Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Best piles treatment in Chanakyapuri

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the hemorrhoid’s leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

Best piles treatment in Delhi NCR

Piles Overview

Our anorectal region has a lot of veins. They act as a cushion for the area when stool is passed. However, when we frequently face constipation, these veins along with the tissue in the anal area become inflamed and swollen. This leads to piles or hemorrhoid’s. They vary in size and can be external or internal.

External piles are formed on the outer edge of the anus while internal piles are formed 2-4 CMS above the anal opening. The latter is the most common type of piles.

Based on the grade, the diagnosis of piles and its treatment changes. There are four grades of piles:

• Grade 1: When the inflammation is small, not visible to the eye, and present on the inner lining of the anus.
• Grade 2: These are larger than Grade 1 piles and are internal. They are pushed out when you pass stools but will return without any issue.
• Grade 3: Also called prolapsed hemorrhoid’s, these piles appear externally. They can be felt like a hanging mass but can be re-inserted.
• Grade 4: These piles are very large and cannot be re-inserted. They need consistent piles treatment, to manage them.

Symptoms

Piles (Hemorrhoid’s) symptoms vary according to the grade of the condition. However, if you observe any of the below mentioned common symptoms, it is time to see your doctor:

1. Formation of lumps or large masses around the anus.
2. A feeling that bowels are full even after passing stools.
3. Bleeding after a bowel movement, usually a bright red spot on your toilet paper or in the pot.
4. Itchiness, redness and soreness of the anal region.
5. Pain when passing stools.
6. Change in bowel habits with a change in the color and consistency of your stool
7. Piles protrude out when straining to pass stool.
8. Sometimes, external piles become extremely itchy and painful. They develop blood clots. In such a scenario they are called thrombosed external piles, which block the flow of blood.
9. Home remedies do not help in this case.
   You must rush to your doctor in case there is dizziness, excessive rectal bleeding, fainting or frequent tiredness.

Causes

There are different causes of piles that you should be aware of. This not only helps in seeking treatment at the right time but also helps you prevent the condition:

1. Hardening of the stools and chronic constipation.
2. Prolonged diarrhoea
3. Pregnancy
4. Obesity
5. Lifting very heavyweight
6. Anal intercourse
7. A lot of straining when one is passing stools.
8. Improper or low fibre diet and lifestyle
9. Genetic inheritance
10. The risk of piles also increases as one ages

Diagnosis

If you are suffering from the above-mentioned symptoms you must consult a general practitioner immediately, who may refer you to a laser proctologist after initial diagnosis. However, the diagnosis of piles depends on whether it is internal or external.

In the case of external piles, a physical examination of the anus is conducted. Expect your doctor to ask you questions like:

1. Does any close family member have piles?
2. Have you noticed mucus or blood in your stool?
3. Has there been sudden weight loss?
4. Has there been any change in your bowel movements?
5. What is the colour of the stools?
6. In the case of internal piles, the doctor performs either of the following –

Insert a lubricated, gloved finger for examination

1. Perform a digital rectal exam using a proctoscope.
2. A proctoscope is a hollow tube with a light at one end. This allows a closer examination of the anal canal. Then, a tissue sample is collected from the anal canal for analysis in a lab.

A colonoscopy may also be recommended by a piles specialist if you demonstrate the symptoms and signs of piles along with other diseases of the digestive system. Colonoscopy also helps rule out anal and colorectal cancer.

What are the treatments for Piles?

There are different options available for piles treatment based on the severity of the condition:

Home Treatment: Often when the problem is mild with minor swelling or inflammation, you may be recommended a high fiber diet, mild painkillers like paracetamol or ibuprofen, and a topical application of an ointment with hydrocortisone. Sits bath for 15-20 minutes at least two to three times a day also helps reduce the symptoms significantly.

Medication: For grade 1 internal piles, doctors recommend creams, ointments painkillers and pads to reduce the pain and inflammation. Corticosteroids also help manage the pain. To ease the movement of bowels, laxatives may be recommended. These medicines reduce the symptoms but cannot cure piles entirely.

Surgical methods: In case surgery is required, there are different options:

• a. Banding (Below Grade 4): An elastic band is placed at the base of the piles to cut off the blood supply. The hemorrhoid’s usually falls off after a few days.
• b. Sclerotherapy: (Grade 2 and 3): A type of medicine is injected into the hemorrhoid’s to make it shrink.
• c. Infrared coagulation (Grade 1 and 2): An infrared device is used to burn off the hemorrhoid’s tissue.
• d. Hemorrhoidectomy (All grades): This is a surgical procedure. The tissues causing bleeding are removed completely through this surgery. It is one of the most effective treatments for removing recurring hemorrhoid’s. There are some complications of this piles treatment including difficult passing stools and UTI.

If you also want to get rid of your problem then contact us, we are always present at your service. To contact call this number- +91-8010931122

Post-Operative Care and Prevention

If you have had the piles removed surgically, here are some post-operative care measures that you need to take:

1. Take the medicines prescribed by your doctor.
2. Drink lots of fluids for the first few days.
3. Follow a bland diet for the period recommended by the doctor.
4. Icing the anal area reduces pain and swelling.
5. Warm water soaks relieve spasms and pains.
6. Consume stool softeners for easy bowel movements.
7. Follow up with your doctor after 2-3 weeks of surgery.

For piles prevention, here are some measures that you can take:

1. Eat foods that are high in fibre _ fruits, leafy vegetables, salads, oats etc.
2. Drink a lot of fluids, especially early in the morning. A minimum of 2 litres of water is a must. Soups and non-sugary juices also help.
3. Cut down on sugar completely to avoid constipation and inflammation.
4. Take fibre supplements like Isabgol for easy bowel movements.
5. Don’t hold your bowels.
6. Stay active with regular walks in the morning and evening
7. Avoid straining or holding your breath when passing stools.
8. Avoid sitting on the toilet for long periods of time.
9. Do not sit for long hours on your desk. Take short walks in between to avoid blood clots.

We often get patients who are hesitant to discuss their discomfort or go through the required treatment of piles. However, you must remember that sometimes complications of piles occur if left untreated. These are:

1. Excessive bleeding causing anaemia
2. Infection of the anal region
3. Inability to control one’s bowel movements.
4. Anal fistula
5. Gangrene
6. Pus formation
7. Strangulated thrombosed piles
8. Ulcers
9. Complete blockage of blood supply to the haemorrhoid leading to other complications of piles like a blood clot, thrombosis, or severe infection.

At Definite Cure, you can be assured of the best piles treatment in Delhi. We have the best laser proctologists as part of our team. Our track record is impeccable thanks to:

1. A skilled team of doctors from AIIMs and Safdarjung Hospital
2. Advanced minimum access, pain-free procedures
3. Quick recovery with same-day discharge
4. Reasonably priced
5. State-of-the-art infrastructure
6. Well trained staff

पिंपल्स के दाग-धब्बों से हो गए हैं परेशान तो इन 4 घरेलू नुस्खों से पाएं निजात

Remove Pimples Marks at Home : चेहरे पर सिर्फ पिंपल ही नहीं बल्कि उसके दाग-धब्बे भी परेशान करते हैं। पिंप्लस से होने वाले दाग-धब्बों के निशान लम्बे समय तक स्कीन पर रहते हैं। इस वजह से चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है। कोई भी जब आपके चेहरे की तरफ देखता है तो आपके सुंदर चेहरे की जगह उनकी नजरे इन दाग-धब्बों की ओर जाती हैं। ऐसे में कई प्रोडक्ट इस्तेमाल करने पर भी ये दाग-धब्बे जाते नहीं हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नानी-दादी के बताए घरेलू नुस्खे आपके चेहरे से दाग-धब्बे हटाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पिंपल्स के दाग हटाने के घरेलू उपाय (How to Remove Pimples Marks)

आलू का इस्तेमाल है कारगर

एक छोटा आलू लें। उसे कद्दूकस कर सारा रस निकाल लें। इस रस में आधा चम्मच गुलाबजल मिलाकर अपने चेहरे पर रोज रात को सोने से पहले लगाएं। तीन से चार दिन में ही आपको अपने चेहरे में फर्क दिखने लगेगा। इस उपाय से बहुत जल्द पिंपल्स के निशान हट जाते हैं।

एलोवेरा है असरदार

एक चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। अब इस मिश्रण में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। साफ पानी से चेहरा धोकर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। इसके लगातार तीन दिन इस्तेमाल से दाग-धब्बे हटने शुरू हो जाएंगे। बेदाग चेहरा पाने के लिए इस उपाय को कारगर माना जाता है।

मसूर दाल करेगी जादुई असर

चार से पांच चम्मच मसूर की दाल को 12 घंटों के लिए पानी में डालकर रख दें। फिर 12 घंटे बाद इसे मिक्सी में डालकर ग्राइंड कर पेस्ट बना लें। ध्यान रखें कि पेस्ट बहुत पतला न हो जाए। फिर चेहरे को पानी से साफ करके सूती कपड़े से पौछें इसके बाद अपने चेहरे पर यह पेस्ट लगाकर 15 से 20 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय हफ्ते में तीन बार जरूर करें।

बेसन से दाग हटने के साथ आएगा निखार

दो चम्मच बेसन में दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। साथ में एक चुटकी हल्दी डालें। पेस्ट को अच्छे से हिलाकर एक हफ्ते तक रोज रात को अपने चेहरे पर लगाकर सोएं। सुबह गुनगुने पानी से इसे धोएं। यह आपके चेहरे से दाग-धब्बे हटाने के साथ ही चेहरे को चमकदार भी बनाएगा।

डिस्क्लेमर- खबर में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले स्किन एक्सपर्ट्स से संपर्क जरूर करें.

स्किन एक्सपर्ट्स से संपर्क करने हेतु – +91-8010931122, +91-9999219128

Treatment Of Sexual Dysfunction Gonorrhea In Delhi

सूजाक क्या है?

गोनोरिया (सूजाक) यौन क्रियाकलाप के दौरान एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलने वाले सबसे आम रोगों में से एक है। गोनोरिया एक संक्रमण है, जो एक यौन संचारित बैक्टीरिया जिसे ‘नेइसेरिया गोनोरिया’ (Neisseria Gonorrhoeae) कहा जाता है, के कारण फैलता है। यह पुरुष और स्त्री दोनों को संक्रमित कर सकता है। सूजाक अक्सर मूत्रमार्ग, मलाशय या गले को प्रभावित करता है। यह महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा (Cervix) को भी प्रभावित कर सकता है। सूजाक पीआईडी (पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज), ट्यूबो-डिम्बग्रंथि फोड़ा (Tubo-ovarian abscess) और बाँझपन का कारण हो सकता है। यह टॉयलेट सीट द्वारा नहीं फैलता है। सूजाक/गोनोरिया सेक्स के दौरान सबसे ज़्यादा फैलता है। अगर माँ संक्रमित हैं, तो प्रसव के दौरान शिशु भी इससे संक्रमित हो सकता है। गोनोरिया शिशुओं की आँखों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है।

कई मामलों में, इसके कोई लक्षण दिखाई नहीं देते। आपको यह भी पता नहीं चलता कि आप संक्रमित हैं।

यदि आप किसी अन्य एसटीडी (STDs) से ग्रसित हैं, तो आपको सूजाक होने का खतरा बढ़ जाता है। कंडोम का उपयोग यौन संचारित संक्रमणों को रोकने का सर्वोत्तम उपाय है। सूजाक का उपचार आमतौर पर एंटीबायोटिक इंजेक्शन या एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है।

यदि आप सूजाक (गोनोरिया) से ग्रसित हैं, तो क्या करें? – what to do,if you have Gonorrhea

यदि आप सूजाक (गोनोरिया) से ग्रसित हैं, तो क्या करें? यदि आपको लगता है कि आपको गोनोरिया है, तो आपको यौन गतिविधि से बचना चाहिए। आपको तुरंत अपने डॉक्टर से भी संपर्क करना चाहिए।

चिकित्सक से मिलने के दौरान अपने लक्षणों को विस्तार से बताएं, अपने यौन इतिहास की चर्चा करें, पिछले यौन साझेदारों की जानकारी प्रदान करें ताकि चिकित्सक आपकी ओर से गुमनाम रूप से उनसे संपर्क कर सकें। यदि आप अपने यौन साझेदार के संपर्क में हों, तो उन्हें तुरंत परीक्षण करवाने के लिए कहना चाहिए। यदि आप एंटीबायोटिक दवाएं ले रहे हैं, तो दवा का पूरा कोर्स ख़त्म करना महत्वपूर्ण है, ताकि आपके संक्रमण का इलाज पूरी तरह से किया जा सके। अपने एंटीबायोटिक दवाओं के कोर्स को घटाने से जीवाणुओं में एंटीबायोटिक के प्रतिरोध को विकसित करने की संभावना अधिक हो जाती है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका संक्रमण पूरी तरह से ठीक हो गया है या नहीं, एक या दो सप्ताह बाद अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। यदि परिणाम नकारात्मक आते हैं और आपके यौन साथी को किसी भी तरह का संक्रमण नहीं है, तो यौन गतिविधि फिर से शुरू करना संभव है।

सूजाक के लक्षण – Sujak (Gonorrhea) Symptoms

सूजाक (गोनोरिया) के लक्षण क्या होते हैं?

सूजाक लक्षण आमतौर पर संक्रमण के दो से 14 दिनों के भीतर दिखाई देने लगते हैं। हालांकि, सूजाक से संक्रमित कुछ लोगों में कभी भी ध्यान देने योग्य लक्षण विकसित नहीं होते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सूजाक से संक्रमित कोई व्यक्ति जिसमें लक्षण दिखाई नहीं देते, उसे एक गैर रोगसूचक वाहक (Nonsymptomatic Carrier) भी कहा जाता है और वह संक्रामक भी होता है। एक व्यक्ति जिसमें ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं, उससे संबंधित अन्य भागीदारों में संक्रमण के फैलने की संभावना अधिक होती है।

पुरुषों में लक्षण:

सूजाक के मामले में पुरुषों में कई हफ्तों के लिए ध्यान देने योग्य लक्षण विकसित नहीं होते हैं। कुछ पुरुषों में इसके लक्षणों का विकास कभी नहीं हो पाता है। साधारण रूप से संचरण के एक हफ्ते बाद संक्रमण लक्षण दिखाना शुरू कर देता है। अक्सर पेशाब के दौरान जलन और दर्द होना पुरुषों में पहला प्रत्यक्ष लक्षण है। जैसे संक्रमण बढ़ता है, अन्य लक्षण भी इसमें शामिल हो जाते हैं –

• बहुत बार पेशाब जाना
• लिंग से एक मवाद जैसा पदार्थ डिस्चार्ज होना या टपकना (सफेद, पीला, मटमैला या हरा)
• लिंग के छिद्र का सूजना या लाल होना
• अंडकोष में सूजन या दर्द
• गले में लगातार रहने वाली खराश

उपरोक्त लक्षणों का इलाज होने के बाद भी कुछ हफ्तों तक संक्रमण शरीर में मौजूद रहता है। दुर्लभ उदाहरणों में, गोनोरिया शरीर को विशेष रूप से मूत्रमार्ग और अंडकोष को लगातार नुकसान पहुंचा सकता है। इससे मलाशय में दर्द भी हो सकता है।

महिलाओं में लक्षण:

कई महिलाओं में सूजाक के किसी भी प्रत्यक्ष लक्षण का विकास नहीं होता है। जब महिलाओं में इसके लक्षणों का विकास होता है, तो वे हल्के या अन्य संक्रमणों के समान ही दिखाई देते हैं, जिससे उन्हें पहचानना अधिक मुश्किल हो जाता है। सूजाक संक्रमण साधारण रूप से योनि खमीर संक्रमण (Vaginal Yeast Infection) या योनि में बैक्टीरियल संक्रमण (Bacterial Vaginosis) की तरह दिखाई दे सकता है। इसके लक्षणों में शामिल है –

• योनि से डिस्चार्ज (पानी जैसा, गाढ़ा या हल्का हरा) होना
• पेशाब के दौरान दर्द या जलन महसूस होना
• बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता
• मासिक धर्म में अत्यधिक रक्त स्राव होना,
• गले में खराश,
• सेक्स के दौरान दर्द होना
• पेट के निचले हिस्से में तेज़ दर्द
• बुखार

सूजाक के कारण – Gonorrhea (sujak) Causes

सूजाक (गोनोरिया) क्यों होता है?

यह यौन संचारित रोग (एसटीडी) एक बैक्टीरिया के द्वारा फैलता है, जिसे नेइसेरिया गोनोरिया कहा जाता है। भले ही यह सेक्स के माध्यम से फैलता है, लेकिन एक नर को इससे अपने सेक्स साथी को संक्रमित करने के लिए स्खलन की ज़रूरत नहीं होती है। आप किसी भी प्रकार के यौन संपर्क से सूजाक से संक्रमित हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं –

• योनि संभोग,
• गुदा मैथुन (एनल सेक्स)
• ओरल सेक्स (देना और प्राप्त करना दोनों)

अन्य रोगाणुओं की तरह आप सूजाक के बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकते है, यदि आप किसी दूसरे व्यक्ति के संक्रमित हिस्से को स्पर्श करते हैं। यदि आप इस बैक्टीरिया से संक्रमित किसी व्यक्ति के लिंग, योनि, मुँह या गुदा के संपर्क में आते हैं, तो आपको गोनोरिया हो सकती है। गोनोरिया के रोगाणु शरीर के बाहर कुछ सेकंड से अधिक जीवित नहीं रह सकते हैं, इसलिए आप टॉयलेट सीट या कपड़े जैसे वस्तुओं को स्पर्श करके इस एसटीडी से संक्रमित नहीं हो सकते हैं। लेकिन जिन महिलाओं को सूजाक होता है, वे प्रसव के समय योनि की नली से बच्चे के के गुजरने के दौरान उसे इस बीमारी से संक्रमित कर सकती हैं। सी-सेक्शन (सिजेरियन डिलीवरी) से पैदा हुए बच्चे इस संक्रमण को अपनी माँ से फैलने से बच जाते हैं.

सूजाक से बचाव – Prevention of Gonorrhea

गोनोरिया के जोखिम को कम करने के लिए निम्न कदम उठाएं –

सेक्स करते समय कंडोम का प्रयोग करें –

सेक्स से दूर रहना गोनोरिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन अगर आप सेक्स करना चाहते हैं तो किसी भी प्रकार के यौन संपर्क (गुदा सेक्स, मौखिक सेक्स या योनि सेक्स) के दौरान कंडोम का उपयोग करें।

अपने साथी को यौन संचारित संक्रमणों की जांच कराने के लिए कहें –

पता करें कि आपके साथी ने सूजाक जैसे यौन संचारित संक्रमणों के लिए परीक्षण कराया है या नहीं। यदि नहीं, तो पूछें कि क्या वह परीक्षण कराने के लिए तैयार है।

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध न बनाएं, जिसमें कोई भी असामान्य लक्षण हो –

यदि आपके साथी में यौन संचारित संक्रमण के संकेत या लक्षण हैं, जैसे कि पेशाब करते समय जलन होना या लिंग पर चकत्ता या छाला होना, तो उस व्यक्ति के साथ यौन संबंध न बनाएं।

नियमित गोनोरिया स्क्रीनिंग का ध्यान रखें –

यौन रूप से सक्रिय 25 वर्ष से कम आयु की सभी महिलाओं और वृद्ध महिलाओं के लिए जिनमें संक्रमण का अधिक जोखिम रहता है, जैसे कि वे जिनका एक नया सेक्स पार्टनर हो, एक से अधिक सेक्स पार्टनर हों, एक सेक्स पार्टनर जिसने कई लोगों के साथ सेक्स किया हो या एसटीडी से संक्रमित सेक्स पार्टनर हो – के लिए वार्षिक स्क्रीनिंग की राय दी जाती है।

गे पुरुषों को करानी चाहिए नयमित रूप से सूजाक की जांच –

पुरुषों के साथ यौन संबंध रखने वाले पुरुषों और साथ ही उनके सहयोगियों के लिए भी नियमित रूप से स्क्रीनिंग की सिफारिश की जाती है। गोनोरिया के पुनः संक्रमण से बचने के लिए आपको और आपके सेक्स पार्टनर को उपचार पूरा करने और लक्षणों के समाधान के बाद सात दिनों तक असुरक्षित यौन सम्बन्ध से बचना चाहिए।

सूजाक का इलाज – Gonorrhea Treatment

सूजाक (गोनोरिया) का उपचार कैसे किया जाता है?

लक्षण प्रदर्शित होने पर डॉक्टर अन्य रोगों के अलावा सूजाक के लिए भी एक परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं। सूजाक के लिए परीक्षण मूत्र नमूना या प्रभावित क्षेत्र के एक ‘स्वाब’ नमूने का विश्लेषण करके पूरा किया जा सकता है। स्वाब नमूने आमतौर पर लिंग, गर्भाशय ग्रीवा, मूत्रमार्ग, गुदा और गले से लिए जाते हैं।

महिलाओं के लिए होम किट भी उपलब्ध हैं, जिनमें योनि स्वाब शामिल हैं। ये किट एक लैब में भेजी जाती हैं और परिणाम से सीधे रोगी को सूचित किया जाता है।

यदि सूजाक संक्रमण के लिए किये गए परीक्षणों का नतीजा सकारात्मक होता है, तो संक्रमित व्यक्ति और उनके साथी को उपचार कराना होता है। इनमें आमतौर पर शामिल होते हैं –

एंटीबायोटिक्स –

चिकित्सक संभावित रूप से इंजेक्शन (सेफ्ट्रियाक्सनए – Ceftriaxone) और एक मौखिक दवा (एजिथ्रोमाइसिन) दोनों का परामर्श देंगे।

संभोग से बचें –

जब तक इलाज पूरा नहीं हो जाता है, तब तक जटिलताओं और संक्रमण के प्रसार का खतरा रहता है।

कुछ मामलों में पुनः परीक्षण –

यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा परीक्षण करना आवश्यक नहीं है कि उपचार कारगर साबित हो रहा है या नहीं। हालांकि, सीडीसी कुछ रोगियों के लिए पुन: परीक्षण करने की सिफारिश करता है और एक चिकित्सक तय करेंगे कि क्या यह आवश्यक है। उपचार के 7 दिनों के बाद पुनः परीक्षण करना चाहिए।

यदि एक महिला गर्भवती है और सूजाक से संक्रमित है, तो नवजात शिशु को सूजाक हस्तांतरण से बचाने के लिए आँखों का मरहम दिया जाता है। हालांकि, यदि आँख का संक्रमण बढ़ जाता है तो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता पड़ सकती है।

PCOD की समस्या के बारे में वो सबकुछ, जो आपको पता होना चाहिए

PCOD यानी पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज महिलाओं में होनेवाली आम समस्या बन गई है। इस बीमारी में हॉर्मोन्स के कारण ओवरी में छोटी-छोटी सिस्ट यानी गांठ हो जाती हैं। इन सिस्ट के कारण महिलाओं में बड़े स्तर पर हॉर्मोनल बदलाव होने लगते हैं। क्योंकि ये सिस्ट पीरियड्स और प्रेग्नेंसी दोनों को डिस्टर्ब करती हैं.

तेजी से बढ़ती बीमारी

पीसीओडी की समस्या महिलाओं में काफी तेजी से बढ़ रही है। नैशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ ऐंड रिसर्च के अनुसार हमारे देश में करीब 10 प्रतिशत महिला आबादी पीसीओडी की समस्या से जूझ रही है। इस समस्या के कारण बॉडी में हॉर्मोनल डिसबैलंस हो जाता है। इससे चेहरे पर रोए और शरीर के दूसरे अंगों पर घने बाल उगने लगते हैं। ये इस समस्या के सामान्य लक्षण हैं।

क्यों होती है पीसीओडी की समस्या?

हालांकि इस बीमारी की मुख्य वजह अभी तक पता नहीं चल पाई है। लेकिन एक्सपर्ट्स का मानना है कि लाइफ में तेजी से बढ़ा स्ट्रेस, बदला हुआ लाइफस्टाइल, लेट नाइट तक जागना और फिर दिन में देर तक सोना, स्मोकिंग और ड्रिकिंग में महिलाओं का बढ़ता शौक आदि पीसीओडी के मुख्य कारण हो सकते हैं। क्योंकि इनसे महिलाओं के शरीर में हॉर्मोन्स का स्तर गड़बड़ा जाता है। वहीं, वंशानुगत रूप से भी यह समस्या होती है।

इन महिलाओं में होती है ज्यादा दिक्कत

एक्सपर्ट्स का कहना है कि पीसीओडी की समस्या उन महिलाओं में अधिक देखने को मिल रही है, जो नाइट शिफ्ट में काम करती हैं। पूरी रात जागना देर रात खाना जैसी लाइफस्टाइल उनकी सेहत को भारी नुकसान पहुंचा रही है। क्योंकि इस तरह के रुटीन से बायॉलजिकल क्लॉक डिस्टर्ब हो जाती है। जो इस दिक्कत को बढ़ाने में बड़ा रोल निभा सकती है।

उम्र से भी है पीसीओडी का संबंध

पहले सिर्फ लेट उम्र में शादी करने के कारण पीसीओडी की समस्या का महिलाओं को सामना करना पड़ता था लेकिन अब 15 से 16 साल की उम्र की लड़कियां भी इस दिक्कत से ग्रसित हो रही हैं। इनमें पीसीओडी के लक्षण चेहरे और शरीर के अंगों पर घने बाल उगने, पीरियड्स के समय बहुत अधिक दर्द होने, हेवी ब्लीडिंग होने या समय पर पीरियड्स ना होने जैसे लक्षण नजर आते हैं।

बॉडी पर पीसीओडी का असर

-पीसीओडी की समस्या होने पर महिलाओं को गर्भधारण करने में तो दिक्कत आती है।
-साथ ही वे हॉर्मोनल इंबैलंस के कारण भावनात्मक रूप से बहुत अधिक उथल-पुथल का सामना करती हैं।
-इस बीमारी में वेट तेजी से बढ़ने लगता है जबकि कुछ महिलाओं को हर समय कमजोरी की शिकायत रहती है।

• पीरियड्स में किसी को कम ब्लीडिंग होती है तो किसी को बहुत अधिक ब्लीडिंग होती है।

आपका डेली रुटीन हो ऐसा

-जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि पीसीओडी की समस्या हॉर्मोन्स से संबंधित है। इसलिए आपको अपनी लाइफस्टाइल को इस तरह मैनेज करना होगा कि हॉर्मोन्स का सीक्रेशन सही तरीके से हो सके।

• आप अपनी डायट का ध्यान रखें और मौसम के अनुसार ही खान-पान अपनाएं।
• प्रकृति के साथ जुड़ें। यानी वॉक, रनिंग करें और पार्क में टहलें। रोज एक्सर्साइज करें।
• खूब पानी पिएं और अच्छी किताबें पढ़ें। इससे तन और मन दोनों को शांत रखने में मदद मिलती है।

आपकी डायट होनी चाहिए ऐसी
-जो महिलाएं पीसीओडी की समस्या से जूझ रही हैं, उन्हें अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। इन्हें घर का बना शुद्ध भोजन ही करना चाहिए। जितना अधिक हो सके प्रॉसेस्ड फूड से दूर रहें।

-फाइबर बेस्ड डायट लें। इसके लिए अपने खाने में सब्जियां, दालें, दलिया आदि शामिल करें।
-कोशिश करें कि आपका भोजन कम से कम तेल में बना हो। ऑइली फूड आपको नुकसान दे सकता है।

-चाय-कॉफी के जरिए कैफीन लेना बंद कर दें। ऐसा संभव ना हो तो दिन में केवल एक या दो बार ही इनका उपयोग करें। एल्कोहॉल और शुगर की मात्रा को भी बहुत सीमित कर दें।

-जंक फूड से दूरी बना लें। इसकी जगह अपनी डायट में ड्राई फ्रूट्स, नट्स, दूध, दही, छाछ, फ्रूट्स और फिश जैसी हेल्दी चीजें शामिल करें।

एक्सपर्ट की राय

पॉलिसिस्टिक ऑवेरियन सिंड्रोम एक हॉर्मोनल डिसऑर्डर है, जो आमतौर पर युवा महिलाओं में देखा जाता है। इस समस्या के मुख्य कारण जेनेटिक और एंवायर्नमेंटल होते हैं। पीसीओडी की समस्या लाइफस्टाइल, खान-पान से जुड़ी आदतों, स्ट्रेस और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण भी हो सकती है। इस समस्या में मुख्य रूप से ओवरी के अंदर छोटी गांठ बन जाती है। इस कारण अनियमित पीरियड्स, शरीर पर बहुत अधिक बालों का उगना, मोटापा बढ़ना और लगातार ऐक्ने की समस्या रहना जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं। – डॉक्टर ज्योति अरोड़ा मोंगा, स्पेशलिस्ट गायनोकॉलजी, डॉ. मोंगा क्लिनिक लाजपत नगर दिल्ली.

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बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Hair Fall)

बालों का झड़ना (Hair Fall problem) एक आम समस्या बन गई है। इसका जल्द से जल्द इलाज करना बहुत जरूरी होता है। आजकल लोगों की जीवनशैली और खान-पान इतनी बुरी हो गई है कि इसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। ऊपर से प्रदूषण और हेयर प्रोडक्ट के केमिकल के कारण भी बालों पर असर पड़ता है, जो बाद में बालों के झड़ने का कारण बन जाता है। आप लोग बालों से झड़ने से संबंधित समस्या के लिए घरेलू नुस्ख़ों (home remedies for hair fall) को आजमा सकते हैं।

बाल अगर आम कारणों से झड़ रहा है तो घरेलू नुस्ख़े बहुत काम आते हैं। आप बालों को झड़ने से रोकने के उपाय या इलाज करने में जितनी देरी करेंगे, उतनी ही तेजी से बाल झड़ती जाएगी। असल में बालों के गिरने की समस्या को लोग पहले नजरअंदाज करते हैं, इसलिए सही समय पर इसका इलाज नहीं हो पाता है। बाल झड़ने से रोकने के उपायों बाल झड़ने के उपाय (baal jhadne ke upay) को जल्द जल्द से अपनाने की जरूरत होती है। असमय बाल झड़ने से लोग अपनी उम्र से ज्यादा उम्र के नजर आने लगते हैं, इसलिए लोग बहुत ज्यादा स्ट्रेस में भी आ जाते हैं।

इसलिए बाल झड़ने की दवा या घरेलू इलाज करने के पहले बाल झड़ने के कारणों के बारे का पता लगाना जरूरी होता है। जब आपको बालों झड़ने के कारण का पता चल जाएगा तो आप बालों को झड़ने से रोकने (hair fall control) के सही उपाय कर सकेंगे।

बालों का झड़ना क्या है? (What is Hair fall?)

आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या हो गई है। हर दूसरा व्यक्ति इस परेशानी से जूझ रहा है। कई लोगों के बाल समय से पहले इतने झड़ जाते है कि उन्हें हेयर ट्रांसप्लांट करवाकर इलाज (balo ka ilaj) करना पड़ता है। बालों का झड़ना जब थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ने लगता है तो गंजेपन की नौबत आ जाती है। सामान्यत 50 से 100 बाल लगभग हर दिन टूटते-झड़ते है यदि इससे ज्यादा बाल झड़ते है तो ये गंजापन का विषय है। गंजेपन की अवस्था आने से पहले बालों का झड़ना रोकने के लिए घरेलू नुस्ख़ों का आजमाने से सही परिणाम मिलता है।

लेकिन क्या आपको पता है कि बालों का झड़ना या गंजापन दो तरह के होते हैं। ‍वैसे तो बाल गिरने की समस्या आम तौर पर 30 साल के बाद से शुरू हो जाती है। पुरुषों में इस समस्या को मेल पैटर्न बॉल्डनेस (male pattern baldness) कहते है।

महिलाओं में (Androgenetic Alopecia) को (female pattern baldness) कहते है इस समस्या से पीड़ित महिलाओं में पूरे सिर के बाल कम हो जाते है पर हेयरलाइन पीछे नहीं हटती। महिलाओं में इसके कारण शायद ही कभी पूरी तरह गंजेपन की समस्या होती है।

बाल झड़ने के कारण (Causes of Hair fall in Hindi)

बाल झड़ने के आम कारण ये हैंः-असंतुलित आहार योजना, गलत जीवनशैली, आनुवांशिकता यानि हेरीडियेटरी, दवाओं के दुष्प्रभाव आदि आदि। चलिये ऐसे और कारणों के बारे में जानते हैं-

लंबी बीमारी या किसी बड़ी शल्य क्रिया या सर्जरी, गंभीर संक्रमण या इंफेक्शन और शारीरिक तनाव से दो या तीन महीने के बाद बालों का झड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है।
हार्मोन स्तर में आकस्मिक बदलाव के बाद भी ये हो सकता है, विशेषकर स्त्रियों में शिशु को जन्म देने के बाद यह होता है।

दवाइयों के दुष्प्रभाव के कारण।

किसी बीमारी के लक्षण के रूप में भी बालों का झड़ना हो सकता है जैसे कि थायरॉयड, सेक्स हार्मोन में असंतुलन या गंभीर पोषाहार समस्या विशेषकर प्रोटीन, जिंक, बायोटीन की कमी। यह कमी खान-पान में परहेज करने वाले और महिलाओं में मासिक धर्म में बहुत ज्यादा रक्तस्राव होने पर होता है।
सिर की त्वचा में फफूंद से संक्रमण हो जाता है तो बीच-बीच में बाल झड़ते है।
वंशानुगत गंजापन या वंश में कोई गंजा है तो वह आनुवांशिकता के तौर पर मिल सकता है।

आयुर्वेद के अनुसार बाल झड़ने के और भी बहुत सारे कारण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार वात के साथ मिला पित्त रोमकूपों में जाकर बालों को गिरा देता है तथा इसके अनन्तर रक्त के साथ मिला हुआ कफ रोमकूपों को बन्द कर देता है जिससे उस स्थान में दूसरे बाल पैदा नहीं होते है। इसके साथ बाल गिरने का एक कारण नहीं बल्कि कई कारण है,जैसे- नमक का अधिक सेवन करने से गंजापन आ जाता है। और तनाव, संक्रमण, हार्मोन असंतुलन, अपर्याप्त पोषण, विटामिन और पोषक पदार्थो की कमी, दवाओं के दुष्प्रभाव, लापरवाही बरतना या बालें की सही देखभाल न होना, गलत प्रकार के शैम्पू का प्रयोग भी होता है।

यहां तक कि विरुद्ध आहार-विहार, पित्त वर्धक आहार-विहार, आहार पर हीन, मिथ्या और अतियोग, निद्रा, ब्रह्मचर्य, प्रदूषित जल होता है। बाल झड़ने के कोई भी कारण हो, हर कारण में अगर सही घरेलू नुस्ख़े को आजमाया गया तो नए बालों का विकास (baal jhadne se rokne ke upay) हो सकता है।

इसके अलावा आधुनिक विज्ञान के अनुसार बाल झड़ने के ये भी कारण हो सकते हैं-

1. फंगल इंफेक्शन
2. विटामिन ए का ओवरडोस
3. थॉयरायड
4. मनोवैज्ञानिक तनाव
5. रेडियोथेरेपी या केमोथ्रेप
6. स्टेरॉयड का नियमित सेवन
7. लेकिन अगर समय रहते सचेत हो जाये और सही इलाज करने के साथ घरेलू नुस्ख़ो को आजमाया जाये तो बाल का झड़ना कम कर सकते हैं।

बालों को झड़ने से रोकने के उपाय (Baalo ko Jhadne se Rokne ke Upay)

अभी तक हमने बात की कि बाल क्यों झड़ते है लेकिन उनको झड़ने से रोका कैसे जाये (hair fall control), इसके बारे में जानकारी होनी चाहिए। जैसे-जंक फूड का सेवन न करके फल एवं सब्जियों का अधिक सेवन करें। बाल झड़ने की समस्या से बचने के लिए खान-पान के साथ एक अच्छी जीवन शैली को अपनाना भी जरुरी है।

तनाव कम कर, उचित आहार लेकर, बाल संवारने की उचित तकनीक अपनाकर और यदि संभव हो तो बालों को झड़ने से रोकने वाली दवाइयों का उपयोग कर बालों के झड़ने की समस्या को रोका (hair fall control) जा सकता है। दवाइयों की सहायता से वंशानुगत गंजेपन के कुछ मामलों को रोका जा सकता है।

अत्यधिक तनाव के कारण एक प्रदूषित वातावरण में रहने के कारण बाल झड़ते है। रात में जगना, अत्यधिक श्रम करना तथा रासायनिक उत्पादों से युक्त शैम्पू से बालों को धोने के लिए प्रयोग करना ये सब बाल झड़ने में कारक है। इसके लिए प्राणायाम एवं योगासनों को अपनी जीवनशैली में शामिल करें। योगासन एवं प्राणायाम करने से तनाव का स्तर कम होता है तथा बाल झड़ने कम हो जाते है। खाने में मौसमी फल का अधिक से अधिक प्रयोग करना, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, अंकुरित धान्य तथा सूखे मेंवों का सेवन करें। संतुलित आहार लेने से पोषक तत्वों की कमी नहीं आती जो कि बाल झड़ने के मुख्य कारणों में आता है।

स्त्रियों में गर्भावस्था के दौरान अथवा मेनोपॉज के बाद बाल झड़ने की समस्या देखी जाती है इसके लिए भी संतुलित आहार एवं तनावरहित जीवन शैली बाल झड़ने के उपाय (baal jhadne ke upay) की आवश्यकता है। जीवनशैली में बदलाव लाने पर बालों का झड़ना कुछ हद तक रोका जा सकता है।

बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi)

आमतौर पर बाल झड़ने से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्ख़ों को ही अपनाया जाता है। इनमें वह चीजें होती हैं जो आसानी से घर में मिला जायें या उसको इस्तेमाल करने का तरीका आसान हो। चलिये इनके बारे में विस्तृत से जानते हैं।

बालों का झड़ना कम करने में फायदेमंद प्याज का रस (Onion juice: Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

अपने सिर में लहसुन का रस, प्याज का रस या अदरक का रस लगाकर मसाज करें। इस प्रक्रिया को सोने से पहले करे तथा सुबह अच्छी तरह से बालों को धो लें। प्याज के रस में सल्फर की मात्रा होती है, ये टिशु में मौजूद कोलाजेन के उत्पादन को बढ़ावा देते है। बाल झड़ने की दवा के रूप में प्याज का प्रयोग बालों का झड़ना रोकता (balo ko jhadne se rokne ke upay) है।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए करें तेल से मसाज (Oil massage: Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

कोई भी प्राकृतिक तैल जैसे, ऑलिव ऑयल, नारियल का तेल या कनोला ऑयल लें। इसको हल्का गर्म करके इस तैल से अपने स्कैल्प में रोज मसाज करें। मसाज के बाद सिर पर एक शॉवर कैप पहन लें और इसे करीब एक घंटे बाद शैंपू से धो लें। बालों को झड़ने से रोकने के उपाय के रूप में तेल से इलाज (hair fall control) करना बहुत ही फायदा पहुंचाता है।

हर दिन कुछ मिनटों के लिए सिर की मसाज करना चाहिए, इससे सिर में रक्त प्रवाह तेज करने में मदद मिलती है साथ ही केश कूप भी सक्रिय रहते है। सिर का मसाज सही तरीके से करने पर बालों का झड़ना रोक सकते हैं।
बालों को झड़ने से रोकने में बादाम का तेल भी बहुत ही उपयोगी है। विशेषज्ञों के अनुसार अगर आपके बाल रूखे और बेजान होने के कारण झड़ रहे हैं तो बादाम के तेल से सिर की मसाज करें। इससे बालों का रूखापन दूर होता है और बालों का झड़ना कम होता है।

बालों को झड़ने से रोकता है हिना और मेथी का पाउडर (Hina and Methi Powder controls Hair Fall in Hindi)

हिना और मेथी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में लगाएं और कुछ देर सूखने के बाद बालों को सादे पानी से धो लें। इसके नियमित उपयोग से बालों का झड़ना कम होता है।

बालों का झड़ना कम करे ग्रीन टी (Green Tea: Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

ग्रीन टी को बाल झड़ने की दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ग्रीन टी को एक कप पानी में मिलाकर अपने सिर में लगा लें और इसे करीब एक घंटे तक छोड़ दें। ग्रीन टी में एन्टीऑक्सिडेंट होता है जो बालों झड़ने से रोकने में मदद करते हैं। ग्रीन टी पीकर नहीं इसका इस्तेमाल करके बालों का झड़ना (balo ko jhadne se rokne ke upay) रोक सकते हैं। बालों को झड़ने से रोकने में ग्रीन टी का इलाज बहुत असरदार तरीके से काम करता है।

बालों के झड़ने का घरेलू उपाय नमक और काली मिर्च से (Salt and Black Pepper Mixture: Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

बाल झड़ने के उपाय (baal jhadne ke upay) के लिए आप नमक और काली मिर्च का प्रयोग कर सकते हैं। पिसा हुआ नमक व काली मिर्च 1-1 चम्मच नारियल का तेल पांच चम्मच मिलाकर गंजेपन वाले स्थान पर लगाने से बाल आ जाते है। माने या न माने बालों का झड़ना रोकने में ये तरीका काम आता है लेकिन इंसान के प्रकृति पर भी निर्भर करता है।

बालों के झड़ने का घरेलू उपाय अनार के पत्तों से (Pomegranate Leaf: Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi)

अनार को भी बाल झड़ने की दवा के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। अनार का रस नहीं बल्कि अनार के पत्ते भी बालों का झड़ना रोक सकते हैं। अनार के पत्तों का रस 1 लीटर तथा पत्तों की लुगदी 100 ग्राम लेकर आधा लीटर सरसों के तेल में मिलाकर पकायें, जब तेल ही बचे तो उसे उतार कर छान लें और शीशी में रख लें, इसका प्रयोग गंजेपन को दूर करने के लिए करने पर बाल उगने लगते हैं, यदि बाल झ़ड़ रहें हों तो उनका झ़ड़ना रुक जाता है। बाल झड़ने के ये उपाय हर इंसान पर अलग-अलग तरह का असर (hair fall control) डालते हैं।

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Sugar kam Karne Ke Upay in Hindi- ये घरेलू नुस्खे दिलाएंगी डायबिटीज़ से राहत

शुगर की बीमारी को कई लोग डायबिटीज़ , कुछ लोग मधुमेह, कुछ शक्कर की बीमारी के नाम से जानते हैं । कुछ समय पहले तक तो सिर्फ 3 बीमारियाँ ही ऐसी थी जिसका कोई इलाज़ संभव नहीं था । पर अब यह बीमारियाँ बढ़ कर 4 हो गई है जिसमे से एक डायबिटीज़ है । डायबिटीज़ की बीमारी को लोग बहुत ही हल्के में बहुत ही सामान्य में ले लेते हैं । जबकि यह एक जानलेवा बीमारी है । लोगों को यह तक पता ही नहीं है की यह बहुत गंभीर रोग है जिसके कारण सबसे ज्यादा जान जाने का खतरा होता है । भारत में लगभग 70% से 75 % लोग डायबिटीज़ की बीमारी से ग्रसित हैं ।

आपको जानकार हैरानी होगी की उन लोगों को जिन्हे यह डायबिटीज़ की बीमारी हैं उन्हे इस बीमारी से जुड़े गंभीर तथ्यों के बारे में कोई जानकारी ही नहीं है । लोगों को यही पता है की डायबिटीज़ की बीमारी सिर्फ चीनी खाने से होती है या फिर चीनी खाना बंद कर देने से कम हो जाती है । शुगर की बीमारी हमारे शरीर में तब होती है जब या तो अग्नाशय हमारे शरीर में ठीक से इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या फिर हमारे शरीर की कोशिकाएं उस इंसुलिन को ठीक से स्वीकृत नहीं कर पाती है । इसका असर बहुत तरह के खानपान से भी पड़ता है । आपने यह भी देखा होगा की कई लोग खाना खाने से पहले शुगर की दवा का सेवन करते हैं और इस बीमारी में गंभीर से जुंझ रहे लोग इंसुलिन का इंजेक्शन लेते हैं । इंसुलिन का इंजेक्शन लेने वाले लोगों से यदि जरा सी भी चूक हो जाये तो वह समय पर खाना नहीं खाएं या इंजेक्शन नहीं लें तो यह उनकी मौत का कारण बन जाता है ।

क्या होते हैं डायबिटीज़ के लक्षण :- ( Diabetes Symptoms in Hindi )

• अधिक भूख एवं प्यास लगना
• अधिक पेशाब आना
• हमेशा थका महसूस करना
• वजन बढ़ना या कम होना
• मुंह का बार बार सुखना
• संक्रमण के प्रति शरीर का ज्यादा संवेदनशील होना
• आँखों से जुड़ी परेशानी होना , आँखों का धुंधला होने लगना
• शरीर पर कोई भी घाव लगने पर जल्द ठीक ना होना
• घाव का पकने लगाना
• महिलाओं में बार बार केंडिड इन्फेक्शन होना
• ब्लड में अतिरिक्त शर्करा से तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो सकता है। व्यक्ति अपने हाथ और पैरों में झनझनाहट महसूस करता है साथ ही हाथ-पैरों में दर्द एवं जलन हो सकती है। जिसे बार बार हाथ पैरों का सुन्न भी कह सकते हैं ।
• डायबिटीज में व्यक्ति की संक्रमण से लड़ने की क्षमता कमजोर पड़ जाती है जिससे कि मसूड़ों का संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और मसूड़े कमजोर होकर दाँत ढीले हो सकते है। मुंह से बदबू आने की परेशानी का भी खतरा रहता है ।

वैसे तो मधुमेह 4 प्रकार का होता है पर ज़्यादातर लोग या तो हाई ब्लड शुगर या लो ब्लड शुगर से ही ग्रसित होते हैं । इस बीमारी की कोई दवा नहीं है । जो दवा इस बीमारी में दी जाती है वह आपके इंसुलिन को नियंत्रित करने के लिए दी जाती है । आप इस बीमारी से राहत कुछ आसान घरेलू उपायों के जरिये भी पा सकते हैं । इसके लिए आपको कोई दवा का सेवन नहीं करना होगा ।

शुगर कम करने के उपाय :- ( Treatment of diabetes in Hindi )

1. 6 बेलपत्र, 6 नीम के पत्ते, 6 तुलसी के पत्ते, 6 बैगन बेलिया के हरे पत्ते, 3 साबुत कालीमिर्च पीसकर खाली पेट, पानी के साथ लेने से डायबीटीज पर कन्ट्रोल किया जा सकता है। ध्यान रहे, इसे पीने के बाद कम से कम आधे घंटे तक कुछ भी न खाएं।
2. आंवला :- 10 मिलीग्राम आंवले के जूस को 2 ग्राम हल्दी के पाउडर में मिलाकर सेवन सरने से डायबीटीज पर नियंत्रण पाया जा सकता है। इस घोल को दिन में दो बार लीजिए।
3. तुलसी :- तुलसी की पत्त‍ियों में एंटी-ऑक्सीडेंट,एंटीबायोटिक , एंटीबैक्टीरियल , एंटीएजिंग,एंटीफ़ंगल गुण पाए जाते हैं। जिनसे इजिनॉल, मेथिल इजिनॉल और कैरियोफ़ैलिन बनते हैं। ये सारे तत्व मिलकर इन्सुलिन जमा करने वाली और छोड़ने वाली कोशिकाओं को ठीक से काम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो पैंक्रियाटिक बीटा सेल्स को इंसुलिन के प्रति सक्रिय बनाती हैं। ये सेल्स इंसुलिन के स्त्राव को बढ़ाती हैं। सुबह उठकर खाली पेट दो से तीन तुलसी की पत्ती चबाएं,या फिर आप चाहें तो तुलसी का रस भी पी सकते हैं । इससे आपका ब्लड शुगर नियंत्रण में आ जाएगा । तुलसी के सेवन के साथ में यदि आप शुगर को कम करने वाली दवाओं का सेवन कर रहे हैं तो ध्यान रखें और डॉक्टर्स से परामर्श जरूर लें । क्योंकि शुगर को तेजी से कम करने का काम करती है ।
4. अमलतास की कुछ पत्तियाँ धोकर उनका रस निकालें। इसका एक चौथाई कप प्रतिदिन सुबह खाली पेट पीने से शुगर के इलाज में फायदा मिलता है।
5. ग्रीन टी में उच्च मात्रा में पॉलीफिनॉल पाया जाता है। ये एक सक्रिय एंटी-ऑक्सीडेंट है। जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार है। प्रतिदिन सुबह और शाम ग्रीन टी पीने से फायदा होगा ।
6. नियमित तौर पर भोजन के बाद सौंफ का सेवन करें । सौंफ खाने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है। शुगर के रोगियों को इन घरेलू उपायों को अपनाने के साथ साथ परहेज का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
7. जामुन :- जामुन के सीजन में जामुन को काला नमक लगा कर खाना डायबिटीज़ की बीमारी को कम करने में सहायक होता है । इसके अलावा जामुन की गुठली को सूखा कर उसको पीस कर चूर्ण बना लें और सुबह शाम हल्के गरम पानी के साथ 2 -2 चम्मच सेवन करने से आपको डायबिटीज़ की बीमारी में बहुत फायदा होगा ।
8. सहजन :- सहजन जिसको ज़्यादातर लोग ड्रमस्टिक्स के नाम से भी जानते हैं । यह दक्षिण भारत के भोजन में काम आती है और साथ ही आयुर्वेदिक दवाओं में काम आती है । सहजन की फली का सेवन और या फिर सहजन की पत्तियों के रस का सेवन भी डायबिटीज़ की परेशानी को कम करने में सहयोगी होता है ।
9. शलजम को सलाद के रुप में या सब्जी बनाकर खाएँ। शुगर के इलाज के दौरान शलजम का सेवन काफी फायदेमंद होता है।
10. प्रतिदिन सुबह खाली पेट अलसी का चूर्ण गरम पानी के साथ लेने से डायबीटीज को कम किया जा सकता है। अलसी में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिसके कारण यह फैट और शुगर का उचित अवशोषण करने में सहायक होता है। अलसी के बीज डाइबीटीज़ के मरीज़ की भोजन के बाद की शुगर को लगभग 28 प्रतिशत तक कम कर देते हैं।
11. करेले का रस :- रोजाना सुबह में करेले के रस का सेवन करना या करेले की सब्जी का सेवन करना भी डायबिटीज़ की बीमारी को नियंत्रित करने का काम करता है ।
12. मेथी के दानें को रात को सोने से पहले एक गिलास पानी में डालकर रख दें। सुबह उठकर खाली पेट इस पानी को पिएँ और मेथी के दानों को चबा लें। नियमित रुप से इसका सेवन करने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है।
13. एलोवीरा :- आंवले के रस में एलोवीरा का जूस मिला कर सुबह में सेवन करने से भी डायबिटीज़ की बीमारी में बहुत फायदा मिलता है ।
14. रक्त में शुगर के स्तर को कम रखने के लिए एक महीने तक अपने प्रतिदिन के आहार में एक ग्राम दालचीनी का प्रयोग करें। दालचीनी का इस्तेमाल आप शुगर की घरेलू दवा के रूप में कर सकते हैं।
15. शुगर का स्तर कम करने के लिए आम के पत्तों का भी इस्तेमाल बहुत अच्छा होता है । रात भर 10-15 आम के पत्तों को 1 ग्लास पानी में भिगो कर रख दें और सुबह उस पानी का सेवन करें । यह डायबिटीज़ को कम करने में मददगार साबित होता है ।

डॉक्टर्स के पास कब जाने की है जरूरत :-

डॉक्टर के पास जाने पर वह टेस्ट करने की सलाह देते है और रिपोर्ट आने पर ही इलाज निर्धारित करते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह लिए शुगर की दवा का सेवन ना करें। यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है ।

डायबिटीज़ के टेस्ट दो होते हैं एक फास्टिंग यानि की खाली पेट और एक खाना खाने के बाद । खाना खाने के बाद वाले किए गए शुगर टेस्ट में यदि शुगर की मात्रा बढ़ी हुई आती है तब फास्टिंग टेस्ट पर बहुत ज्यादा ध्यान दिया जाता है । फास्टिंग टेस्ट में यदि शुगर ज्यादा आती है तो यह गंभीर बात है ।

आपको डॉक्टर्स से परामर्श की बहुत आवश्यकता है और सेहत पर भी ध्यान देने की आवश्यकता ज्यादा है ।साथ ही खानपान को लेकर बहुत ज्यादा सतर्कता बरतने की भी । पर यदि आपका फास्टिंग शुगर सामान्य या उससे कम आता है तो आपको बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। बस अपने खानपान पर थोड़ा नियंत्रण रखने की आवश्यकता होगी । समय समय पर अपनी स्वास्थ्य जांच करवाते रहें । खास कर प्रेग्नेंसी और 40 की उम्र के बाद अपनी स्वास्थ्य जांच करना नियमित रखें ।

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नोट :- आलू , चावल , गन्ना , केला , आम , चीकू , अनार , ऑरेंज जैसे आहारों का सेवन करने से बचे । इनमे ग्लूकोज की मात्रा बहुत ज्यादा पाई जाती है । यदि आप बाज़ारों में मिलने वाले शुगर फ्री लिक्विड और टेबलेट्स का उपयोग करते हैं चीजों को मीठा बनाने के लिए तो बहुत ही सीमित मात्रा में कम में लें । लंबे समय तक और ज्यादा मात्रा में इसका सेवन भी सेहत के बिगड़ने का कारण बन सकता है । इसके साथ ही आप अपने खानपान को लेकर डॉक्टर की सलाह अवश्य लें । आपकी जरा सी लापर वाही और खानपान की जरा सी चूक आपके जान जाने का कारण बन सकती है ।

डायबिटीज क्या है?

