Ujjain HIV Helpline Number

    Call Now: +91-8010977000

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    What is HIV Helpline number Pune?

    What is HIV Helpline number Pune?

    What is HIV Helpline number Pune? Get HIV Treatment in Pune Call on Helpline: +91-8010977000

    What is HIV Helpline number Pune?

    Call on Helpline: +91-8010977000

    HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

    Diagnosis

    HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

    • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
    • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
    • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
    • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

    Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

    Tests to stage disease and treatment

    If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

    • Determine whether you need additional testing
    • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
    • Monitor your progress and work with you to manage your health

    If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

    • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
    • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
    • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

    Tests for complications

    Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

    • Tuberculosis
    • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
    • STIs
    • Liver or kidney damage
    • Urinary tract infection
    • Cervical and anal cancer
    • Cytomegalovirus
    • Toxoplasmosis

    Treatment

    Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

    Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

    ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

    Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

    • Account for individual drug resistance (viral genotype)
    • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
    • Maximize suppression of the virus in the blood

    Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

    The classes of anti-HIV drugs include:

    • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
    • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
    • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
    • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
    • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
    • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
    • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
    • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
    • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

    Starting and maintaining treatment

    Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

    Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

    For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

    • Keep your immune system strong
    • Reduce your chances of getting an infection
    • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
    • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

    Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

    Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

    Treatment side effects

    Treatment side effects can include:

    • Nausea, vomiting, or diarrhea
    • Heart disease
    • Kidney and liver damage
    • Weakened bones or bone loss
    • Abnormal cholesterol levels
    • Higher blood sugar
    • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

    Treatment for age-related diseases

    Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

    If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

    Treatment response

    Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

    Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

    Clinical trials

    Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

    Lifestyle and home remedies

    Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

    • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
    • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
    • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
    • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

    Alternative medicine

    People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

    Supplements that may be helpful

    There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

    • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
    • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
    • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
    • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

    Supplements that may be dangerous

    • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
    • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
    • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

    Mind-body practices

    Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

    Coping and support

    Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

    But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

    Services they may provide:

    • Arrange transportation to and from health care provider appointments
    • Help with housing and childcare
    • Assist with employment and legal issues
    • Provide support during financial emergencies

    It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

    Preparing for your appointment

    If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

    What you can do

    Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

    • How do you think you were exposed to HIV?
    • What are your symptoms?
    • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
    • What medications or supplements do you take?

    What to expect from your doctor

    Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

    • Swollen lymph nodes
    • Lesions on your skin or in your mouth
    • Problems with your nervous system
    • Abnormal sounds in your lungs
    • Swollen organs in your abdomen

    What you can do in the meantime

    If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

    Pune HIV Helpline Number

    Call Now: +91-8010977000

    Call Now: +91-8010977000

    Get HIV Treatment in Pune Call on Helpline: +91-8010977000

    What is HIV Helpline number Pune?

    Call on Helpline: +91-8010977000

    HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

    Diagnosis

    HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

    • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
    • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
    • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
    • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

    Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

    Tests to stage disease and treatment

    If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

    • Determine whether you need additional testing
    • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
    • Monitor your progress and work with you to manage your health

    If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

    • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
    • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
    • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

    Tests for complications

    Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

    • Tuberculosis
    • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
    • STIs
    • Liver or kidney damage
    • Urinary tract infection
    • Cervical and anal cancer
    • Cytomegalovirus
    • Toxoplasmosis

    Treatment

    Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

    Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

    ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

    Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

    • Account for individual drug resistance (viral genotype)
    • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
    • Maximize suppression of the virus in the blood

    Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

    The classes of anti-HIV drugs include:

    • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
    • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
    • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
    • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
    • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
    • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
    • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
    • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
    • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

    Starting and maintaining treatment

    Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

    Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

    For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

    • Keep your immune system strong
    • Reduce your chances of getting an infection
    • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
    • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

    Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

    Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

    Treatment side effects

    Treatment side effects can include:

    • Nausea, vomiting, or diarrhea
    • Heart disease
    • Kidney and liver damage
    • Weakened bones or bone loss
    • Abnormal cholesterol levels
    • Higher blood sugar
    • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

    Treatment for age-related diseases

    Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

    If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

    Treatment response

    Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

    Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

    Clinical trials

    Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

    Lifestyle and home remedies

    Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

    • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
    • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
    • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
    • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

    Alternative medicine

    People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

    Supplements that may be helpful

    There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

    • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
    • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
    • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
    • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

    Supplements that may be dangerous

    • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
    • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
    • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

    Mind-body practices

    Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

    Coping and support

    Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

    But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

    Services they may provide:

    • Arrange transportation to and from health care provider appointments
    • Help with housing and childcare
    • Assist with employment and legal issues
    • Provide support during financial emergencies

    It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

    Preparing for your appointment

    If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

    What you can do

    Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

    • How do you think you were exposed to HIV?
    • What are your symptoms?
    • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
    • What medications or supplements do you take?

    What to expect from your doctor

    Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

    • Swollen lymph nodes
    • Lesions on your skin or in your mouth
    • Problems with your nervous system
    • Abnormal sounds in your lungs
    • Swollen organs in your abdomen

    What you can do in the meantime

    If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

    Pune HIV Helpline Number

    Call Now: +91-8010977000

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    What is HIV Helpline number Manali?

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    What is HIV Helpline number Manali?

    Call on Helpline: +91-8010977000

    HIV Testing National Helpline Number: +91-8010977000 

    Diagnosis

    HIV can be diagnosed through blood or saliva testing. Available tests include:

    • Antigen/antibody tests. These tests usually involve drawing blood from a vein. Antigens are substances on the HIV itself and are usually detectable — a positive test — in the blood within a few weeks after exposure to HIV.
    • Antibodies are produced by your immune system when it’s exposed to HIV. It can take weeks to months for antibodies to become detectable. The combination antigen/antibody tests can take 2 to 6 weeks after exposure to become positive.
    • Antibody tests. These tests look for antibodies to HIV in blood or saliva. Most rapid HIV tests, including self-tests done at home, are antibody tests. Antibody tests can take 3 to 12 weeks after you’re exposed to become positive.
    • Nucleic acid tests (NATs). These tests look for the actual virus in your blood (viral load). They also involve blood drawn from a vein. If you might have been exposed to HIV within the past few weeks, your health care provider may recommend NAT. NAT will be the first test to become positive after exposure to HIV.

    Talk to your health care provider about which HIV test is right for you. If any of these tests are negative, you may still need a follow-up test week to months later to confirm the results.

    Tests to stage disease and treatment

    If you’ve been diagnosed with HIV, it’s important to find a specialist trained in diagnosing and treating HIV to help you:

    • Determine whether you need additional testing
    • Determine which HIV antiretroviral therapy (ART) will be best for you
    • Monitor your progress and work with you to manage your health

    If you receive a diagnosis of HIV/AIDS, several tests can help your health care provider determine the stage of your disease and the best treatment, including:

    • CD4 T cell count. CD4 T cells are white blood cells that are specifically targeted and destroyed by HIV. Even if you have no symptoms, HIV infection progresses to AIDS when your CD4 T cell count dips below 200.
    • Viral load (HIV RNA). This test measures the amount of virus in your blood. After starting HIV treatment, the goal is to have an undetectable viral load. This significantly reduces your chances of opportunistic infection and other HIV-related complications.
    • Drug resistance. Some strains of HIV are resistant to medications. This test helps your health care provider determine if your specific form of the virus has resistance and guides treatment decisions.

    Tests for complications

    Your health care provider might also order lab tests to check for other infections or complications, including:

    • Tuberculosis
    • Hepatitis B or hepatitis C virus infection
    • STIs
    • Liver or kidney damage
    • Urinary tract infection
    • Cervical and anal cancer
    • Cytomegalovirus
    • Toxoplasmosis

    Treatment

    Currently, there’s no cure for HIV/AIDS. Once you have the infection, your body can’t get rid of it. However, many medications can control HIV and prevent complications. These medications are called antiretroviral therapy (ART).

    Everyone diagnosed with HIV should be started on ART, regardless of their stage of infection or complications.

    ART is usually a combination of two or more medications from several different drug classes. This approach has the best chance of lowering the amount of HIV in the blood. Many ART options combine multiple HIV medications into one pill, taken once daily.

    Each class of drugs blocks the virus in different ways. Treatment involves combinations of drugs from different classes to:

    • Account for individual drug resistance (viral genotype)
    • Avoid creating new drug-resistant strains of HIV
    • Maximize suppression of the virus in the blood

    Two drugs from one class, plus a third drug from a second class, are typically used.

    The classes of anti-HIV drugs include:

    • Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs) turn off a protein needed by HIV to make copies of itself.
    • Examples include efavirenz (Sustiva), rilpivirine (Edurant), and doravirine (Pifeltro).
    • Nucleoside or nucleotide reverse transcriptase inhibitors (NRTIs) are faulty versions of the building blocks that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include abacavir (Ziagen), tenofovir disoproxil fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), and zidovudine (Retrovir).
    • Combination drugs also are available, such as emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) and emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Descovy).
    • Protease inhibitors (PIs) inactivate HIV protease, another protein that HIV needs to make copies of itself.
    • Examples include atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista) and lopinavir/ritonavir (Kaletra).
    • Integrase inhibitors work by disabling a protein called integrase, which HIV uses to insert its genetic material into CD4 T cells.
    • Examples include bictegravir sodium/emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate (Biktarvy), raltegravir (Isentress), dolutegravir (Tivicay), and cabotegravir (Vocabria).
    • Entry or fusion inhibitors block HIV’s entry into CD4 T cells.
    • Examples include enfuvirtide (Fuzeon) and maraviroc (Selzentry).

    Starting and maintaining treatment

    Everyone with HIV infection, regardless of the CD4 T cell count or symptoms, should be presented with antiviral medication.

    Remaining on effective ART with an undetectable HIV viral load in the blood is the best way for you to stay healthy.

    For ART to be effective, you must take the medications as prescribed, without missing or skipping any doses. Staying on ART with an undetectable viral load helps:

    • Keep your immune system strong
    • Reduce your chances of getting an infection
    • Reduce your chances of developing treatment-resistant HIV
    • Reduce your chances of transmitting HIV to other people

    Staying on HIV therapy can be challenging. It’s important to talk to your health care provider about possible side effects, difficulty taking medications and any mental health or substance use issues that may make it difficult for you to maintain ART.

    Having regular follow-up appointments with your health care provider to monitor your health and response to treatment is also important. Let your provider know right away if you’re having problems with HIV therapy so that you can work together to find ways to address those challenges.

    Treatment side effects

    Treatment side effects can include:

    • Nausea, vomiting, or diarrhea
    • Heart disease
    • Kidney and liver damage
    • Weakened bones or bone loss
    • Abnormal cholesterol levels
    • Higher blood sugar
    • Cognitive and emotional problems, as well as sleep problems

    Treatment for age-related diseases

    Some health issues that are a natural part of aging may be more difficult to manage if you have HIV. Some medications that are common for age-related heart, bone, or metabolic conditions, for example, may not interact well with anti-HIV medications. It’s important to talk to your health care provider about your other health conditions and the medications you’re taking.

    If you are started on medications by another health care provider, it’s important to let the provider know about your HIV therapy. This will allow the provider to make sure there are no interactions between the medications.

    Treatment response

    Your health care provider will monitor your viral load and CD4 T cell counts to determine your response to HIV treatment. These will be initially checked at 4 to 6 weeks, and then every 3 to 6 months.

    Treatment should lower your viral load so that it’s undetectable in the blood. That doesn’t mean your HIV is gone. Even if it can’t be found in the blood, HIV is still present in other places in your body, such as in lymph nodes and internal organs.

    Clinical trials

    Explore studies testing new treatments, interventions, and tests as a means to prevent, detect, treat or manage this condition.

    Lifestyle and home remedies

    Along with receiving medical treatment, it’s essential to take an active role in your care. The following suggestions may help you stay healthy longer:

    • Eat healthy foods. Make sure you get enough nourishment. Fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean protein help keep you strong, give you more energy and support your immune system.
    • Avoid raw meat, eggs, and more. Foodborne illnesses can be especially severe in people who are infected with HIV. Cook meat until it’s well done. Avoid unpasteurized dairy products, raw eggs, and raw seafood such as oysters, sushi, or sashimi.
    • Get the right vaccinations. These may prevent typical infections such as pneumonia and influenza. Your health care provider may also recommend other vaccinations, including for HPV, hepatitis A, and hepatitis B. Inactivated vaccines are generally safe, but most vaccines with live viruses are not, due to your weakened immune system.
    • Take care of companion animals. Some animals may carry parasites that can cause infections in HIV-positive people. Cat feces can cause toxoplasmosis, reptiles can carry salmonella, and birds can carry cryptococcus or histoplasmosis. Wash hands thoroughly after handling pets or emptying the litter box.

    Alternative medicine

    People who are infected with HIV sometimes try dietary supplements that claim to boost the immune system or counteract the side effects of anti-HIV drugs. However, there is no scientific evidence that any nutritional supplement improves immunity, and many may interfere with other medications you’re taking. Always check with your health care provider before taking any supplements or alternative therapies to ensure there are no medication interactions.

    Supplements that may be helpful

    There’s little evidence on the effectiveness and benefits of supplements for HIV. Some examples with limited research include:

    • Acetyl-L-carnitine. Researchers have used acetyl-L-carnitine to treat nerve pain, numbness, or weakness (neuropathy) in people with diabetes. It may also ease neuropathy linked to HIV if you’re lacking in the substance.
    • Whey protein and certain amino acids. Early evidence suggests that whey protein, a cheese byproduct, can help some people with HIV gain weight. The amino acids L-glutamine, L-arginine, and hydroxymethyl butyrate (HMB) may also help with weight gain.
    • Probiotics. There is some evidence that the probiotic Saccharomyces boulardii may help with HIV-related diarrhea but is used only as directed by your health care provider. Bovine colostrum is also being studied for treating diarrhea. But more research is needed.
    • Vitamins and minerals. Vitamins A, D, E, C, and B — as well as the minerals zinc, iron, and selenium — may be helpful if you have low levels of them. Talk to your health care provider first, as too much of some vitamins and minerals can be harmful.

    Supplements that may be dangerous

    • St. John’s wort. A common depression remedy, St. John’s wort can reduce the effectiveness of several types of anti-HIV drugs by more than half.
    • Garlic supplements. Although garlic itself may help strengthen the immune system, garlic supplements may interact with some anti-HIV drugs and reduce their ability to work. Occasionally eating garlic in food appears to be safe.
    • Red yeast rice extract. Some people use this to lower cholesterol, but avoid it if you take a protease inhibitor or a statin.

    Mind-body practices

    Practices such as yoga, meditation, and massage have been shown to reduce stress, as well as provide relaxation and improve quality of life. While they need more study, these practices may be helpful if you’re living with HIV/AIDS.

    Coping and support

    Receiving a diagnosis of any life-threatening illness is devastating. The emotional, social and financial consequences of HIV/AIDS can make coping with this illness especially difficult — not only for you but also for those closest to you.

    But today, there are many services and resources available to people with HIV. Most HIV/AIDS clinics have social workers, counselors, or nurses who can help you directly or put you in touch with people who can.

    Services they may provide:

    • Arrange transportation to and from health care provider appointments
    • Help with housing and childcare
    • Assist with employment and legal issues
    • Provide support during financial emergencies

    It’s important to have a support system. Many people with HIV/AIDS find that talking to someone who understands their disease provides comfort.

    Preparing for your appointment

    If you think you might have an HIV infection, you’re likely to start by seeing your family health care provider. You may be referred to an infectious disease specialist — who additionally specializes in treating HIV/AIDS.

    What you can do

    Before your appointment, consider answering these questions and take them to your appointment:

    • How do you think you were exposed to HIV?
    • What are your symptoms?
    • Do you have risk factors, such as participating in unprotected sex or using illicit injection drugs?
    • What medications or supplements do you take?

    What to expect from your doctor

    Your health care provider will ask you questions about your health and lifestyle and perform a complete physical exam, checking you for:

    • Swollen lymph nodes
    • Lesions on your skin or in your mouth
    • Problems with your nervous system
    • Abnormal sounds in your lungs
    • Swollen organs in your abdomen

    What you can do in the meantime

    If you think you might have an HIV infection, take steps to protect yourself and others before your appointment. Don’t have unprotected $ex. If you use illicit injection drugs, always use a fresh, clean needle. Don’t share needles with others.

    Manali HIV Helpline Number

    Call Now: +91-8010977000

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    Hyderabad me HIV ka Ayurvedic ilaj||हैदराबाद में एचआईवी का आयुर्वेदिक इलाज || 8010977000

    Hyderabad me HIV ka Ayurvedic ilaj||हैदराबाद में एचआईवी का आयुर्वेदिक इलाज || 8010977000

    Hyderabad me HIV ka Ayurvedic ilaj

    Hyderabad me HIV ka Ayurvedic ilaj
    Hyderabad me HIV ka Ayurvedic ilaj

    एचआईवी एक बहुत ही गंभीर और जानलेवा बीमारी है. इस बीमारी में प्रभावित व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता समाप्त होने लगती है. यानि इस दौरान यदि आपको कोई भी बीमारी हो जाए तो वो जल्दी ठीक नहीं होती है. आप उसे ठीक करने के लिए दवा तो लेंगे लेकिन उस दवा का असर कम होता जाएगा. एचआईवी आयुर्वेदिक औषधि से एचआईवी/एड्स की पूर्णरुपेण चिकित्सा की जा सकती है. ऐसी बात इस विषय पर हुये कई शोधों और आयुर्वेदिक औषधियों के पूर्ण विशलेषण के बाद ही कहा जाता है.

    इसे लेकर अब आमजन में भी धीरे-धीरे जागुरकता हाइल रही है और लोगों द्वारा इसे भी स्वीकार किया जा रहा है. एचआईवी के मरीजों के लिए ये बेहद राहत देने वाली खबर है. आपको बता दें कि स्थिति में शतावर व सफेद मुसली के सम्यक प्रयोग से सहयोग मिल सकता है. एचआईवी से बचने के लिए सबसे अधिक संयम व सदाचार के पालन पर जोर दिया. प्रभावित मरीजों पर आयुर्वेदिक औषधि के परीक्षण, विश्लेषण व संरक्षण पर बल दिया. 

    Hyderabad me HIV ka Ayurvedic ilaj

    एचआईवी एड्स के मरीजों को इस बीमारी के शारीरिक लक्षणों से निपटने के लिए अपनी क्षमता को बढ़ाना चाहिए. एवं इससे उबरने की योजनाओं को भी और ज्यादा उन्नत करना चाहिए. एड्स जैसी लाइलाज बीमारी के इलाज को लेकर वैज्ञानिकों ने आयुर्वेद में नई उपलब्धि हासिल की है. वैज्ञानिकों ने विभिन्न शोधों के द्वारा जरेनियम, जिसे आयुर्वेद में कषायमूल वनस्पति भी कहते हैं, से एड्स के वायरस को खत्म करने का दावा किया है. इस आयुर्वेदिक पौधे के महत्व को म्यूनिख के जर्मन रिसर्च सेंटर फॉर इन्वॉयरमेंटल हेल्थ के शोधकर्ताओं ने इस पौधे की मदद से एचआईवी-1 वायरस को रोकने का दावा किया है.

    शोधकर्ताओं का ये मानना था कि जरेनियम की जड़ में कुछ ऐसे तत्व हैं जो मानव कोशिकाओं को एचआईवी-1 वायरस का प्रवेश रोकने के लिए मजबूत बनाता है. यही नहीं इसके साथ ही ये आपके प्रतिरक्षा तंत्र को भी मजबूत करने का अकाम करता है. शोधकर्ताओं का इस विषय में ये भी कहना था कि ‘इस पौधे के इस्तेमाल से एड़्स के उपचार की दिशा में बड़ी उपलब्धि मिली है. कई दवा कंपनियों ने इस पौधे के इस्तेमाल से एड्स की दवाएं तैयार करने के लाइसेंस की प्रयास भी शुरू कर दिया है. आशा है इससे संबंधित दवाएं उपयोग में आने के बाद लोगों की परेशानियाँ कुछ कम हो सकेंगी.

    सेवन करने योग्य आहार – Hiv Mein Khane Wala Bhojan

    • साबुत अनाज
    • दालें
    • लीन मीट
    • फल और सब्जियाँ
    • लो फैट वाले आहार

    इनसे परहेज करें

    • मिठाइयों के सेवन को प्रबंधित करें
    • कोल्ड ड्रिंक
    • शुगर फ्री डाइट
    • शराब का सेवन न करें

    योग और व्यायाम

    • आप सप्ताह में नियमित रूप से 10 से 15 मिनट के लिए रनिंग, स्विमिंग, एरोबिक डांस, साइकिलिंग आदि का अभ्यास करें.
    • आपको रोजाना शरीर में स्ट्रेच पैदा करने वाल एक्सरसाइज रोजाना करना चाहिए, इससे आपके शरीर लचीला और संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी.
    • बैलेंस करने वाले एक्सरसाइज भी बहुत कारगर होती है. इसके लिए आप कमरे में आँखें बंद करके एक पाँव पर खड़े होकर अपनी भुजाओं की स्थिति परिवर्तित कर सकते हैं.

    संगीत और मेडिटेशन

    मेडिटेशन करने से कई तरह के रोगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है. इसे आप प्रतिदिन 20 से 30 मिनट तक कर सकते है. यह तनाव प्रबन्धन में भी मदद करता है. आप अपने मनपसंद संगीत भी सुन सकते है. संगीत सुनना भी बहुत लाभदायक सिद्ध हो सकती है.

    घरेलू उपाय – Hiv Ka Gharelu ilaj

    • अपने हाथों को शौचालय के प्रयोग के बाद और भोजन करने से पहलें या कही बाहर से आने के बाद जरुर धोएं.
    • अपने नाखून नियमित रूप से साफ़ करते रहें.
    • त्वचा को ड्राई होने से बचाने के लिए क्रीम का उपयोग करें.
    • त्वचा पर कटे/छिले अथवा घाव को ढककर रखें.
    • डॉक्टर द्वारा बताये गए दिशा निर्देशों का पालण करें.
    • साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें.
    • पौष्टिक और उचित आहार का सेवन करें.
    • तनाव से होने वाले तकनीकों का अभ्यास करें.
    • धूम्रपान, शराब अथवा ड्रग्स का सेवन ना करें.

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    Masik dharm ke samay dard aur ainthan se chutakara pane ke saral upay ||मासिक धर्म के समय दर्द और ऐंठन से छुटकारा पाने के सरल उपाय||8010977000

    Masik dharm ke samay dard aur ainthan se chutakara pane ke saral upay ||मासिक धर्म के समय दर्द और ऐंठन से छुटकारा पाने के सरल उपाय||8010977000

    मासिक धर्म के समय दर्द और ऐंठन से छुटकारा पाने के सरल उपाय

    Masik dharm ke samay dard aur ainthan se chutakara pane ke saral upay
    +8010977000

    महिलाएं अपनी शुरुआती किशोरावस्था में दर्द से पीड़ित हो सकती हैं । ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कुछ असुविधा का अनुभव होता है और पहले दिन यह अनुभव बहुत अधिक होता है । लेकिन 5% से 10% महिलाओं को होने वाला दर्द गंभीर हो सकता है जो उनके जीवन को संकट में डालता है ।

    पीरियड्स में दर्द क्यों होता है ?

    महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दो तरह का दर्द होता है । पहले को प्राइमरी डिसमेनोरिया कहते हैं और दूसरे को सेकेंडरी डिसमेनोरिया । प्राइमरी डिसमेनोरिया में पेट के निचले भाग में दर्द होता है लेकिन यह कोई रोग नहीं है । यह दर्द पीरियड्स शुरु होने पर होता है और 2 से 3 दिन में ठीक हो जाता है । इस दौरान पेट के निचले भाग और जांघों में दर्द महसूस होता है और अगर गर्भाश्य में फाइब्रॉयड्स, पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिज़ीज या एंडोमेट्रिओसिस जैसी कोई बीमारी हो तो पीरियड्स के दौरान तेज़ दर्द महसूस होता है और इसे ही सेकेंडरी डिसमेनोरिया कहा जाता है । पीरियड्स शुरु होने से एक हफ्ते पहले यह दर्द बढ़ जाता है और कभी-कभी इसकी वजह से कब्ज, गैस की शिकायत भी होती है । अगर मां को पीरियड्स में पेन हुआ है, तो संतान को भी पेन होने की संभावना बनी रहेगी । 40% महिलाओं में पीरियड के दर्द के साथ ही कुछ लक्षण होते हैं, जैसे कि सूजन आना, स्तन का कोमल हो जाना, पेट में सूजन, एकाग्रता में कमी, मूड में बदलाव, अकड़न और थकान आना ।

    प्राइमरी पेन

    यह दर्द आमतौर पर किशोर लड़कियों और युवा महिलाओं को होता है क्योंकि यह पीरियड्स की शुरुआत का संकेत है । पेट में ऐंठन गर्भाशय के सिकुड़ने के कारण होती है । गर्भाशय में खून की कमी के कारण भी दर्द हो सकता है । दर्द मुख्य रूप से पेट के निचले हिस्से में होता है लेकिन जांघों के पीछे और नीचे भी जा सकता है । कुछ महिलाओं को चिड़चिड़ापन महसूस होता है । यह एक प्राकृतिक स्थिति है और कई महिलाओं के लिए बस मामूली मासिक परेशानी है । प्राइमरी पेन को गर्भनिरोधक गोली के साथ-साथ कुछ विश्राम तकनीकों से भी कम किया जा सकता है ।

    सेकेंडरी पेन

    यह दर्द तब तक शुरू नहीं हो सकता, जब तक कि किसी महिला की उम्र 20 साल न हो जाए । यह दर्द सिर्फ पीरियड्स के महीने तक ही सीमित नहीं है बल्कि पूरी पीरियड साइकल में हो सकता है । पीरियड्स हैवी और अधिक लंबे हो सकते हैं और सैक्स दर्दनाक हो सकता है । मध्यम दर्द संक्रमण सहित अन्य स्थितियों का संकेत हो सकता है, जिस पर फौरन ध्यान देने की ज़रुरत है । अगर आप 18 वर्ष से अधिक उम्र की हैं और पीरियड्स दर्द का अनुभव कर रही हैं, तो आपको गायनाकॉलजिस्ट से परामर्श करने में संकोच नहीं करना चाहिए ।

    पीरियड से पहले पेट में दर्द क्यों होता है

    पीरियड्स के से पहले लड़कियों को पेट में दर्द और ऐंठन जैसी समस्या शुरु हो जाती है । कभी-कभी यह सूजन भी जान पड़ती है । मगर कईं लड़कियों को पीरियड्स के दो दिन पहले से ही यह समस्या शुरु हो जाती है, जो अच्छा संकेत नहीं है । पीरियड्स से पहले और पीरियड्स के दौरान महसूस होने वाले इस दर्द को डिसमेनोरियल कहते हैं परंतु 90 प्रतिशत महिलाओं को यह समस्या यूट्रस में ऐंठन की वजह से होती है । जब यूट्रस संकुचन प्रक्रिया शुरु करता है तो प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन रिलीज़ होते हैं । इसी दौरान यूट्रस से थक्के भी बाहर निकल आते हैं, जिसकी वजह से दर्द ज्यादा महूसस होता है । कईं बार इसके कारण फाइब्रॉएड और एंडोमेट्रियोसिस भी हो सकता है ।

    पीरियड के दर्द से छुटकारा पाने के सरल उपाय

    • एरोमाथेरेपी तेल के साथ हॉट बाथ यानि गर्म स्नान करें ।
    • एक गुनगुने पानी की बोतल हमेशा अपने पास रखें ।
    • पीठ और पेट की मालिश करें । यह कुछ महिलाओं के लिए बेहद प्रभावी है ।
    • अपने पीरियड से पहले और पीरियड दौरान कुछ दिनों के लिए ढीले ढाले कपड़े पहनें 
    • योग जैसे कुछ कोमल व्यायाम करें । पीरियड्स से पहले नियमित विश्राम करें । यह पहले कुछ दिनों में मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है और गुप्त क्षेत्र में खून बढ़ाने में सुधार करता है ।

    पीरियड में पेट में दर्द के लिए घरेलू उपचार

    जीवन शैली को संतुलित करके पीरियड्स के दर्द को कम किया जा सकता है –

    • सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है धूम्रपान छोड़ना ।
    • गुप्त क्षेत्र में ऑक्सीजन की अधिकता को कम करके पीरियड के दर्द को बढ़ाने के लिए धूम्रपान को कारण माना जाता है ।
    • शराब का सेवन कम करें ।
    • उच्च फाइबर युक्त भोजन, सलाद और सब्जियां खूब खाएं ।
    • रोज़ विटामिन-ई की खुराक मदद करनी है ।
    • यदि आप लाल मांस खाते हैं तो देख लें कि यह दुबला है । चिकन और मछली ज्यादा खाएं ।
    • मिठास वाले पदार्थ जैसे- चॉकलेट, केक और बिस्कुट खाना कम करें ।
    • वाटर रिटेंशन से बचने के लिए अपने आहार में नमक की मात्रा कम करें ।मिठास युक्त पानी पीने की बजाय शुद्ध फलों के रस या मिनरल वाटर का चयन करें ।

    पीरियड्स में होने वाले दर्द का इलाज

    पीरियड के दर्द को दूर करने के लिए पेनकिलर का सेवन सही नहीं है। पेनकिलर के स्थान पर इस दर्द को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल करना चाहिए । इन तरीकों की मदद से आसानी से पीरियड में होने वाले दर्द में आराम पाया जा सकता है । 

    गुणकारी है अजवाइन

    पीरियड्स के दिनों में महिलाओं में गैस की समस्या ज़्यादा बढ़ जाती है । गैस की प्रॉब्लम की वजह से भी पेट में दर्द होता है । जिसे दूर करने के लिए अजवाइन सबसे अच्छा विकल्प है । आधा चम्मच अजवाइन में आधा चम्मच नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पीने से पीरियड्स में तुरंत राहत मिलती है ।

    अदरक का सेवन भी है फायदेमंद

    पीरियड्स में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए अदरक का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद है । एक कप पानी में अदरक के टुकड़े को बारीक काटकर उबाल लें, टेस्ट के लिए आप इसमें शक्कर भी मिला सकते हैं ।

    खाएं पपीता

    पीरियड्स के दिनों में पपीता खाना पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है । पीरियड्स के दिनों में पपीता खाने से दर्द में भी आराम मिलता है । इससे ब्लड का फ्लो भी ठीक रहता है ।

    तुलसी का इस्तेमाल

    तुलसी एक नैचुरल पेनकिलर और एंटीबॉयोटिक है । अगर आपको भी पीरियड के दौरान तेज़ दर्द होता है तो चाय बनाते वक्त उसमें तुलसी के पत्ते डालकर उबालें, उससे आराम मिलेगा । 

    दूध वाली चीज़ों का सेवन

    पीरियड के दिनों में उन महिलाओं को ज़्यादा दर्द होता है जिनके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है । इसलिए ऐसे समय में दर्द से बचने के लिए दूध और दूध से बनी चीज़ों का सेवन ज़रूर करें ।

    गर्म पानी का सेंक

    पीरियड्स में पेट और कमर में तेज़ दर्द होता है, जिससे निजात पाने के लिए गर्म पानी का सेंक करना चाहिए ।

    निष्कर्ष

    पीरियड्स आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे रोका या बाधित नहीं किया जा सकता लेकिन इससे उत्पन्न दर्द और दूसरी असुविधाओं को कम ज़रुर किया जा सकता है । अगर महिलाएं कुछ सावधानियां और परहेज करेंगी तो वह पीरियड्स में होने वाली परेशानियों से आराम से बाहर आ सकती हैं । दिनचर्या में बदलाव और खान-पान में संतुलन रखकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है । 

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    गुरुग्राम में सर्वश्रेष्ठ पीसीओडी उपचार ||8010977000 ||

    https://topdoctorsindelhi.com/gurugram-me-sarvashreshth-pcod-upchar/

    गुरुग्राम में सर्वश्रेष्ठ पीसीओडी उपचार

    गुरुग्राम में सर्वश्रेष्ठ पीसीओडी उपचार

    Poly Cystic Overy Disorder; आजकल महिलायें पुरुषों के साथ कदम से कदम मिलाकर चल रही हैं। वे घर व बाहर दोनों में संतुलन बनाये हुए हैं किन्तु ऐसे में वे अपने शरीर का ध्यान रखना भूल जाती है। अपने ऊपर ध्यान न देने से उनके शरीर में कई बीमारियाँ अपना स्थान बनाने लगी हैं – PCOD (PCOD in Hindi) उन्ही बिमारियों में से एक है। समय की कमी और कार्य की अधिकता के कारण आजकल की लड़कियाँ और महिलायें अपने खाने पीने पर सही से ध्यान नहीं दे पाती और बिमारियों का शिकार हो जाती हैं।

    • शायद आपको पता न हो, पर आपके खाने – पीने और रहन सहन का आपके शरीर और होने वाली बिमारियों पर काफी प्रभाव पड़ता है। आप क्या खाते हैं और क्या पीते हैं, PCOD पर इसका सीधा प्रभाव पड़ता है। तो आइये जानते हैं क्या है यह बीमारी और क्यों यह आजकल की महिलाओं और लड़कियों को इतना प्रभावित कर रही है।करीबन 70 % महिलाओं को पता ही नहीं होता कि वे पीसीओडी से पीड़ित हैं
    • पीसीओडी होने का मतलब यह नहीं होता की आप प्रेगनेंट नहीं हो सकती
    • जीवनशैली में परिवर्तन लाकर पीसीओडी का इलाज किया जा सकता है

    PCOD(पॉली सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर)

    पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (पीसीओडी) एक प्रकार का हार्मोनल विकार होता है। यह अधिकतर महिलाओं की प्रजनन आयु में उन्हें प्रभावित करता है। इस डिसऑर्डर में, महिला का शरीर असंतुलित तरीके से हार्मोन का उत्पादन करने लगता है जिसके परिणामस्वरूप बड़ी संख्या में पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन) का उत्पादन भी बढ़ जाता है। एक शोध के अनुसार, हर दस में से एक महिला इस डिसऑर्डर से पीड़ित है।

    इसे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS ) के नाम से भी जाना जाता है। पीसीओएस से प्रभावित महिलाओं के बढ़े हुए अंडाशय में कई छोटे सिस्ट्सपाए जाते हैं।

    PCOD किन्हे होता है?

    5 से 10% महिलायें 15 और 44 वर्ष के बीच, या उन वर्षों के दौरान जब उनको बच्चे हो सकते हैं, PCOD से पीड़ित हो जाती हैं। अधिकांश महिलाओं को उनके 20 और 30 की आयु में पता चलता है कि उनको पीसीओडी (PCOD in Hindi) है, जब उन्हें गर्भवती होने में किसी प्रकार की समस्या आती है और वे डॉक्टर को दिखाती है। लेकिन पीसीओएस आपके यौवन के बाद किसी भी उम्र में हो सकता है ।

    PCOD सभी जातियों और नस्लों की महिलाओं को हो सकता है। अगर आप मोटे हैं और आपकी मां, बहन या मौसी को PCOD की समस्या हैं तो आपको भी पीसीओडी होने का खतरा अधिक हो सकता है

    PCOD होने के कारण

    वैसे तो PCOD होने के सही कारणों का पता लगाना असंभव है किन्तु एक्सपर्ट्स केअनुसार कुछ कारक जैसे आनुवंशिकी मुख्य भूमिका निभाते हैं:

    इंसुलिन की बढ़ी हुई मात्रा: मानव शरीर में अधिक इंसुलिन के परिणामस्वरूप अधिक एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है। यह एक हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है और महिलाओं में बांझपन का कारण बनता है।

    निम्न-श्रेणी की सूजन: इस पहलू के तहत, शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाएं पर्याप्त पदार्थों का उत्पादन करने में असमर्थ होती हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। जिन महिलाओं में निम्न-श्रेणी की सूजन होती है, उनमें एंड्रोजन के उत्पादन की संख्या अधिक होती है।

    जीन: कुछ चिकित्सा पेशेवरों का मानना है कि पीसीओडी (PCOD Meaning in Hindi) महिलाओं को उनके परिवार से मिलता है।

    पीसीओडी के लक्षण –

    इस हार्मोनल विकार से केवल एक ही प्रकार की समस्या नहीं होती है । इसके लक्षण एक महिला के समग्र स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर परिवर्तनशील होते हैं। एक महिला या युवा लड़की अपने पहले मासिक धर्म के आसपास या उसके बाद पीसीओडी के लक्षणों (PCOD Problem Symptoms in Hindi) का अनुभव करती है। पीसीओडी के कुछ सामान्य संकेतों में निम्न शामिल हैं:-

    पीसीओडी के लक्षण -
    गुरुग्राम में सर्वश्रेष्ठ पीसीओडी उपचार
    • अनियमित पीरियड्स
    • एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन)
    • चेहरे पर मुंहासे
    • चेहरे पर अत्यधिक बाल
    • अंडाशय का बढ़ जाना
    • पीरियड्स के दौरान हैवी ब्लीडिंग
    • वजन बढ़ना
    • त्वचा पर काले धब्बे
    • सिर दर्द

    PCOD की जटिलताएं क्या हैं?

    यदि इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो पॉलीसिस्टिक ओवेरी सिंड्रोम या PCOD जटिलताओं की एक विस्तृत श्रृंखला को जन्म दे सकता है। एक महिला के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सही समय पर निदान और उपचार महत्वपूर्ण हैं। PCOD से जुड़ी कुछ सामान्य जटिलताओं में शामिल हैं:-

    • गर्भधारण करने में अक्षमता या अक्षमता
    • मधुमेह या डायबिटीज
    • गर्भपात
    • समय से पहले जन्म
    • लीवर की सूजन
    • स्लीप एप्निया
    • उपापचयी लक्षण
    • डिप्रेशन और चिंता सहित मूड विकार
    • गर्भाशय से असामान्य रक्तस्राव
    • कैंसर

    पीसीओडी का इलाज –

    एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ रोगी के स्वास्थ्य और वांछित चिंता के आधार पर PCOD के लिए एक उपचार पद्धति की सलाह दे सकता है। PCOD के इलाज के लिए आपका डॉक्टर दवाइयाँ लिख सकता है और आपको जीवनशैली में बदलाव करने की सलाह देगा जैसे कि आहार में बदलाव, स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि, इत्यादि। आपका डॉक्टर आपको फाइबर, विटामिन ई और ओमेगा -3 और -6 फैटी एसिड बढ़ाने के लिए भी कहेंगा।

    पीसीओडी के लिए कुछ घरेलू उपचार भी किये जा सकते हैं जो इस प्रकार हैं-

    पीसीओडी के घरेलू उपचार –

    पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (पीसीओडी/ PCOD in Hindi) प्रजनन उम्र की महिलाओं में सबसे आम एंडोक्राइन स्थिति है। जिसका इलाज जीवनशैली में कुछ परिवर्तन लाकर किया जा सकता है, साथ ही कुछ घरेलू नुस्खों की सहायता से भी इसे नियंत्रित किया जा सकता है, जो इस प्रकार हैं:-

    • आहार में बदलाव
    • इनोसिटोल, जिंक, संयुक्त विटामिन डी और कैल्शियम, कॉड लिवर ऑयल जैसे सप्लीमेंट्स
    • मेप्टा जड़, अश्वगंधा, तुलसी जैसे एडाप्टोजेन जड़ी बूटियां
    • प्रोबायोटिक्स
    • स्वस्थ वजन बनाए रखें
    • अपने व्यायाम को संतुलित करें
    • अच्छी नींद स्वच्छता का अभ्यास करें
    • तनाव कम करना
    • अंतःस्रावी अवरोधों को सीमित करें या उनसे बचें
    • एक्यूपंक्चर पर विचार करें

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    खाद्य पदार्थ जो पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं

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    खाद्य पदार्थ जो पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं

    स्वस्थ और सुखी वैवाहिक जीवन जीने के लिए पुरुषों का यौन स्वास्थ्य आवश्यक है। और, इसके लिए पुरुष यौन अंग और अन्य प्रजनन अंग स्वस्थ अवस्था में होने चाहिए। लिंग में बढ़े हुए रक्त प्रवाह का समर्थन करने के लिए धमनियों का स्वस्थ होना आवश्यक है ताकि पुरुष इरेक्शन प्राप्त कर सके।

    स्वस्थ रक्त प्रवाह प्रदान करने के अलावा, ऊर्जा के बढ़े हुए स्तर के साथ सभी अंगों को स्वस्थ रखना भी आवश्यक है। इसलिए, यदि आप अपने यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं। इस लेख में, हमने यौन स्वास्थ्य के लिए 12 सुपरफूड और इरेक्टाइल डिसफंक्शन के जोखिम को कम करने के तरीकों को सूचीबद्ध किया है। पढ़ते रहिये!

    क्या भोजन यौन स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है?

    निश्चित रूप से हाँ! टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाले आहार जैसे ताजे फल और सब्जियां, साबुत अनाज, और उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ आपके यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं और इसलिए बेहतर यौन जीवन। आप जो खाते हैं वह आपकी ऊर्जा, हार्मोन के स्तर और सहनशक्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

    पुरुषों के लिए 12 सेक्स पावर फूड्स (Top 12 Sex-Boosting Foods for Mens)

    पुरुषों में यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए आहार एक प्रमुख भूमिका निभाता है। जब आप जड़ी-बूटियों, जड़ों, वसायुक्त तेल, आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों से युक्त आहार लेते हैं, तो इससे आपको स्वस्थ रक्त प्रवाह और स्वस्थ धमनियां मिलेंगी। यहां पुरुषों में यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए 12 खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है।

    • पालक (Spinach)

    फोलेट का एक सुपर स्रोत होने के नाते, पालक एक ज्ञात रक्त प्रवाह-बूस्टर है। पालक में मौजूद फोलिक एसिड पुरुष यौन क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फोलिक एसिड की कमी से इरेक्टाइल डिसफंक्शन हो सकता है। पके हुए पालक के बारे में पूछे जाने पर, इसमें शरीर के लिए प्रति कप दैनिक फोलिक एसिड की आवश्यकता का लगभग 66 प्रतिशत हिस्सा होता है।

    पालक में मैग्नीशियम भी अच्छी मात्रा में होता है। यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाते हुए रक्त प्रवाह को बेहतर और उत्तेजित करने में मदद करता है। इन सभी कारणों से पालक को यौन स्वास्थ्य के लिए शीर्ष खाद्य पदार्थों में से एक माना जा सकता है।

    • सेब (Apple)

    सेब के कम ज्ञात लाभों में से एक यह है कि यह लिंग के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है। वे क्वेरसेटिन नामक एक यौगिक से भरपूर होते हैं, एक प्रकार का फ्लेवोनोइड। इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज, परिसंचरण को बढ़ावा देने और प्रोस्टेटाइटिस के लक्षणों के प्रबंधन में क्वार्टिसिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

    सेब के छिलकों में उर्सोलिक एसिड नामक एक सक्रिय यौगिक मौजूद होता है। यह यौगिक प्रोस्टेट कैंसर के विकास को रोकने में मदद करता है।

    1. एवोकैडो (Avocado)

    पोटेशियम, स्वस्थ वसा और विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत होने के कारण, एवोकाडो भी यौन स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है। जितना अधिक आप उपभोग करेंगे, आपके शरीर में उतना ही अधिक रक्त प्रवाह होगा, और जब यौन प्रदर्शन की बात आती है तो यह उपयोगी होता है। यह बदले में, हृदय रोग के जोखिम को कम करेगा। दिल की समस्याओं वाले पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन की स्थिति का अनुभव होने की संभावना दोगुनी होती है।

    इसलिए एवोकाडो का सेवन करने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है और इरेक्टाइल डिसफंक्शन का खतरा भी कम होता है। कहा जाता है कि एवोकाडो में मौजूद विटामिन ई और जिंक का पुरुष प्रजनन क्षमता और सेक्स ड्राइव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिंक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, जबकि विटामिन ई शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है।

    • गाजर (Carrot)

    अच्छी खबर! जो पुरुष नियमित रूप से गाजर खाते हैं, वे बेहतर गुणवत्ता वाले अधिक शुक्राणु पैदा कर सकते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई, बीटा-कैरोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। यह सुपरफूड स्पर्म डैमेज को रोकता है और स्पर्म हेल्थ को बूस्ट करता है।

    पोषक तत्वों का पावरहाउस होने के नाते, गाजर शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और शुक्राणुओं के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। साथ ही गाजर का सेवन प्रोस्टेट ग्रंथियों को स्वस्थ रख सकता है।

    • टमाटर (Tomato)

    टमाटर लाइकोपीन से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं जो प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद करते हैं। लाइकोपीन रक्त वाहिकाओं को आराम देने में मदद करता है जिससे परिसंचरण में सुधार होता है। बदले में, वे लिंग क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, जिससे एक स्वस्थ निर्माण का समर्थन होता है। वे शुक्राणु एकाग्रता, गतिशीलता और आकारिकी में सुधार करके पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं। 

    • सीप (Oysters)

    सीप कामोत्तेजक गुण प्रदान करता है। वे जस्ता में समृद्ध हैं, शायद भोजन के किसी भी अन्य स्रोत की तुलना में अधिक जस्ता। सीप में मौजूद यह विशेष यौगिक यौन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। जिंक पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करता है क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

    1. तरबूज (WaterMelon)

    तरबूज, वियाग्रा का एक प्राकृतिक रूप, एल-सिट्रूलाइन, एक अमीनो एसिड से भरपूर होता है जो यौन अंगों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है।

    • चुकंदर (Beetroot)

    विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, चुकंदर किसी भी आहार के लिए एक स्वस्थ अतिरिक्त के रूप में कार्य करता है। वे आहार नाइट्रेट में उच्च हैं और इसलिए आपके यौन जीवन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। वासोडिलेशन नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से, आहार नाइट्रेट रक्त वाहिकाओं का विस्तार करते हैं, जिससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है। वे रक्तचाप को प्रबंधित करने और उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम में किसी के प्रदर्शन में सुधार करने में भी मदद करते हैं।

    • नट और बीज (Nuts and Seeds)

    मेवे और बीज जिंक, ओमेगा -3 और एल-आर्जिनिन से भरपूर होते हैं जो आपके यौन क्रिया को बढ़ा सकते हैं। निम्नलिखित नट और बीज खाने का प्रयास करें:

    1. अखरोट (Walnuts)
    2. कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds)
    3. सूरजमुखी के बीज (Seeds of Sunflower)
    4. पेकान (Pecans)
    5. अखरोट (Walnut)
    6. मूंगफली (Groundnut)
    7. सामन (Salmon)

    ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन आपके शरीर और यौन जीवन को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह विटामिन बी12, विटामिन बी3, जिंक, प्रोटीन, विटामिन डी और आयरन का बहुत अच्छा स्रोत है। अवायवीय चयापचय का प्रभार लेने वाला विटामिन बी3 यौन ऊर्जा प्रदान करता है और जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।

    • ब्लैक रास्पबेरी (black raspberry)

    ब्लैक रास्पबेरी फाइटोकेमिकल्स से भरपूर होते हैं जो कामेच्छा और यौन सहनशक्ति दोनों को बढ़ा सकते हैं। 

    • ओट्स (Oats)

    ओट्स में मौजूद एल-आर्जिनिन, इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज में मदद करता है। पुरुषों में पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए यह सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है। यह शिश्न की रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है, जो इरेक्शन बनाए रखने और कामोन्माद तक पहुंचने के लिए और भी आवश्यक है। ओट्स आपके रक्त प्रवाह में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार कर सकता है। पुरुषों के आहार में ओट्स को शामिल करने से सिर्फ आठ हफ्तों में उनकी कामेच्छा में सुधार हो सकता है। 

    यदि आप स्वास्थ्य समस्याओं वाले व्यक्ति हैं, तो यौन स्वास्थ्य के लिए इन खाद्य पदार्थों को खाने से पहले हमेशा एक विशेष चिकित्सक से बात करने की सलाह दी जाती है। आप ऑनलाइन डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं ।

    इरेक्टाइल डिसफंक्शन के अपने जोखिम को कैसे कम करें?

    (How to reduce your risk of erectile dysfunction?)

    इरेक्टाइल डिसफंक्शन वह स्थिति है जिसमें पुरुष को संभोग के लिए उपयुक्त इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई होती है। 

    इरेक्टाइल डिसफंक्शन में योगदान करने वाले कारक:

    • मधुमेह या हृदय रोग जैसी चिकित्सीय स्थितियां
    • नशीली दवाओं और शराब का उपयोग
    • अवसाद, तनाव और चिंता सहित मनोवैज्ञानिक स्थितियां
    • विकिरण और दवाओं के दुष्प्रभाव
    • अधिक वजन

    यौन स्वास्थ्य के लिए कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि फ्लेवोनोइड्स से भरपूर खाने से इरेक्टाइल डिसफंक्शन का खतरा कम हो सकता है। ब्लूबेरी और खट्टे फलों में पाया जाने वाला एंथोसायनिन नाम का फ्लेवोनोइड इरेक्टाइल डिसफंक्शन को रोक सकता है। फ्लेवोनोइड युक्त खाद्य पदार्थों और व्यायाम का संयोजन इस स्थिति के जोखिम को 21 प्रतिशत तक कम कर सकता है।

    भूमध्यसागरीय आहार यौन क्रिया को बनाए रखने और नपुंसकता को रोकने में भी उपयोगी साबित होता है। आहार फल, साबुत अनाज, सब्जियां, अखरोट, फलियां और जैतून के तेल से भरपूर होता है।

    Flavanoid समृद्ध खाद्य पदार्थों में जामुन, खट्टे फल, सेब, अंगूर, रेड वाइन, कोको उत्पाद, चाय, गर्म मिर्च आदि शामिल हैं।

    निष्कर्ष (Conclusion)

    यौन स्वास्थ्य पुरुषों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। पुरुष यौन रोग में कई समस्याएं शामिल हैं जैसे कम कामेच्छा, शीघ्रपतन, स्तंभन दोष, और भी बहुत कुछ। भले ही पुरुष जानते हैं कि ये मुद्दे आम हैं, कभी-कभी उनके बारे में बात करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक सेक्सोलॉजिस्ट आपको स्वस्थ यौन जीवन के लिए आहार, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव के बारे में सलाह दे सकता है। 

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    Best Gupt Rog Doctor in Delhi

    Best Gupt Rog Doctor in Delhi

    Gupt Rog Doctor in Delhi | Top Gupt Rog Doctor in Delhi

    गुप्त रोग क्या है? (Gupt Rog Kya hai?)

    गुप्त रोग – Gupt Rog ( सेक्स समस्याएं ) पुरुषों और महिलाओं की एक बहुत ही व्यक्तिगत समस्या है, जिसके बारे में वे आम तौर पर किसी के साथ चर्चा करने में असमर्थ होते हैं। लेकिन गुप्त रोग (Gupt Rog) को कम करके नहीं आंका जा सकता है। यह गंभीर समस्या बन सकती है। इसलिए यौन रोग (Yawn Rog) का अच्छे से इलाज किया जाना चाहिए

    यौन स्वास्थ्य (Sexual Health) एक आवश्यक तत्व है जिसे लोग अक्सर अपने जीवन में अनदेखा कर देते हैं। ज्यादातर बार वर्जित माने जाने वाले यौन समस्याओं के प्रति जागरूकता की कमी ही भविष्य में मुद्दों को बढ़ा देती है।

    यौन रोग सभी उम्र के पुरुषों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन विशेष रूप से वृद्ध पुरुषों में आम है। यौन रोग से संबंधित सबसे आम समस्याओं में स्खलन विकार, स्तंभन दोष और बाधित यौन इच्छा शामिल हैं। अंतर्निहित कारणों का इलाज करके इन मुद्दों को अक्सर ठीक किया जा सकता है।

    पुरुषों में यौन रोग क्या है? (Purushon me Gupt Rog Kya hai?)

    यौन रोग कोई भी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्या है जो आपको या आपके साथी को यौन संतुष्टि प्राप्त करने से रोकती है। पुरुष यौन रोग सभी उम्र के पुरुषों को प्रभावित करने वाली एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ यह अधिक आम है। उपचार अक्सर यौन रोग से पीड़ित पुरुषों की मदद कर सकता है।

    पुरुष यौन रोग के मुख्य प्रकार हैं: (Purush Gupt Rog ke Prakar)

    • इरेक्टाइल डिसफंक्शन Shambh Dosh (इरेक्शन प्राप्त करने / रखने में कठिनाई)।
    • शीघ्रपतन Shighrapatan (बहुत जल्दी संभोग सुख तक पहुँचना)।
    • विलंबित या बाधित स्खलन (बहुत धीरे-धीरे या बिल्कुल भी संभोग सुख तक नहीं पहुंचना)।
    • कम कामेच्छा Low Sexual Desire (सेक्स में रुचि कम होना)।

    लक्षण और कारण (Gupt Rog Lakshan aur Karan)

    पुरुषों में यौन रोग का क्या कारण है?

    समग्र यौन रोग के शारीरिक कारण हो सकते हैं:

    • कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर।
    • प्रिस्क्रिप्शन दवाएं ( एंटीडिप्रेसेंट , उच्च रक्तचाप की दवा)।
    • रक्त वाहिका विकार जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों का सख्त होना) और उच्च रक्तचाप।
    • मधुमेह या सर्जरी से स्ट्रोक या तंत्रिका क्षति ।
    • धूम्रपान ।
    • शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग ।

    मनोवैज्ञानिक कारणों में शामिल हो सकते हैं:

    • यौन प्रदर्शन के बारे में चिंता।
    • वैवाहिक या रिश्ते की समस्या। 
    • अवसाद , अपराधबोध की भावना।
    • पिछले यौन आघात के प्रभाव।
    • काम से संबंधित तनाव और चिंता।

    यौन रोग पुरुषों को कैसे प्रभावित करता है?

    सबसे आम समस्याएं जो पुरुषों को यौन रोग से होती हैं, वे हैं स्खलन के साथ परेशानी, इरेक्शन होने और बनाए रखने और यौन इच्छा में कमी।

    स्खलन विकार

    स्खलन के साथ समस्याएं हैं:

    • शीघ्रपतन (पीई): स्खलन जो प्रवेश से पहले या बहुत जल्द होता है।
    • बाधित या विलंबित स्खलन: स्खलन नहीं होता है या बहुत लंबा समय लगता है।
    • प्रतिगामी स्खलन: संभोग के समय, स्खलन को लिंग के अंत के बजाय मूत्राशय में वापस धकेल दिया जाता है।

    शीघ्रपतन (पीई) Shighrapatan का सही कारण ज्ञात नहीं है। जबकि कई मामलों में पीई सेक्स के दौरान प्रदर्शन की चिंता के कारण होता है, अन्य कारक हो सकते हैं:

    • तनाव। (Erection)
    • अस्थायी अवसाद।
    • यौन दमन का इतिहास।
    • कम आत्मविश्वास। (Kam Atmavishwas)
    • संचार की कमी या साथी के साथ अनसुलझे संघर्ष।

    अध्ययनों से पता चलता है कि सेरोटोनिन (एक प्राकृतिक रसायन जो मूड को प्रभावित करता है) का टूटना पीई में भूमिका निभा सकता है। कुछ एंटीडिप्रेसेंट सहित कुछ दवाएं, स्खलन को प्रभावित कर सकती हैं, जैसे कि पीठ या रीढ़ की हड्डी को तंत्रिका क्षति हो सकती है।

    बाधित या विलंबित स्खलन के शारीरिक कारणों में पुरानी (दीर्घकालिक) स्वास्थ्य समस्याएं, दवा के दुष्प्रभाव, शराब का दुरुपयोग या सर्जरी शामिल हो सकते हैं। समस्या मनोवैज्ञानिक कारकों जैसे अवसाद, चिंता, तनाव या रिश्ते की समस्याओं के कारण भी हो सकती है।

    मधुमेह वाले पुरुषों में प्रतिगामी स्खलन सबसे आम है जो मधुमेह तंत्रिका क्षति से पीड़ित हैं। मूत्राशय और मूत्राशय की गर्दन में नसों के साथ समस्याएं स्खलन को पीछे की ओर बहने के लिए मजबूर करती हैं। अन्य पुरुषों में, प्रतिगामी स्खलन कुछ दवाओं का एक साइड इफेक्ट हो सकता है, या मूत्राशय की गर्दन या प्रोस्टेट पर एक ऑपरेशन के बाद हो सकता है।

    सीधा दोष (ईडी) Stambh Dosh

    इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) संभोग के लिए इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में असमर्थता है। ईडी काफी आम है, अध्ययनों से पता चलता है कि 40 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग आधे अमेरिकी पुरुष प्रभावित होते हैं। ईडी के कारणों में शामिल हैं:

    • रक्त प्रवाह को प्रभावित करने वाले रोग जैसे धमनियों का सख्त होना।
    • तंत्रिका संबंधी विकार।
    • तनाव, संबंध संघर्ष, अवसाद और प्रदर्शन की चिंता।
    • लिंग में चोट।
    • मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारी।
    • अस्वास्थ्यकर आदतें जैसे धूम्रपान, बहुत अधिक शराब पीना, अधिक भोजन करना और व्यायाम की कमी।

    कम कामेच्छा (कम यौन इच्छा)

    कम कामेच्छा का मतलब है कि आपकी इच्छा या सेक्स में रुचि कम हो गई है। स्थिति अक्सर पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर से जुड़ी होती है। टेस्टोस्टेरोन सेक्स ड्राइव, शुक्राणु उत्पादन, मांसपेशियों, बालों और हड्डियों को बनाए रखता है। कम टेस्टोस्टेरोन आपके शरीर और मूड को प्रभावित कर सकता है।

    कम यौन इच्छा भी अवसाद, चिंता या रिश्ते की कठिनाइयों के कारण हो सकती है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप, और एंटीडिपेंटेंट्स जैसी कुछ दवाएं भी कम कामेच्छा में योगदान कर सकती हैं।

    निदान और परीक्षण (Gupt Rog ka Ilaj)

    पुरुष यौन रोग का निदान कैसे किया जाता है?

    आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा के साथ निदान प्रक्रिया शुरू कर सकता है। शारीरिक परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

    • आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर, रक्त शर्करा (मधुमेह के लिए) और कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए रक्त परीक्षण।
    • रक्तचाप की जाँच।
    • अपने प्रोस्टेट की जांच के लिए रेक्टल परीक्षा।
    • आपके लिंग और अंडकोष की जांच।

    अन्य परीक्षण दिखा सकते हैं कि क्या आपको लिंग में रक्त के प्रवाह में समस्या है।

    आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और आपके चिकित्सा और यौन इतिहास के बारे में भी प्रश्न पूछ सकता है। हालांकि ये सवाल बहुत निजी लग सकते हैं, लेकिन शर्मिंदा न हों। ईमानदारी से जवाब देना महत्वपूर्ण है ताकि सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश की जा सके। आपको एक अलग प्रकार के डॉक्टर (यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या सेक्स थेरेपिस्ट, उदाहरण के लिए) के पास भेजा जा सकता है जो आपकी मदद कर सकते हैं।

    भारत में यौन समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं और इसके अलग-अलग कारण हैं। इसलिए, भारत में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट (Best Sexologist) की तलाश करें जहां आप उचित और भरोसेमंद यौन उपचार को ट्रैक कर सकें। इससे पहले यौन समस्याओं से दूर रहने के लिए सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।

    हालांकि, यह मानते हुए कि आप यौन समस्या का सामना कर रहे हैं, मैं आपको अपने स्थान के अनुसार कुछ बेहतरीन डॉक्टरों, क्लीनिकों या अस्पतालों में जाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, भले ही यह चल रहा हो और तीव्र हो।

    • Dr. Jyoti Arora Monga: भारत में सबसे उत्कृष्ट सेक्सोलॉजिस्ट आवासों में से एक। दिल्ली एनसीआर में आधारित है।
    • Dr. Yuvraj Arora Monga : दिल्ली एनसीआर में आधारित। इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है।
    • Dr. Hitendra :

    इसके अलावा, यौन मुद्दों को छुपाने से अत्यधिक बीमारियां और आगे की समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अपनी चिंता को छुपाएं नहीं और किसी सेक्सोलॉजिस्ट से तुरंत इलाज कराएं।

    List of Best Gupt Rog Doctors in Delhi | Who is the Best Gupt Rog Doctor in Delhi Quora?

