पुरुषों के लिए हस्तमैथुन के 8 दुष्प्रभाव और इसे कैसे दूर करें?

पुरुषों के लिए हस्तमैथुन के 8 दुष्प्रभाव

पुरुषों के लिए हस्तमैथुन के 8 दुष्प्रभाव और इसे कैसे दूर करें?

Call us-8010977000

भारत के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. युवराज अरोड़ा मोंगा के अनुसार, जो व्यक्ति एक महीने में 21 बार से अधिक बार हस्तमैथुन करता है, उसे हस्तमैथुन के कुछ दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ सकता है। उनका कहना है कि पुरुष हस्तमैथुन या उत्तेजना की विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं, जो उनके प्रदर्शन कार्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं। जब कोई व्यक्ति इरेक्शन को महसूस करने की उम्मीद के साथ अपने जननांगों को स्ट्रोक, दबाने, मोड़ने या छूने के लिए एक विशेष स्थिति में बैठता है, तो वह मूल रूप से हस्तमैथुन करने की कोशिश कर रहा है। इन उत्तेजक आदतों के परिणामस्वरूप कभी-कभी प्रदर्शन समस्याएं होती हैं (उदाहरण के लिए, ईडी, विलंबित प्रदर्शन, कम इच्छा और प्रदर्शन असंतोष)।

हस्तमैथुन तब होता है जब कोई अपने हाथ या उंगलियों का उपयोग करके अपने जननांगों को उत्तेजित करता है। एक पुरुष या महिला जिसे हस्तमैथुन की लत है, जरूरी नहीं कि वह अकेला या अकेला हो। हस्तमैथुन कई लोगों का सामान्य व्यवहार है जो एक साथी की अनुपस्थिति में यौन गतिविधि का आनंद लेते हैं और इसकी आवश्यकता महसूस करते हैं।

स्वीडिश रिसर्च काउंसिल के अध्ययन द्वारा समर्थित शोध के अनुसार , महिलाओं की तुलना में पुरुषों में हस्तमैथुन की आवश्यकता अधिक होती है। यह वैज्ञानिक रूप से भी सिद्ध है कि पुरुष स्खलन के बाद आराम और तनाव मुक्त महसूस करते हैं। लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि हस्तमैथुन एक स्वस्थ आदत है?

“पोर्न देखने के दौरान उत्तेजित करने से अति उत्तेजना हो सकती है और बदले में, मस्तिष्क रसायन शास्त्र बदल जाता है।”

इसके परिणामस्वरूप, एक पुरुष अपने वास्तविक साथी के साथ होने पर वास्तविक निर्माण प्राप्त करने से मना करता है। हस्तमैथुन के लिए पोर्न देखने से भी पुरुषों के मन में अवास्तविक उम्मीदें पैदा हो सकती हैं और जब महिला साथी इसे पूरा नहीं कर पाती है तो वे निराश हो सकते हैं।

इसलिए, आईएएसएच इंडिया के लिए एक विस्तृत प्रदर्शन इतिहास लेना महत्वपूर्ण है जब हस्तमैथुन की लत से पीड़ित रोगी हमसे संपर्क करता है।

भारत में सेक्सोलॉजिस्ट द्वारा सुझाए गए अत्यधिक हस्तमैथुन के 8 दुष्प्रभाव हैं:

गले में खराश :

डॉ. युवराज अरोड़ा मोंगा के अनुसार यदि एक महीने में सीमित समय के लिए हस्तमैथुन किया जाए तो यह एक स्वस्थ आदत हो सकती है। जब पुरुष या लड़के इसे करने की अत्यधिक आदत में होते हैं, तो टेस्टोस्टेरोन के निर्माण की शरीर की क्षमता बाधित हो जाती है और कम शुक्राणुओं की संख्या का एक संभावित कारण हस्तमैथुन के दुष्प्रभावों में से एक हो सकता है।

धात सिंड्रोम:

धात सिंड्रोम भारत में पुरुषों की मुख्य यौन समस्याओं में से एक है। धात सिंड्रोम में पुरुष पेशाब करते समय वीर्य निकल जाता है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च एंड हेल्थ साइंसेज द्वारा जनवरी 2015 में प्रकाशित शोध के अनुसार , “डैट सिंड्रोम हस्तमैथुन का एक संभावित दुष्प्रभाव हो सकता है। यह सिंड्रोम बाद में पुरुषों में शीघ्रपतन और इरेक्टाइल डिसफंक्शन का मुख्य कारण बन सकता है ।

नाइटफॉल की समस्या: 

जब पुरुष नींद में स्खलन या गीले सपने देखते हैं, तो उन्हें नाइटफॉल की समस्या हो सकती है। जो पुरुष बहुत अधिक यौन पदार्थों के संपर्क में हैं या अधिक समय तक हस्तमैथुन करते हैं, उन्हें भी रात में होने वाली समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जो हस्तमैथुन का एक प्रमुख दुष्प्रभाव है।

दाने और लाली:

चरमोत्कर्ष पर इसे बहुत जोर से हिलाना या जननांगों को बहुत जोर से पकड़ना, चकत्ते और लालिमा पैदा कर सकता है जिसके लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है। ये चकत्ते त्वचा में रूखेपन या त्वचा के संक्रमण के कारण होते हैं जो गंदे हाथों के कारण हो सकते हैं या कम गुणवत्ता वाले स्नेहक का उपयोग करने से हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव को कम किया जा सकता है।

सोशल डिस्टेंसिंग:

एक मनोवैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार पुरुषों द्वारा सामाजिक मेलजोल और आयोजनों का बहिष्कार करने का एक कारण हस्तमैथुन की लत भी हो सकती है। इस तरह की लत से पीड़ित रोगी बाहर जाने से ज्यादा घर पर रहना पसंद करता है। वह अपना ज्यादातर समय अकेले कमरे में बिताना पसंद करते हैं। वह सार्वजनिक सभाओं के किसी भी अवसर से बचने के बहाने भी ढूंढता है।

कम आत्मसम्मान:

जिन पुरुषों को इष्टतम समय से अधिक हस्तमैथुन करने की आदत होती है, वे मूल रूप से अपनी चिंता और अवसाद से अपने तरीके से निपटते हैं। ये लोग अपना आत्मविश्वास खो देते हैं और हमेशा लोगों के आस-पास नर्वस रहते हैं। हस्तमैथुन करने से उन्हें थोड़ी देर के लिए आराम तो मिलता है लेकिन उनके प्रति एक नकारात्मक कलंक पैदा हो जाता है।

फोकस्ड माइंडसेट:

जो पुरुष दिन में एक से अधिक बार हस्तमैथुन करते हैं, वे आमतौर पर इसके आदी होते हैं और अपने काम या पढ़ाई को छोड़ने के कारणों की तलाश करते हैं। ये पुरुष अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं और अंततः नौकरी या पढ़ाई में असफलता का शिकार होते हैं। साथ ही, बहुत अधिक हस्तमैथुन भी पुरुषों में कमजोरी का कारण बनता है जो उन्हें अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने से मना कर सकता है।

हस्तमैथुन भी हो सकता है फायदेमंद!

J Health Soc Behav ने OCT 2016 पर एक रिपोर्ट प्रकाशित की जो नियमित रूप से हस्तमैथुन करने वाले पुरुषों और महिलाओं के बारे में दिलचस्प तथ्य बताती है कि उनका यौन जीवन बेहतर है और वे स्वस्थ हैं। हस्तमैथुन एक और यौन गतिविधि है जो आनंद और संतुष्टि के माध्यम से तनाव को कम करने में मदद करती है।

आत्म उत्तेजना –

उत्तेजना प्राप्त करने के लिए जननांगों को दबाना या रगड़ना सामान्य अभ्यास है। यह या तो स्वयं या किसी साथी की सहायता से किया जा सकता है। दोनों ही मामलों में, आदमी इस प्रक्रिया का आनंद लेता है और कामुक महसूस करता है। प्रक्रिया स्वस्थ है और इससे कोई नुकसान नहीं होता है। दरअसल, हस्तमैथुन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद होता है।