Diabetes in Hindi – डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसकी विशेषता हाई ब्लड शुगर का स्तर है। ब्लड में बहुत अधिक ग्लूकोज होने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं और यदि ब्लड ग्लूकोज, जिसे ब्लड शुगर के रूप में भी जाना जाता है, किसी भी व्यक्ति में बहुत अधिक हो सकता है, इसे मधुमेह कहा जाता है। ब्लड शुगर ऊर्जा का प्रमुख स्रोत होता है और उस आहार से आता है जिसका सेवन किया जाता है। शरीर में इंसुलिन नामक एक हार्मोन होता है जो ग्लूकोज को कोशिकाओं में जाने में मदद करता है ताकि ऊर्जा प्रदान की जा सके।

टाइप -1, टाइप -II, गर्भावधि और पूर्व-मधुमेह जैसे विभिन्न प्रकार के मधुमेह होते हैं। जब कोई व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित होता है तो शरीर इंसुलिन नहीं बनाता है और इस प्रकार ग्लूकोज शरीर की कोशिकाओं में जाने में विफल रहता है और ब्लड में रहता है। यह बढ़ा हुआ ब्लड शुगर का स्तर या ग्लूकोज का स्तर आंखों की क्षति, किडनी की क्षति, हृदय रोग आदि जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है, इस प्रकार यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो मधुमेह एक गंभीर स्थिति हो सकती है। जबकि मधुमेह का कोई स्थायी इलाज नहीं है, यह किसी व्यक्ति के मधुमेह को संभालने और स्वस्थ और फिट जीवन जीने के लिए कदम उठा सकता है।

मधुमेह के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

मधुमेह उन रोगों का एक समूह है जिसमें शरीर पर्याप्त या किसी भी इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, जो उत्पादित इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं करता है, या दोनों के संयोजन का प्रदर्शन करता है। जब इनमें से कोई भी चीज होती है, तो शरीर ब्लड से शुगर को कोशिकाओं में ले जाने में असमर्थ होता है। यह हाई ब्लड शुगर के स्तर की ओर जाता है।

मधुमेह के तीन मुख्य प्रकार होते हैं:

टाइप 1 डायबिटीज: किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली बीटा कोशिकाओं पर अटैक करती है और नष्ट कर देती है। कुछ लोगों में जीन भी इस बीमारी के कारण में एक भूमिका निभाते हैं। इस प्रकार, इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है और इस प्रकार हाई ब्लड शुगर होता है।

टाइप 2 डायबिटीज: यह इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होता है। यह आनुवांशिकी और जीवन शैली कारकों का संयोजन है जैसे अधिक वजन या मोटापे के कारण इस समस्या का खतरा बढ़ जाता है। पेट में भारी वजन के कारण कोशिकाएं ब्लड शुगर पर इंसुलिन के प्रभाव के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाती हैं।

जेस्टेशनल डायबिटीज: इस समस्या का मुख्य कारण गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन है। नाल हार्मोन का उत्पादन करता है और ये हार्मोन कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रभाव के प्रति कम संवेदनशील बना सकते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड शुगर का कारण बन सकता है। उचित आहार के माध्यम से इस बीमारी को रोका जा सकता है।

मधुमेह के प्रारंभिक लक्षण और संकेत क्या हैं?

मधुमेह के शुरुआती लक्षण और संकेत निम्नलिखित हैं:भूख और प्यास में वृद्धि
बार-बार पेशाब आना और मुंह सूखना
वजन में कमी और थकान
सिरदर्द और चिड़चिड़ापन
धीमे-धीमे घाव ठिक होना और धुंधली दृष्टि
मतली और त्वचा में संक्रमण जैसे शरीर के क्षेत्रों में त्वचा का काला पड़ना कम हो जाता है (एकैंथोसिस नाइग्रीकन्स)
सांस की गंध जो कि फ्रूटी, मीठा या एसीटोन गंध
हाथ या पैर में झुनझुनी या सुन्नता
रेट्रोग्रेड एजाकुलेशन और कम टेस्टोस्टेरोन (कम-टी)
सेक्स ड्राइव में कमी (कामेच्छा में कमी) और यौन रोग और गतिहीन जीवन शैली (व्यायाम की कमी और / या शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होना) और पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन
हाई ब्लडबप्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल
धूम्रपान और अतिरिक्त शराब का सेवन
नींद की कमी और हृदय रोग
तंत्रिका क्षति और न्यूरोपैथी (तंत्रिका दर्द) और किडनी की बीमारी
रेटिनोपैथी (आंख और या अंधापन में तंत्रिका क्षति) और स्ट्रोक
पेरिफेरल वैस्कुलर रोग और खमीर संक्रमण
मधुमेह के कारण क्या होता हैं?
मधुमेह के प्रमुख कारण और रोकथाम हैं:

टाइप 1 मधुमेह के कारण निम्न हैं:

किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाओं पर अटैक करती है और नष्ट कर देती है। कुछ लोगों में जीन भी इस बीमारी के कारण में एक भूमिका निभाते हैं। इस प्रकार, इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है।

टाइप 2 मधुमेह के कारण हैं:

यह इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होता है। यह आनुवांशिकी और जीवन शैली कारकों का संयोजन है जैसे अधिक वजन या मोटापे के कारण इस समस्या का खतरा बढ़ जाता है। विशेष रूप से अपने पेट में अतिरिक्त वजन लेना क्योंकि यह अतिरिक्त वजन आपकी कोशिकाओं को ब्लड शुगर पर इंसुलिन के प्रभाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है।

जेस्टेशनल डायबिटीज:

इस समस्या का मुख्य कारण गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन है। नाल हार्मोन का उत्पादन करता है और ये हार्मोन कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रभाव के प्रति कम संवेदनशील बना सकते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड शुगर का कारण बन सकता है। उचित आहार के माध्यम से इस बीमारी को रोका जा सकता है।

डायबिटीज का निदान कैसे करें?

कई टेस्ट हैं जो मधुमेह के निदान में डॉक्टर की मदद करते हैं:

टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के लिए टेस्ट

रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट: एक यादृच्छिक समय पर ब्लड सैंपल लिया जाता है। जब आप आखिरी बार खाते हैं, तो डिकिलिटर (मिलीग्राम / डीएल) – प्रति लीटर (मिमीोल / एल) – या उच्चतर 200 मिलीग्राम का एक यादृच्छिक हाई शुगर लेवल मधुमेह का सुझाव देता है।
फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट: भोजन से पहले और भोजन के बाद रोगी के ग्लूकोज के स्तर का परीक्षण किया जाता है। यदि ग्लूकोज का स्तर सामान्य से 100 मिलीग्राम / डीएल से कम है। बार-बार अलग-अलग परीक्षणों के बाद भी 126 मिलीग्राम / डीएल या अधिक से उपवास ब्लड शुगर का स्तर मधुमेह की पुष्टि करता है।

ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन (A1C) टेस्ट: यह टेस्ट दिखाता है कि टस्ट से 2 से 3 महीने पहले व्यक्ति का औसत ब्लड शुगर लेवल क्या था। ब्लड शुगर सैंपल भोजन से पहले या बाद में लिया जा सकता है।

जेस्टेशनल डायबिटीज के लिए टेस्ट

यदि आप गर्भकालीन मधुमेह(जेस्टेशनल डायबिटीज) के औसत जोखिम में होते हैं, तो संभवतः आपके दूसरी तिमाही के दौरान गर्भावधि मधुमेह के लिए एक स्क्रीनिंग टेस्ट होता है- आमतौर पर गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच होता है।

प्रारंभिक ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट।
फॉलो-अप ग्लूकोज टॉलेरेंस टेस्टिंग

मधुमेह के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या हैं?

प्रत्येक प्रकार के मधुमेह के उपचार में रोगी को कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए जैसे कि स्वस्थ और उचित भोजन करना और अच्छी व्यायाम योजना भी होनी चाहिए।

टाइप 1 डायबिटीज के लिए उपचार: टाइप 1 डायबिटीज के लिए उपचार में इंसुलिन इंजेक्शन या इंसुलिन पंप का उपयोग, लगातार ब्लड शुगर की जाँच और कार्बोहाइड्रेट की गिनती शामिल होती है।
टाइप 2 डायबिटीज के लिए उपचार: टाइप 2 डायबिटीज के उपचार में मुख्य रूप से जीवनशैली में बदलाव, आपके ब्लड शुगर की निगरानी, ​​डायबिटीज दवाओं के साथ इंसुलिन या दोनों शामिल होता हैं।
मेडिकेशन: मेटफॉर्मिन (ग्लूकोफेज, ग्लूमेटा, अन्य) जैसी दवाएं आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह के लिए निर्धारित की जाती हैं। उच्च क्षति प्रत्यारोपण और बैरिएट्रिक सर्जरी के मामलों में भी रोगियों के लिए विकल्प होता है। प्री-डायबिटीज के लिए उपचार भी दवाएँ लेने से होता है – जैसे मेटफोर्मिन (ग्लूकोफेज, ग्लुमेत्ज़ा, अन्य)।
गर्भावधि मधुमेह के लिए उपचार: अपने बच्चे को स्वस्थ रखने और प्रसव के दौरान जटिलताओं से बचने के लिए अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करना आवश्यक होता है।

मधुमेह दवा के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोग अपने मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए दवाओं का एक संयोजन लेते हैं। संयोजन चिकित्सा के साथ, लो ब्लड शुगर के लिए जोखिम बढ़ जाता है। ये दवाएं कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं जो नीचे सूचीबद्ध हैं:

सल्फोनीलुरिया के कारण हाइपोग्लाइसीमिया (लो ब्लड शुगर), स्किन रैश या खुजली, धूप की संवेदनशीलता, पेट खराब होना और वजन बढ़ना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

मेगालिटिनिड्स हाइपोग्लाइसीमिया और वजन बढ़ने का कारण हो सकता है।

बिगुआनाइड लेने वाले लोग लैक्टिक एसिडोसिस विकसित कर सकते हैं, दुर्लभ लेकिन गंभीर दुष्प्रभाव।
अल्फा-ग्लूकोसिडेज़ इनहिबिटर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का कारण हो सकते हैं।

DPP-4 अवरोधक सिटैग्लिप्टिन (जानुविया) गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं, गले में खराश, ऊपरी श्वसन संक्रमण और सिरदर्द का कारण हो सकता है।

प्रमलंटीडे (इंसुलिन के साथ) जठरांत्र संबंधी समस्याओं (मतली, उल्टी, पेट में दर्द, एनोरेक्सिया), मामूली वजन घटाने, सिरदर्द, थकान, चक्कर आना, खांसी, गले में खराश, और इंजेक्शन स्थल पर त्वचा की प्रतिक्रिया हो सकती है।

मधुमेह को कैसे रोकें? मधुमेह की रोकथाम

टाइप 1 मधुमेह (diabetes) रोकने योग्य नहीं है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या के कारण होता है। इंसुलिन की कमी को दूर करने के लिए इंसुलिन की खुराक ली जाती है।

टाइप -II डायबिटीज और जेस्टेशनल डायबिटीज को दवाओं को लेने और उचित आहार और व्यायाम दिनचर्या सुनिश्चित करने से नियंत्रित किया जा सकता है। ग्लुमेट्ज, ग्लाइसिफेज, फोर्टमेट, रियोमेट जैसी दवाओं का उपयोग Type-II के उपचार के लिए किया जाता है। एरोबिक व्यायाम जैसे साइकिल चलाना और चलना मधुमेह को रोकने में बहुत मददगार है यह व्यायाम प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट किया जाना चाहिए। अपना वजन कम करें और अपने भोजन में स्वस्थ आहार शामिल करें।

मधुमेह के जटिलताओं क्या हैं?

नेत्र जटिलताओं – मधुमेह रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद और मोतियाबिंद जैसी विकार।
पैर की जटिलताएं – मधुमेह के कारण होने वाले गैंगरीन, अल्सर या न्यूरोपैथी में पैर के विच्छेदन की आवश्यकता हो सकती है।
त्वचा की जटिलताएं – जिन लोगों को मधुमेह होता है उनमें त्वचा के विकार और त्वचा के संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है।
हृदय की समस्याएं – हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जैसे मधुमेह के कारण इस्केमिक हृदय रोग उत्पन्न हो सकता है।
हियरिंग लॉस – जिन लोगों को डायबिटीज होता है, उनमें सुनने की समस्याएं विकसित होने की आशंका अधिक होती है।

मधुमेह के लिए घरेलू उपचार क्या हैं?

मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए कुछ घरेलू उपचार इस प्रकार हैं:

बीटर या करेला
ब्लड शुगर के स्तर को कम करने के लिए करेला जिसमें दो बहुत आवश्यक यौगिक होते हैं, जिसे चारैटिन और मोमोर्डिसिन कहा जाता है, सबसे अच्छा उपलब्ध विकल्प होता है।

मेथी
यह मधुमेह को नियंत्रित करने, ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार, ब्लड शुगर के स्तर को कम करने और ग्लूकोज पर निर्भर इंसुलिन के स्राव को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।

आम के पत्ते
आम के कुछ ताजा पत्तों को एक गिलास पानी में उबालें और इसे रात भर ठंडा होने के लिए छोड़ दें। सुबह खाली पेट इसका पानी पिएं।

भारतीय ग्रोसबेरी या आंवला
भारतीय ग्रोसबेरी या आंवला विटामिन सी के सबसे अमीर स्रोतों में से एक है और आपके अग्न्याशय को इष्टतम उत्पादन करने में मदद करता है ताकि आपके ब्लड शुगर का स्तर संतुलित रहे।

ड्रमस्टिक या मोरिंगा के पत्ते
ड्रमस्टिक या मोरिंगा ओलीफ़ेरा के पत्तों को ड्रमस्टिक या मोरिंगा ओलेफ़ेरा के पत्तों के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है, ब्लड शुगर के स्तर को बनाए रखने और किसी की ऊर्जा को बढ़ावा देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है।

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As we know there are very few doctors in India including Delhi who are trained sexologists/sexologists so that all such patients can be exploited by unqualified quacks to prescribe unscientific Ayurvedic, Unani or herbal medicines at exorbitant cost. But there is hardly any center in India, which provides proper diagnosis and scientific treatment. Most of the time the patient does not know whom to consult for his sexual problems and is often deceived by the quack doctors.

Dr. Monga Clinic is opened by Dr. Yuvraj Monga (MBBS MD), with the mission, all facilities for diagnosis and treatment are provided at our center by qualified doctors of a modern system, whichever is most suitable for the patient.
At Dr. Monga Clinic, we have a team of highly qualified and experienced male and female consultant doctors who are specialized in the management of various sexual problems, first we diagnose the cause of sexual problems by detailed sex counseling, physical examination, and relevant laboratory tests.

We then prescribe treatment for that particular cause, which we detect in the investigation. We get treatment in most cases because our approach is scientific and we start treatment only when we know the cause of sexual problems. The total duration of treatment for most of the sexual problems is around three months.

Sexologists in Delhi

If you are struggling with infertility then you must visit a sexologist in Delhi. Ideally, infertility is a condition where a couple finds it challenging to conceive even after not using contraceptive methods. According to the best sexologists in Delhi, infertility occurs in women and men, and there is no point in blaming either gender.

Ideally, top sexologists in Delhi say that infertility is ideally a stressor that is responsible for destroying one’s relationships. Also, it is one of the reasons behind marital conflicts.

A child is an asset to many couples, and they are overjoyed to see a new life grow. But along with happiness comes many responsibilities. According to Ayurvedic sexologists in Delhi, sex plays an important role in many relationships.
When couples face issues including the inability to give birth or erectile dysfunction, they are psychologically affected. They lose interest in their daily lives and feel guilty for it. Undoubtedly, the people around us can make us feel guilty for everything that happens to us, but one must know that it is never too late to see the best Ayurvedic Sexologist in Delhi.

Sexologists in Delhi

According to male sexologists in Delhi, sexology is about the scientific study of human sexuality, and it teaches a person to study behavior, actions, and sexual interests. According to female sexologists in Delhi, specialists treat issues related to sex including erectile dysfunction apart from infertility. That’s why male sexual health experts in Delhi suggest that sex is essential and there should be no stigma around it. Must see female sexual health specialists in Delhi.

There are ever-increasing intimacy issues among young couples as our lives have become quite competitive, and the ego clashes are never-ending so expert help is vital, and someone should meet them.

Natural cure for sexual dysfunction in Best Sexologist:

There can be no substitute for natural remedies and this has been proven by the medical experts of Best Sexologist. If you are suffering from sexual disease or health issues, you should contact our sexologist as soon as possible without any delay.

You can book an appointment online. Don’t worry, and throw all your stress in the bin, as we are here to provide the best treatment for all your sexual ailments.

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डायबिटीज: कारण, लक्षण, निदान और उपचार

डायबिटीज (Diabetes) एक आजीवन रहने वाली बीमारी है। यह एक मेटाबॉलिक डिसॉर्डर है, जिसमें मरीज़ के शरीर के रक्त में ग्लूकोज़ का स्तर बहुत अधिक होता है। जब, व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन (Insulin) नहीं बन पाता है और शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति ठीक से प्रतिक्रिया नहीं कर पाती हैं। जैसा कि, इंसुलिन का बनना शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रक्त से शरीर की कोशिकाओं में ग्लूकोज़ का संचार करता है। इसीलिए, जब इंसुलिन सही मात्रा में नहीं बन पाता तो पीड़ित व्यक्ति के बॉडी मेटाबॉलिज्म (Body Metabolism) पर भी इसका प्रभाव पड़ता है।

डायबिटीज क्या है? डायबिटीज़ के प्रकार कितने हैं ?

हम जो भोजन करते हैं उससे, शरीर को ग्लूकोज प्राप्त होता है जिसे कोशिकाएं शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में उपयोग करती हैं। यदि शरीर में इंसुलिन मौजूद नहीं होता है तो वे अपना काम सही तरीके से नहीं कर पाती हैं और ब्लड से कोशिकाओं को ग्लूकोज नहीं पहुंचा पाती हैं। जिसके कारण ग्लूकोज ब्लड में ही इकट्ठा हो जाता है और ब्लड में अतिरिक्त ग्लूकोज नुकसानदायक साबित हो सकता है। आमतौर पर डायबिटीज़ 3 प्रकार का होता है-

टाइप-1 डायबिटीज
टाइप-2 डायबिटीज और
जेस्टेशनल डायबिटीज, जो कि प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली हाई ब्लड शुगर की समस्या है।

डायबिटीज के कारण क्या हैं ?

जब शरीर सही तरीके से रक्त में मौजूद ग्लूकोज़ या शुगर का उपयोग नहीं कर पाता। तब, व्यक्ति को डायबिटीज़ की समस्या हो जाती है। आमतौर पर डायबिटीज के मुख्य कारण ये स्थितियां हो सकती हैं-

1. इंसुलिन की कमी
2. परिवार में किसी व्यक्ति को डायबिटीज़ होना
3. बढ़ती उम्र
4. हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल
5. एक्सरसाइज ना करने की आदत
6. हार्मोन्स का असंतुलन
7. हाई ब्लड प्रेशर
8. खान-पान की ग़लत आदतें

डायबिटीज़ के लक्षण क्या हैं ?

पीड़ित व्यक्ति के शरीर में बढ़े हुए ब्लड शुगर के अनुसार उसमें डायबिटीज़ के लक्षण दिखाई देते हैं। ज्यादातर मामलों में अगर व्यक्ति प्री डायबिटीज या टाइप-2 डायबिटीज का से पीड़ित हो तो, समस्या की शुरूआत में लक्षण दिखाई नहीं पड़ते। लेकिन, टाइप-1 डायबिटीज के मरीज़ों में डायबिटीज़ लक्षण बहुत तेजी से प्रकट होते हैं और ये काफी गंभीर भी होते हैं। टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज के मुख्य लक्षण ये हैं-

1. बहुत अधिक प्यास लगना
2. बार-बार पेशाब आना
3. भूख बहुत अधिक लगना
4. अचानक से शरीर का वजह कम हो जाना या बढ़ जाना
5. थकान
6. चिड़चिड़ापन
7. आंखों के आगे धुंधलापन
8. घाव भरने में बहुत अधिक समय लगना
9. स्किन इंफेक्शन
10. ओरल इंफेक्शन्स
11. वजाइनल इंफेक्शन्स

डायबिटीज का निदान क्या है ?

डायबिटीज या मधुमेह के लक्षण दिखने पर डॉक्टर से सम्पर्क करें – +91-8010931122

डायबिटीज़ का उपचार क्या है ?

टाइप-1 डायबिटीज का कोई स्थायी उपचार नहीं है इसीलिए, व्यक्ति को पूरी ज़िंदगी टाइप-1 डायबिटीज का मरीज़ बनकर रहना पड़ता है। ऐसे लोगों को इंसुलिन लेना पड़ता है जिसकी मदद से वे अपनी स्थिति को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। लेकिन, टाइप-2 डायबिटीज के लक्षणों से बिना किसी दवा के प्रतिदिन एक्सरसाइज, संतुलित भोजन, समय पर नाश्ता और वजन को नियंत्रित करके छुटकारा पाया जा सकता है। सही डायट की मदद से टाइप-2 डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके अलावा कुछ ओरल एंटीबायोटिक्स दवाएं टाइप-2 डायबिटीज को बढ़ने से रोकने में मदद करती हैं।

डायबिटीज से बचाव के उपाय क्या हैं

डायबिटीज़ एक गंभीर बीमारी है जिससे, आपको आजीवन परेशानियां हो सकती हैं। डायबिटीज़ से पीड़ित व्यक्ति को स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ सकती हैं। लेकिन, कुछ सावधानियां बरतकर डायबिटीज की बीमारी से बचा जा सकता है।

1. मीठा कम खाएं। शक्कर से भरी और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन करने से बचें।
2. एक्टिव रहें, एक्सरसाइज करें, सुबह-शाम टहलने जाएं।
3. पानी ज़्यादा पीएं। मीठे शर्बत और सोडा वाले ड्रिंक्स पीने से बचें। आइसक्रीम, कैंडीज़ खाने से भी परहेज करें।
4. वजन घटाएं और नियंत्रण में रखें।
5. स्मोकिंग और अल्कोहल लेने से परहेज करें।
6. हाई फाइबर डायट खाएं,प्रोटीन का सेवन भी अधिक मात्रा में करें।
7. विटामिन डी की कमी ना होने दें। क्योंकि, विटामिन डी की कमी से डायबिटीज़ का ख़तरा बढ़ता है।

दिल्ली में पंचकर्म उपचार

पंचकर्म

पंचकर्म आयुर्वेद का एक प्रमुख शुद्धिकरण एवं मद्यहरण उपचार है। पंचकर्म का अर्थ पाँच विभिन्न चिकित्साओं का संमिश्रण है। इस प्रक्रिया का प्रयोग शरीर को बीमारियों एवं कुपोषण द्वारा छोड़े गये विषैले पदार्थों से निर्मल करने के लिये होता है। आयुर्वेद कहता है कि असंतुलित दोष अपशिष्ट पदार्थ उतपन्न करता है जिसे ‘अम’ कहा जाता है।

पंचकर्म-चिकित्सा आयुर्वेदीय चिकित्सा का एक अत्यन्त महत्त्वपूर्ण अंग हैं। पंचकर्म शब्द से ही इसका अर्थ स्पष्ट है कि ये पाँच प्रकार के विशेष कर्म हैं जो शरीर से मलों व दोषों को बाहर निकालते हैं। इस चिकित्सा से पूर्व जिन कर्मों को किया जाता है उन्हें पूर्व कर्म कहा जाता है। ये पांच कर्म निम्नलिखित है :

1- वमन (Emetic therapy)
2- विरेचन (Purgative therapy)
3- नस्य (Inhalation therapy or Errhine)
4- अनुवासन वस्ति (A type of enema)
5- निरूह वस्ति (Another type of enema)

दिल्ली में पंचकर्म उपचार के लिए संपर्क करें-9999219128

वमन (Emetic therapy)

इस चिकित्सा में उल्टी (Vomiting) लाने वाली औषधियों का प्रयोग करके आमाशय की शुद्धि की जाती है, इसे ‘वमन’ कर्म कहते हैं। अधिक गर्मी व सर्दी वाले मौसम में यह क्रिया नहीं की जाती है। इस क्रिया का मुख्य उद्देश्य शरीर में जमे हुए कफ को उल्टी के माध्यम से बाहर निकालना है।

किन रोगों में है फायदेमंद

ऐसे मरीज जो कफज और पित्तज रोग से पीड़ित हैं उनके लिए क्रिया बहुत फायदेमंद होती है। निम्नलिखित रोगों और समस्याओं के इलाज में वमन क्रिया उपयोगी है।

• खाँसी
• अस्थमा
• जुकाम
• कफज ज्वर
• जी मिचलाना
• भूख न लगना
• अपच

वमन की विधि

वमन के लिए रोगी को पैरों के बल घुटने मोड़ कर अथवा घुटने तक ऊंची कुर्सी पर शान्ति से बिठाया जाता है। इसके बाद मरीज को काढ़ा पिलाया जाता है जिससे जी मिचलाने लगता है। इसके बाद मुंह में ऊँगली डालकर उल्टी कराई जाती है। ऐसा करने से सबसे पहले कफ फिर औषधि और फिर पित्त निकलता है। इस बात का ध्यान रखें कि पित्त निकलने तक उल्टी होनी चाहिए। अगर उल्टी के बाद मरीज हल्कापन महसूस करे तो वमन क्रिया को सफल माना जाता है।

विरेचन (Purgation therapy)

जब आँतों में स्थित मल पदार्थ को गुदा द्वार से बाहर निकालने के लिए औषधियों का प्रयोग किया जाता है तो इस क्रिया को विरेचन कहते हैं। यह एक महत्त्वपूर्ण संशोधन (Purgation) क्रिया है। इसका प्रयोग सामान्यतः सर्दियों के मौसम में किया जाता है.

किन रोगों में है फायदेमंद होती है विरेचन क्रिया

• अपच से होने वाले रोग
• पेट फूलना
• चर्म रोग (कुष्ठ)

नस्य कर्म अथवा शिरोविरेचन (Inhalation therapy)

सिर, आंख, नाक, कान व् गले के रोगों में जो चिकित्सा नाक द्वारा ली जाती है, उसे नस्य या शिरोविरेचन कहते हैं।

अनुवासन बस्ति (A type of enema)

गुदामार्ग में कोई भी औषधि डालने की प्रक्रिया ‘बस्ति कर्म’ कहलाती है। जिस बस्ति कर्म में केवल घी, तैल या अन्य चिकनाई युक्त द्रव्यों का अधिक मात्रा में प्रयोग किया जाता है उसे ’अनुवासन‘ अथवा ’स्नेहन बस्ति‘ कहा जाता है।

किन लोगों को कराना चाहिए

जिन लोगों के शरीर में रूखापन ज्यादा हो और पाचक अग्नि तीव्र हो साथ ही वे वात दोष से जुड़े रोगों से पीड़ित हो। उन लोगों को अनुवासन बस्ति कराना चाहिए।

निरूह बस्ति (Another type of enema)

जिस बस्ति कर्म में कोष्ठ (आमाशय में जमे मल) की शुद्धि के लिए औषधियों के क्वाथ, दूध और तेल का प्रयोग किया जाता है, उसे निरूह बस्ति कहते हैं। यह बस्ति शरीर में सभी धातुओं और दोषों को संतुलित अवस्था में लाने में मदद करती है।

किन लोगों को कराना चाहिए निरूह बस्ति

• वात से जुड़े रोग
• मलेरिया
• पेट से संबंधित रोग
• पेट फूलना
• मूत्राशय में पथरी
• एसिडिटी
• कमजोर पाचक अग्नि
• मूत्र में रूकावट
• हदिल से जुड़े रोग
• डायबिटीज
• कब्ज़

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Piles Treatment In Hindi : बवासीर का इलाज हिंदी में जानिए

Piles Treatment In Hindi : बवासीर का इलाज ज्यादा मुशिकल नहीं है, बवासीर के लक्षण और बवासीर के कारण को जानकर बवासीर के उपचार अपना सकते हैं। अगर आप भी बवासीर की बीमारी से पीड़ित हैं,तो ऐसे में बवासीर से जुड़ी पूरी जानकारी (लक्षण, कारण और उपचार) के अलावा लाइफस्टाइल में बदलाव लाना बहुत जरूरी है। इसलिए आज हम आपको बवासीर क्या है, बवासीर के लक्षण, बवासीर के कारण और बवासीर के उपचार के अलावा बवासीर की सावधानी के बारे में भी बता रहे हैं। आइए जानते हैं बवासीर से जुड़ी जरूरी जानकारी-

Piles Treatment In Hindi : आमतौर पर बवासीर 45 साल से 65 साल के लोगों में होने वाली बेहद सामान्य बीमारी होती है, लेकिन गलत लाइफस्टाइल की वजह से अब ये बीमारी 35-45 की उम्र के लोगों में भी होने लगी है। ऐसे में जरुरी परहेज के अलावा बवासीर से संबंधित जरूरी जानकारी होना बेहद आवश्यक है। जिससे समस्या को बढ़ने से रोका जा सके। आइए जानते हैं बवासीर क्या होता है ? बवासीर की स्टेज क्या है ? बवासीर के लक्षण क्या है ? बवासीर के कारण क्या है ? बवासीर का इलाज क्या है ? बवासीर की दवा, बवासीर का ऑपरेशन और बवासीर की सावधानियां क्या है ? बवासीर क्या होता है ?

बवासीर क्या होता है ?(What is Piles ?)

बवासीर यानि पाइल्स गंभीर बीमारियों में से एक मानी जाती है। इसे चिकित्सा भाषा में हेमरॉइड्स (Hemorrhoids)कहा जाता है। इस बीमारी में गुदा यानि एनिस के अंदरुनी और बाहरी हिस्से में और रेक्टम (मलाशय) की नसों में सूजन आ जाती है। नसों में सूजन के अलावा ऐनस के अंदर और बाहर या किसी एक जगह मस्से डेवलप हो जाते हैं, जो कभी अंदर रहते हैं, तो कभी बाहर भी आ जाते हैं। एक शोध के मुताबिक अमेरिका में लगभग 50 फीसदी लोगों में बवासीर के लक्षण पाए गए हैं।

बवासीर को चार स्थितियों में बांटा जाता है (Piles Stages)

1. बवासीर की पहली स्थिति – इसमें गुदा के आसपास सूजन होती है गुदा के अंदर छोटे आकार के मस्से होते हैं। जो आमतौर पर दिखाई नहीं देते।
2. बवासीर की दूसरी स्थिति – इसमें मस्से का आकार बड़ा होता है और ये गुदा के अंदर होते हैं लेकिन कई बार ये मल के धक्का लगने से बाहर आ जाते हैं, पर इन्हें अंदर किया जा सकता है।
3. बवासीर की तीसरी स्थिति – बवासीर के तीसरे स्तर को प्रोलैप्सड बवासीर के नाम से भी जाना जाता है। इसमें मस्से गुदा के बाहरी हिस्से पर डेवलप होते हैं, जिन्हें पीड़ित बाहर लटका हुआ महसूस कर पाता है।
4. बवासीर की चौथी स्थिति – ये स्थिति सबसे ज्यादा तकलीफदेह होती है। इसमें गुदा के बाहरी हिस्से पर छोटी गांठ डेवलप होती है, जिसमें दर्द के साथ खुजली का एहसास होता है। ऐसे में अगर इस गांठ में रक्त जमा हो, तो इसका समय से इलाज करवाना बेहद जरूरी होता है।

बवासीर के लक्षण (Piles Symptoms)

1. आमतौर पर बवासीर (Piles) के लक्षण ज्यादा गंभीर नहीं होते हैं। दरअसल पाइल्स गुदा के आसपास एक सख्त दर्दनाक गांठ महसूस होना। जमे हुए रक्त वाली गांठ को थ्रॉम्बोस्ड पाइल्स कहा जाता है। ये बाहरी सतह पर होती है।
2. स्टूल पास (मल त्याग) करने के बाद भी बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को आंत्र (पेट) साफ न होने का एहसास होता है।
3. मल त्याग के बाद रक्त आना ।
4. गुदा के आस पास के क्षेत्र में खुजली होना और लाल रंग के निशान होना।
5. मल के त्यागने के दौरान दर्द होना।

इन स्थितियों में बवासीर हो सकती है गंभीर

1. अगर बवासीर से पीड़ित व्यक्ति एनीमिया (रक्त की कमी) से भी पीड़ित हो, तो उसके लिए बवासीर बेहद तकलीफदेह साबित हो सकता है।
2. गुदा से अत्याधिक रक्त स्राव होने पर।
3. मल त्याग को नियंत्रित करने में असमर्थता।
4. इंफेक्शन होने पर।

बवासीर के कारण (Piles Causes)

1. गर्भावास्था
2. कब्ज
3. डायरिया
4. भारी वजन उठाना
5. आनुवांशिक और बढ़ती उम्र

बवासीर का इलाज (Piles Treatment In Hindi)

1. आंतरिक बवासीर का इलाज

आंतरिक बवासीर के लिए डॉक्टर्स डिजिटल रेक्टल टेस्ट (DRE)या प्रॉक्टोस्कोप का उपयोग कर सकते हैं। प्रॉक्टोस्कोप लाइट लेस एक खोखली ट्यूब होती है जिसे गुदे में डालकर मलाशय के अंदर छोटे ऊतकों का सैंपल लेकर टेस्ट के लिए भेजा जाता है।

डॉक्टर एक डिजिटल रेक्टल परीक्षा (DRE) कर सकता है या एक प्रॉक्टोस्कोप का उपयोग कर सकता है। एक प्रोक्टोस्कोप एक खोखली ट्यूब होती है जो प्रकाश से सज्जित होती है। यह डॉक्टर को गुदा नहर को करीब से देखने की अनुमति देता है। वे मलाशय के अंदर से एक छोटे ऊतक का नमूना ले सकते हैं।

इसे फिर विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जा सकता है। इसके अलावा डॉक्टर्स बवासीर के साथ पाचन तंत्र संबंधी बीमारियों और कोलोरेक्टल कैंसर के लक्षण दिखाई देने पर कोलोनोस्कोपी टेस्ट के लिए भी रेफर कर सकते हैं।

बवासीर का घरेलू उपचार (Piles Treatment At Home)

1. अगर आप बवासीर से परेशान हैं, तो ऐसे में नमक वाले गर्म पानी के टब में बैठना यानि Sitz Bath लाभदायक होता है। इससे गुदे की मांसपेशियों को आराम मिलता है और दर्द के साथ सूजन भी कम होती है। Sitz Bath लेते समय गर्भवती महिलाओं के लिए ज़्यादा गर्म पानी के टब में बैठना शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है। स्नान गुनगुने पानी से ही करें और गर्भावस्था की सावधानियों का ख्याल रखें।
2. बवासीर के घरेलू उपचार में मूली का उपाय सबसे असरदार माना जाता है। मूली के रस में नमक मिलाकर दिन में 2 बार सेवन करें और रस में शहद मिलाकर गुदा के आसपास के हिस्से पर लगाने से दर्द और सूजन में आराम मिलता है।
3. हमेशा हल्के और ढीले-ढाले कपड़े पहनें, इसके साथ प्राइवेट पार्ट्स की नियमित रुप से सफाई करें।
4. नियमित रुप से 8-10 गिलास पानी पीएं और अन्य तरल पदार्थों का सेवन करें।

बवासीर की दवा (Piles Medicine)

1. बवासीर को दवाओं के माध्यम से भी ठीक किया जा सकता है। इसके लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं यानि पेनकिलर, क्रीम और पैड शामिल होते हैं। जिससे गुदा के पास की सूजन और दर्द को कम किया जा सके। लेकिन 7 दिनों से ज्यादा इन दवाओं का उपयोग करना घातक हो सकता है। साथ ही डॉक्टर की सलाह पर ही दो या दो से अधिक दवाओं का सेवन करें।

Consult Specialist Piles Doctor : +91-8010977000

2. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स ये गुदे के पास की सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती है।
3. लूज मोशन – अगर आप लंबे समय से कब्ज से पीड़ित हैं, तो ऐसे में डॉक्टर्स पीड़ित को लूज मोशन की दवा दे सकते हैं। जिससे गुदे के निचले कोलन पर दबाव कम किया जा सके।

बवासीर का सर्जिकल ऑपरेशन (Piles Surgical Operation)

आमतौ पर बवासीर दवाओं से ठीक होने वाली बीमारी है, लेकिन कई बार ये गंभीर रुप ले लेती है तो सर्जिकल ऑपरेशन की जरुरत पड़ती है। बवासीर से पीड़ित लगभग 10 में से 1 को सर्जरी से गुजरना होता है।

1. बैंडिंग

बवासीर की चौथी यानि सबसे गंभीर स्थिति में बैंडिंग की जरुरत होती है। इसमें डॉक्टर मस्से से रक्त प्रवाह को रोकने के लिए लोचदार बैंड लगाता है। जिससे कुछ दिनों के बाद, रक्तस्राव बंद हो जाता है। ये तरीका सभी तरह सभी बवासीर के इलाज के लिए प्रभावी साबित होता है।

2. स्क्लेरोथेरेपी

इस स्थिति में सूजन को कम करने के लिए दवा इंजेक्ट की जाती है। जिससे बवासीर यानि मस्से धीरे-धीरे सिकुड़ने लगते हैं। आमतौर पर ये तरीका बवासीर की दूसरी और तीसरी स्थिति में बेहद कारगर होता है। इसे बैंडिंग का ऑप्शन भी माना जाता है।

3. इन्फ्रारेड तकनीक

इस प्रक्रिया में एक उपकरण का उपयोग रक्तस्रावी ऊतक को जलाने के लिए किया जाता है। इस तकनीक का उपयोग प्राय : बवासीर की पहली और दूसरी स्थिति में किया जाता है।

4. हेमोराहाइडेक्टोमी

इस प्रक्रिया में रक्तस्राव कर रहे है अतिरिक्त ऊतक को सर्जरी करके हटा दिया जाता है। ये बेहद ही मुश्किल सर्जरी होती है। क्योंकि इसमें रीढ़ की हड्डी,मल पास करने में कठिनाई होने के साथ ही मूत्र पथ में इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।

5. हेमरॉइड्स स्टेपलिंग

यह प्रक्रिया आमतौर पर हेमोराहाइडेक्टोमी की तुलना में कम दर्दनाक होती है लेकिन यह प्रक्रिया हेमरॉइड्स के दुबारा आने और मलाशय (रेक्टम) के आगे बढ़ने के जोखिम को बढ़ा सकती है, जिसमें मलाशय का हिस्सा गुदा (Anus) से बाहर धकेलता है।

बवासीर के समय की सावधानियां (Precautions Of Piles)

1. लाइफस्टाइल में बदलाव लाएं
2. शरीर का वजन कम करना
3. डॉक्टर की सलाह पर कैफीन युक्त चीजों का सेवन कम करना
4. हाई फाइबर फूड का सेवन करना
5. तनाव लेने से बचें।
6. बवासीर के लिए एक्सरसाइज करें

अगर आप भी अपनी समस्या से छुटकारा पाना चाहते है तो हमसे सम्पर्क कीजिये हम हमेशा आपकी सेवा में हाजिर है. सम्पर्क करने के लिए इस नंबर पर कॉल करे- +91-8010977000, +91-9999219128.

बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी आदतें बदलें

क्या आप अधिक सक्रिय होने के बारे में सोच रहे हैं? क्या आप कम स्वस्थ खाद्य पदार्थों में कटौती करने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आप बेहतर खाना शुरू कर रहे हैं और आगे बढ़ रहे हैं लेकिन इन परिवर्तनों से चिपके रहने में मुश्किल हो रही है?

पुरानी आदत मुशकिल से मरती है। अपनी आदतों को बदलना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कई चरण शामिल होते हैं।

कभी-कभी बदलाव नई आदत बनने में कुछ समय लगता है। और, आपको रास्ते में बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है।

नई, स्वस्थ आदतों को अपनाने से आप मोटापे और मधुमेह जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं । स्वस्थ भोजन और नियमित शारीरिक गतिविधि जैसी नई आदतें भी आपको अपना वजन प्रबंधित करने और अधिक ऊर्जा प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं।

कुछ समय बाद, यदि आप इन परिवर्तनों से चिपके रहते हैं, तो वे आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन सकते हैं।

नीचे दी गई जानकारी चार चरणों की रूपरेखा बताती है जिनसे आप अपनी स्वास्थ्य आदतों या व्यवहार को बदलते समय गुजर सकते हैं। आपको अपने खाने, शारीरिक गतिविधि की आदतों और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सुझाव भी मिलेंगे। स्वास्थ्य व्यवहार को बदलने के चार चरण हैं:

• चिंतन
• तैयारी
• कार्य
• रखरखाव

आप परिवर्तन के किस चरण में हैं?

चिंतन: “मैं इसके बारे में सोच रहा हूँ।”

इस पहले चरण में, आप बदलाव के बारे में सोच रहे हैं और आरंभ करने के लिए प्रेरित हो रहे हैं।

आप इस अवस्था में हो सकते हैं यदि आप

• बदलाव पर विचार कर रहे हैं लेकिन शुरू करने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं
• विश्वास करें कि यदि आप नई आदतें विकसित करते हैं तो आपका स्वास्थ्य, ऊर्जा स्तर या समग्र कल्याण बेहतर होगा
• सुनिश्चित नहीं हैं कि आप उन बाधाओं को कैसे दूर करेंगे जो आपको बदलाव शुरू करने से रोक सकती हैं

तैयारी: “मैंने कार्रवाई करने का मन बना लिया है।”

इस अगले चरण में, आप योजनाएँ बना रहे हैं और विशिष्ट विचारों के बारे में सोच रहे हैं जो आपके काम आएंगे।

आप इस अवस्था में हो सकते हैं यदि आप

• तय किया है कि आप बदलने जा रहे हैं और कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं
• कुछ विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित किए हैं जिन्हें आप पूरा करना चाहेंगे
• अपनी योजना को क्रियान्वित करने के लिए तैयार हो रहे हैं

क्रिया: “मैंने बदलाव करना शुरू कर दिया है।”

इस तीसरे चरण में, आप अपनी योजना पर कार्य कर रहे हैं और उन परिवर्तनों को कर रहे हैं जिन्हें आपने प्राप्त करने के लिए निर्धारित किया है।

आप इस अवस्था में हो सकते हैं यदि आप

• पिछले 6 महीनों में खाने, शारीरिक गतिविधि और अन्य व्यवहार परिवर्तन कर रहे हैं
• स्वस्थ खाने, अधिक सक्रिय रहने, और अधिक नींद लेने या स्क्रीन समय कम करने जैसे अन्य परिवर्तन करने के लिए यह कैसा महसूस होता है, इसके लिए समायोजन कर रहे हैं
• उन चीजों को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं जो कभी-कभी आपकी सफलता को रोकते हैं

रखरखाव: “मेरी एक नई दिनचर्या है।”

इस अंतिम चरण में, आप अपने परिवर्तनों के अभ्यस्त हो गए हैं और उन्हें 6 महीने से अधिक समय तक बनाए रखा है।

आप इस अवस्था में हो सकते हैं यदि

• आपके परिवर्तन आपकी दिनचर्या का एक सामान्य हिस्सा बन गए हैं
• आपने अपनी दिनचर्या से चिपके रहने के लिए रचनात्मक तरीके खोजे हैं
• आपके पास स्लिप-अप और असफलताएं हैं, लेकिन आप उन्हें पार करने और प्रगति करने में सक्षम हैं

क्या आपको अपने परिवर्तन का चरण मिला? आप आगे क्या कर सकते हैं, इसके बारे में विचारों के लिए पढ़ें।

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चिंतन: क्या आप बदलाव करने की सोच रहे हैं?

बदलाव के बारे में सोचने से लेकर कार्रवाई करने तक की छलांग लगाना कठिन हो सकता है और इसमें समय लग सकता है। अपनी आदतों को बदलने के पेशेवरों (लाभ) और विपक्ष (रास्ते में आने वाली चीजें) के बारे में खुद से पूछना मददगार हो सकता है। अगर आप कुछ बदलाव करते हैं तो जीवन कैसे बेहतर होगा?

इस बारे में सोचें कि स्वस्थ भोजन या नियमित शारीरिक गतिविधि के लाभ आपके समग्र स्वास्थ्य से कैसे संबंधित हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका रक्त शर्करा, जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है, थोड़ा अधिक है और आपके माता-पिता, भाई या बहन को टाइप 2 मधुमेह है । इसका मतलब है कि आप टाइप 2 मधुमेह भी विकसित कर सकते हैं।

आप पा सकते हैं कि शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और स्वस्थ खाना आसान है, यह जानकर कि यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और आपको एक गंभीर बीमारी से बचाने में मदद कर सकता है।

आप स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से अपने खाने और शारीरिक गतिविधि की आदतों को बदलने के लाभों के बारे में अधिक जान सकते हैं। यह ज्ञान आपको कार्रवाई करने में मदद कर सकता है।

नीचे पेशेवरों और विपक्षों की सूची देखें। उन वस्तुओं को खोजें जिन्हें आप मानते हैं कि आपके लिए सही हैं। उन कारकों के बारे में सोचें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

पौष्टिक भोजन

शारीरिक गतिविधि

तैयारी: क्या आपने अपना मन बना लिया है?

यदि आप तैयारी के चरण में हैं, तो आप कार्रवाई करने वाले हैं। आरंभ करने के लिए, अपने पेशेवरों और विपक्षों की सूची देखें। आप कैसे योजना बना सकते हैं और उस पर कार्य कर सकते हैं?

नीचे दिए गए चार्ट में उन सामान्य बाधाओं को सूचीबद्ध किया गया है जिनका आप सामना कर सकते हैं और बाधाओं को दूर करने के संभावित समाधान जैसे ही आप अपनी आदतों को बदलना शुरू करते हैं। अपनी योजना बनाते समय इन बातों के बारे में सोचें।

बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी आदतें बदलें

एक बार जब आप अपनी आदतों को बदलने का मन बना लेते हैं, तो एक योजना बनाएं और कार्रवाई करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें। अपनी योजना बनाने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:

• स्वस्थ भोजन के बारे में अधिक जानें बाहरी लिंक और भोजन के अंश
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के बारे में अधिक जानें
• की सूचियां बनाएं
  • स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो आपको पसंद हैं या जिन्हें अधिक या अधिक बार खाने की आवश्यकता हो सकती है
  • ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें आप पसंद करते हैं जिन्हें आपको कम बार खाने की आवश्यकता हो सकती है
  • चीजें जो आप अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए कर सकते हैं
  • मज़ेदार गतिविधियाँ जिन्हें आप पसंद करते हैं और अधिक बार कर सकते हैं, जैसे नृत्य

अपनी योजना बनाने के बाद, अपनी योजना को अमल में लाने के लिए लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करें। छोटे बदलावों से शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, “मैं सप्ताह में तीन बार 10 मिनट चलने जा रहा हूं।” वह कौन सा एक कदम है जिसे आप तुरंत उठा सकते हैं?