    According to Quora.com Dr. Yuvraj Arora Monga is Best Sexologist Doctor in Delhi NCR

    Dr. Yuvraj Arora Monga
    Dr. Hitendra
    Dr. Nidhi Deshmukh
    Dr. Manisha Rani
    Dr. Amit Anand

    दिल्ली, गुड़गांव और नोएडा में गुप्त रोग विशेषज्ञ डॉक्टर

    डॉ युवराज मोंगा एक बहुत ही विनम्र और अनुभवी डॉक्टर हैं (Experienced Sexologist), वे हर आने-जाने वाले को समझते हैं और उन्हें आराम देते हैं जैसा कि उन्होंने मेरे मामले में भी किया था। उनके उचित मार्गदर्शन और दवा से अब मैं अपनी यौन समस्या से बेहतर महसूस कर रहा हूं जिसका मैं लंबे समय से सामना कर रहा था।

    मैं उनकी दवाओं के लिए उन्हें धन्यवाद देना चाहता हूं और सभी को सुझाव देना चाहता हूं कि जो कोई भी यौन समस्या का सामना करता है, उसे समाधान के लिए उससे संपर्क करना चाहिए।

    डॉ. युवराज मोंगा (Dr. Yuvraj Monga) पिछले 25 वर्षों से राष्ट्रीय स्तर पर गुप्त रोग का आयुर्वेदिक उपचार सफलतापूर्वक कर रहे हैं। गुप्त रोगों के आयुर्वेदिक उपचार के लिए मोंगा क्लिनिक ने वर्षों से देश में अपनी पहचान बनाए रखी है। मोंगा क्लिनिक ( Monga Clinic ) में, सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर पुरुषों की यौन समस्याओं जैसे इरेक्टाइल डिसफंक्शन, बांझपन, नाइटफॉल, शीघ्रपतन, हस्तमैथुन, लिंग वृद्धि आदि का इलाज करते हैं।

    यौन रोग का उपचार करते समय मनोगत रोगी की दशा, स्वभाव, आयु एवं ऋतु को ध्यान में रखते हुए पूर्ण सहानुभूति एवं गम्भीरता के साथ उत्तम उपचार किया जाता है, जिससे मनोगत रोगी को अपनी यौन समस्या एवं शारीरिक दुर्बलता से मुक्ति मिल सके। जल्द से जल्द। क्या आप इसी कारण गुप्त रोगों के रोगी दूर-दूर से उनके चिकित्सालय में स्वयं उपचार एवं परामर्श के लिए जा सकते हैं।

    वह असली जड़ी-बूटियों से बनी औषधियों से गुप्त रोगों के रोगी को शीघ्र, प्रभावशाली और शुद्ध उपचार देता है। मोंगा क्लिनिक देश भर में लाखों लोगों के यौन और विवाहित जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है।

    डॉ. युवराज मोंगा एक जाने-माने गुप्त रोग विशेषज्ञ हैं।

    Gupt Rog Doctors in DelhiQualificationRating
    Dr. Yuvraj Arora MongaMBBS. MD4.9/5.0
    Dr. Jyoti Arora MongaBAMS. MD4.8/5.0
    Dr. HitendraBAMS. MD4.6/5.0
    Dr. Nidhi DeshmukhBAMS, MD4.9/5.0
    Dr. Manisha RaniBAMS, MD4.7/5.0
    Dr. Amit Anand

    यदि आप दिल्ली, गुड़गांव और नोएडा में गुप्त रोग विशेषज्ञ डॉक्टर की तलाश कर रहे हैं। आप अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं या कॉल कर सकते हैं- +91-8010977000

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    आपकी शादी शुदा ज़िन्दगी में जुनून को फिर से जगाने के 10 तरीके

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    एक अच्छा यौन संबंध भावनात्मक अंतरंगता और निकटता पर निर्मित होता है।

    अपनी शादी में फिर से जोश जगाएं। जेसन और केंद्र की शादी को 12 साल हो चुके हैं और उनके तीन बच्चे हैं. उनकी अधिकांश बातचीत काम, काम, उनके बच्चे की गतिविधियों और उनकी बासी शादी के सांसारिक पहलुओं के बारे में होती है।

    केंद्र इसे इस तरह कहते हैं: “मैं जेसन से प्यार करता हूं, लेकिन जुनून अब और नहीं है ।”

    जब केंद्र ने यह धमाका किया, तो जेसन ने जवाब दिया, “मुझे लगा कि हम ठीक कर रहे हैं, मैंने वास्तव में किया। भले ही हम अब ज्यादा सेक्स नहीं करते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि हम एक ऐसे दौर से गुजर रहे हैं, जिससे हम गुजर रहे हैं। जब तक मैं रात को बिस्तर से टकराता हूं, तब तक मेरे पास कोई ऊर्जा नहीं बची है।”

    सभी खातों से, केंद्र और जेसन अपनी शादी के शुरुआती वर्षों के दौरान भावुक थे। हालाँकि, पिछले कुछ वर्षों में, उनकी सेक्स लाइफ कम हो गई है और वे शायद ही कभी अपने बच्चों के बिना एक साथ समय बिताते हैं। केंद्र यौन अंतरंगता के लिए जेसन की तलाश करता है और जेसन अक्सर दूर हो जाता है।

    विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे आम कारण जोड़े एक-दूसरे के लिए अपने जुनून को खो देते हैं और यौन अंतरंग होना बंद कर देते हैं, एक पीछा-दूर करने वाला पैटर्न है जो समय के साथ विकसित होता है। डॉ सू जॉनसन मांग-वापसी के पैटर्न को “विरोध पोल्का” के रूप में पहचानते हैं और कहते हैं कि यह तीन “दानव संवाद” में से एक है। वह बताती हैं कि जब एक साथी आलोचनात्मक और आक्रामक हो जाता है, तो दूसरा अक्सर रक्षात्मक और दूर का हो जाता है।

    डॉ. जॉन गॉटमैन के हज़ारों जोड़ों पर किए गए शोध में पाया गया कि ऐसे साथी जो शादी के पहले कुछ वर्षों में इस पैटर्न में फंस जाते हैं, उनके पहले चार से पांच वर्षों में तलाक की संभावना 80% से अधिक होती है।

    फोस्टर इमोशनल इंटिमेसी

    एक अच्छा यौन संबंध भावनात्मक अंतरंगता और निकटता पर निर्मित होता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप अपने शारीरिक संबंध में सुधार की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको पहले अपने भावनात्मक संबंध पर काम करना होगा। अपने साथी की ज़रूरतों को पूरा करने पर ध्यान दें और अपनी ज़रूरतों को प्यार और सम्मानजनक तरीके से संप्रेषित करें।

    द साइंस ऑफ ट्रस्ट में , डॉ गॉटमैन बताते हैं कि जो जोड़े अपने जुनून और प्यार को फिर से जगाना चाहते हैं, उन्हें एक-दूसरे की ओर मुड़ने की जरूरत है। भावनात्मक जुड़ाव का अभ्यास आपको असहमत होने पर भी जुड़े रहने में मदद कर सकता है। इसका अर्थ है रक्षात्मक होने के बजाय सहानुभूति दिखाकर एक दूसरे की ओर मुड़ना। दोनों भागीदारों को अपनी भावनाओं के बारे में सकारात्मक जरूरत के संदर्भ में बात करने की जरूरत है , बजाय इसके कि उन्हें क्या जरूरत नहीं है।

    डॉ गॉटमैन के अनुसार, सकारात्मक आवश्यकता व्यक्त करना श्रोता और वक्ता दोनों के लिए सफलता का एक नुस्खा है क्योंकि यह बिना आलोचना और दोष के शिकायतों और अनुरोधों को व्यक्त करता है। डॉ. गॉटमैन कहते हैं, “इसके लिए एक मानसिक परिवर्तन की आवश्यकता है जो किसी के साथी के साथ गलत है से उसका साथी क्या कर सकता है जो काम करेगा। वक्ता वास्तव में कह रहा है, ‘यह रहा मैं क्या महसूस कर रहा हूँ, और मुझे आपसे क्या चाहिए।'”

    यौन रसायन विज्ञान को फिर से जगाएं

    शादी के शुरुआती दौर में, प्यार में पड़ने के उत्साह के कारण कई जोड़े बमुश्किल हवा के लिए आते हैं। दुर्भाग्य से, यह आनंदमय राज्य हमेशा के लिए नहीं रहता है। वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि मोह के प्रारंभिक चरण के दौरान जारी ऑक्सीटोसिन (एक बंधन हार्मोन) जोड़ों को उत्साह का अनुभव कराता है और शारीरिक स्पर्श से चालू हो जाता है। यह वास्तव में एक दवा की तरह काम करता है, हमें तत्काल पुरस्कार देता है जो हमें हमारे प्रेमी से बांधता है।

    अपने साथी के लिए अपने प्यार की पुष्टि करने के लिए हाथ पकड़ना, गले लगाना और कोमल स्पर्श बहुत अच्छे तरीके हैं। शारीरिक स्नेह यौन स्पर्श के लिए मंच तैयार करता है जो आनंद पर केंद्रित होता है। सेक्स थेरेपिस्ट और शिक्षक डॉ. माइकल स्टाइस्मा अनुशंसा करते हैं कि यदि आप अपनी शादी में सुधार करना चाहते हैं तो आप चुंबन, गले लगाने और कामुक स्पर्श का उपयोग करने की अवधि को दोगुना करने का लक्ष्य निर्धारित करें।

    समय के साथ यौन आकर्षण को बनाए रखना कठिन है। उदाहरण के लिए, केंद्र और जेसन में जुनून की कमी है क्योंकि वे नियंत्रण छोड़ने और भेद्यता दिखाने के लिए तैयार नहीं हैं। नतीजतन, वे सेक्स से बचते हैं और शायद ही कभी एक-दूसरे को छूते हैं। सेक्स थेरेपिस्ट लॉरी वॉटसन कहती हैं, “ज्यादातर यौन चिंताएं शादी में एक पारस्परिक संघर्ष से उत्पन्न होती हैं।”

    अपनी शादी में जोश वापस लाने के लिए यहां 10 टिप्स दिए गए हैं:

    1. सेक्स शुरू करने के अपने पैटर्न को बदलें

    हो सकता है कि आप अपने साथी को मना कर रहे हों या बहुत मजबूत हो रहे हों। एक-दूसरे की आलोचना करने से बचें और “दोष का खेल” बंद करें। सत्ता संघर्ष को समाप्त करने के लिए चीजों को मिलाएं। उदाहरण के लिए, डिस्टेंसर्स अधिक बार सेक्स शुरू करने का अभ्यास करना चाहते हैं और पीछा करने वाले अपने साथी को “आप सेक्सी हैं” बताने के तरीके खोजने की कोशिश करते हैं, जबकि सूक्ष्म तरीके से आलोचना और निकटता की मांग से बचते हैं।

    2. अधिक बार हाथ पकड़ें

    लेखक डॉ. कोरी फ्लोयड के अनुसार, हाथ पकड़ने , गले लगाने और छूने से ऑक्सीटोसिन निकल सकता है, जिससे शांति की अनुभूति होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह यौन संभोग के दौरान भी जारी होता है। इसके अतिरिक्त, शारीरिक स्नेह तनाव हार्मोन को कम करता है – तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के दैनिक स्तर को कम करता है।

    3. तनाव को बनने दें

    हमारे मस्तिष्क को तब अधिक आनंद का अनुभव होता है जब पुरस्कार प्राप्त होने से पहले कुछ समय के लिए उसकी प्रत्याशा जारी रहती है। इसलिए फोरप्ले के दौरान अपना समय लें, कल्पनाएं साझा करें, स्थान बदलें और सेक्स को अधिक रोमांटिक बनाएं।

    4. यौन अंतरंगता को दिनचर्या से अलग करें

    अंतरंगता के समय की योजना बनाएं और बेडरूम में रिश्ते की समस्याओं और घर के कामों के बारे में बात करने से बचें। जब हम विचलित और तनावग्रस्त होते हैं तो कामोत्तेजना कम हो जाती है।

    5. अपने साथी के साथ बिताने के लिए समय निकालें

    विभिन्न प्रकार की गतिविधियों का प्रयास करें जिससे आप दोनों को आनंद मिले। यौन इच्छा और अंतरंगता को प्रज्वलित करने के तरीके के रूप में मज़ाक उड़ाएं और छेड़खानी का अभ्यास करें। डॉ गॉटमैन कहते हैं कि “आपके रिश्ते में आप जो कुछ भी सकारात्मक करते हैं वह फोरप्ले है।”

    6. स्नेही स्पर्श पर ध्यान दें

    अपने साथी को पीठ या कंधे की मालिश देने की पेशकश करें। लोग संभोग के साथ फोरप्ले को जोड़ते हैं, लेकिन स्नेही स्पर्श जुनून को प्रदर्शित करने और फिर से जगाने का एक शक्तिशाली तरीका है, भले ही आप एक स्पर्श-संवेदी व्यक्ति न हों।

    7. सेक्स के दौरान भावनात्मक रूप से अधिक संवेदनशील होने का अभ्यास करें

    अपनी अंतरतम इच्छाओं, कल्पनाओं और इच्छाओं को अपने साथी के साथ साझा करें। यदि आप भावनात्मक अंतरंगता से डरते हैं, तो व्यक्तिगत या युगल चिकित्सा में शामिल होने पर विचार करें।

    8. यौन अंतरंगता के बारे में जिज्ञासा की भावना बनाए रखें

    एक-दूसरे को खुशी देने के लिए नए-नए तरीके आजमाएं। समय के साथ अपने साथी को बेहतर तरीके से जानने के लिए सेक्स को एक अवसर के रूप में देखें।

    9. आप जिस तरह के सेक्स करते हैं, उसमें बदलाव करें

    कोमल, प्रेमपूर्ण-कोमल, अंतरंग और अत्यधिक कामुक सेक्स करें। दिनचर्या को तोड़ें और नई चीजों को आजमाएं क्योंकि यौन जरूरतें बदलती हैं।

    10. सेक्स को बनाएं प्राथमिकता

    टीवी से पहले इंटिमेसी का मूड सेट करें या काम आपके जुनून को कम कर देता है। अपने पसंदीदा संगीत और शराब के साथ हल्का भोजन महान सेक्स के लिए मंच तैयार कर सकता है।

    अच्छी खबर यह है कि अपने साथी को आपको प्रभावित करने की अनुमति देने से आप उस चिंगारी पर राज कर सकते हैं जिसका आपने एक बार आनंद लिया था। वास्तव में, डॉ गॉटमैन हमें याद दिलाते हैं कि दोस्ती वह गोंद है जो एक साथ विवाह कर सकती है:

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    रोज शारीरिक संबंध बनाने से क्या होता है?

    Answer #1

    कम तनाव और बेहतर नींद के साथ-साथ, जो दिल के लिए अच्छी होती है, सेक्स रक्तचाप को भी कम कर सकता है और हल्के से मध्यम व्यायाम के रूप में गिना जाता है , यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी देर और कड़ी मेहनत करते हैं। इसके अलावा, लगातार और अधिक संतोषजनक सेक्स को भी दिल के दौरे के कम जोखिम से जोड़ा गया है।

    क्या रोज सेक्स करना ठीक है?

    सेक्स की कोई “सामान्य” मात्रा नहीं है। हर दिन सेक्स करना ठीक है । आप चाहे रोज सेक्स करना चाहें, रोजाना कई बार, या बिल्कुल नहीं, यह पूरी तरह से सामान्य है। सेक्स की कोई विशिष्ट “सही” मात्रा “सामान्य” नहीं है क्योंकि हर किसी की कामुकता अलग होती है।

    क्या रोजाना सेक्स करना हानिकारक हो सकता है?

    नहीं, ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो यह दर्शाता हो कि प्रतिदिन सेक्स करना आपके शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है । स्वस्थ यौन जीवन के लिए किसी भी “इष्टतम” या “सही” आवृत्ति के लिए कोई सबूत नहीं है। इसके साथ ही, बहुत बार सेक्स करना – उदाहरण के लिए, प्रति दिन कई बार – कुछ शारीरिक मुद्दों को जन्म दे सकता है।

    क्या सेक्स से आपका वजन बढ़ सकता है?

    नहीं, यह सच नहीं है । सेक्स आपके शरीर को देखने का तरीका नहीं बदलेगा, क्योंकि शरीर की वृद्धि और यौन गतिविधि के बीच शून्य संबंध है। यह सच है कि कुछ युवतियां उन बदलावों के समय के आसपास सेक्स करना शुरू कर देती हैं। इसलिए वे सोच सकते हैं कि सेक्स करने से बदलाव आते हैं, लेकिन यह महज संयोग है।

    क्या सेक्स आपको चमकदार बनाता है?

    चूंकि सेक्स शारीरिक व्यायाम का एक रूप हो सकता है (और हाँ, सेक्स कैलोरी भी जलता है), यह नाइट्रिक ऑक्साइड की रिहाई को भी बढ़ावा दे सकता है, जो पूरे शरीर में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन को बढ़ाता है, बर्र mbg को बताता है। यह वही है जो सेक्स के बाद चमक की ओर जाता है।

    क्या सेक्स पर थायराइड का असर पड़ता हैं ?

    थायराइड के केस में मरीजो में सेक्सुअल डिसफंक्शन की समस्या आती हैं । जिससे वो अपने सेक्स लाइफ का आनंद नही उठा पाते । इसका असर शरीर के कई अंगों पर भी पड़ सकता है थायराइड होने पर अपने डॉक्टर से तुरंत कंसल्ट करे और रोज सेक्स लाइफ एन्जॉय करे

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    एक औसत महिला बेड पर कितनी देर टिक सकती है?

    महिला बेड पर कितनी देर टिक सकती है
    महिला बेड पर कितनी देर टिक सकती है

    Answer #1

    रिपोर्ट की गई अवधि 33 सेकंड से 44 मिनट तक थी । लेकिन योनि सेक्स का औसत 3-7 मिनट (वाल्डिंगर, 2005) था। एक चेतावनी: “सेक्स कितने समय तक चलना चाहिए” इस पर निर्भर करता है कि आप सेक्स को कैसे परिभाषित करते हैं।

    Answer #2

    एक स्टडी के अनुसार, ये बात सामने आई है कि एक औसत महिला लगभग 25 मिनट तक संतुष्टि प्राप्त कर सकती है। उन्हें पुरुषों के मुकाबले संतुष्ट होने में ज्यादा समय लगता है। महिलाएं 25 मिनट तक सेक्स कर सकती हैं। हालांकि, इस पूरे 25 मिनट में वह सिर्फ इंटरकोर्स ही नहीं चाहती, बल्कि वह फोरप्ले भी चाहती हैं।

    आपको एक महिला के साथ कितने समय तक बिस्तर पर रहना चाहिए?

    3 मिनट से कम समय तक चलने वाला नैदानिक ​​​​चिंता का वारंट करता है। 3–7 मिनट तक चलने वाला “पर्याप्त” है, 7–13 मिनट तक चलने वाला “वांछनीय” है

    एक महिला पहली बार बिस्तर पर कितने समय तक टिक सकती है?

    निष्कर्ष: सात से 15 मिनट तक कहीं भी । दो मिनट से भी कम समय था, उन्होंने सोचा। और कहीं भी दस से 30 मिनट तक बहुत लंबा था, चिकित्सकों की संयुक्त प्रतिक्रियाओं के अनुसार।

    आपको औसतन कितने समय तक बिस्तर पर रहना चाहिए?

    डेटा ने इस विचार को और मजबूत किया कि तीन से सात मिनट के बीच पर्याप्त था, जबकि सात से तेरह मिनट के बीच वांछनीय माना जाता था। इसी अध्ययन ने निर्धारित किया कि तीन मिनट से भी कम समय में नैदानिक ​​​​चिंता का वारंट हो सकता है, जबकि दस मिनट से अधिक कुछ भी आम तौर पर “बहुत लंबा” होता है।

    एक औसत महिला बेड पर कितनी देर टिक सकती है
    महिला बेड पर कितनी देर टिक सकती है

    स्त्री को सबसे ज्यादा मजा कब आता है?

    महिलाओं के हाथ सबसे महत्वपूर्ण इरोजेनस ज़ोन में से एक हैं। जहां स्पर्श करने के बाद महिलाएं काफी उत्तेजित हो जाती हैं। महिलाओं की गर्दन पर किस करना उन्हें काफी ज्यादा उत्तेजित कर सकता है। आपने कई फिल्मों में भी देखा होगा जब एक्टर किस करते हुए महिला की गर्दन पर किस करने लगता है और महिला काफी उत्तेजित हो जाती है।

    विवाहित स्त्री बिना संबंध के कितने दिनों तक रह सकती है?

    सबसे पहले जवाब दिया गया: एक शादीशुदा औरत बिना संबंध के कितने समय तक रह सकती है? शादीशुदा हो या कुंवारी कोई भी लडकी या महिला वर्षों तक भी शारीरिक संबंधों के बगैर रह सकती है क्योंकि उनकी सहनशीलता पुरुष से बहुत अधिक होती है।

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    पुरुषों के लिए यौन क्षमता बढ़ाने के 30 तरीके (2022 गाइड)

    पुरुषों के लिए यौन क्षमता बढ़ाने के 30 तरीके (2022 गाइड)

    तो, आप अपनी यौन क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं? अच्छा, आप सही जगह पर आए हैं। हमारे पास मदद करने के 30 सिद्ध तरीके हैं।

    तो, शायद आप अभी जिस प्रश्न के बारे में पूछ रहे हैं, वह यह है कि, “मैं यौन सहनशक्ति में सुधार कैसे करूँ?”

    यौन सहनशक्ति और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यौन सहनशक्ति बढ़ाना, कुछ ऐसा है जो ज्यादातर पुरुष नियमित रूप से सोचते हैं।

    यह अनुमान लगाया गया है कि संभोग के दौरान औसत पुरुष 6 मिनट तक रहता है।

    हालांकि, लंबे समय तक चलने का एक मजबूत दबाव है।

    ज्यादातर लोगों के लिए, शक्ति के बारे में चिंता करना उनके लिंग के आकार के बारे में चिंता के साथ है, जब उनकी यौन शक्ति का न्याय करने की बात आती है।

    सबसे बड़ा डर यह है कि वे किसी तरह अपने प्रेमी के पिछले बेडरूम मुठभेड़ों को माप नहीं पाएंगे।

    लेकिन बिस्तर में यौन सहनशक्ति को बढ़ावा देने की क्षमता एक ऐसी चीज है जो हर आदमी को चादरों के साथ-साथ उनके जीवन के अन्य सभी पहलुओं में अधिक आत्मविश्वास देगी।

    सौभाग्य से, एक अच्छी खबर है।

    जबकि हर आदमी के लिए यौन सहनशक्ति बढ़ाने के लिए कोई पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती नहीं है, कुछ चीजें हैं जो आप लंबे समय तक बेहतर प्रदर्शन करने के लिए कर सकते हैं।

    प्रोमेसेंट विलंब स्प्रे के साथ एक तरीका है

    निम्नलिखित 30 युक्तियाँ आपको कम यौन सहनशक्ति पर काबू पाने के लिए अपनी यात्रा शुरू करने में मदद करती हैं।

    पुरुषों में यौन क्षमता बढ़ाने के लिए 30 टिप्स

    1. सक्रिय रहें

    व्यायाम करने से आपको केवल शानदार दिखने के अलावा और भी बहुत कुछ करने में मदद मिलती है।

    यह यौन क्षमता को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। आखिरकार, सेक्स सिर्फ व्यायाम का एक रूप है और अगर आप इसे सही तरीके से करते हैं तो यह वास्तव में दिल को पंप कर सकता है।

    जबकि बोरी में एक कोलाहल करना बोस्टन मैराथन दौड़ने जैसा नहीं है, सप्ताह में दो से तीन बार 20 से 30 मिनट का कार्डियो आपके दिल को सेक्स के लिए पर्याप्त स्वस्थ रखेगा।

    डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं कि आप बहुत ज्यादा सांस लेने से पहले बिना सांस लिए सीढ़ियों की दो उड़ानें भर सकते हैं ।

    2. अपने फल और सब्जियां खाएं

    आपकी माँ सबसे अच्छी तरह जानती है – फल और सब्जियाँ वास्तव में आपको बड़ा और मजबूत बनाती हैं।

    एक उचित आहार स्वाभाविक रूप से यौन सहनशक्ति को बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

    सेब, ब्रोकोली, और मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट क्वेरसेटिन जारी रहता है जो धीरज बढ़ाने में मदद करने के लिए जाना जाता है।

    एक अतिरिक्त टुकड़ा या दो तरबूज, एक एल-आर्जिनिन युक्त भोजन मत भूलना।

    इसे अनार के रस से धो लें जो रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट है।

    3. डिले स्प्रे के साथ थोड़ी मदद लें

    उन पुरुषों के लिए जो अपनी यौन सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए अधिक मूर्खतापूर्ण तरीका चाहते हैं, विज्ञान से थोड़ी अतिरिक्त सहायता प्राप्त करना कोई शर्म की बात नहीं है।

    विलंबित स्प्रे आपको उच्च संतोषजनक दर के साथ संभोग सुख तक पहुंचने में लगने वाले समय को लंबा करने में मदद कर सकते हैं।

    ऐसे कई ब्रांड हैं जिनमें से आप चुन सकते हैं, लेकिन वे सभी समान नहीं हैं।

    सर्वोत्तम अनुभव के लिए, ऐसे उत्पाद की तलाश करें जो आपकी त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित हो।

    प्रोमेसेंट जैसे विशेष रूप से तैयार किए गए समाधान का उपयोग करने से आप कंडोम पहनने की आवश्यकता के बिना भी अपने साथी की संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं।

    4. अपने आहार में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड शामिल करें

    ओमेगा -3 फैटी एसिड मानसिक तीक्ष्णता बढ़ाने, नींद की गुणवत्ता में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं।

    फिर भी, यह आपके हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करने और जोड़ों के दर्द को कम करने का एक शानदार तरीका है। एक स्वस्थ हृदय और लचीलापन दो चीजें हैं जो आपको बोरी में पर्याप्त नहीं मिल सकती हैं।

    आप जितना बेहतर महसूस करेंगे, आप उतनी ही देर तक जा सकते हैं। ट्यूना और सैल्मन जैसी फैटी मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ-साथ एवोकाडो और जैतून के तेल के महान स्रोत हैं।

    5. अपना तनाव कम करें, अपने सेक्स को बढ़ावा दें

    तनाव आपके रक्तचाप को बढ़ाता है, और यह बेडरूम के अंदर और बाहर एक हत्यारा है।

    उद्धरण: “तनाव न केवल आपकी कामेच्छा को कम करता है और पुरुष यौन सहनशक्ति को बर्बाद करता है, बल्कि यह स्तंभन दोष और शीघ्रपतन का एक सामान्य कारण है।”

    आप ध्यान या योग करके अपने जीवन में तनाव को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

    यदि आप ईडी या पीई जैसे मुद्दों से पीड़ित हैं जिससे आपको शर्मिंदगी महसूस होती है, तो रोमांटिक पलों के बाहर अपने साथी से बात करने से आपके दिमाग को शांत करने में मदद मिल सकती है।

    6. सिगरेट पीना बंद करें

    धूम्रपान छोड़ने के कई कारण हैं, लेकिन अगर आपको किसी और की आवश्यकता है, तो अपनी तंबाकू की आदत को छोड़ने से आपकी यौन क्षमता में वृद्धि हो सकती है।

    शोध से पता चलता है कि धूम्रपान से पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

    • कामेच्छा कम करना
    • शारीरिक सहनशक्ति में कमी
    • आपके इरेक्शन की गुणवत्ता को कम करना

    वास्तव में, धूम्रपान का सीधा संबंध इरेक्टाइल डिसफंक्शन की बढ़ती संभावनाओं से है।

    दुर्भाग्य से, वैपिंग पर स्विच करने से भी कोई मदद नहीं मिलेगी। अध्ययनों से पता चलता है कि निकोटीन , चाहे कोई भी स्रोत हो, यौन उत्तेजना को कम कर सकता है।

    7. शराब पीना बंद करें या कम करें

    हर आदमी जानता है कि बहुत अधिक शराब पीने से लवमेकिंग विभाग में निराशा हो सकती है।

    शराब का सेवन छोड़ने या कम करने से आपको निम्नलिखित की संभावनाओं को कम करके अपनी यौन सहनशक्ति का निर्माण करने में मदद मिल सकती है:

    • भार बढ़ना
    • परिसंचरण कम करें
    • खराब हृदय स्वास्थ्य
    • डिप्रेशन
    • कम कामेच्छा

    8. अपने पार्टनर की जरूरतों को पहले रखें

    कभी-कभी यह सोचने का तनाव होता है कि आप अपने साथी को खुश नहीं करेंगे या हो सकता है कि यह अपने स्वयं के आनंद पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित कर रहा हो जो सेक्स विभाग में समस्या पैदा कर सकता है।

    अपने बारे में सोचने के बजाय अपने साथी की देखभाल करने पर ध्यान दें।

    आप यह सुनिश्चित करने के लिए फोरप्ले का विस्तार करके ऐसा करना चाह सकते हैं कि वह पूरी तरह से उत्तेजित है या बस इस बात पर अधिक ध्यान दे रही है कि आपकी हरकतें उसे कैसे प्रतिक्रिया देती हैं।

    जब आप अपने साथी की जरूरतों को अपने से आगे रखते हैं, तो जादुई चीजें हो सकती हैं।

    9. उचित स्थिति चुनें

    हम सभी की अपनी अनूठी शारीरिक विशेषताएं होती हैं जो हमें एक यौन स्थिति को दूसरे पर पसंद करती हैं। यदि आप शयनकक्ष में बेहतर सहनशक्ति प्राप्त करना चाहते हैं, तो कम उत्तेजक स्थिति चुनने का प्रयास करें ।

    बहुत से लोग पाते हैं कि यदि आपका साथी शीर्ष पर है तो वे अधिक समय तक सेक्स कर सकते हैं। इस प्रकार की स्थितियों में लिंग को कम उत्तेजना मिलेगी और आपको बेहतर सहनशक्ति प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

    10. अपनी तकनीक बदलें

    अपनी यौन स्थिति को बदलने के अलावा, आप नए थ्रस्टिंग पैटर्न खोजने के बारे में सोच सकते हैं जो आपको बिस्तर पर अधिक समय तक टिकने में मदद करते हैं।

    ज्यादातर लोग जितना हो सके कठिन और तेज चलना पसंद करते हैं। ऐसा करने से न केवल आप क्लाइमेक्स जल्दी करते हैं बल्कि अपने पार्टनर को अधूरा छोड़कर खुद को थका भी देते हैं।

    अपने थ्रस्ट की गहराई को उथले से गहरे में समायोजित करके, साथ ही साथ थ्रस्ट की गति को भी प्रयोग करके देखें।

    ज्यादातर लड़के लंबे समय तक टिकते हैं जब वे अधिक उथले जोर का उपयोग करते हैं क्योंकि लिंग का सिर कम उत्तेजित होता है, लेकिन चारों ओर खेलें और देखें कि आपके लिए क्या काम करता है।

    11. अपनी नींद में सुधार करें, अपनी सेक्स सहनशक्ति में सुधार करें

    क्या आप वीकेंड पर देर तक पार्टी करते रहते हैं? यदि आप अधिक और बेहतर सेक्स करना चाहते हैं, तो ऐसा न करें।

    याद रखें कि सेक्स के बाद ज्यादातर लोगों की नींद की गुणवत्ता उच्च होती है, इसलिए यह अच्छी नींद और बेहतरीन सेक्स का एक स्व-भोजन चक्र है।

    12. इसे शुरू करने से पहले स्थानीय कॉफी शॉप में जाएं

    टेक्सास विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि जो पुरुष प्रति दिन एक या दो कप कॉफी पीते थे, उनमें ईडी के लक्षणों की संभावना नहीं थी, जो कॉफी से दूर रहने वाले लोगों के रूप में थे।

    अगर आप कॉफी बर्दाश्त नहीं कर सकते तो चिंता न करें। कैफीन सबसे महत्वपूर्ण कारक लगता है।

    दो कप कॉफी में लगभग 180 मिलीग्राम कैफीन होता है, लेकिन ऐसा ही 90 ग्राम डार्क चॉकलेट में होता है।

    13. मोटे कंडोम का प्रयोग करें

    बहुत अधिक संवेदनशीलता आपकी यौन क्षमता को कम कर सकती है।

    एक सरल उपाय बहुत से लोग पाते हैं कि काम करता है एक कंडोम पहनना, या एक मोटा कंडोम पर स्विच करना यदि आप पहले से ही एक का उपयोग करते हैं।

    ब्रांड आमतौर पर अपने कंडोम को मोटे तौर पर विज्ञापित नहीं करते हैं, इसलिए आप पैकेजिंग पर “अतिरिक्त ताकत” या “अतिरिक्त सुरक्षित” जैसे शब्दों को देखना चाहेंगे।

    यौन सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करने के अलावा, एसटीडी को रोकने के लिए कंडोम बहुत जरूरी है। बस सुनिश्चित करें कि यदि आप अपने साथी पर संक्रमण को आसान बनाने के लिए थोड़ा चिकनाई जोड़ने के लिए बिना कंडोम से कंडोम पर स्विच कर रहे हैं।

    14. अपने एकल सत्रों को बदलें

    प्रत्येक एथलीट को अभ्यास करने में कुछ समय व्यतीत करने की आवश्यकता होती है, और हस्तमैथुन आपके शरीर को प्रशिक्षित करने का एक शानदार तरीका है कि कैसे सेक्स के दौरान अधिक समय तक टिके रहें ।

    यदि आप अपने चरमोत्कर्ष पर थोड़ी जल्दी पहुँच जाते हैं, तो आप हस्तमैथुन करते समय अपने चरमोत्कर्ष को लम्बा करने की कोशिश करके अपनी सहनशक्ति का निर्माण कर सकते हैं ।

    हालांकि यह समान नहीं है, यह नीचे सूचीबद्ध तरीकों की तरह अपने शरीर पर नियंत्रण पाने में आपकी मदद करने के लिए नए तरीकों का परीक्षण करने के लिए एकदम सही जगह है। इनमें से अधिकांश तकनीकें एक साथी के साथ सबसे अच्छा काम करती हैं, लेकिन किसी भी तरह की गड़बड़ी को पहले ही सुलझा लेना एक अच्छा विचार है।

    15. किनारा करने का प्रयास क्यों न करें?

    किनारा कई अलग-अलग नामों से जाता है, जैसे स्टॉप और स्टार्ट विधि और निचोड़ तकनीक । मुख्य लक्ष्य स्खलन से ठीक पहले अपने आप को उस बिंदु पर लाना है और फिर उत्तेजना को कम करके नियंत्रण हासिल करना है।

    किनारा प्रक्रिया में महारत हासिल करने में समय और अभ्यास लगता है, और यह हमेशा सबसे व्यावहारिक समाधान नहीं होता है, लेकिन कई पुरस्कार होते हैं।

    जो पुरुष किनारा करने के विशेषज्ञ हैं, वे रिपोर्ट करते हैं कि न केवल वे अपने स्खलन को नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि उनके पास मजबूत, अधिक शक्तिशाली कामोन्माद है। कुछ लोग तो कई ओर्गास्म का अनुभव करने का भी दावा करते हैं!

    16. कुछ कीगल एक्सरसाइज करें

    सभी तरह से, केगेल (पेल्विक फ्लोर) व्यायाम आपके शरीर के लिए अच्छे हैं, भले ही मिथक यह है कि ये व्यायाम केवल महिला आबादी को लाभ पहुंचाते हैं।

    एक पुरुष के रूप में, अपने श्रोणि तल को मजबूत करने से आपको स्खलन पर अधिक नियंत्रण मिल सकता है, जो एक निश्चित प्लस है यदि आप लंबे अनुभव के लिए पहुंच रहे हैं। एक अध्ययन में, पेल्विक फ्लोर व्यायाम करने वाले 82.5 प्रतिशत लोगों को यौन सहनशक्ति में वृद्धि मिली – निश्चित रूप से प्रभावशाली संख्या।

    मूल रूप से, केगल्स में उन मांसपेशियों को ढूंढना शामिल है जिनका उपयोग आप पेशाब करते समय अपने प्रवाह को प्रतिबंधित करने के लिए करते हैं। एक बार जब आपको पता चलता है कि आप इन मांसपेशियों को कस सकते हैं, तो आप ताकत और मांसपेशियों की टोन बनाने के लिए दोहराए जाने वाले सेट कर सकते हैं।

    यहाँ एक आदमी के रूप में केगेल व्यायाम करने का पूरा विवरण दिया गया है ।

    17. हाइड्रेटेड रहें

    सेक्स सहित किसी भी शारीरिक गतिविधि के साथ आपकी सहनशक्ति के लिए हाइड्रेशन बेहद महत्वपूर्ण है। एक के लिए, आपको लंबे सत्र के दौरान आधे रास्ते में सूखने और जल्दी में आने की संभावना कम है।

    लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पर्याप्त मात्रा में H2O मिलने का मतलब आपके लिंग में बेहतर रक्त प्रवाह है। पर्याप्त पानी के साथ, आपके रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जो बिना अधिक प्रयास के धमनियों और नसों के माध्यम से रक्त के प्रवाह में मदद करती है।

    ध्यान देने योग्य एक और महत्वपूर्ण तथ्य, जब आप निर्जलित होते हैं, तो आपका शरीर एंजियोटेंसिन का उत्पादन कर सकता है, जो रक्त वाहिकाओं के कसना का कारण बनता है। यह संकुचित रक्त प्रवाह इरेक्शन को बनाए रखना कठिन बना सकता है।

    संदर्भ के लिए , पुरुषों को दैनिक आधार पर 3.7 लीटर तरल पदार्थ लेना चाहिए, संभवतः अधिक यदि उनके पास उच्च गतिविधि स्तर है।

    18. साधारण कार्ब्स से दूर रहें

    सेक्स से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको जटिल कार्बोहाइड्रेट का अच्छा मिश्रण मिल रहा है । इसके विपरीत, जटिल कार्ब्स धीरे-धीरे टूटते हैं, जिससे अधिक स्थायी ऊर्जा स्तर प्राप्त होता है।

    आप खाद्य पदार्थों में जटिल कार्ब्स पा सकते हैं जैसे:

    • दलिया, क्विनोआ, या पूरी गेहूं की रोटी
    • मीठे आलू
    • सूखे सेम और फलियां
    • भूरा या जंगली चावल

    साधारण कार्ब्स आपको ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं, लेकिन बढ़ावा अल्पकालिक है। फलों और दूध जैसे उच्च चीनी सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से आपको अधिक सरल कार्ब्स मिलते हैं।

    19. स्टॉप-स्क्वीज़ विधि का अभ्यास करें

    स्टॉप-स्क्वीज़ विधि, जिसे स्क्वीज़ तकनीक भी कहा जाता है, सेक्स के दौरान आपके रोल को धीमा करने का एक सरल तरीका है, और इससे वास्तव में बेहतर स्खलन नियंत्रण हो सकता है।

    अनिवार्य रूप से, जब आप स्खलन को करीब महसूस करते हैं और लगभग पांच सेकंड के लिए या जब तक आपकी स्खलन की इच्छा कम नहीं हो जाती, तब तक अपने लिंग के सिर या फ्रेनुलम को मजबूती से निचोड़ते हुए, स्टॉप-स्क्वीज़ को बाहर निकालना शामिल है।

    एक संक्षिप्त विराम के बाद, जब आप रेड ज़ोन से बाहर हों, तो आप आगे बढ़ सकते हैं। इस प्रक्रिया में अपने साथी को शामिल करना काफी मजेदार हो सकता है। यहां निचोड़ तकनीक कैसे करें, इसका पूरा विवरण प्राप्त करें ।

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    क्या 18 के बाद हाइट बढ़ाना संभव है?

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    क्या 18 के बाद हाइट बढ़ाना संभव है?

    ऊंचाई काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित की जाती है, और अधिकांश लोग 18 वर्ष की आयु के बाद लम्बे नहीं होंगे । हालांकि, बचपन और किशोरावस्था के दौरान उचित पोषण आपको अपनी ऊंचाई बढ़ाने में मदद कर सकता है। यदि आप अपनी ऊंचाई से नाखुश हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने के लिए कुछ सरल रणनीतियों पर विचार करना चाहेंगे

    18 साल बाद हाइट कैसे बढ़ाएं?

    यद्यपि 18 वर्ष की आयु के बाद ऊंचाई बढ़ाना संभव है, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है क्योंकि शरीर का विकास धीरे-धीरे धीमा हो जाता है। यह एक सर्वविदित तथ्य है कि पोषण आगे की वृद्धि और विकास के लिए अनिवार्य है, सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्राकृतिक ऊंचाई बढ़ाने के लिए। इसके अलावा, 18 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद ऊंचाई वृद्धि को गति प्रदान करने के लिए कई अन्य कारकों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

    • स्वस्थ नाश्ता: हमेशा स्वस्थ नाश्ता करने की सलाह दी जाती है। नाश्ता छोड़ना आपके विकास और इसलिए आपकी ऊंचाई के लिए एक स्वस्थ विकल्प नहीं है। उचित नाश्ता करने से आपके चयापचय को बढ़ावा मिलता है और इस प्रकार आपकी ऊंचाई पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
    • उचित पोषण: स्वस्थ शरीर के लिए उचित पोषण नितांत आवश्यक है। अधिकांश लोग अपर्याप्त पोषण के कारण 18 वर्ष की आयु में अपनी अधिकतम ऊंचाई तक पहुंचने में असफल हो जाते हैं। उचित पोषण प्राप्त करने के लिए संतुलित आहार का पालन करना आवश्यक है । आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन स्वाभाविक रूप से और चिकित्सकीय रूप से शरीर की ऊंचाई बढ़ाने के लिए आवश्यक प्रोत्साहन प्रदान करता है। इन बिंदुओं के अलावा, जिंक , मैंगनीज और फास्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थों सहित भी आपकी ऊंचाई में योगदान देता है।
    • पर्याप्त नींद और आराम लें:  उचित नींद और आराम समग्र विकास और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। किशोरों को हर रात कम से कम 8.5 से 11 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नींद के दौरान शरीर बढ़ता है और ऊतकों को पुन: उत्पन्न करता है। इसके अलावा, मानव विकास हार्मोन, जो ऊंचाई बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है, सोते समय उत्पन्न होता है। इसलिए, हाइट बढ़ाने के लिए उचित नींद और आराम अनिवार्य है।
    • बार-बार, छोटे भोजन:  अपने चयापचय को बढ़ावा देने के लिए तीन के बजाय एक दिन में छह छोटे भोजन करें। 18 साल की उम्र के बाद भी आपकी हाइट बढ़ने के परिणाम और आपके द्वारा उत्पादित मानव विकास हार्मोन की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप क्या खाते हैं। इसलिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको स्वाभाविक रूप से पूर्ण ऊंचाई प्राप्त करने के लिए आवश्यक आवश्यक विटामिन, खनिज और प्रोटीन मिल रहे हैं।
    • व्यायाम और योग व्यवस्था: 18 साल की उम्र के बाद आपकी लंबाई बढ़ाने के लिए व्यायाम एक महत्वपूर्ण कारक है। स्किपिंग, ओवरहेड बार से लटकने और अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होकर शरीर को स्ट्रेच करने जैसे सरल व्यायाम आपके दैनिक वर्कआउट रूटीन का हिस्सा होना चाहिए। साथ ही बास्केटबॉल, फुटबॉल और तैराकी जैसी खेल गतिविधियां भी लंबाई बढ़ाने के लिए फायदेमंद होती हैं। योग भी बहुत कारगर है।
    • आदर्श शारीरिक वजन बनाए रखें: मोटापा आपकी ऊंचाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। इसलिए, संतुलित आहार और उचित व्यायाम व्यवस्था का पालन करके आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
    • खूब पानी पिएं:  पानी आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और पाचन में सहायता करता है। इसलिए बेहतर स्वास्थ्य के लिए रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।
    • ग्रोथ इनहिबिटर्स से बचें: किशोर अक्सर अपने विकास पर प्रतिकूल प्रभावों को महसूस किए बिना धूम्रपान और शराब पीने की आदत अपना लेते हैं। एंटीबायोटिक्स, ड्रग्स, सिगरेट और अल्कोहल विकास अवरोधक के रूप में कार्य करते हैं; इसलिए, उन्हें 18 साल की उम्र के बाद भी स्वाभाविक रूप से लंबा होने से बचाएं।
    • अच्छे पोस्चर का अभ्यास करें: 18 साल की उम्र के बाद भी हाइट बढ़ाने के लिए एक अच्छा पोस्चर विकास और हाइट बढ़ाने में अहम भूमिका निभा सकता है। अपने सिर और गर्दन को हमेशा एक सीधी मुद्रा में रखने की कोशिश करें। झुकने और झुकने से आपकी रीढ़ की हड्डी सामान्य ऊंचाई को दबा देती है।
    • धूम्रपान और शराब पीने से बचें:  धूम्रपान और शराब पीने से आपकी प्राथमिक वृद्धि कम हो जाती है। यह आपके द्वितीयक विकास की शुरुआत करता है जो आपकी ऊंचाई पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। अत: अनैतिक कार्यों से दूर रहना ही श्रेयस्कर है।

    यहां पुरुषों और महिलाओं में 18 के बाद हाइट बढ़ाने के सभी टिप्स दिए गए हैं। सौभाग्य से, उपरोक्त चरणों का पालन करके 18 साल बाद ऊंचाई बढ़ाना संभव है। इसके बावजूद, यदि यौवन से पहले और बाद के समय के बीच में आपकी ऊंचाई ज्यादा नहीं बढ़ी है, तो समस्या की जड़ तक पहुंचने के लिए चिकित्सा सहायता लेने की सलाह दी जाती है।

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    बवासीर को वापस आने से रोकने के लिए खाने के लिए 5 खाद्य पदार्थ

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    यदि आपको बवासीर से जूझना पड़ा है, तो यह जानकर आराम करें कि कुछ चीजें हैं जिन्हें आप इलाज के बाद कर सकते हैं। चूंकि बवासीर के सामान्य कारणों में से एक कब्ज है , अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक अच्छी जगह उन खाद्य पदार्थों पर है जिन्हें आप खाने की योजना बना रहे हैं। यदि आप बवासीर को वापसी यात्रा करने से रोकना चाहते हैं तो यहां कुछ ऐसे हैं जिन्हें आप अधिक बार खाना चाहेंगे।

    1. फल

    आड़ू और जामुन से लेकर खुबानी और आलूबुखारे तक, ऐसे कई रंगीन और स्वादिष्ट फल हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर अपने फाइबर का सेवन बढ़ा सकते हैं और भड़कना या पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं। यदि आप छिलके खाते हैं तो आप फलों से और भी अधिक फाइबर प्राप्त कर सकते हैं – कुछ ऐसा जो आप सेब, संतरे और यहां तक ​​कि कीवी और आम के साथ भी कर सकते हैं।

    2. साबुत अनाज

    यदि आपको कब्ज के कारण बवासीर की समस्या रही हो तो आप सफेद आटे और सफेद चावल से बचना चाहेंगे। लेकिन आप कुछ फाइबर युक्त साबुत अनाज का आनंद ले सकते हैं। विकल्पों में क्विनोआ, जौ, राई, ब्राउन राइस और ओट्स शामिल हैं।

    3. सब्जियां

    कई सब्जियों की पत्तियां, डंठल और जड़ें फाइबर से भरी हुई हैं। बलूत का फल, हरी मटर, ब्रोकोली, पार्सनिप, गाजर, और कोलार्ड साग कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें आप फाइबर को बढ़ावा देने के लिए खा सकते हैं। खीरे के छिलके और आलू के छिलके भी डायटरी फाइबर के बेहतरीन स्रोत हैं!

    4. बीज

    फाइबर युक्त बीजों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें अपने आहार में शामिल करने के कई तरीके हैं। फाइबर के एक विश्वसनीय स्रोत के रूप में बीज के साथ आपके पास चिया, ग्राउंड फ्लैक्स सीड्स और साइलियम विकल्प हैं। उन्हें सलाद के ऊपर, स्मूदी में, या दही के ऊपर भी छिड़का जा सकता है – एक कदम आगे बढ़ें और प्रोबायोटिक्स (जीवित बैक्टीरिया) के साथ दही का विकल्प चुनें यदि आप एक अतिरिक्त पाचन तंत्र बूस्टर चाहते हैं।

    5. नट

    अखरोट और बादाम, विशेष रूप से, फाइबर में विशेष रूप से उच्च होते हैं। इसके अलावा, नट्स में मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो उस क्षेत्र में ऊतक सूजन के साथ मुद्दों को कम कर सकते हैं जहां आपको बवासीर के साथ पिछली समस्याएं थीं। पिस्ता, हेज़लनट्स, मूंगफली, पेकान और मैकाडामिया में भी प्रति औंस सर्विंग में उच्च फाइबर सामग्री होती है।

    नए साल में स्वस्थ आहार में बदलाव करना एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है जब बवासीर के विकास के आपके जोखिम को कम करने की बात आती है। इसके अलावा, अपने खाने के तरीके को समायोजित करने से वजन घटाने में भी योगदान हो सकता है, जो बवासीर को दूर रखने का भी एक अच्छा तरीका है। इसके अतिरिक्त, अधिक पानी पीना, लंबे समय तक बैठने से बचना, और अपनी टू-डू सूची में 20-30 मिनट का मध्यम दैनिक व्यायाम शामिल करना सहायक हो सकता है।

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    कौन से खाद्य पदार्थ आपके स्पर्म काउंट को बढ़ा सकते हैं?

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    शुक्राणु उत्पादन एक जटिल प्रक्रिया है, और केवल आहार और पोषण ही शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित करने वाले कारक नहीं हैं। हालांकि, किसी भी अन्य मानव अंग की तरह, एक आदमी की प्रजनन प्रणाली को ठीक से काम करने के लिए विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और स्वस्थ आहार से लाभ उठा सकता है ।

    शुक्राणुओं की संख्या पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • विटामिन सी से भरपूर फल
    • गहरे हरे, पत्तेदार सब्जियां
    • फैटी मछली
    • अखरोट
    • मेंथी
    • विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे मशरूम और अंडे

    स्वस्थ भोजन खाने के अलावा, आपको अपने शरीर में कुछ चीजें डालने से भी बचना चाहिए:

    • बिस्फेनॉल ए (बीपीए) वाले खाद्य पदार्थों से बचें
    • ट्रांस वसा से बचें
    • धूम्रपान से बचें 
    • नशीली दवाओं और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें 

    शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए मुझे किन पोषक तत्वों की आवश्यकता है?

    पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर आहार खाने से  शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

    • बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन : बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन 8 सूक्ष्म पोषक तत्वों का एक समूह है जो शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। फोलेट (B9) और B12 का पुरुष प्रजनन क्षमता (कोबालिन) पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
    • फोलेट: कम शुक्राणु घनत्व और गिनती को कम फोलेट के स्तर से जोड़ा गया है। इस प्रकार, फोलेट की खपत को बढ़ाने से शुक्राणु स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
    • विटामिन बी 12: कई अध्ययनों में पाया गया है कि बी12 शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है, साथ ही शुक्राणु डीएनए क्षति को कम कर सकता है।
    • कोएंजाइम Q10 और विटामिन सी और ई: ये एंटीऑक्सिडेंट हैं जो प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजाति (आरओएस) नामक पदार्थों के नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला करते हैं। आरओएस ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकता है , जो शुक्राणु कोशिकाओं सहित कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा माना जाता है कि शुक्राणु कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव के संपर्क में लाने से पुरुष बांझपन में योगदान होता है ।
    • जिंक: टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को विनियमित करने के लिए जिंक आवश्यक है।
    • ओमेगा -3 फैटी एसिड : ओमेगा -3 फैटी एसिड एक प्रकार का पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होता है जो पूरे शरीर में कोशिका झिल्ली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ पुरुष प्रजनन अनुसंधान से पता चलता है कि ओमेगा -3 की खुराक शुक्राणुओं की संख्या, गतिशीलता और आकारिकी (आकार) में सुधार कर सकती है।
    • डी-एसपारटिक एसिड: यह अमीनो एसिड टेस्टोस्टेरोन को विनियमित करने में मदद करता है।

    अन्य आवश्यक पोषक तत्व जो शुक्राणु को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

    • carnitine
    • arginine
    • सेलेनियम
    • ग्लूटेथिओन
    • फोलेट
    • मैगनीशियम

    शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद करने के लिए सोचा जाने वाले कुछ हर्बल सप्लीमेंट्स में शामिल हैं:

    • मेंथी
    • Tribulus Terrestris
    • अश्वगंधा
    • माका रूट

    मैं स्वाभाविक रूप से अपने शुक्राणुओं की संख्या कैसे बढ़ा सकता हूँ?

    बांझपन या कम शुक्राणुओं की संख्या से जूझ रहे पुरुषों के लिए , जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करना शुक्राणुओं की संख्या को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका है। स्वस्थ और पौष्टिक आहार खाने और हानिकारक तत्वों से बचने के अलावा, निम्नलिखित महत्वपूर्ण हैं:

    • अच्छी नींद लेना
    • नियमित रूप से व्यायाम करना
    • स्वस्थ वजन बनाए रखना
    • प्रबंधन तनाव
    • रसायनों, विषाक्त पदार्थों, कीटनाशकों, प्रदूषकों और बिस्फेनॉल ए (बीपीए, प्लास्टिक में एक सामान्य रसायन) के संपर्क में कमी
    • अत्यधिक गर्मी के संपर्क से बचना (जकूज़ी, सौना, हॉट टब)
    • सेक्स की आवृत्ति कम करना
    • ठंडे या गुनगुने पानी से नहाना
    • टाइट अंडरगारमेंट्स से परहेज

    पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है, क्योंकि कोई भी दो पुरुष समान नहीं हैं। हालांकि ऊपर दिए गए कदम मदद कर सकते हैं, कभी-कभी नैदानिक ​​उपचार और पूरक आवश्यक होते हैं। उपलब्ध विभिन्न विकल्पों के साथ-साथ उनके संभावित दुष्प्रभावों से अवगत होना महत्वपूर्ण है।

    शुक्राणुओं की संख्या कम होने का क्या कारण है?

    सामान्य तौर पर, कम शुक्राणुओं की संख्या के सबसे सामान्य कारण समग्र स्वास्थ्य और जीवन शैली के कारक जैसे तनाव हैं। हार्मोन असंतुलन, कीमोथेरेपी , विकिरण , ट्यूमर या यौन संचारित संक्रमणों का इतिहास भी शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकता है।

    शुक्राणुओं की संख्या कई कारकों से प्रभावित हो सकती है, जिनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

    शुक्राणु स्वास्थ्य को कौन से कारक निर्धारित करते हैं?

    सामान्य शुक्राणुओं की संख्या एक वीर्य के नमूने के प्रति मिलीलीटर लगभग 20-150 मिलियन शुक्राणु होती है, हालांकि प्रयोगशाला से प्रयोगशाला में थोड़ी भिन्नता हो सकती है। 

    कुछ पुरुषों के वीर्य के नमूने में कोई शुक्राणु नहीं हो सकता है – एक स्थिति जिसे एज़ोस्पर्मिया कहा जाता है। हालांकि, कम शुक्राणुओं की संख्या प्रजनन क्षमता को कम कर सकती है, इसके बावजूद कई पुरुष अभी भी अपनी महिला साथी को गर्भवती करने में सक्षम हैं , क्योंकि प्रजनन क्षमता आमतौर पर शुक्राणु कोशिका की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। 

    शुक्राणुओं की संख्या के अलावा, शुक्राणु स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं: 

    • गतिशीलता या गति: एक महिला के प्रजनन पथ के माध्यम से तैरने, अंडे (डिंब) तक पहुंचने और इसे निषेचित करने के लिए शुक्राणु कोशिकाओं को मोबाइल होना चाहिए। 
    • आकृति विज्ञान या संरचना: शुक्राणु की संरचना सामान्य होनी चाहिए, जिसका अर्थ है कि इसे आगे बढ़ाने के लिए एक अंडाकार सिर और एक लंबी पूंछ एक साथ काम करना चाहिए। 

    वीर्य के नमूने के स्वस्थ होने के लिए 60% शुक्राणु कोशिकाओं को सामान्य आकारिकी के साथ अच्छी गतिशीलता दिखाने की आवश्यकता होती है।

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    बांझपन को समझना: लक्षण और कारण

    बांझपन को समझना: लक्षण और कारण

    क्या आप बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रही हैं लेकिन गर्भावस्था नहीं हो रही है? आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको या आपके साथी को कोई चिकित्सीय समस्या है जिसकी जाँच करने की आवश्यकता है। यह जानने के लिए कुछ मिनट निकालें कि बांझपन का क्या अर्थ है और इसके कारण क्या हो सकते हैं। फिर अपने अगले कदम क्या होने चाहिए, यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

    बांझपन तब होता है जब आप अपनी उम्र के आधार पर छह महीने से एक साल तक नियमित रूप से असुरक्षित यौन संबंध बनाने के बाद गर्भवती नहीं हो सकती हैं।

    बांझपन का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि आप “बाँझ” हैं – कभी बच्चा पैदा करने में असमर्थ। सहायता प्राप्त करने वाले आधे जोड़ों को अंततः या तो स्वयं या चिकित्सा सहायता से बच्चा हो सकता है।

    पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। लगभग 20% बांझ जोड़ों में, दोनों भागीदारों को प्रजनन संबंधी समस्याएं होती हैं। लगभग 15% जोड़ों में, सभी परीक्षण किए जाने के बाद भी कोई कारण नहीं पाया जाता है। इसे अस्पष्टीकृत बांझपन कहा जाता है।

    बांझपन का मुख्य लक्षण गर्भवती नहीं होना है । आपके पास कोई अन्य लक्षण नहीं हो सकता है या नोटिस नहीं कर सकता है।

    लक्षण इस बात पर भी निर्भर कर सकते हैं कि बांझपन का कारण क्या है। कई स्वास्थ्य स्थितियां गर्भवती होने में कठिनाई पैदा कर सकती हैं । कभी-कभी कोई कारण नहीं मिलता है।

    महिलाओं में संभावित बांझपन के लक्षण

    महिलाओं में मासिक धर्म चक्र में बदलाव और ओव्यूलेशन इनफर्टिलिटी से जुड़ी बीमारी का लक्षण हो सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:

    • असामान्य अवधि। रक्तस्राव सामान्य से अधिक भारी या हल्का होता है।
    • अनियमित पीरियड्स । प्रत्येक अवधि के बीच में दिनों की संख्या हर महीने बदलती रहती है।
    • कोई अवधि नहीं। आपको कभी भी पीरियड्स नहीं हुए हैं, या पीरियड्स अचानक बंद हो जाते हैं।
    • दर्दनाक अवधि। पीठ दर्द, पैल्विक दर्द और ऐंठन हो सकती है।

    कभी-कभी, महिला बांझपन एक हार्मोन समस्या से संबंधित होता है। इस मामले में, लक्षण भी शामिल हो सकते हैं:

    • अधिक मुँहासे सहित त्वचा में परिवर्तन
    • सेक्स ड्राइव और इच्छा में बदलाव
    • होठों, छाती और ठुड्डी पर काले बालों का बढ़ना
    • बालों का झड़ना या बालों का पतला होना
    • भार बढ़ना

    विकारों के अन्य लक्षण जो बांझपन का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:

    • निपल्स से दूधिया सफेद निर्वहन स्तनपान से संबंधित नहीं है
    • सेक्स के दौरान दर्द

    महिलाओं में बांझपन से कई अन्य चीजें जुड़ी हो सकती हैं, और उनके लक्षण अलग-अलग होते हैं।

    महिलाओं में प्रजनन समस्याओं का क्या कारण है?

    महिलाओं में बांझपन का मुख्य कारण यह है कि आप ओव्यूलेट नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपका अंडाशय एक अंडा नहीं छोड़ता है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम नामक स्थिति इसका मुख्य कारण है।

    अन्य मुद्दे प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं:

    • आपके फैलोपियन ट्यूब में समस्याएं, जो अंडाशय से गर्भाशय तक अंडे ले जाती हैं। कभी-कभी किसी संक्रमण या एंडोमेट्रियोसिस नामक स्थिति से निशान ऊतक द्वारा आपकी नलियां अवरुद्ध हो सकती हैं ।
    • धूम्रपान से महिलाओं में प्रजनन क्षमता की समस्या हो सकती है।
    • अधिक वजन या कम वजन होना भी एक भूमिका निभा सकता है।
    • यदि एक अंडा आपके फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से अपना रास्ता बनाता है, तो कई चीजें इसे आपके गर्भाशय में प्रत्यारोपित होने से रोक सकती हैं।
    • सरवाइकल म्यूकस शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकता है या उनकी प्रगति को धीमा कर सकता है।

    महिलाओं में, उम्र के साथ प्रजनन क्षमता कम हो जाती है, खासकर 35 साल की उम्र के बाद। 45 साल की उम्र के बाद गर्भवती होना दुर्लभ है।

    पुरुषों में संभावित बांझपन के लक्षण

    पुरुषों में बांझपन के लक्षण अस्पष्ट हो सकते हैं। जब तक कोई पुरुष बच्चा पैदा करने की कोशिश नहीं करता, तब तक उन पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता।

    • लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि बांझपन का कारण क्या है। वे शामिल कर सकते हैं:बालों के विकास में बदलाव
    • यौन इच्छा में परिवर्तन
    • अंडकोष में दर्द, गांठ या सूजन
    • इरेक्शन और स्खलन की समस्या
    • छोटे, दृढ़ अंडकोष

    पुरुषों में प्रजनन समस्याओं का क्या कारण है?

    पुरुषों में बांझपन का सबसे आम कारण शुक्राणु की समस्या है , जिसमें शामिल हैं:

    • कम शुक्राणुओं की संख्या , जिसका अर्थ है कि आपके वीर्य में बहुत कम या कोई शुक्राणु नहीं है।
    • आपके शुक्राणु उस तरह से नहीं चलते हैं जैसे उन्हें चलना चाहिए, जिसे कम शुक्राणु गतिशीलता कहा जाता है।
    • आपने असामान्य रूप से शुक्राणु का गठन किया है।
    • आपके शुक्राणु नलिकाएं अवरुद्ध हैं।

    एक और आम समस्या आपके द्वारा बनाए गए शुक्राणुओं की मात्रा में अस्थायी गिरावट है। ऐसा तब हो सकता है जब आपके अंडकोष में चोट लग जाए। उदाहरण के लिए, यह हो सकता है कि आपके अंडकोष बहुत लंबे समय तक बहुत गर्म थे। या यह हो सकता है कि आप रसायनों के संपर्क में थे या ऐसी दवाएं ले रहे थे जो आपके शुक्राणु बनाने के तरीके को प्रभावित करती हैं।

    यदि आप शराब या धूम्रपान पीते हैं, तो आपके शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है।

    साथ ही, 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों में प्रजनन क्षमता कम होती है।

    आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

    अगर आपकी उम्र 35 साल से कम है और आप एक साल से बिना किसी सफलता के गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें। 35 और उससे अधिक उम्र की महिलाओं को 6 महीने की कोशिश के बाद अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

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    वीर्य विश्लेषण के दौरान क्या अपेक्षा करें और परिणाम का क्या अर्थ है?

    वीर्य विश्लेषण के दौरान क्या अपेक्षा करें और परिणाम का क्या अर्थ है?