  • वे यौन उत्तेजना का आनंद लेते हैं।
  • वे अपने शरीर से अधिक परिचित हो जाते हैं।
  • वे एक दूसरे को दिखा सकते हैं कि वे कैसा महसूस करना या छूना चाहते हैं।
  • हस्तमैथुन उन जोड़ों की भी मदद करता है जो स्थायी या अस्थायी रूप से संभोग नहीं कर सकते।
  • यह उन्हें अपने साथ अपने फोरप्ले अनुभव को बढ़ाने में मदद करता है।
  • वे अधिक उत्तेजना और उत्तेजना के लिए वस्तुओं या खिलौनों का भी उपयोग कर सकते हैं।
  • हस्तमैथुन का दूसरा मुख्य लाभ आत्म-संतुष्टि है। जो पुरुष अभी तक अविवाहित हैं वे हस्तमैथुन के माध्यम से खुद को संतुष्ट कर सकते हैं।

यूनेस्को के यौन शिक्षा कार्यक्रमों के अनुसार हस्तमैथुन देश में बलात्कार के मामलों को कम करने में मदद कर सकता है। हम सभी के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि यौन क्रिया में शामिल होना किसी भी इंसान के लिए एक प्राकृतिक घटना है।

इसे एक बुनियादी जरूरत मानते हुए, इसका आनंद लेने के लिए हस्तमैथुन सबसे अच्छा संभव उपाय है। महीने में केवल सीमित दिनों के लिए उचित तरीके से किया जाए तो यह सुरक्षित और हानिरहित है। लोगों को हस्तमैथुन के बारे में मिथक और गलत धारणा का पालन नहीं करना चाहिए।

हस्तमैथुन के संबंध में कुछ प्रचलित मिथक हैं:

  • यह हाथ बालों को बना सकता है।
  • यह पाप है और अभिशाप है।
  • यह पुरुषों के शरीर को कमजोर बना सकता है।
  • इसमें लिप्त नर हो या नारी विकृत होते हैं।
  • हस्तमैथुन के कारण प्रदर्शन की समस्या एक मिथक है।

हस्तमैथुन की लत पर काबू पाने के 5 तरीके

हस्तमैथुन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करना या इसकी लत लगना हानिकारक हो सकता है। बहुत से लोग हैं जो हस्तमैथुन के आदी हैं और अब इस आदत से छुटकारा पाने की तीव्र इच्छा रखते हैं। आत्म-उत्तेजना पर निर्भरता अपराध बोध का कारण बन सकती है और उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित करना शुरू कर सकती है।

ये 5 प्रभावी तरीके हस्तमैथुन की लत को दूर करने में मदद कर सकते हैं:

  • निरंतर या वास्तविक भौतिक आवश्यकता के साथ समझौता करें। यौन इच्छा होना ठीक है और इच्छा को नियंत्रित करने के कुछ अकार्बनिक तरीके हैं।
  • यौन सामग्री से दूर रहने से आपके दिमाग को किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है जो अधिक उपयुक्त और उत्पादक हो।
  • यौन मुद्दों से निपटें, भले ही वे शारीरिक या मानसिक कारण से अपेक्षित हों।
  • समय पर सोएं। सोने से पहले, बिस्तर पर बहुत अधिक समय बिताने से आपका दिमाग इंटरनेट पर उपलब्ध कई अन्य पदार्थों की ओर भटक सकता है। ऐसी कुछ सामग्री आपको कामुक बना सकती है और हस्तमैथुन की ओर ले जा सकती है।
  • हस्तमैथुन पुरुषों और महिलाओं के लिए एक स्वाभाविक बात है, लेकिन जब यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं देता है, तो इसे हमारे विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। यदि आपको दर्द, असामान्य गंध, या खूनी वीर्य या मूत्र जैसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आपको भारत के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है।

यदि आप हस्तमैथुन की लत से पीड़ित हैं, तो हमारे डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें या हमें +91 8010977000 पर कॉल करें।