क्रिया: क्या आपने बदलाव करना शुरू कर दिया है?

आप अपनी जीवन शैली में वास्तविक परिवर्तन कर रहे हैं, जो शानदार है! अपनी नई आदतों से चिपके रहने के लिए

• अपनी योजना की समीक्षा करें
• अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को देखें और आप उन्हें कितनी अच्छी तरह पूरा कर रहे हैं
• असफलताओं के लिए आगे की योजना बनाकर बाधाओं को दूर करें
• अपनी मेहनत के लिए खुद को पुरस्कृत करें

अपनी प्रगति को ट्रैक करें

• अपनी प्रगति पर नज़र रखने से आपको अपनी ताकत का पता लगाने, उन क्षेत्रों को खोजने में मदद मिलती है जहां आप सुधार कर सकते हैं, और निश्चित रूप से बने रहें। न केवल आपने जो किया, उसे रिकॉर्ड करें, बल्कि इसे करते समय आपने कैसा महसूस किया – आपकी भावनाएं आपकी नई आदतों को बनाए रखने में भूमिका निभा सकती हैं।
• अपनी प्रगति को रिकॉर्ड करने से आपको ध्यान केंद्रित रहने और अपने लक्ष्यों को पूरा करने में असफलताओं को पकड़ने में मदद मिल सकती है। याद रखें कि एक झटके का मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो गए हैं। हम सभी असफलताओं का अनुभव करते हैं। कुंजी जितनी जल्दी हो सके ट्रैक पर वापस आना है।
• आप NIH बॉडी वेट प्लानर जैसे ऑनलाइन टूल से अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं । एनआईएच बॉडी वेट प्लानर आपको एक विशिष्ट समय अवधि के भीतर अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए अपनी कैलोरी और शारीरिक गतिविधि योजनाओं को तैयार करने देता है।

बाधाओं पर काबू पाएं

• अपने आप को याद दिलाएं कि आप स्वस्थ क्यों रहना चाहते हैं। शायद आप चाहते हैं कि ऊर्जा आपकी भतीजी और भतीजों के साथ खेलें या अपनी खुद की किराने की थैलियों को ले जाने में सक्षम हों। स्लिप-अप होने पर परिवर्तन करने के अपने कारणों को याद करें। ट्रैक पर वापस आने के लिए पहला कदम उठाने का फैसला करें।
• समस्या-समाधान “बाहर स्मार्ट” बाधाओं के लिए। उदाहरण के लिए, घर के अंदर चलने की योजना बनाएं, जैसे कि मॉल में, ऐसे दिनों में जब खराब मौसम आपको बाहर घूमने से रोकता है।
• जरूरत पड़ने पर किसी दोस्त या परिवार के सदस्य से मदद मांगें और हमेशा आगे की योजना बनाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आपके पास काम के बाद शारीरिक रूप से सक्रिय होने का समय नहीं होगा, तो दोपहर के भोजन पर किसी सहकर्मी के साथ टहलें या अपने दिन की शुरुआत व्यायाम वीडियो से करें।

स्वयं को पुरस्कृत करो

• एक लक्ष्य या मील का पत्थर तक पहुंचने के बाद, एक गैर-खाद्य इनाम की अनुमति दें जैसे कि नया कसरत गियर या एक नया कसरत उपकरण। अपनी सफलता को दोस्तों और परिवार के साथ साझा करने के लिए सोशल मीडिया पर एक संदेश पोस्ट करने पर भी विचार करें।
• पुरस्कार सावधानी से चुनें। यद्यपि आपको अपनी प्रगति पर गर्व होना चाहिए, ध्यान रखें कि एक उच्च कैलोरी उपचार या आपकी गतिविधि की दिनचर्या से एक दिन की छुट्टी आपको स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छा पुरस्कार नहीं है।
• अपने आप को शाबाशी दो. जब नकारात्मक विचार आते हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आप अपने स्वास्थ्य के लिए कितना अच्छा कर रहे हैं, अधिक घूमें और स्वस्थ भोजन करें।

रखरखाव: क्या आपने एक नई दिनचर्या बनाई है?

अपने भविष्य को स्वस्थ बनाएं। याद रखें कि स्वस्थ भोजन करना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना और अन्य स्वस्थ आदतें आजीवन व्यवहार हैं, न कि एक बार की घटनाएँ।

हमेशा अपने प्रयासों पर नज़र रखें और जीवन में नियोजित और अनियोजित परिवर्तनों से निपटने के तरीकों की तलाश करें।

अब जबकि स्वस्थ भोजन और नियमित शारीरिक गतिविधि आपकी दिनचर्या का हिस्सा हैं, चीजों को दिलचस्प रखें, फिसलन से बचें, और जीवन में आप पर क्या असर पड़ता है, इसका सामना करने के तरीके खोजें।

विविधता जोड़ें और प्रेरित रहें

• अपनी दिनचर्या को नई शारीरिक गतिविधियों और लक्ष्यों, शारीरिक गतिविधि मित्रों, खाद्य पदार्थों, व्यंजनों और पुरस्कारों के साथ मिलाएं।

अप्रत्याशित असफलताओं से निपटें

• असफलताओं से बचने के लिए आगे की योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, खराब मौसम, चोट या उत्पन्न होने वाली अन्य समस्याओं के मामले में सक्रिय रहने के अन्य तरीके खोजें। यात्रा या बाहर भोजन करते समय स्वस्थ खाने के तरीकों के बारे में सोचें, जैसे सड़क पर स्वस्थ नाश्ता पैक करना या किसी रेस्तरां में किसी मित्र के साथ प्रवेश करना।
• अगर आपको कोई झटका लगा है, तो हार न मानें। असफलताएं सभी को होती हैं। पुन: समूह बनाएं और जितनी जल्दी हो सके अपने लक्ष्यों को फिर से पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करें।

आपने आप को चुनौती दो!

• अपने लक्ष्यों पर दोबारा गौर करें और उन्हें विस्तारित करने के तरीकों के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, यदि आप सप्ताह में 5 दिन चलने में सहज हैं, तो सप्ताह में दो बार शक्ति प्रशिक्षण जोड़ने पर विचार करें।
• यदि आपने कम तले हुए खाद्य पदार्थ खाकर अपने संतृप्त वसा का सेवन सीमित कर दिया है , तो अतिरिक्त शर्करा पर भी कटौती करने का प्रयास करें। छोटे बदलावों से स्वस्थ आदतों को बनाए रखा जा सकता है।

क्लिनिकल परीक्षण

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज (NIDDK) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अन्य घटक कई बीमारियों और स्थितियों में अनुसंधान का संचालन और समर्थन करते हैं।

Make Sex life Better by taking these 5 Ayurvedic Medicines | There are still different types of misconceptions in our society regarding sex, people are shy to tell any kind of problem-related to it. This is the reason that the number of patients suffering from sexually transmitted diseases is very high in our country because most people do not get treatment for it. Lack of sex power is also one such problem about which people are not fully aware and they increase their problems by falling into the circle of wrong quacks or babas.

WHAT IS SEX POWER? :

A lot of energy is required to have sex and this energy is called sex power. According to research, as much energy is spent in running one and a half kilometers, you spend the same amount of energy in having sex once. In fact, a decrease in sex power means that during sex you are not able to have sex according to your ability or you are getting very tired within a few minutes.

REASONS FOR WEAKNESS IN SEXUAL ABILITY:

In fact, feeling weak during sex is more of a mental problem than a physical one. There is so much misconception related to sex in people that they start thinking more about their penis size, duration of sex, etc. during sex and because of this, they are not able to have sex properly. It is not that it is completely a mental problem, there are many such diseases, due to which your sex ability can be weakened. 

HOW TO INCREASE SEX POWER (HOW TO INCREASE SEX POWER ):

If you also keep searching for home remedies to increase sex power or drugs to increase male strength on the internet throughout the day, then keep in mind that never blindly trust them. There are many types of tablets available in the market these days to increase sex power, but you should know that there can be many problems due to the side effects of these medicines. Instead of these medicines, adopt Ayurvedic remedies to increase sexual power. According to Ayurveda, the accumulation of energy in the body is very important to increase sex ability. The more energized the body is, the better you will be able to have sex with potential. So plenty of such herbs which sexual enhancers are looking to increase physical capacity. There is no side effect of taking these medicines in limited quantity.

SOME MAJOR AYURVEDIC MEDICINES TO INCREASE SEX POWER: 

1- Ashwagandha: According to Ayurveda, Ashwagandha is a chemical medicine and it increases the amount of all the metals in the body of men. Its consumption especially increases the amount of Shukra dhatu. With its regular consumption, the energy of the body increases, semen increases and you do not get tired quickly during sex.

Dosage: One teaspoon Ashwagandha powder daily

Method of intake: Take half a teaspoon of Ashwagandha powder and mix it with honey or milk and consume it after eating twice a day.

2- Shilajit: In Ayurveda, Shilajit is considered to be a power-enhancing and semen-enhancing drug. It is very useful in increasing the sexual power of the body. Its effect is hot, so during its consumption, fried things, sour and more salty things should be avoided. If you are feeling more weakness during sex, then start taking Shilajit immediately as per the advice of an Ayurvedic specialist.

HOW TO INCREASE SEX POWER (HOW TO INCREASE SEX POWER ):

Read More : कम कामेच्छा: लक्षण और संकेत Loss of Sexual Libido Treatment in Delhi

Dosage: Two Shilajit capsules daily (250-500 mg)  

Method of intake: To increase sex power, take one Shilajit capsule with cow’s milk after eating twice a day.  

Safed Musli: Safed Musli is one such herb that is very popular for increasing sex power, it is also known as Herbal Viagra. Safed Musli has been used for a long time in Unani, Homeopathy, and Ayurveda systems of medicine. These are kind of roots. It is majorly used in the treatment of diseases like sexual debility, impotence, and premature ejaculation. According to Ayurveda, Safed Musli mainly works on Vata and Pitta dosha and aggravates Kapha dosha. 

Dosage: One teaspoon white musli powder daily  

Method of intake: After eating food twice a day, take half spoon of Musli powder mixed with lukewarm milk.

4- Triphala: The mixture of three types of medicines Amla, Bahera, and Harad is called Triphala. It is considered a very effective medicine in reducing weight, removing constipation, besides increasing sex power. It is used in the form of powder. Those who get tired very quickly while having sex should consume this herb regularly. It has often been seen that many problems related to sex are due to malfunction in the digestive system. In such a situation, you can also use Triphala to keep the digestive system healthy.

HOW TO INCREASE SEX POWER (HOW TO INCREASE SEX POWER ):

Dosage: One teaspoon Triphala powder daily 

Method of intake: To increase sex power, mix a little honey in half a teaspoon of Triphala powder and consume it in the morning after breakfast and in the evening. If you are using Triphala churna to improve digestion, then take one to two spoons of Triphala churna mixed with warm water. 

5- Kaunch Beej Churna: It is a medicinal plant found in bushes. The seeds of this plant are used to increase sex power and treat impotence. For those who are feeling very weak while having sex, this medicine is like a boon. According to Ayurveda, the nature of the seeds of Kaunch is the guru and aliphatic and it is considered to be anti-inflammatory and expectorant.

Dosage: One teaspoonful of Kaunch Beej powder daily

Method of intake:  Take half a spoonful of Kaunch Beej powder twice a day with lukewarm milk after two hours of eating.

If you face any kind of problem while taking any of the above-mentioned medicines, then go to the doctor immediately and get yourself examined. Nowadays many medicines are being sold in the market under the name Ayurvedic Sex Medicine, never use them without consulting a doctor. Apart from this, you should consume more sex power food such as green vegetables, beetroot, dry fruits, watermelon, apple, etc.

कम कामेच्छा: लक्षण और संकेत

Loss of Sexual Libido Treatment in Delhi | सेक्स ड्राइव में कमी चिकित्सा स्थितियों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक मुद्दों दोनों के कारण विकसित हो सकती है। बाधित यौन इच्छा एक प्रकार का यौन रोग है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है।

यौन इच्छा में कमी पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर से जुड़ी हुई है । इसी तरह, रजोनिवृत्ति के संक्रमण में महिलाएं कभी-कभी सेक्स ड्राइव में कमी की रिपोर्ट करती हैं।

कई प्रकार की पुरानी बीमारियां और पुराने दर्द भी सेक्स ड्राइव में कमी का कारण बन सकते हैं, संभवतः रोग के शारीरिक प्रभावों के संयोजन के साथ-साथ एक पुरानी बीमारी से जुड़े मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण। दर्दनाक संभोग (डिस्पेरुनिया) से महिलाओं में कामेच्छा में कमी आ सकती है। मनोवैज्ञानिक कारक जो इससे जुड़े हो सकते हैंकम कामेच्छा में खराब शरीर की छवि , चिंता , कम आत्मसम्मान, तनाव , खराब संचार, विश्वास की कमी या उल्लंघन, और अनसुलझे संघर्ष शामिल हैं। कुछ दवाएं, जैसे कि कुछ एंटीडिप्रेसेंट , भी सेक्स ड्राइव में कमी का कारण बन सकती हैं।

संबंधित लक्षण और संकेत

• अवसाद
• चिंता
• थकान

कम कामेच्छा के अन्य कारण

• उम्र बढ़ने
• पुरानी बीमारी, जैसे कैंसर
• dyspareunia
• दवाएं
• संबंध या सामाजिक कठिनाइयाँ

पुरुषों में कम कामेच्छा के कारण और उपचार 

कम कामेच्छा सेक्स ड्राइव में कमी है जो यौन गतिविधि में हस्तक्षेप कर सकती है। हालांकि यह एक रिश्ते में तनाव पैदा कर सकता है, दोनों भागीदारों में संदेह और अपराधबोध को बढ़ावा दे सकता है, इसका इलाज अक्सर किया जा सकता है यदि अंतर्निहित कारण की पहचान की जाती है। 

Low Sex Libido Treatment in Delhi NCR | कम कामेच्छा को सीधा होने के लायक़ रोग (ईडी) के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, हालांकि दो स्थितियां सह-अस्तित्व में हो सकती हैं संभावित कारणों की पहचान करते हुए एक जोड़े को सामना करने के लिए संचार और ईमानदारी की आवश्यकता होती है । उपचार भिन्न हो सकते हैं और इसमें मनोचिकित्सा, हार्मोन प्रतिस्थापन, जीवन शैली में परिवर्तन, या दवाओं का समायोजन शामिल हो सकता है। 

Loss of Libido Treatment in Delhi NCR कम कामेच्छा कभी-कभी एक कारक के कारण हो सकती है लेकिन अधिक बार कई कारकों से संबंधित होती है जो प्रत्येक अपने तरीके से योगदान करते हैं। अधिक सामान्य कारणों में से कुछ कम टेस्टोस्टेरोन, दवाएं, अवसाद, पुरानी बीमारी और तनाव हैं।

Low टेस्टोस्टेरोन

टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में एक महत्वपूर्ण सेक्स हार्मोन है। यह विशिष्ट पुरुष विशेषताओं, जैसे चेहरे के बाल और शरीर की मांसपेशियों के लिए ज़िम्मेदार है। यह हार्मोन सेक्स ड्राइव और शुक्राणु उत्पादन को बनाए रखने में भी मदद करता है। 

किशोरावस्था और शुरुआती वयस्कता के दौरान टेस्टोस्टेरोन का स्तर चरम पर होता है, और आपकी उम्र के साथ-साथ आपके 30 के दशक में शुरू होने वाले वर्ष में लगभग 1% से 2% की गिरावट आती है। 2 यदि आपका स्तर एक निश्चित बिंदु से नीचे चला जाता है, तो आपको कम टेस्टोस्टेरोन (हाइपोगोनाडिज्म) हो सकता है। 

कम टेस्टोस्टेरोन वृद्ध पुरुषों में आम है, लेकिन यह कम उम्र के पुरुषों में भी हो सकता है। युवा पुरुषों के लिए, उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों के कारण टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट हो सकती है। 

आम धारणा के विपरीत, कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर शायद ही कभी स्तंभन दोष का कारण बनता है। लेकिन कम टेस्टोस्टेरोन अन्य तरीकों से सेक्स में हस्तक्षेप कर सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन वाले कुछ पुरुष कामेच्छा में गिरावट का अनुभव करते हैं जबकि अन्य पूरी तरह से सेक्स में रुचि खो देते हैं। इस स्थिति के अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• शरीर और चेहरे के बालों का झड़ना
• अवसाद
• थकान
• कम मांसपेशी टोन

कम टेस्टोस्टेरोन के लिए सबसे आम उपचार टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (टीआरटी) है।

हालांकि प्रभावी, टीआरटी संभावित जोखिमों के साथ आ सकता है। 

इनमें से कुछ में मुँहासे, रक्त के थक्के, प्रोस्टेट वृद्धि, और बिगड़ती स्लीप एपनिया शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, टीआरटी कुछ वृद्ध पुरुषों को हृदय की समस्याओं के जोखिम में डाल सकता है।

दवा का साइड इफेक्ट

Loss of Sexual Libido Treatment in Delhi | कुछ दवाएं पुरुषों में कम कामेच्छा पैदा कर सकती हैं। इनमें ड्रग्स के पूरे वर्ग शामिल हो सकते हैं जो एक आदमी की सेक्स ड्राइव को अलग-अलग डिग्री तक प्रभावित कर सकते हैं। आम अपराधियों में शामिल हैं: 

• आक्षेपरोधी
• एंटीडिप्रेसन्ट
• मनोविकार नाशक
• बीटा अवरोधक
• एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस
• स्टेटिन्स

यहां तक ​​​​कि ओवर-द-काउंटर दवाएं जैसे टैगामेट (सिमेटिडाइन) लंबे समय तक लेने पर समस्या पैदा कर सकती हैं।

संदिग्ध दवा को रोकना या बदलना स्थिति को उलट सकता है, हालांकि कुछ पुरानी दवाओं के साथ यह हमेशा संभव नहीं होता है। एक खुराक समायोजन भी मदद कर सकता है। हमेशा की तरह, पहले अपने चिकित्सक से बात किए बिना दवा या खुराक में बदलाव न करें।

अवसाद

अवसाद और कम कामेच्छा साथ-साथ चल सकते हैं। अवसाद न केवल कम सेक्स ड्राइव का कारण बन सकता है, बल्कि इसका परिणाम भी हो सकता है, जिससे कठिन स्थिति और खराब हो जाती है। इसके अलावा, जबकि एंटीडिप्रेसेंट प्रभावी रूप से अवसाद का इलाज कर सकते हैं, वे यौन इच्छा के साथ समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

यदि आप वर्तमान में एक एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं और कम सेक्स ड्राइव का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपनी खुराक कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं। वेलब्यूट्रिन (बुप्रोपियन) या रेमरॉन (मिर्ताज़ापाइन) सहित किसी अन्य दवा पर स्विच करने से भी मदद मिल सकती है। बस ध्यान रखें कि इस दुष्प्रभाव को दूर होने में समय लग सकता है।

तनाव और नींद विकार

जबकि तनाव सचमुच आपको ध्यान भंग करने के लिए प्रेरित करके यौन रुचि को कम कर सकता है, सेक्स ड्राइव पर इसका प्रभाव अधिक कपटी है। तनाव कोर्टिसोल के उत्पादन को ट्रिगर करता है, एक हार्मोन जो शरीर के अंतर्निहित अलार्म सिस्टम की तरह कार्य करता है। कोर्टिसोल न केवल रक्त वाहिकाओं के कसना का कारण बनता है, ईडी में योगदान देता है, यह टेस्टोस्टेरोन में तेज गिरावट भी पैदा कर सकता है।

तनाव अनिद्रा और नींद की अन्य असामान्यताओं से भी जुड़ा हुआ है, जो थकान के जोखिम को बढ़ा सकता है और आपको सेक्स में कम दिलचस्पी छोड़ सकता है।

उपचार विशिष्ट नींद के मुद्दे पर निर्भर करते हैं और इसमें तनाव प्रबंधन तकनीक और अनिद्रा के लिए बेहतर नींद स्वच्छता और ओएसए के इलाज के लिए सकारात्मक वायुमार्ग दबाव का उपयोग शामिल हो सकता है ।

यदि तनाव चिंता विकार से जुड़ा है, तो दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

लेकिन सावधान रहें, क्योंकि कुछ चिंता-विरोधी दवाएं (एसएसआरआई) आपकी कामेच्छा को और भी कम कर सकती हैं।

जीवन शैली कारक

ऐसे जीवनशैली कारक हैं जो पुरुषों में कम कामेच्छा में महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं। व्यवहार को बदलने या रोककर इनका अधिक आसानी से उपचार किया जाता है।

• शराब और नशीली दवाओं का उपयोग : अत्यधिक या पुरानी शराब पीने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है ।
• बहुत अधिक (या बहुत कम) व्यायाम : बार-बार और उच्च तीव्रता वाला व्यायाम कम कामेच्छा से जुड़ा होता है। बहुत कम व्यायाम भी कई तरह से कामेच्छा में कमी ला सकता है।
• मोटापा : अतिरिक्त वजन सीधे चयापचय और हार्मोन समारोह को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप कुल और मुक्त टेस्टोस्टेरोन काफी कम हो जाता है। इसके विपरीत, व्यायाम और वजन घटाने से न केवल मूड और ऊर्जा का स्तर बढ़ता है, बल्कि यौन क्रिया और आत्म-छवि में भी सुधार होता है।
• धूम्रपान : टेक्सास ऑस्टिन विश्वविद्यालय के 2012 के एक अध्ययन के अनुसार, यह सीधे ईडी के जोखिम को बढ़ाता है और अप्रत्यक्ष रूप से यौन उत्तेजना को कम करता है।

जबकि इन व्यवहारों के हानिकारक प्रभाव स्पष्ट हैं, अन्य सभी संभावित कारणों का पता लगाने के लिए पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना एकल जीवन शैली कारक पर कम कामेच्छा को पिन करना बुद्धिमानी नहीं है। Loss of Sexual Libido Treatment in Delhi

वेरीवेल का एक शब्द

कम कामेच्छा विभिन्न शारीरिक, भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक कारणों से हो सकती है।

यदि कम कामेच्छा आपके रिश्ते को प्रभावित कर रही है, तो सीधे अपने या अपने साथी को दोष देने से बचें।

इसके बजाय, अपने साथी के साथ एक खुली और ईमानदार बातचीत करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।

यदि आप अपनी कम कामेच्छा से चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

जीवनशैली में बदलाव हैं जो आपको अधिक बार मूड में डाल सकते हैं।

समाधान आपके द्वारा ली जा रही दवा को बदलने जितना आसान भी हो सकता है।

इस बीच, अपने आप को याद दिलाने की कोशिश करें कि यौन इच्छा का नुकसान अंतरंगता की इच्छा के नुकसान के समान नहीं है। 

यौन रोग से जूझते हुए भी भावनात्मक और शारीरिक रूप से जुड़ने का हर संभव प्रयास करें । ऐसा करने से आप एक करीबी रिश्ता बना सकते हैं और अपने रिश्ते को मजबूत भी कर सकते हैं। Loss of Sexual Libido Treatment in Delhi

Panchkarma Treatment in Delhi

Panchkarma Treatment in Delhi

The Ayurvedic Panchkarma Treatment in Delhi || Do you wish to enjoy good health?

Panchkarma treatment is a complete solution that ensures a healthy physique. As per experts, Ayurveda is more than providing you a healthy physique and offers the right treatment for different physical health problems.

This treatment helps to easily achieve longevity and good health with different treatment methods. Panchkarma is an integral part of Ayurveda and helps to enjoy the balance of mind, body, and consciousness through rejuvenation and detoxification.

As this is an ancient process of healing where toxic material is removed out of the body, you need to look for the Panchkarma treatment center that is balanced, have expert therapists and offer complete care.

How Panchkarma Can Help You?

Ayurveda is a science and art of appropriate living that helps to achieve longevity of life. Like other medications and treatment procedures, Ayurveda emphasizes on the preventative and healing therapies, but apart from healing the body, it uses various methods of purification and rejuvenation of the body which ensures that the body will not only heal but also will be off to a healthy start.

Panchakarma is more than a mere healing system. Before the actual operation of purification through Panchakarma steps begins, there is a need to prepare the body with prescribed methods to encourage it to let go of the toxins. Ayurvedic Panchakarma treatment involves elaborated methods of purification to release stress. Releasing stress from the muscles prepares the body tissues to accept the maximum benefits of food, nutrition and exercise. Panchakarma treatment is a three-stage process –

• Purva (pre-operative)
• Pradhana (operative) and
• Paschat (post-operative) measures.

Any kind of illness is said to occur due to imbalances of the mind, body, and spirit. Ayurveda advises practising Purvakarma to cure these deep-rooted imbalances in the body. It helps to flush out the toxins (ama) from the body. Accumulation of ama is the primary reason for almost all diseases.

Panchkarma Treatment in Delhi

It is important to prepare the body for the rigorous process of Panchakarma, the purification therapy. It encourages the body to let go of the toxins. Treatments like Abhyangam, Shirodhara and Elakizhi are included in the Panchakarma steps to soften the tissues where the oil is applied to the entire body with a particular type of massage.

All the toxins are massaged and moved towards the gastro-intestinal tract. Therapies like Vamana, Virechana, Basti, Nasya and Raktamokshan are further used as per the body constitution (Vata, Pitta and Kapha) to complete the detoxifying process.

Therefore, taking Panchakarma treatment becomes essential as it sets down the first step of your journey towards better health and a cleansed body that is free of toxins and imbalances.

In the Ayurvedic method of rebuilding and rejuvenating the body, Panchakarma has a major role to play, and it does that through five essential steps.

This treatment is the best way to overcome the problems caused due to poor nutrition, unhealthy lifestyle, environment and disease in a natural way.

During the treatment of natural herbs, oils and medicines are used to boost immunity, improve digestive system, opens blocked channels, reduce weight, rejuvenate tissues, etc.

Ayurvedic Panchkarma Treatment in Delhi

Ayurveda uses a huge variety of medicinal herbs as part of the treatments.

All these herbs used not only work towards the ailment in question, but also directly or indirectly addresses the other ailments in the body.

Panchakarma also works in totality, to drain the body, mind of all the toxins and disease causing imperfections of the organs.

As mentioned above, none of these medications have any adverse effect on the body. Positive Effects that they have on the body are innumerous.

Just Book An Appointment at the best Panchkarma Treatment center where you get the personalized package as per the treatment required.

Experts understand the complexity of the treatment, possess Vedic wisdom and use modern techniques combined with ancient ones for better results.

This Vedic treatment method offers a permanent cure to several diseases and improves overall physical and mental health.

Discuss the packages as per the treatment you require and get the treatment organized as per your comfort. This is the best way to enjoy healing experience with complete peace of mind.

Problems Treated by Panchakarma

Panchakarma benefits

As mentioned earlier, Panchakarma aims at detoxifying the human body completely by eliminating the toxins by administering the five Ayurvedic therapies. The rejuvenation of the body is very spectacular.

• You will feel completely de-stressed
• You will be full of enthusiasm and vigour
• Your immune system will be strengthened to a great extent. Diseases will be kept at bay
• Your body’s metabolic rate will be on an increased pace
• Your energy level will be boosted and you will see yourself achieving more than before

To Book Appointment : Call – 8010977000, 9999219128
https://drmongaclinic.com/panchakarma-treatment.html
16, National Park, Lajpat Nagar-Part IV, New Delhi – 110024

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आज से ही शुरू करें ये 5 घरेलू उपाय | Home Remedies for Diabetes

मोटापा और डायबिटीज आज के समय की दो सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं. अस्त-व्यस्त जीवनशैली, गलत खानपान इसके प्रमुख कारण हैं लेकिन लाइफस्टाइल और भोजन की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं.

डायबिटीज में ब्लड शुगर का लेवल बहुत बढ़ जाता है जिससे शरीर की इंसुलिन उत्पादन क्षमता प्रभावित होने लगती है. कई बार ऐसा भी होता है कि शरीर सक्रिय रूप से इंसुलिन का इस्तेमाल ही नहीं कर पाता हैं.

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी तो ये है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें और परहेज करें. इसके अलावा कई ऐसे घरेलू उपाय हैं जिनसे आप डायबिटी को कंट्रोल करके एक सामान्य जीवन जी सकते हैं.

तुलसी की पत्त‍ियों के इस्तेमाल से कंट्रोल करें डायबिटीज

तुलसी की पत्त‍ियों में एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो पैंक्रियाटिक बीटा सेल्स को इंसुलिन के प्रति सक्रिय बनाती हैं. ये सेल्स इंसुलिन के स्त्राव को बढ़ाती हैं. सुबह उठकर खाली पेट दो से तीन तुलसी की पत्ती चबाएं. आप चाहें तो तुलसी का रस भी पी सकते हैं. इससे ब्लड शुगर लेवल कम होता है.

दालचीनी का पाउडर लेना भी है बहुत फायदेमंद

दालचीनी भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक प्रमुख मसाला है. दालचीनी के प्रयोग से इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ती है. ये ब्लड में शुगर के लेवल को कम करने और नियंत्रित करने में मददगार है. इसके नियमित सेवन से मोटापा भी कम किया जा सकता है. दालचीनी को महीन पीसकर पाउडर बना लें और उसे गुनगुने पानी के साथ लें. मात्रा का विशेष ध्यान दें. बहुत अधिक मात्रा में ये पाउडर लेना खतरनाक हो सकता है.

ग्रीन टी पीना भी है फायदेमंद

ग्रीन टी में उच्च मात्रा में पॉलीफिनॉल पाया जाता है. ये एक सक्रिय एंटी-ऑक्सीडेंट है. जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार है. प्रतिदिन सुबह और शाम ग्रीन टी पीने से फायदा होगा.

सहजन की पत्त‍ियों का रस भी है फायदेमंद

सहजन की पत्त‍ियों का रस भी डायबिटीज कंट्रोल करने में बहुत कारगर है. ड्रमस्ट‍िक की पत्त‍ियों को पीसकर उसे निचोड़ ले और सुबह खाली पेट इसका सेवन करें. इससे शुगर लेवल बढ़ेगा नहीं.

जामुन के बीजों के सेवन से

जामुन के बीज भी डायबिटीज कंट्रोल करने में फायदेमंद हैं. जामुन के बीजों को अच्छी तरह सुखा लें. सूखने के बाद इन्हें पीसकर एक चूर्ण बना लें. सुबह खाली पेट जामुन के बीजों को गुनगुने पानी के साथ लें. इससे डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलेगी.

कद बढ़ाने के आसान तरीके | How to increase height tips in Hindi

कद बढ़ाने के आसान तरीके || कद जिसे हम ऊंचाई या लम्बाई भी कहते है यह एक ऐसा शब्द है जिसे, हर कोई समझता है बच्चे से लेकर बड़े तक क्योंकि, हर कोई बचपन से अपनी लम्बाई का विशेष तौर पर ध्यान रखते है. सबसे पहले यदि कोई भी व्यक्ति किसी को देखता है तो लम्बाई को, जिसकी कम हो उसे, जिसकी अधिक हो उसे, जिसकी संतुलित हो उसे भी क्योंकि, लम्बाई शरीर की खूबसूरती का बहुत महत्वपूर्ण भाग है जो एक अलग निखार बन कर सामने आता है.

मूलतः हम यह भी कह सकते है कि यह वंशानुगत होती है अर्थात,अपने माता-पिता या परिवार के अनुसार. बहुत कम इसके अपवाद देखने को मिलते है परन्तु, अब बदलते समय के साथ विचारधारा या सोच भी बदल रही है जरुरी नहीं रह गया है कि यदि माता-पिता का कद या लम्बाई छोटी हो तो बच्चे की भी हो.

समय के अनुसार यदि लम्बाई को आँका जाये और ध्यान रखा जाये तो उसमे भी परिवर्तन हो जाते है बस यदि ध्यान देने योग्य बात है तो वह है, उम्र कहा जाता है कि हर काम को समय से करने से उसका महत्व बहुत बढ़ जाता है ठीक यह बात लम्बाई पर भी अम्ल की जानी चाहिये. लम्बाई समय के साथ ही बढती है या बढ़ाई जा सकती है एक निश्चित समय के बाद लम्बाई नही बढ़ाई जा सकती. कद बढ़ाने के आसान तरीके

1. लम्बाई बढ़ाने के लिए संतुलित आहार
2. लम्बाई बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि
3. लम्बाई बढ़ाने के लिए घरेलु उपाय
4. संतुलित नींद लेना
5. लम्बाई बढ़ाने के लिये क्या नही करना चाहिये

लम्बाई बढ़ाने के लिए संतुलित आहार (Perfect diet)

लम्बाई बढ़ाने के लिए डाईट का विशेष ध्यान देना चाहिये खासतौर पर बच्चों तथा युवा पीढ़ी पर जोकि फास्टफूड को अपनी पसंद बना चुके है जिसके चलते वह विटामिन्स और प्रोटीन को अपनी डाईट से हटा चुके है. एक संतुलित आहार शरीर मे ना जाने की वजह से भी उसकी ग्रोथ रुक जाती है. सही समय पर सही मात्रा मे लिया गया आहार संतुलित आहार कहलाता है, जिसमे सभी चीजें शामिल हो, जैसे-

संतुलित आहार

लम्बाई बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि (Exercise)

कद बढ़ाने के आसान तरीके || शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ ना कुछ शारीरिक गतिविधि प्रतिदिन करना चाहिये, जोकि लम्बाई बढ़ाने मे भी मदद करती है. शारीरिक गतिविधि एक ऐसी प्रकिया है जिसे दो से तीन साल के बच्चे से लेकर तो बुजुर्ग व्यक्ति भी स्वस्थ रहने के लिये कर सक सकते है इसका मुख्य रूप से लाभ बच्चों तथा युवा मे नजर आयेगा. लम्बाई बढ़ने के साथ शरीर मजबूत तथा ताकतवर बनेगा. शारीरिक गतिविधि कई प्रकार से हो सकती है जैसे-

योगा- योगा कई प्रकार के होते है यहाँ हम लम्बाई बढ़ाने वाले योगा के बारे मे चर्चा करेंगे.

सूर्यनमस्कार

योगा का वह प्रकार है जो अपने आप मे अद्भुत है जिसमे शरीर के सभी अंगों का उपयोग होता है तथा लम्बाई बढ़ाने मे भी मददगार होता है. इसकी अलग- अलग बारह मुद्राए होती है.

ताड़ासन

दोनों पैरों को आपस में चिपका कर खड़े हो जाये, तथा अब दोनों हाथों को सामने की और ले जाये तथा पंजे के बल खड़े होकर ऊपर की और खिचे जिससे पूरे शरीर मे खिचाव बनेगा इसे आप आठ से दस बार तक दोहरा सकते है.

भुजंगासन

ऊँचा उठे पर कमर तक के भाग को उपर की और खिचे इसको पांच-छ: बार तक दोहरा सकते है

शीर्षासन

यह आसान बहुत ही सावधानी से करना चाहिए हाथ की दोनों हथेलियों को क्रोस कर उलटे हो कर सिर उन हथेलियों पर रखे और सिर के बल पर धीरे-२ पैर ऊपर की और उठाते हुए बैलेंस बनाये तथा कुछ देर रुके.

व्यायाम (एक्सरसाइज़) व अन्य तरीके –

कद बढ़ाने के आसान तरीके || पहले के समय मे, जब किसी भी तरह की सुविधा नही हुआ करती थी. तब भी लोग छोटे-छोटे तरीकों तथा भिन्न – भिन्न प्रकार के खेल के माध्यम से, लम्बाई बढ़ाते थे, जिनका कि आज बस रूप परिवर्तन हो गया है, उनमे से, प्रमुख इस प्रकार है –

लम्बाई बढ़ाने के लिए घरेलु उपाय ( How to increase height tips in Hindi)

किसी भी चीज़ का जब कोई उपाय ना मिले तो, हमे घरेलू उपाय तो मिल ही जाते है जोकि काफी लाभदायक होते है जिसका कोई नुकसान नही होता है. हम लम्बाई बढाने के लिये भी कुछ घरेलू उपाय आपको बता रहे है जिसे आप अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकते है.

1. काला चना या चने की दाल एक मुठी इसको रात को भीगा दीजिए, सुबह खाली पेट इसका सेवन निरंत दो माह तक करे.
2. एक गिलास दूध को गुनगुना कर उसमे एक से डेढ़ चम्मच गुड मिलाये, उसका सेवन एक माह तक करे.
3. लम्बाई बढाने मे अश्वगंधा बहुत उपयोगी साबित हुआ है. अश्वगंधा का चूर्ण एक से डेढ़ चम्मच दूध मे मिला कर सोने से पहले लेना चाहिये.
4. एक गिलास दूध मे आधा चम्मच हल्दी दो-तीन बूंद शिलाजीत तथा आधा चम्मच अश्वगंधा सभी को मिला कर रात मे सोने से पहले ले.
5. एक चम्मच काला तिल,छ: से सात बादाम, दो चम्मच अश्वगंधा चूर्ण इन तीनों को मिला कर पिस ले, इसे दूध या गुनगुने पानी मे सोने से पहले ले. इसका प्रयोग आप एक से दो महीने तक कर सकते है
6. गुलर (बरगद के पेड़ का फल) इसे लेकर महीन पिस ले तथा मिश्री तथा जीरा इन दोनों को भी अलग-अलग पिस ले. गुलर तथा मिश्री दोनों को दो-दो चम्मच ले तथा जीरा एक चम्मच ले इन तीनों को मिला ले तथा दूध में मिला कर सोने से पहले ले. इसमें ध्यान देने वाली बात यह है की इसे दस साल से छोटे बच्चों कोना दे.

संतुलित नींद लेना

स्वस्थ रहने के लिये नींद अच्छी व पूरी होना बहुत जरुरी है. कहा जाता कम से कम आठ से दस घंटे की नींद प्रतिदिन लेना ही चाहिये. लम्बाई बढाने के लिये नींद का पूरा होना भी बहुत आवश्यक है.

लम्बाई बढ़ाने के लिये क्या नही करना चाहिये

हम सबको किसी भी चीज़ को करने के कई उपाय तो मिल जाते है, परन्तु क्या नही करा चाहिये किन चीजों से बचना चाहिये यह भी बहुत महत्वपूर्ण है जैसे-

1. आजकल लम्बाई बढ़ाने के लिये कई तरह के प्रोडक्ट जैसे – मेडीसीन,पाउडर,इंजेक्शन अन्य कई सप्लीमेंट मार्केट मे उपलब्ध है, जिसे बिना सोचे समझे नही लेना चाहिये.
2. जंक फ़ूड नही खाना चाहिये यह शरीर की ग्रोथ मे बाधा पहुचाते है.
3. एल्कोहल या अन्य नशीले पदार्थ का सेवन नही करना चाहिए.
4. किसी भी व्यायाम (एक्सरसाइज़) या योगा को जरुरत से ज्यादा ना करे, जिससे शरीर के किसी भी भाग मे दर्द होने लगे.

ध्यान देने वाली बात यह है कि, किसी भी चीज़ को करने या सप्लीमेंट लेने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लेना चाहिये. इसके साथ प्रतिदिन सूर्य की रोशनी मे जाये जिसमे कई विटामिन्स होते है. और अपने उठने, बैठने, सोने के तरीके पर भी ध्यान रखे तथा सीधे या तन कर बैठे.

अगर आप भी अपनी हाइट बढ़ाना चाहते है तो हमसे सम्पर्क कीजिये हम हमेशा आपकी सेवा में हाजिर है | सम्पर्क करने के लिए इस नंबर पर कॉल करे- +91-8010931122, 7042424269.

सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ कौन से हैं?

सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ कौन से हैं? आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ | दुनिया भर में कई आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां हैं। यह मार्गदर्शिका आपको यह समझने में मदद करेगी कि कौन सी सबसे अच्छी और सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ हैं और उनके स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ कौन से हैं?आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक और समग्र है।

आयुर्वेद का मूल सिद्धांत यह है कि कभी भी बीमारी का इलाज फिलहाल के लिए नहीं किया जाए।

यह केवल अस्थायी राहत लाने के बजाय इस मुद्दे की जड़ तक जाने और इसे वहीं से ठीक करने के लिए एक गहरा दृष्टिकोण लेता है जहां से यह उत्पन्न होता है।

आयुर्वेद में न केवल जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों की एक बड़ी सूची है जो विभिन्न शंखनादों में उपयोग की जाती हैं, यह महान जीवन शैली प्रथाओं – स्वस्थ आहार, योग वगैरह का भी सुझाव देती है – जो सामान्य भलाई में सहायता करती हैं।

यह एक ज्ञात तथ्य है कि तीन दोष – वात, पित्त और कफ – हर आयुर्वेदिक उपचार योजना में मुख्य स्तंभ हैं।

ये तीन दोष हर इंसान में अलग-अलग तरह से मौजूद होते हैं और शरीर के प्रकार के अनुसार संतुलन के विभिन्न स्तर होते हैं।

इसलिए, आयुर्वेदिक तकनीकों का उपयोग करने से पहले, यह समझना हमेशा आवश्यक होता है कि किसी व्यक्ति विशेष में दोष कैसे मौजूद हैं। ये दोष इतने महत्वपूर्ण हैं कि थोड़ा सा भी असंतुलन भी बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकता है।

आयुर्वेद एक जटिल विज्ञान है जो विभिन्न तकनीकों के एक मेजबान का उपयोग करके शरीर के कार्यों को सामान्य स्थिति और संतुलन हासिल करने में मदद करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी खूबियां हैं।

यह उतना ही आसान हो सकता है, जितना कि सही खाना खाना या सही मात्रा में व्यायाम करना सुनिश्चित करना।

अधिक जटिल तकनीकों में शामिल हैं:

पंचकर्म (जो एक पूर्ण शरीर की सफाई है), हर्बल तैयार करने के लिए, या यहां तक ​​​​कि विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग करना।

आयुर्वेद के अनुसार, स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि पाचन तंत्र मजबूत हो और अपने इष्टतम स्तरों पर कार्य कर रहा हो। दोषों को संतुलित रखने के अलावा, एक सामान्य और अच्छी तरह से काम करने वाला पाचन पाचन अग्नि या अग्नि पर निर्भर करता है।

अग्नि सूर्य पर आश्रित है। जब सूर्य आकाश में अपने चरम पर होता है तो अग्नि सबसे मजबूत होती है। अकुशल पाचन अमा नामक चयापचय अपशिष्ट उत्पन्न करता है जो रोगों और अध: पतन का मूल कारण है।

विभिन्न आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के मिश्रण का उपयोग पाचन तंत्र को सही कार्य क्रम में रखने में मदद करने के लिए सिद्ध होता है। 

आयुर्वेद न केवल बीमारियों के इलाज के लिए दवाओं के रूप में बल्कि दोष संतुलन, अच्छे पाचन को बनाए रखने और शरीर में विषाक्त निर्माण को दूर करने के लिए पूरक के रूप में प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करता है।

ये प्राकृतिक तत्व फल, बीज, तना, पत्ते, जड़ें, लवण, तेल और दूध कुछ नाम हैं। भारतीय रसोई में कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं। हम उनमें से कुछ को सामान्य घरेलू उपचार के रूप में जानते हैं जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होते रहे हैं।

इन अद्भुत जड़ी बूटियों और आयुर्वेद में उनकी भूमिका के बारे में अधिक जानने से हमें आयुर्वेदिक तरीके से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उनका बेहतर उपयोग करने में मदद मिलती है।

आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक और समग्र है। आयुर्वेद का मूल सिद्धांत यह है कि कभी भी बीमारी का इलाज फिलहाल के लिए नहीं किया जाए।

यह केवल अस्थायी राहत लाने के बजाय इस मुद्दे की जड़ तक जाने और इसे वहीं से ठीक करने के लिए एक गहरा दृष्टिकोण लेता है जहां से यह उत्पन्न होता है।

आयुर्वेद में न केवल जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों की एक बड़ी सूची है जो विभिन्न शंखनादों में उपयोग की जाती हैं, यह महान जीवन शैली प्रथाओं – स्वस्थ आहार, योग वगैरह का भी सुझाव देती है – जो सामान्य भलाई में सहायता करती हैं।

यह एक ज्ञात तथ्य है कि तीन दोष – वात, पित्त और कफ – हर आयुर्वेदिक उपचार योजना में मुख्य स्तंभ हैं।

ये तीन दोष हर इंसान में अलग-अलग तरह से मौजूद होते हैं और शरीर के प्रकार के अनुसार संतुलन के विभिन्न स्तर होते हैं।

इसलिए, आयुर्वेदिक तकनीकों का उपयोग करने से पहले, यह समझना हमेशा आवश्यक होता है कि किसी व्यक्ति विशेष में दोष कैसे मौजूद हैं। ये दोष इतने महत्वपूर्ण हैं कि थोड़ा सा भी असंतुलन भी बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकता है।

आयुर्वेद एक जटिल विज्ञान है जो विभिन्न तकनीकों के एक मेजबान का उपयोग करके शरीर के कार्यों को सामान्य स्थिति और संतुलन हासिल करने में मदद करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी खूबियां हैं।

यह उतना ही आसान हो सकता है, जितना कि सही खाना खाना या सही मात्रा में व्यायाम करना सुनिश्चित करना। अधिक जटिल तकनीकों में शामिल हैं:

पंचकर्म (जो एक पूर्ण शरीर की सफाई है), हर्बल तैयार करने के लिए, या यहां तक ​​​​कि विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग करना।

आयुर्वेद के अनुसार, स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि पाचन तंत्र मजबूत हो और अपने इष्टतम स्तरों पर कार्य कर रहा हो।

दोषों को संतुलित रखने के अलावा, एक सामान्य और अच्छी तरह से काम करने वाला पाचन पाचन अग्नि या अग्नि पर निर्भर करता है।

आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक और समग्र है।

आयुर्वेद का मूल सिद्धांत यह है कि कभी भी बीमारी का इलाज फिलहाल के लिए नहीं किया जाए।

यह केवल अस्थायी राहत लाने के बजाय इस मुद्दे की जड़ तक जाने और इसे वहीं से ठीक करने के लिए एक गहरा दृष्टिकोण लेता है जहां से यह उत्पन्न होता है।

आयुर्वेद में न केवल जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों की एक बड़ी सूची है जो विभिन्न शंखनादों में उपयोग की जाती हैं, यह महान जीवन शैली प्रथाओं – स्वस्थ आहार, योग वगैरह का भी सुझाव देती है – जो सामान्य भलाई में सहायता करती हैं।

यह एक ज्ञात तथ्य है कि तीन दोष – वात, पित्त और कफ – हर आयुर्वेदिक उपचार योजना में मुख्य स्तंभ हैं।

ये तीन दोष हर इंसान में अलग-अलग तरह से मौजूद होते हैं और शरीर के प्रकार के अनुसार संतुलन के विभिन्न स्तर होते हैं।

इसलिए, आयुर्वेदिक तकनीकों का उपयोग करने से पहले, यह समझना हमेशा आवश्यक होता है कि किसी व्यक्ति विशेष में दोष कैसे मौजूद हैं।

ये दोष इतने महत्वपूर्ण हैं कि थोड़ा सा भी असंतुलन भी बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकता है।

आयुर्वेद एक जटिल विज्ञान है जो विभिन्न तकनीकों के एक मेजबान का उपयोग करके शरीर के कार्यों को सामान्य स्थिति और संतुलन हासिल करने में मदद करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी खूबियां हैं।

यह उतना ही आसान हो सकता है, जितना कि सही खाना खाना या सही मात्रा में व्यायाम करना सुनिश्चित करना। अधिक जटिल तकनीकों में शामिल हैं:

पंचकर्म (जो एक पूर्ण शरीर की सफाई है), हर्बल तैयार करने के लिए, या यहां तक ​​​​कि विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग करना।

आयुर्वेद के अनुसार, स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि पाचन तंत्र मजबूत हो और अपने इष्टतम स्तरों पर कार्य कर रहा हो।

दोषों को संतुलित रखने के अलावा, एक सामान्य और अच्छी तरह से काम करने वाला पाचन पाचन अग्नि या अग्नि पर निर्भर करता है। 

हमारे पूर्वजों द्वारा सदियों से उपयोग की जाने वाली इन जड़ी-बूटियों के लाभों का ज्ञान हमें इनका लाभ उठाने में सक्षम बनाता है।

जब किसी जड़ी-बूटी की वास्तविक प्रभावकारिता और क्रिया को समझा जाता है तो हम आवश्यकता पड़ने पर इसे अपने खाना पकाने या आहार में शामिल कर सकते हैं।

हम यह भी बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि क्यों एक निश्चित जड़ी बूटी निर्धारित आयुर्वेदिक दवा का एक घटक है और हमारे आहार और आदतों के माध्यम से जड़ी बूटी की क्रिया का समर्थन करने में मदद करती है।

आयुर्वेद के पास सिर्फ एक गोली खाने या दवा पीने के अलावा और भी बहुत कुछ है।

यह एक ऐसा विज्ञान है जो हमारे शरीर की प्राकृतिक प्रवृत्तियों के साथ तालमेल बिठाने और उनमें सामंजस्य स्थापित करने में हमारी मदद करता है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का महत्व

प्राचीन काल से ही, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ सभी प्रकार के रोगों का समाधान प्रस्तुत करती थीं, जिनमें से कुछ का चिकित्सा विज्ञान के अन्य क्षेत्रों द्वारा इलाज करना असंभव माना जाता था।वे एक पौधे के स्रोत से प्राप्त होते हैं, जहाँ दवाएँ तैयार करने के लिए पत्तियों, फूलों, फलों, बीजों, जड़ों, छाल और राल का उपयोग किया जाता है। ये हर्बल दवाएं मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाए रखने की क्षमता रखती हैं।आमतौर पर उपयोग की जाने वाली कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ और उनके उपयोगों का उल्लेख इस प्रकार है।

अजवायन

अजवाईन या (ट्रेचिस्पर्मम अम्मी) एक साधारण कैरम बीज है जिसका उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है और यह कई घरेलू उपचारों का आधार है। इसकी एक बहुत ही विशिष्ट सुगंध और स्वाद है।