    क्या सामान्य है, क्या असामान्य है, और क्यों

    जहां एक तिहाई बांझपन के मामलों में महिला साथी शामिल होती है, वहीं बांझपन के एक तिहाई मामले पुरुष साथी से संबंधित होते हैं। दूसरे तीसरे में दोनों साथी शामिल हैं या  अस्पष्टीकृत बांझपन है ।

    हर बांझ दंपति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पुरुष साथी का परीक्षण किया जाए। यहां तक ​​कि अगर महिला साथी में प्रजनन क्षमता की समस्या की पहचान की गई है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष साथी की प्रजनन क्षमता सामान्य है।

    वीर्य विश्लेषण बांझ दंपतियों के लिए एक महत्वपूर्ण प्रजनन परीक्षण है, और परीक्षण किसी भी उपचार (यहां तक ​​कि “सिर्फ क्लोमिड “) के निर्धारित होने से पहले किया जाना चाहिए । शुक्राणु गणना परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है, वीर्य विश्लेषण में केवल शुक्राणुओं की संख्या की तुलना में अधिक जानकारी शामिल होती है। 

    कई पुरुष परीक्षण पर और बाद में, परिणामों पर चिंता का अनुभव करते हैं। वीर्य विश्लेषण के दौरान क्या उम्मीद करनी है, परिणाम क्या हैं, और यदि वे असामान्य हैं तो क्या होता है। 

    वीर्य विश्लेषण की तैयारी

    आपका डॉक्टर शायद आपको बताएगा कि परीक्षण से कम से कम दो से तीन दिन पहले आपको संभोग से दूर रहने की आवश्यकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, वीर्य का नमूना संभोग के दो दिन बाद और सात दिनों से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए।

    अमेरिकन सोसाइटी फॉर रिप्रोडक्टिव मेडिसिन ने सिफारिश की है कि कम से कम दो नमूने एकत्र किए जाएं, लगभग एक महीने के अंतराल में लिए जाएं। आपको परीक्षण दोहराने के लिए भी कहा जा सकता है, खासकर यदि पहले परिणाम असामान्य हों या सीमा रेखा असामान्य हो।

    अंडकोष अंडकोश में शरीर के बाहर होते हैं क्योंकि शुक्राणु तापमान के प्रति संवेदनशील होते हैं। यही कारण है कि आप अपने परीक्षण से पहले दो से तीन महीनों में उच्च गर्मी के जोखिम से बचना चाहेंगे, जिसमें हॉट टब में बैठना, कार सीट वार्मर का उपयोग करना, और कार्यस्थल में उच्च गर्मी जोखिम जैसी गतिविधियां शामिल हैं। तेज बुखार आपके स्पर्म काउंट को भी प्रभावित कर सकता है।

    यदि आप तेज गर्मी के संपर्क में आए हैं या तेज बुखार का अनुभव किया है, तो आपके शुक्राणुओं की संख्या सामान्य होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। अपने चिकित्सक को यह बताना सुनिश्चित करें कि क्या ये कारक आपके लिए प्रासंगिक हैं ताकि आपका परीक्षण ठीक से समय पर हो सके। 

    कुछ विशेषज्ञ अनुशंसा करते हैं कि आप अपने वीर्य विश्लेषण से एक सप्ताह पहले धूम्रपान, शराब , कैफीन और मनोरंजक दवाओं से बचें।

    ऐसी संभावना है कि जीवनशैली की आदतें आपके शुक्राणुओं की संख्या को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि उन्हें एक सप्ताह तक छोड़ देने से आपके परीक्षण के परिणामों में कोई फर्क पड़ेगा। शुक्राणु निर्माण की प्रक्रिया दो से तीन महीने में होती है। यदि आप अपनी प्रजनन क्षमता में सुधार करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो इन आदतों को लंबे समय तक छोड़ने पर विचार करें।

    कुछ नुस्खे वाली दवाएं भी शुक्राणुओं की संख्या को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। निम्नलिखित दवाएं शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकती हैं:

    • 5-अल्फा-रिडक्टेस इनहिबिटर, बढ़े हुए प्रोस्टेट और बालों के झड़ने के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
    • अल्फा-ब्लॉकर्स, जैसे सिलोडोसिन , तमसुलोसिन और अल्फुज़ोसिन , बढ़े हुए प्रोस्टेट के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
    • कुछ एंटीबायोटिक्स
    • कीमोथेरपी
    • सिमेटिडाइन ( टैगामेट के नाम से भी जाना जाता है )
    • Colchicine, गठिया के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विरोधी भड़काऊ दवा 
    • केटोकोनाज़ोल, एक एंटी-फंगल दवा (यदि गोली के रूप में ली जाती है)
    • लंबे समय तक स्टेरॉयड का उपयोग
    • उच्च रक्तचाप के लिए स्पिरोनोलैक्टोन और निफेडिपिन 
    • सल्फासालजीन, रुमेटीइड गठिया और अल्सरेटिव कोलाइटिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है
    • टेस्टोस्टेरोन की खुराक या रिप्लेसमेंट थेरेपी

    यदि आप इनमें से कोई भी दवा ले रहे हैं, तो आपके वीर्य विश्लेषण के परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं कि क्या आप कोई डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं, विटामिन और सप्लीमेंट ले रहे हैं।

    आपका डॉक्टर चाहता है कि आप अपनी दवाओं को जारी रखते हुए वीर्य विश्लेषण करें (यह देखने के लिए कि क्या वे कोई समस्या पैदा कर रहे हैं), या वे चाहते हैं कि आप दवा बंद कर दें या किसी विकल्प पर स्विच करें। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना कभी भी डॉक्टर के पर्चे की दवा लेना बंद न करें।

    वीर्य का नमूना लेना

    वीर्य का नमूना स्व-उत्तेजना (हस्तमैथुन) द्वारा एक बाँझ कंटेनर में एकत्र किया जाता है।

    अधिकांश स्नेहक  में रसायन होते हैं जो शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकते हैं। नमूना तैयार करते समय आपका डॉक्टर आपको उनसे बचने के लिए कहेगा। लार शुक्राणु को भी नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए अपने स्वयं के थूक का उपयोग स्नेहक के रूप में भी न करें। अपने चिकित्सक से विशेष स्नेहक के बारे में पूछें जिन्हें  प्रजनन परीक्षण और उपचार के लिए उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है

    क्लिनिक में सिर्फ वीर्य संग्रह के लिए अलग कमरा होना चाहिए। संग्रह के लिए आपको प्रेरित करने में मदद करने के लिए उनके पास सामग्री हो सकती है या नहीं भी हो सकती है, इसलिए हो सकता है कि आप एक पत्रिका या अपना स्मार्टफोन लाना चाहें।

    यदि हस्तमैथुन के माध्यम से एक नमूना प्राप्त करना मुश्किल है, तो आप घर पर एक विशेष कंडोम का उपयोग करके संभोग के माध्यम से एक नमूना एकत्र करने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि,  किसी भी कंडोम का उपयोग   करें – नियमित कंडोम में मौजूद रसायन शुक्राणु के नमूने को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे परिणाम खराब हो सकते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि एक विशेष शुक्राणु-सुरक्षित कंडोम कैसे प्राप्त करें।

    आप स्व-उत्तेजना के माध्यम से घर पर नमूना तैयार करने में सक्षम हो सकते हैं। ध्यान रखें कि वीर्य के नमूने का मूल्यांकन एक विशेष समय सीमा (आमतौर पर दो घंटे) के भीतर किया जाना चाहिए। 1 यदि आप 

    फर्टिलिटी क्लिनिक से बहुत दूर रहते हैं  , तो आपका डॉक्टर आपके लिए कार्यालय में एक नमूना देना आवश्यक समझ सकता है।

    किसी भी चिकित्सा परीक्षण के बारे में असहज महसूस करना आम बात है। आप नमूना प्रदान करने से घबरा सकते हैं और वीर्य विश्लेषण के परिणाम प्राप्त करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं। यदि आपको नमूना तैयार करने में स्खलन में परेशानी हो रही है, तो आप अकेले नहीं हैं। वीर्य का नमूना लेने में मदद के लिए आप जो कदम उठा सकते हैं , उसके बारे में अपने डॉक्टर से पूछें ।

    क्या होगा अगर मुझे टेस्ट नहीं चाहिए?

    कुछ पुरुषों के लिए वीर्य विश्लेषण परीक्षण के बारे में झिझकना या इसे मना करना भी असामान्य नहीं है  । पुरुषों के परीक्षण नहीं करने के कारणों में उनकी “मर्दानगी” का न्याय होने का डर, नमूना एकत्र करने के लिए धार्मिक आपत्तियां, या संग्रह की विधि के बारे में शर्मिंदगी शामिल है।

    यदि आपको परीक्षण के बारे में चिंता या आशंका है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण से गुजरें कि क्या आपके द्वारा अनुभव की जा रही बांझपन की चुनौतियों का कोई शुक्राणु संबंधी कारण है। यदि कोई समस्या है, तो इसे ठीक किया जा सकता है-लेकिन आप परीक्षण के बिना निश्चित रूप से नहीं जान पाएंगे।

    सामान्य वीर्य विश्लेषण के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन के दिशानिर्देश

    आपका डॉक्टर आपको आपके परिणाम समझाएगा। विभिन्न प्रयोगशालाएं और चिकित्सक कभी-कभी विभिन्न सामान्य मूल्य श्रेणियों का उपयोग करते हैं। ध्यान रखें कि आपका डॉक्टर जिसे सामान्य या असामान्य मानता है, वह यहां सूचीबद्ध मूल्यों से भिन्न हो सकता है।

    सामान्य तौर पर, ये वीर्य स्वास्थ्य कारक हैं जिनका मूल्यांकन वीर्य विश्लेषण में किया जाता है, डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों के अनुसार सामान्य मूल्य और असामान्य परिणाम क्या हो सकते हैं।

    WHO के दिशानिर्देश पर्सेंटाइल पर आधारित हैं (जो उन पुरुषों के समूह पर आधारित हैं जिन्होंने एक साल या उससे कम समय में बच्चों को जन्म दिया)। कम स्वीकार्य संख्या समूह के 5 वें प्रतिशतक का प्रतिनिधित्व करती है (पिछले वर्ष में एक बच्चे को जन्म देने वाले पुरुषों में से 5% से कम के पास इन कटऑफ के नीचे वीर्य पैरामीटर माप था)।

    पैरामीटरनिचली संदर्भ सीमाएं
    वीर्य मात्रा (एमएल)1.5 (1.4 से 1.7)
    कुल शुक्राणुओं की संख्या (10^6)39 (33 से 46)
    शुक्राणु एकाग्रता (10^6 / मिली)15 (12 से 16)
    कुल गतिशीलता (प्रतिशत)40 (38 से 42)
    प्रगतिशील गतिशीलता (प्रतिशत)32 (31 से 34)
    जीवन शक्ति (प्रतिशत)58 (55 से 63)
    शुक्राणु आकृति विज्ञान (प्रतिशत)4 (3 से 4)
    वीर्य विशेषताओं के लिए WHO निम्न संदर्भ मान

    ये वीर्य पैरामीटर केवल दिशा-निर्देश हैं जिन पर विचार करने के लिए जांच की जा सकती है कि आपके बांझपन का कारण क्या हो सकता है। यहां सूचीबद्ध की तुलना में बेहतर या बदतर संख्या होने का मतलब यह नहीं है कि आप एक बच्चे को पिता बनाने में सक्षम होंगे या नहीं।

    वीर्य स्खलन मात्रा

    यह क्या है: वीर्य सिर्फ शुक्राणु से अधिक से बना है। वास्तव में, 5% से भी कम वीर्य शुक्राणु से बना होता है।

    स्वस्थ वीर्य में निम्न से तरल पदार्थ शामिल होता है :

    • बल्बौरेथ्रल ग्रंथियां (जिसमें वीर्य तैरने में मदद करने के लिए बलगम होता है)
    • प्रोस्टेट ग्रंथि (जिसमें शुक्राणु की डीएनए स्थिरता बनाए रखने के लिए जस्ता युक्त तरल पदार्थ शामिल है)
    • वीर्य पुटिका (जिसमें शुक्राणु के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व शामिल हैं)
    • वृषण (जहां शुक्राणु आते हैं)

    क्या सामान्य माना जाता है: सामान्य वीर्य स्खलन 2 मिलीलीटर से 5 मिलीलीटर तरल पदार्थ (लगभग आधा चम्मच से लेकर एक चम्मच से थोड़ा अधिक) के बीच होता है। 5

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है: कम वीर्य की मात्रा वास डिफेरेंस (वह नलिका जो अंडकोष से मूत्रमार्ग तक शुक्राणु ले जाती है), वीर्य पुटिका की अनुपस्थिति या रुकावट, आंशिक प्रतिगामी स्खलन, या ए की रुकावट के कारण हो सकती है। हार्मोनल असंतुलन।

    कम मात्रा परीक्षण पर तनाव के कारण भी हो सकती है । यदि आप परीक्षण को लेकर चिंतित हैं, तो अपनी चिंता को कम करने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

    प्रजनन ग्रंथियों की सूजन के कारण असामान्य रूप से उच्च मात्रा हो सकती है।

    कुल शुक्राणु संख्या

    यह क्या है: प्रदान किए गए वीर्य के नमूने में पाए गए शुक्राणुओं की कुल संख्या।

    क्या सामान्य माना जाता है: कम से कम 20 मिलियन प्रति मिलीलीटर (एम/एमएल) शुक्राणु प्रति स्खलन गर्भावस्था को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन यूएससी फर्टिलिटी के अनुसार सामान्य श्रेणी को 40 मिलियन से 300 मिलियन शुक्राणु प्रति एमएल द्रव माना जाता है। शुक्राणुओं की सामान्य से कम संख्या होने को कभी-कभी ओलिगोस्पर्मिया कहा जाता है। एज़ोस्पर्मिया तब होता है जब कोई शुक्राणु कोशिकाएँ नहीं पाई जाती हैं।

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है: शुक्राणुओं की संख्या कम होना कई समस्याओं का संकेत दे सकता है, जिनमें शामिल हैं:

    • पुरानी या अनियंत्रित स्वास्थ्य समस्याएं (जैसे मधुमेह या सीलिएक रोग )
    • डक्ट की समस्या
    • स्खलन की समस्याएं (जैसे प्रतिगामी स्खलन )
    • विषाक्त पदार्थों के संपर्क में
    • हार्मोनल असंतुलन
    • संक्रमण
    • वृषण-शिरापस्फीति

    कम शुक्राणुओं की संख्या कुछ दवाओं, तेज बुखार के साथ हाल ही में हुई बीमारी और अंडकोश के गर्मी के संपर्क में आने (जैसे गर्म टब में) के कारण भी हो सकती है। धूम्रपान, मोटापा और अधिक शराब का सेवन कम शुक्राणुओं की संख्या से जुड़ा हुआ है। 

    अक्सर, शुक्राणुओं की संख्या कम होने का कारण कभी नहीं पाया जाता है।

    एज़ोस्पर्मिया एक डक्ट समस्या, एक हार्मोनल असंतुलन, या अंडकोष की समस्या के कारण हो सकता है।

    शुक्राणु एकाग्रता

    यह क्या है: शुक्राणु एकाग्रता एक मिलीलीटर वीर्य में पाए जाने वाले शुक्राणुओं की संख्या है।

    क्या सामान्य माना जाता है: प्रति मिलीमीटर कम से कम 15,000,000 (या 15 x 10^6) शुक्राणु होना चाहिए। 2

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है: कम शुक्राणु एकाग्रता समग्र कम शुक्राणुओं की संख्या का हिस्सा हो सकता है। यह असामान्य रूप से उच्च स्खलन मात्रा से भी संबंधित हो सकता है।

    गतिशीलता

    यह क्या है: गतिशीलता शुक्राणु का प्रतिशत है जो चलती है। निषेचन होने के लिए, शुक्राणु को अंडे से मिलने के लिए मादा प्रजनन पथ में तैरना चाहिए । अपने गंतव्य तक तैरने में सक्षम होना आवश्यक है। कुल गतिशीलता किसी भी गति को संदर्भित करती है, जबकि प्रगतिशील गतिशीलता या तो एक पंक्ति में या एक बड़े वृत्त में आगे की गति को संदर्भित करती है।

    क्या सामान्य माना जाता है: शुक्राणु का कम से कम 40-50% गतिमान होना चाहिए, और गति की गुणवत्ता 0 से 4 के पैमाने पर 2 या उससे अधिक होनी चाहिए 

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है: एस्थेनोज़ोस्पर्मिया खराब शुक्राणु गतिशीलता के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है । खराब शुक्राणु गतिशीलता बीमारी, कुछ दवाओं, पोषक तत्वों की कमी या धूम्रपान जैसी खराब स्वास्थ्य आदतों के कारण हो सकती है। शुक्राणुओं की संख्या कम होने के कई कारण भी खराब गतिशीलता का कारण बन सकते हैं। अक्सर कारण कभी नहीं मिलता है।

    व्यवहार्यता या जीवन शक्ति

    यह क्या है: शुक्राणु व्यवहार्यता वीर्य के नमूने में जीवित शुक्राणु के प्रतिशत को संदर्भित करती है। यह मापने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि शुक्राणु की गतिशीलता कम है, जीवित गैर-प्रेरक शुक्राणु और मृत शुक्राणु के बीच अंतर करने के लिए।

    क्या सामान्य माना जाता है: शुक्राणु कोशिकाओं का कम से कम 50% व्यवहार्य होना चाहिए। यदि आधे से अधिक शुक्राणु गतिहीन हैं, तो व्यवहार्यता का मूल्यांकन करने के लिए और परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। 9

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है: नेक्रोज़ोस्पर्मिया शब्द का उपयोग तब किया जाता है जब वीर्य के नमूने में सभी शुक्राणु मर जाते हैं। नेक्रोज़ोस्पर्मिया के कई कारण हैं, जिनमें कई ऐसी चीजें भी शामिल हैं जो शुक्राणुओं की संख्या कम कर सकती हैं।

    गैर-प्रजनन-सुरक्षित स्नेहक या नियमित कंडोम का उपयोग करने से शुक्राणु मर सकते हैं, भले ही उनमें शुक्राणुनाशक न हों। सुनिश्चित करें कि आपने अपने वीर्य के नमूने का उत्पादन करने के लिए स्नेहक या नियमित कंडोम का उपयोग किया है, तो आप अपने डॉक्टर को बताएं।

    अपने डॉक्टर से प्रजनन-अनुमोदित स्नेहक और विशेष कंडोम के बारे में पूछें जो वीर्य के नमूनों के संग्रह के लिए उपलब्ध हैं।

    आकृति विज्ञान

    यह क्या है: शुक्राणु आकृति विज्ञान शुक्राणु कोशिकाओं के आकार को संदर्भित करता है। लैब तकनीशियन शुक्राणु के एक नमूने की बारीकी से जांच करता है, यह देखने के लिए कि लगभग कितने प्रतिशत का आकार सामान्य है। सिर, मध्य भाग और पूंछ का मूल्यांकन किया जाता है, साथ ही प्रत्येक के बीच माप और अनुपात का भी मूल्यांकन किया जाता है।

    2010 से पहले, विश्व स्वास्थ्य संगठन की शुक्राणुओं को आकार में “सामान्य” माने जाने के लिए अलग-अलग आवश्यकताएं थीं। लैब्स ने डब्ल्यूएचओ मानदंड के अनुसार शुक्राणु आकृति विज्ञान का मूल्यांकन किया हो सकता है, या जिसे क्रूगर के सख्त मानदंड के रूप में जाना जाता है।

    हालांकि, डब्ल्यूएचओ के 2010 के दिशानिर्देश थिनस क्रूगर और रूलोफ मेनकवेल्ड के शोध के आधार पर क्रुगर के सख्त मानदंडों के उपयोग को प्रोत्साहित करते हैं। 10 यह पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या वे पुराने WHO मानदंड या क्रूगर के मानदंड का उपयोग कर रहे हैं।

    क्या सामान्य माना जाता है: कम से कम 4% का आकार सामान्य होना चाहिए। 7

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है: टेराटोज़ोस्पर्मिया खराब शुक्राणु आकृति विज्ञान के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। खराब शुक्राणु आकृति विज्ञान उन्हीं चीजों के कारण हो सकता है जो कम शुक्राणुओं का कारण बन सकते हैं।

    शुक्राणु आकृति विज्ञान को खराब रूप से समझा जाता है, और क्योंकि मूल्यांकन कुछ व्यक्तिपरक है, एक ही प्रयोगशाला में, समान स्कोरिंग तकनीकों का उपयोग करके, एक ही वीर्य नमूने पर स्कोर भिन्न हो सकते हैं।

    यदि शुक्राणु आकृति विज्ञान असामान्य है, लेकिन अन्य सभी वीर्य मानदंड सामान्य सीमा के भीतर आते हैं, तो पुरुष प्रजनन क्षमता को अभी भी सामान्य माना जा सकता है।

    द्रवण

    यह क्या है: जब वीर्य का स्खलन होता है, तो यह गाढ़ा और जिलेटिनस होता है। यह गर्भाशय ग्रीवा का पालन करने में मदद करने के लिए है । वीर्य अंततः द्रवीभूत हो जाता है ताकि शुक्राणु बेहतर तरीके से तैर सकें।

    क्या सामान्य माना जाता है: वीर्य स्खलन के 20 मिनट के भीतर तरल हो जाना चाहिए। 7

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है: विलंबित द्रवीकरण प्रोस्टेट, वीर्य पुटिकाओं, या बल्बोयूरेथ्रल ग्रंथियों के साथ एक समस्या का संकेत दे सकता है, जिसे पुरुष सहायक ग्रंथियों के रूप में भी जाना जाता है।

    यदि विलंबित द्रवीकरण होता है, तो आपका डॉक्टर एक पोस्ट-कोइटल टेस्ट (पीसीटी) के साथ अनुवर्ती कार्रवाई करना चाह सकता है। यह फर्टिलिटी टेस्ट संभोग के बाद महिला साथी के सर्वाइकल म्यूकस का मूल्यांकन करता है। यदि शुक्राणु पाए जाते हैं और सामान्य रूप से आगे बढ़ते हैं, तो विलंबित द्रवीकरण को समस्या नहीं माना जाता है।

    वीर्य पीएच

    यह क्या है: वीर्य पीएच एक माप है कि वीर्य कितना अम्लीय या क्षारीय है। वीर्य पुटिका द्रव अधिक क्षारीय होना चाहिए, जबकि प्रोस्टेट तरल पदार्थ अधिक अम्लीय होना चाहिए। संयोजन में, वे वीर्य में एक दूसरे को संतुलित करते हैं।

    बहुत अधिक अम्लीय वीर्य शुक्राणु को मार सकता है या निषेचन को रोक सकता है।

    क्या सामान्य माना जाता है: वीर्य का पीएच कहीं न कहीं 7.2 से 7.8 के बीच होना चाहिए। 5 वर्तमान में, इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि अधिक क्षारीय वीर्य प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है, और इसलिए डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों के अनुसार कोई ऊपरी पीएच सीमा नहीं है।

    परिणाम असामान्य होने पर क्या गलत हो सकता है : आमतौर पर, कम पीएच अन्य असामान्य मापों के साथ होता है, जिसमें वीर्य की कम मात्रा या कम शुक्राणुओं की संख्या शामिल है। यह वास डिफरेंस की रुकावट या अनुपस्थिति की ओर इशारा कर सकता है।

    श्वेत रक्त कोशिकाएं (WBC)

    यह क्या है: श्वेत रक्त कोशिकाएं वे कोशिकाएं होती हैं जो शरीर में संक्रमण से लड़ती हैं। सभी वीर्य में श्वेत रक्त कोशिकाएं शामिल होती हैं।

    क्या सामान्य माना जाता है: सफेद रक्त कोशिका की संख्या 1,000,000 प्रति मिलीलीटर वीर्य से कम होनी चाहिए, या 1.0 x 10^6 प्रति मिलीलीटर होनी चाहिए। 2

    यदि परिणाम असामान्य हैं तो क्या गलत हो सकता है: सामान्य से अधिक सफेद रक्त कोशिका गिनती (ल्यूकोसाइटोस्पर्मिया या पायोस्पर्मिया) के कई कारण हो सकते हैं। 11 बैक्टीरोस्पर्मिया तब होता है जब वीर्य में अत्यधिक स्तर के बैक्टीरिया पाए जाते हैं। 

    कुछ पुरुषों में ल्यूकोसाइटोस्पर्मिया हो सकता है और उन्हें कोई सक्रिय संक्रमण या पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी नहीं होती है। एक सिद्धांत है कि बैक्टीरोस्पर्मिया का एक संभावित कारण अनुपचारित दंत संक्रमण है , हालांकि यह सिद्ध नहीं हुआ है।

    यदि आपके परिणाम असामान्य हैं

    एक असामान्य वीर्य विश्लेषण परिणाम आवश्यक रूप से बिगड़ा हुआ पुरुष प्रजनन क्षमता का संकेत नहीं है। चूंकि हाल की बीमारी या यहां तक ​​कि परीक्षण पर तनाव सहित कई कारकों के कारण खराब परिणाम हो सकते हैं, आपका डॉक्टर कुछ हफ्तों में वीर्य विश्लेषण को दोहराएगा।

    आगे क्या करना है, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। खराब परिणामों के लिए किसी भी संभावित कारणों का खुलासा करना सुनिश्चित करें (हाल की बीमारी, हॉट टब या गर्म कार सीटों का प्यार, विश्लेषण के लिए एक नमूना तैयार करने में परेशानी, और सभी दवाएं जो आप वर्तमान में ले रहे हैं, जिसमें कोई भी मनोरंजक दवाएं शामिल हैं।)

    यदि खराब परिणाम दोहराते हैं, तो कौन से उपचार उपलब्ध हो सकते हैं? यह बांझपन के कारण के साथ-साथ महिला साथी की प्रजनन क्षमता और उम्र पर निर्भर करता है।

    उपचार के लिए कुछ विकल्प हैं। आप निम्न में से एक  या अधिक पर विचार कर सकते हैं:

    • हार्मोन उपचार। यह बहुत आम नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में, हार्मोनल उपचार शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में मदद कर सकता है। 
    • आईयूआई अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान एक ऐसा उपचार है जहां पुरुष वीर्य का नमूना तैयार करता है, नमूना एक विशेष धुलाई प्रक्रिया से गुजरता है, और फिर विशेष रूप से धोए गए वीर्य को गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से महिला के गर्भाशय में धकेल दिया जाता है। 
    • आईवीएफ या आईवीएफ आईसीएसआई के साथ। आईवीएफ उपचार में, शुक्राणु और अंडे को एक प्रयोगशाला में एक साथ रखा जाता है, उम्मीद है कि एक भ्रूण बन जाएगा। फिर, भ्रूण को महिला के गर्भाशय में स्थानांतरित कर दिया जाता है। पारंपरिक आईवीएफ में, शुक्राणु को एक पेट्री डिश में अंडे के साथ रखा जाता है। आईवीएफ-आईसीएसआई के साथ , एक एकल शुक्राणु कोशिका को सीधे एक अंडे में इंजेक्ट किया जाता है। आईसीएसआई के साथ अतिरिक्त जोखिम और लागतें हैं, लेकिन बहुत कम शुक्राणुओं वाले पुरुषों के लिए यह एकमात्र विकल्प हो सकता है।
    • जीवनशैली में बदलाव। यदि कोई खराब स्वास्थ्य आदतों के कारण शुक्राणुओं की संख्या कम हो रही है , तो उन्हें जल्द से जल्द समाप्त कर देना चाहिए।
    • शुक्राणु देने वाला। कुछ स्थितियों में, शुक्राणु दाता का उपयोग करने पर विचार करने की सिफारिश की जा सकती है।
    • शल्य चिकित्सा। यदि कोई वैरिकोसेले (अंडकोश या अंडकोष में एक वैरिकाज़ नस) है, तो इसे हटाने से शुक्राणुओं की संख्या में सुधार हो सकता है। पुरुष बांझपन के कुछ मामलों में माइक्रो-सर्जिकल मरम्मत पर विचार किया जा सकता है, खासकर अगर यह पुरुष नसबंदी उलट है । 
    • वृषण शुक्राणु निष्कर्षण । बहुत कम शुक्राणुओं की संख्या, शून्य शुक्राणुओं की संख्या, या कोई स्खलन नहीं होने के मामलों में, एक वृषण शुक्राणु निष्कर्षण एक विकल्प है। यह तब होता है जब अंडकोष से एक सुई के माध्यम से परिपक्व या अपरिपक्व शुक्राणु कोशिकाओं को निकाला जाता है। यदि यह प्रक्रिया की जाती है तो आईसीएसआई के साथ आईवीएफ की आवश्यकता होती है।
    • किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का इलाज करना। अनुपचारित सीलिएक रोग, मधुमेह, या थायरॉयड असंतुलन सभी पुरुष बांझपन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। 

    वीर्य विश्लेषण के दौरान क्या अपेक्षा करें और परिणाम का क्या अर्थ है? Read More »

    Ling ka illaj

    Ling ka Naso ka doctor near me|| 8010977000 ||

    Ling ka Naso ka doctor near me

    Ling ka Naso ka doctor
    Ling ka Naso ka doctor near me- Dr. Yuvraj Arora Monga

    लिंग में दर्द – Pain in penis

    लिंग (पेनिस) में दर्द क्या होता है​?

    Ling ka Naso ka doctor near me- लिंग का दर्द लिंग के ऊपर, बीच या नीचे के हिस्से को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा यह दर्द लिंग के ऊपर की स्किन को भी प्रभावित कर सकता है। लिंग में दर्द के साथ-साथ खुजली या जलन भी महसूस हो सकती है।

    लिंग में दर्द की तीव्रता उसके होने के कारण पर निर्भर करती है। अगर आपको चोट आदि लगी है, तो दर्द गंभीर हो सकता है और अचानक उभर सकता है। अन्य मामलों में पेनिस में दर्द हल्का होता है।

    लिंग में किसी भी प्रकार का दर्द होना चिंता विषय है, खासकर अगर यह लिंग स्तंभन के दौरान होता है, पेशाब करने में दिक्कत पैदा करता है या पेनिस में छाले, लालिमा, सूजन या किसी प्रकार का डिस्चार्ज (स्त्राव) के साथ हो रहा हो।

    लिंग में दर्द के लक्षण – Pain in penis Symptoms

    लिंग के कौन से हिस्से में दर्द है, उसके आधार पर दर्द के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं –

    • लिंग का आंतरिक हिस्सा जो पेट की दीवार (abdominal wall) से जुड़ा होता है। लिंग के इस हिस्से को “पेनिस रूट” (penis root: जड़) कहा जाता है।
    • लिंग का मुख्य बाहरी हिस्सा, इसे “पेनिस शॉफ्ट” (penis shaft) कहा जाता है।
    • लिंग के ऊपर का हिस्सा, इसे “पेनिस हेड” (शिश्न मुंड; penis head) कहा जाता है।
    • लिंग की ट्यूब, जिसके माध्यम से लिंग के अंदर से वीर्य और मूत्र बाहर आते हैं। इसे “यूरेथ्रा” (Urethra) कहा जाता है।

    लिंग में दर्द के लक्षण अचानक से या धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं। दर्द तेज, मंद या रह-रह कर महसूस हो सकता है। यह कुछ घंटों से कुछ दिन तक लगातार रह सकता है या सिर्फ कुछ पलों के लिए भी हो सकता है।

    कुछ मामलों में लिंग का दर्द रोजाना के काम करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है, जैसे यौन संबंध बनाना, पेशाब करना, व्यायाम करना आदि। अन्य मामलों में लिंग का दर्द केवल एक मामूली तकलीफ ही बनता है और जल्दी ही ठीक हो जाता है।

    डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

    लिंग में दर्द के साथ-साथ अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। अगर लिंग में दर्द के साथ नीचे बताये लक्षण में से कोई भी महसूस हो रहा हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाएं –

    • स्तंभन दोष (इरेक्टाइल डिसफंक्शन)।
    • वीर्य में रक्त आना।
    • लिंग का रंग बदलना (नीला हो जाना) या घाव का सा निशान होना।
    • मूत्रमार्ग (यूरेथ्रा) से द्रव निकलना।
    • लिंग में सूजन आना।
    • पेशाब संबंधी समस्याएं, जैसे बार बार पेशाब आना, बहुत धीरे-धीरे करके पेशाब आना, पेशाब आने में देर लगना, पेशाब करने में दर्द या जलन महसूस होना।
    • अंडकोष में दर्द या पेट में दर्द होना।
    • लिंग पर चकत्ते या दाने निकलना।
    • पेनिस पर घाव या फोड़े बनना।
    • लिंग पर खुजली होना।
    • पेनिस या उसके आस पास की जगह (रान; groin) पर किसी प्रकार का कठोर उभार बनना। लिंग या उसके आस-पास की जगह में सूजन होना।
    • लिंग की स्किन के नीचे स्त्राव (secretion) का इकट्ठा होना।

    लिंग (पेनिस) में दर्द के कारण – Pain in penis Causes

    यहाँ कुछ आम कारण बताये जा रहे हैं जिनकी वजह से पेनिस में दर्द हो सकता है –

    • मूत्रमार्ग (मूत्राशय की ट्यूब या यूरेथ्रा) में संक्रमण की वजह से पेशाब करने में दर्द हो सकता है। यूरेथ्राइटिस अक्सर यौन संचारित संक्रमण के कारण होता है। यह लिंग में मवाद पैदा कर सकता है और गंभीर दर्द व सूजन का कारण बन सकता है।
    • किटाणुओं की वजह से मूत्राशय में संक्रमण (जिसे “सिस्टाइटिस” कहते हैं; cystitis) होने के कारण भी लिंग में दर्द हो सकता है।
    • पौरुष ग्रंथि में संक्रमण या सूजन (जिसे “प्रोस्टाटाईटिस” कहते हैं; prostatitis) के कारण भी लिंग में दर्द हो सकता है, जो खासकर स्खलन के दौरान होता है।
    • मूत्राशय में या गुर्दे से मूत्राशय में पेशाब ले जाने वाली किसी ट्यूब (Ureters) में पथरी होने से भी लिंग में दर्द पैदा हो सकता है।
    • अगर लिंग की चमड़ी अत्याधिक टाइट है और शिश्न मुंड (पेनिस हेड) से वापस नहीं जाती, तो इस समस्या को “फिमॉसिस” (Phimosis) कहा जाता है। यह 6 साल तक के बच्चों में काफी आम होती है, लेकिन बड़े होने के बाद यह समस्या नहीं होनी चाहिए। अगर यह पीछे नहीं हटती तो यह शिश्न-मुंड (पेनिस हेड) तथा ऊपरी चमड़ी में संक्रमण का कारण बन सकती है, क्योंकि यह कीटाणु तथा फंगस (कवक) आदि के लिए गर्म और नम जगह का काम करती है, जिसमें वे आसानी से बढ़ सकते हैं। इससे पेनिस में दर्द हो सकता है, खास तौर से संभोग के दौरान।
    • कई बार शिश्न-मुंड (पेनिस हेड) के ऊपर की चमड़ी टाइट होने के बावजूद पीछे खिंच तो जाती है लेकिन वापिस ऊपर नहीं आ पाती। ऐसे में वह मुंड के पीछे इकट्ठा होकर फंस जाती है, जिससे लिंग की नसें रुक जाती हैं और पेनिस हेड में सूजन आ जाती है। शिश्न मुंड में इतनी सूजन आ सकती है कि त्वचा फिर वापस उसके ऊपर न जा पाए। इसे स्थिति को “पैराफिमॉसिस” (paraphimosis) के नाम से जाना जाता है और यह काफी दर्दनाक होती है। पैराफिमॉसिस को ठीक करने के लिए तुरंत ऑपरेशन करने की जरूरत होती है।
    • लिंग पर किसी प्रकार का आघात या चोट भी दर्द का कारण बन सकती है। ऐसी चोट कई कारणों से लग सकती है, जैसे –

    1-जानवर या मानव के काटने की वजह से।
    2-पैंट की जिप में लिंग के फंस जाने से।
    3-फिमॉसिस के कारण अगर चमड़ी अधिक टाइट हो, तो संभोग के दौरान चमड़ी कट या फट सकती है और उसमें से खून बहने लग सकता है।

    • लिंग स्तंभन के दौरान अक्सर लिंग के टेढ़ेपन (जिसे “पेरोनी रोग” कहते हैं; Peyronie’s disease) के कारण दर्द हो सकता है। यह ज़ोरदार यौन क्रिया के दौरान लिंग के मुड़ने के कारण होता है।
    • 4 घंटे से ज़्यादा तक रहने वाले दर्दनाक लिंग स्तंभन को “प्रियापिज्म” (Priapism) के नाम से जाना जाता है। प्रियापिज्म के कई कारण होते हैं, अगर इसका जल्दी से जल्दी इलाज ना किया जाए तो यह स्थायी स्तंभन दोष (इरेक्टाइल डिसफंक्शन या नपुंसकता) की स्थिति पैदा कर सकता है।
    • ज़ोरदार सेक्स के दौरान लिंग में फ्रैक्चर भी हो सकता है। ऐसा तब होता है, जब तना हुआ लिंग अचानक से मुड़ जाए और “कार्पोरा” (corpora; एक प्रकार के ऊतक जो पेनिस के अंदर होते हैं) की दीवार क्षतिग्रस्त हो जाए। ऐसा होने के दौरान एक कड़कने जैसी आवाज आ सकती है और अचानक से तेज दर्द शुरू हो सकता है। ऐसा होने के तुरंत बाद ही लिंग में सूजन आ जाती है और दर्द बहुत बढ़ जाता है।)
    • लिंग की नसों में “क्लॉटिंग” (खून के थक्के जमना; Thrombosis) भी लिंग में दर्द का एक कारण हो सकता है, लेकिन ऐसा बहुत ही कम होता है।
    • पेनिस कैंसर उन पुरुषों में ज़्यादा होता है जिनको फिमोसिस की समस्या होती है (जिनका खतना (circumcision) हो चुका होता है, उनको पेनिस कैंसर का खतरा कम होता है)। फिमोसिस की वजह से कैंसर पेनिस के ऊपर की स्किन (फोरस्किन; foreskin) के नीचे छिपा रहता है। पेनिस कैंसर का पता तब चलता है जब इसके लक्षण महसूस होने शुरू हो जाते हैं, जैसे पेनिस में दर्द, खून बहना, और बदबूदार स्राव। लेकिन पेनिस में दर्द के सभी मामलों में से कैंसर की वजह से पेनिस में दर्द के मामले एक बहुत छोटा भाग हैं।
    • चंद मामलों में लिंग में दर्द अन्य तरह के दर्द से जुड़ा होता है, जैसे कमर में दर्द या पेडू में दर्द (पेल्विक दर्द)।

    लिंग (पेनिस) में दर्द से बचाव – Prevention of Pain in penis

    कुछ आसान सावधानियां बरत कर आप पेनिस में दर्द होने की संभावना कम कर सकते हैं –

    • यौन संबंध बनाने के दौरान हमेशा कंडोम का इस्तेमाल करें।
    • जिसको कोई संक्रमण हो उसके साथ यौन संबंध न बनाएं।
    • सेक्स के दौरान ऐसी मूवमेंट या पोजीशन से बचें जिनमें लिंग में ज्यादा घुमाव या मोड़ आता हो।
    • यदि आपको लिंग की ऊपरी चमड़ी (फोरस्कि; Foreskin) में किसी प्रकार का बार-बार होने वाला संक्रमण है, तो रोज उसकी अच्छे से सफाई करें और इसका इलाज करायें।

    लिंग में दर्द का परीक्षण – Diagnosis of Pain in penis

    शारीरिक परीक्षण के साथ-साथ डॉक्टर मरीज से उसकी कुछ व्यक्तिगत व मेडिकल जानकारी आदि के बारे में पूछ सकते हैं। इसके अलावा कुछ अन्य टेस्ट की जरूरत पड़ सकती है, जो नीचे बताये गए हैं –

    • अल्ट्रासाउंड (ultrasound)।
    • यौन संचारित रोगों के लिए टेस्ट।
    • सिस्टाइटिस या मूत्राशय में पथरी आदि की जांच के लिए मूत्र विश्लेषण
    • यूरीन कल्चर और माइक्रोस्कोपी।
    • लिंग में कैंसर की जांच करने के लिए बायोप्सी की जरूरत पड़ सकती है।
    • जननांग में किसी भी प्रकार के घाव, जननांग दाद, सिफलिस के अल्सर, शैंक्रॉइड आदि की जांच।

    आपको हर टेस्ट करवाने की ज़रुरत नहीं पड़नी चाहिए। डॉक्टर आपकी मेडिकल स्थिति की अनुसार टेस्ट का चयन करेंगे।

    लिंग (पेनिस) में दर्द का इलाज – Pain in penis Treatment

    पेनिस में दर्द का इलाज इसके होने ले कारण के अनुसार अलग-अलग हो सकता है, जिनमें निम्न प्रमुख हैं –

    • कई मामलों में सिर्फ दर्द कम करने की दवा की ही ज़रुरत पड़ती है।
    • प्रियापिज्म (priapism) होने की स्थिति में एक सुई के द्वारा लिंग में जमा खून बाहर निकालना लिंग स्तंभन को कम करने में मदद कर सकता है। दवाओं की मदद से भी लिंग में जाने वाले खून की मात्रा को कम किया जा सकता है।
    • एंटीबायोटिक दवाओं की मदद से मूत्र पथ में संक्रमण तथा कुछ यौन संचारित रोगों का इलाज किया जा सकता है, जैसे क्लैमाइडिया, गोनोरिया, सिफलिस आदि। एंटीबायोटिक और एंटीफंगल दवाओं द्वारा लिंग में सूजन (बैलनाइटिस; Balanitis) का इलाज किया जा सकता है। अगर कोई यौन संचारित रोग है, तो यह बहुत जरूरी है कि दोनो यौन साथियों का इलाज किया जाए।
    • इंजेक्शन से “पेरोनी रोग के प्लाक” (Peyronie’s disease plaque; लिंग के अंदर ऊतकों का जमाव) का इलाज किया जा सकता है और गंभीर मामलों में सर्जरी द्वारा उनको निकाल दिया जाता है।
    • हरपीज का इलाज करने के लिए एंटीवायरल दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है।
    • यदि लिंग के ऊपरी भाग की त्वचा टाइट है (यानी फिमोसिस है; Phimosis), तो उंगलियों की मदद से त्वचा को स्ट्रेच करने से उसको ढीला किया जा सकता है। अगर ये समस्या बच्चे को है तो लिंग पर स्टेरॉयड क्रीम लगाना भी मददगार हो सकता है। कुछ मामलों में सर्जरी की भी आवश्यकता पड़ सकती है।
      लिंग के अगले भाग पर बर्फ लगाने से सूजन को कम किया जा सकता है। डॉक्टर लिंग के अगले हिस्से पर हल्का दबाव रखने का सुझाव दे सकते हैं। लिंग के अंदर जमे हुऐ द्रव व खून को निकालने के लिए डॉक्टर कुछ दवाएं इंजेक्शन से दे सकते हैं, और सूजन कम करने के लिए ऊपरी चमड़ी में छोटा सा चीरा भी लगा सकते हैं।
    • जैसे कि पहले ही बताया जा चुका है, लिंग में दर्द के बहुत कम मामले पेनिस कैंसर की वजह से होते हैं। लेकिन अगर पेनिस कैंसर ही दर्द का कारण है, तो इसका इलाज करने के लिए सर्जन (ऑपरेशन करने वाले डॉक्टर) लिंग का कैंसरग्रस्त हिस्सा निकाल सकते हैं। लिंग कैंसर के उपचार में रेडिएशन थेरेपी या कीमोथेरेपी आदि प्रक्रियाओं का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।

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    PEP HIV treatment in South Africa | PEP for HIV Treatment in South Africa by HIV Specialist Doctor in South Africa

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    WHAT IS PEP

    Post-exposure prophylaxis (PEP) is a systemic treatment in which we can save the life of a patient and help to prevent him from becoming HIV positive.

    Any possible exposure which will lead to HIV infection including sexual intercourse with a sex worker and during that condom gets burst or having an intimate massage at a massage parlor; the person is exposed to direct contact that can lead to the possible exposure to HIV.

    And, any health worker who gets exposed to any instrument prick like needle, cannula or any other sharp instrument during any surgical or dental procedures or in case of drug abuse patients the exposure to needle pricks or children playing in playground exposed to any mucus membrane wound exposure or during any bus, train accident, the chances of contamination can take place. This is possible in the case of sexual assault also

    Can someone get HIV from oral sex?

    HIV treatment in South Africa– HIV is a deadly virus, infection which can cause death, as the virus is responsible for the disease AIDS. The Best doctor for HIV counseling In South Africa. And Pep treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV specialist doctor in South Africa.

    Can only provide you with effective treatment for exposure to the virus. The below-given information will help you know more about oral sex and whether it can be a cause of HIV infection.

    The Forms of Sexual Activity

    While vaginal sex is the natural form of sex, the other sexual activities prevalent include anal sex and oral sex. Oral sex is the usage of the mouth and tongue for performing sexual activities. Stimulation of the vagina (cunnilinctus), penis (fellatio), and anas (anilingus) are the three forms of oral sex.

    Oral sex and HIV Transmittance

    While vaginal and anal sex is the commonest ways through which HIV gets transferred, the incidence of it transferring itself through oral sex is rare and very less. Among the different forms of oral sex, penis-to-mouth sexual activity carries the most risk. Still, the actual HIV transfer rates are very low even in this form of oral sexual activity.

    While oral sex itself has a low risk of the spread of HIV, other incidences and medical conditions may aggravate and increase the risk of AIDS. Some of these conditions include the presence of bleeding gums, sores in the mouth, the oral cavity coming in direct contact with the menstrual blood, and the presence of other forms of STDs (sexually transmitted diseases) in the partner.

    Best doctor for HIV Counselling In South Africa Transference of other STDs- While oral sex may have low incidences of transference of HIV virus, it may well cause other kinds of STD infections to spread. Some of the diseases that spread commonly through oral sex include gonorrhea, herpes, and syphilis.

    Uses of condoms, latex, and medicines further reduce the risk of the transference of HIV through oral sex.

    The Best doctor of HIV treatment and counseling in South Africa, UAE. Pep treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV treatment in South Africa, HIV specialist doctor in South Africa. Can provide you with more information via HIV counseling sessions. Fortunately, there are leading clinics including Dr. Monga Medi Clinic that can provide PEP- Pep treatment in South Africa, and HIV specialist doctors in South Africa. (Pre Exposure Prophylaxis) on exposure to the HIV virus.

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    Medicine to Make the Penis Erect Quickly

    Medicine to Make the Penis Erect Quickly

    Has your penis stopped erecting due to age, bad habits, eating habits, bad lifestyle, diabetes, intoxication, high blood pressure etc. So do not think at all because today we have such medicines and medicines which are capable of making weak penis hard, strong and hard in few minutes.

    Nowadays erectile dysfunction is a very common problem, it is not necessary that it happens only to older men, according to statistics, today lakhs of young boys in India also have this problem and that is why search on the internet about making the penis bigger and harder. It is increasing. Today we are going to talk about how you can make your penis hard and easy to erect.

    How does the Claim of Quick Erection and Hardening of the Penis work and what are the Medicines that make the Penis Erect Quickly?

    There are some medicines in the market by which you can overcome problems like early fall of semen, early fall of penis, and weakness of penis like viagra, cialis, levitra etc. These medicines increase the blood flow to the weak veins of your penis, making it tighter and longer in a few minutes, so that you can satisfy your partner properly.

    According to research, these medicines also help in removing the problem of your premature ejaculation. In this way, by temporarily increasing your masculine power, it removes the lack of confidence in your self. Another advantage of penis erectile medicine is that even if you ejaculate prematurely, you can satisfy your partner because your penis is ready for intercourse for a long time after taking these medicines.

    Side-effects/Harm of Claims to Harden the Penis

    Whatever be the claim of the world, whether it is Ayurvedic or allopathic or any herb – every claim has its own side effects associated with it. Similarly, there can be some side-effects of the medicine to make the penis erect quickly, such as headache, dizziness, runny nose, allergies, stomach upset etc.

    But most of the people who have completely lost their confidence due to weak penis do not care about these side effects. But if you are healthy, then try to improve the health of your penis only by exercise or natural methods and not by these medicines, to protect you from these side effects or harm, the doctor always gives medicine in low dose first and according to the need. It only increases

    But research also says that by taking this medicine, you do not get used to it and people use it when they feel like having sex.

    Note:- This note has been asked by our sexologist to write here – Friends, if your penis is not erect for a long time, then go to the hospital and get your complete checkup and necessary tests done. Suffer.

    How to keep penis healthy without claim and how to remove erectile dysfunction?

    As we told in the beginning that there are many reasons for the weakness of the penis. We will give you complete information in another article, currently by using some of the following measures, you can make your penis healthy again.

    American doctor Bales says that there is some or the other treatment for the problem of penis weakness and impotence and some of the following measures can be taken to overcome them.

    Stay Away From Smoking

    Due to the effect of smoking, the veins of the penis become hard, due to which blood does not flow to your penis and you are more likely to develop erectile dysfunction over time. Now it is up to you to decide whether you want a cigarette or a healthy sex. Cigarettes will only give you serious diseases, if your penis is healthy then you will be able to enjoy your life to the fullest.

    Reduce your Weight

    The effect of obesity can cause many types of problems in the body such as sugar, high cholesterol and high blood pressure etc. And you all know that these physical diseases cause the problem of erectile dysfunction by weakening the penis. Due to the reduction of obesity, the penis appears to be long and thick along with getting stronger. Try to reduce your weight with the right diet, regular exercise, yoga etc. so that you can get rid of gender related problems.

    Stop or Reduce Alcohol Consumption

    It has been seen that alcohol increases the interest in having sex but at the same time it also reduces your ability to have sex. Always keep distance from alcohol or take it in limit. Research has shown that you should avoid hard alcohol like whiskey, vodka, rum etc. and drink a glass of wine which will improve the health of your body and penis.

    Take Care of Medicines

    Some medicines like nasal congestion, depression, high blood pressure and some other medicines interfere with the flow of blood to your penis. Therefore, you have to go to the doctor and consult about your condition and the effect of medicines so that the doctor can change the medicine according to your problem and your erectile dysfunction can be removed.

    Have sex in the Morning

    Research has found that the solar energy of the blood in your penis is better in the morning rather than at night, due to which you get enough hardness for intercourse. In the morning, you are relaxed and at this time your testosterone hormone level is also high, so you get good tension in the penis.

    This was the information about the claim of making the penis erect quickly but we would like to do not forget to consult your doctor before taking the medicine that makes the penis hard. And try to improve your lifestyle as much as possible. Overall be happy and be healthy.

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    What To Eat And What Not To Eat In Sugar Disease

    What To Eat And What Not To Eat In Sugar Disease

    Diabetic patients can take sprouted grains and fat free milk for breakfast. Apart from this, 1-2 bowls of oatmeal and brown bread would also be a good option.

    SUMMARY

    Blood pressure and  diabetes  are such diseases that completely change the life of a person and a woman. Due to diabetes, there is a lack of insulin in the body. Some people take English medicine to control and treat Type 1 and 2 sugar, but you can also treat sugar at home with Ayurvedic medicine, home remedies and home remedies. To reduce diabetes, along with treatment, it is important to be aware of what to eat and what not to eat in sugar.

    What to Do If you have Diabetes     

    If you are also troubled by sugar, then get it checked by a good health expert near you, for this you will need to find a good expert, but now you do not need to worry at all, because your problem is solved. You will also get the solution online.

     Here you will get a list of good experts according to your area  l With whom you can talk online or offline, you can reduce sugar by adopting the measures given below.

    due to diabetes 

    • 1. Always eat food on time in diabetes and instead of eating food again and again, eat well only once.

    symptoms of diabetes

    There are many symptoms of sugar, of which the main symptoms are being told here. If any person sees most of these symptoms, then immediately go to the doctor and get the test done.

    excessive hunger _ _ _       

    • Diet tips for diabetics

    Even after having sugar, some people do not control their diet and eat whatever comes to mind, but there are some foods which sugar patient should not eat and by eating them, the sugar level starts increasing.

    Due to the fear of increasing diabetes, some patients stop drinking food and the reason for this is lack of correct information. If you have complete information about what to eat and what not in diabetes, then you can keep sugar under control.

    A diabetic patient should take 1600 to 1700 calories in a day. To keep diabetes low, the diet should be balanced and at the same time it is also important to eat food on time. Apart from this, if you include yoga and exercise in your daily routine, then it will help in keeping sugar control.

    • What to Eat in Sugar Disease 
    • 1. Amla, papaya, cantaloupe, guava, berries, lemon and orange can be eaten in fruits that are high in sugar. Eat 100 to 150 grams of fruits every day.

    2. In vegetables, you can eat okra, cucumber, capsicum, carrot, broccoli, turnip, cucumber, pumpkin, mustard greens, cabbage, cauliflower, radish, tomato and bitter gourd. Apart from these, fenugreek, spinach and other green vegetables should also be eaten.

    3. Take more amount of fiber in your diet. Eat brown bread and oatmeal, it is high in fiber.

    4. Use wheat flour, brown rice, peeled pulses and unpolished rice.

    5. Eat whole gram, soybean, sprouted gram and pulses and kidney beans.

    6. Some people affected by sugar also have a question whether they can eat non veg. Eggs, chicken and fish can be eaten in diabetes, but eat it less and do not consume mutton.

    7. Cinnamon, garlic and fenugreek reduce the glucose level in the blood.

    8. Unsweetened buttermilk or salty lassi can be drunk.

    9. Green tea increases the ability of the body to absorb glucose.

    10. Eat low fat milk, cheese and curd. Use sunflower, mustard and soybean oil for cooking.

    What Not to Eat in Sugar

    1. Sugar patient should avoid eating sweets. There are some people who do not like to eat sweets, yet they get sugar. Friends, eating sweets is not the main reason for diabetes, but when this disease occurs, then it is necessary to avoid eating sweets.

    2. Do not eat banana, apple, mango, litchi and grapes in fruits. Apart from this, instead of drinking fruit juice, you should eat fruits.

    3. A diet containing more carbohydrates and fats is more likely to increase sugar, so eat less such foods in the diet which have high amount of carbohydrates and fat such as rice.

    4. Avoid sugar, do not eat market fried and junk food. They increase the risk of getting diabetes even more. Avoid pastries, cakes and ice cream.

    5. Do not eat noodles, naan and roti made from maida.

    6. If you feel like eating dry fruits, then do not eat dry fruits, you should soak it in water before eating.

    7. Stay away from cold drinks, sherbet, marmalade and sugary drinks.

    8. Drink buttermilk without cream and sugar.

    9. Do not consume coconut oil and ghee in the diet.

    10. Do not eat 10 potatoes, arbi and sweet potato or eat less.

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    स्वस्थ आहार युक्तियाँ: पौधे आधारित आहार के 5 विशेषज्ञ-अनुमोदित लाभ

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    पौधे आधारित आहार एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर जाता है; हालाँकि, इसके बारे में और अधिक जागरूक होने की आवश्यकता है।

    एक आहार, पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों से समृद्ध, हमारी भलाई में सुधार करने के लिए काम करता है, और मैं यह विश्वास के साथ कहता हूं क्योंकि इसे हजारों वर्षों से परीक्षण के लिए रखा गया है। 

    कुछ सकारात्मक प्रभावों में शामिल हैं – अधिक ऊर्जा और जोड़ों के दर्द और वजन में कमी। रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्वस्थ स्तर पर वापस जाने का भी उल्लेख है। क्या आपको यह सुनना अच्छा नहीं लगता कि जब हम स्वस्थ विकल्प चुनते हैं तो भोजन अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक कैसे हो जाता है?

    मैं निश्चित रूप से करता हूं। यह भी कई कारणों में से एक है कि मुझे पौधे आधारित आहार क्यों पसंद है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर जाता है; हालांकि, मेरा मानना ​​है कि इसके बारे में और अधिक जागरूक होने की जरूरत है। तभी हम पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार में शामिल होते हुए देख पाएंगे।

    पौधे आधारित आहार के 5 स्वास्थ्य लाभ यहां दिए गए हैं:

    1. आंत के स्वास्थ्य में सुधार करता है

    एक पौधे आधारित आहार आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए सिद्ध होता है और यह सिर्फ मेरी आंत की भावना नहीं है। स्विच करने वाले अधिकांश लोग इसका अनुभव करते हैं।

    यह सब पौधों के खाद्य पदार्थों में समृद्ध फाइबर के कारण है जो हमें सभी जैज़ प्रदान करते हैं जो आंत के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। इसके लिए मेरा शब्द न लें – जिम्मेदार चिकित्सा के लिए चिकित्सकों की समिति के डॉ हाना कहलेवा के नेतृत्व में शोध एक ही जानकारी प्रस्तुत करता है।

    अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि 16 सप्ताह के शाकाहारी भोजन से आंत के माइक्रोबायोम और भी बहुत कुछ को बढ़ावा मिल सकता है।

    2. आपको बेहतर ऊर्जा स्तर देता है

    हम सभी को नींद आती है और कई बार ऊर्जा कम होती है। और यह संभावना है कि भोजन हमें यह महसूस करने में योगदान देता है कि हम बैटरी पर कम चल रहे हैं।

    हालांकि, पौधे आधारित खाद्य पदार्थ इसमें सुधार कर सकते हैं। शायद यही कारण है कि एथलीट भी पौधे आधारित आहार की ओर रुख करते हैं और यह नहीं देखते कि यह उनके ऊर्जा स्तर को नुकसान पहुंचा रहा है।

    आपने टेनिस चैंपियन वीनस विलियम्स के बारे में सुना होगा और उनकी गवाही के बारे में सुना होगा कि कैसे एक पौधे पर आधारित आहार ने उनके जीवन को बदल दिया।

    F1 रेसर लुईस हैमिल्टन भी एक शाकाहारी आहार का पालन करते हैं और, ठीक है, वह इसे और अधिक ऊर्जा देने के लिए पूरी तरह से सहमत हैं। मेन्स हेल्थ पत्रिका के साथ उनके साक्षात्कार से उन्हें उद्धृत करने के लिए, “मेरे पास अधिक ऊर्जा है; मैं बहुत अधिक उत्पादक हूं। मैं अपने शरीर में बेहतर, स्पष्ट विचार और तरोताजा महसूस करता हूं।”

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    Liver Failure: 10 Warning Signs Your Liver Isn’t Working Properly

    Liver Failure: 10 Warning Signs Your Liver Isn’t Working Properly

    लिवर की विफलता: 10 चेतावनी संकेत आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है-

    जिगर की बीमारी में वृद्धि के लिए अन्य योगदान कारक
      लीवर की विफलता के चेतावनी

    लीवर को मानव शरीर के सभी अंगों में सबसे बड़ा माना जाता है। यह आपको हर दिन स्वस्थ रखने के लिए आपके शरीर के भीतर कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार है।

    लीवर शरीर का सबसे बड़ा आंतरिक अंग है। यह आपके शरीर के दायीं ओर आपके पसली के पिंजरे के नीचे बैठता है और एक निस्पंदन उपकरण के रूप में कार्य करता है, रक्त से हानिकारक पदार्थों को निकालता है। यकृत भोजन को पचाने में मदद करने के लिए पित्त भी बनाता है और शरीर द्वारा ऊर्जा के लिए उपयोग की जाने वाली चीनी को स्टोर करता है।

    लीवर  की विफलता के चेतावनी संकेत

    लीवर की विफलता तब होती है जब लीवर के बड़े हिस्से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, और यकृत अब ठीक से काम नहीं कर सकता है। लीवर की विफलता और लीवर से संबंधित किसी भी अन्य प्रकार की बीमारी जीवन के लिए खतरा है। इसलिए, इसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है ।

    लीवर की विफलता आमतौर पर धीरे-धीरे होती है और वर्षों में फैलती है। पुरानी जिगर की विफलता के सबसे आम कारणों में हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी, लंबे समय तक शराब का सेवन, सिरोसिस और कुपोषण शामिल हैं।

    लीवर  की विफलता के संकेत:-

    थकान और समग्र कमजोरी : –

    जिगर की क्षति के सामान्य लक्षणों में से एक थका हुआ, मिचली और कमजोर महसूस कर रहा है। यह रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थों के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है जिसे बाहर नहीं निकाला जा सकता है क्योंकि यकृत विषाक्त पदार्थों से ठीक से छुटकारा नहीं पा सकता है।

    पाचन संबंधी समस्याएं : –

    यदि लीवर खराब हो रहा है, तो आपको अपच और दस्त में वृद्धि होने की संभावना है। इसके अलावा, यदि पित्त ठीक से नहीं बनता है, तो आपको चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, पेट में सूजन और पित्त पथरी का अनुभव भी हो सकता है। इससे भूख की कमी भी हो सकती है।

    पेट की ख़राबी: –

    पेट की ख़राबी के अलावा आपको जी मिचलाने की भी संभावना रहती है. जो लोग जिगर की क्षति से पीड़ित होते हैं वे अक्सर लगातार मिचली महसूस करते हैं क्योंकि जिगर ने विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की अपनी क्षमता को आंशिक रूप से खो दिया है। यह लीवर खराब होने के सामान्य लक्षणों में से एक है।

    पेट दर्द :-

    आमतौर पर लीवर रिब केज के दाहिने ऊपरी चतुर्थांश में दर्द होता है, जहां लिवर स्थित होता है। इसलिए, जब लीवर खराब हो रहा हो, तो प्रभावित क्षेत्र में दर्द या कोमलता हो सकती है। आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द या ऐंठन का भी अनुभव हो सकता है। यदि यह विशेष रूप से फूला हुआ है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको जलोदर और खराब लीवर है।

    पेशाब के रंग में बदलाव : –

    अगर पेशाब का रंग गहरा है तो यह लीवर खराब होने का संकेत हो सकता है। यह शरीर में उच्च बिलीरुबिन के स्तर के कारण होता है। जिगर इससे छुटकारा नहीं पा सकता है, और यह गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होता है।

    मल के रंग में परिवर्तन :-

    चूंकि यकृत के खराब होने के कारण पर्याप्त पित्त का उत्पादन नहीं होता है, इसलिए मल के रंग में परिवर्तन देखा जा सकता है। इसलिए, यह हल्का पीला, मिट्टी के रंग का या धूसर हो सकता है ।

    द्रव प्रतिधारण :-

    यह लीवर खराब होने के शुरुआती लक्षणों में से एक है, खासकर टखनों और पैरों में। ऐसे मामलों में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह जिगर की क्षति के शीर्ष लक्षणों में से एक है ।

    त्वचा की खुजली में वृद्धि :-

    ऐसे मामलों में त्वचा का अधिक संवेदनशील हो जाना काफी आम है और अक्सर खुजली और पपड़ी बन जाती है। इसके अलावा, आप भी चोट लगने में वृद्धि और नसों की दृश्यता में वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं ।

    आंतों से खून बहना :-

    यकृत थक्का जमने में मदद करता है। इसके बिना, यह आंत से खून बह रहा है और दस्त या कब्ज पैदा कर सकता है।

    पीलिया :-

    पीलिया रक्त प्रवाह में बिलीरुबिन की वृद्धि और पित्त में उत्सर्जित होने वाले शारीरिक ऊतक के कारण होता है। यह शरीर पर जिगर की क्षति के प्रभावों में से एक है ।

    लीवर  की विफलता के चेतावनी संकेत

    जिगर की क्षति के कुछ अन्य (इतने सामान्य नहीं) लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:-

    • लगातार और गंभीर एसिड भाटा
    • मुंह की गंध जो नियमित सफाई के बाद कम नहीं होती है, कड़वाहट के बाद के स्वाद के साथ
    • आसानी से चोट लग जाना (असामान्य रक्तस्राव के साथ)

    लीवर की बीमारी के मुख्य कारणों में हेपेटाइटिस, अल्कोहल यूज डिसऑर्डर और फैटी लीवर रोग जैसे वायरस शामिल हैं। हेपेटाइटिस को ठीक करने में काफी प्रगति के बावजूद , यकृत रोग पहले से कहीं अधिक प्रचलित है।

    अत्यधिक शराब के सेवन से लीवर की बीमारी हो सकती है, जिसमें फैटी लीवर, अल्कोहलिक हेपेटाइटिस, सिरोसिस और अंततः लीवर कैंसर शामिल हैं। सिरोसिस अंतिम चरण के यकृत रोग का एक सामान्य कारण है। अक्सर, लीवर ट्रांसप्लांट की जरूरत तब पड़ती है जब सिरोसिस इस हद तक बढ़ जाता है कि स्कार टिश्यू स्वस्थ टिश्यू की जगह ले लेता है और लिवर काम करना बंद कर देता है। जबकि शराबी जिगर की बीमारी आमतौर पर भारी शराब पीने के वर्षों के बाद होती है , द्वि घातुमान पीने से जिगर की बीमारी का तेजी से विकास हो सकता है।

    जिगर की बीमारी में वृद्धि के लिए अन्य योगदान कारक

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    मधुमेह: ‘साबुत फल’ जो उच्च रक्त शर्करा के जोखिम को 36 प्रतिशत तक कम करते हैं

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    मधुमेह को उच्च रक्त शर्करा के स्तर से परिभाषित किया जाता है, जो आपकी रक्त वाहिकाओं की दीवारों के लिए हानिकारक हो सकता है। हालाँकि, आप इस स्थिति को विकसित करने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।

    40 वर्ष से अधिक होने के कारण, टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होने और पेट के चारों ओर थोड़ा अतिरिक्त वजन रखने से आपके उच्च रक्त शर्करा की संभावना बढ़ सकती है। हालांकि, एंडोक्राइन सोसाइटी ने एक शोध पत्र प्रकाशित किया जिसमें बताया गया कि कैसे लोग उच्च रक्त शर्करा के जोखिम को 36 प्रतिशत तक कम कर सकते हैं।

    अध्ययन के लेखक डॉ निकोला बॉन्डोनो ने कहा: “हमने पाया कि जो लोग प्रतिदिन लगभग दो सर्विंग्स फल खाते हैं, उनमें अगले पांच वर्षों में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का 36 प्रतिशत कम जोखिम होता है, जो प्रति दिन आधे से भी कम फल का सेवन करते हैं। “

    डॉ बॉन्डोनो ने कहा: “हमने फलों के रस के लिए समान पैटर्न नहीं देखा।”

    बेकर हार्ट एंड डायबिटीज इंस्टीट्यूट के ऑस्ट्रेलियाई मधुमेह, मोटापा और जीवन शैली अध्ययन से 7,675 प्रतिभागी थे।

    सभी प्रतिभागियों ने एक खाद्य आवृत्ति प्रश्नावली के माध्यम से अपने फल और फलों के रस सेवन पर डेटा प्रदान किया।

    शोधकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि अधिक फलों की खपत बेहतर इंसुलिन संवेदनशीलता से जुड़ी थी।

    इसका मतलब यह था कि जो लोग अधिक फल खाते थे उन्हें रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए कम इंसुलिन का उत्पादन करना पड़ता था।

    डॉ बॉन्डोनो ने विस्तार से बताया: “यह महत्वपूर्ण है क्योंकि परिसंचारी इंसुलिन (हाइपरिन्सुलिनमिया) का उच्च स्तर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।”

    हाइपरिन्सुलिनमिया उच्च रक्तचाप, मोटापा और हृदय रोग से भी जुड़ा है।

    पूरे फल उदाहरण:

    • सेब
    • खुबानी
    • न्यूजीलैंड
    • बेर
    • अनानास
    • क्लेमेंटाइन्स
    • आड़ू।

    डायबिटीज यूके ने कहा: “अधिकांश फलों में निम्न से मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, इसलिए वे आपके रक्त शर्करा के स्तर में तेज वृद्धि नहीं करते हैं।”

    चैरिटी ने बताया कि फलों में “घुलनशील और अघुलनशील फाइबर का अच्छा मिश्रण होता है”।

    यह संयोजन न केवल आपकी आंतों के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है।

    फलों का सेवन अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है जो मधुमेह के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

    ऐसा ही एक उदाहरण उच्च रक्तचाप है, जिसे ब्लड प्रेशर मॉनिटर पर 140/90mmHg या इससे अधिक के रूप में परिभाषित किया जाता है।

    साथ ही रोजाना कम से कम दो सर्विंग फल खाने से आप नियमित रूप से व्यायाम करके उच्च रक्त शर्करा के जोखिम को कम कर सकते हैं।

    “अधिक चलना, कम समय बैठना और अधिक समय सक्रिय रहना टाइप 2 मधुमेह को रोकने की कुंजी है,” चैरिटी ने जोर दिया।

    उदाहरणों में शामिल हैं एक पार्क के चारों ओर तेज चलना, खेल खेलना, या घर के काम करना जैसे कि वैक्यूम करना।

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    सबटालर जोड़ों के दर्द के बारे में क्या जानना चाहिए

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    सबटेलर जोड़ पैर में एक जटिल जोड़ है। यह चलने के लिए महत्वपूर्ण है, और लोगों को असमान या उबड़-खाबड़ जमीन पर संतुलन बनाने में मदद करता है। सबटलर जोड़ को नुकसान किसी व्यक्ति की गतिशीलता को प्रभावित कर सकता है या चलते समय उनकी चाल को प्रभावित कर सकता है। इससे दर्द भी हो सकता है।

    यह लेख बताता है कि सबटालर जोड़ क्या है और यह कैसे काम करता है। यह सबटैलर जोड़ों के दर्द और उपचार के विकल्पों के कुछ अधिक सामान्य कारणों को भी देखेगा।

    सबटेलर जोड़ क्या है?

    अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (एएओएस) सबटेलर जोड़ को एड़ी की हड्डी (कैल्केनस) और टखने के निचले हिस्से (तालु) के बीच के संबंध के रूप में वर्णित करता है । तालु की हड्डी ऊपर टिबिया और फाइबुला पैर की हड्डियों के वजन का समर्थन करती है।
    सबटलर जोड़ तालु के जोड़ के नीचे बैठता है। यह चलने में प्रमुख भूमिका निभाता है, क्योंकि यह पैर को अंदर और बाहर की ओर लुढ़कने देता है। असमान जमीन पर चलते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
    2017 लेखविश्वसनीय स्रोतबताते हैं कि टेंडन और लिगामेंट्स सबटेलर जॉइंट को सपोर्ट करते हैं। टेंडन संयोजी ऊतक होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं, जबकि स्नायुबंधन संयोजी ऊतक होते हैं जो हड्डियों को अन्य हड्डियों से जोड़ते हैं।

    सबटालर जोड़ों के दर्द का क्या कारण है?

    सबटलर जोड़ को नुकसान कई कारणों से हो सकता है, समेतविश्वसनीय स्रोत:

    • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: इसे उम्र से संबंधित या पहनने-ओढ़ने वाले गठिया के रूप में भी जाना जाता है।
    • ऑटोइम्यून रोग: उदाहरणों में ल्यूपस और रुमेटीइड गठिया (आरए) शामिल हैं ।
    • मोच: इन चोटों में स्नायुबंधन को खींचना या फाड़ना शामिल है।
    • खिंचाव : इन चोटों में मांसपेशियों या टेंडन में खिंचाव या फटना शामिल है।
    • फ्रैक्चर : एएओएस के अनुसार, एक खंडित तालु की हड्डी सबटलर जोड़ में दर्द का कारण बनती है।
    • अव्यवस्था: इस चोट में हड्डियों का खिसकना या संरेखण से बाहर खिसकना शामिल है। एक के अनुसार2022 लेखविश्वसनीय स्रोत, सबटलर डिस्लोकेशन दुर्लभ हैं और अक्सर इसके परिणामस्वरूप होते हैं:
      • एक ऑटोमोबाइल दुर्घटना
      • बड़ी ऊंचाई से गिरना
      • बार-बार कूदने और उतरने वाले खेल, जैसे बास्केटबॉल

    सबटालर जोड़ों के दर्द के लक्षण क्या हैं?

    2017 का एक लेख बताता है कि क्षतिग्रस्त सबटलर जोड़ों वाले लोग अक्सर अपने पैरों के किनारों पर एड़ी के पास दर्द का अनुभव करते हैं। आमतौर पर दर्द पैर के बाहर की तरफ होता है। हालाँकि, यह या तो या दोनों तरफ हो सकता है।

    सबटलर जोड़ों के दर्द के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

    • टखने के निचले हिस्से में लगातार दर्द, जो आमतौर पर शारीरिक गतिविधि या लंबे समय तक खड़े रहने के बाद बिगड़ जाता है
    • चलने में कठिनाई, विशेष रूप से ढलानों या असमान जमीन पर
    • सूजन

    उपचार के बिना, एक क्षतिग्रस्त सबटेलर जोड़ पैर को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है।

    चिकित्सा सहायता मांगना

    अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन (एपीएमए) ने सिफारिश की है कि अगर लोग अपने पैरों या टखनों से संबंधित निम्न लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर को देखें:

    सबटेलर जोड़ों के दर्द का निदान कैसे किया जाता है?

    इससे पहले कि डॉक्टर सबटेलर जोड़ों के दर्द के उपचार की सिफारिश कर सकें, उन्हें दर्द के कारण को स्थापित करने की आवश्यकता है।

    एक डॉक्टर चोट के किसी भी स्पष्ट लक्षण के लिए व्यक्ति के पैर और टखने की जांच करेगा और यह स्थापित करेगा कि पैर मोड़ते समय कोई दर्द होता है या नहीं। फिर वे टूटी हुई या अव्यवस्थित हड्डियों की जांच के लिए एक्स-रे की सिफारिश कर सकते हैं और किसी भी नरम ऊतक क्षति की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड या एमआरआई स्कैन कर सकते हैं।

    सबटालर जोड़ों के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

    सबटलर जोड़ों के दर्द का उपचार अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करता है और इसमें शामिल हैं:

    चावल

    घर पर पैर या टखने की मोच या खिंचाव के इलाज के लिए अन्य सिफारिशों में RICE शामिल है, जिसका अर्थ है:

    • आराम : पैदल चलने से परहेज करें या पैर में दर्द होने पर भार न डालें।
    • बर्फ : सूजन को कम करने के लिए प्रभावित जगह पर एक ठंडा पैक लगाएं। एक व्यक्ति सूजन कम होने तक हर कुछ घंटों में 15 मिनट तक ठंडा पैक लगा सकता है।
    • संपीड़न : सूजन को कम करने के लिए पैर को लोचदार पट्टी से बांधना।
    • ऊंचाई : सूजन को कम करने के लिए पैर को तकिए पर ऊंचा रखना।

    ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ

    के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी)विश्वसनीय स्रोत गठिया के कारण जोड़ों के दर्द और सूजन का इलाज करने के लिए डॉक्टर ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) विरोधी भड़काऊ दवाएं लिख सकते हैं । सीडीसी बताता है कि अध्ययनों ने दर्द की गंभीरता को कम करने में इन दवाओं को ओपिओइड की तुलना में अधिक प्रभावी दिखाया है।

    orthotics

    2018 के एक समीक्षा लेख से पता चलता है कि ऑर्थोटिक्स या टखने के ब्रेसिज़ हिंदफुट का समर्थन करके सबटलर दर्द को कम कर सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति को सबटलर जोड़ के आसपास गठिया है, तो एक पैर ऑर्थोटिक एड़ी और हिंदफुट को ठीक से संरेखित रखने में मदद कर सकता है।

    एक पोडियाट्रिस्ट किसी व्यक्ति के खड़े होने की स्थिति को देख सकता है और चलते समय उनकी चाल की जांच कर सकता है। फिर वे सबसे उपयुक्त ऑर्थोटिक्स के बारे में सिफारिशें कर सकते हैं।

    शल्य चिकित्सा

    कुछ लोगों को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है यदि उन्होंने सबटलर जोड़ को फ्रैक्चर या विस्थापित कर दिया हो।

    एक के अनुसार 2022 समीक्षा लेखविश्वसनीय स्रोत, कुछ सर्जिकल विकल्प हैं, जिनमें जोड़ को फ्यूज करना शामिल है। ए2019 अध्ययनविश्वसनीय स्रोतसबटेलर फ्यूजन सर्जरी को गंभीर मामलों के लिए स्वर्ण मानक उपचार के रूप में वर्णित करता है। इस प्रक्रिया में जोड़ को स्थिर करने के लिए टेलस और कैल्केनस हड्डियों के माध्यम से समानांतर स्क्रू डालना शामिल है।

    हालांकि, ऑर्थोपेडिक जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में एक लेख सर्जरी पर विचार करने से पहले कम से कम 3 महीने के लिए गैर-सर्जिकल उपचार की कोशिश करने की सलाह देता है।

    भौतिक चिकित्सा दर्द को कम करने, गति की सीमा में सुधार करने, कठोरता को कम करने और लचीलेपन को बनाए रखने में मदद कर सकती है।

    सारांश

    सबटेलर जोड़ टखने की हड्डी और एड़ी की हड्डी के बीच स्थित होता है। यह पैर को अंदर और बाहर लुढ़कने की अनुमति देकर चलते समय शरीर को स्थिर रखने में मदद करता है।

    सबटेलर जोड़ के साथ समस्याएं चाल और गतिशीलता के मुद्दों को जन्म दे सकती हैं, खासकर जब कोई व्यक्ति असमान जमीन पर चल रहा हो। उपचार के बिना, सबटलर जोड़ को नुकसान स्थायी हो सकता है।

    गैर-इनवेसिव उपचार आमतौर पर सबटलर जोड़ों के दर्द के लिए प्रथम-पंक्ति उपचार होते हैं। हालांकि, दर्द जारी रहने पर सर्जरी आवश्यक हो सकती है। व्यक्ति अपने निदान और उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टरों से बात कर सकते हैं।

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    टार्सोमेटाटार्सल जोड़ों के दर्द के बारे में क्या जानना चाहिए

    टार्सोमेटाटार्सल जोड़ों के दर्द के बारे में क्या जानना चाहिए

    टार्सोमेटाटार्सल (टीएमटी) जोड़, जिसे लिस्फ्रैंक जोड़ों के रूप में भी जाना जाता है, पैर के बीच में जटिल जोड़ होते हैं। ये जोड़ टार्सल हड्डियों को मेटाटार्सल हड्डियों से जोड़ते हैं। तर्सल हड्डियाँ पैर के आर्च का निर्माण करती हैं, जबकि मेटाटार्सल हड्डियाँ तर्सल हड्डियों को पैर की हड्डियों से जोड़ती हैं।

    टीएमटी जोड़ों का दर्द टीएमटी जोड़ों में चोट का संकेत दे सकता है। ऐसी चोटें दुर्लभ हैं लेकिन संभावित रूप से गंभीर हैं। उपचार के बिना, वे गठिया का कारण बन सकते हैं या पैर के आर्च के ढहने का कारण बन सकते हैं।

    यह लेख बताता है कि टीएमटी जोड़ क्या हैं और पैर के इस हिस्से से जुड़ी कुछ अधिक सामान्य चोटों को देखता है। यह यह भी बताता है कि डॉक्टर इन चोटों का निदान और उपचार कैसे करते हैं।

    टार्सोमेटाटार्सल जोड़ क्या हैं?

    पैर की शारीरिक रचना काफी जटिल है। आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार , प्रत्येक पैर में 26 हड्डियां, 30 जोड़ और 100 से अधिक मांसपेशियां, स्नायुबंधन और टेंडन होते हैं।

    टीएमटी जोड़ पैर के बीच में टारसल्स और मेटाटार्सल के बीच के कनेक्शन हैं।

    पैर के आर्च का निर्माण करने वाली पांच हड्डियों का सामूहिक नाम टार्सल है। ये हड्डियाँ हैं:

    • नाविक
    • घनाभ
    • क्यूनिफॉर्म, जिनमें से तीन हैं:
      • औसत दर्जे का
      • मध्यम
      • पार्श्व

    मेटाटार्सल अन्य पांच हड्डियों के लिए एक सामूहिक नाम है जो टार्सल को फलांगों से जोड़ता है, जो पैर की उंगलियों में हड्डियां हैं।

    अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (AAOS) बताते हैं कि मिडफुट की हड्डियां, जोड़ और लिगामेंट पैर के आर्च को स्थिर रखने में मदद करते हैं। चलने या दौड़ने में, मिडफुट उन बलों को स्थानांतरित करता है जो बछड़े की मांसपेशियों को पैर के सामने उत्पन्न करते हैं।

    कुछ लोग टीएमटी जोड़ों को लिस्फ़्रैंक जोड़ों के रूप में संदर्भित करते हैं , यह नाम नेपोलियन सेना के सर्जन जैक्स लिस्फ़्रैंक डी सेंट मार्टिन से आया है।

    टार्सोमेटाटार्सल जोड़ों की चोटें

    2017 के समीक्षा लेख के अनुसार , टीएमटी संयुक्त चोटें अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं, सभी फ्रैक्चर का केवल 0.2% और हर साल 55,000 लोगों में से 1 को प्रभावित करता है।

    2016 के एक अलग समीक्षा लेख में कहा गया है कि टीएमटी संयुक्त चोटें प्रत्यक्ष आघात का परिणाम हो सकती हैं, जैसे कि मिडफुट में झुकना या मुड़ना, या अप्रत्यक्ष आघात, जैसे क्रश की चोटें जो नरम ऊतकों को भी नुकसान पहुंचाती हैं। मुड़ने वाली चोटें एथलेटिक चोटों या ठोकर खाने जैसी सरल चीज़ों के परिणामस्वरूप हो सकती हैं।

    लेख में कहा गया है कि टीएमटी संयुक्त चोटों में से 67% मोटर वाहन दुर्घटनाओं से जुड़ी उच्च वेग की चोटें हैं। शेष चोटों में से अधिकांश गिरने या कुचलने की चोटों से हैं

    एएओएस बताता है कि टीएमटी संयुक्त चोटों में हड्डी के फ्रैक्चर और फटे हुए स्नायुबंधन शामिल हैं । ये चोटें सरल हो सकती हैं, केवल एक जोड़ या जटिल को प्रभावित करती हैं, जिसमें कई जोड़, हड्डियां या स्नायुबंधन शामिल होते हैं।

    संगठन का कहना है कि टीएमटी की चोटें अक्सर उपास्थि को प्रभावित करती हैं, जो हड्डियों के बीच दृढ़ लेकिन लचीला संयोजी ऊतक है। कार्टिलेज जोड़ों को सुचारू रूप से चलने की अनुमति देता है। अनुपचारित उपास्थि क्षति से गठिया हो सकता है।

    टार्सोमेटाटार्सल संयुक्त क्षति के लक्षण क्या हैं?

    एक व्यक्ति गलती से टीएमटी जोड़ की चोट को टखने की मोच समझ सकता है, क्योंकि वजन उठाने पर पैर में अक्सर दर्द होता है। एएओएस के अनुसार , टीएमटी संयुक्त क्षति के अन्य संभावित लक्षणों में शामिल हैं:

    • सूजन, विशेष रूप से पैर के शीर्ष पर
    • चलने पर दर्द, आमतौर पर प्रभावित पैर से धक्का देने पर
    • खड़े होने या प्रभावित पैर पर वजन रखने पर दर्द
    • पैर के ऊपर और नीचे दोनों तरफ चोट या अन्य मलिनकिरण, पैर के आर्च के नीचे चोट लगना टीएमटी संयुक्त चोट का विशेष रूप से अच्छा संकेतक है।

    डॉक्टर से कब संपर्क करें

    अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन पैर और टखने के जोड़ की चोटों के लिए पहली पंक्ति के उपचार के रूप में आराम करने की सलाह देता है । परिवर्णी शब्द RICE लोगों को यह याद रखने में मदद कर सकता है कि ऐसी चोटों की स्थिति में क्या करना चाहिए। चावल के लिए खड़ा है:

    • आराम करें: घायल पैर पर भार वहन करने और कोई भी शारीरिक गतिविधि करने से बचें जो लक्षणों का कारण बनता है या बढ़ा देता है।
    • बर्फ: सूजन और दर्द को कम करने के लिए चोट के बाद पहले 48 घंटों के लिए हर 3-4 घंटे में 15-20 मिनट के लिए क्षेत्र पर एक ठंडा संपीड़न लागू करें।
    • संपीड़न: सूजन को कम करने के लिए प्रभावित पैर के चारों ओर एक लोचदार पट्टी लपेटें।
    • ऊंचाई: सूजन को कम करने के लिए प्रभावित पैर को ऊपर उठाने के लिए तकिए का प्रयोग करें।

    AAOS का कहना है कि यदि RICE उपचार दर्द या सूजन को कम नहीं करता है, तो यह चिकित्सा सहायता लेने का समय है।

    टार्सोमेटाटार्सल जोड़ों के दर्द का निदान

    टीएमटी जोड़ों के दर्द के कारण का निदान करते समय, डॉक्टर पैर की शारीरिक जांच करके शुरू करेगा। वे विशेष रूप से एकमात्र पर चोट लगने के संकेतों के लिए पैर की जांच करेंगे। वे मिडफुट पर यह देखने के लिए दबाव भी डाल सकते हैं कि यह कोमल है या नहीं।

    एएओएस कहता है कि डॉक्टर भी एड़ी पकड़ सकते हैं और पैर के सामने मोड़ सकते हैं या किसी व्यक्ति को प्रभावित पैर पर टिपटो पर खड़े होने के लिए कह सकते हैं । यदि दोनों में से किसी एक परीक्षण के कारण मिडफुट क्षेत्र में कोई दर्द होता है, तो यह टीएमटी संयुक्त क्षति को इंगित करता है।

    एक के अनुसार2021 समीक्षा लेखविश्वसनीय स्रोत, टूटी हुई या अव्यवस्थित हड्डियों की जांच के लिए डॉक्टर एक्स-रे या सीटी स्कैन का भी आदेश दे सकते हैं। उत्तरार्द्ध छोटे फ्रैक्चर, विशेष रूप से एवल्शन फ्रैक्चर का पता लगाने में अधिक प्रभावी हो सकता है , जिसमें हड्डी का एक छोटा टुकड़ा और संलग्न लिगामेंट टूट जाता है।

    डॉक्टरों आदेश दे सकता हैविश्वसनीय स्रोत एक एमआरआई स्कैन अगर उन्हें लिगामेंट क्षति का संदेह है, क्योंकि इमेजिंग की यह विधि नरम ऊतकों को नुकसान का पता लगाने में अधिक प्रभावी है।

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    क्या लो टेस्टोस्टेरोन डिमेंशिया और अल्जाइमर के जोखिम से जुड़ा हुआ है ?

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    क्या लो टेस्टोस्टेरोन डिमेंशिया और अल्जाइमर के जोखिम से जुड़ा हुआ है ?

    लगभग 160,000 लोगों से जुड़े एक बड़े अध्ययन ने सुझाव दिया है कि वृद्ध पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन का संबंध मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग से है।

    शोधकर्ताओं को एक कारण लिंक नहीं मिला, इसलिए इस संबंध की प्रकृति ज्ञात नहीं है, लेकिन कागज सबूत के सबसे मजबूत टुकड़ों में से एक है जिसने इस संबंध को अभी तक उजागर किया है।

    रिसर्च में वैज्ञानिको ने , पाया कि कम टेस्टोस्टेरोन वाले वृद्ध पुरुषों में मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग होने की संभावना काफी अधिक थी।

    टेस्टोस्टेरोन सेक्स ड्राइव, मांसपेशियों, आक्रामकता और शुक्राणु उत्पादन से जुड़ा पुरुष सेक्स हार्मोन है। महिलाएं भी टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करती हैं, लेकिन पुरुषों की तुलना में काफी कम स्तर पर।

    सवाल यह है कि क्या डिमेंशिया के साथ यह लिंक महज एक संयोग है, क्या टेस्टोस्टेरोन डिमेंशिया से बचाव करता है, या कोई अन्य कारक खेल में है? शोधकर्ता निश्चित नहीं हैं, लेकिन यह पहली बार नहीं है जब कोई लिंक मिला है।

    हाल के वर्षों में कई अध्ययनों ने इस संबंध पर प्रकाश डाला है । यह भी उल्लेखनीय है कि अल्जाइमर के साथ रहने वाले अधिकांश लोग महिलाएं हैं , आगे संकेत देते हैं कि टेस्टोस्टेरोन का किसी प्रकार का सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकता है।

    दूसरी ओर, कुछ शोधकर्ताओं ने पहले कहा है कि इन अध्ययनों के निष्कर्ष असंगत साबित हुए हैं और अभी तक अध्ययन के निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है।

    2017 में एक जांच में यह देखा गया कि क्या टेस्टोस्टेरोन उपचार ने कम टेस्टोस्टेरोन वाले वृद्ध पुरुषों की स्मृति और संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार किया है, लेकिन उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

    यह अधिक निश्चित है कि कम टेस्टोस्टेरोन पुरुषों के लिए अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जिनमें कम कामेच्छा, स्तंभन दोष, मांसपेशियों का नुकसान, हड्डियों का कम होना, कम मूड और ऊर्जा की कमी शामिल है।

    यह जानना कठिन है कि कम टेस्टोस्टेरोन कितना सामान्य है क्योंकि इसे मापना बहुत कठिन है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर पूरे दिन अलग-अलग हो सकता है और अन्य कारकों से प्रभावित हो सकता है, जैसे शराब का उपयोग, उम्र, आहार, कुछ दवाएं और बीमारी।

    एक अनुमान कहता है कि कुल 2 प्रतिशत पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कम होता है, लेकिन यह 45 वर्ष और उससे अधिक आयु के 40 प्रतिशत पुरुषों को प्रभावित कर सकता है।

    चिंताजनक रूप से, कम टेस्टोस्टेरोन युवा पुरुषों में भी बढ़ रहा है। 2007 के एक महत्वपूर्ण अध्ययन में पाया गया कि 1980 के दशक से अमेरिका में पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन के स्तर में “पर्याप्त” गिरावट आई है, जो हर साल 1 प्रतिशत की गिरावट के बराबर है।

    इस मंदी के पीछे के कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन इसे औद्योगिक जीवन शैली का एक लक्षण माना जाता है, गतिहीन नौकरियों से लेकर खराब आहार तक।

    लो टेस्टोस्टेरोन को डॉक्टर के परामर्श और चिकित्सकीय उपचार से मैनेज किया जा सकते हैं इसके लिए डॉ मोंगा क्लिनिक के बेस्ट डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं : 8010977000

    क्या लो टेस्टोस्टेरोन डिमेंशिया और अल्जाइमर के जोखिम से जुड़ा हुआ है ? Read More »

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    शीघ्र स्खलन (शीघ्रपतन) रोकने के घरेलू उपाय – Home Remedies for Premature Ejaculation

    शरीर और स्वास्थ्य से जुडी कोई भी समस्या हमें परेशान करती है, लेकिन कुछ समस्याएं ऐसी होती हैं जो एक व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप दोनो से अत्यधिक परेशन करती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है शीघ्रपतन (वीर्य जल्दी गिरना या निकलना)। यह बीमारी दोनों पार्टनर में चिंता और अवसाद जैसी नकारात्मक भावना को जन्म दे सकती है।

    अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि ऐसे कुछ घरेलू उपाय हैं जिनके इस्तेमाल से आपको शीघ्रपतन की समस्या कम करने में मदद मिलेगी।

    शीघ्र स्खलन का घरेलू उपाय है तरबूज – Shighrapatan rokne ke upay me kare watermelon ka up

    इस फल को कई नामों से बुलाया जाता है। तरबूज रक्त वाहिकाओं को बिना किसी नुकसान के लाभ पहुंचाता है।
    तरबूज में पोटेशियम, मैग्नीशियम और अमीनो एसिड होते हैं जो रक्त वाहिकाओं (blood vessels) को स्वस्थ रखते हैं और रक्त के प्रवाह को सुनिश्चित करते हैं। पोटेशियम को वासोडिलेटर (vasodilator) माना जाता है, जो रक्त वाहिकाओं और धमनियों पर तनाव पैदा करता है, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है और कार्डियोवैस्कुलर (cardiovascular) प्रणाली पर तनाव को कम करता है।
    तरबूज का महत्वपूर्ण तत्व फीटोनुट्रिएंट (phytonutrient) जिसे सिट्रूलाइन (citrulline) के नाम से भी जाना जाता है। यह घटक किसी भी व्यक्ति की कामेच्छा को बढ़ा सकता है।

    शीघ्रपतन दूर करने का तरीका है एस्परैगस – Shighrapatan dur karne ka upay hai asparagus

    एस्परैगस लिली के परिवार के समूह से संबंधित होता है और यह इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। बहुत कम पौधों के समान, एस्परैगस के सभी अंग बहुत ही फायदेमंद होते हैं। जड़ी बूटी बैंगनी, हरे और सफेद रंगों में आती है।
    एस्परैगस जड़ी बूटी में मौजूद खनिज, विटामिन, प्रोटीन और जिंक टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाते हैं। इनकी मदद से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम रहता है और विटामिन सी की मदद से स्पर्म की मात्रा बढ़ती है साथ ही लिंग का रक्त प्रवाह और ब्लड प्रेशर भी सुधरता है। इस घरेलू उपाय को शीघ्रपतन के लिए सबसे अच्छा उपाय माना गया है।

    वीर्य जल्दी गिरने से रोकने का घरेलू नुस्खा है केसर – Virya jaldi girne se rokne ka upay hai kesar

    केसर को कामोत्तेजक से भी जाना जाता है इसलिए यह वीर्य जल्दी गिरने से रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

    केसर में मौजूद खनिज, जिंक, आयरन आदि शीघ्रपतन का इलाज करने के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। एक अच्छा सम्भोग जीवन पाने के लिए ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखें। और ब्लड को नियंत्रित रखने के लिए सोडियम का सेवन कम करें। बादाम में सोडियम कम मात्रा में पाया जाता है जो आपकी शीघ्रपतन की समस्या के लिए बेहद फायदेमंद है। अदरक में सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं जो इन समस्याओं को दूर रखते हैं। इलाइची में कई खनिज पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर और ह्रदय की गति को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं साथ ही शीघ्रपतन की समस्या का भी समाधान करते हैं।

    शीघ्र स्खलन रोकने का उपाय है दालचीनी – Shighrapatan rokne ka tarika hai cinnamon

    दालचीनी अपने पेड़ की छाल से तैयार होती है। आम तौर पर यह छाल सर्दी जुकाम, गैस्ट्रिक समस्याओं, दस्त और जठरांत्र संबंधी परेशानी (जीआई) के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा दालचीनी तेल को गलारे, लोशन साबुन, टूथपेस्ट, कॉस्मेटिक प्रोडक्ट और दवा उत्पादों में उपयोग किया जाता है। हालाँकि काफी कम लोगो को यह पता है कि दालचीनी की छाल भूख को उत्तेजित करती है, मासिक धर्म में ऐंठन का इलाज करती है, शीघ्रपतन का उपचार करती है और परजीवी कीड़े और बैक्टीरिया की वजह से संक्रमण को ठीक करती है।

    वीर्य जल्दी निकलने से रोकने का देसी नुस्खा है हरा प्याज – Virya jaldi nikalne rokne ka gharelu upay hai green onion

    हरी प्याज के बीज का उपयोग वीर्य जल्दी निकलने की समस्या को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस सब्जी का लाभ यह है कि यह सभी मौसमों में उगाया जा सकता है। इसकी कामोद्दीपक (aphrodisiac) गुण वीर्य जल्दी निकलने की समस्या से निकलने में मदद करते हैं।
    हरी प्याज में सूजनरोधी और एंटी-हिस्टामिन के गुण होते हैं। इसके साथ ही इसमें कई खनिज शामिल होते हैं जो स्पर्म की मात्रा को बढ़ाते हैं, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखते हैं और सम्भोग के लिए एक स्वस्थ रक्त का परिसंचरण करते हैं। इनकी मदद से शीघ्रपतन की समस्या से राहत मिलती है।

    शीघ्र स्खलन दूर करने का घरेलू नुस्खा है अश्वगंधा – Shighrapatan ko dur karne ke tarika hai ashwagandha

    ये घरेलू उपाय शीघ्रपतन की समस्या के लिए बेहद लाभदायक है। आमतौर पर जड़ी बूटी हमेशा अंगों की ताकत बढ़ाती हैं और शरीर की सहनशक्ति में सुधार करती हैं। आम तौर पर, इस जड़ी बूटी का उपयोग पुरुष बांझपन, नपुंसकता के लिए किया जाता है। यह तनाव, चिंता, अनिद्रा और हल्का ट्यूमर के विकास को भी दूर करता है।

    इस जड़ी बूटी में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो साल्मोनेला (Salmonella) के खिलाफ लड़ते हैं। यह जड़ी बूटी तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छी होती है और जननांग अंगों सहित पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। अश्वगंधा पुरुषों को यौन संभोग के दौरान लंबी अवधि प्राप्त करने में मदद करता है और आपको शीघ्रपतन जैसी समस्या से दूर रखता है।

    शीघ्र स्खलन से छुटकारा दिलाता है अदरक – Shighrapatan se mukti dilata hai ginger

    हमारे पूर्वजों ने हमेशा फलों और सब्जियों को अच्छे से खाने पर ज़ोर दिया। हालाँकि 20 वीं सदी में विज्ञान इतना उन्नत नहीं था लेकिन फिर भी वे जानते थे कि प्राकृतिक भोजन खाने से शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ती है और साधारण बीमारियों को रोकने में भी मदद मिलती है। अदरक कई व्यंजनों में पसंदीदा मसालों और जड़ी-बूटियों में से एक है। इसका उपयोग सामान्य बीमारियों जैसे डायरिया और गठिया का इलाज करने के लिए किया गया है। अदरक को यौन समस्याएं जैसे कि शीघ्रपतन का इलाज करने के लिए जाना जाता है। अदरक और शहद का सेवन लिबिडो, और विकृत (lustful) भावनाओं को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
    अदरक रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। इसके साथ ही यह खून के प्रवाह को भी बढ़ाता है और शीघ्रपतन की समस्या को भी दूर करता है। शहद में ऊर्जा देने का एक अच्छा स्त्रोत होता है। शहद में आयरन, विटामिन सी और कैल्शियम पाया जाता है।

    शीघ्र स्खलन को खत्म करें जायफल से – Shighrapatan ko khatam kare nutmeg se

    इंडोनेशियाई के घरों में प्रसिद्ध सामग्री में से एक जायफल का इस्तेमाल कई बिमारियों के लिए उपयोग किया जाता है। इस मसाले के कामोद्दीपक गुण शीघ्रपतन की समस्या के लिए बेहद फायदेमंद घरेलू उपाय है। इसके औषधीय गुणों को अरब और मलेशिया जैसे देशों में बहुत पसंद किया जाता है। यह मसाला कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है जैसे अपच की समस्या, दर्द से राहत, शीघ्रपतन को दूर करना, विषाक्त पदार्थों को निकालना, पूरे शरीर में खून का संचलन आदि। आप जायफल के पाउडर को सॉस, सूप आदि के साथ मिलाकर खा सकते हैं।

    जायफल में कई प्रभावी खनिज पाए जाते हैं। यह ह्रदय की गति और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है। अन्य महत्वपूर्ण घटक जैसे मिरिस्टीसिन (myristicin) और मेकलिगनन (macelignan) इसमें मौजूद होते हैं। दोनों मस्तिष्क के लिए लाभदायक होते हैं। इसी प्रकार यह अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश से भी बचाव करते हैं। साथ ही यह सभी कारक शीघ्रपतन की समस्या का भी इलाज करते हैं।

    शीघ्रपतन ठीक करने का तरीका है कस्तूरी – Shighrapatan thik karne ka upay hai kasturi

    कस्तूरी को महासागर या खारे पानी में पनपा स्वादिष्ट सी फ़ूड माना जाता है। इतिहास का मानना है कि इसका उपयोग दूसरी शताब्दी ईस्वी के बाद से ही किया जाने लगा था। कस्तूरी का इस्तेमाल स्ट्यू और अन्य व्यंजनों में किया जाता है।
    कस्तूरी में मौजूद जिंक स्पर्म की मात्रा और पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन (एक व्यक्ति की दैनिक आवश्यकताओं की 1500 प्रतिशत से अधिक) को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करता है। जिंक एक व्यक्ति की कामेच्छा को बढ़ाता है।

    वीर्य जल्दी गिरने से रोकने का तरीका है एवोकाडो – Shighrapatan rokne ke tarike me kare avocado ka upyog

    एवोकैडो में बहुत अधिक औषधीय गुण होते हैं। एवोकैडो शीघ्रपतन जैसी समस्या के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इस वीर्य जल्दी गिरने की को ठीक करने के लिए आपको कच्चे एवोकैडो खाने हैं .
    एवोकाडो में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट के गुण और खनिज पाए जाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन ई ऑर्गज़्म की तीव्रता को उत्तेजित करते हैं।

    शीघ्रपतन से बचने का तरीका है खजूर – Shighrapatan se bachne ka upay hai dates

    खजूर हमें अरबी देशों की याद दिलाते हैं जहां प्रचुर मात्रा में विदेशी फल पाए जाते हैं। हजारों साल पहले, अरब देशों में खजूर लोकप्रिय थे और सिक्कों और दीवारों में चित्रित किए जाते थे। खजूर हृदय संबंधी समस्याओं, कब्ज, एनीमिया, दस्त और पेट के कैंसर जैसे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में सहायता करते हैं। वज़न बढ़ाने के लिए भी खजूर का इस्तेमाल किया जाता है। कुछ आहार विशेषज्ञों का मानना है कि एक दिन में दो खजूर खाने से स्वस्थ और संतुलित आहार मिलता है।
    ये फल फाइबर, खनिज और विटामिन से समृध होता है जो दस्त, कब्ज, यौन रोग और पेट की समस्याओं जैसी स्थितियों का इलाज करता है। इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड और एस्ट्राडियोल औषधीय गुण समय से पहले होने वाले शीघ्रपतन का इलाज करते हैं। इसकी मदद से स्पर्म की गुणवत्ता, टेस्ट्स का वज़न और स्पर्म की गतिशीलता बढ़ती है।

    शीघ्र स्खलन की समस्या का समाधान करे कद्दू के बीज से – Shighrapatan samasya ka samadhan kare pumpkin seeds se

    कद्दू के बीजों में मैग्नीशियम होता है। यह खनिज टेस्टोस्टेरोन को खून के प्रवाह तक पहुंचाने में मदद करता है।
    इसमें असंतृप्त वसा के गुण होते हैं जो रक्त के प्रवाह और दिल के लिए अच्छे होते हैं। यह आपकी शीघ्रपतन की समस्या का इलाज करने में भी मदद करते हैं।

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    इरेक्टाइल डिसफंक्शन सामान्य है। यहाँ इसके बारे में क्या करना है

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    क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आपका शरीर आपके दिमाग से बड़ा है? यदि हां, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। लाखों-करोड़ों पुरुषों के लिए, शरीर अपनी उम्र दिखाने के लिए जाता है, भले ही किसी की इच्छाएं और महत्वाकांक्षाएं बिल्कुल समान हों। यह विशेष रूप से निराशाजनक हो सकता है जब आप बालों के झड़ने या इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) जैसे बेडरूम के प्रदर्शन के मुद्दों का अनुभव करते हैं, जो आपके बड़े होने पर कहीं अधिक सामान्य हो जाते हैं। हर समय, आप अभी भी दिल और दिमाग से समान रूप से युवा हैं, जिससे शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों तरह के निहितार्थों के साथ एक व्यक्तिगत संकट पैदा होता है।

    अच्छी खबर यह है कि बालों के झड़ने और ईडी का निदान करना उतना ही आसान है जितना कि उनका इलाज करना। वास्तव में, इन स्थितियों और उनके जैसे अन्य लोगों से निपटना इस समय की तुलना में आसान कभी नहीं रहा। हिम्स हेल्थ के लिए धन्यवाद , एक आसान ऑनलाइन पोर्टल के माध्यम से भरोसेमंद चिकित्सा सलाह और प्रभावी दवाओं तक सस्ती पहुंच प्राप्त कर सकते हैं। प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में, आप फार्मेसी लाइनों और प्रतीक्षा कक्षों को पीछे छोड़ सकते हैं क्योंकि आप अपने यौन जीवन पर नियंत्रण वापस लेते हैं।

    इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) क्या है और यह ठीक क्यों है?

    शब्द के सरलतम अर्थ में, ईडी तब होता है जब आप यौन उत्तेजना और गतिविधि के दौरान एक निर्माण को प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थ होते हैं। त्वचा के नीचे (शाब्दिक रूप से), पेनाइल इरेक्शन चैंबर दबाव पैदा नहीं कर रहे हैं, जिससे किसी को पूरी तरह से सख्त रहने की जरूरत है। संभावित कारणों में उम्र, उच्च रक्तचाप, अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां, तनाव, चिंता, और बहुत कुछ शामिल हैं।

    जबकि स्पष्ट रूप से निराशा होती है, ईडी असामान्य लेकिन कुछ भी नहीं है। इसके विपरीत, अध्ययनों में पाया गया है कि लगभग 52% आधुनिक पुरुष अपने जीवनकाल में ईडी के किसी न किसी रूप का अनुभव करेंगे। क्या आपको ईडी का अनुभव होना चाहिए, आप दुनिया भर के पुरुषों के एक बड़े समूह का हिस्सा हैं। दूसरे शब्दों में कहें तो: आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है!

    ईडी . का उपचार

    ऐसे लाखों पुरुष हैं जो ईडी से पीड़ित हैं, लेकिन उनमें से सभी इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं। जो लोग कुछ नहीं करते हैं वे शायद यह महसूस न करें कि इस स्थिति का इलाज करने के कई तरीके हैं, जिसमें विभिन्न जीवनशैली में बदलाव भी शामिल हैं। गलियारे के चिकित्सा पक्ष में पीडीई 5 अवरोधक हैं, यानी चिकित्सकीय दवाएं जो चिकित्सकीय रूप से ईडी के लिए प्रभावी उपचार साबित हुई हैं।

    इस बीच, सभी आधुनिक चिकित्सा प्रदाताओं को समान नहीं बनाया गया है। यहीं पर हिम्स हेल्थ खुद को ऊपर के कट के रूप में अलग करता है। वेलनेस कंपनी ने प्रक्रिया के हर चरण को पूरी तरह से सुव्यवस्थित किया है ताकि आप घर से बाहर निकले बिना व्यक्तिगत परामर्श और प्रभावी उपचार प्राप्त कर सकें। ऐसे उदाहरणों में जब दवा सीधे कंपनी के प्लेटफॉर्म के माध्यम से उपलब्ध नहीं होती है – जैसे कि वॉर्डनफिल या पेनाइल इंजेक्शन – यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर अभी भी इसे लिखेंगे। आपकी व्यक्तिगत भलाई हमेशा पहले आती है।

    हिम्स का उपयोग करना उतना ही सरल है जितना कि ऑनलाइन आना और टेलीहेल्थ पोर्टल के माध्यम से मुफ्त परामर्श में भाग लेना। कंपनी आपको एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर के संपर्क में रखेगी, जो यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगी कि आपकी विशेष आवश्यकताओं के लिए कौन सा उपचार सही है। जैसा कि आप जल्द ही खोज लेंगे, एफडीए-अनुमोदित दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिनमें से कुछ ब्रांड-नाम समकक्ष की तुलना में बहुत कम हैं।

    इसी तरह की तर्ज पर, हर उपचार योजना समान नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि कुछ पुरुष प्रतिदिन एक गोली लेंगे जबकि अन्य केवल आवश्यक होने पर ही इसे लेंगे। परामर्श प्रक्रिया के दौरान यह सब और बहुत कुछ हैश आउट हो जाएगा। यदि और जब निर्धारित किया जाता है, तो दवा आपके दरवाजे पर त्वरित और विवेकपूर्ण तरीके से भेज दी जाएगी। इस प्रकार यह केवल कुछ समय पहले की बात है जब आपका यौन प्रदर्शन आपकी प्राकृतिक इच्छाओं को पूरा करता है।

    उसके द्वारा उपलब्ध कुछ सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपचारों पर एक त्वरित नज़र डालें:

    एड पिल्स के रूप में आवश्यक

    • वियाग्रा – ईडी के लिए पहला एफडीए-अनुमोदित मौखिक उपचार अभी भी सबसे अच्छे और सबसे लोकप्रिय में से एक है। दशकों से, इस छोटी नीली गोली ने जीवन के सभी क्षेत्रों के पुरुषों को अपने यौन प्रदर्शन को पुनः प्राप्त करने में मदद की है। एक नुस्खे के लिए अर्हता प्राप्त करने में एक संक्षिप्त परामर्श के दौरान कुछ सवालों के जवाब देना शामिल है। जल्द ही, आप रोल करने के लिए तैयार हैं।
    • सिल्डेनाफिल (वियाग्रा के लिए जेनेरिक) – इस एफडीए-अनुमोदित दवा के साथ, आपको कीमत के एक अंश पर वियाग्रा (सिल्डेनाफिल) के समान सक्रिय संघटक मिलता है। हम 90% तक की बचत की बात कर रहे हैं। इसे ही हम ऐसा डील कहना पसंद करते हैं जिसे मना करना बहुत अच्छा है!
    • Stendra  – यह FDA-अनुमोदित गोली बाज़ार में आने वाली नवीनतम (और संभवतः सबसे बड़ी) ED दवा है। यह कम से कम 15 मिनट में काम करता है, जिससे आपको लोहे के गर्म होने पर प्रहार करने का सही मौका मिलता है।

    दैनिक ईडी गोलियां

    • Cialis – यह ब्रांड-नाम की गोली कुछ समकक्षों की तुलना में आपके सिस्टम में विस्तारित अवधि के लिए रहती है, जिससे उत्तेजना और निर्माण के बीच की प्रतीक्षा समाप्त हो जाती है। अधिक समय तक मजबूत रहने के लिए इसे दिन में एक बार लें। उसके माध्यम से उपलब्ध हर दवा की तरह, यह FDA-अनुमोदित है।
    • तडालाफिल (सीआलिस के लिए जेनेरिक) – प्रति माह यूएस $ 99 की लागत के रूप में, तडालाफिल आपको बैंक को तोड़े बिना कड़ी मेहनत करने और कठिन रहने में मदद करता है। ब्रांड नाम Cialis के जेनेरिक समकक्ष के रूप में, FDA-अनुमोदित गोली वैसे ही आपके सिस्टम में अन्य ED मेड की तुलना में अधिक समय तक रहती है।

    बालों के झड़ने के उपचार

    उन कष्टप्रद स्थितियों के बारे में बोलते हुए, जिनसे लाखों पुरुष पीड़ित हैं, हिम्स बालों के झड़ने के प्रभावी उपचार भी प्रदान करता है । प्रत्येक उपचार एफडीए-अनुमोदित है और यहां तक ​​कि मनी-बैक गारंटी द्वारा समर्थित है, क्या आपको तीन महीने के बाद परिणाम देखना शुरू नहीं करना चाहिए। अर्हता प्राप्त करने के लिए, उनकी साइट पर जाएं और यह निर्धारित करने के लिए एक संक्षिप्त ऑनलाइन परामर्श में भाग लें कि कौन सी दवा आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। उदाहरणों में गंजे धब्बों से निपटने के लिए टॉपिकल फिनस्टरराइड और मिनोक्सिडिल स्प्रे और समग्र पतलेपन का इलाज करने के लिए हेयर पावर पैक शामिल हैं। एक बार स्वीकृत होने के बाद, प्रत्येक उपचार सीधे आपके दरवाजे पर भेज दिया जाएगा।

    उसका स्वास्थ्य

    बुढ़ापा जीवन का एक तथ्य है और इसके साथ-साथ कई तरह की बीमारियां भी होती हैं। भले ही आपकी महत्वाकांक्षाएं और इच्छाएं बरकरार रहें, आपका शरीर पीछे छूट सकता है। यदि आप ईडी या बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, तो इन स्थितियों को अपने यौन जीवन को बर्बाद न करने दें। रिवर्सिंग कोर्स, अग्रणी प्लेटफॉर्म Hims को हिट करने जितना आसान है , जहां आपको टेलीहेल्थ पोर्टल के माध्यम से एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर के संपर्क में रखा जाएगा। यदि आप उपचार के लिए योग्य हैं, तो इसे आपके दरवाजे पर जल्दी और सावधानी से भेज दिया जाएगा, जिससे आप अपने पैरों पर वापस आ सकेंगे और बेडरूम में वापस आ सकेंगे। और इसी तरह आप मन, हृदय और शरीर में समान रूप से युवा बने रहते हैं।

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    बवासीर को जड़ मूल से नष्ट कर देता है ये घरेलू उपाय, परेशान हैं तो एक बार जरूर पढ़े

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    कल्याण आयुर्वेद- बवासीर जिसे अंग्रेजी भाषा में पाइल्स कहा जाता है. बवासीर एक खतरनाक बीमारी है. बवासीर के मुख्यतः दो प्रकार होते हैं. एक खूनी बवासीर और दूसरा बादी बवासीर . आमतौर पर देखा गया है. कि बवासीर 40 से 60 साल की उम्र में होता है. लेकिन यह इससे पहले भी हो सकता है. बवासीर की बीमारी अनुवांशिक भी हो सकती है जो घर में पीढ़ियों से चली आ रही हो. बवासीर इतनी खतरनाक बीमारी है कि यह आखिर समय में कैंसर का खतरनाक रूप भी धारण कर सकता है.

    बवासीर होने के मुख्य कारण-
    मलाशय और गुर्दों की वाहिनी में सूजन हो जाता है.

    इस लेख में आपको बवासीर के लक्षणों की विस्तार से जानकारी दी जा रही है. बवासीर को शरीर में आए फर्क के आधार पर देखें तो बवासीर दो प्रकार की होती है. बाहरी( बादी )बवासीर और आंतरिक( खुनी ) बवासीर. 1 .बाहरी बवासीर- बाहरी बवासीर में रोगी के गुदा के आस पास बहुत सारे मस्से होने लगते हैं.

    जिसमें सिर्फ खुजली होती है और दर्द नहीं. लेकिन यह खुजली इतनी तेज होती है कि जब तक रोगी इसे खुजलाएं तो वहां पर रक्त न आ जाए. इतना तेज खुजली होती है. 

    2 .आंतरिक बवासीर- आंतरिक बवासीर में फर्क इतना है कि यह मस्से गुदे के अंदर होते हैं और जब नित्य क्रिया करते समय व्यक्ति जोर लगाता है तो यह काफी तकलीफ और दर्द देते हैं.

    जिस वजह से खून आने लगता है. इसके अलावा कुछ निम्न लक्षण भी बवासीर रोगियों में देखे गए हैं. * खुजली इसका प्रमुख लक्षण है और मलाशय में कुछ अटकने का अहसास होना. * जिन्हें बादी बवासीर होती है उन्हें काले रंग के मस्से होते हैं. * जिन्हें बाबासीर होती है दर्द और जलन यह दो प्रमुख लक्षण है.

    * नित्य क्रिया करते समय मस्सों का बाहर आना, कई बार यह स्वयं ही अंदर की ओर चले जाते हैं. लेकिन कई बार मस्सों को धकेलना पड़ता है. * टॉयलेट करते समय रक्त स्राव हो जाता है. यह कभी बूंद बूंद तो कभी धार में प्रवाह होता है..

    बवासीर होने से 1 महीने पहले शरीर देता है यह संकेत- 

    * गुदा में खुजली होना. * अपच की समस्या होना. * मल से भयंकर बदबू का आना. * मल त्याग की बार-बार इच्छा होना और दिन में कई बार शौच जाना.

    * गुदा पर ज्यादा पसीना आना. इस तरह के संकेत मिले तो आप समझ ले कि आपको बवासीर यानी पाइल्स होने वाली है. बवासीर दूर करने का घरेलू उपाय- बवासीर बहुत ही पीड़ादायक बीमारी होती है. इसका दर्द असहनीय होता है.

    आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय अपनाकर बवासीर से छुटकारा पाया जा सकता है.

     1 .फाइबर युक्त आहार- अच्छे पाचन क्रिया के लिए फाइबर से भरा आहार बहुत जरूरी होता है. इसलिए अपने आहार में वसा युक्त आहार जैसे- साबुत अनाज, ताजे फल और हरी सब्जियों को शामिल करें. साथ ही फलों के रस की जगह फल खाएं.

    2 .छाछ- बवासीर के मस्सों को दूर करने के लिए छाछ यानी मट्ठा बहुत ही फायदेमंद होता है. इसके लिए करीब 2 लीटर छाछ लेकर उसमे 50 ग्राम पिसा हुआ जीरा और स्वादानुसार नमक मिला दें. प्यास लगने पर पानी के स्थान पर इसे पिए. चार दिनों तक ऐसा करने से मस्से ठीक हो जाएंगे.

    इसके अलावा प्रतिदिन दही खाने से बवासीर की संभावना बहुत कम हो जाती है और बवासीर होने पर भी लाभ होता है. 

    3 .त्रिफला चूर्ण- नियमित त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है. जिससे बवासीर से राहत मिलती है. इसके लिए रात को सोने से पहले एक से दो चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ सेवन करना फायदेमंद होता है.

    4 .जीरा- छोटा सा जीरा पेट की समस्याओं के लिए रामबाण की तरह फायदेमंद होता है. जीरे को भूनकर मिश्री के साथ मिलाकर चूसने से लाभ होता है या आधा चम्मच जीरा पाउडर को एक गिलास पानी में डालकर पिए. इसके साथ जीरे को पीसकर मस्सों पर लगाने से भी लाभ होता है. 

    5 .अंजीर- सूखा अंजीर बवासीर के इलाज के लिए एक अद्भुत आयुर्वेदिक उपचार है.

    एक या दो सूखे अंजीर को लेकर रात भर के लिए गर्म पानी में भिगो दें. सुबह खाली पेट इसको खाने से लाभ होता है. 6 .तिल- खूनी बवासीर में खून को रोकने के लिए 10- 12 ग्राम धुले हुए काले तिल को लगभग 1 ग्राम ताजा मक्खन के साथ खाना चाहिए. इसके सेवन से बवासीर से खून आना तुरंत बंद हो जाता है.

    7 .हरीतकी- हरड के रूप में लोकप्रिय हरीतकी कब्ज को दूर करने का एक बहुत ही अच्छा आयुर्वेदिक उपाय है. हरीतकी चूर्ण आधा से एक चम्मच रात को सोने से पहले गुनगुने पानी से लेने से या गुड़ के साथ हरड़ खाने से बवासीर की समस्या से निजात मिलता है. 

    8 .बड़ी इलायची- लगभग 50 ग्राम बड़ी इलायची को तवे पर रखकर भूनते हुए जला लीजिए. ठंडी होने के बाद इस इलायची को पीसकर चूर्ण बना लें.

    इस चूर्ण को नियमित रूप से सुबह पानी के साथ खाली पेट सेवन करने से बवासीर की समस्या दूर हो जाती है.

    9 .आंवला- आयुर्वेद में आंवला को अमृत माना जाता है. इसके सेवन से शरीर में आरोग्य शक्ति को बढ़ावा मिलती है. आंवला पेट के लिए बहुत लाभदायक होता है.

    बवासीर की समस्या होने पर आंवले के चूर्ण को सुबह-शाम शहद के साथ सेवन करने से लाभ होता है. 10 .नीम- नीम के छिलके सहित निबोरी के पाउडर को प्रतिदिन 10 ग्राम सुबह- शाम पानी के साथ सेवन करने से बवासीर में लाभ होता है. इसके अलावा नीम का तेल मस्सों पर लगाने से और इस तेल की 45 बूंदे प्रतिदिन पीने से बवासीर जल्दी ठीक हो जाता है.

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    पीरियड्स में दही खा सकते हैं या नहीं?

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    जब आंटी फ़्लो मिलने आती हैं, तो वे अकेली नहीं आतीं! ऐंठन, सूजन, शरीर में दर्द और मिजाज भी साथ आते हैं! इस दौरान आप क्या खाते हैं यह मायने रखता है।

    मिथकों की दुनिया ऐसे कई खाद्य पदार्थों से भरी पड़ी है जो मासिक धर्म के दौरान खाने चाहिए या नहीं खाने चाहिए। दही एक है।

    जहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपके मासिक धर्म को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, वहीं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो आपकी परेशानी को बढ़ा सकते हैं। पीरियड्स के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं, यह मिथकों के साथ आता है जैसे कि आपको खट्टे खाने से बचना चाहिए। हाँ महिलाओं, यह एक मिथक है कि खट्टा भोजन खाने से गंभीर ऐंठन हो सकती है या भारी रक्तस्राव हो सकता है। इसके साथ ही यह आम धारणा है कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं को दही खाने से भी बचना चाहिए।

    आपने भी कई बार अपनी मां से यह सुना होगा कि आपको दही नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे आपका रक्त प्रवाह बढ़ सकता है। लेकिन क्या इसमें कोई सच्चाई है? तथ्यों की जांच करने के लिए, हेल्थशॉट्स ने एक विशेषज्ञ से यह पुष्टि करने के लिए कहा कि यह सच है या नहीं।

    क्या पीरियड्स में दही खा सकते हैं?

    जी हां, पीरियड्स के दौरान दही का सेवन बहुत अच्छा किया जा सकता है।

    एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज, फरीदाबाद के प्रमुख आहार विशेषज्ञ विभा वाजपेयी कहते हैं, “कैल्शियम के अच्छे स्रोत के रूप में, दही हमारी हड्डियों और शरीर को पर्याप्त ताकत देने में मदद करता है। इसके अलावा, दही की प्रोबायोटिक प्रकृति सूजन और अन्य पाचन को कम करने में काम करती है। इसके अलावा, पीरियड्स के दौरान दही का सेवन चिंता और अवसाद को कम करने के साथ-साथ मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करता है।”

    पीरियड्स के दौरान खट्टे खाद्य पदार्थों और दही से परहेज करना सदियों पुरानी मान्यता है जो केवल मिथक हैं। ये किसी भी तरह से आपकी परेशानी को नहीं बढ़ाते हैं। वास्तव में, दही को स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए माना जाता है, जिससे सूजन या कब्ज की संभावना कम हो जाती है, जो ज्यादातर महिलाओं को उनके पीरियड्स के दौरान होती है।

    पीरियड्स के दौरान दही खाने का एक सबसे अच्छा तरीका है छाछ या लस्सी क्योंकि यह हमारे शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है और खोए हुए पोषक तत्वों की पूर्ति करता है।

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    दही रात या शाम को क्यों नहीं खाना चाहिए?

    दही प्रोटीन और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत होने के कारण हमारी हड्डियों, दांतों और शरीर के अन्य कार्यों के लिए अच्छा है। इसके प्रोबायोटिक गुण पाचन में भी मदद करते हैं। विभा बाजपेयी कहती हैं, “हालांकि इस सुपरफूड का सेवन दिन के किसी भी समय किया जा सकता है, लेकिन कुछ शर्तों के तहत आपको रात या शाम को दही खाने से बचना चाहिए।”

    यहां आपको दिन में बाद में दही खाने के बारे में जानने की जरूरत है

    • * जिन लोगों को खांसी-जुकाम हो या जिन्हें अस्थमा की समस्या हो उन्हें रात के समय दही का सेवन नहीं करना चाहिए।
    • *आयुर्वेदिक उपचार लेते समय दही खाने से बचें क्योंकि यह आयुर्वेदिक दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप दवा का अवशोषण कम हो सकता है।
    • *सामान्य व्यक्ति बिना किसी शिकायत के रात को दही में मेथी, काली मिर्च आदि डालकर ले सकते हैं।

    पीरियड्स के दौरान किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

    आपका आहार आपके मासिक धर्म के दिनों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि पीरियड्स के दौरान क्या खाना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

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    • *अतिरिक्त मसालेदार भोजन से दूर रहें
    • *अतिरिक्त नमकीन भोजन से बचें
    • *कॉफी के सेवन से बचें
    • *प्रसंस्कृत और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए
    • *ध्यान रहे कि शराब का सेवन ना करें*
    • पीरियड्स के समय मौजूद मिथकों के आगे न झुकें!

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    I ejaculate within just 2 minutes, do I have any sexual dysfunction?

    I ejaculate within just 2 minutes, do I have any sexual dysfunction?

    I ejaculate within just 2 minutes. Do I have any sexual illness? What should I do? I have thought about taking Viagra pills. Would it be okay to do so?

    Question: I am masturbating since the age of 17. Now I am 26 years old. Whenever I try to have sex with my girlfriend, I ejaculate within just 2 minutes. Do I have any sexual illness? What should I do? I have thought about taking Viagra pills. Would it be okay to do so?

    Answer: There is no relation between your masturbation and premature ejaculation There is absolutely no need for Viagra at your age. Improve your stamina. Exercise, pay attention to your diet and do Kegel exercises to strengthen your pelvic floor muscles .

    There are usually 4 reasons for premature ejaculation:-
    1.
     Excessive passion during sex in a man
    2. Excessively sensitive front part of the penis
    3. Infection in the prostate
    4. Early onset of diabetes

    Treatment of premature ejaculation

    • If the excitement becomes excessive, take 60 mg tablet of Dapoxetene with a glass of water one hour before sex. Its effect lasts for about 4 hours. It is seen that this pill stops premature ejaculation for a short time in 6 out of 10 people.
    • If the sensation is high in the foreskin of the penis, then to reduce it (xylocain z%) ointments are available in the market. Sensation is reduced by applying it on the forearm of the penis 10 minutes before sex. But after applying the ointment, the foreskin of the penis should be washed thoroughly with water before penetration.
    • Infection in the prostate is detected when you have a burning sensation while urinating or pain during discharge. So it should be understood that there is an infection in the prostate. It is treated with antibiotics medicines.
    • It is important to control diabetes. It is very important for your health, your sexual and personal life. how to have great sex in the water

    You will not have to take medicines
    to get rid of this problem, you will not need to take medicine if you spend more time in foreplay during sex. Stay healthy, exercise and increase your stamina. Do Kegel exercises daily to strengthen your pelvic floor muscles. Kegel exercises provide tremendous benefits in the problem of premature ejaculation and erectile dysfunction. Yoga practice (Vajroli and Ashwini Mudra) proves to be beneficial to get long term benefits and to remove the problem of premature ejaculation from the root. These asanas should be done for about 8 to 12 weeks.

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    These Symptoms are seen in men due to lack of Sex Hormones

    These Symptoms are seen in men due to lack of Sex Hormones

    As men age, the level of the sex hormone testosterone begins to decrease in men. In such a situation, there are some such symptoms.

    Do you know how the deficiency of sex hormones affects men? What are the symptoms that occur due to deficiency of sex hormones in men? Today we will tell you about these symptoms. First of all, let us tell you that as men age, the level of sex hormone testosterone in men starts decreasing. In such a situation, there are some such symptoms in men which start appearing. Men don’t even know about it. Let us first know what is this testosterone hormone.

    Testosterone hormone is called a sex hormone, it is produced in the body of men. Due to this hormone, sex drive increases and decreases in men. In such a situation, when there is a decrease in the testosterone hormone of men, then it also starts affecting the body. Men also have to face many problems. If there is a deficiency of this sex hormone in your body too, then many symptoms will start appearing in you too.

    1. Frequent mood swings

    When there is a shortage of sex hormones in the body of men, then their mood starts changing again and again. Due to the deficiency of this sex hormone, emotional changes start in men. A change of mood is also an emotional change. When this sex hormone starts decreasing from the body of men, then it has a bad effect on the body of men. Due to its deficiency, the man starts to remain irritable, remains tense and is always in restlessness. But if the male testosterone hormone is fine then the male remains normal. You can also find out whether your testosterone level is okay by looking at your mood.

    2. Not feeling strong

    When men do not feel the strength in their body, it may also be that the man lacks testosterone. In such a situation, there is a big effect on the muscles of men. Due to the lack of testosterone hormone, men do not feel the strength in the muscles. Men who are feeling better than normal do not feel as strong when testosterone levels are low. In such a situation, the muscles of men start weakening.

    3. Lack of sex desire

    When there is a lack of testosterone in men, they do not have the desire to have sex. Due to the lack of this hormone, men start withdrawing from sex. Due to which it has a very bad effect on their relationship. In the lack of sex desire, the man runs away from having sex and he is not able to get excited.

    4. Taking Too Much Stress

    Due to the lack of testosterone, men start taking more stress. Taking stress also reduces the desire for sex and you are not able to have better sex either. Due to this the sperm count also decreases and it also has a very bad effect on your body.

    5. memory loss
    When there is a lack of testosterone in men, it also has a bad effect on their memory. Men’s memory also starts decreasing. As age increases, it leads to a decrease in testosterone in most men and this also affects their memory.

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    If your Sperm count is not Increasing then start Eating these 4 things now

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    Is your sperm count decreasing ? If yes, then there could be many reasons for this. Do you know what is causing you to have low sperm count? Because if you know what is causing your sperm count to decrease, then it will be easy for you to fix it. It has been seen many times that the problem of sperm count arises due to wrong lifestyle, unbalanced food, stress. In such a situation, you need to pay a lot of attention to your lifestyle. If your lifestyle is better then you can easily get rid of this sex problem.

    A lot of research proves that apart from sperm quantity, sperm quality also matters a lot. That is, how good is your sperm? This also matters. But if the quality of your sperm is also not better then you need to work on it a lot. If you want to improve sperm count as well as sperm quality, then you need to make some changes in your lifestyle. This change should be something that reduces the stress in your life. In today’s time, most of the people have sex problem due to stress. In such a situation you do not need to be afraid, because today we will tell you how you can increase your sperm count. Today we will tell you that after eating what men can increase their sperm count and how they can improve its quality.

    Eat Eggs

    Eggs contain a lot of protein. That’s why you must eat eggs. If you want to increase your sperm count then you must eat eggs. Along with this, eating eggs can also improve the quality of your sperm. Vitamin E is found in high amount in eggs, which is very beneficial for you. This can increase the motility of sperm. Eggs are also high in zinc, which increases the sperm count. You can eat boiled eggs in the morning. However, many people also make and eat egg omelet. But if you eat boiled eggs then it can be more beneficial.

    Pomegranate

    Pomegranate is also a very beneficial fruit for you. It helps in increasing your sperm count. You can also drink pomegranate juice. Not only will this increase your sperm count, but it will also improve the quality of your sperm. Along with this, you can also take pomegranate in your salad. It has its own distinct advantages.

    Eat Dark Chocolate

    You must be eating chocolate. If you consume dark chocolate then it will be beneficial for you. With this you can increase your sperm count. Chocolate contains high amounts of cocoa and amino acids. This can be beneficial for you. Don’t eat too much chocolate though. You should consume chocolate under control. Its excessive use can have the opposite effect and your sperm count can decrease by this

    Eat Carrots

    You can also take carrots in your salad. This can be beneficial for you. Along with this, you can also drink carrot juice. This will not only increase your sperm count, but it will also improve your sperm count. Carrots contain beta-carotene. Which is very beneficial for you. It protects sperm from free radicals.

    Eat Broccoli

    Deficiency of Vitamin-A causes low sperm count in men. Broccoli contains nutrients that help increase your sperm count. Therefore, include broccoli in your diet.

