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नाइट फॉल से कैसे छुटकारा पाएं: कारण, परिणाम और उपचार

नाइट फॉल या निशाचर उत्सर्जन या गीले सपने एक ही अर्थ वाले अलग-अलग शब्द हैं।

नाइट फॉल सोते समय वीर्य के अनैच्छिक स्खलन की स्थिति है। हालांकि यह दोनों लिंगों के साथ होता है लेकिन पुरुषों में अधिक पाया जाता है। इसे किसी उत्तेजना की आवश्यकता नहीं होती है और यह ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और किशोरों में देखा जाता है। सीमा में स्खलन सामान्य है, लेकिन इसका बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

नाइट फॉल का कारण क्या हो सकता है

रात में गिरना सामान्य है यदि आवृत्ति नियंत्रण में है जो सप्ताह में दो बार हो सकती है।
इसका कारण व्यवहारिक और चिकित्सीय हो सकता है। व्यवहार संबंधी कारणों में पोर्न साइट्स देखना, बार-बार हस्तमैथुन करना और यौन विषयों पर बात करना शामिल है।
चिकित्सा कारणों में मानसिक बीमारी, शामक, उच्च रक्तचाप की दवाओं और ट्रैंक्विलाइज़र आदि के लिए दवाओं का उपयोग हो सकता है।
मानसिक रोग जैसे अवसाद, तनाव आदि के कारण रात्रि पतझड़ हो सकता है।
गतिहीन जीवन शैली मोटापे की ओर ले जाती है और यह निशाचर उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार है।
हार्मोनल परिवर्तन के कारण नाइट फॉल हो सकता है।
वीर्य के अत्यधिक संचय के परिणामस्वरूप रात्रि स्खलन हो सकता है।

यदि वयस्क पुरुष में अनैच्छिक स्खलन होता है, तो सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं, विशेष रूप से चिंता की कोई बात नहीं है। हर रात गीले सपनों का दिखना किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक दृष्टि से किसी समस्या की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, और इस स्थिति में, आपको दिल्ली में एक सेक्स विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए ।

वह आपको ऐसे उत्सर्जन बताएंगे, कैसे इस घटना से छुटकारा पाएं और अगर दिल्ली में विशेष नाइटफॉल उपचार की आवश्यकता है।

संभावित रोग

कभी-कभी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या प्रजनन अंगों के रोग पुरुषों और महिलाओं में बार-बार स्खलन का कारण बन सकते हैं, जिससे सामान्य यौन जीवन व्यतीत होता है। इसके अलावा, किशोरावस्था में अनैच्छिक निर्माण हो सकता है।

मरीजों को इन अतिरिक्त लक्षणों की शिकायत होती है, जैसे सिरदर्द, थकान, प्रदर्शन में कमी और कामेच्छा। अनैच्छिक स्खलन दिन और रात दोनों समय हो सकता है, यह पुरुषों के लिए बहुत बड़ा तनाव बन जाता है। नाइट फॉल्स को खत्म करने और अपनी स्थिति को सामान्य करने का तरीका जानने की कोशिश कर रहे मरीज।

कुछ मामलों में, पुरुषों में बार-बार होने वाला निशाचर उत्सर्जन निम्नलिखित रोग अवस्थाओं को दिखा सकता है:

1- जननांग प्रणाली की सूजन। शरीर की इस रोगात्मक स्थिति के साथ, मूल कारण के लिए दिल्ली में एक सेक्स विशेषज्ञ से नाइटफॉल उपचार करना आवश्यक है, और फिर सूजन प्रक्रियाओं से रात की राहत आमतौर पर अपने आप बंद हो जाती है।

2- विभिन्न प्रकृति के नियोप्लाज्म। जब तरल पदार्थ की चोट में विभिन्न इनपुट रक्त aetiology के ट्यूमर होते हैं और वीर्य पुरुष अंग रात गिरने जैसी जटिलताओं को विकसित कर सकते हैं। असामान्य अनैच्छिक स्खलन से शारीरिक भेद करने के लिए ग्रोइन क्षेत्र में अशुद्धियों और दर्द रक्त की उपस्थिति से संभव है। इस स्थिति में, एक ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श करना और दिल्ली में आवश्यक नाइटफॉल उपचार से गुजरना आवश्यक है ।

3- मस्तिष्क के कामकाज में समस्याएं जो इरेक्शन और स्खलन की प्रक्रिया को नियंत्रित करती हैं। इस समस्या को हल करने के लिए, मूल कारण स्थापित करें और उससे लड़ें।

4- तनावपूर्ण स्थितियां। किशोरावस्था में युवा हर नए हमले में स्खलन से डरते हैं। नाइटफॉल, जब समाप्त हो जाता है, तो संतुलन और आत्म-नियंत्रण, भौतिक चिकित्सा, पर्याप्त आराम और ताजी हवा की पूरी बहाली की आवश्यकता होती है।