अजवायन अपियासी परिवार का सदस्य है और गाजर, जीरा, धनिया, सौंफ, हींग आदि से संबंधित है। प्राचीन मिस्र की सभ्यताओं ने इसे एक औषधि के साथ-साथ एक पाक मसाले के रूप में भी इस्तेमाल किया।

पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में, यह अस्थमा, लगातार खांसी, पेट फूलना और अपच के इलाज के लिए जाना जाता है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

अजवायन के फायदे –

• अजवायन में सक्रिय यौगिक, थाइमोल और कार्वाक्रोल होते हैं, जिनमें शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं
• आयुर्वेद कहता है कि यह बीज पाचक अग्नि को प्रज्वलित करता है। 
• इसका उपयोग कफ और वात दोषों को संतुलित करने और पित्त दोष को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
• यह कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकता है और हृदय रोगों को रोक सकता है
• यह उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है
• अजवाइन का उपयोग आमतौर पर पाचन संबंधी समस्याओं के घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है और यह पेप्टिक अल्सर से लड़ने में मदद कर सकता है
• यह खांसी को रोकने और वायु प्रवाह में सुधार करने के लिए जाना जाता है
• यह एक मजबूत तंत्रिका उत्तेजक है और शरीर से गहरे बैठे विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से बाहर निकालता है

अश्वगंधा

अश्वगंधा को पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में अत्यधिक माना जाता है। यह सोलानेसी परिवार का एक छोटा और लकड़ी का झाड़ी है जो भारत के साथ-साथ अफ्रीका और भूमध्यसागरीय महाद्वीप के कुछ हिस्सों में पाया जाता है।

अश्वगंधा का नाम संस्कृत के दो शब्दों से मिला है – अश्व, जिसका अर्थ है घोड़ा और गंध का अर्थ गंध है।

इसकी जड़ों में एक मजबूत सुगंध होती है जिसे “घोड़े की तरह” के रूप में वर्णित किया जाता है और इसके उपयोगकर्ता को घोड़े की जीवन शक्ति और शक्ति प्रदान करने के लिए भी कहा जाता है।

घोड़े के समान बलवान होने का पारंपरिक वर्णन इस जड़ी-बूटी के वर्णन और इसके आयुर्वेदिक औषधि लाभों से संबंधित है । 

यह आमतौर पर शरीर को तनाव से निपटने और अपनी ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए एक एडाप्टोजेन के रूप में उपयोग किया जाता है।

यह रात में आरामदायक नींद को बढ़ावा देते हुए पूरे दिन पर्याप्त ऊर्जा स्तर को बनाए रखने और बनाए रखने में शरीर की सहायता करता है। परंपरागत रूप से, अश्वगंधा पौधे की जड़ों और जामुन का उपयोग आयुर्वेदिक उपचार तैयार करने के लिए किया जाता है।

अश्वगंधा के फायदे –

• स्मृति और अनुभूति को बढ़ाता है
• स्वस्थ वजन प्रबंधन का समर्थन करता है
• थायराइड को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है
• कार्डियोरेस्पिरेटरी सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है
• पुरुषों में स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन बनाए रखने में मदद करता है
• यह शरीर की उम्र के अनुसार ऊतकों, विशेष रूप से मांसपेशियों और हड्डियों को उचित पोषण प्रदान करता है
• यह एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है और आरामदायक संयुक्त आंदोलन का समर्थन करने के लिए मांसपेशियों की ताकत को बढ़ावा देता है
• यह वात को शांत करने और पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन क्रिया को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटी मानी जाती है

ब्राह्मी

ब्राह्मी को बकोपा मोननेरी भी कहा जाता है, अनुग्रह की जड़ी बूटी, थाइम-लीव्ड ग्रेटियोला, सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है जो प्राचीन काल से तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाती रही है।

यह गीले और उष्णकटिबंधीय वातावरण में पाया जा सकता है और इसे स्मृति में सुधार, चिंता को कम करने और मिर्गी के इलाज के लिए आयुर्वेदिक उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

कुछ शोधों ने बताया है कि यह मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाने में भी प्रभावी हो सकता है।

पौधे की पत्तियों को अत्यधिक सात्विक या शुद्ध माना जाता है और योगियों द्वारा पुराने समय में ध्यान में सहायता करने के लिए खाया जाता था।

सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ कौन से हैं?आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

ब्राह्मी के लाभ –

• यह एक मस्तिष्क टॉनिक है जो स्मृति, बुद्धि और एकाग्रता को बढ़ाता है
• तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य का समर्थन करता है
• यह शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है और तनाव और चिंता को कम करता है
• यह एक प्राकृतिक रक्त शोधक है और स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा का समर्थन करने में मदद करता है और बालों के लिए भी अच्छा है
• ब्राह्मी की खुराक प्रकृति में ठंडक और आराम देने वाली है और अति सक्रिय दिमाग वाले पित्त लोगों के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक है
• ब्राह्मी में एंटीऑक्सिडेंट सामान्य भलाई के लिए सहायक होते हैं और मुक्त कणों को हटाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं में उत्परिवर्तित हो सकते हैं
• यह मन में वात को शांत करता है और शरीर में अतिरिक्त कफ को कम करता है
• यह एक आयुर्वेदिक न्यूरोप्रोटेक्टिव है और तंत्रिका आवेग संचरण को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
• यह तनाव को कम करने में मदद करने वाली शीर्ष आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है।
• आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार, यह तनाव हार्मोन को नियंत्रित करता है और कोर्टिसोल के स्तर पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

इलायची

इलायची दुनिया के प्राचीन मसालों में से एक है। यह दक्षिणी भारत के पश्चिमी घाट और ग्वाटेमाला में बेतहाशा बढ़ता है, जो इस मसाले का सबसे बड़ा उत्पादक और निर्यातक है।

इसमें लौंग की तरह तेज सुगंध होती है और इसका उपयोग भारतीय और मध्य पूर्वी व्यंजनों में किया जाता है।

Most used Ayurvedic Herbs and their benefitsआयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

इलायची के फायदे –

• इलायची एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में काम करती है
• इसका उपयोग आमतौर पर अपच, अस्थमा, डिसुरिया और सांसों की दुर्गंध के इलाज के लिए किया जाता है
• अपने एंटीऑक्सीडेंट और मूत्रवर्धक गुणों के कारण, यह रक्तचाप को कम करने में सहायता करता है
• यह यौगिकों में समृद्ध है जो कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं और सूजन को रोकते हैं
• इसका उपयोग फंगल संक्रमण और खाद्य विषाक्तता से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है
• इलायची रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए जानी जाती है
• यह लीवर को बढ़ने से रोककर और फैटी लीवर की बीमारी के जोखिम को कम करके लीवर की रक्षा करता है
• इलायची कफ और वात दोष को संतुलित करती है

जीरा

भूमध्यसागरीय और दक्षिण पश्चिम एशिया के मूल निवासी, जीरा एक मसाला है जो कि जीरा सिमिनम संयंत्र से आता है।

यह कई खाद्य संस्कृतियों में काफी लोकप्रिय है और इसका उपयोग पूरे सूखे बीज या जमीन के पाउडर के रूप में किया जाता है,

खासकर भारतीय, मैक्सिकन, अफ्रीकी और एशियाई व्यंजनों में। मध्य युग में, जब मसाले अपेक्षाकृत दुर्लभ थे, माना जाता था कि जीरा प्रेम और निष्ठा को बढ़ावा देता है। लोग इसे अपनी जेब में रखकर शादियों में लाते थे।

इसके अलावा, कई वर्षों से दुनिया के कई हिस्सों में विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए जीरा का व्यापक रूप से एक दवा के रूप में उपयोग किया जाता रहा है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

जीरे के फायदे –

• जीरा पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करने के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है । जीरा लोगों को उनके शरीर के वजन को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए फायदेमंद है
• जीरे का सेवन उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है
• इसके रोगाणुरोधी गुण कुछ खाद्य जनित संक्रमणों के जोखिम को कम करते हैं
• अध्ययनों से पता चला है कि जीरा तेल का उपयोग करने वाले लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध के लक्षणों में सुधार हुआ है। इसलिए, मधुमेह प्रबंधन के लिए जीरा एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है
• जीरे में एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को स्थिर कर सकते हैं और सूजन और डीएनए क्षति को रोक सकते हैं
• जीरा व्यसनी व्यवहार और वापसी के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है
• यह पाचन और चयापचय के लिए सबसे पसंदीदा आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है। यह शरीर को पोषक तत्वों के अवशोषण में भी मदद करता है
• जीरा भी एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट है।

 नद्यपान

नद्यपान कई प्राकृतिक दवाओं में एक सामान्य घटक के रूप में रहा है।

प्राचीन यूनानियों ने इसका इस्तेमाल खांसी के इलाज के लिए किया था, और यह मिस्र के फिरौन तूतनखामुन के मकबरे में कई खजानों में भी पाया गया था।

लीकोरिस पौधे की जड़ों के रस से आता है ग्लाइसीराइजा ग्लैब्रा। इसका उपयोग कैंडीज और पेय पदार्थों में स्वीटनर के रूप में भी किया जाता है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

मुलेठी के फायदे –

• लीकोरिस रूट का अर्क गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को शांत कर सकता है और पेट के अल्सर, फूड पॉइज़निंग और नाराज़गी के मामलों में राहत प्रदान कर सकता है
• इसमें ग्लाइसीराइज़िक एसिड होता है, जो जहरीले बैक्टीरिया, एच. पाइलोरी के कामकाज को कम कर सकता है और इसे आंत में बढ़ने से रोक सकता है।
• श्वसन प्रणाली के समुचित कार्य के लिए शरीर के स्वस्थ बलगम के उत्पादन को बढ़ाने के लिए इसे मौखिक पूरक के रूप में लिया जा सकता है
• यह गले पर सुखदायक प्रभाव डालता है और गले में खराश या गले में खराश के लिए उपयोग किया जाता है। 
• लीकोरिस की खुराक एड्रेनल ग्रंथि को राहत दे सकती है जो लगातार एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल का उत्पादन करके समाप्त हो गई है
• यह एक बहुउद्देशीय घटक सहायक आयुर्वेदिक दवा है जो एक विरोधी भड़काऊ, एंटी-एजिंग, एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-गठिया, एनाल्जेसिक और एंटासिड के रूप में है।  
• अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, नद्यपान का उपयोग एक्जिमा के इलाज के लिए सामयिक जैल में किया जा सकता है
• यह पित्त और वात दोषों को शांत करता है। 
• टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों पर इसका लाभकारी प्रभाव इसे प्रोस्टेट की समस्याओं के साथ-साथ रजोनिवृत्ति के मुद्दों के आयुर्वेदिक उपचार में उपयोगी बनाता है। 

 मंजिष्ठः

मंजिष्ठा एक बारहमासी पर्वतारोही है जो लसीका और रक्त को शुद्ध करके शरीर को डिटॉक्सीफाई करती है। लसीका तंत्र शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करता है।

चूंकि लिम्फ को मांसपेशियों के संकुचन के माध्यम से पंप किया जाता है, गतिहीन जीवन शैली के परिणामस्वरूप लसीका प्रणाली का अनुचित कार्य हो सकता है जिससे त्वचा, जोड़ों, मांसपेशियों और अन्य ऊतकों में विषाक्त स्तर बढ़ जाता है।

Which are the most used Ayurvedic Herbs and their benefits?Which are the most used Ayurvedic Herbs and their benefits?

मंजिष्ठा एक शक्तिशाली लसीका प्रेरक है जो बढ़े हुए पित्त को शांत करता है और भीड़भाड़ वाले कफ को तोड़ता है।

शरीर में कई पित्त-बढ़े हुए असंतुलन, विशेष रूप से रक्त से संबंधित, मंजिष्ठ द्वारा समर्थित हो सकते हैं।

यह लीवर को साफ करने, किडनी के कार्यों को नियंत्रित करने और मुंहासों को साफ करने के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक दवा है।

यह रंग और आवाज को बेहतर बनाने के लिए पारंपरिक दवाओं में उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय आयुर्वेदिक सामग्री में से एक है।

नीम

“नीम” शब्द संस्कृत के निम्बा से लिया गया है – जिसका अर्थ है अच्छे स्वास्थ्य का दाता। सदियों से, नीम के पेड़ को भारतीयों द्वारा अपनी चमत्कारी उपचार शक्तियों के लिए सम्मानित किया गया है।

इसके औषधीय गुणों को प्राचीन संस्कृत ग्रंथों में अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है, और यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 75% आयुर्वेदिक रचनाओं में इसका उपयोग किसी न किसी रूप में किया जाता है।

इस पेड़ के सभी विभिन्न भागों का उपयोग पारंपरिक लोक चिकित्सा और आयुर्वेद में किया जाता है। 

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभWhich are the most used Ayurvedic Herbs and their benefits?

नीम के फायदे –

• नीम की पत्तियों में एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसके सिंथेटिक समकक्षों के विपरीत, नीम कोमल होता है और एलर्जी और चकत्ते जैसे दुष्प्रभाव पैदा नहीं करता है
• यह एक शक्तिशाली रक्त शोधक और डिटॉक्सिफायर है और मुँहासे, एक्जिमा, त्वचा रोग, त्वचा की क्षति और घावों के इलाज के लिए अच्छी तरह से काम करता है। पित्त विकारों को भी दूर करने के लिए यह अत्यंत उपयोगी है
• नीम की चाय के सेवन से बुखार, विशेषकर मलेरिया बुखार को कम करने में मदद मिलती है
• उचित दंत स्वच्छता और देखभाल बनाए रखने के लिए नीम के पेड़ की टहनियों का उपयोग किया जा सकता है
• नीम के पेस्ट का उपयोग बालों के प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में किया जाता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। नीम के पेड़ की छाल और पत्तियों का उपयोग आयुर्वेदिक रक्त शोधक के रूप में उल्टी, मतली और बुखार को रोकने के लिए किया जाता है। पत्तियों का कार्मिनेटिव प्रभाव होता है। नीम के फूलों का उपयोग पेट के विकारों के घरेलू उपचार में किया जाता है।

Shatavari

शतावरी या शतावरी रेसमोसस एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देती है और विशेष रूप से महिला प्रजनन प्रणाली के लिए असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।

शतावरी को जड़ी-बूटियों की रानी कहा जाता है। यह सैपोनिन में उच्च है, एंटीऑक्सीडेंट क्षमता वाले यौगिक।

Most used Ayurvedic Herbs and their benefitsआयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

शतावरी के लाभ –

• यह आयुर्वेद में पोषक टॉनिक, मूत्रवर्धक, रेचक, ट्यूमर रोधी, कामोत्तेजक, अवसादरोधी, एडाप्टोजेनिक, कायाकल्प करने वाला, एंटासिड, ऐंठन-रोधी, एंटीऑक्सीडेंट, डिमूलसेंट, गैलेक्टागॉग, एंटी-माइक्रोबियल और इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में उपयोगी है। 
• शतावरी बिना किसी गंभीर पाचन दुष्प्रभाव के शरीर में सूजन को कम कर सकती है
• यह इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है
• शतावरी की जड़ का रस खांसी को कम करने में प्रभावी माना जाता है
• शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए इसे मूत्रवर्धक के रूप में सुझाया जा सकता है
• पेट, आंत या अन्नप्रणाली के अल्सर के उपचार में मदद करता है
• यह रक्त शर्करा को बनाए रखने में मदद कर सकता है
• शतावरी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स और झुर्रियों को कम करते हैं। यह कोलेजन के टूटने को रोकने और त्वचा की लोच बनाए रखने में भी मदद कर सकता है

हल्दी

हल्दी दुनिया में सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से शोध किए गए आयुर्वेदिक मसालों में से एक है।

यह दक्षिण एशिया, विशेष रूप से भारत के मूल निवासी है, लेकिन दुनिया के अन्य गर्म क्षेत्रों में भी इसकी खेती की जाती है।

हल्दी का लैटिन नाम “करकुमा लोंगा” है, जो “कुरकुम” से लिया गया है, जो पौधे का अरबी नाम है।

Most used Ayurvedic Herbs and their benefitsआयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

ज़िंगिबेरासी परिवार से संबंधित हल्दी को संस्कृत में कई नामों से जाना जाता है, जैसे कि कंचन या स्वर्ण देवी, हरिद्रा, या पीली, गौरी, या जिसका चेहरा चमकता है।

इसका उपयोग आयुर्वेद में एक उत्कृष्ट डिटॉक्सिफायर, एंटी-माइक्रोबियल, इम्युनोमोड्यूलेटर, लीवर फंक्शन रेगुलेटर, एंटी-आर्थराइटिक, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-डायबिटीज के गुणों के लिए किया जाता है।

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिकांश भारतीय स्वादिष्ट व्यंजनों में निश्चित रूप से एक चुटकी हल्दी की आवश्यकता होती है।

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हल्दी के फायदे –

• हल्दी शरीर के रक्त और चैनलों को शुद्ध करती है। यह त्वचा की रंगत को बढ़ाता है और त्वचा में रक्त और पोषक तत्वों का संचार करता है। यह स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने और शरीर के बालों के विकास को हतोत्साहित करने के लिए पारंपरिक सौंदर्य आहारों में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली भारतीय जड़ी-बूटियों में से एक है।
• इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो मस्तिष्क के कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं
• चूंकि यह विरोधी भड़काऊ है, यह मुँहासे प्रवण त्वचा के इलाज के लिए अच्छा काम करता है
• यह अपने रक्त और यकृत को साफ करने वाले गुणों के कारण पित्त को संतुलित करता है
• यह स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है

हरीताकि

हरीतकी शब्द का अनुवाद वह है जो रोगों को दूर कर शरीर को चमकदार बनाता है।

ऐतिहासिक रूप से, हजारों वर्षों से उपचार और मन की उच्च चेतना के लिए हरीतकी का उपयोग भारत, नेपाल, थाईलैंड और दक्षिण पूर्व एशिया के कई अन्य क्षेत्रों में प्रलेखित किया गया है।

ऊर्जा, बुद्धि और जागरूकता बढ़ाने की इसकी क्षमता के कारण, इसे भारत के आयुर्वेदिक और सिद्ध उपचार प्रणालियों में “जड़ी-बूटियों का राजा” कहा जाता था। यह त्रिफला जड़ी बूटियों में से एक होने के लिए प्रसिद्ध है।

हरीतकी बौद्ध संस्कृति में इतनी लोकप्रिय थी कि इसे “दिमाग को प्रकाशित करने वाला सर्वोच्च अमृत” कहा जाता था। औषधीय प्रयोजनों के लिए पेड़ के सूखे फल का उपयोग किया जाता है।

हरीतकी का स्वाद कड़वा होता है और यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाले पदार्थों से भरपूर होता है।

हरीतकी का उपयोग आयुर्वेद में एक प्राकृतिक एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटीमाइक्रोबियल, हेपेटोप्रोटेक्टिव, कार्डियोप्रोटेक्टिव, एंटी-बैक्टीरियल, हाइपोलिपिडेमिक, एंटीऑक्सिडेंट, इम्युनोमोड्यूलेटर, एंटी-डायबिटीज, हाइपोलिपिडेमिक और घाव भरने वाले के रूप में किया जाता है।

हरीतकी के फायदे –

• हरीतकी शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन और वृद्धि करती है, जैसे मजबूत पाचन अग्नि, पर्याप्त पोषक तत्व अवशोषण, स्वस्थ अपशिष्ट उन्मूलन, आदि।
• यद्यपि यह एक सर्वोत्कृष्ट वात-संतुलन जड़ी बूटी के रूप में प्रसिद्ध है, यह तीनों दोषों को शांत करने में प्रभावी है।
• यह आयुर्वेदिक योगों में रंग को सुधारने, विषहरण, मल त्याग को आसान बनाने, कायाकल्प के रूप में, स्मृति और बुद्धि के लिए सहायता, पाचन में सुधार, और एक वसा खुरचनी के रूप में उपयोगी है। 
• यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है
• यह सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले व्यक्तियों में फेफड़ों के संक्रमण को रोकता है
• यह स्नायु-पेशी की कमजोरी और कम दृष्टि में लाभकारी है
• हरीतकी का उपयोग आयुर्वेदिक योगों में आंखों की समस्याओं, गले में खराश, मोटापा, जलन, ल्यूकोडर्मा, मसूड़ों से खून आना, क्षय, खांसी, तपेदिक, गर्भाशय का आगे बढ़ना और पेचिश जैसी पेट की समस्याओं के लिए किया जाता है। 
• हरीतकी का उपयोग स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने और यकृत और गुर्दे को सहारा देने के लिए योगों में किया जाता है। हरीतकी बवासीर और बवासीर के लोक उपचार में विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि यह मल त्याग को आसान बनाता है और बवासीर प्रभावित क्षेत्रों पर दबाव को दूर करने में मदद करता है। यह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ भी है जो प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करने में मदद करता है। 
• यह हृदय स्वास्थ्य को मजबूत करता है और रक्त विकारों से बचाता है
• हरीतकी का उपयोग पारंपरिक प्राकृतिक हेयर डाई में किया जाता है। 
• गर्भावस्था के दौरान इससे बचना चाहिए।

Guduchi

गुडुची या टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया आयुर्वेद में अपने कायाकल्प, डिटॉक्सिफाइंग, प्रतिरक्षा-बढ़ाने और एंटी-रूमेटिक गुणों के लिए अत्यधिक सम्मानित जड़ी बूटियों में से एक है।

“गुडुची” नाम का अर्थ है रक्षा करने वाला। भारत में उत्पन्न, जड़ी बूटी श्रीलंका और बर्मा में भी पाई जा सकती है।

आयुर्वेद के अनुसार, गुडुची को तीन अमृत (अमृत या अमृत) पौधों में से एक माना जाता है, अन्य दो लहसुन और हरीतकी हैं। आमतौर पर गुडूची के पौधे की जड़, तना और पत्तियों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है, लेकिन पौधे का कड़वा स्टार्च सबसे अधिक महत्व रखता है।

गुडूची के फायदे –

• यह जड़ी बूटी कई महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद में इसका उपयोग एडाप्टोजेन के रूप में और तनाव-विरोधी के लिए किया जाता है। जब कोई दोष या धातु होता है जो इष्टतम स्तर से कम पर असंतुलित होता है तो यह जड़ी बूटी उसे पुनर्स्थापित करती है। जब दोष या धातु का स्तर बढ़ जाता है या बढ़ जाता है, तो यह स्तर को सामान्य कर देता है।
• इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में एक इम्युनोमोड्यूलेटर, कायाकल्प, विरोधी भड़काऊ, पाचन, हाइपोग्लाइसेमिक, एंटी-कब्ज, एंटासिड, एनाल्जेसिक, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीमुटाजेनिक, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सुरक्षात्मक, डिटॉक्सिफायर और हेमटोजेनिक होने के गुणों के लिए किया जाता है।
• गुडूची पाचन संबंधी बीमारियों जैसे हाइपरएसिडिटी, कोलाइटिस, पेट दर्द, भूख न लगना और हेपेटाइटिस जैसे लीवर की बीमारियों के इलाज में काफी कारगर है।
• भूख और ऊर्जा को बढ़ाते हुए पुराने बुखार के इलाज के लिए पौधे के स्टार्च का उपयोग घरेलू उपचार के रूप में किया जा सकता है।
• यह रक्त यूरिया के स्तर को कम करने और गुर्दे की पथरी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
• इसका उपयोग गठिया और आमवाती रोगों के उपचार के लिए सुंथी के साथ संयोजन में किया जा सकता है। केरल आयुर्वेद द्वारा संथावनम तेल आमवाती स्थितियों के उपचार में काफी प्रभावी हो सकता है।
• गुडूची, निंबा और वासा के मिश्रण से मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है। आप आयुर्वेदिक तरीके से मधुमेह, किडनी और हृदय की समस्याओं के प्रबंधन के लिए उचित परामर्श से ग्लाइमिन टैबलेट को भी आजमा सकते हैं
• यह एक पुनर्स्थापनात्मक जड़ी बूटी है जो मनुष्यों में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करती है
• यह एक स्वस्थ भड़काऊ प्रतिक्रिया को बढ़ावा देता है और शरीर में अतिरिक्त पित्त को कम करता है

अमलाकिक

आमलकी को आयुर्वेद में एक शक्तिशाली कायाकल्प जड़ी बूटी माना जाता है।

इसे आमतौर पर भारतीय आंवला या आंवला के रूप में जाना जाता है, और इसका उपयोग बालों के विकास और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है।

अमलाकी उष्णकटिबंधीय दक्षिणपूर्वी एशिया का मूल निवासी है और भारत, श्रीलंका, पाकिस्तान, मलेशिया और मस्कारेन द्वीप समूह के विभिन्न क्षेत्रों में पाया जा सकता है। संस्कृत में, अमलकी का अर्थ है “संरक्षक”। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

आमलकी के फायदे –

• अमलकी में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट सामग्री होती है और यह विषहरण को बढ़ावा देता है। त्रिफला में तीन अवयवों में से एक के रूप में, यह ऊतकों को पोषण देता है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है
• इसकी शीतलन क्रिया गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अतिरिक्त पित्त को शांत करने में सहायक होती है, जिससे स्वस्थ पेट की परत और पाचन एसिड के उचित कामकाज का समर्थन होता है। इसके अलावा, यह कोलन को भी साफ करता है और स्वस्थ मल त्याग को बढ़ावा देता है
• यह मस्तिष्क टॉनिक के रूप में कार्य करता है और स्मृति और एकाग्रता के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है
• यह पित्त को उत्तेजित किए बिना पाचन अग्नि को उत्तेजित करता है
• यह तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, संवेदी अंगों के स्वास्थ्य को बढ़ाता है और यकृत और गर्भाशय को सहारा देता है
• आमलकी का उपयोग आयुर्वेदिक हर्बल हेयर ऑयल में स्वस्थ बालों के लिए किया जाता है।
• यह स्वस्थ आंखों, नाखूनों और त्वचा को बढ़ावा देने के लिए भी अद्भुत काम करता है।
• यह स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और यौवन का समर्थन करने के लिए ओजस का निर्माण करता है।
• सूक्ष्म परिसंचरण को उत्तेजित करके, आंवला स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ावा देने और पित्त को संतुलित करने के लिए ओजस बनाता है

मुसब्बर वेरा

एलो वेरा या घृत कुमार को संस्कृत में मिस्रवासियों द्वारा “अमरता का पौधा” माना जाता था।

मुसब्बर को प्राचीन भारतीय, ग्रीक, चीनी और रोमन सभ्यताओं में इसके विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के लिए मान्यता दी गई थी।सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ कौन से हैं? | most used Ayurvedic Herbs and their benefits

एलोविरा के लाभ –

• इसका उपयोग आयुर्वेद में एक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी के रूप में किया जाता है। यह पाचन, हृदय स्वास्थ्य, स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर, सामान्य मासिक धर्म, रक्त शुद्धि के साथ-साथ बालों की त्वचा और आंखों की समस्याओं को कम करने में सहायता करता है। 
• एलोवेरा जूस पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करता है
• यह रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, ऊर्जा उत्पादन को बढ़ाता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
• यह सुचारू मासिक धर्म का समर्थन करता है
• यह एक कड़वा टॉनिक है जिसका हल्का रेचक प्रभाव होता है
• यह रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है
• इसका उपयोग त्वचा की कई स्थितियों और बालों की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है
• यह गैर-सिस्टिक मुँहासे और खून की आंखों से राहत प्रदान करता है

गुग्गुलु

गुग्गुलु या कमिफोरा मुकुल एक शक्तिशाली शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी है, जो भारत में शुष्क जलवायु में पाए जाने वाले मुकुल लोहबान के फूल से आती है।

प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में रोगों से रक्षा करने वाली शुद्ध करने वाली जड़ी-बूटी के रूप में गुग्गुलु का उल्लेख मिलता है।

हजारों वर्षों से, यह साइनस को ठीक करने, मोटापे का इलाज करने, सूजन वाले जोड़ों को शांत करने और पुरानी त्वचा विकारों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है।

यह व्यायाम की कमी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण होने वाले चैनलों की रुकावट के लिए एक अनुशंसित उपचार के रूप में भी निर्धारित है।

गुग्गुलु के फायदे –

• जड़ी बूटी अस्वस्थ ऊतकों को साफ करने और शरीर के भीतर सफेद रक्त कोशिका की संख्या को बढ़ाने के लिए जानी जाती है
• यह भीड़भाड़ और ठहराव की विशेषता वाली किसी भी स्थिति के लिए फायदेमंद है
• यह विषहरण और कायाकल्प को बढ़ावा देता है
• इस पेड़ की राल शरीर के कफ दोष को संतुलित करती है। 
• इसमें अन्य जड़ी-बूटियों को ऊतकों में गहराई तक ले जाने की क्षमता है
• यह स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर और वजन प्रबंधन के रखरखाव में सहायता करता है
• यह स्वस्थ मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतकों का समर्थन करता है और जोड़ों की आरामदायक गति को बढ़ावा देता है
• यह वृद्धावस्था में हड्डी के सरंध्रता को बनाए रखने में मदद करता है। प्राकृतिक रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए, आप केरल आयुर्वेद द्वारा जीटी कैप्सूल ले सकते हैं। इसमें गुग्गुलु, नीम, गुडुची, पटोला, वासा जैसी जड़ी-बूटियों का एक शक्तिशाली रूप शामिल है, जो ग्रीवा और काठ के स्पोंडिलोसिस और अन्य अपक्षयी रोगों से लड़ने के लिए कई अन्य हैं।
• गुग्गुलु उन लोगों के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स में से एक है जिनके शरीर में तनाव या गंभीर बीमारी के कारण विषाक्त पदार्थ जमा हो गए हैं
• इसके शुद्ध करने वाले गुण लोगों को नशीली दवाओं या शराब की लत से उबरने में मदद करते हैं
• यह नासूर घावों और मसूड़े की सूजन के इलाज के लिए माउथवॉश में भी इस्तेमाल किया जा सकता है

त्रिफला

त्रिफला तीन औषधीय फलों से बनी एक आयुर्वेदिक दवा है, जिसका नाम है आंवला (एम्ब्लिका ऑफिसिनैलिस), बिभीतकी (टर्मिनलिया बेलिरिका), और हरीतकी (टर्मिनलिया चेबुला)।

यह हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक अभ्यास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। इसके उपयोगों का उल्लेख सुश्रुत संहिता में किया गया है, जो 1500 ईसा पूर्व की है।

सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ कौन से हैं? | most used Ayurvedic Herbs and their benefitsआयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और उनके लाभ

त्रिफला के लाभ –

• त्रिफला एक उत्कृष्ट पाचन टॉनिक है जो पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है और पाचन तंत्र को साफ करता है
• यह एक प्राकृतिक रेचक है जो मल त्याग की स्थिरता में सुधार करते हुए कब्ज, पेट फूलना, पेट दर्द को कम करने में मदद करता है
• यह गठिया के कारण होने वाली सूजन को कम कर सकता है और कुछ प्रकार के कैंसर के विकास को रोक सकता है
• चूंकि त्रिफला चयापचय में सुधार करता है, यह वजन घटाने और प्रबंधन के लिए अच्छा है
• यह थकान और सुस्ती से लड़ने और शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है
• त्रिफला एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो मुक्त कणों और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करता है
• त्रिफला से मुंहासे और एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं का भी इलाज किया जा सकता है
• इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों और त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखते हैं
• मुस्ता, लशुना, यष्टिमधु, मारीच और पिप्पली के साथ मिश्रित शुद्ध त्रिफला अलसैक्टिल हर्बल गोलियों में पाया जा सकता है जो प्राकृतिक रूप से हाइपरएसिडिटी, पेट फूलना, गैस्ट्रिक अल्सर, नाराज़गी आदि से राहत प्रदान करने के लिए काम करते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. दिमाग के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटी कौन सी है?

विभिन्न आयुर्वेद जड़ी बूटियों में से मस्तिष्क के लिए सबसे उपयोगी जड़ी बूटी ब्राह्मी है। स्मृति शक्ति को बनाए रखने और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाने में मदद करने के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है।

ब्राह्मी अल्जाइमर रोग, एडीएचडी, एलर्जी की स्थिति, चिंता, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में भी सहायक है। ऐसी ही एक जड़ी-बूटी है जिसे गोटू कोला के नाम से जाना जाता है, जिसे मंडुकापर्णी के नाम से जाना जाता है।

ब्राह्मी तंत्रिका तंत्र के काम करने में सहायक सकारात्मक कार्य करती है। यह एक सहायक तंत्रिका टॉनिक के रूप में कार्य करता है और तंत्रिका कार्यप्रणाली को मजबूत करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है।

यह बुद्धि में सुधार करने में मदद करता है, यह एकाग्रता और स्मृति में सुधार करने में मदद कर सकता है और संज्ञानात्मक कौशल को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

2. कौन सी जड़ी-बूटी ऊर्जा देती है?

सबसे उपयोगी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक जो ऊर्जा दे सकती है वह है अश्वगंधा। इस जड़ी बूटी को आमतौर पर भारतीय जिनसेंग के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसका उपयोग जीवन शक्ति और ताक़त को बेहतर बनाने में मदद के लिए किया जाता है।

इसका नाम इसलिए रखा गया है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह घोड़े की तरह ताकत देने में मदद करता है। यह सहनशक्ति और ऊर्जा को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली सबसे प्रसिद्ध जड़ी-बूटियों में से एक है।

जिस किसी में भी ऊर्जा की कमी होती है, वह उदासीन महसूस करता है,

और तनावग्रस्त होता है, वह इस सहायक जड़ी बूटी का उपयोग कर सकता है। इस जड़ी बूटी का उपयोग करके कई लोकप्रिय आयुर्वेदिक पूरक तैयार किए गए हैं।

यह दिमाग को शांत करने में मदद करता है, तनाव को कम करने में मदद करता है, रात को अच्छी नींद लेने में मदद करता है और ऊर्जा को बहाल करने में मदद करता है। इसे पौधे की जड़ से तैयार किया जाता है।

3. कौन सी जड़ी बूटी याददाश्त में सुधार करती है?

शंखपुष्पी एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो स्मरण शक्ति को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह शक्ति में सुधार करने में बहुत सहायक है। इसका मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

यह एकाग्रता शक्ति में सुधार करने में मदद करता है और मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है। यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि स्मृति शक्ति में सुधार हुआ है।

इसका उपयोग विभिन्न उत्पादों को तैयार करने के लिए किया जाता है जो याददाश्त बढ़ाने में मदद करते हैं।

यह सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है जो उन छात्रों के लिए निर्धारित है जिन्हें परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने के लिए स्मृति शक्ति में सुधार करने में मदद करने की आवश्यकता है।

4. क्या अदरक उच्च रक्तचाप के लिए अच्छा है?

यह एक ज्ञात तथ्य है कि हम खाना पकाने के लिए जिन मसालों का उपयोग करते हैं, उनका हमारे स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आम मसालों में से एक है अदरक।

यह सर्वविदित है कि अदरक पाचन में सहायक होता है और एसिडिटी जैसी समस्याओं को प्रबंधित करने में मदद करता है।

अदरक कीटाणुओं, सूजन और कैंसर पैदा करने वाले अणुओं से लड़ने में मदद करता है।

ऐसा माना जाता है कि अदरक में एल्कलॉइड होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।

यह सुनिश्चित करता है कि रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के नहीं बनते हैं। यह उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि रक्तचाप का स्तर स्थिर है।

इसलिए खाना बनाने के लिए अदरक का इस्तेमाल करना चाहिए।

अदरक का उपयोग आयुर्वेदिक पूरक तैयार करने में भी किया जाता है जो उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है।

5. याददाश्त के लिए सबसे खराब 5 खाद्य पदार्थ कौन से हैं?

कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो याददाश्त के लिए हानिकारक होते हैं। वे मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं और इस प्रकार स्मृति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

जिन लोगों की याददाश्त कमजोर होती है या स्नायु संबंधी रोग होते हैं, उन्हें इन खाद्य पदार्थों से सख्ती से बचना चाहिए। याददाश्त के लिए सबसे खराब खाद्य पदार्थ हैं:

1. अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थ जैसे मीठे पेय पदार्थ, मिल्कशेक, डेसर्ट।
2. मैदा से बना प्रोसेस्ड फूड खराब होता है क्योंकि इससे शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जो दिमाग में टॉक्सिन्स भेज सकती है।
3. ट्रांस-फैट वाले भोजन जैसे रेडी-टू-ईट स्नैक्स और हाइड्रोजनीकृत वनस्पति तेल से बने भोजन।
4. कृत्रिम मिठास जैसे एस्पार्टेम का उपयोग चीनी के विकल्प के रूप में किया जाता है।
5. समुद्री भोजन, क्योंकि इसमें पारा होता है।

 यदि आप अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए प्राकृतिक व्यवस्थित तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो आप डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के रूप में सहायक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का विकल्प चुन सकते हैं। आप केरल आयुर्वेद स्टोर में पूरक ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं। 

कम कामेच्छा क्या है? Low Sex Drive Common Causes in Hindi

कम कामेच्छा यौन गतिविधि में कम रुचि का वर्णन करती है।

समय-समय पर सेक्स में रुचि कम होना आम बात है, और कामेच्छा का स्तर जीवन भर बदलता रहता है। यह भी सामान्य है कि आपकी रुचि समय-समय पर अपने साथी से मेल न खाए।

हालांकि, लंबे समय तक कम सेक्स ड्राइव कुछ लोगों के लिए चिंता का कारण हो सकता है। यह कभी-कभी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेतक हो सकता है।

यहाँ पुरुषों में कम कामेच्छा के कुछ संभावित कारण दिए गए हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन

टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन है। पुरुषों में, यह ज्यादातर अंडकोष में उत्पन्न होता है।

टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों और हड्डियों के निर्माण के लिए और शुक्राणु उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जिम्मेदार है । आपका टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी आपकी सेक्स ड्राइव का कारक होता है ।

सामान्य टेस्टोस्टेरोन का स्तर अलग-अलग होगा। हालांकि, अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन (एयूए) के दिशानिर्देशों के अनुसार , वयस्क पुरुषों को कम टेस्टोस्टेरोन या कम टी माना जाता है , जब उनका स्तर 300 नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर (एनजी / डीएल) से नीचे गिर जाता है ।

जब आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, तो आपकी सेक्स की इच्छा भी कम हो जाती है।

टेस्टोस्टेरोन का कम होना उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है। हालांकि, टेस्टोस्टेरोन में भारी गिरावट से कामेच्छा में कमी आ सकती है।

अपने डॉक्टर से बात करें अगर आपको लगता है कि यह आपके लिए एक समस्या हो सकती है। आप अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट या जैल लेने में सक्षम हो सकते हैं।

दवाएं

कुछ दवाएं लेने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है, जिससे बदले में कम कामेच्छा हो सकती है।

उदाहरण के लिए, रक्तचाप की दवाएं जैसे एसीई इनहिबिटर और बीटा-ब्लॉकर्स स्खलन और इरेक्शन को रोक सकते हैं।

अन्य दवाएं जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• कैंसर के लिए कीमोथेरेपी या विकिरण उपचार
• प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले हार्मोन
• कोर्टिकोस्टेरोइड
• ओपिओइड दर्द निवारक , जैसे मॉर्फिन (मॉर्फाबॉन्ड, एमएस कॉन्टिन) और ऑक्सीकोडोन (ऑक्सीकॉप्ट, पेर्कोसेट)
• एक एंटिफंगल दवा जिसे केटोकोनाज़ोल कहा जाता है
• सिमेटिडाइन (टैगामेट), जिसका उपयोग नाराज़गी और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के लिए किया जाता है
• एनाबॉलिक स्टेरॉयड, जिसका उपयोग एथलीटों द्वारा मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है
• कुछ एंटीडिप्रेसेंट

यदि आप कम टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको दवाएं बदलने की सलाह दे सकते हैं।

बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस)

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) आपके पैरों को हिलाने की अनियंत्रित इच्छा है। एक अध्ययन में पाया गया कि आरएलएस वाले पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) विकसित होने का जोखिम आरएलएस के बिना पुरुषों की तुलना में अधिक होता है । ईडी तब होता है जब कोई पुरुष इरेक्शन नहीं कर सकता या उसे बनाए नहीं रख सकता।

अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन पुरुषों में प्रति माह कम से कम पांच बार आरएलएस होता है, उनमें आरएलएस के बिना पुरुषों की तुलना में ईडी विकसित होने की संभावना लगभग 50 प्रतिशत अधिक होती है।

साथ ही, जिन पुरुषों को आरएलएस एपिसोड अधिक बार हुआ था, उनके नपुंसक होने की संभावना और भी अधिक थी ।

अवसाद

डिप्रेशन व्यक्ति के जीवन के सभी हिस्सों को बदल देता है। अवसाद से ग्रस्त लोगों को उन गतिविधियों में कम या पूर्ण रुचि का अनुभव होता है, जिन्हें वे कभी आनंददायक पाते थे, जिसमें सेक्स भी शामिल है ।

कम कामेच्छा भी कुछ एंटीडिपेंटेंट्स का एक साइड इफेक्ट है, जिसमें शामिल हैं:

• सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई) , जैसे कि डुलोक्सेटीन (सिम्बल्टा)
• चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRIs) , जैसे फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) और सेराट्रलाइन (ज़ोलॉफ्ट)

हालांकि, norepinephrine और डोपामाइन reuptake अवरोध करनेवाला (NRDI) bupropion (Wellbutrin एसआर, Wellbutrin एक्स्ट्रा लार्ज) कामेच्छा को कम करने के लिए नहीं दिखाया गया है।

यदि आप एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं और आपकी कामेच्छा कम है तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपकी खुराक को समायोजित करके या आपको किसी अन्य दवा पर स्विच करके आपके दुष्प्रभावों को संबोधित कर सकते हैं।

पुरानी बीमारी

जब आप पुरानी स्वास्थ्य स्थिति, जैसे कि पुराने दर्द के प्रभावों के कारण अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपकी प्राथमिकताओं की सूची में सेक्स कम होने की संभावना है। Low Sex Drive Common Causes in Hindi

कुछ बीमारियां, जैसे कि कैंसर , आपके शुक्राणु उत्पादन की संख्या को भी कम कर सकती हैं।

अन्य पुरानी बीमारियां जो आपकी कामेच्छा पर असर डाल सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• मधुमेह प्रकार 2
• मोटापा
• उच्च रक्त चाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• जीर्ण फेफड़े, हृदय , गुर्दे और जिगर की विफलता

यदि आप किसी पुरानी बीमारी का सामना कर रहे हैं, तो इस दौरान अपने साथी से अंतरंग होने के तरीकों के बारे में बात करें। आप अपनी समस्याओं के बारे में किसी मैरिज काउंसलर या सेक्स थेरेपिस्ट से मिलने पर भी विचार कर सकते हैं।

नींद की समस्या

जर्नल ऑफ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन में एक अध्ययन में पाया गया कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) वाले गैर-मोटे पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है। बदले में, यह यौन गतिविधि और कामेच्छा में कमी की ओर जाता है।

अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि गंभीर स्लीप एपनिया वाले लगभग एक तिहाई पुरुषों में भी टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम था।

हाल ही में एक और अध्ययनविश्वसनीय स्रोत युवा, स्वस्थ पुरुषों में, एक सप्ताह की नींद के प्रतिबंध के बाद प्रति रात पांच घंटे तक टेस्टोस्टेरोन का स्तर 10 से 15 प्रतिशत तक कम हो गया था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर नींद को प्रतिबंधित करने के प्रभाव विशेष रूप से अगले दिन दोपहर 2:00 बजे से रात 10:00 बजे के बीच स्पष्ट थे।

उम्र बढ़ने

टेस्टोस्टेरोन का स्तर, जो कामेच्छा से जुड़ा होता है,

अपने उच्चतम स्तर पर होता है जब पुरुष अपनी किशोरावस्था में होते हैं।

आपके पुराने वर्षों में, कामोन्माद , स्खलन और उत्तेजित होने में अधिक समय लग सकता है ।

आपका इरेक्शन उतना कठिन नहीं हो सकता है, और आपके लिंग को सीधा होने में अधिक समय लग सकता है।

हालांकि, दवाएं उपलब्ध हैं जो इन मुद्दों के इलाज में मदद कर सकती हैं।

तनाव

यदि आप उच्च दबाव की स्थितियों या अवधियों से विचलित होते हैं, तो यौन इच्छा कम हो सकती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव आपके हार्मोन के स्तर को बाधित कर सकता है।

तनाव के समय में आपकी धमनियां संकरी हो सकती हैं। यह संकुचन रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करता है और संभावित रूप से ईडी का कारण बनता है।

साइंटिफिक रिसर्च एंड एसेज में प्रकाशित एक अध्ययन ने इस धारणा का समर्थन किया कि तनाव का पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन समस्याओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

एक और अध्ययनविश्वसनीय स्रोतअभिघातज के बाद के तनाव विकार (PTSD) से पीड़ित बुजुर्गों के अध्ययन में पाया गया कि तनाव विकार ने उनके यौन रोग के जोखिम को तीन गुना से अधिक बढ़ा दिया।

तनाव से बचना मुश्किल है।

रिश्ते की समस्याएं, तलाक, किसी प्रियजन की मृत्यु का सामना करना, वित्तीय चिंताएं, एक नया बच्चा, या व्यस्त काम का माहौल जीवन की कुछ ऐसी घटनाएं हैं

जो सेक्स की इच्छा को बहुत प्रभावित कर सकती हैं।

तनाव प्रबंधन तकनीक , जैसे कि साँस लेने के व्यायाम , ध्यान और चिकित्सक से बात करना, मदद कर सकता है।

एक अध्ययन में , उदाहरण के लिए, जिन पुरुषों को ईडी का निदान किया गया था, उन्होंने 8 सप्ताह के तनाव प्रबंधन कार्यक्रम में भाग लेने के बाद सीधा होने के लायक़ कार्य स्कोर में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।

कम आत्म सम्मान

आत्म-सम्मान को सामान्य राय के रूप में परिभाषित किया जाता है जो किसी व्यक्ति की अपने स्वयं के बारे में होती है। कम आत्मसम्मान , कम आत्मविश्वास और खराब शरीर की छवि आपके भावनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण पर भारी पड़ सकती है।

यदि आपको लगता है कि आप अनाकर्षक हैं , या अवांछनीय हैं, तो यह संभवतः यौन मुठभेड़ों में बाधा डालेगा। आप जो आईने में देखते हैं उसे पसंद नहीं करना भी आपको पूरी तरह से सेक्स करने से बचना चाहता है।

कम आत्मसम्मान भी यौन प्रदर्शन के बारे में चिंता पैदा कर सकता है, जिससे ईडी के साथ समस्याएं हो सकती हैं और यौन इच्छा कम हो सकती है।

समय के साथ, आत्मसम्मान के मुद्दों के परिणामस्वरूप बड़ी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि अवसाद, चिंता, और नशीली दवाओं या शराब का दुरुपयोग – ये सभी कम कामेच्छा से जुड़े हुए हैं।

बहुत कम (या बहुत अधिक) व्यायाम

पुरुषों में कम सेक्स ड्राइव के लिए बहुत कम या बहुत अधिक व्यायाम भी जिम्मेदार हो सकता है।

बहुत कम व्यायाम (या बिल्कुल भी नहीं) कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है जो यौन इच्छा और उत्तेजना को प्रभावित कर सकते हैं।

हो रही नियमित रूप से व्यायाम जैसे मोटापा, उच्च रक्तचाप के रूप में पुरानी स्थितियों के लिए अपने जोखिम को कम करने, और 2 मधुमेह, जो सभी के कम कामेच्छा के साथ जुड़े रहे टाइप कर सकते हैं।

मध्यम व्यायाम रात में कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है ,

जो सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

दूसरी ओर, अधिक व्यायाम भी यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए दिखाया गया है।

एक अध्ययन में , नियमित रूप से तीव्र और लंबे समय तक धीरज प्रशिक्षण के उच्च स्तर पुरुषों में कम कामेच्छा स्कोर के साथ दृढ़ता से जुड़े थे।

शराब

भारी शराब पीने, या एक सप्ताह में 14 से अधिक मिश्रित पेय भी टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी से जुड़े हुए हैं। लंबे समय तक, अत्यधिक मात्रा में शराब आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है।

क्लीवलैंड क्लिनिक ने सिफारिश की है कि जो पुरुष नियमित रूप से तीन या अधिक मादक पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, उन्हें कम पीने पर विचार करना चाहिए। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रविश्वसनीय स्रोत सुझाव दें कि एक औसत वयस्क पुरुष को प्रतिदिन दो या उससे कम मादक पेय पदार्थ पीने चाहिए; इससे अधिक कोई भी दीर्घकालिक स्वास्थ्य में गिरावट का कारण बन सकता है।

नशीली दवाओं के प्रयोग

शराब के अलावा, तंबाकू , मारिजुआना और अफीम जैसी अवैध दवाओं के उपयोग को भी टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी से जोड़ा गया है। इसके परिणामस्वरूप यौन इच्छा की कमी हो सकती है।

धूम्रपान का शुक्राणु उत्पादन और शुक्राणु की गति पर भी नकारात्मक प्रभाव पाया गया है ।

कम कामेच्छा के शारीरिक और भावनात्मक दुष्प्रभाव

घटी हुई सेक्स ड्राइव पुरुषों के लिए बहुत परेशान करने वाली हो सकती है।

कम कामेच्छा ईडी सहित शारीरिक और भावनात्मक दुष्प्रभावों का एक दुष्चक्र पैदा कर सकती है –

संतोषजनक यौन संबंध रखने के लिए लंबे समय तक एक निर्माण को बनाए रखने में असमर्थता।

ईडी एक आदमी को सेक्स के बारे में चिंता का अनुभव करा सकता है ।

इससे उसके और उसके साथी के बीच तनाव और संघर्ष हो सकता है, जो बदले में कम यौन मुठभेड़ों और अधिक संबंधों के मुद्दों को जन्म दे सकता है।

Read More : शीघ्रपतन को रोकने की तकनीक

ईडी के कारण प्रदर्शन करने में विफलता अवसाद, आत्म-सम्मान के मुद्दों और खराब शरीर की छवि की भावनाओं को ट्रिगर कर सकती है।

आउटलुक

कम कामेच्छा का इलाज अक्सर अंतर्निहित समस्या के इलाज पर निर्भर करता है।

यदि कम कामेच्छा एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के कारण होता है, तो आपको दवाओं को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपकी कम कामेच्छा के मनोवैज्ञानिक कारण हैं, तो आपको संबंध परामर्श के लिए चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है।

आप अपनी कामेच्छा को बढ़ाने के लिए खुद भी कदम उठा सकते हैं।

निम्नलिखित क्रियाओं में आपकी कम सेक्स ड्राइव बढ़ाने की क्षमता है:

• एक स्वस्थ जीवन शैली जीना
• हो रही पर्याप्त नींद
• तनाव प्रबंधन का अभ्यास
• स्वस्थ आहार खाना

शीघ्रपतन को रोकने की तकनीक || शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) तब होता है जब आप संभोग के दौरान जितनी जल्दी आप या आपका साथी चाहते हैं या संतुष्टि प्राप्त करने से पहले स्खलन हो जाता है ।
शीघ्रपतन एक आम शिकायत है। तीन जैविक पुरुषों में से एक का कहना है कि

उन्होंने इसका अनुभव किया है।

यह अक्सर रिश्तों में जल्दी होता है जब यौन उत्तेजना, चिंता और अति उत्तेजना आम होती है।
जब यह बार-बार होता है, तो शीघ्रपतन आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है।

मानदंड

शीघ्रपतन की पहचान निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग करके की जाती है:

• स्खलन प्रवेश के एक मिनट के भीतर होता है
• फटना कम से कम 6 महीने की अवधि में नियंत्रित नहीं किया जा सकता है या देरी सभी या ज्यादातर मामलों में 2
• यह निराशा, संकट और यौन संपर्क से बचने की प्रवृत्ति का कारण बनता है

कारण

जब आप युवा होते हैं और अभी भी यौन गतिविधि और रिश्तों के बारे में सीख रहे हैं या किसी भी उम्र में यदि आपने लंबे समय तक परहेज किया है, तो आपको शीघ्रपतन का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
शीघ्रपतन शायद ही किसी अंतर्निहित बीमारी, संरचनात्मक असामान्यताओं या शारीरिक समस्याओं के कारण होता है।
प्रदर्शन की चिंता शीघ्रपतन का प्रमुख कारण हो सकती है.