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    3 myths about sex after becoming a parent, know what is the truth

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    After becoming a parent, a big change in sex life definitely takes place, but the myths related to it are also easily spread. People spread many myths which have nothing to do with the truth even far and wide. Many myths spread many misconceptions. Many times it is also said that when you become a parent after getting married, there is hardly any sex after that. People lose interest in sex, similar rumors spread.

    Although it is also true that after becoming a parent, people do not have sex as before. People spend more time taking care of their children, but this does not mean that people get away from sex. If there is excitement, then people have sex. Even if you have become a parent. Come, let’s know what myths people face after becoming parents…

    Having children kills desire

    • In the months after childbirth, it becomes a difficult task to create excitement in women. Women prefer to stay away from sex for many days. But parents need to know that it’s not forever. Yes, having a baby will change sex. But different doesn’t always mean bad.
    • The birth of a child does not end the sex desire of any person forever. You should not pay any attention to this rumour. This is just a rumour. But women start staying away from sex for a short time. She gives maximum time to her child. On the other hand, men want to have sex with their partner. In such a situation, he also creates the mood of his partner and enjoys sex with them. People stay away from sex for just a few days, but after some time everything is fine.

    Impossible to find time for sex after kids

    • When people become parents, then people give more time to their children. They are able to give less time to each other. But after becoming parents, many myths say that people do not find time for sex. But that’s not true at all. Yes, it is definitely that after having a child, people spend less time with each other.
    • Parents also make time for sex. This is also needed by their body and it makes their relationship even better. Partners begin to focus on having sex in different ways. He pays more attention to schedule sex. With which he spends one day having sex. But that doesn’t mean that they don’t even have time to have sex. Penning sex as a planner may seem unnatural, but sometimes it does. Many people look at schedule sex with a bad eye. But let us tell you that scheduled sex can be quite exciting. Not only is this better, but with scheduled sex, you will also be able to give time to your partner completely.

    There is a wrong effect on children,
    if you also think so, then you are thinking very wrong. Having sex does not affect the children. When children grow up, they must also be given proper sex education. After having a child, the parents do not have sex with the children, rather they spend their personal time.

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    The desire for sex has decreased, so start trying 6 effective ways from now

    The desire for sex has decreased, so start trying 6 effective ways from now

    The good thing is that it can be fixed. You have to take care of some things. After which you can get better libido.

    It is very common to experience low libido at some point in your life. This can happen to anyone. But the good thing is that it can be fixed. You have to take care of some things, after which you can get better libido. Today we will tell you how you can boost your sex drive or how you can increase your libido…

    Do the Exercise

    One possible reason for a decrease in your sex drive could be a lack of exercise. Exercise is important to maintain your health. If you have good health then your sex drive will be better. Be it yoga, jogging, or practicing your favorite sport, exercise is one of the best natural libido enhancers you can get for free. Many doctors recommend exercise as a way to feel more relaxed and confident in the bedroom. One exercise you might want to try is a boxing class. Learning to box can help boost your confidence, which in turn can help boost your libido. At the same time, Kegel exercises help strengthen the muscles in your pelvic floor (the same muscles that contract during intercourse.) Your doctor may suggest adding Kegels to your workout routine.

    Dealing with Stress

    Learning to handle stress in a positive way can help increase your sex drive. Meditation can be a great way to deal with stress. There are lots of great resources available that can help guide you through a simple meditation practice. Stress can sometimes be a sign that it is time to make some healthy lifestyle changes. When you have a healthy way of managing stress, it can help your body relax and help increase your libido.

    Talk to your Partner

    Having an open and honest conversation with your partner can be a good way to clear any worries from your mind and address any ongoing problems. Turn your attention away from the phone or TV and take 20 minutes to talk to your partner. Communication can bring your partner more deeply into your world, and you can let them know what’s missing in your sex life. Whether you want to foreplay for a long time or do a little dirty talk, whatever is bothering you, communication can go a long way.

    Get Plenty of Sleep

    A busy lifestyle can make it difficult to get a good night’s sleep, which can leave you feeling tired and stressed during the day. Sleep is important for your body to function normally. Getting enough sleep can go a long way in increasing your sex drive.

    Make an appointment with your doctor

    During or before starting any type of treatment, your first step may be to talk to your health care provider. They can help you figure out if your libido problems are due to stress or some other underlying problem. Your decreased libido may be the result of problems such as lubrication or another underlying medical or mental health condition that they may help you treat. Whatever the cause, your health care provider can help you get to the root of a problem affecting your sex life and find a solution.

    Take Medicine

    Your doctor may suggest medication to treat your decreased libido. Some believe that herbal supplements may help reduce libido, but there is not enough data yet to support this. It is always best to talk to your doctor before taking any medicine or supplement.

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    Ways to set your Wife’s mood after having a baby

    Ways to set your Wife’s mood after having a baby

    After having a child, there is a lack of sex in the life of husband and wife. People often start giving less importance to sex. This does not happen with men, but women’s desire for sex is greatly reduced.

    However, many women recover after some time and go on to have sex again. But in most women, sex desire decreases after pregnancy, due to which the relationship also becomes weak sometimes. If your wife is giving less importance to sex after pregnancy, then you must read further.

    Understand the Science

    First, being able to create a mood begins with knowing where you need to work. Becoming a new mother is a wonderful and exhausting experience. One of the biggest barriers to feeling sexually interested for a new mother is breastfeeding, which kills the mood. But that doesn’t mean she can’t be interested in being convinced to have sex, but she may not be biologically motivated to think about it.

    Chat

    After having a child, there is a lack of sex in the life of husband and wife. People often start giving less importance to sex. This does not happen with men, but women’s desire for sex is greatly reduced. However, many women recover after some time and go on to have sex again. But in most women, sex desire decreases after pregnancy, due to which the relationship also becomes weak sometimes. If your wife is giving less importance to sex after pregnancy, then you must read further.

    Focus on the ‘outercourse’

    For some women, having sex after giving birth is a bit physically uncomfortable. They start feeling that their body is not ready for sex at this time. For the first 4 to 6 weeks after childbirth, a woman cannot have sex, but oral sex and other forms of ‘outercourse’ (such as masturbation and stimulation of the clitoris) can. Use these forms of sex as a way to keep things varied and feeling good in the bedroom.

    Give her What She Really Wants

    You should do something that your partner likes. After having a child, there are many such household chores, which women do not want to do or they want someone to help them in some work. Women also want to keep themselves fit. So you can go to the gym with him, go for a walk with him. You have to understand them. Have to talk to them. Which will also help you to move forward. Whatever you do, be patient.

    Do something different

    Try new things that you and your partner might want to explore. It could be a new position, a new lubricant, a vibrator, or an erotic story to read together. Multiple partners always engage in same-sex choreography. This is a good thing in some ways, as it usually represents the repertoire of what works best for both partners. However, sometimes it’s a good thing to try something new and take some small sexual risks with each other to keep things moving.

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    यहाँ बिस्तर पर अपनी महिला को संतुष्ट करने की कुंजी है

    यहाँ बिस्तर पर अपनी महिला को संतुष्ट करने की कुंजी है

    अगर आपकी महिला बिस्तर पर संतुष्ट नहीं लगती है, तो शायद आप एक साथी के रूप में कहीं कमी महसूस कर रहे हैं। उसकी यौन इच्छाओं को पूरा करने के लिए यहां कुछ आसान उपाय दिए गए हैं।

    महिलाएं आमतौर पर नकली संभोग सुख देती हैं और यहां तक ​​कि उन्हें बिस्तर पर संतुष्ट होना भी मुश्किल होता है। और, अधिकांश लोग इसे एक दूसरा विचार दिए बिना सहमत होंगे। पुरुषों के लिए, यह एक झटके के रूप में आ सकता है लेकिन कृपया इसे अपने अहंकार का विषय न बनाएं। इसके बजाय, आपको अपनी महिला को जीवन भर का अनुभव देने के लिए कुछ दिलचस्प और प्रभावी तरीके खोजने की कोशिश करनी चाहिए। इसके लिए सबसे पहले आपको अपने साथी से बात करनी चाहिए और पता होना चाहिए कि उसे वास्तव में क्या पसंद है। यौन इच्छा के बारे में मुखर होने से उन्हें पूरा करने में मदद मिलती है। यहां, हम आपको कुछ टिप्स प्रदान करते हैं जो निश्चित रूप से आपको बिस्तर पर एक आदर्श साथी बना सकते हैं

    फोरप्ले पर ध्यान दें

    ऐसे पुरुष हैं जो सिर्फ बिस्तर पर हिट करना चाहते हैं और आनंद लेना चाहते हैं। खैर, यह काम नहीं करेगा। आपकी महिला को समय चाहिए और उसके लिए फोरप्ले सबसे महत्वपूर्ण चीज है। यह योनि स्नेहन में मदद करता है, जो गहरी पैठ और बेहतर यौन अनुभव के लिए आवश्यक है। आपकी यौन गतिविधि को लंबे समय तक नहीं, बल्कि बेहतर होने की आवश्यकता है। आपकी महिला बिना प्रवेश के भी संभोग सुख प्राप्त कर सकती है। आपको केवल यह जानना है कि फोरप्ले को मनोरंजक कैसे बनाया जाए।

    सुनिश्चित करें कि भगशेफ खड़ा है

    पुरुषों को इरेक्शन आसानी से हो जाता है। हालाँकि, एक महिला को समान पाने में बहुत कुछ लगता है। उनके लिए कामोन्माद महसूस करने के लिए क्लिटोरल इरेक्शन महत्वपूर्ण है। और, इसके लिए एक अच्छे फोरप्ले की आवश्यकता होती है। साथ ही, अगर आपको लगता है कि गीले होने का मतलब क्लिटोरल इरेक्शन होना है, तो आप गलत हैं। 

    अपनी महिला को नियंत्रण करने दें

    केवल पुरुष ही नियंत्रण में रहना पसंद नहीं करते, महिलाएं भी करती हैं। रिसीविंग एंड पर होना ज्यादातर महिलाओं को पसंद नहीं होता है। वे बेहतर वही करते हैं जिससे वे संतुष्ट महसूस कर सकें। इसलिए, अपनी स्त्री को आपको निर्देश देकर अपनी इच्छाओं को पूरा करने दें। अपनी स्त्री की दासी बनो और उसका अनुसरण करो। यह आप दोनों के लिए सुखद रहेगा।

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    धूम्रपान, तनाव और अस्वास्थ्यकर भोजन आपके यौन जीवन पर भारी पड़ सकता है

    यह जानने के लिए पढ़ें कि धूम्रपान, अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन और तनाव आपके यौन जीवन को कैसे प्रभावित करता है।

    हम जिस समाज में रहते हैं उसमें आज भी सेक्स वर्जित है। लोग शायद ही इसके बारे में सार्वजनिक रूप से बात करते हैं। शायद उन्हें इस बात का एहसास नहीं है कि यह दैनिक जीवन का हिस्सा है और वह भी महत्वपूर्ण। कई कारणों से यौन संतुष्टि महत्वपूर्ण है। यह न केवल आपको आनंद देता है बल्कि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है और तनाव और चिंता से राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, यह आपको बेहतर नींद में मदद करता है और आपके रक्तचाप को कम करता है। फिर भी, कुछ लोग जाने-अनजाने ऐसी आदतों में लिप्त हो जाते हैं जो उनके यौन जीवन को खराब करने के लिए जानी जाती हैं। यहां हम आपको उन आदतों के बारे में बता रहे हैं। 

    अस्वास्थ्यकर भोजन खाना

    बिस्तर पर कार्य करने के लिए अच्छी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। और, यह उस भोजन से आता है जिसे आप खाते हैं। तला हुआ भोजन, बर्गर, कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन सहित अस्वास्थ्यकर आहार का पालन करने से आपकी कामेच्छा कम हो सकती है और आपके यौन जीवन पर असर पड़ सकता है। साथ ही सफेद आटे जैसे भोजन में मौजूद रिफाइंड कार्ब्स खाने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है और एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ सकता है। आप जो चुन सकते हैं उसमें केल जूस, गाजर, अनार आदि शामिल हैं, क्योंकि वे जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं और बेहतर प्रदर्शन के लिए आपको चार्ज रखते हैं। प्राकृतिक भोजन खाने से भी आपकी यौन क्षमता में वृद्धि हो सकती है।

    धूम्रपान

    सिगरेट में निकोटीन होता है जिसे एक शक्तिशाली वाहिकासंकीर्णक के रूप में जाना जाता है। इसका मतलब है कि इसका सेवन आपकी रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण बना सकता है और आपकी नसों और धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है। पुरुषों में, धूम्रपान लिंग में मौजूद छोटी धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है और यौन जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यदि आप अपने साथी के साथ बिस्तर पर अच्छा समय बिताना चाहते हैं, तो आपको धूम्रपान बंद करने की आवश्यकता है।

    तनाव लेना

    तनाव एक मूक हत्यारा है। पुराना तनाव धीरे-धीरे आपको बेहद बीमार बना सकता है। यह आपके साथी के साथ सहवास करने और सेक्स में लिप्त होने की आपकी इच्छा को भी कम कर सकता है। कम कामेच्छा आपके रिश्ते में समस्याएं पैदा कर सकती है। साथ ही, यह आपके साथी के गर्भवती होने की संभावना को कम कर सकता है। तनाव शरीर में हैप्पी हार्मोन के स्तर को भी कम कर सकता है और आपकी सेक्स प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है। मेडिटेशन, योगा और रोजाना वर्कआउट करना इस संबंध में आपकी मदद कर सकता है।

    धूम्रपान, तनाव और अस्वास्थ्यकर भोजन आपके यौन जीवन पर भारी पड़ सकता है Read More »

    Shingles Treatment in Delhi

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    Shingles Treatment in Delhi

    Diagnosis

    Shingles are usually diagnosed based on the history of pain on one side of your body, along with the telltale rash and blisters. Your doctor may also take a tissue scraping or culture of the blisters for examination in the laboratory.

    Treatment

    There’s no cure for shingles, but prompt treatment with prescription antiviral drugs can speed healing and reduce your risk of complications. These medications include:

    • Acyclovir (Zovirax)
    • Famciclovir
    • Valacyclovir (Valtrex)

    Shingles can cause severe pain, so your doctor also may prescribe:

    • Capsaicin topical patch (Qutenza)
    • Anticonvulsants, such as gabapentin (Neurontin)
    • Tricyclic antidepressants, such as amitriptyline
    • Numbing agents, such as lidocaine, are delivered via a cream, gel, spray, or skin patch
    • Medications that contain narcotics, such as codeine
    • An injection including corticosteroids and local anesthetics

    Shingles generally last between two and six weeks. Most people get shingles only once, but it is possible to get it two or more times.

    Lifestyle and home remedies

    Taking a cool bath or using cool, wet compresses on your blisters may help relieve the itching and pain. And, if possible, try to reduce the amount of stress in your life.

    Preparing for your appointment

    Some people have such mild symptoms of shingles that they don’t seek medical treatment. At the other extreme, severe symptoms may result in a visit to the emergency room.

    What you can do

    You may want to write a list that includes:

    • A detailed description of your symptoms
    • Information about your medical problems, past and present
    • Information about the medical problems of your parents or siblings
    • All the medications, vitamins, and dietary supplements you take

    Preparing a list of questions ahead of time will help you make the most of your limited time with your doctor. List your questions from most important to least important in case time runs out. For shingles, some basic questions to ask your doctor include:

    • What’s the most likely cause of my symptoms?
    • How long will I have symptoms?
    • What caused me to develop shingles? Can I get it again?
    • What treatment do you recommend? How quickly will I start to feel better?
    • What if my symptoms don’t improve?
    • Are there any brochures or other printed material that I can take with me? What websites do you recommend?

    In addition to the questions that you’ve prepared to ask your doctor, don’t hesitate to ask any additional questions that occur to you during your appointment.

    What to expect from your doctor

    Your doctor will examine your rash and may ask some of the following questions:

    • When did your symptoms begin?
    • Does anything make them better or worse?
    • Do you know if you’ve ever had chickenpox?

    Treating Shingles

    Several antiviral medicines—acyclovir, valacyclovir, and famciclovir—are available to treat shingles and shorten the length and severity of the illness. These medicines are most effective if you start taking them as soon as possible after the rash appears. If you think you have shingles, contact your healthcare provider as soon as possible to discuss treatment.

    Pain medicine, either over-the-counter or with a prescription from your doctor, may help relieve the pain caused by shingles. Wet compresses, calamine lotion, and colloidal oatmeal baths (a lukewarm bath mixed with ground-up oatmeal) may help relieve itching.

    Where to get Shingles Treatment in Delhi?

    At, Dr. Monga Mediclinic, You can avail Best Treatment for shingles.

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    Find best male & female urologist in gurgaon

    Best Male Urologist In Gurgaon

    There is plenty of Best Male Urologist In Gurgaon & Female Ayurvedic urologist in Gurgaon– but it is very difficult to find the best possible service. Below we have compiled a list of the Top 10 Best Male Urologist In Gurgaon.

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    Dr Nidhi Deshmukh

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    Experience: 15+ Years

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    Where can I find the best urologist in Gurgaon?

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    How many doctors are available in DLF Gurgaon for urology?

    6 doctors available in Gurgaon Book appointments with minimum wait-time & verified doctor details View Profile Dr. Yuvraj Urologist 20+ years experience overall Gurgaon, Delhi Healing Hands PG Gynaecology & Urology Center ₹ 800. Consultation fee at clinic 94% 254 Patient Stories Available Tomorrow Book Appointment No Booking Fee Video Consult

    What is a urologist?

    The specialization that deals with the study of such cases are known as Urology. Urologists perform a wide range of procedures to diagnose diseases related to the renal and reproductive systems in men and women.

    How is Dr. Monga’s clinic/hospital in DLF Gurgaon for urology?

    Dr monga clinic/hospital in Lajpat Nagar/Gurgaon/Rajouri Garden/Noida is a tertiary care center located in Delhi. It has been a well-renowned healthcare institute for the past five decades. It has been a pioneer institute for many medical and surgical procedures in India. The department of urology is well-equipped to manage all types of patients presenting with urinary troubles.

    Urologist – Frequently Asked Questions

    Q. 1- What is probably inflicting my symptoms?

    Ans- If you’ve got got an inkling of what may also inflict your symptoms, make sure to inform the physician. He or she can be capable of ruling out a number of suspicions. And if you’re furnished the maximum not unusual place motive of your symptoms, however, that doesn’t appear possible to you, make sure to follow up with “What else is probably inflicting my symptoms?”

    Q 2- Can you inform me in particular what my analysis is?

    Ans- Ask for as precise analysis as possible. What do you do next? Are there any choices? If in addition assessments or remedies are wished, you must usually ask why they may be wished and what different options exist.

    Q 3- Do I want to be screened for prostate most cancers?

    Ans- The American Urological Association recommends every year screenings for guys elderly 50 – seventy-five years. This consists of a prostate-precise antigen (PSA) blood screening and a virtual rectal exam. Men with their own circle of relatives have records of prostate cancer and African-American guys are cautioned to start screenings at age 40.

    Q 4- Why is my sexual force decreasing than normal?

    The physician may also behave a morning take a look at your testosterone levels. If it’s miles normal, maximum urologists do now no longer advise extra doses of testosterone. Erectile disorder at a younger age (beneath neath 50) can be because of trauma, vascular issues, or sicknesses like diabetes or hypertension.

    Q 5- Why do I sense the urge to urinate extra regularly?

    The urge to urinate generally starts to arise extra regularly as guys get older. Caffeine and alcohol could make the trouble worse with the aid of using stopping the kidneys from reabsorbing the water one wishes to pee.

    Q 6- Why does it take a long term to urinate?

    Many prostate-associated urinary issues are the end result of benign prostatic hyperplasia (BPH), or an enlarged prostate which is placing strain on the urethra, lowering the glide of urine. Medications can help, however, in intense instances, invasive interventions can be wished.

    Q 7- Why do I actually have an uncommon pain/discomfort/swelling/lump in my genital area?

    Ans- Don’t be embarrassed approximately asking questions like these. They can be warning signs of a urological situation that want to be treated.

    Q 8- Is my semen normal?

    Normal semen is thick and white. The consistency would possibly vary. Persistent blood withinside the semen is known as hematospermia and might imply a prostate issue. If your ejaculate is painful or has an odor, it can suggest an infection.

    Q 9- Can a person wreck his penis?

    A penile fracture happens when the fibrous connective tissue around it “breaks” all through intercourse. There’s generally a totally loud, painful snap accompanied by the aid of using detumescence (while the erection subsides). The end result is bruising and swelling, and it’s miles taken into consideration as a surgical emergency.

    Q 10 – What is your reveal in this form of most cancers?

    If you’ve got got a shown analysis of prostate or testicular cancers you want to ask: What is your stage of revel in, and are you board licensed in this specific area?
    You want to have the first-rate remedy for first-rate outcomes, exceptional life, and the threat of survival. Make certain the urologist you pick is up to date at state-of-the-art generation and procedures.

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    “The secret of getting ahead is getting started. The secret of getting started is breaking your complex overwhelming tasks into small manageable tasks, and starting on the first one.”
    Mark Twain

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    Gurugram me madhumeh ka ayurvedic ilaj||गुरुग्राम में मधुमेह का आयुर्वेदिक इलाज || 8010931122

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    Gurugram me madhumeh ka ayurvedic ilaj

    गुरुग्राम में मधुमेह का आयुर्वेदिक इलाज
    गुरुग्राम में मधुमेह का आयुर्वेदिक इलाज

    डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप आयुर्वेदिक उपचार या कई घरेलू उपायों की मदद भी ले सकते हैं. ऐसी कई चीजें हैं जिनके इस्तेमाल से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है.

    डायबिटीज में लोगों को अपने खाने-पीने को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है. खाने में जरा सी लापरवाही से आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है. डायबिटीज के मरीज को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनानी चाहिए. इसके अलावा आपको वजन को भी कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है. मधुमेह को नियंत्रण में लाने के लिए कई आयुर्वेदिक दवाओं और अर्क का इस्तेमाल किया जाता है. आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जिनके इस्तेमाल से आप डायबिटीज को कंट्रोल रख सकते हैं. जानते हैं डायबिटीज के लक्षण और उपाय क्या हैं?

    डायबिटीज़ के लक्षण (Symptoms Of Diabetes)

    टाइप-1 डायबिटीज के मरीज में लक्षण बहुत तेजी से दिखते हैं. जबकि टाइप-2 के मरीज में डायबिटीज के शुरुआती लक्षण काफी कम नजर आते हैं. टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज के ये मुख्य लक्षण हैं:-

    • बहुत प्यास लगना
    • बार-बार टॉयलेट आना
    • बहुत भूख लगना
    • अचानक से वजन बढ़ना या कम होना
    • थकान
    • चिड़चिड़ापन
    • आंखों में धुंधलापन
    • घाव का देरी से भरना
    • स्किन इंफेक्शन
    • ओरल इंफेक्शन्स
    • वजाइनल इंफेक्शन्स

    डायबिटीज में आयुर्वेदिक दवा ( Ayurvedic Treatment for Diabetes)

    गुरुग्राम में मधुमेह का आयुर्वेदिक इलाज

    अंजीर के पत्ते- डायबिटीज के इलाज में अंजीर के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है. इसमें मधुमेह विरोधी गुण होते हैं, जिससे ब्लड शुगर का लेवल कम करने में मदद मिलती है. अंजीर के पत्तों को खाली पेट चबाने या पानी में उबाल कर पीने से मधुमेह कंट्रोल रहता है.

    मेथी- डायबिटीज के रोगियों के लिए मेथी बहुत फायदेमंद होती है. मेथी के बीज का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है. आप एक चम्मच मेथी के बीज को रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दे. सुबह खाली पेट इन बीजों और पानी को पी लें. इसके करीब 30 मिनट बाद तक कोई दूसरी चीज न खाएं. सप्ताह में 2 से 3 बार ऐसा करने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

    दालचीनी- मसालों में दालचीनी का उपयोग सभी के घरों में होता है. दालचीनी के कई फायदे हैं. स्वाद और खुशबू बढ़ाने के अलावा डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए भी दालचीनी का उपयोग किया जाता है. इसमें मधुमेह विरोधी गुण पाए जाते हैं. दालचीने के उपयोग से ब्लड शुगर लेवल कम करने में मदद मिलती है. इसके लिए आपको हर रोज आधा चम्मच दालचीनी पाउडर का सेवन करना चाहिए. 

    अंगूर के बीज- अंगूर के बीजों में डायबिटीज को कंट्रोल करने वाले गुण पाए जाते हैं. इसमें विटामिन ई, फ्लेवोनोइड्स, लिनोलिक एसिड जैसे तत्व पाए जाते हैं. जो मधुमेह के इलाज में प्रभावशाली साबित होते हैं. आप अंगूर के बीज को पीस कर चूर्ण बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. 

    जैतून का तेल- जैतून के तेल का इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है. इससे ट्राइग्लिसराइड्स का लेवल कम करने में सहायता मिलती है. इससे शरीर में ब्लड शुगर भी कंट्रोल रहता है. लंबे समय तक जैतून के तेल का इस्तेमाल करने से हार्ट की बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है.

    लहसुन- सभी के घरों में लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है. लहसुन खाने से मधुमेह भी कंट्रोल रहता है. रातभर लहसुन की 2-3 कलियों को पानी में भिगोकर सुबह खालीपेट इसे चबाकर खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है. 

    एलोवेरा- आजकल सभी के घरों में एलोवेरा का पौधा मिल जाएगा. पिछले काफी समय से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जा रहा है. मधुमेह में एलोवेरा जूस पीने से रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है. एलोवेरा में हाइड्रोफिलिक फाइबर, ग्लूकोमानन और फाइटोस्टेरॉल जैसे तत्व होते हैं जिससे ब्लड शुगर को कम करने में मदद मिलती है. 

    नीम- नीम को कई आयुर्वेदिक दवाओं में इस्तेमाल किया जाता है. नीम के पत्ते और रस से डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. इसके अलावी नीम में एंटी-डायबिटिक गुण भी पाए जाते हैं. इससे मधुमेह भी कंट्रोल रहता है.

    आंवला- विटामिन सी से भरपूर आंवला डायबिटीज में भी फायदेमंद है. आंवला में हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं. आंवला खाने के 30 मिनट में ब्लड शुगर लेवल कम किया जा सकता है. आंवले के बीजों को पीसकर पाउडर के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. इससे धीरे-धीरे शुगर लेवल भी कम हो जाता है. 

    जामुन के बीज- डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए जामुन के बीजों का भी इस्तेमाल किया जाता है. जामुन की गुठलियों को अच्छी तरह सुखाकर पीस लें. इस चूर्ण को सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लें. इससे डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलेगी. जामुन के सीजन पर आप इसे खूब खाएं. ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए फायेदमंद है.

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    Bleeding Problems and Menstrual Disorder Treatment in Gurgaon

    Bleeding Problems and Menstrual Disorder Treatment in Gurgaon

    Bleeding Problems and Menstrual Disorder Treatment in Gurgaon

    If one or more of the symptoms you experience before or during your period causes a problem, you may have a menstrual cycle “disorder.” These include:

    Dysmenorrhea is the medical term for painful menstrual periods which are caused by uterine contractions. Primary dysmenorrhea refers to recurrent pain, while secondary dysmenorrhea results from reproductive system disorders. Both can be treated.

    What is are menstrual cramps?

    Dysmenorrhea is the medical term for pain with your period (menstruation) or menstrual cramps. There are two types of dysmenorrhea: primary and secondary.

    Primary dysmenorrhea is the name for common menstrual cramps that come back over and over again (recurrent) and aren’t due to other diseases. Pain usually begins one or two days before you get your period or when bleeding actual starts. You may feel pain ranging from mild to severe in the lower abdomen, back or thighs.

    Pain can typically last 12 to 72 hours, and you might have other symptoms, such as nausea and vomiting, fatigue, and even diarrhea. Common menstrual cramps may become less painful as you get older and may stop entirely if you have a baby.

    If you have painful periods because of a disorder or an infection in your female reproductive organs, it is called secondary dysmenorrhea. Pain from secondary dysmenorrhea usually begins earlier in the menstrual cycle and lasts longer than common menstrual cramps. You usually don’t have nausea, vomiting, fatigue or diarrhea.

    What causes painful menstrual cramps?

    Menstrual cramps happen when a chemical called prostaglandin makes the uterus contract (tighten up). The uterus, the muscular organ where a baby grows, contracts throughout your menstrual cycle. During menstruation, the uterus contracts more strongly. If the uterus contracts too strongly, it can press against nearby blood vessels, cutting off the supply of oxygen to muscle tissue. You feel pain when part of the muscle briefly loses its supply of oxygen.

    How does secondary dysmenorrhea cause menstrual cramps?

    Menstrual pain from secondary dysmenorrhea is a result of problems with the reproductive organs. Conditions that can cause cramping include:

    • Endometriosis: A condition in which the tissue lining the uterus (the endometrium) is found outside of the uterus. Because these pieces of tissue bleed during your period, they can cause swelling, scarring and pain.
    • Adenomyosis: A condition where the lining of the uterus grows into the muscle of the uterus. This condition can cause the uterus to get much bigger than it should be, along with abnormal bleeding and pain.
    • Pelvic inflammatory disease (PID): An infection caused by bacteria that starts in the uterus and can spread to other reproductive organs. PID can cause pain in the stomach or pain during sex.
    • Cervical stenosis: Narrowing of the cervix, or the opening to the uterus.
    • Fibroids (benign tumors): Growths on the inside, outside or in the walls of the uterus

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    सेक्स की किस समस्या के लिए किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए

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    सेक्स की किस समस्या के लिए किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए

    याद है, जब हम बचपन में डॉक्टर–डॉक्टर खेला करते थे। हम बच्चों वाले स्टेथोस्कोप के साथ खेलते हुए और डॉक्टर से संबंधित टीवी कार्यक्रम देखते हुए विभिन्न रोगों के बारे में पता लगा लेते थे। लेकिन वयस्कों के रूप में हमारे खेल में अब मज़ेदार सेक्स भी शामिल हो चुका है। इसमें चिकित्सा जानकारी के लिए बेहतर स्रोतों की आवश्यकता होती है, जो उस ‘मज़े’ को सुरक्षित रहने में सहायता कर सकते हैं।

    वास्तव में, हममें से अधिकांश लोग, किसी भी प्रकार के सेक्स संबंधी समस्याओं को लेकर डॉक्टर के पास जाने से डरते हैं। और यह इसलिए है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि सेक्स की चर्चा करना एक शर्म की बात है। सेक्स की बात करने में लोगों को अटपटा सा लगता है। दरअसल, हमारे पास यौन संचारित संक्रमण (एस.टी.आई) और यौन स्वास्थ्य की सही देखभाल के बारे में पर्याप्त जानकारी ही नहीं है, इसलिए इस संदर्भ में बात करने का आत्मविश्वास हम जुटा नहीं पाते हैं।

    लेकिन आप निश्चित रहें, यहाँ हम आपको यह बताये गे कि किस प्रकार की बीमारी में किस तरह के डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए:-

    सामान्य चिकित्सक (जेनेरल फिजिशियन)

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    सामान्य चिकित्सक

    ज़्यादातर डॉक्टर यह सलाह देते हैं कि यौन स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी निदान के लिए, हमें सबसे पहले एक सामान्य चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। इसके बाद चिकित्सक आपको आपकी समस्या के निदान के आधार पर विशेषज्ञों की जानकारी देते हैं।

    स्त्री रोग विशेषज्ञ

    महिलाओं के लिए, एक भरोसेमंद स्त्रीरोग विशेषज्ञ सबसे अच्छी दोस्त की तरह है। पीरियड्स, स्तन, गर्भावस्था, हार्मोन और गर्भाशय संबंधित किसी भी समस्या के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके लिए सही चुनाव है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ प्रजनन और यौन इंद्रियों संबंधित हर समस्या का पता लगाकर उसके निदान और उपचार में सहायता करते हैं। मासिक धर्म समय पर नहीं आ रहा है? स्तन में पीड़ा है? हार्मोनल असंतुलन होने की संभावना है? गर्भावस्था से भय है? संभोग के दौरान दर्द होता है? तो आपको एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

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    एंड्रोलॉजिस्ट

    अगर महिलाओं को स्त्रीरोग विशेषज्ञ के रूप में धर्मपिता (godparent) मिलें हैं, तो पुरुष अपने प्रजनन से संबंधित प्रश्नों और मुद्दों के लिए कहां जा सकते हैं? वे एंड्रोलॉजिस्ट के पास जाकर शुरुआत कर सकते हैं। एंडरोलॉजिस्ट एक मेडिकल बाबा की तरह है जो पुरुष प्रजनन या उनकी शिथिलता, सभी चीज़ों का ज्ञान रखता है। दरअसल, एंड्रोलॉजी आदमी के शरीर का अध्ययन ही तो है।

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    अक्सर यूरोलॉजी और एंड्रोलॉजी को लेकर लोग भ्रम में रहते हैं। दरअसल, सभी एंडरोलॉजिस्ट यूरोलोजिस्ट हैं लेकिन सभी यूरोलोजिस्ट एंडरोलॉजिस्ट हों, ऐसा ज़रूरी नहीं है। मुंबई के एक प्रमुख यूरोलोजिस्ट डॉक्टर प्रकाश वासवानी ये स्पष्ट करते हुए कहते हैं, “ऐंड्रोलोजिस्ट विशेष रूप से पुरुषों के प्रजनन संबंधी मुद्दों पर ध्यान देते हैं, जैसे पुरुष बांझपन, जननांगों से जुड़ी समस्याएं, जैसे कि अवांछित वृषण/टेस्ट्स (testes) जो सही तरह से उतरे न हों या ऐसे अन्य रोग जो प्रजनन या यौन क्रिया को प्रभावित कर सकते हैं। येयूरोलॉजी की तुलना में और विशिष्ट अध्ययन की शाखा मानी जाती है।

    यूरोलॉजिस्ट

    यूरोलॉजिस्ट भी पुरुष के स्वास्थ्य और उर्वरता पर ध्यान देते हैं, लेकिन मुख्यतः प्रोस्टेट, मूत्राशय, गुर्दे और मूत्र पथ से संबंधित समस्याओं की जांच करते हैं। यानि यौन स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ–साथ, अगर किसी पुरुष को मूत्र त्याग करने के दौरान दर्द होता है, जलन वाली सनसनी और / या मूत्र पथ में संक्रमण (यू.टी.आई) का संदेह है, तो उसे यूरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।

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    एंडोक्रिनोलॉजिस्ट

    एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट उन मस्ती की लहरों को संतुलित करता है जो हमारी अंतःस्रावी ग्रंथियों में उठती हैं। (जैसे- पीनील ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि, अग्न्याशय, अंडाशय, टेस्टेस, थायरॉयडग्रंथि, पाराथायरॉयड ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और अधिवृक्क ग्रंथियां – endocrine glands)।

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    हमारे शरीर में एक हॉर्मोन का जो चक्र है, वो इन्हीं ग्रंथियों के समागम से बना है। बड़े पैमाने पर मूड–स्विंग (mood swings), मधुमेह (diabetes), कोलेस्ट्रॉल (cholesterol), हार्मोनल संतुलन (hormonal balance) सब अंतःस्रावी तंत्र के अधिकार क्षेत्र मेंआते हैं।

    मनोवैज्ञानिक / मनोचिकित्सक

    बहुत से सेक्स-संबंधी मुद्दे भी मानसिक और भावनात्मक होते हैं। इच्छा की कमी, स्खलन और उत्तेजना की समस्या, और कामोन्माद संबंधी विकार जैसी समस्याएं केवल भौतिक नहीं हैं बल्कि भावनात्मक और मानसिक संकट से भी जुड़ी हैं। तनाव, अवशिष्ट और अनसुलझे मुद्दे, पुरानी परेशानियां, जीवन शैली, डिप्रेशन, शरीर-रूपी समस्याएं और विकार, और चिंता यौन स्वास्थ्य में बाधा बन सकती है। यही वो जगह है जहां मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक की ज़रूरत पैदा होती है।

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    मनोवैज्ञानिक मुख्य रूप से परामर्श देते हैं,यदि मनोचिकित्सक यह आवश्यक समझता है कि आपको और प्रबल निर्देशों की ज़रूरत है, तो वह आपको मनोचिकित्सक के पास जाने की सलाह दे सकता है। 

    सेक्स थेरेपिस्ट / सेक्सोलॉजिस्ट

    एक सेक्स चिकित्सक आपको केवल सेक्स संबंधी मानसिक विकारों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा। एक सेक्स चिकित्सक उन पुरुषों और महिलाओं की मदद करता है जो मनोवैज्ञानिक बाधाओं और हिचकिचाहटों को दूर करके एक स्वस्थ और आरामदायक सेक्स जीवन चाहते हैं।

    Sex kee kis samasya ke lie kis doktar ke paas jaana chahiye

    सेक्स चिकित्सक ‘सेक्सोलॉजिस्ट’ के नाम से जाने जाते हैं-कामुकता का अध्ययन करने वाले व्यक्ति ज़्यादातर सेक्सोलॉजिस्ट और चिकित्सक लैंगिकता से संबंधित मुद्दों पर सलाह देते हैं.

    त्वचा विशेषज्ञ

    एक त्वचा विशेषज्ञ, त्वचा संबंधित सभी समस्याओं का समाधान करता है। तो वो सिर्फ हमें हमारे गिरते बाल और मुहासों से नहीं बचाते हैं, बल्कि एस.टी.आई की वजह से होने वाले अधिक गंभीर खाज और त्वचा के संक्रमण का भी निवारण करते हैं।

    Sex kee kis samasya ke lie kis doktar ke paas jaana chahiye

    एस.टी.आई विशेषज्ञ और जेनिटो यूरोलोजिस्ट

    Sex kee kis samasya ke lie kis doktar ke paas jaana chahiye

    एस.टी.आई विशेषज्ञ और जेनिटो यूरोलोजिस्ट विशेष रूप से यौन संचारित बीमारियां और उनके उपचार के क्षेत्र पर ध्यान देते हैं। 

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    क्लैमाइडिया के लिए घरेलू उपचार एक बुरा विचार क्यों हैं?

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    क्लैमाइडिया बैक्टीरिया के कारण होने वाला एक सामान्य यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है। संक्रमण अक्सर किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है। यहां तक ​​कि अगर आपके लक्षण नहीं हैं, तो क्लैमाइडिया का इलाज किया जाना चाहिए।

    क्लैमाइडिया एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज योग्य है। घरेलू उपचार मौजूद हैं लेकिन वे सिद्ध नहीं हैं। क्लैमाइडिया को ठीक करने का एकमात्र ज्ञात तरीका एंटीबायोटिक्स हैं। शीघ्र उपचार आपको गंभीर जटिलताओं से बचने में मदद कर सकता है।

    क्लैमाइडिया के लिए उपचार

    क्लैमाइडिया के लिए एंटीबायोटिक्स सबसे आम उपचार हैं और आमतौर पर संक्रमण को जल्दी ठीक कर सकते हैं। विलंबित उपचार जटिलताओं से जुड़ा हुआ है, जैसे कि श्रोणि सूजन की बीमारी (पीआईडी) ।

    वैकल्पिक क्लैमाइडिया उपचार में शामिल हैं:

    • एरिथ्रोमाइसिन बेस 500 मिलीग्राम दिन में 4 बार 7 दिनों के लिए लिया जाता है
    • एरिथ्रोमाइसिन एथिलसुकिएंट 800 मिलीग्राम दिन में 4 बार 7 दिनों के लिए लिया जाता है
    • लेवोफ़्लॉक्सासिन 500 मिलीग्राम दिन में एक बार 7 दिनों के लिए लिया जाता है
    • ओफ़्लॉक्सासिन 300 मिलीग्राम दिन में दो बार 7 दिनों के लिए लिया जाता है

    आपको तब तक यौन संबंध बनाने से बचना चाहिए जब तक कि संक्रमण ठीक न हो जाए – आमतौर पर एक से दो सप्ताह के भीतर। आपके यौन साथी (साथियों) को भी उपचार की आवश्यकता है, भले ही उनमें लक्षणों के कोई लक्षण न हों। यह संक्रमण को आगे-पीछे करने से बचने के लिए है।

    क्लैमाइडिया के घरेलू उपचार

    क्लैमाइडिया के लिए कई घरेलू उपचार हैं और कई वेबसाइटों का दावा है कि ये घरेलू उपचार क्लैमाइडिया को ठीक कर सकते हैं। जबकि कुछ घरेलू उपचारों में जीवाणुरोधी गुण पाए गए हैं, क्लैमाइडिया के लिए एंटीबायोटिक्स ही एकमात्र सिद्ध इलाज है। क्लैमाइडिया का इलाज न करना बांझपन या बीमारी के जोखिम के लायक नहीं है।

    लहसुन

    लहसुन के कई सिद्ध स्वास्थ्य लाभ हैं और सदियों से यह एक लोकप्रिय घरेलू उपचार रहा है। इसमें सक्रिय यौगिक होते हैं, जैसेएलीसिनविश्वसनीय स्रोत, जिसमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव दिखाया गया है। इस बात के प्रमाण हैं कि लहसुन कुछ बैक्टीरिया को मारता है, लेकिन क्लैमाइडिया का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को नहीं।

    लहसुन में एंटिफंगल गुण सिद्ध होते हैं और पता चलाविश्वसनीय स्रोतखमीर के विकास से लड़ने के लिए, जो क्लैमाइडिया के लिए एंटीबायोटिक उपचार के दौरान इसे फायदेमंद बना सकता है। एंटीबायोटिक्स खमीर संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं।

    Echinacea

    इचिनेशिया का उपयोग कुछ स्थितियों के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है, लेकिन इसे प्राकृतिक सर्दी और फ्लू के उपचार के रूप में जाना जाता है। इचिनेशिया अर्क किया गया है पता चलाविश्वसनीय स्रोतप्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और कुछ बैक्टीरिया और वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद करने के लिए।

    2017 के एक छोटे से अध्ययन से पता चला है कि इचिनेशिया मदद कर सकता है दर्द और सूजनविश्वसनीय स्रोत घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में।

    हालांकि यह क्लैमाइडिया के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसका कोई सबूत नहीं है कि यह संक्रमण का इलाज कर सकता है। यदि आप अपने लक्षणों को शांत करने के लिए इचिनेशिया का उपयोग करना चुनते हैं, तो इसे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयोजन में करें।

    गोल्डनसील

    Goldenseal उन सभी के लिए एक घरेलू उपचार प्रतीत होता है जो आपको बीमार करते हैं। ऐसे दावे हैं कि यह ऊपरी श्वसन संक्रमण, नासूर घावों सहित कई स्थितियों का उपचार कर सकता है। यहां तक ​​​​कि कुछ दावे भी हैं कि गोल्डनसील एसटीआई का इलाज कर सकता है, जिसमें गोनोरिया और क्लैमाइडिया शामिल हैं।

    2011 में किए गए लैब अध्ययनों में कुछ पाया गया सबूतविश्वसनीय स्रोत गोल्डनसील के जीवाणुरोधी गुणों की, लेकिन क्लैमाइडिया सहित किसी भी एसटीआई के इलाज के रूप में इसकी पुष्टि नहीं करता है।

    हल्दी

    हल्दी को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए दिखाया गया है । हल्दी में पाए जाने वाले पादप रसायन करक्यूमिन में शक्तिशाली सूजन-रोधी गुण होते हैं।

    2008 का अध्ययनविश्वसनीय स्रोत पाया गया कि करक्यूमिन और तीन अन्य पौधों के यौगिकों वाली एक सामयिक क्रीम का प्रयोगशाला परीक्षणों में क्लैमाइडिया पर प्रभाव पड़ा। वादा करते हुए, क्लैमाइडिया के इलाज के रूप में हल्दी का समर्थन करने के लिए अभी तक पर्याप्त सबूत नहीं हैं। एंटीबायोटिक उपचार में जोड़ने के लिए यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

    हल्दी के प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और सही खुराक में अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित हैं ।

    जैतून के पेड़ का अर्क

    जैतून के पेड़ के अर्क में प्रमुख फेनोलिक यौगिक ओलेयूरोपिन अपनी औषधीय गतिविधियों के लिए जाना जाता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और एंटीवायरल गतिविधियां शामिल हैं। यह भी दिखाया गया है कि इसका कैंसर विरोधी प्रभाव है।

    इतने सारे स्वास्थ्य प्रभावों के साथ, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसे क्लैमाइडिया के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार माना जा सकता है। जबकि क्लैमाइडिया को ठीक करने के तरीके के रूप में जैतून के पेड़ के अर्क का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है, कई अन्य सिद्ध किया हुआ विश्वसनीय स्रोत स्वास्थ्य लाभ जो इसे लेने लायक बनाते हैं।

    जैतून के पेड़ के अर्क को जैतून के पत्ते का अर्क भी कहा जाता है । यह कैप्सूल के रूप में ऑनलाइन और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध है। आप जैतून और जैतून का तेल खाने से इसी तरह के स्वास्थ्य लाभों का आनंद ले सकते हैं ।

    आहार

    ऐसे दावे हैं कि आप एक खास डाइट को फॉलो करके क्लैमाइडिया से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। इन तथाकथित क्लैमाइडिया आहार में कुछ फल और सब्जियां, जड़ी-बूटियाँ और प्रोबायोटिक्स जैसी चीज़ें होती हैं । एक विशेष क्लैमाइडिया आहार के दावे विशुद्ध रूप से वास्तविक हैं।

    हालांकि, एंटीबायोटिक्स लेने से पहले और बाद में आप जो खाते हैं , वह आपके आंत की रक्षा करने, स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बहाल करने और एंटीबायोटिक्स लेने के कुछ दुष्प्रभावों को सीमित करने में मदद कर सकता है। जब आप अपने क्लैमाइडिया का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करते हैं तो अच्छी तरह से खाने से आपकी प्रतिरक्षा समारोह में सुधार होगा।

    क्लैमाइडिया से जोखिम

    क्लैमाइडिया से जुड़े कई जोखिम हैं। पुरुषों और महिलाओं के बीच जोखिम और लक्षण अलग-अलग होते हैं ।

    जोखिमों में शामिल हैं:

    • दूसरों में संक्रमण फैलाना
    • आंखों , गले और गुदा सहित शरीर के अन्य हिस्सों को संक्रमित करना
    • दर्दनाक यू आर इनेशन
    • योनि स्राव या मूत्रमार्ग का निर्वहन
    • खून बह रहा है
    • पेट के निचले हिस्से में दर्द
    • बांझपन
    • पीआईडी
    • अस्थानिक गर्भावस्था
    • अन्य एसटीआई का उच्च जोखिम
    • प्रोस्टेट संक्रमण
    • epididymitis
    • गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को संक्रमित करना

    क्लैमाइडिया के इलाज के लिए घरेलू उपचार के लिए आउटलुक

    हालांकि क्लैमाइडिया के लिए इनमें से कुछ घरेलू उपचार अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं या लक्षणों से कुछ मामूली राहत प्रदान कर सकते हैं, वे क्लैमाइडिया का इलाज नहीं कर सकते हैं। घरेलू उपचार संक्रमण का इलाज नहीं करेंगे, और वे जटिलताओं और दूसरों को संक्रमित करने के लिए आपके जोखिम को बढ़ाते हैं।

    क्लैमाइडिया का निदान कैसे किया जाता है

    अगर आपको लगता है कि आपको क्लैमाइडिया हो सकता है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। एक डॉक्टर मूत्र के नमूने या स्वाब का उपयोग करके क्लैमाइडिया का निदान कर सकता है।

    आपको क्लैमाइडिया कैसे होता है?

    क्लैमाइडिया वाले किसी व्यक्ति के साथ यौन संपर्क के माध्यम से आप क्लैमाइडिया प्राप्त कर सकते हैं। इसमें योनि, गुदा या मुख मैथुन शामिल है।

    टेकअवे

    क्लैमाइडिया को केवल एंटीबायोटिक उपचार से ठीक किया जा सकता है। क्लैमाइडिया के लिए घरेलू उपचार संक्रमण का इलाज नहीं कर सकते हैं, हालांकि कुछ एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स पूरा करने पर लक्षणों में मामूली राहत प्रदान कर सकते हैं। शीघ्र उपचार आपको गंभीर जटिलताओं से बचने में मदद कर सकता है। अगर आपको लगता है कि आपको क्लैमाइडिया है तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।

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    पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के 10 तरीके

    पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के 10 तरीके

    यदि आप और आपके साथी को प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। आपके विचार से बांझपन अधिक सामान्य है।

    यह हर छह जोड़ों में से एक को प्रभावित करता है, और शोधकर्ताओं का अनुमान है कि हर तीन मामलों में से एक अकेले पुरुष साथी में प्रजनन समस्याओं के कारण होता है

    जबकि बांझपन हमेशा इलाज योग्य नहीं होता है, कुछ चीजें हैं जो आप गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कर सकती हैं। कभी-कभी स्वस्थ आहार, पूरक आहार और अन्य जीवन शैली रणनीतियों के साथ प्रजनन क्षमता में सुधार किया जा सकता है।

    यह लेख कुछ मुख्य जीवनशैली कारकों, खाद्य पदार्थों, पोषक तत्वों और पूरक आहारों को सूचीबद्ध करता है जो पुरुषों में बेहतर प्रजनन क्षमता से जुड़े हैं।

    पुरुष बांझपन क्या है?

    प्रजनन क्षमता लोगों की चिकित्सा सहायता के बिना प्रजनन करने की क्षमता को संदर्भित करती है।

    पुरुष बांझपन तब होता है जब पुरुष के पास अपनी महिला साथी के गर्भवती होने की संभावना कम होती है। यह आमतौर पर उसके शुक्राणु कोशिकाओं की गुणवत्ता पर निर्भर करता है।

    कभी-कभी बांझपन यौन क्रिया से जुड़ा होता है, और कभी-कभी इसे वीर्य की गुणवत्ता से जोड़ा जा सकता है। यहां प्रत्येक के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

    • कामेच्छा । अन्यथा सेक्स ड्राइव के रूप में जाना जाता है, कामेच्छा एक व्यक्ति की यौन इच्छा का वर्णन करती है। खाद्य पदार्थ या पूरक जो कामेच्छा बढ़ाने का दावा करते हैं उन्हें कामोत्तेजक कहा जाता है ।
    • नपुंसकता। नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है, स्तंभन दोष तब होता है जब कोई पुरुष इरेक्शन विकसित करने या बनाए रखने में असमर्थ होता है।
    • शुक्राणुओं की संख्या । वीर्य की गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण पहलू वीर्य की एक निश्चित मात्रा में शुक्राणु कोशिकाओं की संख्या या एकाग्रता है।
    • शुक्राणु की गतिशीलता। स्वस्थ शुक्राणु कोशिकाओं का एक आवश्यक कार्य उनकी तैरने की क्षमता है। शुक्राणु गतिशीलता को वीर्य के नमूने में शुक्राणु कोशिकाओं को स्थानांतरित करने के प्रतिशत के रूप में मापा जाता है।
    • टेस्टोस्टेरोन का स्तर। टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर, पुरुष सेक्स हार्मोन, कुछ पुरुषों में बांझपन के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

    बांझपन के कई कारण हो सकते हैं और यह आनुवंशिकी, सामान्य स्वास्थ्य, फिटनेस, बीमारियों और आहार संदूषकों पर निर्भर हो सकता है।

    इसके अतिरिक्त, एक स्वस्थ जीवन शैली और आहार महत्वपूर्ण हैं। कुछ खाद्य पदार्थ और पोषक तत्व दूसरों की तुलना में अधिक प्रजनन क्षमता से जुड़े होते हैं।

    पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और प्रजनन क्षमता बढ़ाने के 10 विज्ञान समर्थित तरीके यहां दिए गए हैं।

    1. डी-एसपारटिक एसिड की खुराक लें

    डी-एसपारटिक एसिड (डी-एए) एसपारटिक एसिड का एक रूप है, एक प्रकार का एमिनो एसिड जिसे आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है।

    इसे एल-एसपारटिक एसिड के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो कई प्रोटीनों की संरचना बनाता है और डी-एए की तुलना में कहीं अधिक सामान्य है।

    डी-एए मुख्य रूप से कुछ ग्रंथियों में मौजूद होता है, जैसे कि अंडकोष, साथ ही वीर्य और शुक्राणु कोशिकाओं में।

    शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि डी-एए पुरुष प्रजनन क्षमता में शामिल है। वास्तव में, उपजाऊ पुरुषों की तुलना में बांझ पुरुषों में डी-एए का स्तर काफी कम है 

    यह उन अध्ययनों द्वारा समर्थित है जो दिखाते हैं कि डी-एए की खुराक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकती है, पुरुष सेक्स हार्मोन जो पुरुष प्रजनन क्षमता में एक आवश्यक भूमिका निभाता है।

    उदाहरण के लिए, बांझ पुरुषों में एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि 3 महीने के लिए 2.7 ग्राम डी-एए लेने से उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर 30-60% और शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में 60-100% की वृद्धि हुई।

    उनके भागीदारों के बीच गर्भधारण की संख्या में भी वृद्धि हुई | स्वस्थ पुरुषों में एक अन्य नियंत्रित अध्ययन से पता चला है कि 2 सप्ताह तक रोजाना 3 ग्राम डी-एए सप्लीमेंट लेने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर 42% बढ़ जाता है

    हालांकि, सबूत सुसंगत नहीं है। सामान्य से उच्च टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले एथलीटों या शक्ति-प्रशिक्षित पुरुषों के अध्ययन में पाया गया कि डी-एए ने अपने स्तर को और नहीं बढ़ाया और यहां तक ​​कि उन्हें उच्च खुराक पर भी कम कर दिया 

    वर्तमान साक्ष्य इंगित करते हैं कि डी-एए की खुराक कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकती है, जबकि वे सामान्य से उच्च स्तर वाले पुरुषों में लगातार अतिरिक्त लाभ प्रदान नहीं करते हैं।

    मनुष्यों में डी-एए की खुराक के संभावित दीर्घकालिक जोखिमों और लाभों की जांच के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

    2. नियमित व्यायाम करें

    आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए अच्छा होने के अलावा, नियमित रूप से व्यायाम करने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है और प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो पुरुष नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उनमें टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक होता है और निष्क्रिय पुरुषों की तुलना में बेहतर वीर्य की गुणवत्ता होती है 

    हालांकि, आपको बहुत अधिक व्यायाम से बचना चाहिए, क्योंकि इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है और संभावित रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है। जिंक की सही मात्रा प्राप्त करने से इस जोखिम को कम किया जा सकता है| यदि आप शायद ही कभी व्यायाम करते हैं, लेकिन अपनी प्रजनन क्षमता में सुधार करना चाहते हैं, तो शारीरिक रूप से सक्रिय होना अपनी सर्वोच्च प्राथमिकताओं में से एक बनाएं।

    3. पर्याप्त विटामिन सी प्राप्त करें

    आप शायद विटामिन सी की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने की क्षमता से परिचित हैं।

    कुछ सबूत बताते हैं कि विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट लेने से प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है।

    ऑक्सीडेटिव तनाव तब होता है जब प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) का स्तर शरीर में हानिकारक स्तर तक पहुंच जाता है।

    यह तब होता है जब रोग, बुढ़ापा, अस्वस्थ जीवन शैली, या पर्यावरण प्रदूषकों के कारण शरीर की स्वयं की एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रभावित होती है

    शरीर में लगातार आरओएस का उत्पादन हो रहा है, लेकिन स्वस्थ लोगों में उनके स्तर को नियंत्रित रखा जाता है। आरओएस का उच्च स्तर ऊतक की चोट और सूजन को बढ़ावा दे सकता है, जिससे पुरानी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है| कुछ प्रमाण भी हैं कि ऑक्सीडेटिव तनाव और आरओएस के अत्यधिक उच्च स्तर से पुरुषों में बांझपन हो सकता है

    विटामिन सी जैसे पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट लेने से इनमें से कुछ हानिकारक प्रभावों का मुकाबला करने में मदद मिल सकती है। कुछ प्रमाण भी हैं कि विटामिन सी की खुराक वीर्य की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है।

    बांझ पुरुषों में एक अध्ययन से पता चला है कि 2 महीने तक दिन में दो बार 1,000 मिलीग्राम विटामिन सी की खुराक लेने से शुक्राणु की गतिशीलता में 92% और शुक्राणुओं की संख्या 100% से अधिक बढ़ जाती है। इसने विकृत शुक्राणु कोशिकाओं के अनुपात को भी 55% तक कम कर दिया 

    भारतीय औद्योगिक श्रमिकों में एक अन्य अवलोकन अध्ययन ने सुझाव दिया कि 3 महीने के लिए सप्ताह में पांच बार 1,000 मिलीग्राम विटामिन सी लेने से शुक्राणु कोशिकाओं में आरओएस के कारण होने वाले डीएनए की क्षति से बचाव हो सकता है।

    विकृत शुक्राणु कोशिकाओं की संख्या को कम करते हुए विटामिन सी की खुराक ने शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में भी काफी सुधार किया है 

    एक साथ लिया गया, इन निष्कर्षों से पता चलता है कि विटामिन सी ऑक्सीडेटिव तनाव वाले बांझ पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

    हालांकि, किसी भी निश्चित दावे किए जाने से पहले नियंत्रित अध्ययन की आवश्यकता होती है।

    4. आराम करें और तनाव कम करें

    जब आप तनाव महसूस कर रहे हों तो मूड में आना मुश्किल होता है, लेकिन सेक्स के लिए महसूस न करने के अलावा और भी बहुत कुछ हो सकता है । तनाव आपकी यौन संतुष्टि को कम कर सकता है और आपकी प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है 

    शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि हार्मोन कोर्टिसोल तनाव के इन प्रतिकूल प्रभावों को आंशिक रूप से समझा सकता है।

    लंबे समय तक तनाव कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है, जिसका टेस्टोस्टेरोन पर मजबूत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब कोर्टिसोल ऊपर जाता है, तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर नीचे चला जाता है| जबकि गंभीर, अस्पष्टीकृत चिंता का इलाज आमतौर पर दवा के साथ किया जाता है, तनाव के हल्के रूपों को विश्राम तकनीकों से कम किया जा सकता है।

    तनाव प्रबंधन उतना ही सरल हो सकता है जितना कि प्रकृति में टहलना, ध्यान करना, व्यायाम करना या दोस्तों के साथ समय बिताना।

    5. पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करें

    विटामिन डी पुरुष और महिला प्रजनन क्षमता के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। यह एक और पोषक तत्व है जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है।

    एक अवलोकन अध्ययन से पता चला है कि विटामिन-डी की कमी वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने की संभावना अधिक थी

    कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर और विटामिन डी की कमी वाले 65 पुरुषों में एक नियंत्रित अध्ययन ने इन निष्कर्षों का समर्थन किया। 1 वर्ष तक प्रतिदिन 3,000 IU विटामिन D3 लेने से उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर लगभग 25% बढ़ गया

    उच्च विटामिन डी का स्तर अधिक शुक्राणु गतिशीलता से जुड़ा हुआ है, लेकिन सबूत असंगत है

    6. ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस का प्रयास करें

    ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस , जिसे पंचर बेल के रूप में भी जाना जाता है, एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग अक्सर पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

    कम शुक्राणुओं वाले पुरुषों में एक अध्ययन से पता चला है कि 6 ग्राम ट्रिब्युलस रूट को 2 महीने तक रोजाना दो बार लेने से इरेक्टाइल फंक्शन और कामेच्छा में सुधार होता है

    जबकि ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस टेस्टोस्टेरोन के स्तर को नहीं बढ़ाता है, अनुसंधान इंगित करता है कि यह टेस्टोस्टेरोन के कामेच्छा को बढ़ावा देने वाले प्रभावों को बढ़ा सकता है 

    हालांकि, इसके कामोत्तेजक गुणों की पुष्टि करने और इसके साथ पूरक होने के दीर्घकालिक जोखिमों और लाभों का मूल्यांकन करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।.