युवा पुरुषों में स्वप्नदोष का उन्मूलन

कई पुरुष इस सवाल में रुचि रखते हैं कि गीले सपनों को कैसे दूर किया जाए? ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप रात भर में अनैच्छिक स्खलन से छुटकारा पा सकते हैं। वहीं, दिल्ली में नाइटफॉल ट्रीटमेंट इस बात की पूरी गारंटी नहीं देता कि पैथोलॉजी हमेशा के लिए गायब हो जाएगी। विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

नींद आरामदायक और पूरी होनी चाहिए;
सोने से पहले उज्ज्वल भावनाओं और मजबूत छापों से बचना चाहिए।

1- सबसे पहले, आपकी नींद सामान्य होनी चाहिए । रात में, सोने से पहले, आपको कमरे को हवादार करने की आवश्यकता होती है, और इष्टतम तापमान 20-22 डिग्री माना जाता है। कई पुरुषों का कहना है कि बार-बार रात में गिरने से कमरे में ठंडी हवा बहुत कम हो जाती है। हालांकि, अनैच्छिक स्खलन से छुटकारा पाने के इस तरीके से आप हाइपोथर्मिया के कारण होने वाले अन्य रोग कर सकते हैं।

2- रात का खाना सोने से 4-6 घंटे पहले खाने की सलाह दी जाती है, आपको चिकना और भारी भोजन से बचना चाहिए। सोने से पहले इसका उपयोग नहीं करना चाहिए बहुत अधिक तरल पदार्थ जो मूत्राशय को भर देता है और पेट रात में गीले सपनों को उत्तेजित करने में सक्षम होता है।

3- नाइटफॉल से कैसे बचें और अगर यह दिल्ली में एक सेक्स विशेषज्ञ द्वारा नाइटफॉल ट्रीटमेंट का उपचार किया जा सकता है ? अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना और जननांगों को साफ रखना महत्वपूर्ण है। अनैच्छिक स्खलन का कारण चमड़ी के नीचे थोड़ी खुजली, सूजन या स्मेग्मा का संचय भी हो सकता है। लिंग की ग्रंथियों को उत्तेजित करने से बचना आवश्यक है, इसलिए बिना अंडरवियर या चौड़ी पैंट के सोने की सलाह दी जाती है।

4- व्यायाम अनैच्छिक स्खलन के जोखिम को कम करने के लिए शरीर की क्षमता को सक्रिय करता है, लेकिन कम उम्र में नहीं। यौवन पर, शरीर पर्याप्त लचीला होता है, और इसमें ऊर्जा का भंडार अधिक होता है, इसलिए कुछ समय बाद, यह पूरी तरह से ठीक हो जाता है। हालांकि, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि युवा पुरुष जो अभी भी किसी भी सक्रिय खेल में भाग लेने की कोशिश करते हैं। इसकी मदद से न केवल सपनों में होने की संभावना को कम करना संभव है, बल्कि किशोर शरीर में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को सामान्य करना भी संभव है।

5- बिस्तर पर जाने से पहले, कामुक साहित्य पढ़ने और सेक्स दृश्यों वाली फिल्में देखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। क्योंकि रात में गीले सपने, लोग बहुत दिलचस्प और प्रसारित होते हैं, साथ ही डरावनी और एक्शन फिल्में भी। रात में, किसी भी उत्तेजना और भावनात्मक तनाव से बचें।

स्वप्नदोष के उपाय

अगर आपको नाइट फॉल की समस्या हो रही है, तो आपने पहले से ही सभी संभावित तरीकों को आजमाया होगा। अन्य सभी स्वास्थ्य समस्याओं की तरह, नाइटफॉल पर भी विशेष ध्यान देने और इलाज की आवश्यकता होती है। दिल्ली एनसीआर में नाइटफॉल ट्रीटमेंट के लिए विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह देते हैं –

सोने से पहले नहाना- यह आपको शारीरिक और मानसिक रूप से आराम करने में मदद करता है और आपको अच्छी नींद देता है।
सोने से पहले हर्बल मालिश नींद को बढ़ावा देती है और रात को गिरने से बचाती है। यह शरीर और जननांग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है जिससे अन्य यौन रोगों का समाधान होता है।
रात का खाना जल्दी लें, सोने से कम से कम 4-5 घंटे पहले।
कामुकता पर आधारित किताबें और फिल्में देखने से बचें और खुद को किसी उत्तेजना से भी दूर रखें।
संतुलित आहार- ऐसे भोजन का चुनाव करें जो आसानी से पच जाए।
जीवनशैली में बदलाव
कुछ औषधियों का प्रयोग- रात्रि प्रपात के उपचार में विशिष्ट जड़ी-बूटियों के साथ समग्र दृष्टिकोण प्रभावी होता है।

स्वप्नदोष से पीड़ित पुरुष अलग-अलग विचारों और मतों से भ्रमित होते हैं। कुछ का कहना है कि यह सामान्य है जबकि कुछ का कहना है कि ऐसा नहीं है। जैसा कि लेख में चर्चा की गई है, अब हम जानते हैं कि रात का उत्सर्जन कब सामान्य होता है और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने का समय कब होता है।

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