और अपने यौन साथी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से समस्या से निपटने में मदद मिल सकती है।

याद रखें कि यह एक सामान्य अनुभव है। अधिक आराम करने के तरीके खोजें, और समस्या अक्सर दूर हो जाती है।

यदि आप शीघ्रपतन Premature Ejaculation का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने पर विचार करना चाहिए। कभी-कभी कार्यालय की यात्रा के दौरान शीघ्रपतन Premature Ejaculation निदान उपकरण जैसी प्रश्नावली का उपयोग किया जाएगा।
उपचार में व्यवहार तकनीक, चिकित्सा (जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी या मनोचिकित्सा), और दवाएं शामिल हैं।

शीघ्रपतन को रोकने की तकनीक

व्यवहार तकनीक

डॉक्टर आपको इन तकनीकों का सुझाव दे सकते हैं, लेकिन आप इन्हें स्वयं भी आजमा सकते हैं।

आत्म-व्याकुलता

यदि आपकी उत्तेजना का स्तर बहुत अधिक हो रहा है और एक चरमोत्कर्ष शुरू हो रहा है, तो एक गहरी सांस लें और कुछ और सोचें –

यदि संभव हो तो कुछ बहुत उबाऊ।

आपने शायद पॉप संस्कृति की सलाह सुनी होगी, “बेसबॉल के बारे में सोचो!”
जब आप कम उत्तेजित होते हैं लेकिन इरेक्शन बनाए रखते हैं , तब आप जारी रख सकते हैं।

“स्टॉप-एंड-स्टार्ट” विधि

यदि आप अपने आप को चरमोत्कर्ष के करीब पाते हैं,

तो अपने लिंग को अपने साथी से हटा लें और स्खलन को रोकने के लिए अपने आप को पर्याप्त आराम करने दें।

यौन उत्तेजना को शुरू और बंद करके,

आप यौन अनुभव को लम्बा करना और स्खलन में देरी करना सीख सकते हैं।

“निचोड़” विधि

इस विधि में या तो आप या आपका साथी 10 से 20 सेकंड के बीच लिंग के सिरे या सिरे को (काफी मजबूती से) निचोड़ते हैं,

जब स्खलन आसन्न होता है, लगभग 30 सेकंड के लिए उत्तेजना को रोकना, और फिर उत्तेजना को जारी रखना।
स्खलन वांछित होने तक इसे दोहराया जा सकता है।

स्टॉप-एंड-स्टार्ट विधि का उपयोग निचोड़ विधि के साथ भी किया जा सकता है।

अधिक फोरप्ले

अपने जननांगों को छूने से पहले अपने साथी को उच्च उत्तेजना की स्थिति में उत्तेजित करें।

इस तरह, आपका स्खलन और उनका संभोग लगभग एक ही समय में प्राप्त किया जा सकता है।

हस्तमैथुन

यह जानने के लिए कि आपका शरीर उत्तेजना के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है और स्खलन में देरी कैसे करें, यह जानने के लिए स्वयं विभिन्न तरीकों का अभ्यास करें।
अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को जानने से आपको आत्मविश्वास हासिल करने का मौका मिलता है।

Read More : मैं बिस्तर पर अधिक समय तक क्यों नहीं टिक सकता? Why can’t I stay in bed longer in Hindi?

दवाएं

शीघ्रपतन के इलाज के लिए या तो क्रीम या मौखिक दवाएं प्रभावी हो सकती हैं।

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वेरीवेल का एक शब्द

याद रखें कि सेक्स में अच्छा होने और शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) पर काबू पाने में थोड़ा समय लग सकता है। अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।

यदि आप पाते हैं कि चीजें नहीं सुधर रही हैं, तो सेक्स थेरेपिस्ट से मदद उपलब्ध है जो इस क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं।

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Ayurvedic treatment for male infertility in south Delhi | Best Ayurvedic treatment for male infertility in south Delhi

Discover the benefits of Ayurvedic treatment for male infertility at our clinic in South Delhi. Our experienced practitioners use natural remedies to improve sperm count and motility, enhance overall reproductive health, and increase your chances of conception. Book your appointment now

MALE INFERTILITY: THE PROBLEM LESS TALKED ABOUT

In today’s era, there is no certain lifestyle being practiced by the people and there is no certainty in the type of routine that they follow hence the problems like Male infertility, genital warts, premature ejaculation, etc are quite common.

Male infertility is the inability of a male to cause pregnancy in a fertile female. male infertility is generally due to deficiencies in male semen.

In general terms, it is when a health issue in a male partner reduces the chances of a fertile female becoming pregnant. It has been observed that 13-14 couples out of 100 are unable to produce children because the male partner is suffering from male infertility. Male infertility also accounts for 50% of infertility cases.

Male infertility can be cured by medication and a slight lifestyle change but it is very necessary to choose the right type of treatment. Dr. Monga Health Clinic provides the best treatment for problems related to skin Hair and Sexology with natural elements of Ayurveda.

Dr. Monga Healthclinic Clinic has been known to provide the best Ayurvedic Medications for increasing low sperm count. Dr. Monga Health Clinic has the best Sexologists who treat patients with the utmost care and provide a healthy and friendly environment.

SIGNS AND SYMPTOMS OF MALE INFERTILITY

Male infertility may be present if the woman is fertile and is not able to conceive even after multiple attempts of unprotected sexual intercourse. Men may also face abnormal changes in hair growth due to hormone imbalance.

CAUSES OF MALE INFERTILITY

The causes of male infertility are:

Abnormal sperm production or function: due to undescended testicles, genetic defects, health issues like diabetes, etc
Problems with delivery of sperms: problems like premature ejaculation, certain genetic diseases, blockage in testicles, damaged organs, etc

Over-exposure to certain factors: like- drugs, alcohol, smoking, steroids, etc
Damage related to cancer and its treatment: damage including that from radiation or chemotherapy, treatment of cancer can result in male infertility.

• Urinary tract infection
• History of STDs
• Inflammation of the testicles
• Swollen veins in the scrotum
• Abnormally developed testicles
• Hormonal disorders
• Genetic disorders

DIAGNOSIS OF MALE INFERTILITY

Potential male infertility may be assessed by the way of a physical examination. The doctors at Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic are experts in Sexual problems relating to Men and women. D. Yuvraj Arora Monga and Dr. Jyoti Arora Monga are experts in the field and create a comfortable atmosphere for their patients which helps them to talk openly and freely about their problems.

Best Ayurvedic Treatment for Male Infertility in South Delhi

The doctors at Dr. Monga Ayurvedic Mediclinic may also conduct a few tests to find out more about male infertility like:

Semen analysis: to determine the quality and number of sperms
A blood test: to check for infections or hormonal issues
Making a culture of fluid from the penis to check for infections
Physical examination of the scrotum, penis, and prostate

HOW DO THE TESTS HELP IN MALE INFERTILITY?

The tests help to determine –

Total amount or volume of semen: 2 Mm is considered normal

Sperm count: 20 million to 300 million per ml is considered normal whereas 10 million is considered poor
Morphology: the size and shape of the sperm affect its ability to reach the egg. 30% is considered a good amount of sperm that is shaped normally.
Motility: movement and number of active cells. Movement is rated from 0-4 out of which the number over 3 is considered good. The amount of active cells is rated in percentages from 1-100% with 50% considered as the minimum.

CURE OF MALE INFERTILITY

The rate at which male infertility is increasing is alarming in today’s lifestyle. Modern-day couples are affected by these problems the most due to their inappropriate habits and schedules.

As male infertility is a big reason to ponder upon the healthy relationship of a couple, nobody would like to seek a temporary and less effective treatment. The cure should be natural and everlasting which could heal properly. Dr. Monga Healthclinic brings your expert care in Ayurveda under the guidance of Expert Doctors, Dr. Yuvraj Monga & Dr. Jyoti Arora Monga which has been providing effective results to patients from around the world and has increased their sperm count tremendously

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MALE INFERTILITY TREATMENT IN GURGAON

Ayurveda has proven to increase sexual drive and has increased the action in bed as and when taken to cure sexual problems. The medications provided by the Experts at Dr. Monga Health Clinic have always been 100% natural and personalized and have catered to every need of the individual patient.

So if you are suffering from male infertility then soothe your body with the best natural treatment for Male Infertility in Delhi and your other sexual problems then visit Dr. Monga Health Clinic now! Ever since online consultations started, you can safely say It’s a sexual health clinic near you for Male infertility caused by either Low Sperm Count, Oligospermia, Teratozoospermia, Asthenozoospermia, Erectile Dysfunction, Premature Ejaculation or Phimosis (Tight Foreskin), etc. MALE INFERTILITY TREATMENT IN GURGAON

PREVENTIONS FOR MALE INFERTILITY

Generally, there is nothing much which can actually prevent genetic male infertility but otherwise, the following steps can be helpful:

• Avoiding sexually transmitted diseases
• Avoiding illicit drugs
• Avoiding radiation when possible
• Avoiding exposure to toxic substances
• Avoiding heavy or frequent or heavy usage of alcohol
• Observing a good personal hygiene
• Avoiding long hot baths or hot tubs
• Wearing loose underwear

So break free from conventional methods of medications as it’s time to treat your body with some natural time-tested herbs of Ayurveda.

HIV testing in South Delhi || we understand that having HIV can be difficult. Our dedicated team of health practitioners has helped many patients from Mumbai find out the status of their sexual health, and we can help you too. We provide outstanding HIV testing in South Delhi which is not only fast but also discreet and at your convenience.

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Nervous about possible HIV exposure?

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HIV testing in South Delhi

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What should I do if I have STD?

Inform all sexual partners who may have been exposed, suggest to get tested, and let them know which STIs you have been tested for. If you feel that you cannot tell your partner(s) then we can help you.

You and your current sexual partners need to simultaneously receive treatment, or risk re-infecting each other.

Make sure you follow your doctor’s instructions for taking all medications. You must finish all of the medicine prescribed, even if you feel better. Do not have sex again for a week after you have finished your prescription.

PEP For HIV Treatment in Delhi – HIV Specialist Doctor

Dr. Yuvraj Arora Monga दिल्ली में पीईपी उपचार के लिए एक जाना-माना चेहरा हैं। उनका अपना केंद्र है, जो मालवीय नगर मेट्रो स्टेशन के निकट है, नई दिल्ली के पास साकेत में मल्टीस्पेशलिटी पॉलीक्लिनिक सेफ हैंड्स। Dr. Yuvraj Arora Monga ने पीईपी उपचार द्वारा कई लोगों का इलाज किया है और उनके जीवन को घातक एचआईवी से रोका है । वह दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ पीईपी विशेषज्ञ हैं। वह एक नियमित वक्ता हैं, पीईपी थेरेपी सम्मेलनों द्वारा एचआईवी और एचआईवी के और कई प्रतिष्ठित पुरस्कारों से सम्मानित किया गया है।

HIGH STANDARDS AND TRANSPARENCY IN TREATMENT IS THE
PURPOSE OF OUR ORGANISATION.

The entry of HIV virus into body attacks immune cells mainly T lymphocytes, that protect our body from opportunistic infections.

A decrease in CD3+ and CD4+ cells leads to immune system breakdown and increased susceptibility to viral, bacterial, and fungal infections. Initial symptoms include headache, fever, nausea, rashes, & sore throat. Not all symptoms can be present, a combination of any two or three could be there.

Symptoms can arise in few weeks or months or take longer to appear. Consult best doctor for HIV if exposed to infection. One should approach HIV clinic and consult an HIV specialist in such cases.

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Home Remedies to get Relief from Joint Pain

Home Remedies For Arthritis In the problem of arthritis, there is severe pain in the knees which becomes unbearable for the people. It becomes even more difficult for people to tolerate this pain arising while sitting or walking. Usually, people eat pain killers to get relief from this pain in the knees. But, this method is not a permanent solution to your problem. Similarly, some people feel this problem of joint pain every year during the winter season. Such people can get relief from this problem with the help of their diet and some home remedies. Read here about similar home remedies to relieve joint pain. (Arthritis Treatment in Delhi )

Diet like this

According to many studies, a plant-based diet provides relief from knee and joint pain. Actually, antioxidants and anti-inflammatory elements are found in abundance in this type of diet. Due to which, the swelling around the knees is reduced, and pain is relieved.

Dry Fruits

Many benefits of walnuts are counted as a healthy dry fruit. Consuming soaked almonds every morning on an empty stomach reduces the problem of joint pain. Similarly, consuming soaked almonds daily also benefits the patients of arthritis.

Pineapple

It is also a food that relieves joint pain, which is beneficial for arthritis patients. A compound called bromelain found in pineapple or pineapple reduces pain. It is a type of enzyme that breaks down proteins. Due to this property, it helps in reducing joint pain.

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Turmeric

Known for its anti-inflammatory and antibacterial properties, turmeric also relieves joint pain. Regular consumption of turmeric provides relief from joint pain and other problems.

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Best Tips for Diabetes Control in Hindi | मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो रक्त शर्करा को संसाधित करने की शरीर की क्षमता को कम कर देती है, अन्यथा रक्त शर्करा के रूप में जाना जाता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, निदान और निदान न किए गए मधुमेह वाले 18 वर्ष से अधिक आयु के लोगों की अनुमानित संख्या है30.2 मिलियनविश्वसनीय स्रोत. यह आंकड़ा 27.9 और 32.7 प्रतिशत आबादी के बीच का प्रतिनिधित्व करता है। दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ मधुमेह उपचार

निरंतर, सावधानीपूर्वक प्रबंधन के बिना, मधुमेह रक्त में शर्करा के निर्माण का कारण बन सकता है, जिससे स्ट्रोक और हृदय रोग सहित खतरनाक जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है 

विभिन्न प्रकार के मधुमेह हो सकते हैं, और स्थिति का प्रबंधन प्रकार पर निर्भर करता है। मधुमेह के सभी रूप किसी व्यक्ति के अधिक वजन या निष्क्रिय जीवनशैली जीने के कारण नहीं होते हैं। वास्तव में, कुछ बचपन से मौजूद हैं।

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Tips for Diabetes Control in Hindi: क्या आपको पता है कि अधिक वजन होने से भी डायबिटीज (Diabetes) होने का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है? यदि नहीं पता और पहले से ही आपका वजन अधिक है, तो अलर्ट हो जाएं। ब्रिटेन में लगभग 4.8 मिलियन लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। यदि गलती से भी आप कोरोनावायरस से संक्रमित होते हैं, तो चिंताजनक रूप से यह आपके जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो लोग मोटापा (Obesity) और डायबिटीज (Diabetes) दोनों से ग्रस्त हैं, उनमें कई ऐसी गंभीर जानलेवा समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, यदि वो कोरोनावायरस से संक्रमित होते हैं।

हालांकि, अच्छी खबर ये है कि हाल ही में हुए एक शोध में कहा गया है कि लाइफस्टाइल में कुछ हेल्दी बदलाव लाकर आप टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) से बच सकते हैं। हां, टाइप 1 डायबिटीज में ऐसा संभव नहीं है, क्योंकि यह लाइफस्टाइल डिजीज (Lifestyle disease) नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि सही डायट और वजन कम करके आप ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar level) को दोबारा से नॉर्मल कर सकते हैं। साथ ही आपको जीवन भर दवाओं पर भी निर्भर नहीं रहना पड़ेगा खासकर, डायबिटीज (Tips for Control Diabetes) के शुरुआती स्टेज में। हालांकि, बिना डॉक्टर से पूछे अपनी दवाएं लेना कभी ना छोड़ें।

Best Tips to Control Diabetes in Hindi

वजन करें कम

यदि जांच कराने के बाद आपको डायबिटीज होने का पता चला है, तो सबसे पहले अपने वजन को कंट्रोल में रखने का प्रयास करें। इसके लिए वेट लॉस डायट फॉलो करना शुरू कर दें। वजन जितना कंट्रोल में रहेगा, डायबिटीज को उतना ही आसानी से मैनेज कर पाएंगे। यह अधिक गंभीर स्टेज पर नहीं पहुंचेगा। साथ ही, वजन घटाने से अनियंत्रित डायबिटीज के कारण होने वाले दुष्प्रभावों जैसे दृष्टि दोष और एम्प्यूटेशन (Amputation) के जोखिम को कम किया जा सकता है। यदि आपको प्री-डायबिटीज है, तो वजन घटाने से आपके डायबिटीज से पूरी तरह से ग्रस्त होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है।

शुगरी और डायट ड्रिंक्स ना लें

फलों के रस में भी चीनी की मात्रा बहुत होती है। सिर्फ पानी या चाय पीने से आप एक दिन में 200-300 कैलोरी लेने से बच सकते हैं। शुगरी ड्रिंक्स का अधिक सेवन डायबिटीज को बढ़ाने का एक मुख्य (Tips for Control Diabetes) रिस्क फैक्टर हो सकता है। अमेरिका के हार्वर्ड विश्वविद्यालय में हुए एक शोध में पाया गया कि जिन लोगों ने डायट ड्रिंक्स का सेवन किया, उनमें डायबिटीज होने की संभावना लगभग 20% अधिक है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इन पेय पदार्थों में मौजूद आर्टिफिशियल स्वीटनर्स, रंग और प्रिजर्वेटिव डायबिटीज को विकसित करने में मुख्य भूमिका निभा सकते हैं।

रेड मीट, बिस्किट्स, चिप्स का कम करें सेवन

एक शोध में कहा गया है कि रेड मीट का सेवन कम करने और मछली, साबुत अनाज, ऑलिव ऑयल, नट्स, दालें, फल-सब्जी अधिक खाने से 80 प्रतिशत तक डायबिटीज होने की संभावना को कम कर सकते हैं। अपने भोजन को ऑलिव ऑयल में पकाएं। स्नैक्स में बिस्किट, चिप्स की जगह नट्स और फल खाएं। रात के खाने में सॉसेजेज की जगह सैल्मन मछली खाएं।

फलों और सब्जियों का सेवन करें

फल और सब्जी विटामिंस, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, इसोफ्लैवोन्स (Isoflavones) और कुछ अन्य तत्व होते हैं, जो शुगर लेवल को कंट्रोल (Diabetes diet) करने के लिए बेहतर होते हैं, इससे डायबिटीज होने की संभावना भी कम होती है। अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग सबसे अधिक फल और सब्जी खाते हैं, उनमें टाइप 2 डायबिटीज (how to control diabetes type 2) विकसित होने की संभावना सबसे कम होती है। नाश्ते में फलों की स्मूदी और दिन के भोजन में सब्जियों से तैयार सूप का सेवन करें।

चलना है जरूरी

एक्सरसाइज करने से हाई ब्लड शुगर लेवल (Tips for Control Blood sugar level) में कमी आती है। हाई ब्लड शुगर होने से टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आप चलते-फिरते और टहलते रहें। एक अध्ययन में डायबिटीज से ग्रस्त कुछ लोगों को 10 हजार कदम चलवाया गया। छह सप्ताह के बाद ही उनमें से आधे लोगों में बिना किसी दवाओं के सेवन के ही नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल पाया गया।

स्मोकिंग करना छोड़ दें

धूम्रपान करने से 40 प्रतिशत तक डायबिटीज के होने का खतरा बढ़ जाता है। और जितना आप स्मोक करेंगे, उतना ही इस रोग के होने का खतरा बढ़ता जाएगा। ऐसे में आपको स्मोकिंग छोड़ने के लिए कुछ हेल्दी तरीकों को अपनाना होगा।

रात में जल्दी सोने की आदत डालें

नींद की कमी की वजह से भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है। इससे टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा तो बढ़ता ही है, जिसे डायबिटीज पहले से है, उनमें यह और भी खतरनाक रूप धारण कर सकता है। ऐसे में हर दिन रात में कोशिश करें कि आप 10-11 बजे तक सो जाएं। 7-8 घंटे की नींद लेना हर किसी के स्वस्थ रहने की पहली सीढ़ी है।

मधुमेह के प्रकार

मधुमेह के तीन प्रमुख प्रकार विकसित हो सकते हैं: टाइप 1, टाइप 2 और गर्भकालीन मधुमेह। Tips for Diabetes Control in Hindi

टाइप I मधुमेह: किशोर मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है, यह प्रकार तब होता है जब शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में विफल रहता है । के साथ लोगों को प्रकार मैं मधुमेह , इंसुलिन पर निर्भर कर रहे हैं जिसका मतलब है कि वे जीवित रहने के लिए दैनिक कृत्रिम इंसुलिन लेना चाहिए।

टाइप 2 मधुमेह: टाइप 2 मधुमेह शरीर द्वारा इंसुलिन का उपयोग करने के तरीके को प्रभावित करता है।

जबकि शरीर अभी भी इंसुलिन बनाता है, टाइप I के विपरीत, शरीर में कोशिकाएं उस पर उतनी प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं, जितनी पहले करती थीं।

 नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के अनुसार, यह मधुमेह का सबसे आम प्रकार है, और इसमेंमजबूत लिंकविश्वसनीय स्रोतमोटापे के साथ ।

गर्भकालीन मधुमेह: यह प्रकार गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में होता है जब शरीर इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील हो सकता है।

गर्भकालीन मधुमेह सभी महिलाओं में नहीं होता है और आमतौर पर जन्म देने के बाद ठीक हो जाता है।

कम सामान्य प्रकार के मधुमेह में मोनोजेनिक मधुमेह और सिस्टिक फाइब्रोसिस से संबंधित मधुमेह शामिल हैं।

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Tips for Diabetes Control in Hindi

Prediabetes

डॉक्टर कुछ लोगों को प्रीडायबिटीज या बॉर्डरलाइन डायबिटीज होने के रूप में संदर्भित करते हैं, जब रक्त शर्करा आमतौर पर 100 से 125 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) की सीमा में होता है।

सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 70 और 99 मिलीग्राम / डीएल के बीच होता है, जबकि मधुमेह वाले व्यक्ति का उपवास रक्त शर्करा 126 मिलीग्राम / डीएल से अधिक होगा।

प्रीडायबिटीज स्तर का मतलब है कि रक्त शर्करा सामान्य से अधिक है लेकिन इतना अधिक नहीं है कि मधुमेह हो जाए।

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हालांकि, प्रीडायबिटीज वाले लोगों को टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा होता है, हालांकि वे आमतौर पर पूर्ण मधुमेह के लक्षणों का अनुभव नहीं करते हैं।

प्रीडायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम कारक समान हैं। उनमे शामिल है:

• वजन ज़्यादा होना
• मधुमेह का पारिवारिक इतिहास
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल का स्तर 40 मिलीग्राम / डीएल या 50 मिलीग्राम / डीएल से कम होना
• उच्च रक्तचाप का इतिहास
• गर्भकालीन मधुमेह होना या 9 पाउंड से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म देना
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) का इतिहास
• अफ्रीकी-अमेरिकी, मूल अमेरिकी, लैटिन अमेरिकी, या एशियाई-प्रशांत द्वीपसमूह वंश का होना
• 45 वर्ष से अधिक आयु का होना
• एक गतिहीन जीवन शैली होना

यदि कोई डॉक्टर यह पहचानता है कि किसी व्यक्ति को प्रीडायबिटीज है, तो वे अनुशंसा करेंगे कि व्यक्ति स्वस्थ परिवर्तन करता है जो आदर्श रूप से टाइप 2 मधुमेह की प्रगति को रोक सकता है। वजन कम करने और अधिक स्वस्थ आहार लेने से अक्सर बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है।

इंसुलिन की समस्या कैसे विकसित होती है

डॉक्टर टाइप I मधुमेह के सटीक कारणों को नहीं जानते हैं। टाइप 2 मधुमेह, जिसे इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में भी जाना जाता है , के स्पष्ट कारण हैं।

इंसुलिन किसी व्यक्ति के भोजन से ग्लूकोज को ऊर्जा की आपूर्ति करने के लिए उनके शरीर में कोशिकाओं तक पहुंचने की अनुमति देता है। इंसुलिन प्रतिरोध आमतौर पर निम्नलिखित चक्र का परिणाम होता है:

1. एक व्यक्ति के पास जीन या वातावरण होता है जो इस बात की अधिक संभावना बनाता है कि वे कितना ग्लूकोज खाते हैं, इसे कवर करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन बनाने में असमर्थ हैं।
2. शरीर अतिरिक्त रक्त शर्करा को संसाधित करने के लिए अतिरिक्त इंसुलिन बनाने की कोशिश करता है।
3. अग्न्याशय बढ़ी हुई मांगों को पूरा नहीं कर सकता है, और अतिरिक्त रक्त शर्करा रक्त में प्रसारित होने लगता है, जिससे नुकसान होता है।
4. समय के साथ, कोशिकाओं में ग्लूकोज को पेश करने में इंसुलिन कम प्रभावी हो जाता है, और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि जारी रहती है।

टाइप 2 मधुमेह के मामले में, इंसुलिन प्रतिरोध धीरे-धीरे होता है। यही कारण है कि डॉक्टर अक्सर इस चक्र को धीमा या उलटने के प्रयास में जीवनशैली में बदलाव करने की सलाह देते हैं।

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व्यायाम और आहार युक्तियाँ

यदि कोई डॉक्टर टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्ति का निदान करता है, तो वे वजन घटाने और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए अक्सर जीवनशैली में बदलाव करने की सलाह देंगे। Tips for Diabetes Control in Hindi

एक डॉक्टर मधुमेह या प्रीडायबिटीज वाले व्यक्ति को पोषण विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। एक विशेषज्ञ मधुमेह वाले व्यक्ति को एक सक्रिय, संतुलित जीवन शैली जीने और स्थिति का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

मधुमेह के साथ जीवनशैली अपनाने के लिए व्यक्ति जो कदम उठा सकता है उनमें शामिल हैं:

• साबुत अनाज, फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन, कम वसा वाले डेयरी, और स्वस्थ वसा वाले स्रोतों जैसे नट्स सहित ताजा, पौष्टिक खाद्य पदार्थों में उच्च आहार खाना।
• उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थों से बचना जो खाली कैलोरी प्रदान करते हैं , या ऐसी कैलोरी जिनमें अन्य पोषण संबंधी लाभ नहीं होते हैं, जैसे कि मीठा सोडा, तले हुए खाद्य पदार्थ और उच्च चीनी वाले डेसर्ट।
• अत्यधिक मात्रा में शराब पीने या महिलाओं के लिए एक दिन में एक से कम पेय या पुरुषों के लिए एक दिन में दो पेय पीने से बचना चाहिए।
• सप्ताह के कम से कम 5 दिन प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें, जैसे पैदल चलना, एरोबिक्स करना, बाइक चलाना या तैरना।
• व्यायाम करते समय निम्न रक्त शर्करा के लक्षणों को पहचानना, जिसमें चक्कर आना, भ्रम, कमजोरी और अत्यधिक पसीना आना शामिल है।

लोग अपने बॉडी मास इंडेक्स ( बीएमआई ) को कम करने के लिए भी कदम उठा सकते हैं, जो टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों को दवा के बिना स्थिति का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

धीमे, स्थिर वजन घटाने के लक्ष्य किसी व्यक्ति को दीर्घकालिक लाभ बनाए रखने में मदद करने की अधिक संभावना रखते हैं।

इंसुलिन का प्रयोग

टाइप I मधुमेह वाले लोग और टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक होने से बचाने के लिए इंसुलिन को इंजेक्ट या इनहेल करने की आवश्यकता हो सकती है।

विभिन्न प्रकार के इंसुलिन उपलब्ध हैं, और अधिकांश को उनके प्रभाव की अवधि के आधार पर समूहीकृत किया जाता है। तेजी से, नियमित, मध्यवर्ती और लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन होते हैं।

कुछ लोग लगातार निम्न रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करेंगे।

कुछ लोग लघु-अभिनय इंसुलिन या इंसुलिन प्रकारों के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं।

जो भी प्रकार, एक व्यक्ति आमतौर पर एक फिंगरस्टिक का उपयोग करके अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करेगा।

रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करने की इस पद्धति में ग्लूकोमीटर नामक एक विशेष, पोर्टेबल मशीन का उपयोग करना शामिल है।

टाइप I मधुमेह वाला व्यक्ति तब अपने रक्त शर्करा के स्तर की रीडिंग का उपयोग करके यह निर्धारित करेगा कि उन्हें कितने इंसुलिन की आवश्यकता है।

स्व-निगरानी ही एकमात्र तरीका है जिससे कोई व्यक्ति अपने रक्त शर्करा के स्तर का पता लगा सकता है। किसी भी शारीरिक लक्षण के स्तर को मानना ​​खतरनाक हो सकता है जब तक कि किसी व्यक्ति को बहुत कम ग्लूकोज का संदेह न हो और यह न सोचें कि उन्हें ग्लूकोज की एक त्वरित खुराक की आवश्यकता है।

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कितना होने पर बहुत ज्यादा होगा?

इंसुलिन मधुमेह वाले लोगों को सक्रिय जीवन शैली जीने में मदद करता है। हालांकि, इससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, खासकर अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक मात्रा में दवा का सेवन करता है।

अत्यधिक इंसुलिन हाइपोग्लाइसीमिया या अत्यधिक निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकता है , और मतली, पसीना और कंपकंपी का कारण बन सकता है ।

यह आवश्यक है कि लोग इंसुलिन को सावधानी से मापें और एक सुसंगत आहार लें जो रक्त शर्करा के स्तर को यथासंभव संतुलित करे।

स्व-निगरानी युक्तियाँ

रक्त शर्करा के स्तर की स्व-निगरानी महत्वपूर्ण है प्रभावी मधुमेह प्रबंधनविश्वसनीय स्रोत, भोजन समय-निर्धारण, शारीरिक गतिविधि, और इंसुलिन सहित दवा कब लेनी है, को विनियमित करने में मदद करना।

जबकि स्व-निगरानी रक्त ग्लूकोज (एसएमबीजी) मशीनें अलग-अलग होती हैं, वे आम तौर पर रीडिंग उत्पन्न करने के लिए एक मीटर और टेस्ट स्ट्रिप और थोड़ी मात्रा में रक्त प्राप्त करने के लिए त्वचा को चुभने के लिए एक लेंसिंग डिवाइस शामिल करेंगे।

प्रत्येक मामले में मीटर के विशिष्ट निर्देशों का संदर्भ लें, क्योंकि मशीनें अलग होंगी। हालांकि, निम्नलिखित सावधानियां और कदम बाजार में उपलब्ध कई मशीनों पर लागू होंगे:

• परीक्षण स्ट्रिप्स या मीटर को छूने से पहले सुनिश्चित करें कि दोनों हाथ साफ और सूखे हैं
• एक से अधिक बार परीक्षण पट्टी का उपयोग न करें और परिणाम को बदलने वाली किसी बाहरी नमी से बचने के लिए उन्हें उनके मूल कनस्तर में रखें।
• परीक्षण के बाद कनस्तरों को बंद रखें।
• हमेशा समाप्ति तिथि जांचें।
• पुराने मीटरों को उपयोग करने से पहले कोडिंग की आवश्यकता हो सकती है। यह देखने के लिए जांचें कि क्या वर्तमान में उपयोग की जा रही मशीन को इसकी आवश्यकता है।
• मीटर और स्ट्रिप्स को सूखे, ठंडे क्षेत्र में स्टोर करें।
• परामर्श में मीटर और स्ट्रिप्स लें, ताकि प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या विशेषज्ञ उनकी प्रभावशीलता की जांच कर सकें।

एक व्यक्ति जो स्वयं मधुमेह की निगरानी कर रहा है, त्वचा को चुभाने के लिए लैंसेट नामक उपकरण का उपयोग करता है। 

जबकि रक्त खींचने का विचार कुछ लोगों के लिए परेशानी का कारण हो सकता है, रक्त का नमूना प्राप्त करने के लिए उंगली को मोड़ना एक कोमल, सरल प्रक्रिया होनी चाहिए।

निम्नलिखित सावधानियां बरतें:

• भोजन के अवशेषों को उपकरण में प्रवेश करने और रीडिंग को विकृत करने से बचने के लिए उस क्षेत्र को साफ करें जहां से नमूना साबुन, गर्म पानी से आएगा।
• अधिकतम आराम के लिए एक छोटा, पतला लैंसेट चुनें।
• लैंसेट में गहराई सेटिंग्स होनी चाहिए जो चुभन की गहराई को नियंत्रित करती हैं। आराम के लिए इसे समायोजित करें।
• कई मीटरों के लिए रक्त के केवल अश्रु-आकार के नमूने की आवश्यकता होती है।
• उंगली के किनारे से खून लें, इससे दर्द कम होता है। मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगली का उपयोग करना अधिक आरामदायक हो सकता है
• जबकि कुछ मीटर अन्य परीक्षण साइटों, जैसे जांघों और ऊपरी बाहों से नमूने की अनुमति देते हैं, उंगलियों या बाहरी हथेलियों से अधिक सटीक परिणाम मिलते हैं।
• लांसिंग साइट पर दबाव डालने के बजाय रक्त को “दुग्ध” गति में सतह पर छेड़ें।
• नुकीली वस्तुओं से छुटकारा पाने के लिए स्थानीय नियमों के अनुसार भाले का निपटान करें।

स्व-निगरानी को याद रखने में जीवनशैली समायोजन शामिल है, लेकिन यह एक असहज प्रक्रिया नहीं होनी चाहिए।

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आउटलुक

मधुमेह एक गंभीर, पुरानी स्थिति है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) के मुताबिक, यह स्थिति अमेरिका में मौत का सातवां प्रमुख कारण है

जबकि मधुमेह स्वयं प्रबंधनीय है, इसकी जटिलताएं दैनिक जीवन पर गंभीर रूप से प्रभाव डाल सकती हैं, और यदि तुरंत इलाज न किया जाए तो कुछ घातक हो सकती हैं।

मधुमेह की जटिलताओं में शामिल हैं:

• दंत और मसूढ़ों के रोग
• आंखों की समस्या और दृष्टि हानि
• स्तब्ध हो जाना सहित पैर की समस्याएं, अल्सर और अनुपचारित चोटों और कटौती के लिए अग्रणी
• दिल की बीमारी
• तंत्रिका क्षति, जैसे मधुमेह न्यूरोपैथी
• आघात
• गुर्दे की बीमारी

गुर्दे की बीमारी के मामले में, यह जटिलता गुर्दे की विफलता, पानी की अवधारण को जन्म दे सकती है जब शरीर पानी का सही ढंग से निपटान नहीं करता है, और एक व्यक्ति को मूत्राशय नियंत्रण में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी और ग्लूकोज के सेवन को नियंत्रित करने से लोगों को टाइप 2 मधुमेह की अधिक हानिकारक जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए, इंसुलिन लेना ही स्थिति के प्रभावों को नियंत्रित करने और नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका है।

प्रीडायबिटीज क्या है?

क्या आपको प्रीडायबिटीज हो सकती है? जोखिम परीक्षण लें।

प्रीडायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जहां रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन इतना अधिक नहीं होता कि टाइप 2 मधुमेह का निदान किया जा सके। लगभग 88 मिलियन अमेरिकी वयस्क- 3 में से 1 से अधिक- को प्रीडायबिटीज है। प्रीडायबिटीज वाले लोगों में से 84 फीसदी से ज्यादा नहीं जानते कि उन्हें यह बीमारी है। प्रीडायबिटीज आपको टाइप 2 डायबिटीज , हृदय रोग और स्ट्रोक के विकास के जोखिम में डाल देती है ।

प्रीडायबिटीज का क्या कारण है?

इंसुलिन आपके अग्न्याशय द्वारा बनाया गया एक हार्मोन है जो ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए रक्त शर्करा को कोशिकाओं में जाने देने की कुंजी की तरह काम करता है। यदि आपको प्रीडायबिटीज है, तो आपके शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति सामान्य रूप से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं। कोशिकाओं को प्रतिक्रिया देने की कोशिश करने के लिए आपका अग्न्याशय अधिक इंसुलिन बनाता है। आखिरकार आपका अग्न्याशय नहीं रख सकता है, और आपका रक्त शर्करा बढ़ जाता है, जिससे प्रीडायबिटीज के लिए मंच तैयार हो जाता है – और सड़क के नीचे टाइप 2 मधुमेह हो जाता है।

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प्रीडायबिटीज संकेत और लक्षण

आपको सालों से प्रीडायबिटीज हो सकती है लेकिन कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए यह अक्सर तब तक पता नहीं चलता जब तक कि टाइप 2 डायबिटीज जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई नहीं देतीं। यदि आपके पास प्रीडायबिटीज के लिए कोई जोखिम कारक है, तो अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, जिसमें शामिल हैं:

• वजन ज़्यादा होना
• 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र का होना
• माता-पिता, भाई या बहन को टाइप 2 मधुमेह होना
• सप्ताह में 3 बार से कम शारीरिक रूप से सक्रिय रहना
• कभी गर्भावधि मधुमेह (गर्भावस्था के दौरान मधुमेह) या ऐसे बच्चे को जन्म देना जिसका वजन 9 पाउंड से अधिक हो
• बीत रहा है पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम

नस्ल और जातीयता भी एक कारक है: अफ्रीकी अमेरिकी, हिस्पैनिक / लातीनी अमेरिकी, अमेरिकी भारतीय, प्रशांत द्वीप समूह और कुछ एशियाई अमेरिकी अधिक जोखिम में हैं।

सरल रक्त शर्करा परीक्षण

यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको प्रीडायबिटीज है, आप एक साधारण ब्लड शुगर टेस्ट करवा सकते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको परीक्षण किया जाना चाहिए।

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टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम

यदि आपको पूर्व-मधुमेह है, तो यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो थोड़ी मात्रा में वजन कम करना और नियमित शारीरिक गतिविधि करना टाइप 2 मधुमेह के विकास के आपके जोखिम को कम कर सकता है। वजन घटाने की एक छोटी राशि का मतलब है आपके शरीर के वजन का लगभग 5% से 7%, 200 पाउंड वाले व्यक्ति के लिए सिर्फ 10 से 14 पाउंड। नियमित शारीरिक गतिविधि का अर्थ है सप्ताह में कम से कम 150 मिनट तेज चलना या इसी तरह की गतिविधि करना। वह दिन में सिर्फ 30 मिनट, सप्ताह में पांच दिन।

सीडीसी के नेतृत्व वाले राष्ट्रीय मधुमेह निवारण कार्यक्रम के माध्यम से पेश किया गया एक जीवन शैली परिवर्तन कार्यक्रम आपको उन परिवर्तनों को करने में मदद कर सकता है- और उन्हें छड़ी बना सकता है। कार्यक्रम के माध्यम से, आप टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को 58% तक कम कर सकते हैं (यदि आप 60 वर्ष से अधिक आयु के हैं तो 71%)। हाइलाइट्स में शामिल हैं:

यथार्थवादी, स्थायी जीवन शैली में परिवर्तन करने के लिए प्रशिक्षित प्रशिक्षक के साथ काम करना।

स्वस्थ खाने और अपने दिन में अधिक शारीरिक गतिविधि जोड़ने का तरीका खोजना।

तनाव का प्रबंधन कैसे करें, प्रेरित रहें, और उन समस्याओं को हल करें जो आपकी प्रगति को धीमा कर सकती हैं।

समान लक्ष्यों और चुनौतियों वाले लोगों से समर्थन प्राप्त करना।

अपने डॉक्टर या नर्स से पूछें कि क्या आपके समुदाय में सीडीसी-मान्यता प्राप्त राष्ट्रीय मधुमेह रोकथाम कार्यक्रम पेश किया गया है या यहां एक खोजें । टाइप 2 मधुमेह को रोकने का सबसे अच्छा समय अभी है ।

दूर करना

मधुमेह एक जीवन बदलने वाली स्थिति है जिसके लिए सावधानीपूर्वक रक्त शर्करा प्रबंधन और एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता होती है ताकि व्यक्ति इसे सही ढंग से प्रबंधित कर सके। रोग के कई अलग-अलग प्रकार हैं।

टाइप I तब होता है जब शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। टाइप 2 तब होता है जब उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थों की अधिक खपत ग्लूकोज के साथ रक्त की आपूर्ति में बाढ़ आती है और इंसुलिन के उत्पादन और प्रभावशीलता को कम करती है।

लोग स्थिति का प्रबंधन करने और ग्लूकोज अवशोषण में सुधार करने के लिए पूरक इंसुलिन ले सकते हैं। 

यदि किसी व्यक्ति को प्रीडायबिटीज है, तो वे नियमित व्यायाम और संतुलित, कम चीनी वाले आहार के माध्यम से पूर्ण मधुमेह के जोखिम को कम कर सकते हैं।

मधुमेह की जटिलताएं गंभीर हो सकती हैं, जिसमें गुर्दे की विफलता और स्ट्रोक शामिल हैं, इसलिए स्थिति का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है।

जिन लोगों को संदेह है कि उन्हें मधुमेह हो सकता है, उन्हें अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।

Question : यदि प्रीडायबिटीज के कोई लक्षण नहीं होते हैं, तो मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे यह है और इस स्थिति को उलटने के लिए कदम उठाएं?

Answer : सामान्य तौर पर जिन लोगों को मधुमेह होने का खतरा होता है, वे अक्सर अपने डॉक्टर के कार्यालय में जांच करवाते हैं। 

जोखिम कारकों को ऊपर सूचीबद्ध किया गया है, और अलग-अलग समूहों की थोड़ी अलग सिफारिशें हैं कि कब और कितनी बार स्क्रीन करना है।

अधिकांश समय, हम हीमोग्लोबिन A1C नामक एक परीक्षण का उपयोग करते हैं जो हमें बताता है कि आपने पिछले 3 महीनों में अपने शर्करा को कैसे नियंत्रित किया है। 

यह परीक्षण आपके डॉक्टर को यह भी बता सकता है कि निकट भविष्य में आपको मधुमेह होने की कितनी संभावना है – स्तर जितना अधिक होगा, इसकी संभावना उतनी ही अधिक होगी।

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प्रीडायबिटीज को उलटने के मुख्य कदम वही चीजें हैं जिनके बारे में हम ऊपर बात करते हैं – यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करना, नियमित व्यायाम करना और संतुलित आहार खाना।

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Why can’t I stay in bed longer in Hindi?

Why can’t I stay in bed longer in Hindi? मैं बिस्तर पर अधिक समय तक क्यों नहीं टिक सकता? | ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आप बिस्तर पर जितनी देर तक चाहें टिके नहीं रह सकते हैं। किसी न किसी बिंदु पर, अधिकांश पुरुष इस भावना का अनुभव करते हैं। आप प्रदर्शन की चिंता, तनाव, शीघ्रपतन या स्तंभन दोष का अनुभव कर सकते हैं (यदि आपको सेक्स के दौरान इरेक्शन प्राप्त करना या बनाए रखना मुश्किल लगता है)।

Why can’t I stay in bed longer in Hindi?

मैं बिस्तर पर अधिक समय तक क्यों नहीं टिक सकता?

प्रदर्शन की चिंता

यदि आप अपने आप को इस बात से चिंतित पाते हैं कि आप कितने समय तक बिस्तर पर रहेंगे, तो आप अनिवार्य रूप से प्रदर्शन की चिंता – ‘नसों’ से पीड़ित हो सकते हैं । व्यावहारिक रूप से हर आदमी ने किसी न किसी रूप में प्रदर्शन चिंता का अनुभव किया होगा। सामान्य तौर पर इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि कभी-कभी चिंता शीघ्रपतन या स्तंभन दोष में विकसित हो सकती है ।

Why can’t I stay in bed longer in Hindi?

यहां कुछ त्वरित और आसान पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम हैं जो आपको बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद करेंगे।

1. सही मांसपेशियां खोजें:  आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां वही हैं जो आपको गैस पास करने से बचने की अनुमति देती हैं। वे आपको बीच में पेशाब के प्रवाह को रोकने में भी सक्षम बनाते हैं। एक बार जब आपको पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां मिल जाती हैं, तो आप किसी भी स्थिति में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के व्यायाम या केगल्स कर सकते हैं। कुछ लोग शुरुआत में लेटने की सलाह देते हैं जब तक कि आप इस प्रक्रिया के लिए अधिक अभ्यस्त न हो जाएं।
   
2. अपनी तकनीक का अभ्यास करें:  अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को तीन सेकंड के लिए फ्लेक्स करें और फिर तीन सेकंड के लिए आराम करें। इसके बाद लगातार कई बार ऐसा करने की कोशिश करें। एक बार जब पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं, तो आपको खड़े, बैठे या चलते हुए भी उन्हें सिकोड़ना आसान हो जाएगा।
   
3. केंद्रित रहें: कीगल्स करते समय  आप अन्य मांसपेशी समूहों को कसने से बचना चाहते हैं जो पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को घेरते हैं। इसका मतलब है कि अपनी जांघों, नितंबों और पेट की मांसपेशियों को सिकोड़ने के लिए अतिरिक्त ध्यान देना। साथ ही, पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज करते समय सामान्य रूप से सांस लेना याद रखें। अपनी सांस रोकने की कोई जरूरत नहीं है।
   
4. अपने रेप्स में शामिल हों:  आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें हर दिन ज्यादा समय नहीं लगता है। यदि आप प्रति दिन 10 प्रतिनिधि के कम से कम तीन सेट कर सकते हैं, तो आपको प्रगति दिखाई देनी चाहिए। इस शक्ति प्रशिक्षण का एक और प्रमुख गुण यह है कि इसे अपने दिन में कोई अतिरिक्त समय नहीं जोड़ना पड़ता है। चलते समय, काम पर या किताब पढ़ते समय बस इसका अभ्यास करें।

ट्राई करें ये सेक्स पोजीशन

क्या आपने कभी सोचा है कि क्या संभोग के दौरान अपनी सेक्स पोजीशन को बदलने से आपको बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद मिल सकती है?

अगर हां, तो आगे कुछ अच्छी खबर है।

आखिरकार, हम अंतरंगता की विविधता और रोमांच को बढ़ाने के मामले में अलग-अलग सेक्स पोजीशन को आजमाने के बारे में सोचते हैं। 

और क्यों नहीं? 

एक संतोषजनक प्रेम जीवन के लिए नए तरीके आजमाना न केवल मजेदार है, बल्कि आवश्यक भी है।

हम आम तौर पर किसी समस्या को हल करने के अंतिम लक्ष्य के साथ चीजों को बदलने के बारे में नहीं सोचते हैं।

हम आम तौर पर विभिन्न पदों को चुनने के परिणामस्वरूप होने वाली शारीरिक विविधताओं के बारे में भी नहीं सोचते हैं।

लेकिन अगर आप बिस्तर पर प्रदर्शन करने के लिए संघर्ष करते हैं, तो कुछ सेक्स पोजीशन आपको दूसरों की तुलना में अधिक समय तक चलने में मदद करेंगी (और इसके विपरीत)। 

इन संरचनात्मक वास्तविकताओं के आलोक में, आप और आपका साथी केवल इस बात पर बेहतर ध्यान देकर कि आप इसे कैसे करते हैं, लंबे समय तक चलने वाले सेक्स का आनंद ले सकते हैं ।

बस कौन सी सेक्स पोजीशन आपको बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद करेगी? 

विचार करने के लिए यहां कुछ बेहतरीन हैं। 

Why can’t I stay in bed longer in Hindi?