    7. मेथी की खुराक लें

    मेथी ( Trigonella foenum-graecum ) एक लोकप्रिय पाक और औषधीय जड़ी बूटी है।

    सप्ताह में चार बार शक्ति-प्रशिक्षित 30 पुरुषों में एक अध्ययन ने प्रतिदिन 500 मिलीग्राम मेथी निकालने के प्रभावों का विश्लेषण किया। एक प्लेसबो की तुलना में पुरुषों ने टेस्टोस्टेरोन के स्तर, ताकत और वसा हानि में काफी वृद्धि का अनुभव किया

    .60 स्वस्थ पुरुषों में एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि 600 मिलीग्राम टेस्टोफेन, मेथी के बीज के अर्क और खनिजों से बना एक पूरक, रोजाना 6 सप्ताह तक लेने से कामेच्छा, यौन प्रदर्शन और ताकत में सुधार होता है

    इन निष्कर्षों की पुष्टि 120 स्वस्थ पुरुषों में एक और बड़े अध्ययन से हुई। 3 महीने के लिए हर दिन 600 मिलीग्राम टेस्टोफेन लेने से स्व-रिपोर्ट किए गए स्तंभन कार्य और यौन गतिविधि की आवृत्ति में सुधार होता है।

    इसके अलावा, पूरक ने टेस्टोस्टेरोन के स्तर में काफी वृद्धि की

    ध्यान रखें कि इन सभी अध्ययनों में मेथी के अर्क की जांच की गई है। यह संभावना नहीं है कि पूरी मेथी, जिसका उपयोग खाना पकाने और हर्बल चाय में किया जाता है, उतना ही प्रभावी है।

    8. पर्याप्त जिंक प्राप्त करें

    जिंक एक आवश्यक खनिज है जो मांस, मछली, अंडे और शंख जैसे पशु खाद्य पदार्थों में उच्च मात्रा में पाया जाता है। पर्याप्त मात्रा में जिंक प्राप्त करना पुरुष प्रजनन क्षमता की आधारशिलाओं में से एक है।

    अवलोकन संबंधी अध्ययनों से पता चलता है कि कम जस्ता की स्थिति या कमी कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर, खराब शुक्राणु की गुणवत्ता और पुरुष बांझपन के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है।

    इसके अलावा, जिंक की खुराक लेने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है और जिन लोगों में जिंक की मात्रा कम होती है उनमें शुक्राणुओं की संख्या बढ़ जाती है।

    इसके अलावा, जिंक की खुराक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती है जो अत्यधिक मात्रा में उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम से जुड़ी होती है

    नियंत्रित परीक्षणों को इन अवलोकन संबंधी निष्कर्षों की पुष्टि करने की आवश्यकता है।

    9. अश्वगंधा पर विचार करें

    अश्वगंधा ( विथानिया सोम्निफेरा ) एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग भारत में प्राचीन काल से किया जाता रहा है। अध्ययनों से पता चलता है कि अश्वगंधा टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाकर पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है ।

    कम शुक्राणु कोशिकाओं की संख्या वाले पुरुषों में एक अध्ययन से पता चला है कि 3 महीने के लिए प्रति दिन 675 मिलीग्राम अश्वगंधा जड़ निकालने से प्रजनन क्षमता में काफी सुधार हुआ है।

    विशेष रूप से, इसने अध्ययन की शुरुआत में स्तरों की तुलना में शुक्राणुओं की संख्या में 167%, वीर्य की मात्रा में 53% और शुक्राणु की गतिशीलता में 57% की वृद्धि की। इसकी तुलना में, प्लेसबो उपचार प्राप्त करने वालों में न्यूनतम सुधार पाया गया 

    टेस्टोस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर इन लाभों के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार हो सकता है।

    शक्ति-प्रशिक्षण कार्यक्रम के बाद 57 युवकों में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि प्रतिदिन 600 मिलीग्राम अश्वगंधा जड़ के अर्क का सेवन करने से प्लेसबो की तुलना में टेस्टोस्टेरोन का स्तर, मांसपेशियों और ताकत में काफी वृद्धि हुई है।

    इन निष्कर्षों को अवलोकन संबंधी साक्ष्य द्वारा समर्थित किया गया है जो दर्शाता है कि अश्वगंधा की खुराक शुक्राणुओं की संख्या, शुक्राणु की गतिशीलता, एंटीऑक्सिडेंट स्थिति और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार कर सकती है।

    10. मैका रूट खाएं

    मैका रूट की खुराक लेने से कामेच्छा, साथ ही प्रजनन क्षमता और यौन प्रदर्शन में सुधार हो सकता है।

    मैका रूट एक लोकप्रिय पौधा भोजन है जिसकी उत्पत्ति मध्य पेरू में हुई थी। परंपरागत रूप से, इसका उपयोग कामेच्छा और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने की क्षमता के लिए किया जाता रहा है।

    पुरुषों में कई अध्ययनों से पता चला है कि 1.5-3 ग्राम सूखे मैका रूट को 3 महीने तक लेने से यौन इच्छा या कामेच्छा में सुधार हुआ है| अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि मैका रूट यौन प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। हल्के स्तंभन दोष वाले पुरुषों में, 2.4 ग्राम सूखे मैका रूट को 12 सप्ताह तक लेने से स्व-रिपोर्ट किए गए स्तंभन कार्य और यौन कल्याण में थोड़ा सुधार होता है

    3 महीने तक रोजाना 1.75 ग्राम मैका रूट का चूर्ण लेने से भी स्वस्थ पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में वृद्धि होती है, समीक्षाओं द्वारा इन निष्कर्षों की आंशिक रूप से पुष्टि की गई है, लेकिन शोधकर्ताओं ने नोट किया कि सबूत कमजोर है और निश्चित दावे किए जाने से पहले और अधिक शोध की आवश्यकता है

    इसके अतिरिक्त, मैका रूट हार्मोन के स्तर को प्रभावित नहीं करता है। 3 महीने तक प्रतिदिन 1.5-3 ग्राम मैका रूट लेने से स्वस्थ, उपजाऊ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन या अन्य प्रजनन हार्मोन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा

    अन्य टिप्स

    कई चीजें प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन आपके लिए क्या काम करता है यह आपके प्रजनन संबंधी मुद्दों के कारण पर निर्भर करता है। इसके अलावा, ध्यान रखें कि प्रजनन क्षमता और कामेच्छा आमतौर पर आपके सामान्य स्वास्थ्य के साथ-साथ चलती है।

    इस कारण से, जो कुछ भी आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है, वह आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकता है। प्रजनन क्षमता और शुक्राणुओं की संख्या/गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए यहां 8 अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:

    • एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें । अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, जिसमें प्रजनन क्षमता भी शामिल है
    • अतिरिक्त वजन कम करें । अतिरिक्त वजन उठाना बांझपन से जुड़ा है। यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि वजन आपके बांझपन से जुड़ा हो सकता है, तो वजन घटाने पर अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों में से एक के रूप में चर्चा करें
    • अपने शराब का सेवन सीमित करें। भारी शराब के सेवन से बचें, क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है और वीर्य की गुणवत्ता को खराब कर सकता है
    • पर्याप्त फोलेट प्राप्त करें । कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि फोलेट के कम सेवन से वीर्य की गुणवत्ता खराब हो सकती है
    • पर्याप्त नींद लें। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है। सीमित या अत्यधिक नींद को भी खराब वीर्य गुणवत्ता से जोड़ा गया है
    • अखरोट पर नाश्ता। बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे अखरोट खाने से प्रजनन क्षमता को लाभ होता है
    • पूरक पर विचार करें। एंटीऑक्सीडेंट की खुराक भी काम करने लगती है। कुछ सबूत बताते हैं कि कोएंजाइम Q10 वीर्य की गुणवत्ता में सुधार करता है 
    • ज्यादा सोया खाने से बचें। सोया isoflavones में समृद्ध है, जो निम्न वीर्य गुणवत्ता के साथ जुड़ा हुआ है

    तल – रेखा

    बांझपन काफी आम है और दुनिया भर में कई पुरुषों को प्रभावित करता है।

    यदि आपको प्रजनन संबंधी समस्याएं हो रही हैं, तो एक चीज जो आप कर सकते हैं, वह है अपने सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करना। ऊपर बताए गए कई टिप्स स्वस्थ जीवन शैली के प्रमुख घटक हैं।

    कोई गारंटीकृत सुधार नहीं है, लेकिन यदि पोषक तत्वों की कमी या कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर कारक योगदान दे रहा है, तो संभावना है कि ये जीवनशैली युक्तियाँ मदद कर सकती हैं।

    पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के 10 तरीके Read More »

    स्वाभाविक रूप से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के सात तरीके

    स्वाभाविक रूप से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के सात तरीके

    स्वाभाविक रूप से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के तरीके

    बांझपन एक आम समस्या है और दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही है। अब तक, यह हर छह जोड़ों में से लगभग एक को प्रभावित कर रहा है और विशेषज्ञों का अनुमान है कि बांझपन के 40 से 50 प्रतिशत मामले अकेले पुरुष साथी के कारण होते हैं। हालांकि बांझपन हमेशा इलाज योग्य नहीं होता है, इसे स्वस्थ आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ सुधारा जा सकता है।

    जब पुरुषों की बात आती है, तो शुक्राणुओं की संख्या पुरुष प्रजनन क्षमता का एक महत्वपूर्ण पहलू है। शुक्राणु कोशिकाओं की एकाग्रता या संख्या वह है जो शुक्राणु की गुणवत्ता निर्धारित करने में मदद कर सकती है।

    व्यायाम और नींद

    इसलिए, यदि शुक्राणु की कम गुणवत्ता आपके साथी को गर्भधारण नहीं करने दे रही है, तो इसे बढ़ाने के 11 प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं।

    कई अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम और वजन घटाने से मोटे पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि हो सकती है। 2017 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि हर दिन 50 मिनट के लिए 16 सप्ताह का एरोबिक व्यायाम, 45 मोटे और गतिहीन पुरुषों में शुक्राणु की मात्रा और मात्रा में वृद्धि करता है।

    तनाव कम करें

    तनाव आपके शरीर को रक्षात्मक कार्रवाई करने और ऊर्जा बचाने का कारण बनता है। शरीर प्रजनन से कम चिंतित हो जाता है और संकट के समय जीवित रहने पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। स्वस्थ आहार लें, नियमित व्यायाम करें और कुछ ऐसा करें जिसे करने में आपको आनंद आए। यह सब तनाव को प्रबंधित करने में मदद करेगा। जो पुरुष गंभीर तनाव या चिंता से पीड़ित हैं, उनके लिए डॉक्टर चिंता-विरोधी गोलियां लिख सकते हैं।

    धूम्रपान को कहें ना

    धूम्रपान लगातार शुक्राणुओं की संख्या को कम करता है। 2016 में किए गए एक अध्ययन में 6,000 लोगों सहित 20 अन्य अध्ययनों के परिणाम की समीक्षा की गई। यह पाया गया कि लगातार धूम्रपान करने वाले पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम हो गई थी।

    शराब और नशीली दवाओं से बचें

    मारिजुआना और कोकीन जैसी दवाओं के सेवन का सीधा संबंध शुक्राणुओं की संख्या में कमी से है। यहां तक ​​कि अत्यधिक शराब भी पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर और शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को कम करती है। यह कम कामेच्छा और यहां तक ​​कि नपुंसकता भी पैदा कर सकता है।

    अपने पूरक लें

    अध्ययनों में कहा गया है कि विटामिन डी और कैल्शियम की खुराक लेने से शुक्राणुओं की संख्या में सुधार हुआ है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन डी के निम्न स्तर को सीधे शुक्राणुओं की कम संख्या से जोड़ा गया है। आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं और इन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के कहीं से भी खरीद सकते हैं।

    अधिक एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ लें

    एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों की संख्या को कम करने में मदद करते हैं। ये मुक्त कण सूजन पैदा कर सकते हैं, जो बदले में कई बीमारियों और समस्याओं का कारण बन सकते हैं। कई अध्ययनों में कहा गया है कि अपने आहार में एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थों की संख्या बढ़ाने से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

    अश्वगंधा लो

    अश्वगंधा, जिसे भारतीय जिनसेंग भी कहा जाता है, का उपयोग यौन रोग के कई रूपों के लिए एक पारंपरिक उपचार के रूप में किया गया है। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि कम शुक्राणुओं वाले 46 पुरुष जिन्होंने 90 दिनों तक रोजाना 675 मिलीग्राम अश्वगंधा लिया, उनके शुक्राणुओं की संख्या में 167 प्रतिशत की वृद्धि हुई।

    विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं

    विटामिन सी न सिर्फ आपकी इम्युनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से अच्छा है। उनमें से एक है अपने स्पर्म काउंट को बढ़ाना। विटामिन सी का सेवन बढ़ाने से शरीर में रक्त के प्रवाह और इरेक्शन को बनाए रखने की क्षमता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। अपने स्पर्म काउंट को बढ़ाने के लिए नींबू, संतरा, टमाटर जैसे खट्टे फलों का सेवन करें।

    मेथी दाना लें

    मेथी के बीज न केवल स्वस्थ पोषक तत्वों से भरे होते हैं, अध्ययनों से पता चलता है कि छोटे बीज टेस्टोस्टेरोन के स्तर और शुक्राणुओं की संख्या भी बढ़ा सकते हैं। बीज समग्र वीर्य की गुणवत्ता और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ा सकते हैं। एक गिलास पानी में कुछ मेथी दाने डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह सबसे पहले बीज निकाल कर पानी पी लें।

    स्वस्थ वजन बनाए रखें

    अधिक वजन होने से मधुमेह, हृदय संबंधी समस्याएं और यहां तक ​​कि कम शुक्राणुओं की संख्या जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। शरीर में फैट जमा होने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है और सेक्स ड्राइव में कमी आ सकती है। तो, वजन कम करने और अपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए व्यायाम करें और स्वस्थ भोजन करें।

    तंग कपड़े खाई

    अगर आप अपने स्पर्म काउंट को बढ़ाना चाहते हैं तो उन टाइट ब्रीफ्स और स्किनी जींस को छोड़ दें। तंग कपड़े आपके अंडकोश को बहुत गर्म कर सकते हैं, जो शुक्राणु के उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, कच्छा पहनने की तुलना में मुक्केबाज़ पहनना बहुत बेहतर है।

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    पाचन तंत्र कैसे काम करता है ?

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    शर्मनाक गैस से लेकर असहज नाराज़गी तक, सभी को समय-समय पर पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। अच्छी खबर यह है कि आपकी कई समस्याओं के लिए कुछ सरल उपाय हैं। जानें कि आपकी परेशानी का कारण क्या है, पाचन समस्याओं को कैसे रोकें और प्रबंधित करें, अपने फार्मासिस्ट से कौन से प्रश्न पूछें, और डॉक्टर को कब देखें।

    पाचन तंत्र

    पाचन तंत्र कैसे काम करता है ?

    ऐसा लग सकता है कि पाचन केवल आपके पेट में होता है , लेकिन यह एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें कई अंग शामिल होते हैं। साथ में वे पाचन तंत्र बनाते हैं।

    आपके मुंह में पाचन शुरू होता है, जहां चबाते समय लार भोजन को तोड़ने लगती है। जब आप निगलते हैं, तो आपका चबाया हुआ भोजन आपके अन्नप्रणाली में चला जाता है , एक ट्यूब जो आपके गले को आपके पेट से जोड़ती है । अन्नप्रणाली में मांसपेशियां भोजन को आपके अन्नप्रणाली के नीचे एक वाल्व तक धकेलती हैं, जो भोजन को पेट में जाने के लिए खोलता है।

    आपका पेट पेट के एसिड का उपयोग करके भोजन को तोड़ता है। फिर भोजन छोटी आंत में चला जाता है। वहां, आपके अग्न्याशय और पित्ताशय जैसे कई अंगों से पाचक रस भोजन को अधिक तोड़ते हैं, और पोषक तत्व अवशोषित होते हैं। जो बचा है वह आपकी बड़ी आंत से होकर जाता है। बड़ी आंत पानी को सोख लेती है। फिर मलाशय और गुदा के माध्यम से अपशिष्ट आपके शरीर से बाहर निकल जाता है ।

    रास्ते में कहीं भी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

    गैस और सूजन

    ब्लोटिंग और पासिंग गैस असहज और शर्मनाक हो सकती है। यहां आपको जानने की जरूरत है।

    गैस क्या है?

    गैस स्वस्थ पाचन का एक सामान्य हिस्सा है। आपके पाचन तंत्र में मौजूद वायु या तो आपके मुंह से डकार के रूप में या आपके गुदा से गैस के रूप में निकलती है। आप आमतौर पर दिन में 13 से 21 बार गैस पास करते हैं।

    गैस का क्या कारण है?

    जब आप हवा निगलते हैं तो गैस बनती है, जैसे कि जब आप खाते-पीते हैं। लेकिन यह भोजन के टूटने का उप-उत्पाद भी है। कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में अधिक गैस का कारण बनते हैं। आप विशेष खाद्य पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील भी हो सकते हैं और जब आप उन्हें खाते हैं तो आपको अधिक गैस हो सकती है।

    कुछ दवाएं लेने से भी गैस हो सकती है।

    कौन से खाद्य पदार्थ गैस का कारण बनते हैं?

    आपने शायद देखा होगा कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद आपको गैस महसूस होती है। आम अपराधियों पर लगाम :

    • सेब
    • एस्परैगस
    • फलियां
    • ब्रॉकली
    • ब्रसल स्प्राउट
    • पत्ता गोभी
    • गोभी
    • दूध और डेयरी उत्पाद
    • मशरूम
    • प्याज
    • आड़ू
    • रहिला
    • सूखा आलूबुखारा
    • गेहूं

    सूजन का क्या कारण है?

    जब आपके पेट और आंतों में गैस बनती है , तो आपको सूजन हो सकती है – आपके पेट में सूजन और भरा हुआ महसूस होना। यह आपके साथ अधिक बार हो सकता है यदि आपके पास:

    • पेट में संक्रमण
    • चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम ( आईबीएस )। यह पाचन स्थिति पेट दर्द , ऐंठन और दस्त या कब्ज का कारण बनती है ।
    • सीलिएक रोग (जब इस स्थिति वाले लोग ग्लूटेन खाते हैं, तो उनके शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं जो आंतों की परत पर हमला करते हैं।)
    • महिलाओं के पीरियड्स के आसपास होने वाले हार्मोनल बदलाव
    • कब्ज

    जबकि सूजन आमतौर पर केवल असहज होती है, यह कभी-कभी आपके पेट या बाजू में दर्द का कारण बन सकती है ।

    मैं गैस और सूजन को कैसे कम कर सकता हूं?

    आहार और जीवनशैली में बदलाव से बड़ा फर्क पड़ सकता है:

    • वसायुक्त खाद्य पदार्थों में कटौती करें।
    • फ़िज़ी पेय से बचें।
    • धीरे-धीरे खाएं-पिएं।
    • धूम्रपान छोड़ने।
    • गम चबाओ मत।
    • और व्यायाम करो।
    • उन खाद्य पदार्थों से बचें जो गैस का कारण बनते हैं।
    • ऐसे मिठास से बचें जो फ्रुक्टोज और सोर्बिटोल जैसे गैस का कारण बनती हैं । वे अक्सर कैंडीज, च्युइंग गम, एनर्जी बार और कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।

    कौन सी ओटीसी दवाएं अतिरिक्त गैस का इलाज करती हैं?

    यदि आपके पास बहुत अधिक गैस है या आप बहुत असहज हैं, तो एक ओवर-द-काउंटर दवा मदद कर सकती है।

    • लैक्टेज की खुराक । यदि डेयरी आपकी समस्या पैदा कर रही है, तो खाने से ठीक पहले इन गोलियों या बूंदों को लेने से आपको लैक्टोज (डेयरी खाद्य पदार्थों में मुख्य चीनी) को पचाने और गैस कम करने में मदद मिलेगी।
    • अल्फा-गैलेक्टोसिडेज़ । यह पाचन सहायता तरल या गोलियों के रूप में आती है। आप इसे खाने से पहले लेते हैं ताकि आपके शरीर को गैस का कारण बनने वाले जटिल कार्ब्स या शर्करा को तोड़ने में मदद मिल सके, जैसे कि बीन्स, ब्रोकोली और गोभी में पाए जाने वाले। सावधानी: आनुवंशिक स्थिति वाले गैलेक्टोसिमिया वाले लोगों को इससे बचना चाहिए। यह कुछ मधुमेह की दवाओं जैसे कि एकरबोस ( प्रीकोस ) या माइग्लिटोल ( ग्लाइसेट) के साथ भी हस्तक्षेप कर सकता है । यदि आप मधुमेह की दवा लेते हैं , तो यह सहायता लेने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।
    • सिमेथिकोन ( माइलिकॉन ) । इन तरल पदार्थों या गोलियों को लेने से असहज सूजन और गैस के दर्द से राहत मिल सकती है।
    • प्रोबायोटिक्स । इन सप्लीमेंट्स में “दोस्ताना” बैक्टीरिया होते हैं जो पाचन में मदद कर सकते हैं। गोलियों और पाउडर के अलावा आप अपने भोजन पर छिड़कते हैं, दही, केफिर, और सायरक्राट जैसे खाद्य पदार्थों में प्रोबायोटिक्स होते हैं ।

    नाराज़गी, जिसे कभी-कभी एसिड अपच भी कहा जाता है , आपकी छाती के बीच में या आपके पेट के ऊपरी हिस्से में एक दर्दनाक, जलन की अनुभूति होती है। दर्द, जो आपकी गर्दन, जबड़े या बाहों तक भी फैल सकता है, कुछ ही मिनटों तक रह सकता है या घंटों तक आपके साथ रह सकता है।

    नाराज़गी का क्या कारण है?

    आपके पेट के प्रवेश द्वार पर एक मांसपेशी होती है, जिसे लोअर एसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) कहा जाता है, जो एक गेट की तरह काम करती है: यह आपके अन्नप्रणाली से आपके पेट तक भोजन को जाने देने के लिए खुलती है, और यह भोजन और एसिड को वापस बाहर आने से रोकने के लिए बंद हो जाती है। .

    जब एलईएस बहुत बार खुलता है या पर्याप्त तंग नहीं होता है, तो पेट का एसिड अन्नप्रणाली में ऊपर उठ सकता है और जलन का कारण बन सकता है।

    दिल की धड़कन क्या ट्रिगर ?

    ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन आपको नाराज़गी होने की अधिक संभावना हो सकती है जब आप:

    • पेट भर खा जाना
    • मसालेदार, फैटी, अम्लीय या चिकना खाद्य पदार्थ खाएं
    • कैफीन या शराब का सेवन करें
    • धूम्रपान
    • खाना खाने के तुरंत बाद लेट जाएं
    • तनाव में हैं

    नाराज़गी किसे होती है?

    कुछ लोगों को दिल की धड़कन का अधिक जोखिम होता है, जिनमें वे हैं:

    • धूम्रपान करने वालों के
    • अधिक वजन
    • गर्भवती
    • एक हिटाल हर्निया है , जहां पेट डायाफ्राम में एक उद्घाटन के माध्यम से छाती में ऊपर उठता है

    नाराज़गी से बचने के लिए मुझे अपना आहार कैसे बदलना चाहिए?

    आपने देखा होगा कि जब आप कुछ खास चीजें खाते या पीते हैं तो आपकी नाराज़गी बढ़ जाती है। यहाँ कुछ हैं जो नाराज़गी को ट्रिगर कर सकते हैं :

    • शराब
    • चॉकलेट
    • कॉफ़ी
    • वसायुक्त या तला हुआ भोजन
    • चिकना खाना
    • प्याज
    • संतरा, नींबू और अन्य खट्टे फल और जूस
    • सिरका, गर्म सॉस, सलाद ड्रेसिंग
    • पुदीना
    • सोडा और अन्य बबली पेय
    • मसालेदार भोजन
    • टमाटर और टमाटर की चटनी

    बड़ा भोजन भी नाराज़गी को दूर कर सकता है। दिन में तीन बार बड़े भोजन करने के बजाय, पूरे दिन में कई बार छोटे-छोटे भोजन करने का प्रयास करें।

    नाराज़गी को रोकने के लिए मैं और क्या कर सकता हूँ?

    कोशिश करने के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं:

    • यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करें । अतिरिक्त पाउंड आपके पेट पर दबाव डालते हैं, जिससे आपके अन्नप्रणाली में अधिक एसिड जमा हो जाता है।
    • ढीले कपड़े पहनें। आपके पेट पर दबाव डालने वाले तंग कपड़े नाराज़गी पैदा कर सकते हैं।
    • यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें। सिगरेट का धुआं मांसपेशियों को आराम देता है जो एसिड को एसोफैगस में बैक अप लेने से रोकता है। यह भी बढ़ा सकता है कि आपका पेट कितना एसिड बनाता है।
    • अपनी दवाओं की जाँच करें। विरोधी भड़काऊ और दर्द दवाओं ( एसिटामिनोफेन के अलावा ) का नियमित उपयोग नाराज़गी में योगदान देता है।
    • उच्च प्रभाव वाले व्यायाम से बचें ।

    अगर रात में नाराज़गी आपको परेशान करती है:

    • हल्का रात का खाना खाएं और ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके नाराज़गी को ट्रिगर करते हैं।
    • खाना खाने के बाद कम से कम 2 से 3 घंटे तक न लेटें।
    • अपने बिस्तर के सिर को 4-6 इंच ऊपर उठाने के लिए ब्लॉक या किताबों का प्रयोग करें। या बिस्तर के सिर पर अपने गद्दे के नीचे फोम की कील लगाएं। एक कोण पर सोने से एसिड को आपके अन्नप्रणाली में वापस जाने से रोकने में मदद मिलेगी।

    क्या व्यायाम से नाराज़गी हो सकती है ?

    व्यायाम में कुछ से अधिक स्वास्थ्य लाभ हैं। उनमें से वजन कम करना है, जो आपको अधिक वजन होने पर सबसे पहले नाराज़गी से बचने में मदद कर सकता है। लेकिन कुछ प्रकार के व्यायाम से जलन की अनुभूति हो सकती है। यदि आप योग में क्रंचेज और उल्टे पोज से बचते हैं तो आपके नाराज़गी की दवा तक पहुँचने की संभावना कम होगी । आपको उच्च-प्रभाव वाले वर्कआउट के विकल्प खोजने पड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, दौड़ने के बजाय साइकिल या तैरना।

    जीईआरडी क्या है?

    समय-समय पर सभी को नाराज़गी होती है। लेकिन जब आपको यह बार-बार होता है (कुछ हफ्तों के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार), या जब यह आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है या आपके अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचाता है, तो आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि आपको गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग नामक एक दीर्घकालिक स्थिति है। , या जीईआरडी। इसे एसिड रिफ्लक्स डिजीज के नाम से भी जाना जाता है। ईर्ष्या जीईआरडी का सबसे आम लक्षण है।

    जीईआरडी के अन्य लक्षण क्या हैं?

    आपकी छाती में बार-बार जलन होने के अलावा, आपको निम्न लक्षण भी हो सकते हैं:

    • आपके मुंह में या आपके गले के पिछले हिस्से में सांसों की दुर्गंध या खट्टा स्वाद
    • साँस लेने में तकलीफ
    • खांसी
    • ऐसा महसूस होना कि आपके गले के पिछले हिस्से में गांठ है
    • कर्कश या कर्कश आवाज
    • मतली
    • निगलने में कठिनाई या दर्द
    • गले में खरास
    • दाँत क्षय
    • उल्टी करना

    यह जीईआरडी है या कुछ और?

    बार-बार सीने में जलन जीईआरडी का एक लक्षण है। यदि आपको बार-बार नाराज़गी होती है तो सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि आप जीईआरडी से होने वाली जटिलताओं से बच सकें और किसी भी अन्य समस्या को उजागर कर सकें। अपने डॉक्टर को बुलाएं या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लें, जो पाचन संबंधी बीमारियों में माहिर हैं।

    नाराज़गी के कई लक्षण दिल के दौरे की तरह लगते हैं । यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो 911 पर कॉल करें।

    बार-बार नाराज़गी और जीईआरडी की जटिलताओं क्या हैं?

    समय के साथ, नाराज़गी जिसका इलाज या जीवनशैली में बदलाव या दवा द्वारा अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जाता है, गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

    • सांस लेने में तकलीफ जैसे अस्थमा, रात में दम घुटने और बार-बार निमोनिया होना
    • एसोफैगस को लाइन करने वाली कोशिकाओं में परिवर्तन, जिसे बैरेट्स एसोफैगस कहा जाता है। यह संभवतः अन्नप्रणाली के कैंसर का कारण बन सकता है।
    • अन्नप्रणाली की दर्दनाक सूजन जिसे एसोफैगिटिस कहा जाता है
    • अन्नप्रणाली का संकुचन, जिसे an . कहा जाता है

    नाराज़गी के इलाज के लिए मैं कौन सी दवाएं ले सकता हूं?

    कई प्रकार के ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं नाराज़गी में मदद कर सकती हैं। आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट आपको वह ढूंढने में मदद कर सकता है जो आपके लिए सही है।

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    Best Gastroenterologist Doctor in Central Delhi

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    What are Gastrointestinal disorders?

    Your digestive system is an intricate structure that can be disrupted by diet, diseases, and/or emotional stress. Any disease or disorder involving the digestive tract, also known as the gastrointestinal tract, is known as a gastrointestinal disorder. Therefore, any problem with your stomach, esophagus, small intestine, large intestine, liver, gall bladder, pancreas, and rectum, requires a gastro specialist. Typically, such digestive complications include constipation, hemorrhoids, fissures, irritable bowel syndrome, perineal abscesses, anal fistulas, colitis, etc. 

    Causes of gastrointestinal disorders

    Gastrointestinal disorders are caused by several reasons such as viral or bacterial infection, lactase deficiency, inflammation, poor blood circulation to the intestine or other digestive organs, difficulty in digesting certain types of foods, gallstones, muscle dysfunction, etc. However, most of these disorders can be prevented or at least minimized by maintaining a healthy lifestyle, submitting to regular cancer screenings, or practicing good bowel habits. 

    Types of gastrointestinal disorders

    There are several types of gastrointestinal disorders, ranging from mild to severe, that can hamper your health. Such disorders can be diagnosed through specific medical procedures such as colonoscopy, capsule endoscopy, upper GI endoscopy, endoscopic ultrasound, etc. Some of the commonly occurring gastrointestinal disorders are:

    – Stomach problems such as gastric ulcers, gastritis, and stomach cancer.

    – Gallstone disease, cholangitis, and cholecystitis.

    – Esophagus problems such as esophagitis, stricture, and achalasia.

    – Rectal disorders such as hemorrhoids, fissures, rectal prolapse, and proctitis.

    – Issues with the pancreas such as pancreatic pseudocyst and pancreatitis.

    – Liver problems such as cirrhosis, hepatitis C or hepatitis B, autoimmune, liver failure, alcoholic hepatitis, and simple liver cyst.

    – GERD (Gastroesophageal reflux disease), peptic ulcer, and hiatal hernia.

    – Problems with the intestines such as celiac disease, intestinal infections, Crohn’s disease, polyps and cancer, ulcerative colitis, malabsorption, diverticulitis, intestinal ischemia, and short bowel syndrome.

    Expert Doctors at Dr, Monga Ayurvedic Mediclinic has been involved in providing services to patients with the entire spectrum of gastroenterology and liver diseases, pediatric gastroenterology, and pediatric hepatology. 

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    What are Gastrointestinal disorders?

    Your digestive system is an intricate structure that can be disrupted by diet, diseases, and/or emotional stress. Any disease or disorder involving the digestive tract, also known as the gastrointestinal tract, is known as a gastrointestinal disorder. Therefore, any problem with your stomach, esophagus, small intestine, large intestine, liver, gall bladder, pancreas, and rectum, requires a gastro specialist. Typically, such digestive complications include constipation, hemorrhoids, fissures, irritable bowel syndrome, perineal abscesses, anal fistulas, colitis, etc. 

    Causes of gastrointestinal disorders

    Gastrointestinal disorders are caused by several reasons such as viral or bacterial infection, lactase deficiency, inflammation, poor blood circulation to the intestine or other digestive organs, difficulty in digesting certain types of foods, gallstones, muscle dysfunction, etc. However, most of these disorders can be prevented or at least minimized by maintaining a healthy lifestyle, submitting to regular cancer screenings, or practicing good bowel habits. 

    Types of gastrointestinal disorders

    There are several types of gastrointestinal disorders, ranging from mild to severe, that can hamper your health. Such disorders can be diagnosed through specific medical procedures such as colonoscopy, capsule endoscopy, upper GI endoscopy, endoscopic ultrasound, etc. Some of the commonly occurring gastrointestinal disorders are:

    – Stomach problems such as gastric ulcers, gastritis, and stomach cancer.

    – Gallstone disease, cholangitis, and cholecystitis.

    – Esophagus problems such as esophagitis, stricture, and achalasia.

    – Rectal disorders such as hemorrhoids, fissures, rectal prolapse, and proctitis.

    – Issues with the pancreas such as pancreatic pseudocyst and pancreatitis.

    – Liver problems such as cirrhosis, hepatitis C or hepatitis B, autoimmune, liver failure, alcoholic hepatitis, and simple liver cyst.

    – GERD (Gastroesophageal reflux disease), peptic ulcer, and hiatal hernia.

    – Problems with the intestines such as celiac disease, intestinal infections, Crohn’s disease, polyps and cancer, ulcerative colitis, malabsorption, diverticulitis, intestinal ischemia, and short bowel syndrome.

    Expert Doctors at Dr, Monga Ayurvedic Mediclinic has been involved in providing services to patients with the entire spectrum of gastroenterology and liver diseases, pediatric gastroenterology, and pediatric hepatology. 

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    Azoospermia Treatment in Gurgaon

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    अशुक्राणुता

    अशुक्राणुता का अर्थ है कि पुरुष के स्खलन में कोई शुक्राणु नहीं है। इसके कारणों में प्रजनन पथ में रुकावट, हार्मोनल समस्याएं, स्खलन की समस्याएं या वृषण संरचना या कार्य के साथ समस्याएं शामिल हैं। कई कारण उपचार योग्य हैं और प्रजनन क्षमता को बहाल किया जा सकता है। अन्य कारणों से सहायक प्रजनन तकनीकों में उपयोग किए जाने वाले जीवित शुक्राणु को पुनः प्राप्त करना संभव हो सकता है।

    अशुक्राणुता क्या है?

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    पुरुष प्रजनन शरीर रचना

    एज़ोस्पर्मिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष के स्खलन (वीर्य) में कोई औसत दर्जे का शुक्राणु नहीं होता है। एज़ोस्पर्मिया पुरुष बांझपन की ओर जाता है।

    एज़ोस्पर्मिया कितना आम है?

    सभी पुरुषों में से लगभग 1% और बांझ पुरुषों के 10% से 15% में एज़ोस्पर्मिया होता है।

    पुरुष प्रजनन प्रणाली के अंग कौन से हैं?

    नर जनन तंत्र निम्नलिखित से बना होता है:

    • वृषण, या अंडकोष शुक्राणुजनन नामक प्रक्रिया में शुक्राणु (पुरुष प्रजनन कोशिकाएं) का उत्पादन करते हैं।
    • सेमिनिफेरस नलिकाएं छोटी नलिकाएं होती हैं जो वृषण के अधिकांश ऊतक बनाती हैं।
    • एपिडीडिमिस प्रत्येक अंडकोष के पीछे की संरचना है जिसमें परिपक्व शुक्राणु को स्थानांतरित और संग्रहीत किया जाता है।
    • वास डेफेरेंस पेशी ट्यूब है जो एपिडीडिमिस से श्रोणि में गुजरती है और फिर चारों ओर घूमती है और वीर्य पुटिका में प्रवेश करती है।
    • सेमिनल वेसिकल एक ट्यूबलर ग्रंथि है जो वीर्य के अधिकांश द्रव अवयवों का उत्पादन और भंडारण करती है। पुटिका संकरी होकर एक सीधी वाहिनी, वीर्य वाहिनी बनाती है, जो वास डेफेरेंस से जुड़ती है।
    • स्खलन वाहिनी तब बनती है जब वीर्य पुटिका वाहिनी वास डिफेरेंस के साथ विलीन हो जाती है। स्खलन वाहिनी प्रोस्टेट ग्रंथि में गुजरती है और मूत्रमार्ग से जुड़ती है।
    • मूत्रमार्ग वह ट्यूब है जो मूत्राशय से मूत्र और वास डिफेरेंस से वीर्य को खत्म करने के लिए लिंग के माध्यम से चलती है।

    स्खलन के दौरान, शुक्राणु वृषण और एपिडीडिमिस से वास डिफेरेंस में चले जाते हैं। वास डिफेरेंस का कसना (संकुचन) शुक्राणु को साथ ले जाता है। वीर्य पुटिका से स्राव जुड़ते हैं और वीर्य द्रव मूत्रमार्ग की ओर आगे बढ़ता रहता है। मूत्रमार्ग तक पहुंचने से पहले, वीर्य द्रव प्रोस्टेट ग्रंथि से होकर गुजरता है, जो वीर्य बनाने के लिए शुक्राणु में एक दूधिया तरल पदार्थ जोड़ता है। अंत में, वीर्य को मूत्रमार्ग के माध्यम से लिंग के माध्यम से स्खलित (मुक्त) किया जाता है।

    एक सामान्य स्पर्म काउंट को 15 मिलियन/एमएल या इससे अधिक माना जाता है। कम शुक्राणुओं (ऑलिगोज़ोस्पर्मिया या ओलिगोस्पर्मिया) वाले पुरुषों में शुक्राणु की सांद्रता 15 मिलियन/एमएल से कम होती है। यदि आपको अशुक्राणुता है, तो आपके स्खलन में कोई औसत दर्जे का शुक्राणु नहीं है।

    क्या अशुक्राणुता के विभिन्न प्रकार होते हैं?

    अशुक्राणुता के दो मुख्य प्रकार हैं:

    ऑब्सट्रक्टिव एज़ोस्पर्मिया: इस प्रकार के एज़ोस्पर्मिया का मतलब है कि आपके प्रजनन पथ के साथ एपिडीडिमिस, वास डिफेरेंस, या कहीं और एक रुकावट या लापता कनेक्शन है। आप शुक्राणु पैदा कर रहे हैं लेकिन यह बाहर निकलने से अवरुद्ध हो रहा है, इसलिए आपके वीर्य में शुक्राणु की कोई मापनीय मात्रा नहीं है।

    गैर-अवरोधक एज़ोस्पर्मिया: इस प्रकार के एज़ोस्पर्मिया का मतलब है कि अंडकोष की संरचना या कार्य में दोष या अन्य कारणों से आपके पास खराब या कोई शुक्राणु उत्पादन नहीं है।

    लक्षण और कारण 

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    अशुक्राणुता के कारण क्या हैं?

    एज़ोस्पर्मिया के कारण सीधे एज़ोस्पर्मिया के प्रकारों से संबंधित हैं। दूसरे शब्दों में, कारण एक बाधा या गैर-अवरोधक स्रोतों के कारण हो सकते हैं।

    अशुक्राणुता के परिणामस्वरूप होने वाली रुकावटें आमतौर पर वास डिफेरेंस, एपिडीडिमस या स्खलन नलिकाओं में होती हैं। इन क्षेत्रों में रुकावट पैदा करने वाली समस्याओं में शामिल हैं:

    • इन क्षेत्रों में आघात या चोट।
    • संक्रमण।
    • सूजन।
    • श्रोणि क्षेत्र में पिछली सर्जरी।
    • एक पुटी का विकास।
    • पुरुष नसबंदी (योजनाबद्ध स्थायी गर्भनिरोधक प्रक्रिया जिसमें शुक्राणु के प्रवाह को रोकने के लिए वास डिफेरेंस को काट दिया जाता है या जकड़ दिया जाता है)।
    • सिस्टिक फाइब्रोसिस जीन उत्परिवर्तन, जिसके कारण या तो वास डिफेरेंस नहीं बनता है या असामान्य विकास का कारण बनता है जैसे कि वास डिफेरेंस में मोटे स्राव के निर्माण से वीर्य अवरुद्ध हो जाता है।

    अशुक्राणुता के गैर-अवरोधक कारणों में शामिल हैं:

    • आनुवंशिक कारण। कुछ अनुवांशिक उत्परिवर्तन के परिणामस्वरूप बांझपन हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
      • कल्मन सिंड्रोम: एक आनुवंशिक (विरासत में मिला) विकार जो एक्स गुणसूत्र पर होता है और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो बांझपन हो सकता है।
      • क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम: एक पुरुष में एक अतिरिक्त एक्स क्रोमोसोम होता है (अपने क्रोमोसोमल मेकअप को XY के बजाय XXY बनाता है)। इसका परिणाम अक्सर बांझपन, यौन या शारीरिक परिपक्वता की कमी और सीखने की कठिनाइयों के साथ होता है।
      • Y गुणसूत्र का विलोपन: Y गुणसूत्र (पुरुष गुणसूत्र) पर जीन के महत्वपूर्ण खंड जो शुक्राणु उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं, गायब हैं, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन होता है।
    • हाइपोगोनैडोट्रोपिक हाइपोगोनाडिज्म सहित हार्मोन असंतुलन / अंतःस्रावी विकार। हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया और एण्ड्रोजन प्रतिरोध।
    • स्खलन की समस्याएं जैसे प्रतिगामी स्खलन जहां वीर्य मूत्राशय में जाता है
    • वृषण कारणों में शामिल हैं:
      • एनोर्चिया (अंडकोष की अनुपस्थिति)।
      • Cyptorchidism (अंडकोष अंडकोश में नहीं गिरा है)।
      • सर्टोली सेल-ओनली सिंड्रोम (अंडकोष जीवित शुक्राणु कोशिकाओं का उत्पादन करने में विफल होते हैं)।
      • शुक्राणुजन्य गिरफ्तारी (अंडकोष पूरी तरह से परिपक्व शुक्राणु कोशिकाओं का उत्पादन करने में विफल रहता है)।
      • मम्प्स ऑर्काइटिस (देर से यौवन में कण्ठमाला के कारण सूजन वाले अंडकोष)।
      • वृषण मरोड़।
      • ट्यूमर।
      • कुछ दवाओं के प्रति प्रतिक्रियाएं जो शुक्राणु उत्पादन को नुकसान पहुंचाती हैं।
      • विकिरण उपचार।
      • मधुमेह , सिरोसिस, या गुर्दे की विफलता जैसे रोग ।
      • Varicocele (अंडकोष से आने वाली नसें फैली हुई या चौड़ी होती हैं जो शुक्राणु उत्पादन में बाधा डालती हैं)।

    निदान और परीक्षण 

    अशुक्राणुता का निदान कैसे किया जाता है?

    एज़ोस्पर्मिया का निदान तब किया जाता है, जब दो अलग-अलग मौकों पर, एक अपकेंद्रित्र में एक स्पिन के बाद एक उच्च शक्ति वाले माइक्रोस्कोप के तहत जांच करने पर आपके शुक्राणु के नमूने में कोई शुक्राणु नहीं होता है। एक अपकेंद्रित्र एक प्रयोगशाला उपकरण है जो एक परीक्षण के नमूने को उसके विभिन्न भागों में अलग करने के लिए उच्च गति से घुमाता है। सेंट्रीफ्यूज्ड सेमिनल तरल पदार्थ के मामले में, यदि शुक्राणु कोशिकाएं मौजूद हैं, तो वे अपने आसपास के तरल पदार्थ से अलग हो जाती हैं और माइक्रोस्कोप के नीचे देखी जा सकती हैं।

    निदान के भाग के रूप में, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपका चिकित्सा इतिहास लेगा, जिसमें आपसे निम्नलिखित के बारे में पूछना शामिल है:

    • अतीत में प्रजनन सफलता या विफलता (आपके बच्चे पैदा करने की क्षमता)।
    • बचपन की बीमारियाँ।
    • पैल्विक क्षेत्र में चोट या सर्जरी (इनसे अंडकोष में डक्ट ब्लॉकेज या खराब रक्त की आपूर्ति हो सकती है)।
    • मूत्र या प्रजनन पथ के संक्रमण।
    • यौन संचारित रोगों का इतिहास ।
    • विकिरण या कीमोथेरेपी के संपर्क में ।
    • आपकी वर्तमान और पिछली दवाएं।
    • शराब, मारिजुआना या अन्य नशीली दवाओं का कोई भी दुरुपयोग।
    • हाल के बुखार या गर्मी के संपर्क में, जिसमें बार-बार सौना या भाप स्नान शामिल हैं (गर्मी शुक्राणु कोशिकाओं को मार देती है)।
    • जन्म दोष, सीखने की अक्षमता, प्रजनन विफलता या सिस्टिक फाइब्रोसिस का पारिवारिक इतिहास।

    आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक शारीरिक जांच भी करेगा, और जांच करेगा:

    • आपका पूरा शरीर आपके शरीर और प्रजनन अंगों की परिपक्वता की कमी के संकेतों के संदर्भ में।
    • आपका लिंग और अंडकोश, आपके वास डिफरेंस की उपस्थिति की जाँच, आपके एपिडीडिमिस की कोमलता या सूजन, अंडकोष का आकार, एक वैरिकोसेले की उपस्थिति या अनुपस्थिति, और स्खलन वाहिनी के किसी भी रुकावट (मलाशय के माध्यम से परीक्षा के माध्यम से) जैसा कि सबूत है बढ़े हुए वीर्य पुटिकाओं द्वारा।

    आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्नलिखित परीक्षणों का भी आदेश दे सकता है:

    • टेस्टोस्टेरोन और कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) के स्तर का मापन।
    • आनुवंशिक परीक्षण।
    • प्रजनन अंगों का एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड यह देखने के लिए कि क्या आकार और आकार में कोई समस्या है, और यह देखने के लिए कि क्या ट्यूमर, रुकावट या अपर्याप्त रक्त आपूर्ति है।
    • हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथि के विकारों की पहचान करने के लिए मस्तिष्क की इमेजिंग।
    • वृषण की बायोप्सी (ऊतक का नमूना) । एक सामान्य बायोप्सी का मतलब होगा कि शुक्राणु परिवहन प्रणाली में किसी बिंदु पर रुकावट की संभावना है। कभी-कभी, वृषण में पाए जाने वाले किसी भी शुक्राणु को भविष्य के विश्लेषण के लिए फ्रीज कर दिया जाता है या सहायक गर्भावस्था में इस्तेमाल किया जा सकता है।

    प्रबंधन और उपचार

    एज़ोस्पर्मिया का इलाज कैसे किया जाता है?

    अशुक्राणुता का उपचार कारण पर निर्भर करता है। आनुवंशिक परीक्षण और परामर्श अक्सर एज़ोस्पर्मिया को समझने और उसका इलाज करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। उपचार के तरीकों में शामिल हैं:

    • यदि कोई रुकावट आपके एज़ोस्पर्मिया का कारण है, तो सर्जरी ट्यूबों को अनवरोधित कर सकती है या फिर से बना सकती है और असामान्य या कभी विकसित ट्यूबों को जोड़ सकती है।
    • यदि कम हार्मोन उत्पादन मुख्य कारण है, तो आपको हार्मोन उपचार दिए जा सकते हैं। हार्मोन में कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH), मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (HCG), क्लोमीफीन, एनास्ट्राज़ोल और लेट्रोज़ोल शामिल हैं।
    • यदि एक वैरिकोसेले खराब शुक्राणु उत्पादन का कारण है, तो समस्या नसों को एक शल्य प्रक्रिया में बांधा जा सकता है, आसपास की संरचनाओं को संरक्षित रखा जा सकता है।
    • कुछ पुरुषों में व्यापक बायोप्सी के साथ शुक्राणु को सीधे अंडकोष से निकाला जा सकता है

    यदि जीवित शुक्राणु मौजूद हैं, तो उन्हें इन विट्रो फर्टिलाइजेशन या इंट्रासाइटोप्लास्मिक स्पर्म इंजेक्शन (एक अंडे में एक शुक्राणु का इंजेक्शन) जैसी सहायक गर्भावस्था प्रक्रियाओं के लिए वृषण, एपिडीडिमिस या वास डिफरेंस से पुनर्प्राप्त किया जा सकता है । यदि एज़ोस्पर्मिया का कारण कुछ ऐसा माना जाता है जो बच्चों को पारित किया जा सकता है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सहायक निषेचन प्रक्रियाओं पर विचार करने से पहले आपके शुक्राणु के आनुवंशिक विश्लेषण की सिफारिश कर सकता है।

    निवारण 

    अशुक्राणुता को कैसे रोका जा सकता है?

    एज़ोस्पर्मिया पैदा करने वाली आनुवंशिक समस्याओं को रोकने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है। यदि आपका अशुक्राणुता आनुवंशिक समस्या नहीं है, तो निम्न कार्य करने से अशुक्राणुता की संभावना को कम करने में सहायता मिल सकती है:

    • ऐसी गतिविधियों से बचें जो प्रजनन अंगों को चोट पहुंचा सकती हैं।
    • विकिरण के संपर्क में आने से बचें।
    • जानिए दवाओं के जोखिम और लाभ जो शुक्राणु उत्पादन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
    • अपने अंडकोष को गर्म तापमान में लंबे समय तक रखने से बचें।

    अशुक्राणुता वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

    एज़ोस्पर्मिया के हर कारण का एक अलग पूर्वानुमान होता है। अशुक्राणुता के कई कारणों को उलट किया जा सकता है। आप और आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम आपके अशुक्राणुता के कारण और उपचार के विकल्पों को निर्धारित करने के लिए मिलकर काम करेगी। एज़ोस्पर्मिया के हार्मोनल समस्याएं और अवरोधक कारण आमतौर पर इलाज योग्य होते हैं और प्रजनन क्षमता को संभावित रूप से बहाल किया जा सकता है। यदि वृषण संबंधी विकार इसका कारण हैं, तो सहायक प्रजनन तकनीकों में उपयोग किए जाने वाले जीवित शुक्राणु को पुनः प्राप्त करना अभी भी संभव है।

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    PEP for HIV treatment in Durgapur

    PEP for HIV treatment in Durgapur

    Post Exposure Prophylaxis (PEP) treatment is prescribed when a person gets exposed to HIV infection within 72 hours of possible exposure. PEP for HIV is the only lifesaving means for cases exposed to HIV by any means, occupational or non-occupational exposure/ channels including activities like sexual intercourse with any anonymous, sex worker, at the massage parlor, homosexuality, impure blood transfusion, blood contamination during the road, bus or any accident, needle prick or any instrument prick during instrumentation (dental or any other surgical process), skin, mucous membrane exposure during playing in playgrounds and also in case of sexual assaults. Visit Dr. Monga Ayurvedic Medi-clinic for, PEP for HIV treatment in Durgapur.

    If anyone is exposed to HIV, delaying the treatment due to any reason, can result in HIV positive results, lead to the development of AIDS with time. Common symptoms like headache, regular fever, sore throat, body ache, painful and bleeding gums, swelling in the lymph nodes, rashes, night sweats, weight loss, mouth ulcers, etc could be seen, and are the signs and symptoms of HIV. But a person who is HIV positive doesn’t need to have all these symptoms. Only two or three symptoms may be noticeable there and most of the time, such symptoms are mistaken for cold, flu, or any other curable viral infection. Consult Dr. Yuvraj Arora Monga If you need PEP for HIV treatment in Durgapur.

    The deadly virus HIV enters the human body and then crosses the blood barrier, then blood cells, mainly the defense cells are affected and the formation of new defense cells and the immune system gets damaged leading to the collapse of the defense mechanism of the body. Thus, the body becomes severely prone to various infections due to the collapse of the immune system and the life span is reduced. When a person becomes HIV positive, the treatment and the course of medicines are continued for life to provide a system that enables the body to survive the conditions and the surrounding or attacked infections.

    PEP treatment in Durgapur is available at Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic, the golden treatment in such cases when a person is exposed to HIV infection, this treatment is started within 72 hours that protects them from becoming HIV positive after immediate exposure to the HIV. By any means when a person gets exposed to HIV, within 72 hours of this treatment (PEP treatment) is started, a life from becoming HIV positive can be saved. PEP treatment in Durgapur by Dr. Yuvraj Arora Monga is readily available at his center. PEP therapy includes a set of anti-viral drugs for 28-30 days, assessment, patient counseling, and regular follow-ups. This treatment has a 98% success rate theoretically and practically.

    Dr. Yuvraj Arora Monga is a specialized doctor for HIV and PEP treatment in Delhi, India. His clinic SAFE HANDS is a specialized center for the treatment of HIV, PEP treatment for HIV. The organization works for the betterment of society and helps people to get rid of this deadly virus. Dr. Yuvraj Arora Monga and his team listen to your queries carefully; provide complete counseling and assurance making it easy for patients to follow the treatment protocols. Thousands of patients have been treated by Dr. Vinod Raina for HIV, and PEP for HIV treatment in Durgapur. His positive approach and dedication have saved thousands of people from this deadly virus.

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    आयुर्वेद – जीवन के विज्ञान की पहली झलक

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    आयुर्वेद एक विशिष्ट रोगी-उन्मुख, चिकित्सा की पारंपरिक प्रणाली है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। इसे आमतौर पर ‘जीवन के विज्ञान’ के रूप में जाना जाता है और यह एक प्राचीन अभी तक जीवित स्वास्थ्य परंपरा है। यह स्वास्थ्य प्रणाली ब्रह्मांड के सभी जीवित प्राणियों को कवर करती है इसलिए इसकी तीन शाखाएँ हैं अर्थात मानववेद (मनुष्य), वृक्षायुर्वेद (पौधे) और पशुयुर्वेद (पशु)। आयुर्वेद का सबसे आकर्षक पहलू व्यक्तिगत निदान, उपचार और सभी स्वास्थ्य सलाह है।

    आज के लिए आयुर्वेद ही क्यों?

    आज, व्यक्तिगत उपचार और आहार नई अवधारणाओं के रूप में उभर रहे हैं। आयुर्वेद में, पर्यावरण और शरीर के बीच संबंध को सूक्ष्म जगत और स्थूल जगत के सिद्धांत के रूप में वर्णित किया गया है जिसमें पांच मूल तत्व ( महाभूत ), हास्य के समान तीन गतिशील सिद्धांत ( दोष ), सात प्रकार के ऊतक ( धातु ), तीन प्रकार के अपशिष्ट और कई अन्य अनूठी अवधारणाएं। ये बुनियादी सिद्धांत आज भी मान्य हैं। अधिकांश अन्य चिकित्सा प्रणालियाँ आयुर्वेद की जड़ों पर आधारित हैं जो सभी पड़ोसी देशों में फैली हुई हैं।

    आज हम सिंथेटिक दवाओं के दुष्प्रभाव से पीड़ित हैं। सदियों से मानव व्यवहार, जीवन शैली और आनुवंशिकी बदल गई है। अब हम अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों, खान-पान की आदतों और अन्य व्यवहारों के खतरनाक प्रभावों का अनुभव कर रहे हैं। मानव शरीर रसायनों के नशे में है और मन तनाव और भावनाओं से ग्रस्त है। नतीजतन, रोग विभिन्न तरीकों से प्रकट हो रहे हैं। भू-जलवायु पर्यावरण, पौधे, जानवर और रोगाणु बदल गए हैं।

    अब यह है कि हमने ऐसे परिवर्तनों के प्रभावों का अनुभव किया है कि हम प्रकृति आधारित चिकित्सा/चिकित्सा प्रणालियों की खोज कर रहे हैं। यह वह अवधि है जिसमें हमें शुद्धिकरण और संतुलन उपचार की वास्तविक आवश्यकता होती है। आयुर्वेद के अनुसार , ओजस (प्रतिरक्षा) का निर्माण स्वस्थ जीवन का मार्ग है।

    आप कौन हैं – शरीर का संविधान ( प्रकृति ) या आपका प्राकृतिक रूप

    प्रकृति आपके आहार, जीवन-शैली और उपचारों का नुस्खा है। यह शारीरिक और मानसिक संतुलन की कुंजी है। प्रकृति , व्यक्तियों के वात, पित्त और कफ का विभिन्न संयोजन जो गर्भाधान के समय निर्धारित किया जाता है, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, प्रतिरक्षाविज्ञानी और व्यवहार संबंधी लक्षणों के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। मौसम की प्रकृति, गर्भाशय के अंदर की स्थिति, मां का भोजन आदि जैसे कारकों के आधार पर, प्रकृति का निर्धारण किया जाता है। इसमें वात, पित्त या कफ का प्रभुत्व हो सकता है या दो दोषों के संयोजन से हो सकता है. इसका मूल आयुर्वेदिक ग्रंथों – चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में विस्तार से वर्णन किया गया है।

    परंपरागत रूप से, प्रकृति का निर्धारण शारीरिक परीक्षा द्वारा किया जाता है, जिसमें दृश्य, स्पर्शनीय, घ्राण और श्रवण मूल्यांकन शामिल होते हैं; उपलब्ध डेटा, ज्ञान और अनुभव के आधार पर तैयार किए गए प्रश्न और निष्कर्ष सहित अप्रत्यक्ष माध्यमों से एकत्रित जानकारी के आधार पर अनुमान।

    रूपात्मक विशेषताओं का दृश्य मूल्यांकन त्वचा का रंग, बालों का रंग और स्थिरता, नरम ऊतक से हड्डी के ऊतकों के अनुपात में हो सकता है। एक उदाहरण के रूप में, वात संविधान के शरीर का ढांचा अल्पा शरीरा , ह्रस्वा शरिर (छोटा शरीर फ्रेम, छोटा कद) हो सकता है।

    स्पर्शनीय विशेषताएं त्वचा की बनावट (सूखी या तैलीय त्वचा, शरीर का तापमान) हैं। विश्लेषणात्मक विशेषताओं में नाड़ी (नाड़ी ) शामिल है जिसे अभ्यासी की तर्जनी, मध्यमा और अनामिका द्वारा महसूस किया जाता है। अन्य लक्षण जो प्रकृति का आकलन करने में मदद करते हैं वे हैं शारीरिक शक्ति, सहनशक्ति, भूख, नींद और सपने के पैटर्न और आंत्र आदत। स्मृति, प्रतिधारण, क्रोध प्रतिक्रिया, बेचैनी/ शांति प्रकृति को खोजने में उपयोगी बौद्धिक-भावनात्मक गुण हैं ।

    जब भी आप स्वस्थ होंगे आप अपने प्राकृतिक रूप में रहेंगे। आंतरिक और बाहरी दोनों कारण संतुलन को बिगाड़ सकते हैं और आपके स्वभाव में बदलाव ला सकते हैं। यह संकेत है कि आप संतुलन से बाहर हैं।

    जीनोम-व्यापी अध्ययनों ने जीनोमिक विविधता के साथ आयुर्वेदिक प्रकृति वर्गीकरण के बीच एक निश्चित सहसंबंध का संकेत दिया है। पुराने सिद्धांतों को नई अवधारणाओं के रूप में उभरने के लिए यह एक अच्छा उदाहरण है।

    त्रिदोष:

    त्रिदोष अवधारणा मानव शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान के आयुर्वेदिक सिद्धांत की आधारशिला है और यह सभी निदान और उपचार के लिए प्रारंभिक बिंदु है। जन्म के समय व्यक्ति का संविधान – प्रकृति – दोषों का विन्यास है । तीन बुनियादी दोष हैं : वात , पित्त और कफ । प्रकृति मेकअप का निर्धारण करते समय , हम कहते हैं कि एक व्यक्ति वात , पित्त या कफ प्रधान है। इसका मतलब अन्य दो दोषों की अनुपस्थिति नहीं है , बल्कि अन्य दो दोषों को प्रमुख दोष की तुलना में दबा दिया जाता है।किसी के दोष विन्यास को निर्धारित करने के बाद , आहार, शारीरिक गतिविधियों और चिकित्सा उपचारों की सिफारिशों को अनुकूलित किया जा सकता है। दोषों का मूल विन्यास कल्याण, स्वास्थ्य और जीवन शक्ति का द्वार होगा।

    आयुर्वेदिक चिकित्सक उस मूल विन्यास से किसी भी असंतुलन को पहचानने में सक्षम हैं जो हो सकता है। दोष अनुचित आहार, खराब पाचन, दैनिक तनाव के स्तर और प्रदूषण, कीटनाशकों और रसायनों जैसे पर्यावरणीय कारकों से असंतुलित हो सकते हैं।

    शरीर में वात, पित्त और कफ की भूमिका

    सरल शब्दों में, वात गति से जुड़ा है, कफ संरचना से और पित्त पाचन से जुड़ा है। वात आकार, कोशिका विभाजन, संकेतन और गति, अपशिष्ट उत्सर्जन, अनुभूति की अभिव्यक्ति में योगदान देता है और कफ और पित्त की गतिविधियों को भी नियंत्रित करता है। कफ उपचय, वृद्धि और संरचना के रखरखाव, भंडारण और स्थिरता के लिए जिम्मेदार है। पित्त की मुख्य जिम्मेदारियां चयापचय, तापमान विनियमन, ऊर्जा संतुलन, रंजकता, दृष्टि और मेजबान निगरानी हैं।

    वात

    वात दोष वायु और ईथर तत्वों का संयोजन है। यह संयोजन वात को समान गुण प्रदान करता है । इसलिए, वात बहुत हद तक हवा की तरह है: ठंडा, मोबाइल (विचार का प्रवाह – आध्यात्मिक आंदोलन, रक्त प्रवाह, शारीरिक गति, मूत्र, मल आदि का उन्मूलन), शुष्क और हल्का। सबसे शक्तिशाली हास्य होने के कारण, यह अन्य दो दोषों को नियंत्रित करता है । यह पर्यावरण में हवा/हवा जैसा दिखता है, संरचनात्मक रूप से अदृश्य है, लेकिन कार्यात्मक रूप से दिखाई देता है।

    एक दर्पण छवि की तरह, वात प्रधान लोगों में वात गुण देखे जा सकते हैं । आमतौर पर उनके शरीर का वजन पतली संरचनाओं के कारण हल्का होता है, भूख अलग-अलग होती है- कभी अच्छी तो कभी नहीं। वे ज्यादातर बहुत हल्का भोजन करना पसंद करते हैं या आसानी से भोजन छोड़ देते हैं। उन्हें आसानी से कब्ज हो जाता है। वे बातूनी, उत्साही, रचनात्मक, लचीले और ऊर्जावान होते हैं।

    उप प्रकार के वात शरीर के विभिन्न स्थानों में विभिन्न जिम्मेदारियों को वहन करते हुए रहते हैं। प्राण इंद्रियों को नियंत्रित करता है, सिर में रहता है; उदान छाती क्षेत्र में रहकर आवाज और बौद्धिक क्षमताओं को नियंत्रित करता है; व्यान हृदय में पाया जाता है और सभी शारीरिक क्रियाओं को नियंत्रित करता है; अपान नाभि और गुदा के बीच रहना, सभी नीचे की गतिविधियों के लिए जिम्मेदार। समाना पाचन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है, पेट में स्थित होती है।

    वे चिंता, भय और चिंता जैसी भावनाओं के साथ आसानी से असंतुलन प्राप्त कर सकते हैं। वे आसानी से भ्रमित और अभिभूत हो जाते हैं। फोकस करने की शक्ति कम हो जाती है और नींद में खलल पड़ सकता है।

    वात के विपरीत गुण उन्हें संतुलित कर सकते हैं। शारीरिक संतुलन के लिए भारी, गर्म भोजन और मानसिक संतुलन के लिए प्यार, देखभाल, ध्यान।

    पित्त

    यह अग्नि और जल तत्वों का तालमेल है। इसलिए इसमें दोनों के गुण हैं लेकिन मुख्य रूप से अग्नि, गरमी, भेदक प्रकृति और कुशाग्रता, यह जल की गुणवत्ता के कारण द्रव के रूप में है।

    यही गुण उनके व्यक्तित्व में भी देखे जा सकते हैं। आमतौर पर इनका शरीर तैलीय त्वचा, तेज आंखों और अन्य विशेषताओं से गर्म होता है। उनकी भूख और पाचन आमतौर पर अच्छा होता है। शरीर की संरचना मध्यम है। वे प्रतिस्पर्धी, ऊर्जावान, साहसी, अत्यधिक केंद्रित और अच्छे संचार कौशल वाले होते हैं।

    असंतुलित होने पर, उन्हें भोजन और दवाओं से एलर्जी, त्वचा पर चकत्ते, संक्रमण और दस्त होने की प्रवृत्ति होती है। बहुत अधिक रेड मीट और मछली, मसाले, गर्म मौसम, क्रोध, आक्रोश और ईर्ष्या जैसी भावनाएँ खाने से उनका संतुलन बिगड़ जाता है।

    विपरीत गुण उन्हें सामान्य संतुलन बहाल करने में मदद करते हैं। ठंडे वातावरण इनके अनुकूल होते हैं। पका हुआ खाना और सब्जियां उनके लिए अच्छी होती हैं।

    उप प्रकार शरीर में विभिन्न भागों का पता लगाने के लिए अलग-अलग कार्य करते हैं। रंजका पित्त रक्त के रंग के लिए जिम्मेदार है; अलोचका आंखों में पाया जाता है और आंखों की रोशनी प्रदान करता है।

    साधक पित्त हृदय में रहकर समस्त भावों का निर्वाह करता है। पचका पित्त जिसे सभी उप प्रकारों में सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है, ग्रहणी में पाया जाता है। भृजक पित्त त्वचा में पाया जाता है और यह त्वचा को रंग देता है।

    कफ

    कफ पृथ्वी और जल तत्वों का तालमेल है। इसलिए कफ ठंडा, नम, भारी और स्थिर होता है। यह शरीर में पानी की मात्रा को भी नियंत्रित करता है और शरीर में गुहाओं और रिक्त स्थान को भरता है। पृथ्वी तत्व की प्रकृति का प्रदर्शन करते हुए, उनके पास बड़े स्टॉकी फ्रेम, नम तैलीय मोटी त्वचा और भारी शरीर हैं। इनका वजन आसानी से बढ़ने लगता है। उनका चयापचय धीमा होता है, लेकिन वे अच्छे खाने वाले होते हैं क्योंकि उन्हें भोजन पसंद होता है। उन्हें आरामदेह जीवन पसंद है। वे प्यार, ईर्ष्या और क्षमा से भरे हुए हैं और शायद ही कभी तनावग्रस्त हों।

    असंतुलित होने पर वे अवसाद, प्रेरणा की कमी और सुस्ती का शिकार हो सकते हैं।

    कम स्टार्च, शुष्क और गर्म मौसम वाले हल्के खाद्य पदार्थ खाने से उन्हें सामान्य संतुलन बहाल करने में मदद मिलती है।

    अन्य दोषों की तरह, 5 उपप्रकार हैं। क्लेदक कफ भोजन को आत्मसात करने के लिए जिम्मेदार है और पेट में पाया जाता है; जोड़ों को श्लेशका द्वारा चिकनाई दी जाती है; तर्पण कफ बुद्धि को नियंत्रित करता है और मस्तिष्क में निवास करता है; अवलंबक कफ छाती में पाया जाता है और हृदय और गले को चिकनाई देने में मदद करता है; बोधक कफ स्वाद कलियों के संबंध में पाया जाता है और स्वाद संवेदना में मदद करता है।

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    How to Reduce Home Loan Interest Rate Burden?

    How to Reduce Home Loan Interest Rate Burden?
    https://www.youtube.com/watch?v=h4XWCMovViI

    How to Reduce Home Loan Interest Rate Burden?

    A home loan is a significant commitment that must be met to keep one’s creditworthiness in the financial markets. Home loan debt, on the other hand, can still be reduced. This can be accomplished by taking the steps outlined below:

    • Home loans are transferred to lenders with the lowest home loan interest rate.
    • Increasing the size of the mortgage EMIs will assist in the early repayment of a home loan.
    • Home loan prepayment or partial prepayment will help you save money on interest and reduce your EMI burden.
    • Making down payments on a home loan will also ease the pressure, as the principal sum is reduced, and the EMI is reduced.
    • Choosing a longer loan term allows for a more even distribution of EMIs. As a result, the monthly EMI pressure on a home loan may be changed.

    Top Home Loans at Fixed Rate

    • HDFC Bank provides rates ranging from 7.40 percent to 8.20 percent per annum (depending on the loan amount) that are fixed for two years only and then reset.
    • The fixed interest rate home loan offered by Axis Bank is 12.00 percent per annum.
     How to Reduce Home Loan Interest Rate Burden.
    How to Reduce Home Loan Interest Rate Burden.

    Types of Interest Rates

    1. Fixed interest rates
    2. Floating interest rates
    • Fixed-Rate Home Loan: The loan EMIs remain constant for Fixed-rate home loans, which means that the rate applicable to the applicant at the time of loan disbursal will remain unchanged throughout the loan tenure, even if the interest rate decreases or increases with time. The rates are usually higher for a Fixed-rate home loan.

    The advantage of a fixed home loan rate is that you can know explicitly how much EMI you have to pay, and if the lending rates increase your EMIs won’t be affected. However, the disadvantage is that if the lending rates decrease, you won’t be able to avail of its advantages.

    Types of Home Loans 

    Banks and NBFCs in India provide different types of home loan options according to various needs. Here’s a list of the main types of housing loans availing in India:

    1. New Home Loans: These are offered to customers looking to purchase a new house or property for the first time.
    2. Home Renovation Loans: Home loans for renovation are offered to borrowers who wish to renovate/extend their existing house.
    3. Step-up Loans: This is when the borrower is given the liberty to pay a lower EMI amount during the earlier days of repayment which gradually increases as the tenure progresses.
    4. A bridge Loan is a short-term housing financing that helps the borrowers “bridge” the gap between their existing and new mortgages by allowing them to keep the equity of the current residence as a down payment for buying a new house, waiting for the sale of the old house.
    5. Interest Saver Loan: This allows the borrower to deposit his excess savings in a current account linked to his home loan account. While calculating the interest component, the bank deducts the balance in the current account from the borrower’s outstanding principal.
    6. Home Extension Loan: is a loan that can be availed to extend an already existing residential property by adding space or new rooms to it.
    7. Balance Transfer Home Loan: This can be used to transfer an individual’s home loan from one bank to another, looking for lower interest rates. 
    8. Home Purchase Loans: These are specifically provided to borrowers seeking to purchase a residential house or flat.
    9. Home Loan for Construction: This is offered to customers who are looking to construct a new house on an existing piece of land.
    10. Plot Loans: These are loans offered to customers looking to purchase a piece of land or plot for house construction.
    11. Home Loan Top Up: This is an add-on facility offered by most banks and NBFCs that allows existing customers to borrow a certain amount above and over the already existing home loan.

    Some Basic Tips for A Home Loan

    1. Compare! It is always advisable to compare the lenders and choose the one which can be trusted as well as which can offer you the best deal. This also saves you from fraud. Usually, it is best to borrow from the bank where you already have an account.
    2. Read! It is necessary to read the documents and deals carefully so that you can know explicitly the terms of the loan. This is something you cannot compromise on as it will save you from future shocks.
    3. Know your rights! It is always beneficial to know about your rights and benefits that you can use for your benefit while availing of a home loan.

    How to Get the Lowest Rate of Interest on Home Loans

    Certain tips and tricks can save you from paying heavy amounts on your home loans. Provided you follow these practices you can avail the best interest rates in the market best auto insurance.

    • Maintain Excellent CIBIL Score

    CIBIL score also known as credit score is an indicator of your creditworthiness. A high credit score reflects responsible credit behavior and vice-versa. It is also important to note that applicants with a lower credit score will pay higher interest on their housing loans. A higher credit score dictates the efficiency with which you have paid off your previous loans. Having a good credit score will allow you to enjoy certain benefits like availing of the lowest interest rates in the market.

    • Have a co-applicant

    You can get the lowest housing loan interest rate if you apply for a housing loan jointly with your spouse as a primary applicant of your housing loan amount. Also, certain lenders allow a lower interest rate for women. Availing joint home loan will also increase your home loan eligibility that will enable you to have an easy home loan and also enjoy home loan tax benefits.

    • Consider Availing Home Loan Balance Transfer

    A home loan balance transfer is when a borrower shifts his remaining loan balance to a new bank, due to better interest rates or better repayments tenure structure. You can even opt for a home loan balance transfer if your current bank or financial institution is charging a higher rate of interest. You can switch to another bank, which offers a lower rate of interest. But before making the switch, consider the total cost of the loan transfer. 

    • Pay off a heavy Home Downpayment

    The loan amount is one of the main factors that affect your housing loan interest rate. The higher loan amount usually attracts a higher interest rate and vice-versa. To get a home loan at the lowest possible interest rate, it is advisable to try paying off your loan amount by contributing more towards your home down payment.

    Documents Required for Home Loan

    • Application Form
    • Identity Proof
    • Certificate and Proof of Business Existence
    • Address Proof
    • Income Proof
    • Age Proof
    • Property Documents
    • Affordable car insurance

    FAQ’s About Home Loan Interest Rates 

    How is the Home Loan interest rate calculated?

    The interest rate of home loans is directly dependent on the repo rate. After adding a margin on the repo rate RLLR is calculated which is used to calculate the home loan rate.

    Effective Interest Rate (EIR) = Base Rate + Markup

    The external Benchmark Rate is the minimum rate set by the Reserve Bank of India as lenders cannot sanction loans to customers below this benchmarked rate. It is subject to frequent changes depending on various inputs and conditions.

    Markup: A margin is added above the external benchmark rate to get the Effective interest rate (EIR). The markup may vary from one scheme to another.

    What is the tenure of a house loan?

    Home Loans are quite long tenure loans that can range from a period of 5 years to 30 years depending on the need of the borrower, his age, and his income.

    Which is better: fixed or floating rates?

    A fixed home loan is a better option as it will secure you from any fluctuations in interest rates in the market. A floating home loan, on the other hand, is a better option when you think that the interest rate will drop in the future. Check the basic differences between both these rates:

    Can I reduce my home loan interest rate?

    If you have a low CIBIL score then there are chances that your home loan interest rate will be lower. Also, some banks offer discounted rates where a woman is the main applicant.

    Can I apply for a housing loan co-jointly?

    Yes, you can apply for a home loan jointly with an immediate earning co-applicant. Adding a co-applicant will also increase your eligibility for a better loan interest rate.

    Can I avail myself of a balance transfer for a home loan?

    Yes, if you are getting a lower rate of interest on a home loan with any other lending institute, then you can easily opt for a balance transfer

    Is a top-up facility available on my existing home loan?

    Yes, you can avail of the top-up facility on your existing home loan provided that you have made timely repayment of EMIs for the loan tenure so far. 

    How can I reduce my housing loan EMI burden?

    You can easily reduce your home loan EMI burden using the following steps:

    Can I switch from a fixed rate to a floating rate during my tenure?

    Yes, various banks and NBFCs allow their customers to switch from fixed-rate home loans to floating-rate home loans. Home loan borrowers can make the switch any time during their loan tenure for which they are charged a small fee, which varies from one lender to another.

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    सामान्य मूत्र संबंधी समस्याएं क्या हैं, और उनका इलाज कैसे करें?

    यूरोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया की रिपोर्ट के अनुसार, युवा पीढ़ी की तुलना में यूरोलॉजी से संबंधित विकार वयस्कों और वृद्ध लोगों में अधिक आम हैं। स्वस्थ शरीर के कार्य में मूत्र प्रणाली एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह मूत्र के माध्यम से शरीर के सभी अपशिष्ट को छानने में मदद करता है। 

    मूत्र संबंधी रोग महिलाओं, पुरुषों और सभी उम्र के बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग से संबंधित विकार मूत्रविज्ञान की श्रेणी में आते हैं। मूत्र असंयम, अतिसक्रिय मूत्राशय, तनाव असंयम, मूत्र पथ के संक्रमण, गुर्दे की पथरी, फिमोसिस उपचार , मूत्राशय की पथरी या सौम्य प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया जैसे विभिन्न मूत्र संबंधी विकार हैं। सबसे आम मूत्र संबंधी रोगों को समझने के लिए नीचे पढ़ें:

    सामान्य मूत्र संबंधी समस्याएं और उनका इलाज
    सामान्य मूत्र संबंधी समस्याएं और उनका इलाज हेतु संपर्क करे Call : +918010931122

    मूत्र असंयम

    यह सबसे आम मूत्र संबंधी समस्याओं में से एक है। यह स्थिति अवांछित समय पर मूत्र के रिसाव का कारण बन सकती है। यह ज्यादातर वृद्ध लोगों और महिलाओं में बच्चे के जन्म के बाद होता है। मूत्र असंयम के विभिन्न कारण हो सकते हैं, जैसे कि अतिसक्रिय मूत्राशय, मूत्राशय की कमजोर मांसपेशियां, मूत्र मार्ग में संक्रमण, बढ़े हुए प्रोस्टेट, मधुमेह या रीढ़ की हड्डी में चोट।

    अति मूत्राशय

    यह विकार आम तौर पर पेशाब करने के लिए बार-बार आग्रह करता है या मूत्र को नियंत्रित करने में कठिनाई का कारण बनता है जिसके परिणामस्वरूप रिसाव हो सकता है। कई बार, मूत्राशय की मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ने लगती हैं, जिससे ऐंठन होती है। अतिसक्रिय मूत्राशय मूत्राशय की पथरी, वृद्धावस्था, मधुमेह या मूत्र पथ के संक्रमण का परिणाम हो सकता है। 

    मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)

    यूरिनरी सिस्टम के किसी भी हिस्से में संक्रमण के कारण यूटीआई हो सकता है। यह मूत्र संबंधी विकार पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। नैदानिक ​​रिपोर्टों के अनुसार, 60% महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी मूत्र पथ के संक्रमण का अनुभव होता है। इसके विपरीत, केवल 12% पुरुष अपने जीवन में यूटीआई से प्रभावित होते हैं। यूटीआई के लक्षण दर्दनाक हो सकते हैं, जिससे दैनिक जीवन में परेशानी हो सकती है जैसे कि पेशाब करते समय जलन, अचानक पेशाब करने की इच्छा, पेशाब से दुर्गंध आना। 

    सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच)

    इस स्थिति को प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना भी कहा जाता है। बीपीएच एक सामान्य मूत्र संबंधी विकार है जो वृद्ध पुरुषों में होता है। यह विकार असुविधाजनक लक्षण पैदा कर सकता है जैसे कि मूत्र के प्रवाह में रुकावट, मूत्राशय में संक्रमण, गुर्दे से संबंधित समस्याएं, या मूत्र पथ में सूजन। बीपीएच मूत्र संबंधी विकारों से जुड़े पारिवारिक इतिहास का भी परिणाम हो सकता है। 

    किडनी और यूरेट्रल स्टोन्स

    इस यूरोलॉजिकल स्थिति में किडनी में छोटे-छोटे स्टोन बन जाते हैं। गुर्दे को मूत्राशय से जोड़ने वाली नलियों में फंसने पर ये पथरी मूत्रवाहिनी की पथरी कहलाती है। इस यूरोलॉजिकल स्थिति के परिणामस्वरूप मतली, तेज दर्द, बुखार, ठंड लगना, पेशाब में खून आना या उल्टी जैसे दर्दनाक लक्षण हो सकते हैं। 

    मूत्राशय की पथरी

    मूत्राशय में जो छोटे-छोटे पदार्थ निकलते हैं उन्हें ब्लैडर स्टोन कहते हैं। ऐसे पत्थर आमतौर पर खनिजों का परिणाम होते हैं जो केंद्रित मूत्र क्रिस्टलीकृत होते हैं और छोटे क्रिस्टल बनाते हैं। पथरी आमतौर पर तब होती है जब कोई मूत्राशय को खाली नहीं कर सकता है। मूत्राशय की पथरी दर्दनाक लक्षण पैदा कर सकती है जैसे पेशाब के दौरान दर्द, पेट के निचले हिस्से में दर्द, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, पेशाब में खून आना या पेशाब का रुक जाना।

    फाइमोसिस

    फिमोसिस पुरुषों में एक ऐसी स्थिति है जिसमें चमड़ी लिंग की नोक से पीछे नहीं हटती है। हर लड़का एक तंग चमड़ी के साथ पैदा होता है। उम्र के साथ, चमड़ी पीछे हटने लगती है और जब तक वे 3 साल की हो जाती हैं, तब तक यह कोई समस्या नहीं रह जाती है क्योंकि चमड़ी पूरी तरह से ढीली हो जाती है। यह युवा लड़कों में एक आम समस्या है जो आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है। लेकिन गंभीर मामलों में, जब पेशाब करना मुश्किल हो जाता है या दर्द गंभीर होता है, तो फिमोसिस का इलाज जरूरी हो जाता है।

    निष्कर्ष

    उपर्युक्त मूत्र संबंधी विकार लोगों में सबसे आम हैं। ये स्थितियां जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक लक्षण जैसे पेशाब करने में कठिनाई, पेशाब करते समय जलन, पेशाब में खून, जननांगों में दर्द, खुजली, लालिमा, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, या पेशाब का रिसाव हो सकता है। 

    यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो एक अनुभवी यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। यूरोलॉजिस्ट इसे ठीक करने के लिए सबसे उपयुक्त उपचार की सलाह देते हुए यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर के मूल कारण का पता लगाने के लिए एक संपूर्ण निदान करेगा। 

    Dr. Monga Clinic से Contact करें, हमें दिए गए नंबर पर कॉल करें और हमारे मेडिकल कोऑर्डिनेटर से यूरोलॉजिकल समस्याओं के लिए उन्नत यूरोलॉजी उपचार के बारे में बात करें। हमारे पास बोर्ड-प्रमाणित यूरोलॉजिस्ट हैं जो इस स्थिति को ठीक करने के लिए न्यूनतम इनवेसिव उपचार प्रदान करते हैं। हम पूरे उपचार के दौरान 100% गोपनीयता और गोपनीयता भी प्रदान करते हैं । दर्दनाक यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए आज ही किसी अनुभवी यूरोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट बुक करें।

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    क्या हर 30 मिनट में पेशाब करना सामान्य है?

    https://topdoctorsindelhi.com/kya-30-minat-me-peshab-karna-samanya-hai/

    क्या हर 30 मिनट में पेशाब करना सामान्य है?

    हालांकि, बार-बार पेशाब आना अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हो सकता है जो जीवन के सामान्य भाग नहीं हैं और समय के साथ फीके नहीं पड़ते। यह मधुमेह, अतिसक्रिय मूत्राशय सिंड्रोम, यूटीआई या प्रोस्टेट समस्याओं जैसी अधिक गंभीर स्थितियों का लक्षण हो सकता है। बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता आपकी नींद में भी खलल डाल सकती है।

    मुझे बार-बार पेशाब आने की चिंता कब करनी चाहिए?

    यदि आप सामान्य से अधिक बार पेशाब कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें और यदि: कोई स्पष्ट कारण नहीं है, जैसे कि अधिक कुल तरल पदार्थ, शराब या कैफीन पीना। समस्या आपकी नींद या रोजमर्रा की गतिविधियों में बाधा डालती है। आपको मूत्र संबंधी अन्य समस्याएं या चिंताजनक लक्षण हैं।

    बार-बार पेशाब आने का क्या कारण है?

    बार-बार पेशाब आने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे: संक्रमण, बीमारी, चोट या मूत्राशय में जलन । मूत्र उत्पादन को बढ़ाने वाली स्थितियां । मूत्राशय के कार्य को प्रभावित करने वाली मांसपेशियों, नसों या अन्य ऊतकों में परिवर्तन।

    क्या दिन में 20 बार पेशाब करना सामान्य है?

    अधिकांश लोगों के लिए, प्रति दिन पेशाब करने की सामान्य संख्या 24 घंटे की अवधि में 6-7 के बीच होती है । दिन में 4 से 10 बार के बीच भी सामान्य हो सकता है यदि वह व्यक्ति स्वस्थ है और शौचालय जाने की संख्या से खुश है।

    मैं हर 15 मिनट में पेशाब क्यों करता हूँ?

    डायबिटीज इन्सिपिडस के 2 मुख्य लक्षण अक्सर बड़ी मात्रा में पेशाब करने और अत्यधिक प्यास लगने की आवश्यकता होती है। अगर आपको डायबिटीज इन्सिपिडस है, तो आप हर 15 से 20 मिनट में पीला, पानी जैसा पेशाब कर सकते हैं। हल्के मामलों में मूत्र की मात्रा 3 लीटर से लेकर गंभीर मामलों में प्रति दिन 20 लीटर तक हो सकती है।

    कौन से खाद्य पदार्थ बार-बार पेशाब आना बंद कर देते हैं?

    यदि आपके पास OAB है, तो ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है जो आपके मूत्राशय में जलन पैदा कर सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करें जो विटामिन से भरपूर हों, जैसे कि गैर-अम्लीय फल और सब्जियां। मूत्राशय के स्वास्थ्य के लिए फलों में शामिल हैं: केला ।

    फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

    • मसूर की दाल।
    • फलियां।
    • रसभरी
    • हाथी चक।
    • जौ।
    • चोकर।
    • जई।
    • बादाम।

    क्या बार-बार पेशाब आने का मतलब मधुमेह है?

    अत्यधिक प्यास लगना और पेशाब का बढ़ना मधुमेह के सामान्य लक्षण और लक्षण हैं। जब आपको मधुमेह होता है, तो अतिरिक्त ग्लूकोज – एक प्रकार की चीनी – आपके रक्त में जमा हो जाती है। अतिरिक्त ग्लूकोज को छानने और अवशोषित करने के लिए आपके गुर्दे को ओवरटाइम काम करने के लिए मजबूर किया जाता है।

    क्या तनाव के कारण पेशाब बढ़ सकता है?

    चिंता का एक संकेत जो बहुत अधिक तनाव का कारण बनता है वह है पेशाब आना। बार-बार पेशाब आना मधुमेह जैसी अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, लेकिन यह तीव्र चिंता के कारण भी हो सकता है ।

    क्या हर घंटे पेशाब करना सामान्य है?

    हर महिला अपने समय पर जाती है, लेकिन आम तौर पर हर 24 घंटे में 6-8 बार पेशाब आना सामान्य है । इससे ज्यादा और आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। जबकि उनका अक्सर एक साथ उल्लेख किया जाता है, बार-बार पेशाब आना असंयम के समान नहीं है, जो अनैच्छिक पेशाब है जिसके परिणामस्वरूप रिसाव हो सकता है।

    मैं हाल ही में बहुत पेशाब क्यों कर रहा हूँ कोई दर्द नहीं?

    बिना दर्द के बार-बार पेशाब करने की इच्छा मूत्राशय या गुर्दे की समस्याओं का लक्षण हो सकती है । यह यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) का संकेत भी दे सकता है। तत्काल और बार-बार पेशाब आना कभी-कभी दवा के दुष्प्रभाव, मधुमेह या गर्भावस्था के परिणामस्वरूप हो सकता है।

    मैं अपने मूत्र को कैसे नियंत्रित कर सकता हूं?

    वारण

    1. स्वस्थ वजन बनाए रखें।
    2. पेल्विक फ्लोर व्यायाम का अभ्यास करें।
    3. मूत्राशय में जलन पैदा करने वाली चीजों से बचें, जैसे कैफीन, शराब और अम्लीय खाद्य पदार्थ।
    4. अधिक फाइबर खाएं, जो कब्ज को रोक सकता है, जो मूत्र असंयम का एक कारण है।
    5. यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं तो धूम्रपान न करें, या छोड़ने के लिए मदद लें।

    पानी पीने के कितने देर बाद पेशाब करते हैं?

    अंतर्ग्रहण के 5 मिनट बाद ही जल अवशोषण हो सकता है और अंतर्ग्रहण के लगभग 20 मिनट बाद चरम पर हो सकता है। आपके गुर्दे लगातार मूत्र का उत्पादन कर रहे हैं, इसलिए अतिरिक्त तरल पदार्थ मूत्र के माध्यम से जल्दी समाप्त हो जाते हैं।

    क्या ठंडा पानी पीने से पेशाब ज्यादा आता है?

    तापमान में मापने योग्य सबसे अधिक संभावना नहीं है । अब आप जो पानी पीते हैं, उसे आपके रक्तप्रवाह में जाने में समय लगता है और फिर गुर्दे द्वारा मूत्र के रूप में फ़िल्टर किया जाता है। तो आप एक गिलास पीते हैं, आग्रह करते हैं और पॉटी जाते हैं… .. कोई बदलाव नहीं देखा गया।

    क्या साफ पेशाब अच्छा है?

    हाइड्रेटेड रहना एक अच्छी बात है, बहुत अधिक पानी पीने से आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो सकती है। मूत्र जो कभी-कभी साफ दिखता है, घबराने का कोई कारण नहीं है, लेकिन हमेशा साफ रहने वाला मूत्र यह संकेत दे सकता है कि आपको कितना पानी पी रहे हैं, इसे कम करने की आवश्यकता है।

    मधुमेह होने पर आपका पेशाब किस रंग का होता है?

    जब आपके मूत्र में बहुत अधिक चीनी जमा हो जाती है, तो मधुमेह के कारण पेशाब में बादल छा सकते हैं। आपके पेशाब से मीठी या फल जैसी गंध भी आ सकती है। मधुमेह से गुर्दे की जटिलताएं भी हो सकती हैं या मूत्र पथ के संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, ये दोनों ही आपके मूत्र को धुंधला दिखाई दे सकते हैं।

    क्या केला पेशाब को कम करता है?

    केले और अन्य उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ मूत्र पथ के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हो सकते हैं और नियमित मल त्याग को प्रोत्साहित करके और मूत्र प्रवाह पर दबाव से राहत देकर मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) को रोक सकते हैं।

    दिन में 8 गिलास पानी पीने से क्या होता है?

    स्वस्थ मात्रा में पानी पीने से आपको स्वस्थ हृदय और गुर्दे बनाए रखने में भी मदद मिल सकती है। विज्ञान बताता है कि पीने का पानी आपकी भूख को दबा सकता है , आपके चयापचय को बढ़ा सकता है और शरीर की चर्बी कम करने में आपकी मदद कर सकता है। पानी भी 100% कैलोरी-मुक्त है और सोडा, जूस और अन्य शर्करा युक्त पेय पदार्थों का एक बढ़िया विकल्प है।

    ग्रीन पी का क्या मतलब है?

    कुछ चमकीले रंग के खाद्य रंग हरे रंग के मूत्र का कारण बन सकते हैं। गुर्दे और मूत्राशय के कार्य के कुछ परीक्षणों के लिए उपयोग किए जाने वाले रंग मूत्र को नीला कर सकते हैं। दवाएं। कई दवाएं नीले या हरे रंग के मूत्र का उत्पादन करती हैं, जिनमें एमिट्रिप्टिलाइन, इंडोमेथेसिन (इंडोसिन, टिवोरबेक्स) और प्रोपोफोल (डिप्रिवन) शामिल हैं।

    मुझे प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए?

    यूएस नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज, इंजीनियरिंग और मेडिसिन ने निर्धारित किया कि पर्याप्त दैनिक तरल पदार्थ का सेवन है: पुरुषों के लिए एक दिन में लगभग 15.5 कप (3.7 लीटर) तरल पदार्थ । महिलाओं के लिए एक दिन में लगभग 11.5 कप (2.7 लीटर) तरल पदार्थ ।

    बार-बार पेशाब आने को नियंत्रित करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

    1. सोने से पहले तरल पदार्थ पीने से परहेज करें।
    2. शराब और कैफीन की मात्रा को सीमित करें जो आप पीते हैं।
    3. अपने पेल्विक फ्लोर में ताकत बढ़ाने के लिए केगेल व्यायाम करें।
    4. लीक से बचने के लिए सुरक्षात्मक पैड या अंडरवियर पहनना।

    एक आदमी को लगातार पेशाब करने का क्या कारण है?

    पुरुषों में बार-बार पेशाब आने के कई कारण होते हैं जिनमें प्रोस्टेट की समस्या , यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन, सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन, डायबिटीज आदि शामिल हैं।

    क्या बार-बार पेशाब आना बंद करने का कोई तरीका है?

    सोने से पहले तरल पदार्थ पीने से परहेज करें। शराब, कैफीन, कृत्रिम मिठास और अम्लीय खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थों में कटौती करना। अपने पेल्विक स्वास्थ्य के निर्माण में मदद करने के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम (जैसे कीगल्स ) करना। मूत्राशय को फिर से प्रशिक्षित करने की तकनीक का प्रयास करना, जैसे कि निश्चित अंतराल पर पेशाब करना जो धीरे-धीरे बढ़ता है।

    बार-बार पेशाब आने को रोकने के लिए मैं किस घरेलू उपाय का उपयोग कर सकता हूं?

    मूत्राशय फिर से प्रशिक्षण

    1. यह निर्धारित करने के लिए एक डायरी रखें कि आप कितनी बार बाथरूम जाते हैं।
    2. छोटे अंतराल के साथ पेशाब में देरी। एक बार जब आपको पेशाब करने की आवश्यकता महसूस हो, तो देखें कि क्या आप पांच मिनट के लिए रुक सकते हैं और अपने तरीके से काम कर सकते हैं।
    3. बाथरूम के लिए शेड्यूल ट्रिप।
    4. केगेल व्यायाम नियमित रूप से करें।

    एक आदमी को रात में कितनी बार पेशाब करना चाहिए?

    हालाँकि, 60 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश लोग रात में दो बार से अधिक पेशाब नहीं करते हैं । यदि कोई व्यक्ति दो बार से अधिक पेशाब करने के लिए उठता है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

    प्रोस्टेट समस्याओं के लक्षण क्या हैं?

    प्रोस्टेट समस्याओं के लक्षण

    • बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना।
    • रात में कई बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ता है।
    • पेशाब या वीर्य में खून आना।
    • पेशाब में जलन या दर्द होना।
    • दर्दनाक स्खलन।
    • पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों, श्रोणि या मलाशय क्षेत्र, या ऊपरी जांघों में बार-बार दर्द या जकड़न।
    • पेशाब का बहना।

    आपके प्रोस्टेट के लिए पीने के लिए सबसे अच्छी चीज क्या है?

    चाय पियो । ग्रीन टी और हिबिस्कस टी दोनों प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए शीर्ष पेय में से हैं। दोनों प्रकार की चाय में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि ग्रीन टी प्रोस्टेट कैंसर को बनने से रोकने में मदद कर सकती है और आक्रामक प्रोस्टेट कैंसर के विकास को भी धीमा कर सकती है।

    प्रोस्टेट के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है?

    बढ़े हुए प्रोस्टेट आहार के हिस्से के रूप में स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी और ब्लैकबेरी की सिफारिश की जाती है । प्रोस्टेट ग्रंथि को शक्तिशाली हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है जिसे टेस्टोस्टेरोन सहित सेक्स हार्मोन के रूप में जाना जाता है।

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    सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके फायदे

    https://topdoctorsindelhi.com/ayurvedic-jadi-booti-ke-fayde/

    आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक और समग्र है। आयुर्वेद का मूल सिद्धांत यह है कि कभी भी बीमारी का इलाज फिलहाल के लिए नहीं किया जाए।

    यह केवल अस्थायी राहत लाने के बजाय इस मुद्दे की जड़ तक जाने और इसे वहीं से ठीक करने के लिए एक गहन दृष्टिकोण लेता है जहां से यह उत्पन्न होता है।

    आयुर्वेद में न केवल जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों की एक बड़ी सूची है जो विभिन्न शंखनादों में उपयोग की जाती हैं, यह महान जीवन शैली प्रथाओं – स्वस्थ आहार, योग वगैरह का भी सुझाव देती है – जो सामान्य भलाई में सहायता करती हैं।

    यह एक ज्ञात तथ्य है कि तीन दोष – वात, पित्त और कफ – हर आयुर्वेदिक उपचार योजना में मुख्य स्तंभ हैं। ये तीन दोष हर इंसान में अलग-अलग तरह से मौजूद होते हैं और शरीर के प्रकार के अनुसार संतुलन के विभिन्न स्तर होते हैं।

    इसलिए, आयुर्वेदिक तकनीकों का उपयोग करने से पहले, यह समझना हमेशा आवश्यक होता है कि किसी व्यक्ति विशेष में दोष कैसे होते हैं।

    ये दोष इतने महत्वपूर्ण हैं कि थोड़ा सा भी असंतुलन भी बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकता है।

    आयुर्वेद एक जटिल विज्ञान है जो विभिन्न तकनीकों के एक मेजबान का उपयोग करके शरीर के कार्यों को सामान्य स्थिति और संतुलन हासिल करने में मदद करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी खूबियां हैं। यह उतना ही आसान हो सकता है, जितना कि सही खाना खाना या सही मात्रा में व्यायाम करना सुनिश्चित करना।

    अधिक जटिल तकनीकों में शामिल हैं: पंचकर्म (जो एक पूर्ण शरीर की सफाई है), हर्बल तैयार करने के लिए, या यहां तक ​​​​कि विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग करना।

    आयुर्वेद के अनुसार, स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि पाचन तंत्र मजबूत हो और अपने इष्टतम स्तरों पर कार्य कर रहा हो। दोषों को संतुलित रखने के अलावा, एक सामान्य और अच्छी तरह से काम करने वाला पाचन पाचन अग्नि या अग्नि पर निर्भर करता है।

    अग्नि सूर्य पर आश्रित है। जब सूर्य आकाश में अपने चरम पर होता है तो अग्नि सबसे मजबूत होती है। अकुशल पाचन अमा नामक चयापचय अपशिष्ट उत्पन्न करता है जो रोगों और अध: पतन का मूल कारण है।

    विभिन्न आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के मिश्रण का उपयोग पाचन तंत्र को सही कार्य क्रम में रखने में मदद करने के लिए सिद्ध होता है। 

    आयुर्वेद न केवल बीमारियों के इलाज के लिए दवाओं के रूप में प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करता है, बल्कि दोष संतुलन, अच्छे पाचन को बनाए रखने और शरीर में विषाक्त निर्माण को दूर करने के लिए पूरक के रूप में भी उपयोग करता है।

    ये प्राकृतिक तत्व फल, बीज, तना, पत्तियां, जड़ें, लवण, तेल और दूध कुछ नाम हैं। भारतीय रसोई में कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं। हम उनमें से कुछ को सामान्य घरेलू उपचार के रूप में जानते हैं जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होते रहे हैं।

    इन अद्भुत जड़ी बूटियों और आयुर्वेद में उनकी भूमिका के बारे में अधिक जानने से हमें आयुर्वेदिक तरीके से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उनका बेहतर उपयोग करने में मदद मिलती है। आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक और समग्र है।

    आयुर्वेद का मूल सिद्धांत यह है कि कभी भी बीमारी का इलाज फिलहाल के लिए नहीं किया जाए। यह केवल अस्थायी राहत लाने के बजाय इस मुद्दे की जड़ तक जाने और इसे वहीं से ठीक करने के लिए एक गहन दृष्टिकोण लेता है जहां से यह उत्पन्न होता है।

    आयुर्वेद में न केवल जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों की एक बड़ी सूची है जो विभिन्न शंखनादों में उपयोग की जाती हैं, यह महान जीवन शैली प्रथाओं – स्वस्थ आहार, योग वगैरह का भी सुझाव देती है – जो सामान्य भलाई में सहायता करती हैं।

    यह एक ज्ञात तथ्य है कि तीन दोष – वात, पित्त और कफ – हर आयुर्वेदिक उपचार योजना में मुख्य स्तंभ हैं। ये तीन दोष हर इंसान में अलग-अलग तरह से मौजूद होते हैं और शरीर के प्रकार के अनुसार संतुलन के विभिन्न स्तर होते हैं।

    इसलिए, आयुर्वेदिक तकनीकों का उपयोग करने से पहले, यह समझना हमेशा आवश्यक होता है कि किसी व्यक्ति विशेष में दोष कैसे होते हैं। ये दोष इतने महत्वपूर्ण हैं कि थोड़ा सा भी असंतुलन भी बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकता है।

    आयुर्वेद एक जटिल विज्ञान है जो विभिन्न तकनीकों के एक मेजबान का उपयोग करके शरीर के कार्यों को सामान्य स्थिति और संतुलन हासिल करने में मदद करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी खूबियां हैं। यह उतना ही आसान हो सकता है, जितना कि सही खाना खाना या सही मात्रा में व्यायाम करना सुनिश्चित करना।

    अधिक जटिल तकनीकों में शामिल हैं: पंचकर्म (जो एक पूर्ण शरीर की सफाई है), हर्बल तैयार करने के लिए, या यहां तक ​​​​कि विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग करना।

    आयुर्वेद के अनुसार, स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि पाचन तंत्र मजबूत हो और अपने इष्टतम स्तरों पर कार्य कर रहा हो। दोषों को संतुलित रखने के अलावा, एक सामान्य और अच्छी तरह से काम करने वाला पाचन पाचन अग्नि या अग्नि पर निर्भर करता है।

    आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक और समग्र है। आयुर्वेद का मूल सिद्धांत यह है कि कभी भी बीमारी का इलाज फिलहाल के लिए नहीं किया जाए। यह केवल अस्थायी राहत लाने के बजाय इस मुद्दे की जड़ तक जाने और इसे वहीं से ठीक करने के लिए एक गहन दृष्टिकोण लेता है जहां से यह उत्पन्न होता है।

    आयुर्वेद में न केवल जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों की एक बड़ी सूची है जो विभिन्न शंखनादों में उपयोग की जाती हैं, यह महान जीवन शैली प्रथाओं – स्वस्थ आहार, योग वगैरह का भी सुझाव देती है – जो सामान्य भलाई में सहायता करती हैं।

    यह एक ज्ञात तथ्य है कि तीन दोषवात, पित्त और कफ

    हर आयुर्वेदिक उपचार योजना में मुख्य स्तंभ हैं। ये तीन दोष हर इंसान में अलग-अलग तरह से मौजूद होते हैं और शरीर के प्रकार के अनुसार संतुलन के विभिन्न स्तर होते हैं। इसलिए, आयुर्वेदिक तकनीकों का उपयोग करने से पहले, यह समझना हमेशा आवश्यक होता है कि किसी व्यक्ति विशेष में दोष कैसे होते हैं। ये दोष इतने महत्वपूर्ण हैं कि थोड़ा सा भी असंतुलन भी बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकता है।

    आयुर्वेद एक जटिल विज्ञान है जो विभिन्न तकनीकों के एक मेजबान का उपयोग करके शरीर के कार्यों को सामान्य स्थिति और संतुलन हासिल करने में मदद करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी खूबियां हैं। यह उतना ही आसान हो सकता है, जितना कि सही खाना खाना या सही मात्रा में व्यायाम करना सुनिश्चित करना।

    अधिक जटिल तकनीकों में शामिल हैं: पंचकर्म (जो एक पूर्ण शरीर की सफाई है), हर्बल तैयार करने के लिए, या यहां तक ​​​​कि विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग करना।

    आयुर्वेद के अनुसार, स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि पाचन तंत्र मजबूत हो और अपने इष्टतम स्तरों पर कार्य कर रहा हो। दोषों को संतुलित रखने के अलावा, एक सामान्य और अच्छी तरह से काम करने वाला पाचन पाचन अग्नि या अग्नि पर निर्भर करता है। 

    हमारे पूर्वजों द्वारा सदियों से उपयोग की जाने वाली इन जड़ी-बूटियों के लाभों का ज्ञान हमें इनसे लाभ उठाने में सक्षम बनाता है। जब किसी जड़ी-बूटी की वास्तविक प्रभावकारिता और क्रिया को समझा जाता है तो हम आवश्यकता पड़ने पर इसे अपने खाना पकाने या आहार में शामिल कर सकते हैं।

    हम यह भी बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि क्यों एक निश्चित जड़ी बूटी निर्धारित आयुर्वेदिक दवा का एक घटक है और हमारे आहार और आदतों के माध्यम से जड़ी बूटी की क्रिया का समर्थन करने में मदद करती है। आयुर्वेद में सिर्फ गोली खाने या दवा पीने के अलावा और भी बहुत कुछ है।

    यह एक ऐसा विज्ञान है जो हमें अपने शरीर की प्राकृतिक प्रवृत्तियों के साथ तालमेल बिठाने और उनमें सामंजस्य स्थापित करने में मदद करता है।

    आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का महत्व

    प्राचीन काल से ही, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ सभी प्रकार के रोगों का समाधान प्रस्तुत करती थीं, जिनमें से कुछ का चिकित्सा विज्ञान के अन्य क्षेत्रों द्वारा इलाज करना असंभव माना जाता था। वे एक पौधे के स्रोत से प्राप्त होते हैं, जहाँ दवाएँ तैयार करने के लिए पत्तियों, फूलों, फलों, बीजों, जड़ों, छाल और राल का उपयोग किया जाता है। ये हर्बल दवाएं मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाए रखने की क्षमता रखती हैं। आमतौर पर उपयोग की जाने वाली कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ और उनके उपयोगों का उल्लेख इस प्रकार है।

    सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके फायदे

    अजवायन

    अजवाईन या (ट्रेचिस्पर्मम अम्मी) एक साधारण कैरम बीज है जिसका उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है और यह कई घरेलू उपचारों का आधार है। इसकी एक बहुत ही विशिष्ट सुगंध और स्वाद है। अजवाईन अपियासी परिवार का सदस्य है और गाजर, जीरा, धनिया, सौंफ, हींग आदि से संबंधित है। प्राचीन मिस्र की सभ्यताओं ने इसे एक औषधि के साथ-साथ एक पाक मसाले के रूप में भी इस्तेमाल किया। पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में, यह अस्थमा, लगातार खांसी, पेट फूलना और अपच के इलाज के लिए जाना जाता है।

    अजवायन के फायदे –

    • अजवायन में सक्रिय यौगिक, थाइमोल और कार्वाक्रोल होते हैं, जिनमें शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं
    • आयुर्वेद कहता है कि यह बीज पाचक अग्नि को प्रज्वलित करता है। 
    • इसका उपयोग कफ और वात दोषों को संतुलित करने और पित्त दोष को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
    • यह कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकता है और हृदय रोगों को रोक सकता है
    • यह उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है
    • अजवाइन का उपयोग आमतौर पर पाचन संबंधी समस्याओं के घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है और यह पेप्टिक अल्सर से लड़ने में मदद कर सकता है
    • यह खांसी को रोकने और वायु प्रवाह में सुधार करने के लिए जाना जाता है
    • यह एक मजबूत तंत्रिका उत्तेजक है और शरीर से गहरे बैठे विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से निकालता है
    सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके फायदे

    अश्वगंधा

    अश्वगंधा को पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में अत्यधिक माना जाता है। यह सोलानेसी परिवार का एक छोटा और लकड़ी का झाड़ी है जो भारत के साथ-साथ अफ्रीका और भूमध्यसागरीय महाद्वीप के कुछ हिस्सों में पाया जाता है।

    अश्वगंधा का नाम संस्कृत के दो शब्दों से मिला है – अश्व, जिसका अर्थ है घोड़ा और गंध का अर्थ गंध है। इसकी जड़ों में एक मजबूत सुगंध होती है जिसे “घोड़े की तरह” के रूप में वर्णित किया जाता है और इसके उपयोगकर्ता को घोड़े की जीवन शक्ति और शक्ति प्रदान करने के लिए भी कहा जाता है।

    घोड़े के समान बलवान होने का पारंपरिक वर्णन इस जड़ी-बूटी के वर्णन और इसके आयुर्वेदिक औषधि लाभों से संबंधित है । 

    यह आमतौर पर शरीर को तनाव से निपटने और अपनी ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए एक एडाप्टोजेन के रूप में उपयोग किया जाता है। यह रात में आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के साथ-साथ पूरे दिन पर्याप्त ऊर्जा स्तर को बनाए रखने और बनाए रखने में शरीर की सहायता करता है।

    परंपरागत रूप से, अश्वगंधा पौधे की जड़ों और जामुन का उपयोग आयुर्वेदिक उपचार तैयार करने के लिए किया जाता है।

    अश्वगंधा के फायदे –

    • स्मृति और अनुभूति को बढ़ाता है
    • स्वस्थ वजन प्रबंधन का समर्थन करता है
    • थायराइड को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है
    • कार्डियोरेस्पिरेटरी सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है
    • पुरुषों में स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन बनाए रखने में मदद करता है
    • यह शरीर की उम्र के अनुसार ऊतकों, विशेष रूप से मांसपेशियों और हड्डियों को उचित पोषण प्रदान करता है
    • यह एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है और आरामदायक संयुक्त आंदोलन का समर्थन करने के लिए मांसपेशियों की ताकत को बढ़ावा देता है
    • यह वात को शांत करने और पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन क्रिया को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटी मानी जाती है
    सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके फायदे

    ब्राह्मी

    ब्राह्मी को बकोपा मोननेरी भी कहा जाता है, अनुग्रह की जड़ी-बूटी, थाइम-लीव्ड ग्रेटियोला, सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है जो प्राचीन काल से न्यूरोलॉजिकल विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाती रही है।

    यह गीले और उष्णकटिबंधीय वातावरण में पाया जा सकता है और इसे स्मृति में सुधार, चिंता को कम करने और मिर्गी के इलाज के लिए आयुर्वेदिक उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ शोधों ने बताया है कि यह मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाने में भी प्रभावी हो सकता है। पौधे की पत्तियों को अत्यधिक सात्विक या शुद्ध माना जाता है और योगियों द्वारा पुराने समय में ध्यान में सहायता के लिए खाया जाता था।

    ब्राह्मी के लाभ –

    • यह एक मस्तिष्क टॉनिक है जो स्मृति, बुद्धि और एकाग्रता को बढ़ाता है
    • तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य का समर्थन करता है
    • यह शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है और तनाव और चिंता को कम करता है
    • यह एक प्राकृतिक रक्त शोधक है और स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा का समर्थन करने में मदद करता है, और बालों के लिए भी अच्छा है
    • ब्राह्मी की खुराक प्रकृति में ठंडक और आराम देने वाली है और अति सक्रिय दिमाग वाले पित्त लोगों के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक है
    • ब्राह्मी में एंटीऑक्सिडेंट सामान्य भलाई के लिए सहायक होते हैं और मुक्त कणों को हटाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं में उत्परिवर्तित हो सकते हैं
    • यह मन में वात को शांत करता है और शरीर में अतिरिक्त कफ को कम करता है
    • यह एक आयुर्वेदिक न्यूरोप्रोटेक्टिव है और तंत्रिका आवेग संचरण को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
    • यह तनाव को कम करने में मदद करने वाली शीर्ष आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है।
    • आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार, यह तनाव हार्मोन को नियंत्रित करता है और कोर्टिसोल के स्तर पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

    इलायची

    इलायची दुनिया के प्राचीन मसालों में से एक है। यह दक्षिणी भारत के पश्चिमी घाट और ग्वाटेमाला में बेतहाशा बढ़ता है, जो इस मसाले का सबसे बड़ा उत्पादक और निर्यातक है। इसमें लौंग की तरह तेज सुगंध होती है और इसका उपयोग भारतीय और मध्य पूर्वी व्यंजनों में किया जाता है।

    इलायची के फायदे –

    • इलायची एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में काम करती है
    • इसका उपयोग आमतौर पर अपच, अस्थमा, डिसुरिया और सांसों की दुर्गंध के इलाज के लिए किया जाता है
    • अपने एंटीऑक्सीडेंट और मूत्रवर्धक गुणों के कारण, यह रक्तचाप को कम करने में सहायता करता है
    • यह यौगिकों में समृद्ध है जो कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं और सूजन को रोकते हैं
    • इसका उपयोग फंगल संक्रमण और खाद्य विषाक्तता से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है
    • इलायची रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए जानी जाती है
    • यह लीवर को बढ़ने से रोककर और फैटी लीवर की बीमारी के जोखिम को कम करके लीवर की रक्षा करता है
    • इलायची कफ और वात दोष को संतुलित करती है.

    जीरा

    भूमध्यसागरीय और दक्षिण पश्चिम एशिया के मूल निवासी, जीरा एक मसाला है जो कि जीरा सायमिनम संयंत्र से आता है। यह कई खाद्य संस्कृतियों में काफी लोकप्रिय है और इसका उपयोग पूरे सूखे बीज या जमीन के पाउडर के रूप में किया जाता है, खासकर भारतीय, मैक्सिकन, अफ्रीकी और एशियाई व्यंजनों में। मध्य युग में, जब मसाले अपेक्षाकृत दुर्लभ थे, माना जाता था कि जीरा प्रेम और निष्ठा को बढ़ावा देता है।

    लोग इसे अपनी जेब में रखकर शादियों में लाते थे। इसके अलावा, कई वर्षों से दुनिया के कई हिस्सों में विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए जीरा का व्यापक रूप से एक दवा के रूप में उपयोग किया जाता रहा है।

    जीरे के फायदे –

    • जीरा पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करने के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है। जीरा लोगों को उनके शरीर के वजन को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए फायदेमंद है
    • जीरे का सेवन उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है
    • इसके रोगाणुरोधी गुण कुछ खाद्य जनित संक्रमणों के जोखिम को कम करते हैं
    • अध्ययनों से पता चला है कि जीरा तेल का उपयोग करने वाले लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध के लक्षणों में सुधार हुआ है। इसलिए, मधुमेह प्रबंधन के लिए जीरा एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है
    • जीरे में एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को स्थिर कर सकते हैं और सूजन और डीएनए क्षति को रोक सकते हैं
    • जीरा व्यसनी व्यवहार और वापसी के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है
    • यह पाचन और चयापचय के लिए सबसे पसंदीदा आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है। यह शरीर को पोषक तत्वों के अवशोषण में भी मदद करता है
    • जीरा भी एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट है।

    नद्यपान

    नद्यपान कई प्राकृतिक दवाओं में एक सामान्य घटक के रूप में रहा है। प्राचीन यूनानियों ने इसका इस्तेमाल खांसी के इलाज के लिए किया था, और यह मिस्र के फिरौन तूतनखामुन के मकबरे में कई खजानों में भी पाया गया था। लीकोरिस पौधे की जड़ों के रस से आता है ग्लाइसीराइजा ग्लैब्रा। इसका उपयोग कैंडीज और पेय पदार्थों में स्वीटनर के रूप में भी किया जाता है।

    मुलेठी के फायदे –

    • लीकोरिस रूट का अर्क गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को शांत कर सकता है और पेट के अल्सर, फूड पॉइज़निंग और नाराज़गी के मामलों में राहत प्रदान कर सकता है
    • इसमें ग्लाइसीरिज़िक एसिड होता है, जो जहरीले बैक्टीरिया, एच. पाइलोरी के कामकाज को कम कर सकता है और इसे आंत में बढ़ने से रोक सकता है।
    • श्वसन प्रणाली के समुचित कार्य के लिए शरीर के स्वस्थ बलगम के उत्पादन को बढ़ाने के लिए इसे मौखिक पूरक के रूप में लिया जा सकता है
    • यह गले पर सुखदायक प्रभाव डालता है और गले में खराश या कर्कश के लिए योगों में उपयोग किया जाता है। 
    • लीकोरिस की खुराक एड्रेनल ग्रंथि को राहत दे सकती है जो लगातार एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल का उत्पादन करके समाप्त हो गई है
    • यह एक बहुउद्देश्यीय घटक सहायक आयुर्वेदिक दवा है जो एक विरोधी भड़काऊ, एंटी-एजिंग, एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-गठिया, एनाल्जेसिक और एंटासिड के रूप में है।  
    • अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, नद्यपान का उपयोग सामयिक जैल में एक्जिमा के इलाज के लिए किया जा सकता है
    • यह पित्त और वात दोषों को शांत करता है। 
    • टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों पर इसका लाभकारी प्रभाव इसे प्रोस्टेट की समस्याओं के साथ-साथ रजोनिवृत्ति के मुद्दों के आयुर्वेदिक उपचार में उपयोगी बनाता है। 

    मंजिष्ठा 

    मंजिष्ठा एक बारहमासी पर्वतारोही है जो लसीका और रक्त को शुद्ध करके शरीर को डिटॉक्सीफाई करती है। लसीका तंत्र शरीर से अपशिष्ट बाहर निकालता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करता है।

    चूंकि लसीका मांसपेशियों के संकुचन के माध्यम से पंप किया जाता है, गतिहीन जीवन शैली के परिणामस्वरूप लसीका प्रणाली का अनुचित कार्य हो सकता है जिससे त्वचा, जोड़ों, मांसपेशियों और अन्य ऊतकों में विषाक्त स्तर में वृद्धि हो सकती है।

    मंजिष्ठा एक शक्तिशाली लसीका प्रेरक है जो बढ़े हुए पित्त को शांत करता है और भीड़भाड़ वाले कफ को तोड़ता है। शरीर में कई पित्त-उत्तेजित असंतुलन, विशेष रूप से रक्त से संबंधित, मंजिष्ठ द्वारा समर्थित हो सकते हैं।

    यह लीवर को साफ करने, किडनी के कार्यों को नियंत्रित करने और मुंहासों को साफ करने के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक दवा है। यह रंग और आवाज को बेहतर बनाने के लिए पारंपरिक दवाओं में उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय आयुर्वेदिक सामग्री में से एक है।

    लेना

    “नीम” शब्द संस्कृत के निम्बा से लिया गया है – जिसका अर्थ है अच्छे स्वास्थ्य का दाता। सदियों से, नीम के पेड़ को भारतीयों द्वारा अपनी चमत्कारी उपचार शक्तियों के लिए सम्मानित किया गया है।

    इसके औषधीय गुणों को प्राचीन संस्कृत ग्रंथों में अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है, और यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 75% आयुर्वेदिक रचनाओं में इसका उपयोग किसी न किसी रूप में किया जाता है। इस पेड़ के सभी विभिन्न भागों का उपयोग पारंपरिक लोक चिकित्सा और आयुर्वेद में किया जाता है। 

    नीम के फायदे –

    • नीम की पत्तियों में एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसके सिंथेटिक समकक्षों के विपरीत, नीम कोमल होता है और एलर्जी और चकत्ते जैसे दुष्प्रभाव पैदा नहीं करता है
    • यह एक शक्तिशाली रक्त शोधक और डिटॉक्सिफायर है और मुँहासे, एक्जिमा, त्वचा रोग, त्वचा की क्षति और घावों के इलाज के लिए अच्छी तरह से काम करता है। पित्त विकारों को भी दूर करने के लिए यह अत्यंत उपयोगी है
    • नीम की चाय के सेवन से बुखार, विशेषकर मलेरिया बुखार को कम करने में मदद मिलती है
    • उचित दंत स्वच्छता और देखभाल बनाए रखने के लिए नीम के पेड़ की टहनियों का उपयोग किया जा सकता है
    • नीम के पेस्ट का उपयोग बालों के प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में किया जाता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। नीम के पेड़ की छाल और पत्तियों का उपयोग आयुर्वेदिक रक्त शोधक के रूप में उल्टी, मतली और बुखार को रोकने के लिए किया जाता है। पत्तियों का कार्मिनेटिव प्रभाव होता है। नीम के फूलों का उपयोग पेट के विकारों के घरेलू उपचार में किया जाता है।

    शतावरी 

    शतावरी या शतावरी रेसमोसस एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देती है और विशेष रूप से महिला प्रजनन प्रणाली के लिए असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। शतावरी को जड़ी-बूटियों की रानी कहा जाता है। यह सैपोनिन में उच्च है, एंटीऑक्सिडेंट क्षमताओं के साथ यौगिक।

    शतावरी के लाभ –

    • यह आयुर्वेद में पोषक टॉनिक, मूत्रवर्धक, रेचक, ट्यूमर रोधी, कामोत्तेजक, अवसाद रोधी, एडाप्टोजेनिक, कायाकल्प करने वाला, एंटैसिड, ऐंठन-रोधी, एंटीऑक्सिडेंट, डिमूलसेंट, गैलेक्टागॉग, एंटी-माइक्रोबियल और इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में उपयोगी है। 
    • शतावरी बिना किसी गंभीर पाचन दुष्प्रभाव के शरीर में सूजन को कम कर सकती है
    • यह इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है
    • शतावरी की जड़ का रस खांसी को कम करने में प्रभावी माना जाता है
    • शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए इसे मूत्रवर्धक के रूप में सुझाया जा सकता है
    • पेट, आंत या अन्नप्रणाली के अल्सर के उपचार में मदद करता है
    • यह रक्त शर्करा को बनाए रखने में मदद कर सकता है
    • शतावरी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स और झुर्रियों को कम करते हैं। यह कोलेजन के टूटने को रोकने और त्वचा की लोच बनाए रखने में भी मदद कर सकता है

    हल्दी

    हल्दी दुनिया में सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से शोध किए गए आयुर्वेदिक मसालों में से एक है। यह दक्षिण एशिया, विशेष रूप से भारत के मूल निवासी है, लेकिन दुनिया के अन्य गर्म क्षेत्रों में भी इसकी खेती की जाती है। हल्दी का लैटिन नाम “करकुमा लोंगा” है, जो “कुरकुम” से लिया गया है, जो पौधे का अरबी नाम है।

    ज़िंगिबेरासी परिवार से संबंधित हल्दी को संस्कृत में कई नामों से जाना जाता है, जैसे कि कंचन या स्वर्ण देवी, हरिद्रा, या पीली, गौरी, या वह जिसका चेहरा चमकता है। इसका उपयोग आयुर्वेद में एक उत्कृष्ट डिटॉक्सिफायर, एंटी-माइक्रोबियल, इम्युनोमोड्यूलेटर, लीवर फंक्शन रेगुलेटर, एंटी-आर्थराइटिक, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-डायबिटीज होने के गुणों के लिए किया जाता है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिकांश भारतीय नमकीन व्यंजनों में निश्चित रूप से एक चुटकी हल्दी की आवश्यकता होती है।

    हल्दी के फायदे –

    • हल्दी शरीर के रक्त और चैनलों को शुद्ध करती है। यह त्वचा की रंगत को बढ़ाता है और त्वचा में रक्त और पोषक तत्वों का संचार करता है। यह स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने और शरीर के बालों के विकास को हतोत्साहित करने के लिए पारंपरिक सौंदर्य आहारों में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली भारतीय जड़ी-बूटियों में से एक है।
    • इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो मस्तिष्क के कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं
    • चूंकि यह विरोधी भड़काऊ है, यह मुँहासे प्रवण त्वचा के इलाज के लिए अच्छा काम करता है
    • यह अपने रक्त और यकृत को साफ करने वाले गुणों के कारण पित्त को संतुलित करता है
    • यह स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है
    • प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है

    हरीतकी

    हरीतकी शब्द का अनुवाद वह है जो रोगों को दूर कर शरीर को चमकदार बनाता है। ऐतिहासिक रूप से, हजारों वर्षों से उपचार और मन की उच्च चेतना के लिए हरीतकी का उपयोग भारत, नेपाल, थाईलैंड और दक्षिण पूर्व एशिया के कई अन्य क्षेत्रों में प्रलेखित किया गया है।

    ऊर्जा, बुद्धि और जागरूकता बढ़ाने की इसकी क्षमता के कारण, इसे भारत के आयुर्वेदिक और सिद्ध उपचार प्रणालियों में “जड़ी-बूटियों का राजा” कहा जाता था। यह त्रिफला जड़ी बूटियों में से एक होने के लिए प्रसिद्ध है।

    हरीतकी बौद्ध संस्कृति में इतनी लोकप्रिय थी कि इसे “दिमाग को प्रकाशित करने वाला सर्वोच्च अमृत” कहा जाता था। औषधीय प्रयोजनों के लिए पेड़ के सूखे फल का उपयोग किया जाता है।

    हरीतकी का स्वाद कड़वा होता है और यह विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाले पदार्थों से भरपूर होती है। हरीतकी का उपयोग आयुर्वेद में एक प्राकृतिक एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटीमाइक्रोबियल, हेपेटोप्रोटेक्टिव, कार्डियोप्रोटेक्टिव, एंटी-बैक्टीरियल, हाइपोलिपिडेमिक, एंटीऑक्सिडेंट, इम्युनोमोड्यूलेटर, एंटी-डायबिटीज, हाइपोलिपिडेमिक और घाव भरने वाले के रूप में किया जाता है।

    हरीतकी के फायदे –

    • हरीतकी शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन और वृद्धि करती है, जैसे मजबूत पाचन अग्नि, पर्याप्त पोषक तत्व अवशोषण, स्वस्थ अपशिष्ट उन्मूलन, आदि।
    • यद्यपि यह एक सर्वोत्कृष्ट वात-संतुलन जड़ी बूटी के रूप में प्रसिद्ध है, यह तीनों दोषों को शांत करने में प्रभावी है।
    • यह आयुर्वेदिक योगों में रंग को सुधारने, विषहरण, मल त्याग को आसान बनाने, एक कायाकल्प के रूप में, स्मृति और बुद्धि के लिए सहायता, पाचन में सुधार, और एक वसा खुरचनी के रूप में उपयोगी है। 
    • यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है
    • यह सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले व्यक्तियों में फेफड़ों के संक्रमण को रोकता है
    • यह स्नायु-पेशी की कमजोरी और कम दृष्टि में लाभकारी है
    • हरीतकी का उपयोग आयुर्वेदिक योगों में आंखों की समस्याओं, गले में खराश, मोटापा, जलन, ल्यूकोडर्मा, मसूड़ों से खून आना, क्षय, खांसी, तपेदिक, गर्भाशय का आगे बढ़ना और पेचिश जैसी पेट की समस्याओं के लिए किया जाता है। 
    • हरीतकी का उपयोग स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने और यकृत और गुर्दे को सहारा देने के लिए योगों में किया जाता है। हरीतकी बवासीर और बवासीर के लिए लोक उपचार में विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि यह आंत्र सामग्री को खत्म करने में मदद करती है और बवासीर प्रभावित क्षेत्रों पर दबाव को दूर करने में मदद करती है। यह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ भी है जो प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करने में मदद करता है। 
    • यह हृदय स्वास्थ्य को मजबूत करता है और रक्त विकारों से बचाता है
    • हरीतकी का उपयोग पारंपरिक प्राकृतिक हेयर डाई में किया जाता है। 
    • गर्भावस्था के दौरान इससे बचना चाहिए।

    गुडुची 

    गुडुची या टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया आयुर्वेद में अपने कायाकल्प, डिटॉक्सिफाइंग, प्रतिरक्षा-बढ़ाने और एंटी-रूमेटिक गुणों के लिए अत्यधिक सम्मानित जड़ी बूटियों में से एक है। “गुडुची” नाम का अर्थ है रक्षा करने वाला। भारत में उत्पन्न, जड़ी बूटी श्रीलंका और बर्मा में भी पाई जा सकती है।

    आयुर्वेद के अनुसार, गुडुची को तीन अमृत (अमृत या अमृत) पौधों में से एक माना जाता है, अन्य दो लहसुन और हरीतकी हैं। आमतौर पर गुडूची के पौधे की जड़, तना और पत्तियों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है, लेकिन पौधे का कड़वा स्टार्च सबसे अधिक महत्व रखता है।

    गुडूची के फायदे –

    • यह जड़ी बूटी कई महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। इसका उपयोग आयुर्वेद में एडाप्टोजेन के रूप में और तनाव-विरोधी के लिए किया जाता है। जब कोई दोष या धातु होता है जो इष्टतम स्तर से कम पर असंतुलित होता है तो यह जड़ी बूटी उसे पुनर्स्थापित करती है। जब दोष या धातु का स्तर बढ़ जाता है या बढ़ जाता है, तो यह स्तर को सामान्य कर देता है।
    • इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में एक इम्युनोमोड्यूलेटर, कायाकल्प, विरोधी भड़काऊ, पाचन, हाइपोग्लाइसेमिक, एंटी-कब्ज, एंटासिड, एनाल्जेसिक, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीमुटाजेनिक, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सुरक्षात्मक, डिटॉक्सिफायर और हेमटोजेनिक होने के गुणों के लिए किया जाता है।
    • गुडूची पाचन संबंधी बीमारियों, जैसे कि हाइपरएसिडिटी, कोलाइटिस, पेट दर्द, भूख न लगना और हेपेटाइटिस जैसे लीवर की बीमारियों के इलाज में काफी प्रभावी है।
    • भूख और ऊर्जा को बढ़ाते हुए पुराने बुखार के इलाज के लिए पौधे के स्टार्च का उपयोग घरेलू उपचार के रूप में किया जा सकता है।
    • यह रक्त यूरिया के स्तर को कम करने और गुर्दे की पथरी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
    • इसका उपयोग गठिया और आमवाती रोगों के उपचार के लिए सुंथी के साथ संयोजन में किया जा सकता है। केरल आयुर्वेद द्वारा संथावनम तेल आमवाती स्थितियों के उपचार में काफी प्रभावी हो सकता है।
    • गुडूची, निंबा और वासा के मिश्रण से मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है। आप आयुर्वेदिक तरीके से मधुमेह, गुर्दे और हृदय की समस्याओं के प्रबंधन के लिए उचित परामर्श से ग्लाइमिन टैबलेट को भी आजमा सकते हैं
    • यह एक पुनर्स्थापना जड़ी बूटी है जो मनुष्यों में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करती है
    • यह एक स्वस्थ भड़काऊ प्रतिक्रिया को बढ़ावा देता है और शरीर में अतिरिक्त पित्त को कम करता है

    अमलाकिक

    आयुर्वेद में आमलकी को एक शक्तिशाली कायाकल्प जड़ी बूटी माना जाता है। इसे आमतौर पर भारतीय आंवला या आंवला के रूप में जाना जाता है, और इसका उपयोग बालों के विकास और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। अमलाकी उष्णकटिबंधीय दक्षिणपूर्वी एशिया का मूल निवासी है और भारत, श्रीलंका, पाकिस्तान, मलेशिया और मस्कारेने द्वीप समूह के विभिन्न क्षेत्रों में पाया जा सकता है। संस्कृत में, अमलकी का अर्थ है “संरक्षक”।

    आमलकी के फायदे –

    • अमलकी में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट सामग्री होती है और यह विषहरण को बढ़ावा देता है। त्रिफला में तीन अवयवों में से एक के रूप में, यह ऊतकों को पोषण देता है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है
    • इसकी शीतलन क्रिया गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अतिरिक्त पित्त को शांत करने में सहायक होती है, जिससे स्वस्थ पेट की परत और पाचन एसिड के उचित कामकाज का समर्थन होता है। इसके अलावा, यह कोलन को भी साफ करता है और स्वस्थ मल त्याग को बढ़ावा देता है
    • यह ब्रेन टॉनिक के रूप में कार्य करता है और याददाश्त और एकाग्रता के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है
    • यह पित्त को उत्तेजित किए बिना पाचन अग्नि को उत्तेजित करता है
    • यह तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, संवेदी अंगों के स्वास्थ्य को बढ़ाता है और यकृत और गर्भाशय का समर्थन करता है
    • आमलकी का उपयोग आयुर्वेदिक हर्बल हेयर ऑयल में स्वस्थ बालों के लिए किया जाता है।
    • यह स्वस्थ आंखों, नाखूनों और त्वचा को बढ़ावा देने के लिए भी अद्भुत काम करता है।
    • यह स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और यौवन का समर्थन करने के लिए ओजस का निर्माण करता है।
    • सूक्ष्म परिसंचरण को उत्तेजित करके, आंवला स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ावा देने और पित्त को संतुलित करने के लिए ओजस बनाता है

    मुसब्बर वेरा

    एलो वेरा या घृत कुमार को संस्कृत में मिस्रवासियों द्वारा “अमरता का पौधा” माना जाता था। मुसब्बर को प्राचीन भारतीय, ग्रीक, चीनी और रोमन सभ्यताओं में इसके विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के लिए मान्यता दी गई थी।

    एलोविरा के लाभ –

    • इसका उपयोग आयुर्वेद में एक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी के रूप में किया जाता है। यह पाचन, हृदय स्वास्थ्य, स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर, सामान्य मासिक धर्म, रक्त शुद्धि के साथ-साथ बालों की त्वचा और आंखों की समस्याओं को कम करने में सहायता करता है। 
    • एलोवेरा जूस पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करता है
    • यह रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, ऊर्जा उत्पादन को बढ़ाता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
    • यह सुचारू मासिक धर्म का समर्थन करता है
    • यह एक कड़वा टॉनिक है जिसका हल्का रेचक प्रभाव होता है
    • यह रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है
    • इसका उपयोग त्वचा की कई स्थितियों और बालों की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है
    • यह नॉन-सिस्टिक एक्ने और खून से लथपथ आंखों से राहत देता है

    गुग्गुलु

    गुग्गुलु या कमिफोरा मुकुल एक शक्तिशाली शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी है, जो भारत में शुष्क जलवायु में पाए जाने वाले मुकुल लोहबान के फूल से आती है। प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में  रोगों से रक्षा करने वाली शुद्ध करने वाली जड़ी-बूटी के रूप में गुग्गुलु का उल्लेख मिलता है।

    हजारों वर्षों से, यह साइनस को ठीक करने, मोटापे का इलाज करने, सूजन वाले जोड़ों को शांत करने और पुरानी त्वचा विकारों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह व्यायाम की कमी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण होने वाले चैनलों की रुकावट के लिए एक अनुशंसित उपचार के रूप में भी निर्धारित है।.