शीघ्रपतन

शीघ्रपतन Premature Ejaculation (पीई) सबसे आम स्खलन समस्या है और जो किसी न किसी बिंदु पर अधिकांश पुरुषों को प्रभावित करती है। आमतौर पर, पीई तब होता है जब आप प्रवेश के एक मिनट के भीतर नियमित रूप से स्खलन करते हैं । हालांकि, अगर दोनों पक्ष खुश और संतुष्ट हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है। औसतन, पुरुषों में महिलाओं की तुलना में संभोग को ‘समय से पहले’ के रूप में परिभाषित करने की अधिक संभावना होती है।

पीई का निदान करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि एक व्यक्ति की राय जिसे ‘समय से पहले’ माना जाता है, दूसरे से भिन्न हो सकती है। लेकिन डॉक्टर आमतौर पर पीई को 3 कारकों से परिभाषित करते हैं:

स्खलन जो अक्सर प्रवेश के 1 मिनट के भीतर होता है
जिन पुरुषों को स्खलन को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है
वे पुरुष जो सेक्स को निराशाजनक या परेशान करते हैं और इससे बचने की प्रवृत्ति रखते हैं

शीघ्रपतन के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• प्रोस्टेट या थायराइड की समस्या
• अवसाद
• तनाव
• रिश्ते की समस्या
• यौन प्रदर्शन के बारे में चिंता – खासकर जब आप सेक्स करना शुरू करते हैं, आप किसी नए व्यक्ति के साथ हैं या आपको अतीत में पीई की समस्या है

पीई के 2 प्रकार हैं – आजीवन या अधिग्रहित पीई।

आजीवन पीई

यह अक्सर मनोवैज्ञानिक होता है, और तब शुरू होता है जब आदमी पहली बार यौन रूप से सक्रिय होता है। यह तब एक आजीवन मुद्दा बना रह सकता है।

एक्वायर्ड पीई

यह आमतौर पर जीवन में बाद में होता है और मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों कारकों के कारण हो सकता है। तनाव, चिंता, अवसाद सभी संभावित कारण हैं।

दोनों प्रकार के PE के लिए प्रिस्क्रिप्शन उपचार हमारे PE क्लिनिक में पाए जा सकते हैं ।

सीधा दोष Erectile dysfunction (ईडी)

Why can’t I stay in bed longer in Hindi? | पीई एकमात्र ऐसी स्थिति नहीं है जो किसी पुरुष की यौन अवधि को प्रभावित कर सकती है। इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) तब होता है जब आप सेक्स के लिए पर्याप्त इरेक्शन हासिल नहीं कर पाते या उसे बनाए नहीं रख पाते, और इसमें सेक्स के दौरान इरेक्शन खोना शामिल हो सकता है। ईडी एक सामान्य स्थिति है, और, पीई की तरह, अधिकांश पुरुष किसी न किसी बिंदु पर इसका अनुभव करेंगे। कभी-कभी ईडी मनोवैज्ञानिक होता है लेकिन अक्सर यह एक अंतर्निहित शारीरिक कारण का लक्षण होता है, जैसे उच्च रक्तचाप। आपके ईडी के अधिक गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति से संबंधित होने की संभावना से इंकार करने के लिए स्वास्थ्य जांच करवाना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

पाइल्स के लिए 6 बेहतरीन घरेलू उपचार | Home Remedies for Piles in Hindi || बवासीर या बवासीर को सूजन के रूप में परिभाषित किया जा सकता है |
जो गुदा के अंदर और आसपास विकसित होती है।

वे ऊतक के कुशन होते हैं, जिसमें रक्त वाहिकाएं , मांसपेशियां आदि होती हैं।

वे अलग-अलग आकार में मौजूद होते हैं और गुदा के बाहर भी हो सकते हैं।
इसे कोई गंभीर समस्या नहीं माना जाता है और आमतौर पर ये अपने आप ही गायब हो जाती हैं।

हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, कभी-कभी, बवासीर को हटाने के लिए सर्जिकल प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर, आनुवंशिक कारक बवासीर से जुड़े होते हैं।

उन्हें विरासत में मिला हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, बवासीर होने का खतरा बढ़ता जाता है।

गर्भवती महिलाएं इस समस्या की चपेट में अधिक आती हैं।

पाइल्स के लिए 6 बेहतरीन घरेलू उपचार

Top Home Remedies For Piles

अक्सर देखा गया है कि पेट के अत्यधिक दबाव के कारण गुदा क्षेत्र की नसें सूज जाती हैं, बवासीर में बदल जाती हैं। मोटापा यहाँ एक प्रमुख कारक है।
एक अन्य महत्वपूर्ण कारक, जिसे अक्सर दरकिनार कर दिया जाता है, वह है किसी का आहार।

आहार हमारी जीवन शैली का एक प्रमुख पहलू है और एक अस्वास्थ्यकर आहार असंख्य स्वास्थ्य समस्याओं का परिणाम हो सकता है, उसी तरह बवासीर उनमें से सिर्फ एक है।

बहुत बार लोगों को पता ही नहीं चलता कि वे बवासीर से पीड़ित हैं।

कुछ दिखाई देने वाले लक्षण मौजूद हैं जो समस्या को पहचानने में मदद करेंगे। गुदा में दर्द और खून बहना बहुत आम है।

Best Home Remedies for Bawaseer in Hindi

ज्यादातर लोगों को क्षेत्र में एक गांठ या सूजन का विकास दिखाई देता है, जिसका अर्थ है कि बवासीर है।
खुजली और गुदा स्राव भी आम है।सौभाग्य से, इस समस्या का इलाज आपके अपने घर से आगे नहीं है।

आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि बवासीर का इलाज आपके हाथों में ही है।
यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो बवासीर के मामले में अद्भुत काम करते हैं।

आयुर्वेद विशेषज्ञ बीएन सिन्हा के अनुसार बवासीर का एकमात्र कारण कब्ज है।
यह उन लोगों में अधिक आम है जो ऐसी नौकरियों में शामिल हैं जिन्हें लंबे समय तक बैठने की आवश्यकता होती है।

बीएन सिन्हा का मानना ​​​​है कि जो लोग किसी भी प्रकार के व्यायाम और शरीर की गति में शामिल नहीं होते हैं, वे बवासीर की चपेट में आ जाते हैं।

घरेलू उपचार जो चमत्कार के रूप में काम करते हैं |

2-3 सप्ताह में स्वाभाविक रूप से किसी की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं:

1) त्रिफला पाउडर –

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया है, कब्ज बवासीर के लिए एक प्रमुख कारण है|

त्रिफला चूर्ण कब्ज दूर करने के लिए नियमित रूप से लिया जाना चाहिए और इसलिए विकसित करने से बवासीर को रोकने के।

इस घटक का उपयोग कैसे करें? बीएन सिन्हा हर रात सोने से पहले 4 ग्राम त्रिफला चूर्ण गर्म पानी में लेने की सलाह देते हैं।

अगर इसका सेवन नियमित किया जाए तो यह जादू की तरह काम करता है।

Home Remedies for Piles in Hindi

2) अरंडी का तेल –

अरंडी के तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे व्यापक गुण होते हैं।

इसलिए, इस घटक में बवासीर के आकार को कम करने और व्यक्ति में दर्द को कम करने की शक्ति है।

बीएन सिन्हा हर रात दूध में 3 मिली अरंडी का तेल लेने की सलाह देते हैं।

इसे प्रभावित क्षेत्र में भी लगाया जा सकता है। बाहरी उपयोग और नियमित सेवन, बवासीर के दर्द और लक्षणों को कम करने के लिए अच्छा काम करता है।

3) रात के खाने में भारी भोजन न करना-

आज हम जिन अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं, उनका मूल कारण हमारी आहार संबंधी आदतें हैं।

बवासीर के उन्मूलन के लिए ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता होती है जो कब्ज को कम करें, जो बवासीर के लिए नंबर एक ट्रिगर है, और दर्द को कम करता है।

यह सुनिश्चित करना चाहिए कि ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनमें बहुत अधिक फाइबर हो।

फाइबर में थोक गठन क्षमता होती है। इसलिए इससे बचना चाहिए।
इसी तरह, बहुत अधिक जुलाब के कारण मल ढीला हो जाता है, जो बवासीर से पीड़ित होने पर परेशानी का कारण बन सकता है।

डीप फ्राइड खाना बवासीर को और नुकसान पहुंचाता है।
वे पाचन तंत्र को धीमा कर देते हैंअनियमित बाउल मूवमेंट और बढ़ती सूजन का कारण।

इससे दर्द और जलन अधिक होती है। भारी भोजन के अलावा, मसालेदार भोजन भी एक बड़ी संख्या में नहीं है।
विशेष रूप से बवासीर के रक्तस्राव के मामले में, वे कष्टदायी दर्द का कारण बनते हैं और इसलिए इससे बचना चाहिए।

4) पानी के सेवन में वृद्धि-

बवासीर को ठीक करने की यह सबसे सरल रणनीति है।

स्वस्थ आहार द्वारा पूरक पानी के पर्याप्त सेवन से स्वस्थ मल त्याग होता है।

अच्छी मात्रा में पानी पीने से कब्ज और बवासीर से बचाव होता है।

प्रतिदिन 8-10 गिलास पानी पीने से पाचन तंत्र सुचारू होता है और उसे नियमित करता है।

अक्सर यह कहा जाता है कि रोकथाम इलाज से बेहतर है, तो क्यों न इस सरल रणनीति का लाभ उठाएं और स्वस्थ जीवन शैली जीएं ?

5) सलाद-

बीएन सिन्हा लोगों को सलाह देते हैं कि नाश्ते के ठीक बाद हर दिन खीरे जैसे सलाद का सेवन करें ।
गाजर में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो बवासीर को ठीक करने में फायदेमंद होते हैं।

उन्होंने यह भी विटामिन सी और कश्मीर, जो स्वास्थ्य के नस में सुधार करने के लिए जाना जाता है में शामिल हैं

6) हींग या हींग-

बीएन सिन्हा ने अपने आहार में हींग को शामिल करने का आग्रह किया।

इसे सब्जियों में दिन-प्रतिदिन के आधार पर शामिल किया जा सकता है या एक गिलास पानी में घोलकर दैनिक सेवन किया जाना चाहिए।

यह एक भारतीय मसाला है जिसका उपयोग खाना पकाने के साथ-साथ बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है।

यह पाचन में सुधार करता है और इसलिए बवासीर को ठीक करता है। Home Remedies for Piles in Hindi

Top Home Remedies For Piles in Hindi. | Best Home Remedies for Bawaseer

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कद बढ़ाने के आसान तरीके | Height increase treatment in Delhi

कद जिसे हम ऊंचाई या लम्बाई भी कहते है यह एक ऐसा शब्द है जिसे, हर कोई समझता है बच्चे से लेकर बड़े तक क्योंकि, हर कोई बचपन से अपनी लम्बाई का विशेष तौर पर ध्यान रखते है. सबसे पहले यदि कोई भी व्यक्ति किसी को देखता है तो लम्बाई को, जिसकी कम हो उसे, जिसकी अधिक हो उसे, जिसकी संतुलित हो उसे भी क्योंकि, लम्बाई शरीर की खूबसूरती का बहुत महत्वपूर्ण भाग है जो एक अलग निखार बन कर सामने आता है.

मूलतः हम यह भी कह सकते है कि यह वंशानुगत होती है अर्थात,अपने माता-पिता या परिवार के अनुसार. बहुत कम इसके अपवाद देखने को मिलते है परन्तु, अब बदलते समय के साथ विचारधारा या सोच भी बदल रही है जरुरी नहीं रह गया है कि यदि माता-पिता का कद या लम्बाई छोटी हो तो बच्चे की भी हो.

समय के अनुसार यदि लम्बाई को आँका जाये और ध्यान रखा जाये तो उसमे भी परिवर्तन हो जाते है बस यदि ध्यान देने योग्य बात है तो वह है, उम्र कहा जाता है कि हर काम को समय से करने से उसका महत्व बहुत बढ़ जाता है ठीक यह बात लम्बाई पर भी अम्ल की जानी चाहिये. लम्बाई समय के साथ ही बढती है या बढ़ाई जा सकती है एक निश्चित समय के बाद लम्बाई नही बढ़ाई जा सकती.

1. लम्बाई बढ़ाने के लिए संतुलित आहार
2. लम्बाई बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि
3. लम्बाई बढ़ाने के लिए घरेलु उपाय
4. संतुलित नींद लेना
5. लम्बाई बढ़ाने के लिये क्या नही करना चाहिये

लम्बाई बढ़ाने के लिए संतुलित आहार (Perfect diet)

लम्बाई बढ़ाने के लिए डाईट का विशेष ध्यान देना चाहिये खासतौर पर बच्चों तथा युवा पीढ़ी पर जोकि फास्टफूड को अपनी पसंद बना चुके है जिसके चलते वह विटामिन्स और प्रोटीन को अपनी डाईट से हटा चुके है. एक संतुलित आहार शरीर मे ना जाने की वजह से भी उसकी ग्रोथ रुक जाती है. सही समय पर सही मात्रा मे लिया गया आहार संतुलित आहार कहलाता है, जिसमे सभी चीजें शामिल हो, जैसे-

संतुलित आहार

लम्बाई बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि (Exercise)

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ ना कुछ शारीरिक गतिविधि प्रतिदिन करना चाहिये, जोकि लम्बाई बढ़ाने मे भी मदद करती है. शारीरिक गतिविधि एक ऐसी प्रकिया है जिसे दो से तीन साल के बच्चे से लेकर तो बुजुर्ग व्यक्ति भी स्वस्थ रहने के लिये कर सक सकते है इसका मुख्य रूप से लाभ बच्चों तथा युवा मे नजर आयेगा. लम्बाई बढ़ने के साथ शरीर मजबूत तथा ताकतवर बनेगा. शारीरिक गतिविधि कई प्रकार से हो सकती है जैसे-

योगा- योगा कई प्रकार के होते है यहाँ हम लम्बाई बढ़ाने वाले योगा के बारे मे चर्चा करेंगे.

सूर्यनमस्कार

योगा का वह प्रकार है जो अपने आप मे अद्भुत है जिसमे शरीर के सभी अंगों का उपयोग होता है तथा लम्बाई बढ़ाने मे भी मददगार होता है. इसकी अलग- अलग बारह मुद्राए होती है.

ताड़ासन

दोनों पैरों को चिपका कर खड़े हो जाये तथा अब दोनों हाथों को सामने की और ले जाये तथा पंजे के बल खड़े होकर ऊपर की और खिचे जिससे पूरे शरीर मे खिचाव बनेगा इसे आप आठ से दस बार तक दोहरा सकते है.

भुजंगासन

ऊँचा उठे पर कमर तक के भाग को उपर की और खिचे इसको पांच-छ: बार तक दोहरा सकते है

शीर्षासन

यह आसान बहुत ही सावधानी से करना चाहिए हाथ की दोनों हथेलियों को क्रोस कर उलटे हो कर सिर उन हथेलियों पर रखे और सिर के बल पर धीरे-२ पैर ऊपर की और उठाते हुए बैलेंस बनाये तथा कुछ देर रुके.

व्यायाम (एक्सरसाइज़) व अन्य तरीके –

पहले के समय मे, जब किसी भी तरह की सुविधा नही हुआ करती थी. तब भी लोग छोटे-छोटे तरीकों तथा भिन्न – भिन्न प्रकार के खेल के माध्यम से, लम्बाई बढ़ाते थे, जिनका कि आज बस रूप परिवर्तन हो गया है, उनमे से, प्रमुख इस प्रकार है –

लम्बाई बढ़ाने के लिए घरेलु उपाय | Height increase treatment in Delhi

किसी भी चीज़ का जब कोई उपाय ना मिले तो, हमे घरेलू उपाय तो मिल ही जाते है जोकि काफी लाभदायक होते है जिसका कोई नुकसान नही होता है. हम लम्बाई बढाने के लिये भी कुछ घरेलू उपाय आपको बता रहे है जिसे आप अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकते है.

1. काला चना या चने की दाल एक मुठी इसको रात को भीगा दीजिए, सुबह खाली पेट इसका सेवन निरंत दो माह तक करे.
2. एक गिलास दूध को गुनगुना कर उसमे एक से डेढ़ चम्मच गुड मिलाये, उसका सेवन एक माह तक करे.
3. लम्बाई बढाने मे अश्वगंधा बहुत उपयोगी साबित हुआ है. अश्वगंधा का चूर्ण एक से डेढ़ चम्मच दूध मे मिला कर सोने से पहले लेना चाहिये.
4. एक गिलास दूध मे आधा चम्मच हल्दी दो-तीन बूंद शिलाजीत तथा आधा चम्मच अश्वगंधा सभी को मिला कर रात मे सोने से पहले ले.
5. एक चम्मच काला तिल,छ: से सात बादाम, दो चम्मच अश्वगंधा चूर्ण इन तीनों को मिला कर पिस ले, इसे दूध या गुनगुने पानी मे सोने से पहले ले. इसका प्रयोग आप एक से दो महीने तक कर सकते है
6. गुलर (बरगद के पेड़ का फल) इसे लेकर महीन पिस ले तथा मिश्री तथा जीरा इन दोनों को भी अलग-अलग पिस ले. गुलर तथा मिश्री दोनों को दो-दो चम्मच ले तथा जीरा एक चम्मच ले इन तीनों को मिला ले तथा दूध में मिला कर सोने से पहले ले. इसमें ध्यान देने वाली बात यह है की इसे दस साल से छोटे बच्चों कोना दे.

संतुलित नींद लेना

स्वस्थ रहने के लिये नींद अच्छी व पूरी होना बहुत जरुरी है. कहा जाता कम से कम आठ से दस घंटे की नींद प्रतिदिन लेना ही चाहिये. लम्बाई बढाने के लिये नींद का पूरा होना भी बहुत आवश्यक है.

लम्बाई बढ़ाने के लिये क्या नही करना चाहिये

हम सबको किसी भी चीज़ को करने के कई उपाय तो मिल जाते है, परन्तु क्या नही करा चाहिये किन चीजों से बचना चाहिये यह भी बहुत महत्वपूर्ण है जैसे-

1. आजकल लम्बाई बढ़ाने के लिये कई तरह के प्रोडक्ट जैसे – मेडीसीन,पाउडर,इंजेक्शन अन्य कई सप्लीमेंट मार्केट मे उपलब्ध है, जिसे बिना सोचे समझे नही लेना चाहिये.
2. जंक फ़ूड नही खाना चाहिये यह शरीर की ग्रोथ मे बाधा पहुचाते है.
3. एल्कोहल या अन्य नशीले पदार्थ का सेवन नही करना चाहिए.
4. किसी भी व्यायाम (एक्सरसाइज़) या योगा को जरुरत से ज्यादा ना करे, जिससे शरीर के किसी भी भाग मे दर्द होने लगे.

ध्यान देने वाली बात यह है कि, किसी भी चीज़ को करने या सप्लीमेंट लेने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लेना चाहिये. इसके साथ प्रतिदिन सूर्य की रोशनी मे जाये जिसमे कई विटामिन्स होते है. और अपने उठने, बैठने, सोने के तरीके पर भी ध्यान रखे तथा सीधे या तन कर बैठे.

अगर आप भी अपनी हाइट बढ़ाना चाहते है तो हमसे सम्पर्क कीजिये हम हमेशा आपकी सेवा में हाजिर है | सम्पर्क करने के लिए इस नंबर पर कॉल करे- +91-8010931122, 7042424269.

Best Diabetes Treatment in Delhi – Dr. Yuvraj Arora Monga

Dr. Yuvraj Monga is a renowned Diabetologist serving in Lajpat Nagar, Delhi. She has been awarded Gold Medal for highest marks in community medicine and has also been awarded as Best Ayurvedic Doctor in Delhi. . Dr. Yuvraj Monga is an expert in all Diabetes tests and procedures, management of all endocrine emergencies, inpatient and outpatient hyperglycemia, electrolyte disturbances, growth and development disorders and reproductive disorder including infertility.
Dr. Yuvraj Arora Monga holds various publications under her name. As a passionate doctor she always aims to provide the best of medical treatment to all her patients.
To Book Appointment : +91-80108931122, 9999219128 or visit : www.drmongaclinic.com

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Height Medicine for Height Increase – हाईट को लेकर बहुत से युवा काफी गंभीर रहते हैं वो अपनी हाईट बढ़ा के आर्मी और पुलिस में अपनी सेवा देना चाहते हैं, या कुछ अपनी कद काठी की वजह से ढेर सारी सर्मिंदगी का सामना करते उससे दूर होना चाहते हैं | खेल में, बोस्केट बोल में, एक्टिंग में कुछ को मोडीलिंग करनी होती है, लडकियों की शादियाँ करियर छोटी हाइट से इफ़ेक्ट होते देखा गया हैं और और अच्छी हाइट लुक्स में चार चाँद लगा देता हैं | वैसे हाइट बढना एक सामान्य प्रक्रिया हैं जो शरीर का वजन, उम्र, अनुवांशिकी और कुछ अन्य मेडिकल कारणों पर निर्भर करता हैं, BMI फैक्टर हाइट कैलकुलेशन में बड़ा कारगर होता हैं तो हाइट बढने की प्रोबेलिटी को कैलकुलेट करता हैं |

कई बार देखा गया हैं कई लोग हाइट बढाने के सनक में हानिकारक दवाओ का इस्तेमाल करना सुरु कर देते है इसका साइड इफ़ेक्ट शरीर .पर पड़ता हैं लेकिन #Height-X अपने मानक पर खरा उतरा हैं किसका कोई साइड इफ़ेक्ट नही और १००% नेचुरल औषधियो के मिश्रण से बना हैं जिसे टॉप डॉक्टर्स भी रेसमेंड करते है !

क्या है हाइट बढ़ने की सही उम्र:

मानक देखा जाए तो हाइट बढने की सही उम्र २१ साल तक लडको में और 18 साल तक लडकियों में माना जाता हैं | पर ये भी शरीर के बनावट और मेडिकल केस हिस्ट्री पर डिपेंड करता हैं | कइयो में यह ३० साल तक भी हाइट को बढाया हैं | कहते है जूनून हैं तो सब मुमकिन हैं !

कौन-२ से दवा हाइट बढाने में २०२१ में बेहतर परिणाम दे रहे हैं ?

डॉ मोंगा द्वारा निर्मित #HEIGHT-X का परिणाम २०२१ में देखेने को बेहतर मिला हैं ! 50 लोगो ने १० दिन में आर्डर करके अपने फीडबेक को दिया हैं सबने ६ माह में एक अच्छी हाइट में बिना किसी साइड इफ़ेक्ट से बढाया है | यही नही बल्कि उनकी पाचन शक्ति और ब्रेन के विकास में भी सहायक रहा है हाइट-एक्स

HEIGHT-X गोलियाँ का कोई साइड इफेक्ट है ?

अभी तक तक परिणाम में किसी ने भी किसी प्रकार की साइड इफ़ेक्ट की पुष्टि नही की हैं | इसका मेंन कारण ये हैं कि, दवा पूरी तरह से आयुर्वेदिक दुर्गम औषधियों से तैयार की गयी है, साथ ही साथ पंजाब सरकार द्वारा मान्यता प्रात हैं |

25 साल के बाद हाइट बढ़ाने की दवा सिद्ध हो सकती है #HEIGHT-X

देखिये #HEIGHT-X से इस उम्र में भी कुछ लोगो ने बेहतर रिजल्ट पाया हैं तो ये कहा जा सकता हैं की #HEIGHT-X ने उम्र की बाध्यता को तोडा हैं

क्या हाइट बढ़ाने वाले डॉक्टर से बात होगी ?

वैसे तो आप इस प्रोडक्ट बेफिक्र होके खाये हाइट निश्चित ही बढ़ेगी ! आप डॉक्टर से बात करना चाहते तो हेल्पलाइन +917042424269 पर संपर्क भी कर सकते है

Height-X हाइट बढ़ाने की दवा का प्राइस कितना हैं?

प्रतिमाह 2200 Rs इसमें आपको मेडिसिन + डाइट काउंसलिंग + एक्सरसाइज काउंसलिंग मिलता है

कितने दिनों में इसका लाभ मिलना शुरू हो जायेगा ?

असर ३ माह में दिखाई देना शुरू हो जायेगा लेकिन पूरा कोर्स आप १ साल का करे जिससे बेहतर रिजल्ट पा सके

क्या यह सिर्फ हाइट बढाने में सहायक होगी ?

#हाइट-एक्स सिर्फ हाइट ही नही बल्कि पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है | शरीर पूर्ण विकास में सहायक हैं साथ ही साथ ब्रेन की ब्रिधि भी करता है जिससे मानसिक विकास भी होता हैं

किस उम्र से इसका प्रयोग कर सकते हैं?

इसका उपयोग ८ साल के बाद कभी भी कर सकते हैं |

हाइट-एक्स किस फॉर्म में मिलेगा

आपको #हाइट-एक्स कैप्सूल के फॉर्म में होगा जिसको लेने में बहुत ही आसानी होगी |

इस दवा को किससे और कब कब खाना हैं?

इस दवा को दिन में ३ बार लेना हैं, सुबह-दोपहर और शाम, सादे पानी के साथ ले | साथ ही साथ एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करे |

एक स्ट्रिप में कितनी गोलिया होती हैं हाइट-एक्स में
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Simply being short doesn’t represent a medical condition; however some people do have medical conditions that contribute to their short statures. These people are same to own genetic disease, or short stature that results from their genes or a medical condition. Most of the people with genetic disease stand between two feet, eight inches and four feet, 10 inches, tall. In some cases, it is often caused by a disease or citron mutations. Disorders involving growth and sex hormones and your body’s gristle can also cause genetic disease.

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डायबिटीज बीमारियों का एक समूह है जिसमें लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है। उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, प्यास लगना और भूख में वृद्धि होती है। यदि इसका उपचार न किया जाए तो डायबिटीज कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। डायबिटीज के कारण व्यक्ति का पंक्रेअसे (Pancreas) पर्याप्त  इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता या शरीर की कोशिकाएँ इंसुलिन को ठीक प्रकार से प्रतिक्रिया नहीं देती। ग्लूकोज को अन्य कोशिकाओं तक पहुँचाने का काम इन्सुलिन का होता है और डायबिटीज के रोगी के शरीर में इन्सुलिन बनना बंद या कम हो जाता है जिस कारण शरीर में चीनी अथवा ग्लूकोज की मात्रा अधिक हो जाती है। 

आजकल डायबिटीज होना बहुत ही आम हो गया हैं। बदलती जीवन शैली सिर्फ अधिक उम्र के लोगों में ही नहीं आज बच्चे भी डायबिटीज की चपेट में आ रहे है। एक समय था जब 45 से 50 साल की उम्र के बाद ही डायबिटीज जैसी बीमारियाँ हुआ करती है लेकिन अब अनुचित जीवनशैली और लाइफस्टाइल के कारण छोटे बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार आज के समय में पूरे विश्व में लगभग 350 मिलियन लाग इस बीमारी से पीड़ित है और अगले कुछ वर्षों में यह संख्या दुगनी हो जाएगी। शुगर को नियंत्रित रखने के लिए चिकित्सक की सलाह अनुसार आप शुगर की आयुर्वेदिक दवा का सेवन भी कर सकते हैं। 

अंतरराष्ट्रीय मधुमेह दिवस मनाया जाता है ताकि लोगों की इसके प्रति जागरुकता बढ़े। यह रोग किसी कीटाणु के कारण नहीं होता है, इंसान  ऊर्जा के लिए भोजन करता है, यह भोजन स्टार्च में बदलता है फिर स्टार्च ग्लूकोज में बदलता है जिन्हें सभी कोशिकाओं तक पहुँचाया जाता है और शरीर को ऊर्जा मिलती है।

डाय-बिटीज (मधुमेह) क्या है?(Know what Diabetes in Hindi is?)

आयुर्वेद में डाय-बिटीज को मधुमेह के नाम से जाना जाता है । अनुचित आहार-विहार, व्यायाम, शारीरिक परिश्रम ना  करना, अत्यधिक तनाव आदि व्यक्ति के अंदर त्रिदोष वात, पित्त और कफ असन्तुलित होने की वजह से मधुमेह रोग को जन्म देने लगता  है। वैसे तो मधुमेह में तीनो दोषों में असंतुलन देखा जाता है परन्तु मुख्यत इसमें कफ दोष का प्रभाव मूल होता है तथा अपने ही समान लक्षणों को दर्शाता है इसके अलावा मधुमेह को कुलज विकारों में मुख्य बताया गया है अर्थात् इसका एक कारण अनुवांशिकता भी है यदि परिवार में किसी सदस्य को या माता-पिता को मधुमेह रोग चला आ रहा हो तो इसके होने की संभावना बढ़ जाती है। इसे कई लोग शुगर की बीमारी भी कहते हैं।

डाय-बिटीज के कारण(what are the causes of Diabetes in Hindi)

हमारे शरीर में पैनक्रियास नामक ग्रन्थि के ठीक से काम न करने या फिर पूरी तरह से काम न करने पर डायबिटीज होने के खतरा बढ़ जाता है। इसके अन्य भी कारण हो सकते है पर पैनक्रियास ग्रन्थि सबसे बड़ा कारण है। हमारी पैनक्रयास ग्रन्थि से विभिन्न हार्मोन्स निकलते है, इनमें मुख्य है इन्सुलिन और ग्लूकॉन। इंसुलिन हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, इसकी वजह से हमारे रक्त में हमारी कोशिकाओं को शुगर मिलती है। इन्सुलिन शरीर के अन्य भागों में शुगर पहुँचाने का काम करता है।

इंसुलिन हार्मोन का कम निर्माण होना। जब इन्सुलिन हार्मोन कम बनता है तो कोशिकाओं तक और रक्त में शुगर ठीक से नहीं पच पाती जिससे कोशिकाओं की ऊर्जा कम होने लगती है और इसी कारण से शरीर को नुकसान पहुँचने लगता है। जैसे- बेहोशी आना। दिल की धड़कन तेज होना आदि।

इंसुलिन के कम निर्माण के कारण रक्त में शुगर अधिक हो जाती है क्योंकि जब इंसुलिन कम बनता है तो कोशिकाओं तक और रक्त में शुगर जमा होती चली जाती है और यह मूत्र के जरिए निकलने लगता है। इसी कारण डायबिटीज के मरीज को बार-बार पेशाब आती है।

डायबिटीज होने में अनुवांशिकता भी एक कारण है। यदि परिवार के किसी सदस्य माँ-बाप, भाई-बहन में से किसी को है तो डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है।

मोटापा भी डायबिटीज के लिए जिम्मेदार होता है। समय पर न खाना या अधिक जंकफूड खाना और मोटापा बढ़ना डायबिटीज के कारण है। वजन बहुत ज्यादा बढ़ने से उच्च रक्तचाप की समस्या हो जाती है और रक्त में कॉलेस्ट्रोल का स्तर बहुत बढ़ जाता है जिस कारण डायबिटीज हो सकता है। बहुत अधिक मीठा खाने, नियमित रुप से जंक फूड खाने, कम पानी पीने, एक्सरसाइज न करने, खाने के बाद तुरंत सो जाने, आरामपरस्त जीवन जीने और व्यायाम न करने वाले लोगों में डायबिटीज होने की संभावना अधिक है।

वर्तमान में बच्चों में होने वाली डायबिटीज या शुगर होने का मुख्य कारण आजकल का रहन-सहन और खान-पान है। आजकल बच्चे शारीरिक रुप से निक्रिय रहते है और अधिक देर तक टी.वी. या वीडियो गेम्स खेलने में समय व्यतीत करते है जिस कारण डायबिटीज होने का खतरा ज्यादा रहता है। इससे बचने के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरुरी है।

और पढ़े: डायबिटीज के सामान्य मगर जरूरी प्रश्न

डायबिटीज के प्रकार (Types of Diabetes in Hindi )

डायबिटीज दो तरह के होते हैं-

टाइप-1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes)-डायबिटीज के रोगी के शरीर में इन्सुलिन का निर्माण आवश्यकता से कम होता है। इस अवस्था को बाहर से इन्सुलिन देकर नियंत्रित किया जा सकता है। इसमें रोगी का अग्न्याशय या पैनक्रियास की बीटा कोशिकाएँ इन्सुलिन नहीं बना पाती जिसका उपचार लगभग असम्भव है। यह प्रकार बच्चों को एवं 18-20 साल तक के युवाओं को प्रभावित करता है।

टाइप-2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes)-रोगी का शरीर इन्सुलिन का पूरी तरह से इस्तेमाल नहीं कर पाता है। इसमें शरीर इन्सुलिन बनाता तो है लेकिन कम मात्रा में और कई बार वह इन्सुलिन अच्छे से काम नहीं करता। टाइप-1 डायबिटीज को उपचार और उचित खानपान से नियंत्रित किया जा सकता है। यह डायबिटीज वयस्कों को होता है।

डायबिटीज या शुगर होने के लक्षण (Symptoms of Diabetes in Hindi)

डायबिटीज में शरीर का ग्लूकोज बढ़ने के साथ और भी लक्षण महसूस या दृष्टिगोचर होते हैं वह इस प्रकार हैं-

• अधिक भूख एवं प्यास लगना
• अधिक पेशाब आना
• हमेशा थका महसूस करना
• वजन बढ़ना या कम होना
• त्वचा में खुजली होना या अन्य त्वचा संबंधी समस्याएँ होना
• उल्टी का मन होना
• मुँह सूखना
• बाहरी संक्रमण के प्रति शरीर संवेदनशील हो जाता है
• नेत्र संबंधी समस्याएँ जैसे- धुंधला दिखना
• अधिक पेशाब आने से शरीर निर्जलित हो जाता है जिस कारण बार-बार प्यास लगती है।
• कोई घाव होने पर उसके ठीक होने में समय लगता है। डायबिटीज में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक तरह से काम नहीं करती।
• महिलाओं में अक्सर योनि में कैंडिड इंफेक्शन होने को खतरा रहता है।
• रक्त में अतिरिक्त चीनी से तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो सकता है। व्यक्ति अपने हाथ और पैरों में झनझनाहट महसूस करता है साथ ही हाथ-पैरों में दर्द एवं जलन हो सकती है।
• डायबिटीज में व्यक्ति की संक्रमण से लड़ने की क्षमता कमजोर पड़ जाती है जिससे कि मसूड़ें में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और मसूड़े कमजोर होकर दाँत ढीले हो सकते है। निर्जलीकरण के कारण मुँह में शुष्कता रहती है।

डायबिटीज से बचने के उपाय (How to Prevent Diabetes in Hindi)

यदि उचित खान पान और जीवनशैली के साथ घरेलु उपचारों का प्रयोग किया जाए तो निश्चित ही रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित रखा जा सकता है। उचित आहार और जीवनशैली का पालन करने से मधुमेह में होने वाले लक्षण एवं जटिलताओं से भी बचा जा सकता है।

-सब्जियों में करेला, ककड़ी, खीरा, टमाटर, शलजम, लौकी, तुरई, पालक, मेथी, गोभी यह सब खाना चाहिए। आलू और शकरकन्द का सेवन नहीं करना चाहिए।

और पढ़ें: शकरकन्द के फायदे व नुकसान

-फलों में सेब, अनार, संतरा, पपीता, जामुन, अमरुद का सेवन करें इसके विपरीत आम, केला, लीची, अंगूर इस प्रकार के मीठे फल कम से कम खाने चाहिए।

-सूखे मेवों में बादाम, अखरोट, अंजीर खाएँ। किशमिश, छुआरा, खजूर इनका सेवन न करें।

-चीनी, शक्कर, गुड़, गन्ने का रस, चॉकलेट इनका सेवन बिल्कुल न करें।

-एक बार में अधिक भोजन न करें बल्कि भूख लगने पर थोड़े मात्रा में भोजन करें।

-डायबिटीज के रोगी को प्रतिदिन आधा घंटा सैर करनी चाहिए और व्यायाम करना चाहिए।

-प्रतिदिन प्राणायाम करना चाहिए तथा जितना हो सके तनावयुक्त जीवन जीना चाहिए।

डायबिटीज कंट्रोल करने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Diabetes in Hindi)

यदि आपको शुगर के लक्षण नजर आये तो इसे बिल्कुल भी अनदेखा ना करें। शुगर या डायबिटीज के इलाज के लिए बेहतर होगा कि आप पहले घरेलू उपायों और आयुर्वेदिक दवा का उपयोग करें, इसके बाद अगर स्थिति नियंत्रित नहीं होती है तो शुगर की ऐलोपैथी दवा लें. आइये पहले घरेलू इलाजों के बारे में विस्तार से जानते हैं :- 

डायबिटीज के इलाज में फायदेमंद तुलसी (Tulsi Home made Remedy for Diabetes Control in Hindi)

तुलसी में मौजूद एन्टीऑक्सिडेंट और जरुरी तत्व शरीर में इन्सुलिन जमा करने वाली और छोड़ने वाली कोशिकाओं को ठीक से काम करने में मदद करते है। डायबिटीज के रोगी को रोज दो से तीन तुलसी के पत्ते खाली पेट खाने चाहिए। इससे शुगर या डायबिटीज के लक्षणों (sugar ke lakshan) में कमी आती है।

डायबिटीज के उपचार में लाभकारी अमलतास (Amaltas Helps to Control Diabetes in Hindi)

अमलतास की कुछ पत्तियाँ धोकर उनका रस निकालें। इसका एक चौथाई कप प्रतिदिन सुबह खाली पेट पीने से शुगर के इलाज में फायदा मिलता है।

डायबिटीज के इलाज में फायदेमंद सौंफ (Fennel Seed Helps to Get relief from Complication of Diabetes in Hindi)

नियमित तौर पर भोजन के बाद सौंफ खाएँ। सौंफ खाने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है। शुगर के मरीजों को इन घरेलू उपायों को अपनाने के साथ साथ परहेज का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

डायबिटीज या शुगर की दवा है करेला (Bitter Gourd Helps to Treat Diabetes Symptoms in Hindi)

• -करेले का जूस शुगर की मात्रा को कम करता है। डायबिटीज को नियंत्रण में लाने के लिए करेले का जूस नियमित रुप से पीना चाहिए।
• शुगर के लक्षण (Sugar ke lakshan) नजर आने पर सुबह खाली पेट टमाटर, खीरा और करेले का जूस मिलाकर पिएँ।  

डायबिटीज के इलाज में लाभकारी शलजम (Turnip Beneficial in Diabetes in Hindi)

शलजम को सलाद के रुप में या सब्जी बनाकर खाएँ। शुगर के इलाज के दौरान शलजम का सेवन काफी फायदेमंद होता है।

डायबिटीज को नियंत्रण करने में सहायक अलसी के बीज (Flaxseed Helps to Control Diabetes in Hindi)

सुबह खाली पेट अलसी का चूर्ण गरम पानी के साथ लें। अलसी में प्रचुर मात्रा मे फाइबर पाया जाता है जिस कारण यह फैट और शुगर का उचित अवशोषणा करने में सहायक होता है। अलसी के बीज डायबिटीज के मरीज की भोजन के बाद की शुगर को लगभग 28 प्रतिशत तक कम कर देते हैं।

डायबिटीज या शुगर की दवा है मेथी (Fenugreek Helps to Control Diabetes in Hindi)

मेथी के दानें को रात को सोने से पहले एक गिलास पानी में डालकर रख दें। सुबह उठकर खाली पेट इस पानी को पिएँ और मेथी के दानों को चबा लें। नियमित रुप से इसका सेवन करने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है।

डायबिटीज में लाभकारी गेंहूँ (Wheat : Home Remedy for Diabetes in Hindi) 

गेहूँ के ज्वार का आधा कप ताजा रस रोज सुबह-शाम पीने से डायबिटीज में लाभ होता है।

जामुन डायबिटीज के इलाज में फायदेमंद  (Jambolan Controls Diabetes in Hindi)

जामुन के फल में काला नमक लगाकर खाने से रक्त में शुगर की मात्रा नियत्रित रहती है।

दालचीनी डायबिटीज में बहुत लाभकारी  (Cinnamon helps in treatment of Diabetes in Hindi)

रक्त में शुगर के स्तर को कम रखने के लिए एक महीने तक अपने प्रतिदिन के आहार में एक ग्राम दालचीनी का प्रयोग करें। दालचीनी का इस्तेमाल आप शुगर की घरेलू दवा के रूप में कर सकते हैं। 

आंवले का रस डायबिटीज में फायदेमंद ( Home Remedy Amla Juice Helps to Control Blood Sugar Level in Hindi)

10 मि.ग्रा. आँवले के जूस को 2 ग्रा. हल्दी के पाउडर में मिलाकर दिन में दो बार सेवन करने से डायबिटीज के लक्षणों (Sugar ke lakshan) और उससे होने वाली समस्याओं को कम करता है।  

और पढ़े – डायबिटीज के आयुर्वेदिक उपचार और बेस्ट डॉक्टर दिल्ली

ग्रीन टी डायबिटीज में है लाभकारी (Benefits of Green Tea to Control Diabetes in Hindi)

ग्रीन टी में पॉलिफिनॉल्स होते है। यह शुगर को कम करने वाले हाइपोग्लिसेमिक तत्व होते है। इससे ब्लड शुगर को मुक्त करने में सहायता मिलती है और शरीर इन्सुलिन का बेहतर ढंग से इस्तेमाल कर पाता है।

नीलबदरी डायबिटीज के इलाज फायदेमंद (Bilberry very Helpful to Get Relieve from Diabetes in Hindi)

आयुर्वेद में नीलबदरी के पत्तों का उपयोग डायबिटीज के उपचार के लिए सदियों से होता आ रहा है। जरमोल ऑफ न्यूट्रिशन (Germoul of nutrition) के अनुसार इसकी पत्तियों में एंथोसाइनिडाइन्स काफी मात्रा में होते है जो चयापचय की प्रक्रिया और ग्लूकोज को शरीर के विभिन्न भागों तक पहुँचाने की प्रक्रिया को बेहतर करता है।

सहिजन का पत्ता डायबिटीज में लाभकारी (Home Remedy – Hoarse Radish Leaves Good for Diabetes in Hindi)

सहिजन के पत्तों का सेवन करने से डायबिटीज के रोगियों में भोजन का पाचन बेहतर होता है और रक्तचाप को कम करने में मदद मिलती है।

डायबिटीज को नियंत्रण करने में फायदेमंद नीम (Neem : Homemade Remedy for Diabetes in Hindi)

नीम के पत्तों में इंसुलिन रिसेप्टन सेंसिटिविटी बढ़ाने के साथ-साथ शिराओं व धमनियों में रक्त प्रवाह को सुचारु रुप से चलाता है और शुगर कम करने वाली दवाइओं पर निर्भर होने से भी बचाता है। डायबिटीज या शुगर के लक्षण (sugar ke lakshan) दिखते ही नीम के पत्तों के जूस का सेवन शुरु कर देना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार इस जूस को रोजाना सुबह खाली पेट पीना चाहिए।

डॉक्टर के पास कब डायबिटीज के लिए जाना चाहिए (When to go a Doctor for Diabetes Treatment?)

जब डायबिटीज के लक्षण महसूस हो तो डॉक्टर के पास जाने में देर नहीं करनी चाहिए। डॉक्टर के पास जाने पर वह ये टेस्ट करने की सलाह देते है और रिपोर्ट आने पर ही इलाज निर्धारित करते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह लिए शुगर की दवा का सेवन ना करें.  यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.  

और पढ़े – डायबिटीज के बेस्ट डॉक्टर दिल्ली से सलाह ले

ग्लूकोज फास्टिंग टेस्ट (Glucose fasting test)- इसको Fasting plasma glucose (FPG) भी कहते है। यह टेस्ट बिना कुछ खाए पिए सुबह के वक्त किया जाता है। यह टेस्ट बहुत ही सटीक और सुविधाजनक होता है। Glucose fasting test डायबिटीज से पहले और डायबिटीज का पता लगाने के लिए किया जाता है।

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (Glucose tolerance test (GTT)- इस टेस्ट से करीब दो घंटे पहले लगभग 75 ग्रा. Anhydrous glucose को पानी में मिलाकर पीना होता है ताकि शुगर के सही लेवल की जाँच की जा सके। यह टेस्ट ज्यादातर ऐसे व्यक्ति के लिए किया जाता है जिसको डायबिटीज का सन्देह तो होता है परन्तु Glucose fasting test सामान्य स्तर दर्शाता है। OGTT करने के लिए कम से कम 8-12 घंटे पहले तक कुछ नहीं खाना चाहिए।

एचबीए1सी टेस्ट (HbA1C test)- यह टेस्ट डायबिटीज के दैनिक उतार-चढ़ाव न दिखाकर पिछले दो से तीन महीनों के अन्दर होने वाले blood sugar की औसत राशि के बारे में बताता है। यह हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं से जुड़ी Glucose की मात्रा को भी नापता है। यह टेस्ट Type 1 डायबिटीज या गर्भावधि में होने वाले डायबिटीज का पता लगाने के लिए नहीं किया जाता। इसका इस्तेमाल Prediabetis और Type 2 डायबिटीज का पता लगाने के लिए किया जाता है।

रैंडम प्लाज़्मा ग्लूकोज (Random plasma Glucose)- इस टेस्ट का प्रयोग एक नियमित स्वास्थ्य जाँच के दौरान डायबिटीज से पहले या डायबिटीज होने पर किया जाता है। यदि RPG 200 ली. का दशमांश प्रति मा.ग्रा. या उससे ऊपर दिखाता है तो व्यक्ति में डायबिटीज के लक्षणों (diabetes ke lakshan) का पता चलता है।

डायबिटीज के उपचार के लिए सम्पर्क करे – भारत के सर्वश्रेस्ट डॉक्टर युवराज मोंगा से

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यह सूची यह नहीं दर्शाती है कि हमें लगता है कि तैयार होने से पहले आपको सेक्स करना चाहिए या यौन गतिविधि का समर्थन करना चाहिए। हम केवल यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यदि आप इनमें से किसी भी प्रश्न के बारे में सोच रहे हैं, तो आपके पास जाने के लिए एक सुविज्ञ स्रोत है। तो यहां 2015 के Google डेटा का उपयोग करके सेक्स और यौन स्वास्थ्य के बारे में सबसे अधिक खोजे गए प्रश्न हैं,

Questions and Answers on Sex in Hindi

1. मैं सेक्स कैसे करूँ?

“यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस तरह का सेक्स करना चाहते हैं! लेकिन अगर आप संभोग का जिक्र कर रहे हैं, जहां एक व्यक्ति दूसरे के छिद्र में शरीर के अंग को सम्मिलित करता है, तो आपको सबसे पहले एक साथी की आवश्यकता होती है जो आपके साथ भी ऐसा ही करना चाहता है, ” डॉ कैरल क्वीन , स्टाफ सेक्सोलॉजिस्ट गुड में कहते हैं वाइब्रेशन्स, सेंटर फॉर सेक्स एंड कल्चर के संस्थापक और द सेक्स एंड प्लेजर बुक के लेखक ।

“आपको उनके दिमाग को पढ़ने की जरूरत नहीं है; तुम पूछ सकते हैं। कुछ भागीदारों की विशिष्ट इच्छाएं या प्रतिबंध होंगे, जिनमें सुरक्षित यौन आवश्यकताएं भी शामिल हैं।

अगली बात: दोनों लोगों को यथासंभव उत्तेजित होना चाहिए, जिसका अर्थ है मानसिक और शारीरिक रूप से इस तरह से जुड़ने की इच्छा। शारीरिक उत्तेजना लिंग को कठोर बनाती है, योनि को गीला कर सकती है, और शरीर के सभी अंगों की संवेदनाओं को बेहतर महसूस करा सकती है – लेकिन फिर भी, कुछ स्नेहक होना अच्छा है ताकि अधिकतम आराम संभव हो, क्योंकि योनि और गुदा सम्मिलन चोट कर सकता है यदि पर्याप्त स्नेहन नहीं है। कई लोगों के लिए, पर्याप्त रूप से उत्तेजित होने में समय लगता है, और सम्मिलन तब तक नहीं होना चाहिए जब तक कि प्रवेश करने वाला व्यक्ति इसे नहीं चाहता।

“कई चीजें उत्तेजित कर सकती हैं: चुंबन, स्पर्श करना, एक-दूसरे को गले लगाना ताकि आपके शरीर निकट संपर्क में हों, एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ना, जननांग स्पर्श, मुख मैथुन … और यह सिर्फ शुरुआत के लिए है! एक बार जब कोई लिंग या उंगलियां योनि या गुदा में होती हैं, तो आम तौर पर लोग अंदर और बाहर की गति का आनंद लेते हैं। आपके साथी की इच्छाओं के आधार पर बहुत अधिक मोटा होना, या यहां तक ​​कि (शायद ही कभी) बहुत धीमा और कोमल होना संभव है, इसलिए पूछें उन्हें सबसे अच्छा क्या पसंद है।”

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Questions and Answers on Sex in Hindi

Question : क्या जी-स्पॉट एक वास्तविक चीज़ है?

जैसा कि अग्रणी सेक्स शोधकर्ता डॉ. बेवर्ली व्हिपल ने खोजा, जी-स्पॉट अपनी चीज नहीं है, यह क्लिटोरल नेटवर्क का हिस्सा है। जी-स्पॉट को उत्तेजित करते समय, आप वास्तव में भगशेफ के शीर्ष – बैकएंड – को आंतरिक रूप से उत्तेजित कर रहे हैं।

Question : क्या हस्तमैथुन स्वस्थ है?

आपने जो सुना होगा उसके विपरीत, हस्तमैथुन एक स्वस्थ है और यौन अभिव्यक्ति का सामान्य रूपविश्वसनीय स्रोत. जी हां, आपने सही सुना। यह तनाव से राहत देता है औरमस्तिष्क में सकारात्मक रसायन छोड़ता हैविश्वसनीय स्रोत.

Question : योनि कितनी गहरी होनी चाहिए?

कई महिलाएं अपनी योनि नहरों के बारे में आत्म-जागरूक होती हैं। पूरे बैरल को “भरने” में सक्षम होने के लिए पुरुषों पर “तंग” और समान मात्रा में दबाव होने का बहुत दबाव होता है।

योनि नहर की लंबाई में बदलता है और जब जगाया है, यह तेजी से विस्तार कर सकते हैं। “यही कारण है कि कई महिलाओं के लिए फोरप्ले इतना महत्वपूर्ण है, खासकर जब उनके पास बेसलाइन छोटी नहरें होती हैं।

Vagina योनि नहर आराम से 3-4 इंच लंबी कहीं भी हो सकती है, लेकिन मैंने ऐसी महिलाओं को देखा है जिनकी योनि 6-7 इंच की तरह अधिक थी, “गुडाल मैकडॉनल्ड्स कहते हैं।

योनि बहुत हद तक एक जुर्राब की तरह है जिसे एक लोचदार बैंड द्वारा एक साथ रखा जाता है। यह फैल सकता है और फिर सामान्य आकार में वापस आ सकता है।

उस प्यारे नोट पर, बहुत अधिक सेक्स से “ढीला” होने जैसी कोई बात नहीं है। केवल एक चीज जो योनि को सिकुड़ती है वह है समय और उम्र।

अब आपकी योनि की मांसपेशियों पर अधिक नियंत्रण पाने के तरीके हैं, यदि यह ऐसा कुछ है जिसे करने में आपकी रुचि है। आप अपने पीसी मांसपेशियों (दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए) ऊपर मजबूत करने के लिए चाहते हैं|

Question : आप में से प्रत्येक के लिए सेक्स कितना महत्वपूर्ण है?

जिस मुद्दे ने एक हजार तलाक शुरू किए (चलो असली हो, यह उससे कहीं अधिक में योगदान देता है)। प्रत्येक संबंध यौन उतार-चढ़ाव से संबंधित है, लेकिन आप में से प्रत्येक के लिए सेक्स कितना मायने रखता है, आप कितने समय तक सोचते हैं कि सेक्स कब तक चलना चाहिए , और आप इसे कितनी बार करना चाहते हैं, इसके शीर्ष पर बने रहने के लिए खुला संचार आवश्यक है।

Question : कौन सी यौन गतिविधियां गैर-परक्राम्य रूप से ऑफ-लिमिट हैं?

यदि, उदाहरण के लिए, यदि आपके बट के करीब कुछ भी हो जाता है, तो आप अपना sh*t खो देंगे , यह कुछ ऐसा है जिसे उन्हें जानना आवश्यक है।

Question : क्या लिंग का मुड़ा होना सामान्य है?

जब लिंग खड़ा होता है तो उसका थोड़ा सा बाएं या दाएं मुड़ना आम बात है। लेकिन अगर आपके लिंग में अधिक महत्वपूर्ण मोड़ है, जिससे आपको दर्द हो सकता है या सेक्स करने में कठिनाई हो सकती है, तो अपने जीपी को देखें या अपने स्थानीय जेनिटोरिनरी मेडिसिन (जीयूएम) क्लिनिक में जाएं। ये कभी-कभी पेरोनी रोग के लक्षण हो सकते हैं।

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Question : क्या मुझे क्रोधित होना चाहिए मेरे पति मेरे साथ यौन संबंध बनाने के बजाय हस्तमैथुन करना पसंद करते हैं?

यहाँ क्रोध क्या करेगा? क्या आपको लगता है कि आप अपने पति को आपके साथ यौन संबंध बनाने के लिए नाराज कर सकती हैं? मुझे लगता है कि क्रोध एक आसान एहसास है जिस पर ध्यान केंद्रित करना, उदासी, दर्द और चिंता को ढंकना है। कुछ लोग आक्रोश पसंद करते हैं – “तुमने मुझे अस्वीकार करने की हिम्मत कैसे की?” – चोट और निराशा के बजाय।

स्थिति में सुधार का एकमात्र मौका अपने पति से इस बारे में बात करना है। इसमें धधकती बंदूकें, दोषारोपण और आरोप-प्रत्यारोप इधर-उधर न करें। यह समझने की कोशिश करें कि आपके पति कहाँ से आ रहे हैं, और अपनी भावनाओं को व्यक्त करें।

इस बातचीत के दौरान ध्यान रखने योग्य कुछ बातें इस प्रकार हैं:

1. आपके पति को आप पर सेक्स का अधिकार नहीं है।
2. नहीं, गंभीरता से, आपका पति आपको सेक्स के लिए बाध्य नहीं करता है।
3. यहां तक कि अगर वह था आप सेक्स देना है, grudging, उदासीन, दुखी सेक्स वास्तव में कुछ तुम चाहते हो रहा है? या क्या आप ऐसे सेक्स चाहते हैं जहां आप दोनों की सगाई हो और मस्ती हो? आप किसी को यह देने के लिए आपको धमका या दोषी नहीं ठहरा सकते।
4. यदि आपका पति आपके साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहता है, तो इसका मतलब है कि आपके साथ सेक्स के बारे में कुछ ऐसा है जो उसे पसंद नहीं है। इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने का प्रयास करें। यह जरूरी नहीं कि आपकी ओर से असफलता हो – यह असंगति या उसमें कुछ बदलाव हो सकता है। उसे खोलने के लिए आमंत्रित करें और इस बारे में ईमानदार रहें।
5. यह 100% ठीक है कि आप सेक्स चाहते हैं। यह सामान्य और स्वस्थ और ठीक है।
6. अगर वह आपकी सेक्स लाइफ को फिर से बनाना चाहता है, तो उसे ऐसा करने के लिए ठोस कदम उठाने होंगे। व्यक्तिगत और/या जोड़ों की चिकित्सा मदद कर सकती है।
7. अगर वह ठीक है फिर कभी उसके साथ यौन संबंध नहीं बना रहा है, तो उसे क्या लगता है कि आपको क्या करना चाहिए? उसे छोड़ दो? एक प्रेमी लो? जीवन भर अविवाहित रहना? वह आखिरी वाला बहुत यथार्थवादी नहीं है, और आपको ऐसा कहने में सहज महसूस करना चाहिए।

यहां मुख्य विचार यह है कि आप जो चाहते हैं उसे चाहने के लिए आप में से कोई भी गलत नहीं है। अलग-अलग चीज़ें पाना आपकी शादी के लिए एक चुनौती है, लेकिन इससे आपको एक टीम के रूप में मिलकर निपटना होगा। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो आप अब तलाक के वकील को भी देख सकते हैं।

2. सेक्स क्या है?

“बहुत से विशेषज्ञ संभोग के संदर्भ में या यहां तक ​​कि शारीरिक चीजों के संदर्भ में सेक्स को परिभाषित कर सकते हैं जो दो लोग एक साथ कर सकते हैं, और मेरी परिभाषा में वे शामिल हैं, लेकिन यह व्यापक है,” डॉ क्वीन बताते हैं। “इसका एक कारण यह है कि लोग अपनी यौन भावनाओं को इतने अलग-अलग तरीकों से व्यक्त करते हैं कि समावेशी होने के लिए, हमें बहुत दूरगामी होना पड़ता है।”

“तो मैं सेक्स को कुछ भी परिभाषित करता हूं जो एक या एक से अधिक लोग कामुक भावनाओं को जगाने या संतुष्ट करने के लिए कर सकते हैं, और हम ‘कामुक’ को परिभाषित कर सकते हैं जो आपको यौन इच्छा और / या उत्तेजना महसूस कराता है। सेक्स की यह परिभाषा हस्तमैथुन (‘एकल सेक्स’), कामुक अनुभव की अनुमति देती है जिसे दो लोग मौखिक, मैनुअल (हाथों से), और संभोग (‘पार्टनर सेक्स’) सहित साझा कर सकते हैं।

“अधिकांश यौन अनुभवों में कुछ हद तक जननांग उत्तेजना शामिल होती है, हालांकि सभी नहीं करते हैं; कुछ लोग सीधे जननांग स्पर्श को शामिल किए बिना यौन उत्तेजना और यहां तक ​​कि संभोग महसूस कर सकते हैं।

कुछ लोग ‘सेक्स करने’ और ‘यौन होने’ के बीच अंतर करने का विकल्प चुनते हैं: बाद वाला जननांगों पर केंद्रित नहीं हो सकता है या इसमें संभोग शामिल नहीं हो सकता है, लेकिन यह सिर्फ हाथ मिलाने की तुलना में अधिक सेक्सी है।”

3. सेक्स कैसा लगता है?

“सेक्स कई अलग-अलग तरीकों से महसूस कर सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह किस तरह का सेक्स है और इसे रखने वाले लोगों के आराम और उत्तेजना की डिग्री,” डॉ क्वीन बताते हैं। “सबसे अच्छी स्थिति में, आनंददायक संवेदनाएं न केवल आपके जननांगों पर बल्कि आपके पूरे शरीर को भर देती हैं, जिससे आप तेजी से कामुक और उत्तेजित महसूस करते हैं, अक्सर एक संभोग सुख (जिसे अक्सर ‘क्लाइमेक्स’ कहा जाता है, जो परिणाम का एक बहुत अच्छा विवरण है) इन भावनाओं के बारे में जो बस बेहतर और बेहतर होती जाती हैं)। इस परिदृश्य में, यह आपके साथी के लिए आपकी देखभाल और प्यार की भावनाओं को भी बढ़ा सकता है, इसलिए यह एक भावनात्मक अनुभव हो सकता है न कि केवल एक शारीरिक अनुभव।”

“लेकिन! सबसे खराब स्थिति, यह दर्दनाक, भयावह और अप्रिय हो सकता है, खासकर यदि आप वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहते हैं और उत्तेजित नहीं होते हैं। बहुत से लोग तैयार होने से पहले, उत्साही सहमति के बिना, या इससे पहले कि वे जानते हैं कि उनके शरीर को क्या चाहिए, यह एक सुखद अनुभव है, और अक्सर ऐसे भागीदारों के साथ यौन संबंध रखते हैं जो उस जानकारी को नहीं जानते हैं। 

और यह संभव है कि एक साथी के लिए सेक्स बहुत अच्छा महसूस हो और दूसरे के लिए बहुत भयानक हो – आप इस विसंगति से संचार, देखभाल और कामुकता के बारे में अधिक जानने के माध्यम से निपट सकते हैं, लेकिन कई लोगों के लिए, सेक्स कहीं भी उतना अच्छा नहीं लगता है जैसा कि यह महसूस कर सकता है और जैसा कि वे आशा करते हैं कि यह महसूस करेगा।”

4. मैं सेक्स का सपना कैसे देख सकता हूं?

लॉरी लोवेनबर्ग, पेशेवर स्वप्न विश्लेषक और ड्रीम ऑन इट: अनलॉक योर ड्रीम्स, चेंज योर लाइफ की लेखिका कहती हैं कि सेक्स के सपने देखने के दो तरीके हैं: “इसके बारे में जुनूनी रहें और आप इसे पूरे दिन किसके साथ करना चाहेंगे! हम सपने देखते हैं कि हमारे दिमाग में सबसे ज्यादा क्या है इसलिए यदि आप पूरे दिन अपने दिमाग पर कब्जा करते हैं, तो उस रात आपको सेक्स का सपना देखने की अधिक संभावना है। ”

लोवेनबर्ग के अनुसार, ऐसा करने का दूसरा तरीका ओव्यूलेट करना है। वह बताती हैं, “ओव्यूलेशन के दौरान हम थोड़े अधिक चंचल हो जाते हैं और यह ठीक तब होता है जब आपको सेक्स का सपना देखने की अधिक संभावना होती है। अपने चक्र पर नज़र रखना शुरू करें। ओव्यूलेशन आमतौर पर आपकी अवधि शुरू होने के पहले दिन से लगभग दो सप्ताह बाद होता है।”

हालांकि, हर कोई इस बात से सहमत नहीं है कि यह मूर्खतापूर्ण है। “हम नहीं जानते,” डॉ. स्टीवन जे. हैनली, एक मनोवैज्ञानिक, जो सपनों की मनोविश्लेषणात्मक समझ से अच्छी तरह वाकिफ हैं, कहते हैं। “सपनों का वैज्ञानिक रूप से अध्ययन करना बेहद कठिन है। हम इस दौरान मस्तिष्क की गतिविधि और सपनों के बारे में काफी कुछ जानते हैं। नींद का चक्र। हम सपनों की वास्तविक सामग्री के बारे में बहुत कम – लगभग कुछ भी नहीं – जानते हैं।

 एक सिद्धांत सपनों को मनोवैज्ञानिक संघर्षों और इच्छाओं का प्रतिनिधित्व करने वाले प्रतीकात्मक और प्रच्छन्न छवियों के एक सेट के रूप में देखता है। एक व्यक्ति के लिए एक सपने का अर्थ दूसरे से कुछ अलग हो सकता है। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि एक स्वप्न की छवि, जैसे संभोग, सभी के लिए समान अर्थ रखती है।”

5. मैं अच्छा सेक्स कैसे कर सकता हूं?

Questions You Should Ask Before You Have intercourse

6. मैं कैसे चुम्बन करूँ?

 झुकें, अपने सिर को झुकाएं (अपने चुंबन साथी के विपरीत दिशा में), अपनी आंखें बंद करें (या नहीं), होंठों को स्पर्श करें, पीछे खींचें, होंठों को फिर से स्पर्श करें। आप चुंबन कर रहे हैं। यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे आगे बढ़ना है, तो हमारे पास आपके लिए एक गाइड जल्द ही आने वाला है।

7. सेक्स अच्छा क्यों लगता है?

 “हमारे दिमाग और अंत: स्रावी प्रणाली क्या भावनाओं बनाने के लिए, प्यार में जा रहा है की तरह है, जो कैसे सेक्स महसूस करता में से एक हिस्सा हैं कहते हैं,” हीथ कोरिना, के लेखक सेक्स: सभी-यू-की आवश्यकता जानने-की-प्रगतिशील कामुकता गाइड आप प्राप्त करने हाई स्कूल और कॉलेज के माध्यम से और यौन शिक्षा साइट के संस्थापक स्कारलेटीन. “मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र भी संभोग जैसे यौन प्रतिक्रियाओं के लिए ज़िम्मेदार हैं: यौन सुख के दौरान, आपके शरीर के सभी तंत्रिका अंत (आपके जननांगों सहित, आपके तंत्रिका तंत्र से जुड़े सभी) आपके मस्तिष्क के साथ संगीत और संचार में हैं, और इसके विपरीत -विपरीत।

हमारे दिमाग में सब कुछ चलने के बिना, हमें सेक्स में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं होगी, न ही सेक्स में रुचि के कुछ भी मिलेंगे। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई विक्षिप्त नहीं है, इसलिए अन्य सभी तरीकों के शीर्ष पर हम अलग-अलग होते हैं, हमारे सभी तंत्रिका तंत्र ठीक उसी तरह काम नहीं करते हैं।”

8. सेक्स के दौरान आप कितनी कैलोरी बर्न करते हैं?

कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में प्रसूति और स्त्री रोग के सहायक प्रोफेसर डॉ। कॉन्स्टेंस यंग

कहते हैं, “बर्न की गई कैलोरी की संख्या कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें शामिल हैं: आपके शरीर का वजन, सेक्स कितने समय तक चलता है और यह कितना जोरदार है।” “सबसे अच्छी धारणा यह होगी कि यदि आप पसीने में भीगते हैं और एक घंटे के सेक्स के बाद पूरी तरह से थक जाते हैं तो आप मान सकते हैं कि आपने ज़ुम्बा या किकबॉक्सिंग के एक घंटे के बराबर कैलोरी बर्न की है।”

9. जब मैं सेक्स करता हूं तो दर्द क्यों होता है?

“शायद यह सवाल वास्तव में संभोग के बारे में है, और शायद यह प्राप्त करने वाला साथी है – जिसकी योनि या गुदा में डाला जा रहा है – जो इसे पूछ रहा है,” डॉ क्वीन कहते हैं। “योनि या गुदा मैथुन के साथ दर्द के तीन मुख्य कारण हैं। पहला अपर्याप्त स्नेहन है, विशेष रूप से गुदा मैथुन के साथ एक समस्या – आपको इस गतिविधि के लिए चिकनाई का उपयोग करना चाहिए। पर्याप्त स्नेहन नहीं होने से घर्षण और दर्द होता है।”

“दूसरा अपर्याप्त उत्तेजना है। शरीर जननांगों में रक्त प्रवाह के साथ उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करता है (जहां से इरेक्शन आते हैं), और उत्तेजना जननांग स्पर्श और सम्मिलन की संवेदनाओं को बदल देती है और उन्हें अधिक आनंददायक महसूस करने में मदद करती है। महिलाओं के लिए, भगशेफ, आमतौर पर योनि के अंदर नहीं, शारीरिक उत्तेजना का केंद्र बिंदु होता है।

तीसरा आकार है, विशेष रूप से लिंग की लंबाई, क्योंकि कुछ महिलाओं को यह बहुत दर्दनाक लगता है जब एक लंबा लिंग संभोग के दौरान उनके गर्भाशय ग्रीवा से टकराता है। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनके परिणामस्वरूप दर्द भी हो सकता है, लेकिन ये तीनों निश्चित रूप से सबसे आम मुद्दे हैं।”

10. सेक्स के बाद गर्भवती होने में कितना समय लगता है?

“हम जानते हैं कि प्लान बी, या गोली के बाद की सुबह, संभोग के बाद पांच दिनों तक अवांछित गर्भावस्था को रोक सकती है, लेकिन यह सबसे प्रभावी है जब तुरंत लिया जाता है,” डॉ यंग बताते हैं। “प्लान बी के बिना, यदि आप असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं और ओवुलेट कर रहे हैं, तो गर्भाधान शायद 48 घंटों के भीतर हो जाता है; लेकिन चूंकि आपका गर्भाशय ग्रीवा शुक्राणु को संग्रहीत करता है और सेक्स के बाद लगभग 48 घंटे तक इसे छोड़ता है, आप वास्तव में सेक्स के चार दिन बाद गर्भ धारण कर सकती हैं।”

“अगर आप अपने पति के प्रति यौन आकर्षित नहीं हैं तो क्या करें?”

अपने पति के प्रति यौन रूप से आकर्षित न होना आपके विचार से कहीं अधिक प्रचलित समस्या है। कई महिलाओं की शादी ऐसे पुरुषों से होती है, जिनके प्रति वे यौन रूप से आकर्षित नहीं होती हैं। शुरुआत में शायद वे उनकी ओर कभी आकर्षित नहीं हुए थे, या शायद समय के साथ वे कम और आकर्षित होते गए। कभी-कभी पत्नियां अपने पति से प्यार करती हैं, कभी-कभी वे उन्हें पसंद करती हैं और कभी-कभी वे नहीं करतीं। यह सुनिश्चित करने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं कि आकर्षण की यह कमी आपकी शादी को लंबे समय तक प्रभावित न करे।

इस लेख में, मैं शादी में सेक्स के महत्व पर चर्चा करूंगा, कुछ सामान्य कारण जो महिलाएं अपने पति के प्रति आकर्षित नहीं होती हैं, और पत्नियों और पतियों दोनों के लिए इसके बारे में क्या करना है।

उम्मीदें जो शादी के साथ आती हैं

कुछ उम्मीदें हैं जो किसी और से शादी करने के साथ जाती हैं, और उनमें से एक अंतरंगता की धारणा के आसपास केंद्रित है। एक विवाहित जोड़े से एक-दूसरे के साथ शारीरिक और भावनात्मक रूप से अंतरंग होने की उम्मीद की जाती है, और विशेष रूप से, शारीरिक अंतरंगता की कमी भावनात्मक और कानूनी दोनों तरह के रिश्ते में समस्याएं पैदा कर सकती है।

संयुक्त राज्य में कानूनी व्यवस्था तलाक के कारण के रूप में वैवाहिक सेक्स की लगातार कमी को मानती है। “स्नेह का परित्याग” का अर्थ है कि एक पति या पत्नी ने दूसरे पति या पत्नी को शयनकक्ष में ठंड में छोड़ दिया है।

इस प्रकार, आपके जीवनसाथी के साथ अंतरंग होने का अतिरिक्त दबाव होता है, जो कि समस्याग्रस्त हो सकता है यदि आप उनके प्रति यौन रूप से आकर्षित नहीं हैं। कई महिलाओं को लगता है कि उन पर अपने पति के साथ अंतरंग कृत्यों में शामिल होने का लगातार दबाव होता है, और इस तरह के दबाव केवल उस समस्या को बढ़ा देते हैं जब कई महिलाओं को अपने जीवनसाथी के प्रति आकर्षित होने की बात आती है।

विचार करने के लिए एक और कोण यह है कि आपका पति आपसे शादी करने के लिए पर्याप्त प्यार करता था, जो हमारे आधुनिक युग में पुरुषों द्वारा प्यार की एक दुर्लभ अभिव्यक्ति है।

वह आपकी गहराई से परवाह करता है, और सबसे अधिक संभावना है कि वह उतना ही चिंतित है जितना कि आप उसके लिए आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले आकर्षण की कमी के बारे में हैं। इस मुद्दे को हल करने के लिए दोनों पक्षों के संयुक्त प्रयास होंगे; यह आप पर निर्भर नहीं है कि आप सब कुछ अपने आप ठीक करने का प्रयास करें।

कारण क्यों महिलाएं अपने पति की ओर आकर्षित नहीं होती हैं

आपके पति के प्रति आकर्षित न होने के कई कारण हो सकते हैं। विचार करने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन मुद्दों को दूर करने के लिए क्या कर सकते हैं। ओपन कम्युनिकेशन शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। यदि आप अपने पति को यह नहीं बताने देंगी कि आप ऐसा महसूस कर रही हैं, तो इससे स्थिति और खराब होगी। आप दोनों के बीच का डायलॉग खुला रखें।

• आपने उससे शादी की क्योंकि उसके पास महान “पति” गुण थे: वह आपके साथ अच्छा व्यवहार करता है, वह सप्ताह में 40 घंटे काम करता है, और आपकी पसंद और रुचियां मेल खाती हैं। हालाँकि, आप रिश्ते की शुरुआत से कभी भी उसके प्रति आकर्षित नहीं थे। वह भावनात्मक स्थिरता प्रदान करता है जिसकी आप लालसा रखते हैं, लेकिन वह आपको शारीरिक रूप से खुश नहीं कर सकता।

वह वर्षों से शारीरिक रूप से बदल गया है: अब आप उसकी उपस्थिति को टर्न-ऑन नहीं पाते हैं। शायद वह गंजा हो रहा है या जब आप मिले थे तब से 50 पाउंड भारी है। आप सभी जानते हैं कि वह अब उस सेक्सी लड़के की तरह नहीं दिखता जिससे आपने शादी की है। हो सकता है कि उसने भी एक नारे की तरह कपड़े पहने हों, और उसने अपने बालों को बहुत लंबा होने दिया हो।

• उसने ऐसी बातें कही हैं या की हैं जिनसे आपको समय के साथ दुख पहुंचा है: अब आप उसे अपनी इंद्रियों के अनुकूल नहीं देखते हैं। आपने उसके कवच में झनझनाहट के बारे में सीखा है, और आपको ऐसा लगता है कि आप इससे पीछे नहीं हट सकते। अब आप उसकी सभी खामियों को देखते हैं और उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उसके हर काम में छेद करते हैं।

उसने आपकी ओर आकर्षित होना बंद कर दिया है: आकर्षण एक दोतरफा रास्ता है इसलिए यह संभव है कि आपके पति को अब आपके साथ यौन संबंध बनाने में कोई दिलचस्पी नहीं है, जो बदले में आपको भी ऐसा ही महसूस करा सकता है। हो सकता है कि वह अब आपके लिए अपने प्यार का इजहार इस तरह से न कर रहा हो जिसे आप समझते हैं और स्वीकार करते हैं। अपने पति को बताएं कि आपको किस चीज से प्रेरित किया जाता है और वह अधिक स्नेही बनने के लिए क्या कर सकता है।

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अपने पति के प्रति अधिक आकर्षित कैसे हो

आपके लिए कोशिश करने के लिए यहां कुछ रणनीतियां दी गई हैं। वे आपके पति के प्रति अधिक आकर्षण विकसित करने में मदद कर सकते हैं या कम से कम आपकी आंखों में उनके आकर्षण को बढ़ा सकते हैं।

कुछ रोमांचक और रोमांचक करें: अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अध्ययनों से पता चला है कि रोमांचकारी और रोमांचक गतिविधियाँ करने से जोड़ों में यौन आकर्षण बढ़ता है। इसलिए, ऐसी गतिविधि चुनने की कोशिश करें जो आप में से किसी ने भी पहले न की हो, कुछ ऐसा जो रक्त को गतिमान करे और एड्रेनालाईन पंप करे। आप जिप-लाइनिंग, हैंग ग्लाइडिंग, स्काईडाइविंग, रॉक कॉन्सर्ट में जाना, गो-कार्ट रेसिंग, या कुछ और जो आपकी सांसारिक दिनचर्या को तोड़ते हैं, की कोशिश कर सकते हैं।

उसकी आँखों में गहराई से देखें: हालांकि यह अजीब लग सकता है, इस बात का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि किसी और की आँखों में एक विस्तारित अवधि के लिए गहराई से देखने से आपके आकर्षण में वृद्धि होगी। हां, अंत में मिनटों तक अपने पति की आंखों में देखना थोड़ा डरावना लग सकता है लेकिन यह एक शॉट के लायक है। चाल कुछ भी कहने और अपनी आँखें खुली रखने की नहीं है। लगभग दो मिनट तक सीधे कोशिश करके शुरुआत करें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं।

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भावना में खो जाओ: अगली बार जब आप दोनों अंतरंग हों, तो इस बात पर ध्यान दें कि वह आपको कैसा महसूस कराता है, आपको क्या पसंद है और क्या नापसंद है।

इस बारे में चिंता न करें कि आपका पति कैसा दिखता है, आप कैसे दिखते हैं, आप कैसे नहीं मिलते हैं, या पिछली गलतियों के बारे में जो उसने की हैं।

यह सब भूल जाओ और इस बात में खो जाओ कि सही जगहों पर छूए जाने की अनुभूति कैसी होती है। आप इस बात से चकित होंगे कि आपके यौन रुचि के स्तर के लिए एक संभोग सुख का वादा क्या करता है, और आप दोनों के लिए एक संभोग आपके रिश्ते के लिए क्या करेगा। उस गहरे शारीरिक बंधन को स्थापित करने की कोशिश करना कठिन है, इसलिए अपने पति के साथ संचार की लाइनों को खुला रखना महत्वपूर्ण है।

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कल्पना कीजिए कि आपका पति अपनी सबसे अच्छी स्थिति में है: क्या आपको याद है कि आपका पति कब सबसे योग्य था? क्या आपको वह दिन याद हैं जब उसने ऐसी बातें कही थीं जिनसे आपकी भावनाओं को ठेस पहुंची हो? 

क्या आपको याद है कि जब आपकी एक साथ वह महान तारीख थी – बहुत पहले – जिससे आपको प्यार, सुरक्षित और खुश महसूस हुआ? जैसा कि आप जानते हैं, शादी में काफी मेहनत लगती है। जैसे-जैसे समय बीतता है, हम कुछ जादू भूल जाते हैं यदि हम अपने जीवनसाथी के बेहतर हिस्सों के लिए अपनी प्रशंसा को सक्रिय रूप से परिष्कृत नहीं करते हैं।

चाहे जादू शारीरिक आकर्षण पर आधारित हो, देखभाल, प्रेम, या स्नेह की गहरी भावना पर, आप उसे शारीरिक प्रेम में उपयोग कर सकते हैं। कैसे? आराम से, अपनी कल्पना का उपयोग करके आपको बेहतर हिस्सों में वापस ले जाना, और अपने आप को खोलना, सचमुच। आप शायद पाएंगे कि प्यार करने के लिए और भी बहुत कुछ है जिसे आप वर्षों से भूल गए हैं|

शादी में सेक्स क्यों जरूरी है

जैसा कि मैंने पहले चर्चा की है, स्वस्थ यौन संबंध बनाए रखना किसी भी विवाह का एक अभिन्न अंग है। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि आपके जीवनसाथी के साथ अंतरंग होना आपकी भलाई के लिए क्यों महत्वपूर्ण है।

सेक्स ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के माध्यम से एक पति और पत्नी को एक साथ बांधता है, संभोग के दौरान जारी हार्मोन जो जोड़े के बीच प्यार और लगाव की भावनाओं को बढ़ाता है।

स्पर्श की शक्ति। सेक्शुअल और रोमांटिक टचिंग दोनों ही कपल के बीच इंटिमेसी की फीलिंग को बढ़ाते हैं।

चूंकि यह स्पर्श केवल एक पति और पत्नी के लिए आरक्षित है, इसलिए विचार यह है कि दुनिया में कोई और आपको वह आनंद नहीं दे सकता जिस तरह से आपका जीवनसाथी करता है।

जो महिलाएं नियमित रूप से कामोन्माद या उच्च यौन सुख का अनुभव करती हैं, वे बेहतर मूड और खुशहाल जीवन की रिपोर्ट करती हैं। सेक्स महिलाओं और पुरुषों दोनों में तनाव से राहत देता है, और यह दैनिक जीवन के उतार-चढ़ाव के बावजूद आपके जीवन को और अधिक सुखद बनाता है।

में सेक्स की कमी से जूझ विवाह , मिशेल वेनर डेविस द्वारा, लेखक की पड़ताल अभी कितना अपनी शादी के मूड अधिक लगातार सेक्स के साथ सुधार होगा।

जब आप और आपके पति के बीच लगातार सेक्स का स्तर होता है, तो यह एक सहानुभूतिपूर्ण साथी के रूप में उनकी प्रवृत्तियों में सुधार करता है, और वह आपको खुशी के उस स्तर का प्रतिदान करेंगे।

निरंतर आनंद की यह आवश्यकता जैविक रूप से पुरुषों और महिलाओं में तार-तार हो जाती है।

जैसा कि आप ऊपर दिए गए बिंदुओं से देख सकते हैं, लगातार सेक्स करने से आपका उससे लगाव और एक विवाहित जोड़े के रूप में आपके बंधन में सुधार होता है, और यह एक स्वस्थ विवाह का एक महत्वपूर्ण घटक है।

• Common Question and Answer about Sex in Hindi 

अगर आपकी पत्नी शारीरिक रूप से आपकी ओर आकर्षित नहीं है तो क्या करें?

जबकि यह लेख मुख्य रूप से महिलाओं पर केंद्रित है, यहाँ पुरुषों के लिए अपने जीवनसाथी की नज़र में आकर्षण बढ़ाने के लिए कुछ कदम उठाए गए हैं।

• बेहतर आकार में आएं: एक विवाहित पुरुष के लिए खुद को जाने देना और आकार से बाहर होना शुरू करना आसान हो सकता है। एक व्यायाम दिनचर्या विकसित करें जो ताकत बढ़ाने और वसा खोने पर आधारित हो। यह वही तरीका है जिसे आपको अपने खाने के पैटर्न पर लागू करना चाहिए: प्रसंस्कृत जंक फूड को काट दें और समझदारी से खाएं।
• पोशाक और बेहतर दिखें: यह बिना दिमाग के लग सकता है, लेकिन कई पुरुष सोचते हैं कि वे अपने बालों को बड़ा कर सकते हैं और शादी कर सकते हैं क्योंकि वे शादीशुदा हैं। एक अच्छा बाल कटवाएं और नियमित रूप से खुद को संवारना शुरू करें। बाहर जाइए और कुछ ऐसे स्टाइलिश कपड़े पहनिए जो आपके शरीर पर फिट हों और जो आपको शानदार और आकर्षक बनाएं।
• उस पर ध्यान दें: हमेशा अपनी खुशी और संतुष्टि के बारे में सोचने के बजाय, अपना ध्यान अपनी पत्नी और उसकी जरूरतों पर रखने की कोशिश करें. संचार की एक खुली लाइन रखें और एक बार अपनी अंतरंगता को वापस पाने के लिए काम करने की रणनीति विकसित करें।

विवाह परामर्श पर जाएं: एक अच्छे परिवार/विवाह चिकित्सक को देखने से आपको और आपकी पत्नी को आपकी अंतरंगता के मुद्दों पर काम करने में मदद मिल सकती है। संभावना है कि अगर बेडरूम में समस्याएं हैं, तो आपके विवाह में अन्य समस्याएं हैं जिन्हें सही तरीके से संबोधित नहीं किया जा रहा है।

Frequently Asked Questions and Answers on Sex in Hindi

अंतिम नोट

आप जो भी करें, जब तक आप शादीशुदा रहना चाहते हैं, यौन इच्छा और अंतरंगता पर काम करना प्राथमिकता होनी चाहिए। यह आपके और आपके जीवनसाथी दोनों के लिए बेहद फायदेमंद होगा।

सेक्स आपकी शादी में जादू वापस ला सकता है या इसे वहां रखने में मदद कर सकता है जब वास्तव में शुरू करने के लिए बहुत कुछ नहीं था। एक शादी में दो लोग लगातार विकसित हो रहे हैं।

आप चुन सकते हैं कि कैसे विकसित किया जाए।

Diabetes – Frequently Asked Questions in Hindi

Diabetes – Frequently Asked Questions in Hindi | मधुमेह (Diabetes) आमतौर पर एक आजीवन बीमारी है जिसमें रक्त में शर्करा का उच्च स्तर होता है। मधुमेह 20 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है। इसके अलावा, 40 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्री-डायबिटीज है। मधुमेह को समझने के लिए सबसे पहले उस सामान्य प्रक्रिया को समझना जरूरी है जिसके द्वारा भोजन टूट जाता है और शरीर द्वारा ऊर्जा के लिए उपयोग किया जाता है। Diabetes – Frequently Asked Questions in Hindi

जब भोजन पच जाता है, तो ग्लूकोज नामक एक शर्करा रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। ग्लूकोज शरीर के लिए ईंधन का एक स्रोत है। फिर, अग्न्याशय नामक एक अंग इंसुलिन बनाता है। इंसुलिन की भूमिका रक्तप्रवाह से ग्लूकोज को मांसपेशियों, वसा और यकृत कोशिकाओं में ले जाना है, जहां इसे ईंधन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मधुमेह (Diabetes) वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा होता है क्योंकि उनका शरीर ऊर्जा के लिए संग्रहीत करने के लिए वसा, यकृत और मांसपेशियों की कोशिकाओं में चीनी को स्थानांतरित नहीं कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं और/या उनकी कोशिकाएं सामान्य रूप से इंसुलिन का जवाब नहीं देती हैं। कई वर्षों के बाद, मधुमेह अन्य गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है। इन जटिलताओं में शामिल हैं: आंखों की समस्याएं, दर्दनाक घाव और पैर या पैर में संक्रमण, तंत्रिका क्षति, गुर्दे की समस्याएं, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, और एक बढ़ा हुआ जोखिम दिल का दौरा या स्ट्रोक।

मधुमेह (Diabetes) का स्व-प्रबंधन एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है। आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और मधुमेह से जटिलताओं के प्रबंधन के बारे में कोई भी चिंता आपके चिकित्सक के साथ साझा की जानी चाहिए।

हमारे प्रमाणित मधुमेह (Diabetes) शिक्षक से मधुमेह के बारे में कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न नीचे दिए गए हैं। यह सूची केवल एक उपयोगी संदर्भ के रूप में है। मधुमेह स्व-प्रबंधन के बारे में अधिक जानकारी के लिए, अपने चिकित्सक से परामर्श करें या आउट पेशेंट मधुमेह शिक्षा से +91-8010931122 पर संपर्क करें।

मधुमेह के प्रकार क्या हैं?

टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह मधुमेह के सभी निदान किए गए मामलों का लगभग 5% है। टाइप 1 का आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है, हालांकि यह किसी भी समय हो सकता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को अपने मधुमेह के प्रबंधन के लिए इंजेक्शन या पंप से इंसुलिन का उपयोग करना चाहिए।

मधुमेह प्रकार 2

टाइप 2 मधुमेह (Diabetes) वयस्कों में निदान किए गए सभी मामलों का लगभग 95% है। कई अध्ययनों से पता चला है कि स्वस्थ भोजन, नियमित शारीरिक गतिविधि, और यदि निर्धारित हो तो दवा के साथ वजन घटाने से टाइप 2 मधुमेह की जटिलताओं को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है या टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत को रोका जा सकता है या देरी हो सकती है।

गर्भावस्थाजन्य मधुमेह

गर्भकालीन मधुमेह (Diabetes) का निदान 2 से 10% गर्भवती महिलाओं में होता है। गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था के दौरान बच्चे और मां दोनों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। जिन बच्चों की माताओं को गर्भकालीन मधुमेह था, उनमें मोटापा और टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि गर्भावधि मधुमेह अक्सर गर्भावस्था के बाद दूर हो जाता है, गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित सभी महिलाओं में से लगभग आधी को जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह होता है।

मधुमेह के क्या लक्षण हैं?

• बहुत प्यास लगना
• बार-बार पेशाब आना
• बहुत भूख लग रही है
• बहुत थकान महसूस हो रही है
• बिना कोशिश किए वजन कम करना
• घाव जो धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं
• सूखी, खुजली वाली त्वचा
• आपके पैरों में पिन और सुइयों की भावना
• अपने पैरों में खोने का एहसास
• धुंधली दृष्टि

मधुमेह वाले कुछ लोगों में इनमें से कोई भी लक्षण या लक्षण नहीं होते हैं। यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपको मधुमेह है या नहीं, अपने डॉक्टर से रक्त परीक्षण करवाएं।

मधुमेह (Diabetes) का निदान कैसे किया जाता है?

मूत्र विश्लेषण

एक मूत्र विश्लेषण उच्च रक्त शर्करा दिखा सकता है। लेकिन केवल मूत्र परीक्षण से मधुमेह का निदान नहीं होता है। आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को संदेह हो सकता है कि आपको मधुमेह है यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है। निदान की पुष्टि करने के लिए, निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षण किए जाने चाहिए।

रक्त परीक्षण

फास्टिंग ब्लड ग्लूकोज टेस्ट, हीमोग्लोबिन ए1सी टेस्ट और ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट ब्लड टेस्ट हैं जो मधुमेह के निदान के लिए किए जा सकते हैं।

स्क्रीनिंग

बिना किसी लक्षण वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह के लिए स्क्रीनिंग की सिफारिश की जाती है: अधिक वजन वाले बच्चे जिनके पास मधुमेह के लिए अन्य जोखिम कारक हैं (10 वर्ष की आयु से शुरू), अधिक वजन वाले वयस्क (25 से अधिक बीएमआई) जिनके अन्य जोखिम कारक हैं, और 45 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क हैं। .

कौन से जोखिम कारक मधुमेह की संभावना को बढ़ाते हैं?

• अधिक वजन या मोटापा होना
• माता-पिता, भाई या बहन को मधुमेह होना
• अफ्रीकी अमेरिकी, अमेरिकी भारतीय, एशियाई अमेरिकी, प्रशांत द्वीप वासी, या हिस्पैनिक अमेरिकी / लातीनी विरासत होने के नाते
• गर्भकालीन मधुमेह का पूर्व इतिहास या 9 पाउंड से अधिक वजन वाले कम से कम एक बच्चे का जन्म होना
• 140/90 या उससे अधिक मापने वाला उच्च रक्तचाप होना
• एचडीएल (“अच्छा”) कोलेस्ट्रॉल के साथ असामान्य कोलेस्ट्रॉल का होना 35 या उससे कम है, या ट्राइग्लिसराइड का स्तर 250 या अधिक है
• शारीरिक रूप से निष्क्रिय होना—सप्ताह में तीन बार से कम व्यायाम करना

मधुमेह के खतरे को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?

शोध से पता चला है कि निम्नलिखित जीवनशैली में बदलाव मधुमेह के जोखिम वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत को रोक सकते हैं या कम से कम देरी कर सकते हैं:

• कम उच्च वसा और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना
• शरीर के वजन का कम से कम 5% -7% कम होना (यदि अधिक वजन हो)
• हर हफ्ते 150 मिनट के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहना

Diabetes – Frequently Asked Questions in Hindi

प्रश्न: मेरा ब्लड शुगर कितना होना चाहिए?

Ans: अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन भोजन से पहले 80-130 और भोजन के लगभग 2 घंटे बाद 180 से कम रक्त शर्करा की सीमा की सिफारिश करता है। इस रेंज को आपके A1c को 7 से कम रखना चाहिए।

प्रश्न: A1c क्या है?

Ans: हीमोग्लोबिन ए1सी आपके रक्त शर्करा का 2-3 महीने का औसत है। यह परिणाम आपको एक अच्छा विचार देता है कि आपके मधुमेह को कितनी अच्छी तरह प्रबंधित/नियंत्रित किया जा रहा है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन जटिलताओं के जोखिम को कम रखने के लिए 7 से कम के A1c की सिफारिश करता है।

Frequently Asked Diabetes [FAQs] Questions in Hindi

प्रश्न: अगर मुझे मधुमेह है तो मैं क्या खा सकता हूँ?

Ans: आप अपनी इच्छानुसार कुछ भी खा सकते हैं। यह उचित हिस्से के आकार और आप अपनी प्लेट पर कितना डाल रहे हैं, यह जानने के बारे में है। एक आहार विशेषज्ञ आपको कार्बोहाइड्रेट की गणना करने और आपके लिए विशिष्ट भोजन योजना के साथ सीखने में मदद कर सकता है।

प्रश्न: अगर मेरा ब्लड शुगर 120 या 200 है तो इससे क्या फर्क पड़ता है?

Ans: अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी है। जब आपका ब्लड शुगर लेवल हाई होता है, तो यह आपकी नसों और धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह क्षति बाद में जटिलताएं पैदा कर सकती है जैसे कि दिल का दौरा, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी, न्यूरोपैथी, दृष्टि संबंधी समस्याएं आदि।

प्रश्न: किन खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट होता है?

Ans: फल, स्टार्च वाली सब्जियां, दूध, दही, चावल, अनाज, ब्रेड और अन्य अनाज सभी में कार्ब्स होते हैं और आपको महत्वपूर्ण पोषक तत्व देते हैं। कई स्नैक फूड, जैसे प्रेट्ज़ेल, चिप्स और पॉपकॉर्न में कार्ब्स होते हैं। नियमित सोडा, केक, कैंडी और कुकीज़ सहित मिठाई में भी कार्बोहाइड्रेट होते हैं। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा निर्धारित करने के लिए प्रत्येक खाद्य पदार्थ पर पोषण लेबल की जाँच अवश्य करें।

प्रश्न: क्या मुझे कम कार्ब आहार का पालन करने की ज़रूरत है?

Ans: कार्बोहाइड्रेट स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। मधुमेह के साथ, भाग के आकार को देखना और फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले दूध और दही से अपने अधिकांश कार्ब्स प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। कार्ब्स की गिनती के अलावा, मधुमेह वाले लोग स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए कम वसा, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ और पर्याप्त कैलोरी खाने से भी लाभ उठा सकते हैं।

प्रश्न: अगर यह शुगर फ्री है, तो मैं जितना चाहूं उतना खा सकता हूं, है ना?

ए: चीनी मुक्त खाद्य पदार्थ कम मात्रा में स्वस्थ भोजन योजना का हिस्सा हो सकते हैं। हालांकि ध्यान रखें कि इनमें से कुछ खाद्य पदार्थों में अभी भी कार्ब्स होते हैं (अन्य मिठास जैसे सोर्बिटोल, आइसोमाल्ट और मैनिटोल के रूप में) और आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। कई चीनी मुक्त खाद्य पदार्थों में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट और बहुत सारा वसा होता है। सुनिश्चित करें कि आप पोषण लेबल पढ़ते हैं।

Frequently Asked Diabetes Questions in Hindi

प्रश्न: मेरे मधुमेह को नियंत्रित करने में मेरी सहायता के लिए कौन से संसाधन उपलब्ध हैं?

Ans: मौर्य क्षेत्रीय स्वास्थ्य द्वारा मधुमेह कक्षाएं पेश की जाती हैं और आपके प्रदाता द्वारा प्रमाणित मधुमेह शिक्षक और/या आहार विशेषज्ञ के साथ निर्धारित की जा सकती हैं। इस वर्ग को अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त है।

एक सहायक वेबसाइट पर अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन है www.drmongaclinic.com । जानकारी में मधुमेह का प्रबंधन कैसे करें, सक्रिय कैसे प्राप्त करें, स्वस्थ व्यंजन और बहुत कुछ शामिल हैं।

एक मासिक मधुमेह सहायता समूह (जिसे पहले मधुमेह शिक्षा समूह के रूप में जाना जाता था) मौर्य क्षेत्रीय चिकित्सा केंद्र द्वारा इस बीमारी के प्रबंधन के लिए जानकारी और समर्थन के साथ पेश किया जाता है। यह सहायता समूह उन सभी लोगों के लिए निःशुल्क है जिन्हें मधुमेह है या जिन्हें मधुमेह होने का खतरा है या जिनके परिवार के किसी सदस्य को मधुमेह है। आगामी मीटिंग्स की सूची के लिए, हमारे क्लासेस एंड इवेंट्स सेक्शन पर जाएँ। Diabetes – Frequently Asked Questions in Hindi

कभी-कभी आपको लगता है कि यह आ रहा है।

आप किसी (या किसी के) के साथ कंपन कर रहे हैं, छेड़खानी गर्म हो जाती है, और नग्न होने की दौड़ जारी है। उत्साहित हो जाओ, दोस्त, क्योंकि आप शायद सेक्स करने जा रहे हैं। बधाई हो, जाओ!

लेकिन बीच में “आप क्या कर रहे हैं?” और “ओह हाँ, ठीक है,” आप सुरक्षा के बारे में बात करते हैं और, एक बड़े पैमाने पर हत्यारे में, वे आपको बताते हैं कि वे आंतरिक या बाहरी कंडोम का उपयोग नहीं करना चाहते हैं … जबकि आप “इसे टैप करने के लिए इसे लपेटें” से अधिक हैं ” विशेष प्रकार का व्यक्ति। तो अब क्या?

हम सेक्शुअल + बीइंग में ब्रोकर की मदद करना चाहते हैं जो आपके कंडोम-थके हुए प्लेमेट के साथ हमेशा-महत्वपूर्ण बातचीत है (आइए उसे यहां हमारे उद्देश्यों के लिए स्टीव कहते हैं)। नीचे आपको कंडोम के उपयोग से बाहर निकलने के लिए कई सामान्य रिटॉर्ट्स मिलेंगे, और हम अच्छे ओले स्टीव-ओ के साथ प्रत्येक स्थिति को नेविगेट करने के तरीके के बारे में रिक्त स्थान भरते हैं। आइए इसमें शामिल हों।

“चलो, मैं सुरक्षित हूँ! क्या आपको मुझ पर भरोसा नहीं है?”

आजमाया हुआ सच्चा बहाना हम सभी ने पहले सुना है। खैर, स्टीव, हम अभी एक साथ नग्न हैं और पार्टी के लिए तैयार हैं। आइए इसे यहां भरोसे के आरोपों की कमी के साथ शांत करें, दोस्त, क्योंकि इसमें और भी बहुत कुछ है।

शुरू करने के लिए, हमें यह समझना होगा कि कंडोम के उपयोग में व्यक्तिगत विश्वास एक कारक क्यों नहीं है। कंडोम जरूरी नहीं कि भरोसे के बारे में हो; वे खुद को और भागीदारों को यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से बचाने के बारे में हैं जो हम ले जा सकते हैं और गर्भावस्था को रोक सकते हैं।

कुछ एसटीआई स्पर्शोन्मुख होते हैं या शुरू होते हैं, जिसका अर्थ है कि हम यह नहीं जान सकते कि हम संक्रमित हैं या नहीं । कंडोम, वस्तुतः, अज्ञात के खिलाफ एक बाधा है, और उनका उपयोग करने से संक्रमण और गर्भावस्था को रोका जा सकता है।

याद रखें: अपने यौन स्वास्थ्य या पसंदीदा सुरक्षा तंत्र से समझौता किए बिना किसी साथी के साथ यौन संबंध बनाने पर भरोसा करना और सुरक्षित महसूस करना पूरी तरह से संभव है। समझ गया, स्टीव?

“यही तो गोली है।”

किस गोली पर निर्भर करता है – जन्म नियंत्रण और / या पीईईपी, प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस – स्टीव के यहाँ जो कहना है, उसमें सच्चाई का एक डला है। ये दोनों दवाएं क्रमशः गर्भावस्था या संभावित एचआईवी संक्रमण को रोकने के लिए निवारक तरीके हैं।

लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसा एक डला पूरा भोजन नहीं बनाता है। जबकि दोनों गोलियां प्रभावी साबित हुई हैं, न तो एसटीआई के प्रसार को रोकने के लिए हैं (एचआईवी के अलावा, पीईईपी के मामले में)। यही कंडोम के लिए है और, जब “गोली” के साथ मिलकर उपयोग किया जाता है, तो वे आपके और आपके भागीदारों के लिए सुरक्षा की एक मधुर सिम्फनी बनाते हैं।

“मैं एक कंडोम के लिए बहुत बड़ा हूँ।”

तब हमें कुछ मैग्नम मिलेंगे। अगला!