    गुग्गुलु के फायदे –

    • जड़ी बूटी अस्वस्थ ऊतकों को साफ करने और शरीर के भीतर सफेद रक्त कोशिका की संख्या को बढ़ाने के लिए जानी जाती है
    • यह भीड़भाड़ और ठहराव की विशेषता वाली किसी भी स्थिति के लिए फायदेमंद है
    • यह विषहरण और कायाकल्प को बढ़ावा देता है
    • इस पेड़ की राल शरीर के कफ दोष को संतुलित करती है। 
    • इसमें अन्य जड़ी-बूटियों को ऊतकों में गहराई तक ले जाने की क्षमता है
    • यह स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर और वजन प्रबंधन के रखरखाव में सहायता करता है
    • यह स्वस्थ मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतकों का समर्थन करता है और जोड़ों की आरामदायक गति को बढ़ावा देता है
    • यह वृद्धावस्था में हड्डी के सरंध्रता को बनाए रखने में मदद करता है। प्राकृतिक रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए आप केरल आयुर्वेद द्वारा जीटी कैप्सूल ले सकते हैं। इसमें गुग्गुलु, नीम, गुडुची, पटोला, वासा जैसी जड़ी-बूटियों का एक शक्तिशाली रूप शामिल है, जो ग्रीवा और काठ के स्पोंडिलोसिस और अन्य अपक्षयी रोगों से लड़ने के लिए कई अन्य हैं।
    • गुग्गुलु उन लोगों के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स में से एक है जिनके शरीर में तनाव या गंभीर बीमारी के कारण विषाक्त पदार्थ जमा हो गए हैं
    • इसके शुद्ध करने वाले गुण लोगों को नशीली दवाओं या शराब की लत से उबरने में मदद करते हैं
    • यह नासूर घावों और मसूड़े की सूजन के इलाज के लिए माउथवॉश में भी इस्तेमाल किया जा सकता है

    त्रिफला

    त्रिफला तीन औषधीय फलों से बनी एक आयुर्वेदिक दवा है, जिसका नाम है आंवला (एम्ब्लिका ऑफिसिनैलिस), बिभीतकी (टर्मिनलिया बेलिरिका), और हरीतकी (टर्मिनलिया चेबुला)। यह हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक अभ्यास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। इसके उपयोगों का उल्लेख सुश्रुत संहिता में किया गया है, जो 1500 ईसा पूर्व की है।

    त्रिफला के लाभ –

    • त्रिफला एक उत्कृष्ट पाचन टॉनिक है जो पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है और पाचन तंत्र को साफ करता है
    • यह एक प्राकृतिक रेचक है जो मल त्याग की निरंतरता में सुधार करते हुए कब्ज, पेट फूलना, पेट दर्द को कम करने में मदद करता है
    • यह गठिया के कारण होने वाली सूजन को कम कर सकता है और कुछ प्रकार के कैंसर के विकास को रोक सकता है
    • चूंकि त्रिफला चयापचय में सुधार करता है, यह वजन घटाने और प्रबंधन के लिए अच्छा है
    • यह थकान और सुस्ती से लड़ने और शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है
    • त्रिफला एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो मुक्त कणों और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करता है
    • त्रिफला से मुंहासे और एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं का भी इलाज किया जा सकता है
    • इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों और त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखते हैं
    • मुस्ता, लशुना, यष्टिमधु, मारीच और पिप्पली के साथ मिश्रित शुद्ध त्रिफला अलसैक्टिल हर्बल गोलियों में पाया जा सकता है जो प्राकृतिक रूप से हाइपरएसिडिटी, पेट फूलना, गैस्ट्रिक अल्सर, नाराज़गी आदि से राहत प्रदान करने के लिए काम करते हैं।

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    क्या दिन में 20 बार पेशाब करना सामान्य है?

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    क्या दिन में 50 बार पेशाब करना सामान्य है?

    दिन में 20 बार पेशाब करना, हालांकि, बार-बार पेशाब आना अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हो सकता है जो जीवन के सामान्य भाग नहीं हैं और समय के साथ फीके नहीं पड़ते। यह मधुमेह, अतिसक्रिय मूत्राशय सिंड्रोम, यूटीआई या प्रोस्टेट समस्याओं जैसी अधिक गंभीर स्थितियों का लक्षण हो सकता है। बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता आपकी नींद में भी खलल डाल सकती है।

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    क्या दिन में 50 बार पेशाब करना सामान्य है?

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    दिन में 50 बार पेशाब करना, क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, औसत व्यक्ति को 24 घंटे की अवधि में कहीं न कहीं छह से आठ बार पेशाब करना चाहिए । जबकि एक व्यक्ति को कभी-कभी उससे अधिक बार जाने की संभावना होती है, आठ बार से अधिक पेशाब करने की दैनिक घटनाएं बहुत बार-बार पेशाब के लिए चिंता का संकेत दे सकती हैं।

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    इसका क्या मतलब है जब आप पेशाब करते हैं और फिर आपको पेशाब करना पड़ता है?

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    पहले ही पेशाब करने के बाद मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मुझे पेशाब करना है

    अतिसक्रिय मूत्राशय अक्सर गलत तंत्रिका आवेगों का परिणाम होता है । ये आग्रह आपके मूत्राशय को बताते हैं कि जब आप पेशाब नहीं करते हैं तब भी आपको पेशाब करने की आवश्यकता होती है। इससे आपके द्वारा पहले ही पेशाब करने के बाद बार-बार पेशाब आना या आग्रह हो सकता है।

    इसका क्या मतलब है जब आप पेशाब करते हैं और फिर आपको पेशाब करना पड़ता है?

    यह मधुमेह, अतिसक्रिय मूत्राशय सिंड्रोम , यूटीआई या प्रोस्टेट समस्याओं जैसी अधिक गंभीर स्थितियों का लक्षण हो सकता है। बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता आपकी नींद में भी खलल डाल सकती है। वह भरा हुआ ब्लैडर जो आपको रात की अच्छी नींद के बीच में जगाए रखता है, एक ऐसी स्थिति है जिसे नोक्टुरिया कहा जाता है।

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    गुड़गॉव में शीघ्रपतन का इलाज

    शीघ्रपतन – Premature Ejaculation

    स्खलन का अर्थ है लिंग के माध्यम से शरीर से वीर्य का स्राव होना। शीघ्र स्खलन या शीघ्रपतन (प्रिमेच्यूर ईजॅक्युलेशन या पीई) वह स्थिति है जिसमें किसी पुरुष का सेक्स के दौरान उसके साथी की तुलना में वीर्य का जल्दी गिरना या निकलना। शीघ्र स्खलन को तेजी से स्खलन, समय से पहले चरमोत्कर्ष या जल्दी स्खलन के नाम से भी जाना जाता है।

    सामान्यतः मेडिकल रूप से वीर्य जल्दी निकलना या स्खलित होना कोई शारीरिक समस्या नहीं पैदा करता है। लेकिन अगर यह सेक्स को कम आनंददायक बनाता है और आपके साथी के साथ रिश्तों पर प्रभाव डालता है तो यह निराशाजनक हो सकता है। ऐसा अक्सर होता है और समस्याएं बढ़ती जाती हैं क्योंकि आपके साथी की सेक्स संतुष्टि एक स्वस्थ और खुशनुमा जीवन के लिए आवश्यक हैं।

    30% से अधिक पुरुष कभी न कभी समय से पहले स्खलन से पीड़ित हुए हैं। यह व्यक्ति के आत्मसम्मान को प्रभावित करता है और पार्टनर को असंतुष्ट छोड़ देता है। इस समस्या को अक्सर मनोवैज्ञानिक माना जाता है, लेकिन कुछ बायोलॉजिकल कारक भी हो सकते हैं।

    स्खलन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जब पुरुष यौन उत्तेजित होते हैं, तो संकेत आपके रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क को जाते हैं। जब पुरुष उत्तेजना के एक स्तर तक पहुँचते हैं, तब संकेत आपके दिमाग से आपके प्रजनन अंगों को जाते हैं। इससे लिंग के माध्यम से वीर्य निकलता है, यानि स्खलन होता है।

    शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) के प्रकार – Types of Premature Ejaculation

    शीघ्रपतन के दो मुख्य प्रकार हैं –

    • लाइफलांग (प्राथमिक) शीघ्र स्खलन:– इस प्रकार का शीघ्र स्खलन आपके जीवन के पहले यौनिक संपर्क से लेकर जीवनभर या लगभग हमेशा होता है।
    • अर्जित (माध्यमिक) शीघ्र स्खलन:- आपको बिना किसी समस्या के पूर्व यौन अनुभव के बाद अगर शीघ्र स्खलन की समस्या होती है तो उसे अर्जित या अक्वायर्ड शीघ्र स्खलन कहते हैं।

    शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) क्या है और लक्षण – Premature Ejaculation Symptoms

    शीघ्र स्खलन के निम्नलिखित प्रमुख लक्षण हैं –

    • तेज उत्तेजना, स्तंभन और स्खलन प्रक्रिया।
    • स्खलन आमतौर पर उत्तेजना के कुछ सेकंड के भीतर हो जाता है।

    गौरतलब है कि वीर्य जल्दी निकलने की समस्या केवल सेक्स के दौरान ही नहीं, बल्कि हस्तमैथुन के दौरान भी हो सकती है।

    भारत में अपने आप को शीघ्रपतन की समस्या से पीड़ित मानने वाले अधिकतर पुरुषों को वास्तव में यह समस्या नहीं है। भारत में यौन शिक्षा की कमी है। इसके चलते जानकरी का स्रोत बनते हैं इंटरनेट पर पोर्न वीडियो और दोस्त। दोनों ही आपको बताते हैं कि सेक्स घंटों के लिए चलना चाहिए और पुरुष बहुत ही लम्बे समय तक स्खलित नहीं होना चाहिए। लेकिन सच बात यह है कि उत्तेजना के बाद वीर्य निकलने का औसत समय केवल 2 से 3 मिनट है। और हम अपेक्षा रखते हैं घंटों की। तो ध्यान रहे कि यदि आपका वीर्य चंद मिनटों में ही स्खलित हो रहा है, तो यह नार्मल है।

    शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) के कारण – Premature Ejaculation Causes

    समय से पहले स्खलन का सही कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि यह पहले केवल मनोवैज्ञानिक माना जाता था, पर अब डॉक्टरों को पता है कि समय से पहले स्खलन में मनोवैज्ञानिक और जैविक कारकों का मेल है।

    मनोवैज्ञानिक कारण

    • पहली बार सेक्स का अनुभव
    • यौन शोषण
    • अपने शरीर की अपने ही मन में नाकारात्मक छवि
    • डिप्रेशन
    • शीघ्र स्खलन का कारण कई लोगो में चिंता की समस्याएं भी हो सकता है, विशेष रूप से यौन प्रदर्शन या अन्य मुद्दों से संबंधित चिंता।
    • रिश्ते संबंधी समस्याएं भी शीघ्र स्खलन का कारण हो सकती हैं।
    • समय से पहले स्खलन के बारे में चिंता करना
    • जिन पुरुषों को स्तंभन दोष है, उनमें जल्दी स्खलन हो सकता है, जो कि बदलना मुश्किल हो सकता है। चूंकि स्खलन के बाद उत्तेजना दूर हो जाती है इसलिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि समस्या पीई है या स्तंभन दोष (ईडी)। ईडी का पहले इलाज किया जाना चाहिए।

    बायोलॉजिकल कारण

    • थायरॉयड ग्रंथि या शरीर में सेक्स हार्मोन के असामान्य स्तर के साथ हार्मोनल समस्याएं
    • मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के साथ समस्याएं, जिससे मस्तिष्क के आनंद केंद्रों को सही संकेत देने में विफल हो जाते हैं
    • आपकी स्खलन प्रणाली के प्रतिवर्त (रिफ्लेक्स) तंत्र के साथ समस्याएं
    • प्रोस्टेट या मूत्रमार्ग में संक्रमण
    • आनुवंशिकता
    • सर्जरी या मानसिक आघात के कारण तंत्रिका या संवेदी प्रणाली में क्षति

    शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) से बचाव – Prevention of Premature Ejaculation

    शीघ्रपतन की समस्या होने से रोकने के लिए कुछ आसान उपाय हैं, आप इन्हें ज़रूर अपनाएं

    1. शीघ्र स्खलन से बचने के लिए अन्य यौन सुखों पर ध्यान दें। इससे चिंता कम हो सकती है और आपको स्खलन पर बेहतर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
    2. स्खलन रिफ्लेक्स (शरीर का एक स्वत: रिफ्लेक्स, जिसके दौरान स्खलन होता है) को रोकने के लिए एक गहरी सांस लें।
    3. अपने साथी के साथ सेक्स करते हुए उसे ऊपर रहने को कहें (ताकि जब आप स्खलन के करीब हों तो वो दूर हट सके)।
    4. सेक्स के दौरान रुके और कुछ उबाऊ चीज के बारे में सोचें।

    शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) का परीक्षण – Diagnosis of Premature Ejaculation

    आपके यौन जीवन के बारे में पूछने के अलावा, आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के इतिहास के बारे में पूछेगा और शारीरिक परिक्षण भी कर सकता है।
    यदि आपको समय से पहले स्खलन और उत्तेजना लाने या बनाए रखने दोनों में समस्या है, तो आपका डॉक्टर आपका टेस्टोस्टेरोन टेस्ट के लिए रक्त परीक्षण या अन्य परीक्षण कर सकते हैं।
    कुछ मामलों में, आपके चिकित्सक सुझाव दे सकते हैं कि आप मूत्र रोग विशेषज्ञ या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास जाएँ, जो पुरुषों के यौन रोग के विशेषज्ञ भी हों।

    शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) का इलाज – Premature Ejaculation Treatment

    शीघ्रपतन के उपचार के लिए आज कई विकल्प उपलब्ध हैं जैसे कि स्वयं इस पर नियंत्रण पाना सीखना, पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज करना, कुछ दवाओं का उपयोग, और भी बहुत कुछ। आइये जानते हैं –

    अपने स्खलन रिफ्लेक्स पर नियंत्रण पाएं

    नियमित रूप से (प्रति सप्ताह तीन से पांच बार) संवेदनशीलता और उत्तेजना के स्तर के आदी बनने के लिए स्वयं उत्तेजक (हस्तमैथुन) से शुरू करें। अलग-अलग संवेदनाओं का आदि होने के लिए गीले हाथ और सूखे हाथ दोनों के साथ हस्तमैथुन करने की कोशिश करें।

    जब तक आपको वीर्यपात होना महसूस हो, तब तक हस्तमैथुन करते हुए नियंत्रण करने का प्रयास करें, वीर्यपात होने से पहले ही हस्तमैथुन रोक दें, अब उत्तेजना कम हो जाने दे, लगभग पांच मिनट या उससे अधिक और तब फिर से हस्तमैथुन करना शुरू करें। अंततः वीर्यपात होने से पहले तीन या चार बार इस क्रिया का प्रयोग करें।

    इस क्रिया का अभ्यास करने से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपका “गैर-वापसी का बिंदु” कहां है, ताकि साथी से सेक्स के दौरान जब आपको लगता है कि वीर्यपात होने वाला है, तो आप यौन स्थितियों को बदलने के लिए लिंग बाहर खींच लें। इससे एक पल के लिए वीर्यपात रोक सकते हैं।

    दूसरा, आप अपना स्ट्रोक बदल सकते हैं (सेक्स के दौरान अंदर और बाहर के बजाय आप अपने साथी के अंदर अपने लिंग को छोड़ सकते हैं और सर्कल में जा सकते हैं, जो थोड़ा कम उत्तेजक हो सकता है)। स्खलन पर नियंत्रण पाने के लिए आपके ‘गैर-वापसी का बिंदु’ का क्या अर्थ है, यह जानना महत्वपूर्ण है।

    पैल्विक फ्लोर मांसपेशी व्यायाम

    तीन महीने के नियमित पैल्विक फ्लोर मांसपेशियों के अभ्यास के बाद 55 पुरुषों के ऊपर एक छोटे से अध्ययन में पेनाइल फंक्शन में सुधार देखा गया और छह महीने बाद 40 प्रतिशत पुरुषों ने सामान्य स्तंभन फंक्शन पुनः प्राप्त कर लिया था।

    अपने पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को पहचानें। जब पेशाप करते-करते उसे बीच में रोकते हैं तो इसके लिए आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली मांसपेशियां आपके पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियां हैं। जब आप इन मांसपेशियों को सिकोड़ते हैं तो आपके अंडकोष ऊपर उठ जाते हैं।

    अब जब आप जानते हैं कि ये मांसपेशियां कहाँ हैं, उन्हें 5 से 20 सेकंड के लिए सिकोड़े और फिर उन्हें सामान्य रूप में छोड़ दे। इस अभ्यास को एक साथ 10 से 20 बार दोहराएं, दिन में तीन से चार बार आप यह अभ्यास कर सकते हैं।

    कंडोम का इस्तेमाल करें

    कंडोम का उपयोग करने से स्खलन के समय को बढ़ाने में भी मदद मिलती है। वे संभोग के दौरान संवेदनशीलता को कम करने का काम करते हैं, इसलिए वे शीघ्र स्खलन की समस्या के लिए सहायक हो सकते हैं। ऐसे ब्रांड के कंडोम का प्रयोग करें जो आकार में थोड़े मोटे हो।

    सेक्स से पहले हस्तमैथुन करें

    बहुत से पुरुषों को दूसरी बार उत्तेजना के दौरान कम संवेदनशीलता का अनुभव होता है। अक्सर समय से पहले स्खलन के लिए एक अच्छा इलाज है – एक बार सेक्स से पहले ही वीर्यपात करना (शायद संभोग के दौरान), और फिर उत्तेजना प्राप्त करके अपने साथी को खुश करने के लिए आगे बढ़ें। दूसरी उत्तेजना का उपयोग लंबे समय तक कर सकेंगे।

    हालांकि कुछ जोड़ों ने शुरू में इस तरीके के बारे में शिकायत की है, लेकिन इसने बहुत से जोड़ों के लिए बहुत अच्छा काम किया है।

    ड्रग्स और सुन्न करने वाली क्रीम या स्प्रे

    पीई यानी शीघ्र स्खलन का इलाज करने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका में किसी ड्रग्स को मंजूरी नहीं दी गई है। फिर भी, कुछ दवाएं और क्रीम या स्प्रे है। जो पीई से पीड़ित पुरुषों में स्खलन धीमा करने के लिए प्रायोगिक स्तर पर उपयोगी पायें गए है ।

    कृपया ध्यान दें कि निम्न दवाएं केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से बताई गयी है। सख्त हिदायत दी जाती है कि किसी भी दवा को एक अच्छे डॉक्टर की सिफारिश के बिना न लें।

    डॉक्टरों ने प्रायोगिक चरण में यह पाया है कि एंटीडिप्रेसेंट के प्रयोग से पुरुषों और महिलाओं में ओर्गास्म प्राप्त करने में देरी होती है। फ्लूक्सैटिन (Fluoxetine), परोक्सेटीन (Paroxetine), सर्ट्रालाइन (Sertraline) और क्लॉमिप्रामाइन (Clomipramine) जैसे ड्रग्स सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करते हैं। पीई का इलाज करने के लिए डॉक्टरों ने इन दवाओं का इस्तेमाल “ऑफ-लेबल” (दवा के मूल उपयोग से अलग कारण के लिए) करना शुरू कर दिया।

    पीई के लिए दवाएं हर दिन या केवल सेक्स से पहले ही ली जा सकती हैं। आपका डॉक्टर आपकी गतिविधि स्तर के आधार पर तय करेगा कि आपको कौनसी दवा लेनी चाहिए। दवा लेने का सबसे अच्छा समय स्पष्ट नहीं है। ज्यादातर डॉक्टर सेक्स से पहले 2 से 6 घंटे का सुझाव देते हैं। यदि आप ये दवाएं लेना बंद कर देते हैं तो पीई वापस आ सकता है। पीई वाले अधिकांश लोगों को एक निरंतर आधार पर इन दवाओं को लेने की जरूरत होती है।

    ये क्रीम या स्प्रे लिंग के मुँह पर 20 से 30 मिनट सेक्स से पहले लगाए जाते हैं। यदि आप उपयोग के लिए निर्धारित मात्रा से अधिक समय तक अपने लिंग पर क्रीम या स्प्रे छोड़ते हैं, तो आपकी उत्तेजना समाप्त हो सकती है, इसलिए मात्रा संबंधी निर्देशों का सख्ती से पालन करें। सेक्स से 5 से 10 मिनट पहले अपने लिंग पर लगे क्रीम या स्प्रे को धो लें। इसे सेक्स के दौरान लिंग पर बिलकुल भी लगा न रहने दे, क्योंकि आपके साथी की योनि को नुकसान हो सकता हैं।

    शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) के नुकसान – Premature Ejaculation Complications

    शीघ्रपतन आपके व्यक्तिगत जीवन में समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें शामिल हैं –
    • तनाव और रिश्ते की समस्याएं – शीघ्रपतन की एक आम जटिलता पति-पत्नी के आपसी संबंध में तनाव है
    • प्रजनन संबंधी समस्याएं – शीघ्रपतन कभी-कभी उन जोड़ों के लिए बच्चा पाना मुश्किल बना सकता है जो बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं।

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    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon

    Erectile Dysfunction Treatment In Gurgaon

    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon

    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon
    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon

    Erectile Dysfunction Exercise

    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon
    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon

    “Prompt and permanent treatment is an ideal solution for any problem. Physical activity can help you restore your youth.” Eliminate ED with the MOST TRUSTWORTHY and LEAST HARMFUL treatment, “exercise.”

    Erectile dysfunction is a mainly low erection. It occurs due to hormone imbalance, hormone deficiency improper blood flow, or venous leakage in the pelvic region. Symptoms of ED are often caused by heart problems, high blood pressure, obesity, depression, and a few more diseases.

    Exercise is considered very important in our society. Exercise is not only helpful in ED but will also change behavior, mood, and attitude towards life. By following a healthy lifestyle and regular check-ups of health conditions from time to time, you can easily prevent erectile dysfunction naturally.

    Erectile Dysfunction Basics (Erectile Dysfunction)

    According to a survey conducted by a hospital, about 5% of men who are over the age of 40 have ED (erectile dysfunction), and this percentage gradually increases to 15 percent when the age reaches 70. Is. And the chances of getting not only erectile dysfunction, but other sexual problems also increase with age.

    Erectile dysfunction is the most common sexual problem affecting thousands of men every year in India and many other countries. The main causes of ED are stress and depression.

    Most people ignore these issues because they feel that there is no way that they can cure their sexual problems. And going for any surgery and operation is not an option for them.

    Many sexologists or sex doctors recommend exercise guides and charts to the younger generation to overcome their fear of sex and enjoy a healthy body and mind.

    We have seen many people get better by following exercise guides and food guides for erectile dysfunction. Regular exercise has been shown to significantly improve erectile dysfunction (ED), low libido, male infertility, and some other sexual diseases.

    Erectile Dysfunction Exercises

    Erectile dysfunction can be controlled with at-home exercise and yoga! And if you are facing this problem then you must make this exercise a part of your daily routine.

    Sports activities and physical activities are not only helpful in sexual dysfunction but also build a healthy and active body so that you can lead a happy life.

    3 Main Erectile Dysfunction Exercises

    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon
    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon

    Kegel Exercise

    Kegel exercises are one of the most effective ways to eliminate ED. To treat ED, it is very important to strengthen your muscles and bones in the pelvic area. And for better and stronger muscles, Kegels are an ideal exercise.

    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon
    Erectile Dysfunction Treatment in Gurgaon

    Benefits of Kegel Exercises for Erectile Dysfunction

    We can strengthen our core pelvic bone and muscles with Kegal exercises. Kegel exercises also known as pelvic floor exercises are the best way to strengthen the pelvic bones and overcome ED problems.

    Pilates Exercises

    Pilates is another best way to fight against ED as they increase blood flow and energy levels in the body which ultimately helps in fighting ED.

    • Knee Fallout: This is a type of Pilates where you open your thighs without moving your torso and try to touch the ground by your knees. Knee fall helps develop stability in the pelvic region.
    • Supine Foot Raises: This Pilates exercise will help you strengthen your lower back and abdomen. You have to raise your leg slowly and exhale while you are holding the position. Regular exercise will give you the best results.
    • Pelvic curl: The pelvic curl is similar to the lower bridge and works effectively in the lower body and spine. You feel a relaxation in the abdominal area when you exercise slowly and in sync with your breathing movement.

    Aerobic Exercise

    According to a study on the effect of physical activity on ED in 2018, not only Kegels and Pilates but also aerobics are very effective in treating ED issues. If a person does aerobics at least four times a week, then he can eliminate his erectile dysfunction naturally. Aerobics is a cardiovascular exercise that also keeps your heart healthy.

    Most frequently asked questions

    How common is it to get ED in your early 30s?

    Various surveys have shown that it is now possible to get occasional and mild symptoms of erectile dysfunction.

    Various studies have shown that about 11 percent of men in their early 30s experience mild symptoms of ED. And by doing proper exercises and yoga asanas, those symptoms can be overcome before they touch their 40s.

    If you are suffering from Erectile Dysfunction problems, book an appointment with our doctor or give us a call on 8010977000.

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    Delayed Ejaculation Treatment in Gurgaon

    Delayed Ejaculation Treatment in Gurgaon

    What is delayed ejaculation?

    Delayed ejaculation and anorgasmia describe the inability to ejaculate at will, so that ejaculation (and orgasm) takes much longer than desired, or does not happen at all. This might happen only with intercourse, or in all situations including masturbation. The term anejaculation describes when a man does not ejaculate after orgasm. “Orgasm” and “ejaculation” are often thought to be the same, but some men can experience orgasm even though they don’t ejaculate.

    What causes delayed ejaculation?

    Physical causes include spinal cord injury, major lymph node surgery, diabetes, multiple sclerosis and traumatic injury to the pelvic region, when the nerve supply is affected.

    Delayed ejaculation is a well-documented side-effect of some antidepressants (specifically SSRIs). While delayed ejaculation can be caused by relationship difficulties, persistent anorgasmia with no medical cause is very uncommon.

    How is delayed ejaculation treated?

    A change of antidepressant medication may be needed for men who are concerned about this side-effect. Vibrator stimulation and electrical stimulation of the penis can be used to promote reflex ejaculation in men who can’t ejaculate, but want to father a baby.

    Men who are concerned about being unable to ejaculate when there is no medical reason for this difficulty may need long-term individual counselling or therapy.

    If you are suffering with delayed ejaculation, book an appointment with our doctor or Call us 8010977000

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    Pelvic Floor Rehabilitation Treatment in Gurgaon

    Pelvic Floor Rehabilitation Treatment in Gurgaon

    Pelvic Floor Rehabilitation Treatment in Gurgaon

    Also called as pelvic Gym helps in improving the strength and function of the pelvic floor which plays an important part in erections, ejaculations, bowel and bladder function.

    Pelvic floor muscles are the layer of muscles that support the pelvic organs and span the bottom of the pelvis. The pelvic organs are thebladder and bowel in men, and bladder, bowel and uterus in women. These layers stretch like a hammock from the tailbone at the back, to the pubic bone in front. A man’s pelvic floor muscles support his bladder and bowel. The urine tube and the back passage all pass through the pelvic floor muscles. Your pelvic floor muscles help you to control your bladder and bowel. They also help sexual function. It is vital to keep your pelvic floor muscles strong.
    Pelvic floor muscles form the base of the group of muscles commonly called the core. These muscles work with the deep abdominal (tummy) and back muscles and the diaphragm (breathing muscle) to support the spine and control the pressure inside the abdomen. The pelvic floor muscles play an important role in supporting the pelvic organs, bladder and bowel control and sexual function, in both men and women.
    During exercise, the internal pressure in the abdomen changes. For example, when lifting a weight, the internal pressure increases, then returns to normal when the weight is put down. In the ideal situation the regulation of pressure within the abdomen happens automatically. For example, when lifting a weight, the muscles of the core work together well: the pelvic floor muscles lift, the abdominal and back muscles draw in to support the spine, and breathing is easy. In this scenario, the pelvic floor muscles respond appropriately to the increase in abdominal pressure. If any of the muscles of the core, including the pelvic floor, are weakened or damaged, this coordinated automatic action may be altered. In this situation, during exercises that increase the internal abdominal pressure, there is potential to overload the pelvic floor, causing downward pressure.

    When this happens repeatedly during each exercise session/activity, over time this may place a downward strain on the pelvic organs and this may result in loss of bladder or bowel control, or pelvic organ prolapse. Pelvic floor symptoms can also be potentially worsened if a problem already exists. Pelvic floor muscles need to be flexible to work as part of the core, which means that they need to be able to relax as well as lift and hold. It is common for people to brace their core muscles constantly during exercise in the belief they are supporting the spine, but constant bracing can lead to the muscles becoming excessively tight and stiff. Pelvic floor muscle stiffness commonly coexists with muscle weakness and can contribute to problems such as urinary urgency and leakage. Other problems often associated with the pelvic floor muscles being too tight include pelvic pain, pain during intercourse and difficulty emptying the bladder.

    Let our representatives know you are interested in an appointment with our experts.

    MUSCLES OF PELVIC FLOOR

    • There are three layers of pelvic floor muscles –
    • Most superficial layer(superficial perineal pouch) – Helps in normal urination and ejaculation and contribute to urinary continence.
    • Second layer (the urogenital diaphragm) – support to urethral closure during increased intra abdominal pressure and helping stabilize the pelvic and lower lumbar joints during movement
    • Third most cranial layer (the pelvic diaphragm) – continence, organ support and sexual function

    PELVIC FLOOR DYSFUNCTIONS

    • Erectile dysfunction(ED) –
    • Premature Ejaculation(PE)
    • Chronic pain (CP)/ chronic pelvic pain syndrome (CPPS)
    • Delayed ejaculation
    • Pain in lower abdomen, groin, penis, testicles, perineum, anus, rectum /or coccyx without concomitant sexual dysfunction.
    • Urinary and/or fecal incontinence.

    How do I know if I have a pelvic floor problem? 

    Common signs and symptoms of a problem with your pelvic floor include:

    • Accidentally leaking urine when you exercise, laugh, cough or sneeze –
    • Needing to get to the toilet in a hurry or not making it there in time
    • The need to frequently go to the toilet
    • Finding it difficult to empty your bladder or bowel
    • Accidental loss of feces or gas or not able to hold the gas
    • Prolapsed rectum- a bulging coming out of the anal canal
    • Prolapse of uterus (in females)
    • Pelvic pain- Pain in lower abdomen from a long time and not getting diagnosed or Chronic Pelvic Pain Syndrome (CPPS)
    • Pain during sexual intercourse or pain after ejaculation
    • Urinary leakage during sexual intercourse or with ejaculation
    • Premature ejaculation
    • Erectile dysfunction

    Where are my pelvic floor muscles?

    • The first thing to do is to find out which muscles you need to train.
    • Sit or lie down with the muscles of your thighs, buttocks and stomach relaxed. It may be useful to use a hand mirror to watch your pelvic floor muscles as they pull up.
    • Squeeze the ring of muscle around the back passage(anus) as if you are trying to stop passing wind. Now relax this muscle. Squeeze and let go a couple of times until you are sure you have found the right muscles. Try not to squeeze your buttocks.
    • When you go to the toilet to empty your bladder, try to stop the stream of urine, then start it again. Do this to learn which muscles are the right ones to use – but only once a week. Your bladder may not empty the way it should if you stop and start your stream more often than that.
    • If you don’t feel a distinct “squeeze and lift” of your pelvic floor muscles, or if you can’t slow your stream of urine as talked about in Point 3, ask for help from your doctor or a pelvic floor specialist. They will help you to get your pelvic floor muscles working right. Men with very weak pelvic floor muscles can benefit from pelvic floor muscle training.

    PELVIC FLOOR REHABILITATION (PFR)- PELVIC GYM

    Pelvic floor rehabilitation (PFR) is a multidisciplinary program that involves numerous rehabilitation principles such as muscle floor retraining, biofeedback, and electrical stimulation of the pelvic floor and functionally associated musculature. Pelvic floor rehabilitation is an approach to improving the strength and function of the pelvic floor muscles. Pelvic floor rehabilitation uses the principles of physical therapy to provide a structured program for reconditioning these muscles. We work with each patient to develop a personalized program for building strength and improving pelvic floor function.

    The benefits of pelvic floor rehabilitation 

    Improving yourcontrol over bladder and bowel function

    Reducing the risk of prolapse (‘sagging’ of internal organs)

    Better recovery from childbirth and surgery (in women)

    Vetter recovery after prostate surgery

    Increased social confidence and quality of life.

    Kegel exercises have been proven to improve ED symptoms 

    • Research has been done into pelvic floor rehabilitation, which teaches men and women how to strengthen their pelvic floor muscles using different techniques. These studies show that
    • Pelvic floor rehabilitation programs are about as effective as surgery
    • 42% of men with ED improved with pelvic floor rehabilitation alone
    • 61% of men are better able to control premature ejaculation symptoms after pelvic floor rehabilitation Strengthening the pelvic floor muscles can help improve sexual performance in several ways:
    • Improve the hardness of erections – the pelvic floor muscles encourage good blood flow to the groin area, which is important in getting harder erections.
    • Delaying ejaculations – Kegel exercises can help train the pelvic floor muscles to contract on command and depending on the need. It’s important that if you are going to use Kegel exercises mainly for this purpose that you are guided by a healthcare professional as there are specific techniques for doing so.
    • Increase the pleasure experienced during sex – good blood flow around the groin area is also an important part in pleasure during sex.
    • Increasing the number of orgasms that men can have in a period of time – strengthening the pelvic floor muscles can mean that the number or strength of orgasms that men experience can increase

    Call +91-8010977000. Pelvic Floor Rehabilitation Treatment in Gurgaon

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    Treatment for Premature Ejaculation in Gurgaon

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    Dr. Monga Sexual Health Clinic is one of the best sexual health clinics in Delhi. We provided the best premature ejaculation treatment in India. Personalized TREATMENT PROTOCOL is devised for every patient with any sexual problem, be it premature ejaculation, erectile dysfunction, or male infertility….

    Treatment for premature ejaculation usually depends upon the man’s relationship status and the cause of the condition (whether it is lifelong or acquired). There are several treatments available for premature ejaculation including SEX THERAPY, BEHAVIORAL TECHNIQUES, PELVIC FLOOR REHABILITATION PROGRAM( PELVIC GYM), TOPICAL THERAPY (use of lignocaine based sprays over the penis), ORAL MEDICINES, and SURGERIES.

    How can Dr. Monga Clinic help a man with Premature Ejaculation?

    The problem of premature ejaculation needs to be consulted with experts for treatment. VISIT Dr. Monga Sexual Health Clinic for expert advice and treatment.

    The success rate of sexual treatment is 65%

    High Features of Dr. Monga Sexual Health Clinic:—

    • Professional guidance from trained male sexual health experts.
    • Equipped with the scientific, evidence-based, latest state-of-the-art health equipment.
    • Up to date with International standards of andrology-related research and findings.
    • Get affordable yet the best treatment for all your sexual problems.
    • A multidisciplinary approach with a strong focus on improving lifestyle.
    • Promoting awareness of various male sexual health issues.
    • Privacy and Anonymity of patients a priority.
    • Highly qualified and experienced andrologist Dr. Yuvraj Arora Monga for the best treatment
    • Affordable premature Ejaculation Cost.

    Premature Ejaculation Specialist Doctors in Gurgaon

    Dr. Monga Sexual Health Clinic is the only institute where all ERECTILE DYSFUNCTION patients get the first consultation from our team of experts (Andrologist, Sexologist, Sex Therapist). If you are suffering from Erectile Dysfunction then ask for online Consultation or immediately Call on 8010977000 and Book Appointment.

    What is ejaculation?

    Ejaculation is the release of semen from the penis.

    When a man reaches a certain level of excitement during sex, the chemical and nerve messages sent to the pelvis causes ejaculation. Sexual stimulation ignites nerves in the penis to send chemical messages to the spinal cord and brain.

    These chemical messages stimulate the entire brain, while the nerve system in the brain carries these messages through the spinal cord to the male reproductive organs.

    While not fully understood, it is believed that the chemical serotonin plays a major role in this entire process.

    Ejaculation involves mainly two phases.

    The first phase (emission) is through which the components of semen are released from the male reproductive organs (prostate, seminal vesicle, vas deferens). During this process, semen is deposited into the urethra (urine channel).

    The second phase (ejaculation proper, evacuation) is a reflex that causes rhythmic contractions of the muscles around the urethra, which propels the semen through the urethra and from the penis.

    Pelvic floor muscles such as ischiocavernosus and bulbospongiosus play an important role in the complete ejaculation reflex.

    What are the Symptoms of Premature Ejaculation?

    There are some symptoms of premature ejaculation.

    • It creates a strong excitement for having sex.
    • The process of evacuation starts within a few seconds of stimulation
    • Premature ejaculation occurs within seconds or minutes.
    • Premature ejaculation may occur under all circumstances.
    • Premature ejaculation may also occur during masturbation

    How is Premature Ejaculation Diagnosed?

    The most important aspect of the diagnosis of premature ejaculation is a detailed sexual history. To diagnose PE, doctors usually ask questions such as the following:

    1. How long has PE been a problem? When did it start?
    2. What is the length between the partner’s penetration and ejaculation?
    3. How much control does a man have on ejaculation?
    4. How distressed does he feel about the situation?
    5. How distressed does his partner feel?
    6. Are there any psychological, emotional or relationship issues of concern?

    A complete physical examination of the male genital organs is very important for the diagnosis of any sexual problem in men.

    An internationally recognized scientific scale known as a premature education diagnostic tool is very useful in diagnosing the severity of premature ejaculation.

    If you want to know whether you are suffering from premature ejaculation, you can take the exam on SELF TEST PREMATURE EJACULATION on the IASH website.

    Facts About Premature Ejaculation

    Premature ejaculation is the most common male sexual problem and affects men of all ages.

    • Premature ejaculation is more common in younger people.
    • This is because ejaculation generally takes longer as men get older and younger men may be less sexually experienced or feel less secure with the situation in which they are having sex.
    • Estimating the prevalence of PE is difficult since many men do not want to talk about it, while others may not even perceive that they have PE.
    • However, recent research indicates that 25-30% of men struggle with PE.
    • PE can happen at any age and its prevalence is witnessed across all age groups.

    Frequently Asked Questions

    How soon is too soon when a man Prematurely Ejaculates?

    For a heterosexual man, a commonly used definition of premature ejaculation is ejaculating within about one minute of his penis entering his partner. However, there is no fixed time for ‘too soon’ Premature ejaculation is a loss of control over ejaculation, and the distress it can cause to one or both partners, not just the time it takes a man to ejaculate.

    How common is Premature Ejaculation?

    Premature ejaculation is the most common male sexual problem and affects men of all ages.

    Premature ejaculation is more common in younger men.

    This is because ejaculation generally takes longer as men get older and younger men may be less sexually experienced or feel less secure with the situation in which they are having sex.

    Estimating the prevalence of PE is difficult since many men do not want to talk about it, while others may not even perceive that they have PE.

    However, recent research indicates that 25-30% of men struggle with PE.

    PE can happen at any age and its prevalence is consistent across all ages.

    Can premature ejaculation cause infertility?

    Premature ejaculation does not usually cause infertility (in a couple), although sometimes it can cause problems for couples trying to become pregnant. Many men who have premature ejaculation feel embarrassed when ejaculation happens before vaginal penetration. If this is the case, a doctor may use a treatment to delay ejaculation or refer the couple to a fertility specialist.

    How can premature ejaculation affect men emotionally?

    Premature ejaculation can cause embarrassment and anxiety, and men often feel more anxious when they try to find ways to manage the problem. Partners of men with premature ejaculation may find it difficult to deal with their partner’s anxiety. Having an emotional response to premature ejaculation is quite normal and discussing these feelings with your partner and/or male sexual health expert can help.

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    Painful Ejaculation Treatment in Gurgaon

    Painful Ejaculation Treatment in Gurgaon

    What is painful ejaculation?

    Painful ejaculation is when painful, burning sensations are felt during or following ejaculation. During ejaculation, pain can be felt in the perineum (the area between the anus and the genitals) and the urethra (a tube that runs from the bladder to the end of the penis). The condition can cause discomfort in the testes and interfere with sexual pleasure.

    What causes painful ejaculation?

    Any condition that causes inflammation or an infection of the organs involved in ejaculation or the surrounding structures, such as prostatitis, may cause painful ejaculation.

    How is painful ejaculation treated in gurgaon?

    The doctor should assess the cause of the pain and treat as appropriate. The treatment might include antibiotics, anti inflammatories or just watchful waiting. 

    If you are suffering with painful ejaculation, book an appointment with our doctor or Call us 8010977000

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    Erectile Dysfunction Treatment In Gurgaon

    Erectile Dysfunction Specialist Doctors in Gurgaon

    Dr. Monga sexual Health Clinic is the only institute where all ERECTILE DYSFUNCTION patients get the first consultation from our team of experts (Andrologist, Sexologist, Sex Therapist). If you are suffering from Erectile Dysfunction then ask for online Consultation or immediately Call on 8010977000 and Book Appointment.

    What is erectile dysfunction?

    It is man’s inability to achieve or maintain an erection, suitable for satisfactory sexual intercourse.”

    • Impotency
    • No suitable penis erection
    • Unsatisfactory sexual intercourse

    Erectile dysfunction is also called impotence. It is the inability to engage in sexual intercourse. This condition can negatively impact any intimate relationship, not forgetting one’s psychological well-being too.

    Erectile dysfunction can be caused by many physical or psychological factors. Occasionally, the condition may even develop due to medical conditions such as hypertension, hypothyroidism, high cholesterol, diabetes, anemia, obesity, Alzheimer’s disease, and Parkinson’s disease.

    How Common is Erectile Dysfunction?

    According to research, 150 million men suffer from erectile dysfunction and the number is doubling by 2025.

    • 1 out of 5 men may have an erectile problem.
    • 1 out of 10 men may be completely incapable of erection

    Erectile dysfunction usually occurs in men. A survey showed that men over the age of 40 may experience at least one in five erectile problems and almost one in ten men is completely incapable of erections. With increasing age, each person is more likely to have erectile problems.

    Symptoms for Erectile Dysfunction (ED)

    Doctors at Dr. Monga Sexual Health clinic listen to their patients calmly and understand the symptoms before starting the treatment.

    • Depression
    • High Blood Pressure
    • Severe Anxiety
    • Less Sexual Desire
    • Gets diabetes

    How Does An Erection Happen?

    Erection is a psychological phenomenon in which the man’s penis raises from its natural level.

    What is required for a normal erection to happen?

    For a normal erection to happen,

    • The man must be sufficiently stimulated psychologically.
    • His nerves which carry the signal of initiating an erection must be intact and in good health.
    • The blood vessels in the penis which carry the blood must be healthy.
    • Pelvic muscles must be toned enough to lift the penis up when the blood fills the penis.

    There are two “spongy tissue tubes” that run on the length of the penis. This spongy tube is surrounded by a “tough fibrous-partially elastic”, outer casing. When stimulated psychologically these spongy tissues expand themselves in such a way that more extra blood can be filed in the penis. The veins running over the outer case of the penis then compress obstructing the blood from leaving the penis. As the blood is stopped from moving out, the penis swells within the outer casing, giving an erection. The pelvic muscles especially ischiocavernosus and bulbospongiosus play a significant role in getting a good erection. In both the spongy tissue and blood vessels, these muscle cells respond to chemicals in the body; making an erection happen while some make the penis flaccid (soft).

    Causes of Erectile Dysfunction

    There are several causes of erectile dysfunction. Some important erectile dysfunction causes are as follows:

    Nerve Damage

    A proper nerve system is essential for a man to keep having a normal erection. Men may find difficulty in erection when they suffer nerve damage. Nerve damage can be caused due to;

    • Spinal cord trauma
    • Multiple sclerosis
    • Diabetic neuropathy
    • Pelvic surgery (prostate, bowel)
    • Parkinson’s disease
    • Alzheimer’s disease

    Poor Blood Flow

    poor blood flow is the outcome of many diseases or bad lifestyles. Some of the reasons for poor blood flow are;

    • Atherosclerosis (narrowing of the arteries)
    • Diabetes
    • High blood pressure
    • Smoking

    Urological problems

    • Peyronie’s disease
    • Pelvic trauma
    • Pelvic floor dysfunction
    • Incontinence

    Interference by drugs, alcohol, and medicines

    • Alcohol and drug abuse
    • Medicines used to treat Hypertension (High blood pressure), High cholesterol, Depression and psychiatric disorders, Prostate cancer

    Metabolic problems interfering with blood vessel function (endothelial dysfunction)

    • Diabetes, Obesity, Sleep apnoea
    • Hypertension (high blood pressure)
    • High cholesterol, Smoking, Thyroid
    • Acromegaly (a condition caused by too much growth hormone)
    • Cortisone excess
    • Hypogonadism (a condition where the testes are not able to make enough
    • testosterone [androgen deficiency] and/or sperm [spermatogenesis])

    Psychosocial causes

    • Performance anxiety
    • Sexual attitudes and upbringing
    • Relationship problems
    • Employment and financial pressures
    • Depression
    • Psychiatric disorders

    FAQS

    Q: Who is the Best ED Specialist doctor in Gurgaon?

    A: Dr. Monga Clinic has garnered years of expertise in treating sexual health issues. Dr. Yuvraj Arora Monga and Dr. Amit Anand are recognized as the best ED specialist doctors in Gurgaon, who have transformed the lives of countless individuals through their treatment approaches.

    Q: Where can I get erectile dysfunction treatment in Gurgaon?

    A: You no longer need to worry excessively. With just a phone call, you can now book an appointment with Dr. Monga to receive treatment for your erectile dysfunction concerns in Gurgaon.

    Q: Is Erectile Dysfunction Treatable in Gurgaon?

    A: Yes, Erectile Dysfunction is treatable. With proper guidance, direction, dietary adjustments, counseling, and appropriate medication, it can be effectively addressed.

    Q : Is My Erectile Dysfunction Problem untreatable?

    A: No, your Erectile Dysfunction problem is not necessarily untreatable. Many cases of Erectile Dysfunction can be effectively treated with the right approach, which might include lifestyle changes, medical interventions, counseling, or a combination of these methods. It’s important to consult a medical professional to determine the underlying cause and explore suitable treatment options for your specific situation.

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    Male Infertility Treatment in Gurgaon

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    Male Infertility Treatment in Gurgaon

    What is male infertility?

    Reproduction (or making a baby) is a simple and natural experience for most couples. However, for some couples it is very difficult to conceive. A man’s fertility generally relies on the quantity and quality of his sperm. If the number of sperm a man ejaculates is low or if the sperm are of a poor quality, it will be difficult, and sometimes impossible, for him to cause a pregnancy. Male infertility is diagnosed when, after testing both partners, reproductive problems have been found in the male.

    What are the symptoms of male infertility?

    In most cases, there are no obvious signs of infertility. Intercourse, erections and ejaculation will usually happen without difficulty. The quantity and appearance of the ejaculated semen generally appears normal to the naked eye.

    Medical tests are needed to find out if a man is infertile.

    What causes male infertility?

    Male infertility is usually caused by problems that affect either sperm production or sperm transport. Through medical testing, the doctor may be able to find the cause of the problem. About two-thirds of infertile men have a problem with making sperm in the testes. Either low numbers of sperm are made and/or the sperm that are made do not work properly.

    Sperm transport problems are found in about one in every five infertile men, including men who have had a vasectomy but now wish to have more children. Blockages (often referred to as obstructions) in the tubes leading sperm away from the testes to the penis can cause a complete lack of sperm in the ejaculated semen.

    Other less common causes of infertility include: sexual problems that affect whether semen is able to enter the woman’s vagina for fertilisation to take place (one in 100 infertile couples); low levels of hormones made in the pituitary gland that act on the testes (one in 100 infertile men); and sperm antibodies (found in one in 16 infertile men). In most men sperm antibodies will not affect the chance of a pregnancy but in some men sperm antibodies reduce fertility.

    Known causes of male infertility

    Sperm production problems

    • Chromosomal or genetic causes
    • Undescended testes (failure of the testes to descend at birth)
    • Infections
    • Torsion (twisting of the testis in scrotum)
    • Varicocele (varicose veins of the testes)
    • Medicines and chemicals
    • Radiation damage
    • Unknown cause

    Sexual problems (erection and ejaculation problems)

    • Retrograde and premature ejaculation
    • Failure of ejaculation
    • Erectile dysfunction
    • Infrequent intercourse
    • Spinal cord injury
    • Prostate surgery
    • Damage to nerves
    • Some medicines

    Blockage of sperm transport

    • Infections
    • Prostate-related problems
    • Absence of vas deferens
    • Vasectomy

    Hormonal problems

    • Pituitary tumours
    • Congenital lack of LH/FSH (pituitary problem from birth)
    • Anabolic (androgenic) steroid abuse

    Sperm antibodies

    • Vasectomy
    • Injury or infection in the epididymis
    • Unknown cause

    What genetic problems affect sperm production (or sperm transport)

    Some changes to chromosomes or gene mutations cause abnormal sperm production or blockages to sperm flow that lead to male infertility. The most common genetic causes of infertility are chromosomal conditions that affect sperm production. These include:

    • Klinefelter’s syndrome
    • Y chromosome deletions
    • other genetic problems, such as Down syndrome.

    Infertility due to mutations in single genes are less common. Congenital absence of the vas deferens, where there is a blockage to sperm flow, is caused by mutations in the cystic fibrosis gene. It is likely that other genetic disorders will be found in the future that will help explain other sperm production problems that currently have no known cause.

    How is male infertility diagnosed?

    If a couple has been trying for a pregnancy without success, they should go to their local doctor or family planning clinic, and have some initial tests.

    Infertility should be considered a couple’s problem requiring review of both the male and female partner even if one partner has a child from another relationship. Male infertility may be a sign of other (possibly undiagnosed) health problems such as testosterone deficiency or coexisting testicular cancer, so it is important that it is investigated.

    Diagnosis can involve a medical history from the man and a physical examination along with a semen analysis to check the number, shape and movement of sperm in the ejaculate. Blood tests may also be done to check the levels of hormones that control sperm production or for genetic testing. Testicular biopsies or testicular ultrasound are sometimes done.

    How is male infertility treated?

    One in eight infertile men has a treatable condition, and after treatment, couples can become pregnant naturally.

    In some cases, the doctor will recommend that the couple seek assisted reproductive technologies (ART), such as IVF (in vitro fertilisation). ART do not cure or treat the cause of infertility but they can help couples achieve a pregnancy, even if the man’s sperm count is very low.

    How are genetic problems treated?

    At this stage there are no treatments that can fix the genetic problems that cause poor sperm production or transport. While some men with genetic problems can father children naturally, IVF, ICSI or other forms of assisted reproduction offer the best chance for these men to have biological children.

    What should men with genetic problems think about?

    Some genetic problems, such as Y chromosome deletions, will be passed on to any male child born through the use of sperm in IVF or ICSI procedures. However, for most men with presumed genetic causes of infertility, we don’t yet know whether their children will be affected.

    The investigation of men with unexplained low sperm counts (less than 10 million sperm/mL) should include a karyotype and, when less than 5 million sperm/mL, also a Y chromosome deletion test.

    Couples where the man has CAVD should have genetic counselling to discuss the risk of cystic fibrosis in their children, and the possibility of pre-implantation genetic diagnosis and embryo selection in IVF.

    What is ICSI?

    Intracytoplasmic sperm injection (ICSI) is a form of IVF where a single sperm is placed directly into each egg by piercing the outer covering of the egg. ICSI is particularly helpful for men with poor sperm production. Sperm are collected from the semen or removed carefully from the testis or epididymis.

    What emotions might a man experience when diagnosed with infertility?

    Men may be shocked when they find out they are infertile. There is still a common but incorrect belief that infertility is a woman’s problem. Therefore, when men are told there is a sperm problem, they are often unprepared.

    Being told that there is a sperm problem can affect a man’s sense of masculinity, sexuality and potency. Most infertile men at some time struggle with the idea that they are not able to do what other men can.

    An emotional response to infertility is normal. Talking with a doctor or a sexual therapist or counsellor can help some men with their feelings about infertility.

    Can I do anything to prevent male infertility?

    It is best to avoid cigarette smoking, excess alcohol, sexually transmitted infections, heat stress from tight fitting underwear, and anabolic steroids (taken for body building or sporting purposes) as these factors can be harmful to the production of sperm.

    If you work in an occupation that may affect your fertility, it’s important to wear protective clothing and follow all occupational health and safety guidelines. It is recommended that couples trying to conceive avoid exposure to any possibly harmful chemicals.

    Because of the possible effects on fertility, it’s important to tell your doctor if you have had hormone treatment or had surgery as a child to move your testes into the scrotum..

    Intracytoplasmic sperm injection (ICSI)

    ICSI can achieve pregnancies even when only a few sperm are produced.

    As for IVF, after fertilisation the resulting embryos are then placed into the woman’s uterus.

    Can older age cause male fertility problems?

    Healthy men in their 70s and beyond can still father children, however the time taken for a partner to become pregnant is longer when a man is middle-aged or older. Reasons for this may include a decrease in sexual activity, lower semen volume, changes to sperm motility (movement), a lower number of motile sperm, and possibly lower sperm function and DNA quality.

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    Varicocelectomy Treatment in Gurgaon

    Varicocelectomy Treatment in Gurgaon

    What is a Varicocele?

    Varicoceles are abnormally dilated veins in the scrotum that heat up the testicles.

    Who gets Varicocele?

    • 15% All Man
    • 35% Man with primary infertility
    • 80% Man with secondary infertility

    Gorelick & Goldstein, Fertil Steril 59:613-616, 1993

    Varicocele is the most common cause of male infertility. Studies have shown that varicoceles can cause progressive testicular damage over time . It appears that surgical repair of varicocele not only halts this decline, but can often reverse it.

    Microsurgical subingunial varicocele repair is currently the most popular approach. It allows the surgeon to identity the testicular artery, lymphaticas and small veins to minimize the occurrence of complication like hydrocele or varicocele recurrence.

    Microsurgical varicocelectomy is typically done under a light general or regional anesthesia, and the patient can go home the day of the surgery.

    Varicocelectomy Treatment in Gurgaon

    Facts about Varicocoele you must know

    • Varicocele means dilatation or enlargement of veins of the testis. As a result, blood tends to pool in the veinsof the testis and results in increased temperature of the testis.
    • It occurs in about one in six males.
    • 15 percent of men have a varicocele.
    • Among men evaluated for infertility, about 40 percent have a varicocele in at least one testicle.
    • solated right sided varicoceles could be an indication of vena cava obstruction such as from a right renal cancer venous tumour thrombus. Especially in varicocele developing after the age of 40.
    • Varicoceles are believed to be caused by defective valves in the veins within the scrotum, just above the testicles. Normally, these valves regulate the flow of blood to and from the testicles. When normal flow doesn’t occur, the blood backs up, causing the veins to dilate (enlarge).
    • In about 85 percent of cases, it occurs in the left testicle area.
    • Usually noticed during a routine physical exam
    • Commonly person will have dull ache or feeling of heaviness in the testicle, which gets worse during the day, particularly in hot weather or after physical exertion.
    • Sometimes dilated veins in the scrotum can often be felt or seen, and the testicle is smaller on the varicocele side.Typically,large varicoceles are known as “bag of worms”
    • A varicocele can lead to testicular atrophy, or shrinkage.
    • Can cause infertility in the males as it decreases sperm production and alters the motility and morphology of the sperms by raising the temperature in the testis.
    • Also decreases testosterone production in the testes which can cause erectile dysfunction(impotency)
    • Most of the doctors treating infertility in couple fail to identify a varicocele which could be the cause of male infertility.
    • 18% of men referred to one infertility centre after various costly assisted reproductive procedures(IVF/ICSI), were ultimately found to have significant varicocele.
    • Usually identified by an expert during physical examination of the patient on asking him to cough or strain.
    • Doppler ultrasound is the most reliable investigation to confirm varicocele.
    • There are three grades of varicocele:
      • Grade 1: The smallest type, this is not visible, but a physician can feel it if they use a Valsalva manoeuvre.
      • Grade 2: This is not visible, but it can be felt without a Valsalva manoeuvre.
      • Grade 3: The varicocele is visible.
    • There are no effective medical treatments for varicocele.
    • Subclinical varicocele (Grade 1) does not require treatment.
    • Grade 3 varicoceles can be treated by Surgery
    • Microscopic Varicoceletomy (removal of varicocele using high power microscope) which is the gold standard treatment as it minimizes the risk of injury to the blood vessels of the testis and decreases the chances of recurrence.
    • Varicocelectomy leads to improvement in the serum testosterone level in >80% of patients.
    • Following surgery, approximately 70% have improved semen parameters, and 40% to 60% have improved conception rates.
    • This improvement in semen quality will typically become noticeable at approximately 3 to 4 months after surgery and become final at 6 months.
    • Most patients with pain from a varicocele will have a major improvement in pain, or even complete pain relief.

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    रोजाना सेक्स करने के क्या नुकसान हैं?

    रोजाना सेक्स करने के क्या नुकसान हैं?

    रोजाना सेक्स करने के क्या नुकसान हैं?

    बहुत अधिक सेक्स भी योनी के आसपास की बाहरी त्वचा पर जलन, झनझनाहट या चकत्ते पैदा कर सकता है , और आपकी लेबिया उबकाई और सूजी हुई हो सकती है। बहुत अधिक सेक्स का एक और अप्रिय, संभावित दुष्प्रभाव मूत्राशय और योनि संक्रमण के जोखिम में वृद्धि है।

    दिन में कितनी बार सेक्स करना सुरक्षित है?

    क्या दिन में 3 बार से ज्यादा सेक्स करना ठीक है? हां, दिन में जितनी बार आप और आपके साथी चाहते हैं उतनी बार सेक्स करना ठीक है । जब तक किसी पर अपनी इच्छा से अधिक यौन संबंध बनाने के लिए दबाव नहीं डाला जाता है, तब तक सेक्स करने में कुछ भी गलत नहीं है, जितनी बार आपको और आपके साथी के लिए सही लगता है।

    क्या ज्यादा सेक्स करना आपके लिए हानिकारक है?

    नहीं, ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो यह दर्शाता हो कि प्रतिदिन सेक्स करना आपके शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। स्वस्थ यौन जीवन के लिए किसी भी “इष्टतम” या “सही” आवृत्ति के लिए कोई सबूत नहीं है। इसके साथ ही, बहुत बार सेक्स करना – उदाहरण के लिए, प्रति दिन कई बार – कुछ शारीरिक मुद्दों को जन्म दे सकता है।

    एक महिला को कितना सेक्स चाहिए?

    सप्ताह में एक बार एक सामान्य आधार रेखा है, विशेषज्ञों का कहना है। यह आँकड़ा उम्र पर थोड़ा निर्भर करता है: 40- और 50-वर्ष के बच्चे उस आधार रेखा के आसपास आते हैं, जबकि 20- से 30 वर्ष के बच्चों का औसत सप्ताह में लगभग दो बार होता है।

    पुरुष सेक्स के बाद क्यों सो जाते हैं?

     जैसे ही आदमी ऑर्गेज्म तक पहुंचता है, उसके शरीर की केमिस्ट्री बदल जाती है। ऐसा तब होता है जब बायोकेमिकल प्रोलैक्टिन निकलता है , यह उसे थका देता है और अंतरंग सत्र के बाद वह सोने लगता है।

    सेक्स के दौरान पुरुषों को पसीना क्यों आता है?

    सेक्स एक शारीरिक गतिविधि है। किसी भी अन्य व्यायाम की तरह, यह आपके हृदय गति में वृद्धि का कारण बनेगा और आपके शरीर के तापमान में वृद्धि करेगा। पर्याप्त वृद्धि प्राप्त करें और आपको पसीना आने लगे।

    लड़कियां सोते समय इतनी गर्म क्यों हो जाती हैं?

    रात के दौरान हमारे मुख्य तापमान में कुछ डिग्री की गिरावट आती है, जिससे आसपास के क्षेत्रों में गर्मी फैलती है, और कुछ चादरें और गद्दे हमारे चारों ओर गर्मी और नमी को फंसा लेते हैं।

    दिन में कितनी बार सेक्स करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है?

    क्या दिन में 3 बार से ज्यादा सेक्स करना ठीक है? हां, दिन में जितनी बार आप और आपके साथी चाहते हैं उतनी बार सेक्स करना ठीक है । जब तक किसी पर अपनी इच्छा से अधिक यौन संबंध बनाने के लिए दबाव नहीं डाला जाता है, तब तक सेक्स करने में कुछ भी गलत नहीं है, जितनी बार आपको और आपके साथी के लिए सही लगता है।

    कौन अधिक सेक्स पुरुष या महिला चाहता है?

    महिलाओं की तुलना में पुरुषों में यौन इच्छा आम तौर पर अधिक होती है , टेस्टोस्टेरोन (टी) के साथ इस अंतर के साथ-साथ महिलाओं और पुरुषों दोनों में इच्छा में लिंग भिन्नता के लिए जिम्मेदार माना जाता है। हालांकि, कुछ अध्ययनों ने यौन इच्छा के अध्ययन में हार्मोनल और सामाजिक या मनोवैज्ञानिक दोनों कारकों को शामिल किया है।

    क्या हम पीरियड्स के दौरान सेक्स कर सकते हैं?

    जब तक आप विशेष रूप से चिड़चिड़े न हों, तब तक आपके मासिक धर्म के दौरान यौन गतिविधियों से बचने की कोई आवश्यकता नहीं है । हालांकि पीरियड सेक्स थोड़ा गड़बड़ हो सकता है, लेकिन यह सुरक्षित है। और, मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से वास्तव में कुछ फायदे मिल सकते हैं, जिसमें मासिक धर्म में ऐंठन से राहत भी शामिल है।

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