“अगर मैं एक पहन रहा हूँ तो मैं कठिन नहीं रह सकता।”

नेविगेट करने के लिए यह एक कठिन स्थिति है, इसमें कोई संदेह नहीं है। लेकिन, अगर सभी शामिल लोगों की देखभाल और करुणा के साथ किया जाए, तो हम एक पारस्परिक रूप से संतोषजनक स्थान प्राप्त कर सकते हैं।

यदि आपका साथी कहता है कि कंडोम पहनते समय इरेक्शन बनाए रखने में उन्हें कठिनाई होती है, तो उन पर विश्वास करें और उन्हें थोड़ा अनुग्रह दें। निस्संदेह, वे पहले से ही आपके लिए प्रदर्शन करने के बारे में सोच रहे हैं। उस ने कहा, आपको रियायत के रूप में खुद से समझौता करने की जरूरत नहीं है।

यहां दयालुता आवश्यक होगी। उन्हें पूरी ईमानदारी से बताएं कि कंडोम वास्तव में यहां बातचीत के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन आप अन्य तरीकों से अंतरंग होने के लिए तैयार हैं: विभिन्न प्रकार के सेक्स करना जिनके लिए लगातार इरेक्शन या सुरक्षा की आवश्यकता नहीं हो सकती है, वैसे भी मर्मज्ञ सेक्स की कोशिश करना, और क्या देखना है होता है (उक्त हड्डी के नुकसान के लिए बैक-अप योजना के साथ), सेक्स टॉय आदि।

” अगर हम एक का उपयोग करते हैं तो मैं वहां नहीं पहुंच सकता ।”

देखिए, हम इसे कुछ हद तक समझते हैं। कंडोम कुछ संवेदनाओं को कम कर सकता है, और यह कुछ के लिए संभोग सुख प्राप्त करने में कठिनाई का कारण बन सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कंडोम किसी की चरमोत्कर्ष की क्षमता को सीमित कर देता है । शायद हमें यह सुनिश्चित करने के लिए झुनझुनी स्नेहक या एक अलग प्रकार के कंडोम की आवश्यकता है कि आप हमारे सत्र के लिए अच्छा महसूस करें। लेकिन, हाँ, हमें आपको कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।

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स्टीव बॉय, हम आपको खुश करने के लिए समझौता करने को तैयार हैं। लेकिन हम कंडोम को नहीं छोड़ रहे हैं।

“मुझे लेटेक्स एलर्जी है।”

अगर आपको लेटेक्स से एलर्जी है, स्टीव, मेरे लड़के, आप शायद पहले से ही जानते हैं कि कंडोम विभिन्न किस्मों में आते हैं। वे लेटेक्स-मुक्त विकल्प कई मुख्यधारा की दुकानों में उपलब्ध हैं ।

“उह, मेरे पास एक नहीं है।”

यह 2021 है, और यह एक वैध बहाना नहीं है।

उसके लिए इन दिनों कई ऐप हैं यदि आप चाहते हैं कि वे सीधे हमारे पास पहुंचें। चलो यहाँ असली हो। आपके आस-पास एक सुविधा स्टोर या गैस स्टेशन भी हो सकता है जो उन्हें बेचता है। या, यदि आप वास्तव में चीजों को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो अपने बैग या बटुए में एक कंडोम (या कुछ!) पैक करने पर विचार करें।

देखिए, यह इतना कठिन नहीं था, है ना? मजाक नहीं। हमारे काल्पनिक मज़ेदार दोस्त स्टीव और आप सभी को पढ़ने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। कंडोम के बारे में अधिक जानकारी के लिए, सुरक्षित यौन व्यवहार, और बहुत कुछ के लिए, सेक्शुअलबीइंग डॉट ओआरजी पर जाएं । हैप्पी हंपिंग! Dr. Monga Clinic

How to Boost Low Sex Drive in Hindi

How to Boost Low Sex Drive in Hindi, कम सेक्स ड्राइव को कैसे बढ़ाएं || तनाव, मासिक धर्म चक्र या रजोनिवृत्ति, नकारात्मक शरीर की छवि, और बहुत कुछ सहित विभिन्न कारकों के कारण हर किसी की कामेच्छा में स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव होता है।

हालांकि कम कामेच्छा को संबोधित करने की आवश्यकता नहीं है, अगर आपको ऐसा करने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो उन लोगों के लिए कामेच्छा बढ़ाने की कोशिश करने के तरीके हैं जो चाहते हैं।

कुछ परिस्थितिजन्य कारक अपरिहार्य होंगे और उन उदाहरणों के लिए, आपको इसके लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है। जो लोग अपनी कामेच्छा बढ़ाने की कोशिश करना चाहते हैं, उनके लिए यहां कुछ रणनीतियां दी गई हैं। 

समस्या को जड़ से खत्म करें

• समस्या को हल करने के लिए, आपको इसकी पहचान करने की आवश्यकता है। अपने कम सेक्स ड्राइव के मूल कारण का पता लगाएं। विचार करने के लिए कुछ कारक हैं: 
  • तनाव
  • मासिक धर्म चक्र और जन्म नियंत्रण हार्मोन जैसे हार्मोनल परिवर्तन
  • शरीर की खराब छवि
  • यौन साथी (साथियों) के साथ संबंध मुद्दे 
  • दवाएं
  • शराब की खपत
• यदि मूल मुद्दे की उपेक्षा की जाती है, तो कम कामेच्छा बार-बार वापस आ जाएगी जब तक कि इसे संबोधित नहीं किया जाता 

शेड्यूल सेक्स

• कई जोड़े मिश्रित कामेच्छा वाले होते हैं, जिनमें से एक दूसरे की तुलना में अधिक बार सेक्स करना चाहता है। समय-निर्धारण सेक्स इसे संबोधित करने में मदद कर सकता है, साथ ही अस्थायी रूप से कम कामेच्छा भी।
• यह जानने के बाद कि आप कब सेक्स कर रहे हैं, सस्पेंस का निर्माण करने की अनुमति देता है और आपके लिए मूड को पहले से सेट कर देता है 

जैविक कारकों को बाहर करें 

• रजोनिवृत्ति, अवसाद/चिंता और तनाव जैसे जैविक कारक सभी कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। 
• अगर आपको संदेह है कि जैविक रूप से कुछ गलत है जो कम कामेच्छा पैदा कर रहा है, तो यह जानने के लिए डॉक्टर से मिलें कि क्या हो रहा है

सब मिला दो

• कभी-कभी कामेच्छा कम हो सकती है क्योंकि सेक्स उबाऊ हो गया है। एक दिनचर्या में गिरना आसान है, विशेष रूप से एक दीर्घकालिक संबंध के साथ, लेकिन अंततः यह अब आकर्षक नहीं लग सकता है
• अपनी यौन कल्पनाओं और किंकों की खोज करना सेक्स को रोमांचक बनाने और प्रयोग करने का एक शानदार तरीका है। यहां किंक को शामिल करने के बारे में पढ़ें ।
• यदि आप किंक या कल्पनाओं में नहीं हैं, तो अपने साथी के साथ एक सेक्स टॉय या इरोटिका पढ़ने का प्रयास करें  

अपने शरीर की छवि पर काम करें

• यदि आप शरीर की सकारात्मकता या तटस्थता के साथ संघर्ष करते हैं, तो हो सकता है कि आपकी आत्म-चेतना आपको सेक्स की इच्छा करने से रोक रही हो
• सेक्स भावनात्मक और शारीरिक रूप से कमजोर कार्य है। जब आपके शरीर की छवि खराब होती है, तो उस भेद्यता को हासिल करना और भी मुश्किल हो जाता है जो यौन इच्छा को हतोत्साहित करती है
• शरीर की छवि में सुधार के लिए संसाधन
  • सोन्या रेनी टेलर द्वारा आपका शरीर माफी और कार्यपुस्तिका नहीं है
  • मेगन क्रैबे द्वारा शारीरिक सकारात्मक शक्ति
  • अपूर्णता के उपहार ब्रेन ब्राउन द्वारा
  • सोफी हेगन द्वारा  हैप्पी फैट
  • लिंडा बेकन द्वारा हर आकार में स्वास्थ्य
  • रोक्सेन गाय द्वारा भूख
  • आपको मोटे रहने का अधिकार है विर्गी तोवर द्वारा

अपनी दवाओं और गर्भ निरोधकों के बारे में मूल्यांकन करें 

• कुछ दवाएं, जैसे एसएसआरआई, कामेच्छा कम करने वाले दुष्प्रभाव हैं। यदि यह आपकी यौन संतुष्टि के लिए एक महत्वपूर्ण समस्या उत्पन्न कर रहा है, तो अपने आहार को बदलने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें
• आपकी कामेच्छा पर आपकी गर्भनिरोधक विधि की संभावित भूमिका पर विचार करें। यदि आप कुछ हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं, तो जिस तरह से यह आपके हार्मोनल चक्र को प्रभावित करता है, वह कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है। अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि क्या आपकी वर्तमान गर्भनिरोधक विधि आपके लिए सही है

माहौल बनाएं

• एक आकर्षक वातावरण सेक्स को अधिक आकर्षक और आनंददायक बना सकता है
• मूड सेट करने के कुछ तरीके हैं 
  • मोमबत्ती जलाना 
  • खुद को सेक्सी महसूस कराना
  • संगीत लगाना
  • नहाना
  • एक दूसरे को मसाज दें

निश्चिंत रहें, कम कामेच्छा एक ऐसी चीज है जिसका सामना ज्यादातर लोग अपने जीवन में कभी न कभी करते हैं। यदि कामेच्छा बढ़ाने के लिए विभिन्न रणनीतियों को लागू करने के बाद भी आप कम कामेच्छा के साथ संघर्ष करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर को देखने पर विचार करें कि जड़ में कुछ भी गंभीर नहीं है।

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ऐसे मामलों में जहां भावनात्मक मुद्दे जड़ में हैं, एम्ब्रेस सेक्सुअल वेलनेस में एक चिकित्सक से बात करने पर विचार करें । अपने साथ धैर्य रखें और अपने मन और शरीर की सुनें।

ये पिछले एक साल के सबसे ज्यादा गूगल किए गए सेक्स और रिश्ते के सवाल हैं

विस्मित होना?

जब प्रेम और वासना की बात आती है तो हम क्या खोज रहे हैं? क्या हम एक ऐसा देश है जिसे जानेमन या संक्षिप्त मुलाकातों की आवश्यकता है?

जबकि हम सभी इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि डेटिंग ट्रेंड्स की कभी न खत्म होने वाली सूची है – अहम, कुशनिंग , जॉम्बिंग और स्नीटिंग – जाहिर तौर पर यह एक सामान्य विषय है जब यह पिछले साल के सबसे अधिक गूगल किए गए सेक्स और संबंध प्रश्नों की बात आती है।

हम में से कई लोग यह पता लगाने की कोशिश कर रहे थे कि घोस्टिंग , ब्रेडक्रंबिंग और गैसलाइटिंग क्या हैं, जबकि अन्य लोग सोच रहे थे कि क्या किसी सहकर्मी को डेट करना ठीक है।

सभ्य स्वास्थ्य ने Google प्रवृत्ति डेटा का विश्लेषण किया ताकि यह पता लगाया जा सके कि हम पिछले साल क्या पूछ रहे थे जब यह सेक्स और योग्य स्वास्थ्य और संबंध विशेषज्ञ क्लाउडिया ब्रूकर के साथ संबंधों की बात आई, तो उन्होंने अपनी पेशेवर सलाह पेश की।

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Sexual Problem Solutions

प्रश्न १: भूत क्या है?

आह, सभी आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों में सबसे पारंपरिक – और फिर भी हम अभी भी यह नहीं जानते हैं कि कैसे पता लगाया जाए कि हम भूत-प्रेत हो गए हैं। आंकड़ों के मुताबिक, पिछले साल अकेले Google खोजों में इस सवाल में 421% की वृद्धि हुई है।

ब्रूकर कहते हैं, ‘डेटिंग के संदर्भ में, भूत-प्रेत एक व्यक्ति द्वारा संचार के सभी तरीकों से अप्रत्याशित रूप से पीछे हटकर रिश्ते को समाप्त करने की प्रथा है।

‘वे किसी स्थिति से गायब होने के लिए संदेशों का जवाब या कॉल का जवाब नहीं देते हैं। मेरी राय में, डेटिंग ऐप्स ने भूत-प्रेत में वृद्धि में योगदान दिया है क्योंकि उपयोगकर्ता ‘मंथन और जला’ मानसिकता को अपनाते हैं। वे मानते हैं कि भूत-प्रेत का शिकार अधिक समय तक नहीं रहेगा क्योंकि वे जल्द ही किसी और से बात करने वाले हैं। यहां तक ​​कि जो लोग खुद को एक्सक्लूसिव रिलेशनशिप का हिस्सा मानते हैं, वे भी भूत-प्रेत के शिकार हो सकते हैं।

The top 10 most Googled questions about sex in hindi

‘मेरे अनुभव में, जो व्यक्ति भूत-प्रेत करने की प्रवृत्ति रखता है, वह ऐसा इसलिए करता है क्योंकि वे टकराव से डरते हैं और उनमें अपराधबोध की भावना प्रबल होती है जो उन्हें औपचारिक रूप से एक रिश्ते को समाप्त करने से बचने के लिए प्रेरित करती है।

‘यदि आप भूत-प्रेत के शिकार हैं, तो ‘अंतरालों को भरने’ का प्रलोभन और अपनी कल्पना को अपने साथ भाग जाने देना तर्कसंगतता को पार कर सकता है। पीड़ित अक्सर खुद को दोष देते हैं और कुछ परिदृश्यों को बार-बार दोहराते हैं ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि उन्हें अलग तरीके से क्या करना चाहिए था। अक्सर, पीड़ित यह पता लगाने का प्रयास करता है कि स्थिति ने ऐसा क्यों किया है और बंद होने की कमी अविश्वसनीय रूप से भ्रमित करने वाली हो सकती है।

‘किसी भी व्यक्ति को मेरी सलाह है कि यह याद रखना चाहिए कि भूत-प्रेत अक्सर एक व्यक्ति को पुराने घावों को ठीक करने के लिए खुद पर काम करने की आवश्यकता का संकेत देता है क्योंकि वे अब अपनी भेद्यता दिखाने से रहित हैं। इसलिए, स्थिति शायद ही कभी आप पर एक प्रतिबिंब है, यह आपकी व्यक्तिगत भलाई को प्रभावित करना चाहिए।’

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प्रश्न दो: पहली डेट पर सेक्स?

किसी नए व्यक्ति के साथ सोने के ‘सही समय’ के बारे में पुराने विचार अभी भी प्रबल हो रहे हैं। हालांकि यह पूरी तरह आप पर निर्भर करता है कि आप पहली, दूसरी, पांचवीं, दसवीं या बीसवीं तारीख को किसी के साथ सोना चाहते हैं, लेकिन इस शब्द की ऑनलाइन खोजों में 313% की वृद्धि देखी गई है।

‘पहली तारीख को सेक्स की संभावना अक्सर राय और अतिशयोक्ति की खान को चिंगारी देती है। सीधे शब्दों में कहें तो, पहली डेट पर सेक्स करना एक विशेष रिश्ते के लिए आपके अधिकार को नहीं दर्शाता है और निश्चित रूप से शर्म की कोई भावना नहीं होनी चाहिए, ‘ब्रुकर कहते हैं।

‘हालांकि, Google खोजों में लगातार वृद्धि से संकेत मिलता है कि बहस (हालांकि पुरानी) जारी रखने के लिए तैयार है। अधिकांश चीजों की तरह, यह तय करना कि क्या पहली तारीख को सेक्स करना सही है, प्रत्येक स्थिति के लिए निर्देशात्मक है और यह तभी फलित होगा जब दोनों पक्ष एक ही पृष्ठ पर हों और भावनाओं को ईमानदारी और प्रभावी ढंग से संप्रेषित किया जाए।’

प्रश्न तीन: किसी सहकर्मी को डेट करना – हाँ या नहीं…?

अपरिहार्य या परिहार्य? जबकि ऑफिस सेक्स के कुछ बहुत ही वास्तविक परिणाम होते हैं, ऐसा लगता है कि हम में से बहुत से लोग पूछ रहे थे कि 2019 में कार्यस्थल के भीतर 281% की वृद्धि के साथ कार्यस्थल के भीतर डेट करना है या नहीं।

‘मैंने कार्यस्थल से कुछ सफल रोमांस देखे हैं। हालाँकि, मैंने कुछ डरावनी कहानियाँ भी देखी हैं, ‘ब्रूकर ने खुलासा किया।

‘मुझे आश्चर्य नहीं है कि यूके का कार्यबल यह स्थापित करने के लिए Google की ओर रुख करता है कि क्या कार्यालय रोमांस एक अच्छा विचार है। स्पष्ट कारणों से, प्रतिभागी अपने अन्य सहयोगियों को इसका उल्लेख करने में हिचकिचाते हैं और दोस्तों की राय बहुत अधिक हो सकती है।

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‘एक संबंध विशेषज्ञ के रूप में, कार्यालय रोमांस के आसपास के प्रश्न मुझे प्राप्त होने वाले सबसे आम प्रश्नों में से एक है (एक रात के स्टैंड के साथ)। प्रत्येक ग्राहक के लिए, चाहे वे किसी भी उद्योग में काम करें, मैं हमेशा तीन सुनहरे नियम प्रस्तुत करता हूं:

अपने अनुबंध की जाँच करें – यह मुझे हमेशा आश्चर्यचकित करता है कि कितने लोग अपने अनुबंध का विवरण नहीं जानते हैं। कुछ अनुबंध सहकर्मियों, वरिष्ठों और यहां तक ​​कि ग्राहकों के साथ संबंधों को प्रतिबंधित करते हैं। किसी रिश्ते को आगे बढ़ाने से पहले, अपना अनुबंध पढ़ें
सबसे बुरा सोचो – जब डोपामाइन बह रहा हो और हनीमून की अवधि पूरे जोरों पर हो, तो सबसे बुरा सोचना मुश्किल हो सकता है।

हालाँकि, यथार्थवादी बनें और विश्लेषण करें कि क्या होगा यदि रोमांस उस तरह से नहीं होता है जैसा आपने सोचा था। हमेशा भावनाओं को ध्यान में रखें और तय करें कि क्या संबंध कार्यस्थल के भीतर आपकी भूमिका को जोखिम में डालने लायक है
यदि आपकी रोमांटिक रुचि एकल नहीं है, तो पीछा न करें – कार्यस्थल ‘हॉलिडे मोड’ की नकल कर सकते हैं यदि कोई अपने गृह जीवन में नाखुश है। यदि आपका सहकर्मी अविवाहित है, तो उनके साथ रोमांटिक रूप से जुड़ने से दूर रहें। यह शायद ही कभी अच्छी तरह से समाप्त होता है और अक्सर आपके काम को प्रभावित करता है

प्रश्न चार: ब्रेड क्रम्बिंग क्या है?

यह सही है – एक और डेटिंग प्रवृत्ति। वाह। तो ब्रेडक्रंबिंग क्या है, जिस शब्द की खोजों में 333% की वृद्धि देखी गई है?

‘ब्रेडक्रंबिंग कोई नई घटना नहीं है और संभावना है, हर किसी ने इसे किसी न किसी बिंदु पर किया है,’ ब्रूकर कहते हैं।

‘यह अनिवार्य रूप से किसी को छिटपुट संदेश भेजकर और / या सोशल मीडिया पोस्ट पर इस तरह से टिप्पणी कर रहा है कि रुचि बनी रहे। हालांकि, यह गैर-प्रतिबद्ध और अस्पष्ट है।

‘संदेश और सोशल मीडिया जुड़ाव ब्रेडक्रंब के रूप में कार्य करता है। लोग ऐसा क्यों करते हैं, इसके अंतहीन कारण हैं। कुछ अपना ध्यान एक दर्दनाक ब्रेकअप से हटाना चाहते हैं, अन्य अपने अहंकार को खिलाना चाहते हैं, और कुछ (दुख से) सिर्फ बोरियत को मारना चाहते हैं।

‘यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रोमांटिक रूप से जुड़ रहे हैं जो दोस्ती का विकास नहीं है, तो मैं 3-संदेश नियम की अनुशंसा करता हूं।

‘3 अलग-अलग मौकों के बाद जहां एक समर्पित बातचीत हुई है, अगर मुलाकात का कोई उल्लेख नहीं हुआ है तो अपने भावनात्मक निवेश को तुरंत सीमित करें। हालांकि इसे कठोर माना जा सकता है, यह यथार्थवाद और स्पष्टता को प्रोत्साहित करता है।’

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प्रश्न पांच: गैसलाइटिंग क्या है?

अंत में, हमें गैसलाइटिंग के बारे में और जानने में दिलचस्पी रही है। विशेषज्ञ के पास…

“गैसलाइटिंग शब्द गैसलाइट फिल्म से गढ़ा गया है, जहां एक जोड़ तोड़ करने वाला पति अपनी पत्नी को उसे नियंत्रित करने के लिए उसके विचारों, कार्यों और यादों पर लगातार सवाल उठाने के लिए मनाता है,” ब्रूकर कहते हैं।

‘Google खोजों में इसे 416% की वृद्धि मिली है, और मुझे लगता है कि यह बताना महत्वपूर्ण है कि इसकी घटना केवल रोमांटिक संबंधों तक ही सीमित नहीं है और यह दोस्ती, परिवारों और यहां तक ​​कि कार्यस्थलों में भी हो सकती है।

‘खोजों में वृद्धि इंगित करती है कि लोग विषाक्त संबंधों के भीतर क्या होता है, इस पर खुद को शिक्षित कर रहे हैं और सुझाव देते हैं कि इसके आसपास बातचीत बढ़ रही है। शिक्षा महत्वपूर्ण है और मैं सभी को प्रोत्साहित करता हूं, भले ही वे पीड़ित हों या नहीं, बातचीत को जारी रखने के लिए विषाक्त व्यवहार को खत्म करने और पीड़ितों के लिए एक विकल्प के लिए एक सुरक्षित वातावरण पेश करने के लिए।’

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अब तक के सर्वश्रेष्ठ सेक्स के लिए 19 युक्तियाँ / 19 Tips for the Best Sex Ever | क्या आपकी सेक्स लाइफ बासी हो गई है? बच्चों, काम, अर्थव्यवस्था और अन्य दबावों के बीच, भाप से भरा सेक्स एक कल्पना की तरह लग सकता है। (हालांकि इसके लिए भी जगह है!) क्या आप फिर से गर्मी बढ़ाने के लिए तैयार हैं? ये टिप्स आपको शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से मूड में लाने में मदद करेंगे…

पसीने से लथपथ शरीर, उलझी हुई चादरें, कराह रही… यह एक्स-रेटेड लगता है, लेकिन यह वास्तविक जीवन हो सकता है।
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19 Tips for the Best Sex Ever in Hindi

जान लें कि आप शानदार सेक्स के हकदार हैं

“जब आप बिस्तर पर होते हैं और प्यार कर रहे होते हैं, तो आपके साथी को किसी भी छोटी खामियों के बारे में चिंता नहीं होती है जो एक महिला हो सकती है,” हिल्डा हचर्सन, एमडी, के लेखक कहते हैं प्लेजर: ए वूमन गाइड टू गेटिंग द सेक्स यू वांट, नीड एंड डिसर्व (पेरिगी) )
इसके अलावा, शायद उसका शरीर भी सही नहीं है। क्या ज्यादातर लोग बड़े पेट या पीठ के बालों को अच्छे समय के रास्ते में आने देते हैं? खैर, उसके नेतृत्व का पालन करें।
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२. डेट करें

शेड्यूलिंग सेक्स बहुत मज़ेदार लगने के लिए बहुत नियंत्रित लग सकता है, लेकिन कभी-कभी योजना बनाना क्रम में होता है। आप अपने कैलेंडर में काम करने और कामों को चलाने के लिए समय बुक करते हैं – सेक्स को प्राथमिकता देने के लिए ऐसा क्यों नहीं करते?

“यह महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको इसके लिए जगह बनानी होगी और इसे आगे बढ़ाना होगा,” डॉ हचर्सन कहते हैं।
अपने साथी के साथ एक प्रेमी के रूप में फिर से जुड़ना – रूममेट्स या माता-पिता के रूप में नहीं – आपको याद दिलाता है कि आप पहली बार में उसके प्रति क्यों आकर्षित हुए थे। और एक बार जब आप सेक्स अपॉइंटमेंट ले लेते हैं, तो प्रत्याशा लगभग घटना के रूप में शीर्षक वाली हो सकती है। तो रस्मी ग्रंथों का व्यापार करके या अपने सेल पर एक उमस भरे ध्वनि मेल को छोड़कर इसे एक पायदान ऊपर लाएं।

“सामान्य”
सर्वेक्षणों के बारे में भूल जाओ कि अमेरिकी महिलाओं के पास सेक्स की एक विस्तृत विविधता है:

• 17% ने बंधन की कोशिश की है
• 20% ने आंखों पर पट्टी बांधी है
• 30% ने गुदा मैथुन किया है
• 62% हस्तमैथुन (आमतौर पर सप्ताह में तीन से चार बार)
• 40% वाइब्रेटर का उपयोग करें
• 14% ऑनलाइन पोर्न देखें
• होम प्लेट में स्लाइड करने के लिए 70% को क्लिटोरल उत्तेजना की आवश्यकता होती है
• 18% ओरल सेक्स का विकल्प चुनते हैं

आपकी विचित्रताएं और प्रवृत्तियां इतनी अजीब नहीं हैं, इसलिए चिंता करना छोड़ दें और आनंद लें।

पोर्न पोजीशन को पेशेवरों पर छोड़ दें जब तक कि जेना जेमिसन आपका परिवर्तन अहंकार न हो, आपका लड़का शायद आपसे बेडरूम में हाफ-गेनर के साथ रिवर्स काउगर्ल करने की उम्मीद नहीं करता है।
ब्रैनफोर्ड, कॉन में एक प्रमाणित सेक्स थेरेपिस्ट मिशेल सुग कहते हैं, “महिलाओं को कैसा होना चाहिए या कैसे दिखना चाहिए या कार्य करना चाहिए, इसके बारे में बहुत सारे हास्यास्पद मानक हैं ।” “वह सब जाने दो। हकीकत यह है कि पुरुष आपके द्वारा चालू किए जाते हैं।”
आपको भी ऑन कर देख आपका पार्टनर उत्तेजित हो जाएगा।

ल्यूब अप
सही लुब्रिकेंट सेक्स को बेहतरीन बना सकता है। कोशिश करने के लिए कई प्रकार के ल्यूब हैं, जिनमें पानी- और सिलिकॉन-आधारित शामिल हैं, इसलिए यह देखने के लिए प्रयोग करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

एक सामान्य नियम के रूप में, फल रोल-अप की तरह गर्म, ठंडा या स्वाद वाली किसी भी चीज़ से बचें; ये त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, एलेन बर्नार्ड, सेक्स एजुकेटर/काउंसलर और मैडिसन, विस में ए वूमन्स टच के सह-मालिक कहते हैं ।

स्क्वीकी क्लीन यूज माउथवॉश और बेबी वाइप्स लें। सब कुछ ताजा रखना सिर्फ अच्छा शिष्टाचार है, है ना?

गो फिश

ऑयल सूजन, रक्तचाप और खतरनाक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है । लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? यह उन बहुत छोटी रक्त वाहिकाओं को नीचे खोलने में भी मदद करता है।
इसके अलावा, मछली का तेल आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाता है (हाँ, महिलाओं में यह हार्मोन भी होता है), इसलिए “आप अपनी उत्तेजना को और अधिक तेज़ी से देखते हैं,” बर्नार्ड बताते हैं।
आप सप्ताह में दो बार सैल्मन, मैकेरल, लेक ट्राउट, सार्डिन या हेरिंग खाकर मछली के तेल की एक बड़ी खुराक प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन पूरक आहार लेना आसान हो सकता है।

खुशी के लिए व्यापार दर्द

अद्भुत लगना चाहिए। यदि यह दर्दनाक है, तो आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्यों। यह स्थिति बदलने या स्नेहक जोड़ने का एक साधारण मामला हो सकता है।

लेकिन यह एक खमीर संक्रमण , एक अज्ञात एसटीडी , एंडोमेट्रियोसिस , दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम, वुल्वोडनिया या यहां तक ​​कि कैंसर भी हो सकता है। इसका निदान स्वयं करने का प्रयास न करें; अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखें । और “5 सेक्स समस्याएं महिलाओं का सामना” देखें।

यदि आपको अभी भी दर्द हो रहा है और कुछ भी चिकित्सकीय रूप से गलत नहीं है, तो किसी प्रमाणित सेक्स थेरेपिस्ट से बात करने पर विचार करें। (आप www.aasect.org के माध्यम से एक ढूंढ सकते हैं ।)

सुग कहते हैं, “दर्दनाक सेक्स के भावनात्मक कारण हो सकते हैं, खासकर उन महिलाओं के लिए जिन्हें धार्मिक घरों में पाला गया है या जिनका यौन शोषण या बलात्कार हुआ है।”

दवाएं आपकी कामेच्छा को नुकसान पहुंचा सकती हैं

कुछ दवाएं आपके सेक्स ड्राइव को कुंद कर सकती हैं , जिनमें एंटीडिप्रेसेंट , रक्तचाप की दवाएं, यहां तक ​​कि गर्भनिरोधक गोलियां भी शामिल हैं ।
यदि आप अपनी इच्छा के अनुसार प्रफुल्लित महसूस नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि क्या आपके नुस्खे से आपकी कामेच्छा में ठंडक आ रही है। आप कम खुराक लेने या किसी दूसरी दवा पर स्विच करने में सक्षम हो सकते हैं।

अपने आप को जानें

फिल्मों में जो कुछ भी आप देखते हैं उसे भूल जाओ: केवल 30% महिलाएं केवल प्रवेश के माध्यम से संभोग सुख तक पहुंचती हैं। इसका मतलब है कि हम में से 70% को फिनिश लाइन को पार करने के लिए हाथों की मदद की जरूरत है।
“यह सब आपके साथी पर निर्भर नहीं है,” सुग कहते हैं। “जिम्मेदारी साझा करें और अपने स्वयं के यौन सुख के टुकड़े लें।”

वह कहती हैं कि गर्मी को बढ़ाने के लिए अपने आप को स्पर्श करें, ताकि आप अधिक – और बेहतर – कामोन्माद प्राप्त कर सकें।

उसे दिशा दें
वह नहीं चाहेगा कि आप उसे बताएं कि कैसे गाड़ी चलाना है, लेकिन वह उस दिशा की सराहना करेगा जो आपको पसंद है।
बस इसके बारे में बॉस मत बनो (जब तक कि वह उसमें न हो, निश्चित रूप से)। एक साधारण “जब आप [रिक्त स्थान भरें]” तो यह मुझे बहुत प्रभावित करता है, अद्भुत काम कर सकता है।
अगर उसे अभी भी नहीं मिल रहा है, तो उसका हाथ पकड़ें और उसे अपनी खुशी के रास्ते पर ले जाएं। उसे विशेष रूप से दिखाएं कि आप कहाँ और कैसे (हल्के ढंग से/दृढ़ता से, धीरे-धीरे/जल्दी) छूना पसंद करते हैं।
पुरस्कार? एक हड्डी-कंपकंपी संभोग।

एक समृद्ध काल्पनिक जीवन की खेती करें
आपने इसे पहले सुना है: सबसे महत्वपूर्ण यौन अंग मस्तिष्क है। तो अपने मोटर को पुनर्जीवित करने के लिए इसे सेक्सी छवियों के साथ स्टॉक करें।

“यह आपके नाटक में लाने के लिए एक और उपकरण है,” बर्नार्ड कहते हैं। “वहां बहुत सारी स्वादिष्ट चीजें हैं, इसलिए आपको अपने आप को किसी ऐसी चीज के सामने उजागर करने की ज़रूरत नहीं है जो आपको ठेस पहुंचाए।”
केबल पर देर रात तक चलने वाली कुछ फिल्में देखें, या किताबों की दुकानों पर इरोटिका देखें।
अभी भी वह चिंगारी याद आ रही है? एक डायरी में पसंदीदा फंतासी का वर्णन करके अपना खुद का पोर्न बनाएं या इसे किसी ब्लॉग पर गुमनाम रूप से पोस्ट करें। अन्य लोगों की टिप्पणियां आपके और आपके साथी द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले नए परिदृश्यों को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं।

एक सेक्सी स्पेस बनाएं

आप चाहते हैं कि आपका शयनकक्ष अच्छे प्यार के लिए जगह की तरह महसूस करे, न कि कार्यालय या नर्सरी स्कूल।
रीमॉडेलिंग की आवश्यकता नहीं है। बस बच्चों के खिलौनों को हटा दें, काम के सामान को हटा दें और मोमबत्तियों या फूलों जैसे छोटे स्पर्श जोड़ें।

कुछ कॉमिक रिलीफ पाएं

एक और चीज जो केवल फिल्मों में होती है: सेक्स विदाउट गफ्फ्स। वास्तविक जीवन में, कुछ गलत होना तय है – आप में से एक पादता है, आप एक मांसपेशी खींचते हैं, कुत्ता आप पर कूदता है, आप बिस्तर से गिर जाते हैं।
केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं – टूटी हुई हड्डियों की जांच के बाद – हंसना और उसके साथ लुढ़कना। “संपूर्ण सेक्स” करने के दबाव की तरह मूड को कुछ भी नहीं मारता है। 19 Tips for the Best Sex Ever in Hindi

जन्म नियंत्रण खोजें जो आपके लिए काम करे

यदि आप गर्भवती होने के बारे में चिंतित हैं तो खुद को जाने देना असंभव है। यही कारण है कि सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण वह है जिसका आप बिना किसी असफलता के उपयोग करेंगे।

सौभाग्य से, यदि आप फिसलते हैं, तो प्लान बी है, एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली जिसका उपयोग आप सेक्स के 5 दिन बाद तक कर सकते हैं। यह 17 साल और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है।
शिकागो में रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में यूरोगाइनेकोलॉजी के एमडी, ब्रूस रोसेनज़विग कहते हैं, “प्लान बी कंडोम के टूटने या 20 मील दूर डायाफ्राम के लिए एक बैकअप है।” “यह गर्भनिरोधक के प्राथमिक रूप के रूप में अनुशंसित नहीं है ।”

संवहनी स्थितियों पर नियंत्रण प्राप्त करें

कुछ स्वास्थ्य समस्याएं आपके यौन जीवन को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, हृदय रोग, गठिया, उच्च रक्तचाप और मधुमेह “हमारे यौन स्वास्थ्य और आनंद को गहराई से प्रभावित कर सकते हैं,” बर्नार्ड कहते हैं।
क्या कनेक्शन है? खून का दौरा।

“यौन उत्तेजना पूरी तरह से हमारे जननांगों में छोटी रक्त वाहिकाओं में रक्त प्रवाह पर निर्भर है, जिसमें भगशेफ भी शामिल है, जो उसी तरह खड़ा होता है जैसे एक आदमी का लिंग करता है,” बर्नार्ड बताते हैं।
तो कुछ भी जो आपके निचले क्षेत्रों में रक्त की भीड़ को बाधित करता है, आपके उत्साह को काफी हद तक कम कर सकता है। मदद के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, कुछ Zzz को पकड़ो लगभग 67% महिलाओं को सोने में परेशानी होती है। और, जैसा कि कई कामकाजी महिलाएं जानती हैं, जब आप वास्तव में थकी हुई होती हैं, तो आप अपने साथी के साथ व्यस्त होने के बजाय बस झपकी लेना पसंद करती हैं। 19 Tips for the Best Sex Ever in Hindi

वहां फिट हो जाओ

आपने शायद इसे पहले सुना है, लेकिन अच्छे कारण हैं कि आपको अपने केगल्स क्यों करना चाहिए: “कामोत्तेजक आपके श्रोणि तल में ऐंठन है,” बर्नार्ड बताते हैं। तो “अगर आपके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां बहुत मजबूत नहीं हैं, तो आप ज्यादा महसूस नहीं करेंगे।”

तो आप केगल्स कैसे करते हैं? बस कुछ सेकंड के लिए पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों (ये वे हैं जो पेशाब को नियंत्रित करती हैं) को निचोड़ें और कई सेकंड के लिए मांसपेशियों को छोड़ दें और आराम करें।
न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन हॉस्पिटल-वील कॉर्नेल मेडिकल सेंटर में एक मूत्र रोग विशेषज्ञ, लॉरी रोमानज़ी, एमडी की सिफारिश करते हुए, जब आप गाड़ी चला रहे हों, तो उन्हें संगीत के सिंक में निचोड़कर इसे और मज़ेदार बनाएं। वह कहती हैं कि प्रतिदिन प्रति सेट 20 से 30 प्रतिनिधि के कई सेट करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप केगेलिंग सही ढंग से कर रहे हैं, अपने पैरों के बीच एक दर्पण रखें और जब आप निचोड़ते हैं तो देखें।
“पेरिनिया – गुदा और योनि के बीच की त्वचा – को अंदर खींचना चाहिए, लगभग किसी की तरह उस त्वचा को आपके शरीर में खींच रहा है,” डॉ। रोमांज़ी कहते हैं।

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पिलेट्स क्लास लें पिलेट्स

क्यों और दूसरे प्रकार का व्यायाम क्यों नहीं?
बर्नार्ड कहते हैं, “पिलेट्स अनुप्रस्थ, या उच्च, पेट की मांसपेशियों की तरह सहायक श्रोणि तल की मांसपेशियों का बहुत काम करता है।”
अपने अनुप्रस्थ एब्डोमिनल को काम करने से आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां भी मजबूत होंगी, जैसा कि केगल्स करते हैं।
आप कितने सेक्सुअली एडवेंचरस हैं?
क्या आप, क्या आप इसे किसी पार्क में कर सकते हैं? एक कार में कैसे? कुछ महिलाएं अपने सेक्स को सीधा पसंद करती हैं, जबकि अन्य तब तक संतुष्ट नहीं होती हैं जब तक कि वे झूमर से नहीं झूलतीं। आप कितने यौन साहसी हैं, यह जानने के लिए हमारी प्रश्नोत्तरी में भाग लें।

क्या बार-बार सेक्स करने से महिला का वजन बढ़ सकता है?

क्या यौन क्रिया की शुरुआत, वजन बढ़ने के साथ यौन क्रिया की आवृत्ति या अवधि के बीच कोई संबंध है?

अपनी पहली यौन मुठभेड़ के बाद से वजन बढ़ाना या नियमित सेक्स में शामिल होना आपके वजन बढ़ने के पीछे प्रमुख योगदानकर्ता है, निश्चित रूप से महिलाओं की अपने साथी या दोस्तों के साथ सबसे आम चर्चा है।

बार-बार सेक्स करने से वजन बढ़ना एक मिथक है जिसे दूर करने की जरूरत है। लोकप्रिय धारणा के विपरीत यौन गतिविधि की शुरुआत, यौन गतिविधि की आवृत्ति या अवधि के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। दरअसल, नियमित सेक्स से वजन कम हो सकता है।

ऐसी संभावना है कि कुछ महिलाएं नियमित सेक्स के कारण अपने शरीर में मोटा मिड्रिफ, चंकीयर जांघ या बड़े नितंब जैसे परिवर्तन देखती हैं। यह सच हो सकता है लेकिन इन परिवर्तनों के कारण अलग हैं। सबसे आम कारण एक हार्मोन असंतुलन जैसे पीसीओएस की संयोग शुरुआत है।

एक और कारण शादी के बाद सेटलमेंट और सुरक्षा की भावना के कारण भी हो सकता है, जहां पुरुषों और महिलाओं दोनों का वजन बढ़ने लगेगा। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि एकल लोग कम खाते हैं जबकि विवाहित या प्रतिबद्ध जोड़े कैलोरी की मात्रा में वृद्धि के साथ मिलकर खाते हैं।

इसमें यह भी कहा गया है कि एक सुखी विवाह भूख को बढ़ा सकता है और वजन बढ़ाने में अच्छा योगदान दे सकता है।

यह एक ज्ञात तथ्य है कि गर्भावस्था महिला शरीर को हमेशा के लिए बदल देती है। यह वह समय होता है जब गर्भावस्था को सहारा देने के लिए भ्रूण, प्लेसेंटा और बढ़ी हुई कैलोरी के कारण महिलाओं का वजन स्वाभाविक रूप से बढ़ता है।

गर्भावस्था के हार्मोन भी जल प्रतिधारण द्वारा वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं, स्तनपान की तैयारी में स्तन का आकार बढ़ाते हैं और शरीर की भोजन की मांग में वृद्धि करते हैं और वसा जमाव के मामले में भंडारण में वृद्धि करते हैं।

सेक्स और वजन घटाने

आपने सुना होगा कि सेक्स बहुत अधिक कैलोरी बर्न करता है और इसे व्यायाम का एक रूप कहना गलत नहीं होगा। शोध बताते हैं कि बिस्तर में हर 30 मिनट की गतिविधि में लगभग 100 कैलोरी बर्न होती हैं। इसलिए, जितना अधिक आप बिस्तर पर सक्रिय होते हैं, उतना ही अधिक आपका वजन कम होता है।

सेक्स आपके दिल के लिए भी अच्छा होता है। हृदय गति 120 से 130 बीट प्रति मिनट तक जाती है और सीढ़ियों की 2 से 3 उड़ानें लेने के बराबर होती है। क्यूबेक विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चला है कि सेक्स करना मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम के बराबर था।

इसलिए हर बार जब कोई सेक्स करता है, तो यह अनुशंसित 150 मिनट के साप्ताहिक व्यायाम में गिना जाता है और जिम जाने की तुलना में फिट रहने का कहीं अधिक सुखद तरीका है।

बांगोर यूनिवर्सिटी, यूके के शोधकर्ताओं ने भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन में बदलाव की पहचान की, जिससे संभवत: भूख को कम करके हम कम खा रहे हैं। ऐसा शायद इसलिए होता है क्योंकि सेक्स के दौरान ऑक्सीटोसिन लव हार्मोन बढ़ जाता है और ऑक्सीटोसिन कैलोरी की खपत को कम करने के लिए जाना जाता है।

ऑक्सीटोसिन एक अल्पकालिक हार्मोन है और इसलिए बार-बार सेक्स करने से दबी हुई भूख पर लाभकारी प्रभाव अधिक होता है।

तो, अगली बार जब आप कहें कि आपका पेट बड़ा हो गया है, अब आप अपने डेनिम में फिट न हों और अपने साथी के साथ मेक आउट करने के बाद आपके नितंब बड़े हो गए हों, तो आपको ध्यान देना चाहिए कि सेक्स आपके शरीर के दिखने के तरीके को कभी नहीं बदलेगा। शरीर के विकास और यौन भोग के बीच बिल्कुल कोई संबंध नहीं है।

वास्तव में, यह शोध किया गया है कि दूसरी ओर सेक्स से कैलोरी बर्न करने में आसानी होती है। स्वस्थ रहने और अपने वजन पर नियंत्रण रखने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना और संतुलित आहार का सेवन करना है।

Best Schizophrenia Treatment in Delhi

Schizophrenia Treatment in Delhi | Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Delhi

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Delhi

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Delhi || Schizophrenia Treatment in Delhi || Schizophrenia Doctors in Delhi NCR || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes of Schizophrenia

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Delhi.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Delhi?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Delhi through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most

Best Schizophrenia Treatment in Dhaka

Schizophrenia Treatment in Dhaka| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Dhaka

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Dhaka

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

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When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Dhaka.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Dhaka?

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Best Schizophrenia Treatment in Burari

Schizophrenia Treatment in Burari | Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Burari

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Burari

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Burari|| Schizophrenia Treatment in Burari|| Schizophrenia Doctors in Burari || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Burari.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Burari?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Burari through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Seelampur

Schizophrenia Treatment in Seelampur| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Seelampur

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Seelampur

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Seelampur || Schizophrenia Treatment in Seelampur || Schizophrenia Doctors in Seelampur || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Seelampur.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Seelampur?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Seelampur through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Khajuri Khaas

Schizophrenia Treatment in Khajuri Khaas| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Khajuri Khaas

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Khajuri Khaas

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Khajuri Khaas|| Schizophrenia Treatment in Khajuri Khaas|| Schizophrenia Doctors in Khajuri Khaas || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Khajuri Khaas.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Khajuri Khaas?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Khajuri Khaas through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Zakir Pur

Schizophrenia Treatment in Zakir Pur| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Zakir Pur

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Zakir Pur

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Zakir Pur|| Schizophrenia Treatment in Zakir Pur|| Schizophrenia Doctors in Zakir PurNCR || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Zakir Pur.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Zakir Pur?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Zakir Pur through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Kailash Colony

Schizophrenia Treatment in Kailash Colony | Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Kailash Colony

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Kailash Colony

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Kailash Colony || Schizophrenia Treatment in Kailash Colony || Schizophrenia Doctors in Kailash Colony || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Kailash Colony.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Kailash Colony?

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Best Schizophrenia Treatment in Kamla Nagar

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People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Kamla Nagar

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

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When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Kamla Nagar.

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Best Schizophrenia Treatment in Khan Market

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People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Khan Market

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

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When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Khan Market.

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Best Schizophrenia Treatment in Vidhan Sabha

Schizophrenia Treatment in Vidhan Sabha | Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Vidhan Sabha

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Vidhan Sabha

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

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When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Vidhan Sabha.

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Best Schizophrenia Treatment in Civil Lines

Schizophrenia Treatment in Civil Lines| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Civil Lines

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Civil Lines

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Civil Lines || Schizophrenia Treatment in Civil Lines || Schizophrenia Doctors in Civil Lines || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Civil Lines.

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Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Civil Lines through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Jor Bagh

Schizophrenia Treatment in Jor Bagh| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Jor Bagh

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Jor Bagh

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Jor Bagh|| Schizophrenia Treatment in Jor Bagh || Schizophrenia Doctors in Jor Bagh || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Jor Bagh.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Jor Bagh?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Jor Bagh through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Punjabi Bagh

Schizophrenia Treatment in Punjabi Bagh| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Punjabi Bagh

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Punjabi Bagh

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Punjabi Bagh || Schizophrenia Treatment in Punjabi Bagh || Schizophrenia Doctors in Punjabi Bagh || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Punjabi Bagh.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Punjabi Bagh?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Punjabi Bagh through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Shalimar Bagh

Schizophrenia Treatment in Shalimar Bagh| Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Shalimar Bagh

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Shalimar Bagh

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Shalimar Bagh || Schizophrenia Treatment in Shalimar Bagh || Schizophrenia Doctors in Shalimar Bagh || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Shalimar Bagh.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Shalimar Bagh?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Shalimar Bagh through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Best Schizophrenia Treatment in Dwarka

Schizophrenia Treatment in Dwarka | Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Dwarka

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Dwarka

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Dwarka || Schizophrenia Treatment in Dwarka || Schizophrenia Doctors in Dwarka  || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There’s no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment of Schizophrenia in Dwarka.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Dwarka?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Dwarka through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief. 

Schizophrenia Treatment in Janakpuri | Schizophrenia is a serious mental disorder in which people interpret reality abnormally. Schizophrenia may result in some combination of hallucinations, delusions, and extremely disordered thinking and behavior that impairs daily functioning, and can be disabling. Best Treatment for Schizophrenia in Janakpuri

People with schizophrenia require lifelong treatment. Early treatment may help get symptoms under control before serious complications develop and may help improve the long-term outlook. Schizophrenia Treatment in Janakpuri

Symptoms

Schizophrenia involves a range of problems with thinking (cognition), behavior, and emotions. Signs and symptoms may vary, but usually involve delusions, hallucinations, or disorganized speech, and reflect an impaired ability to function. Symptoms may include:

• Delusions. These are false beliefs that are not based on reality. For example, you think that you’re being harmed or harassed; certain gestures or comments are directed at you; you have exceptional ability or fame; another person is in love with you, or a major catastrophe is about to occur. Delusions occur in most people with schizophrenia.
• Hallucinations. These usually involve seeing or hearing things that don’t exist. Yet for the person with schizophrenia, they have the full force and impact of a normal experience. Hallucinations can be in any of the senses, but hearing voices is the most common hallucination.
• Disorganized thinking (speech). Disorganized thinking is inferred from disorganized speech. Effective communication can be impaired, and answers to questions may be partially or completely unrelated. Rarely, speech may include putting together meaningless words that can’t be understood, sometimes known as word salad.
• Extremely disorganized or abnormal motor behavior. This may show in a number of ways, from childlike silliness to unpredictable agitation. Behavior isn’t focused on a goal, so it’s hard to do tasks. Behavior can include resistance to instructions, inappropriate or bizarre posture, a complete lack of response, or useless and excessive movement.
• Negative symptoms. This refers to reduced or lack of ability to function normally. For example, the person may neglect personal hygiene or appear to lack emotion (doesn’t make eye contact, doesn’t change facial expressions, or speaks in a monotone). Also, the person may lose interest in everyday activities, socially withdraw or lack the ability to experience a pleasure.

Symptoms can vary in type and severity over time, with periods of worsening and remission of symptoms. Some symptoms may always be present.

In men, schizophrenia symptoms typically start in the early to mid-20s. In women, symptoms typically begin in the late 20s. It’s uncommon for children to be diagnosed with schizophrenia and rare for those older than age 45.

Symptoms in Teenagers

Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize. This may be in part because some of the early symptoms of schizophrenia in teenagers are common for typical development during teen years, such as:

• Withdrawal from friends and family
• A drop in performance at school
• Trouble sleeping
• Irritability or depressed mood
• Lack of motivation

Also, recreational substance use, such as marijuana, methamphetamines, or LSD, can sometimes cause similar signs and symptoms.

Compared with schizophrenia symptoms in adults, teens may be:

• Less likely to have delusions
• More likely to have visual hallucinations

Best Doctor for Schizophrenia in Janakpuri || Schizophrenia Treatment in Janakpuri|| Schizophrenia Doctors in JanakpuriNCR || Best Treatment for Schizophrenia

When to see a doctor

People with schizophrenia often lack awareness that their difficulties stem from a mental disorder that requires medical attention. So it often falls to family or friends to get them help.

Helping someone who may have schizophrenia

If you think someone you know may have symptoms of schizophrenia, talk to him or her about your concerns. Although you can’t force someone to seek professional help, you can offer encouragement and support and help your loved one find a qualified doctor or mental health professional.

If your loved one poses a danger to self or others or can’t provide his or her own food, clothing, or shelter, you may need to call 911 or other emergency responders for help so that your loved one can be evaluated by a mental health professional.

In some cases, emergency hospitalization may be needed. Laws on involuntary commitment for mental health treatment vary by state. You can contact community mental health agencies or police departments in your area for details.

Suicidal thoughts and behavior

Suicidal thoughts and behavior are common among people with schizophrenia. If you have a loved one who is in danger of attempting suicide or has made a suicide attempt, make sure someone stays with that person. Call 911 or your local emergency number immediately. Or, if you think you can do so safely, take the person to the nearest hospital emergency room.

Causes

It’s not known what causes schizophrenia, but researchers believe that a combination of genetics, brain chemistry, and environment contributes to the development of the disorder.

Problems with certain naturally occurring brain chemicals, including neurotransmitters called dopamine and glutamate, may contribute to schizophrenia. Neuroimaging studies show differences in the brain structure and central nervous system of people with schizophrenia. While researchers aren’t certain about the significance of these changes, they indicate that schizophrenia is a brain disease.

Risk factors

Although the precise cause of schizophrenia isn’t known, certain factors seem to increase the risk of developing or triggering schizophrenia, including:

• Having a family history of schizophrenia
• Some Pregnancy and Birth complications, such as malnutrition or exposure to toxins or viruses that may impact brain development
• Taking mind-altering (psychoactive or psychotropic) drugs during teen years and young adulthood

Complications

Left untreated, schizophrenia can result in severe problems that affect every area of life. Complications that schizophrenia may cause or be associated with include:

• Suicide, suicide attempts, and thoughts of suicide
• Anxiety disorders and obsessive-compulsive disorder (OCD)
• Depression
• Abuse of alcohol or other drugs, including nicotine
• Inability to work or attend school
• Financial problems and homelessness
• Social isolation
• Health and medical problems
• Being victimized
• Aggressive behavior, although it’s uncommon

Prevention

There is no sure way to prevent Schizophrenia, but sticking with the treatment plan can help prevent relapses or worsening of symptoms. In addition, researchers hope that learning more about risk factors for Schizophrenia may lead to earlier Diagnosis and Treatment.

Where can I Get the best Schizophrenia Treatment in Janakpuri?

Dr. Monga Clinic is well known for its effective Schizophrenia treatment in Janakpuri through ethical modern medicine, counseling, exercises, and Food Logs. 70 years of practicing ethical Ayurveda and modern medicines for the most effective relief.